Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula
|
|
- Sandra Lindegaard
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Program Skulder og overekstremiteten Anatomi og massagecases Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Skulderbæltet 2 x claviculae, sternum, 2 x scapulae Funktion: Hæfter overekstremiteterne til resten af kroppen Fossa supraspinata Acromion Angulus superior Spina scapula Margo medialis Fossa infraspinata Margo lateralis Scapula Cavitas glenoidale Angulus inferior Proceussus coracoideus: ses på forsiden Fossa subscapularis: ses på forsiden Scapula Clavicula Acromion Processus coracoideus Cavitas glenoidale Clavicula Danner bro imellem sternum og scapula Margo medialis Margo lateralis Fossa subscapularis
2 Sternum Sternum Manubrium sterni Corpus sternum Processus xiphoideus Caput humerus Tuberculum majus Tuberculum minus Collum chirurgicum Corpus humerus Humerus Humerus kondyler: Mediale epikondyl Laterale epikondyl Humerus Underarmens knogler Fossa olecrani Olecranon Caput radii Caput ulnae Processus styloideus ulnae Processus styloideus radii Hånden Skulderbæltets led Håndrodsknoglerne Mellemhånden Fingrenes knogler Acromion-clavicula: acromioclaviculærleddet / AC-leddet Ægte led: Glideled frihedsgrader (3) Clavicula-sternum: sternoclaviculærleddet Ægte led: Glideled frihedsgrader (3) Glideled kan lave 2 parallelforskydninger og en rotation
3 Skulderleddet Kugleled Frihedsgrader (3) Caput humerus cavitas glenoidale Bevægelser i skulderleddet; Fleksion / ekstension Abduktion / adduktion Rotation (indad-udad) Scapulas bevægelser Repetition af de 6 ledtyper Scapula og humerus følger hinanden Albueleddet Albueleddet Ægte led; hængselled med indbygget kugled og drejeled Hængselleddet imellem humerus og ulna: Kugleleddet imellem humerus og radius 2 Drejeled:1 proksimalt og 1 distalt: begge imellem radius og ulna Samlede bevægelser i albueledddet: Fleksion-ekstension og supination- pronation
4 Drejeleddene i albuen Håndleddet Radius-Carpea Ægte, sammensat, ægled Imellem de proksimale håndrodsknogler og radius Bevægelser: Fleksion / palmarfleksionekstension / dorsalfleksion Ulnar-radial fleksion Håndens led Små glideled imellem håndrodsknoglerne Fingrenes rodled: imellem de distale håndrodsknogler og mellemhåndsknoglerne (4 x glideled og 1 x saddelled) Grundled (4 x ægte kugleled og 1 x hængselled ved tommelen) mellemled og yderled: 5 x ægte hængselled IKKE EKSAMENSPENSUM M.deltoideus Skulderens muskulatur Udspring: clavicula, acromion, spina scapula Hæfte: humerus (tuberositas deltoidea) Funktion på skulderleddet: Fleksion-ekstension Udadrotation-indadrotation Abduktion Fremkaldelse: abduktion i skulderleddet Skulderens muskulatur M.teres major Udspring: scapula (nederste del af margo lateralis) Insertion: humerus (tub.minor) Funktion på skulderleddet: Adduktion, ekstension, indadrotation Fremkaldelse: Humerus adduktion og indadrotation Huskeregel: M.teres major laver det samme på skulderleddet som m.latissimus dorsi gør!! M.deltoideus gør alt hvad skulderleddet kan BORTSET fra adduktion!!
5 Skulderens rotatorcuff 4 muskler: teres minor, subscapularis, supraspinatus og infraspinatus Samlet primære funktion af rotatorcuffen: at stabilisere skulderleddet under bevægelser- især idræt. Rotator cuff M.supraspinatus: Udspring: scapula (fossa supraspinata) Hæfte: humerus (tuberculum majus) Funktion: abduktion, udadrotation af skulderleddet Fremkaldelse: fleksion af skulderen med indadroteret arm M.Infraspinatus: Udspring: scapula (fossa infraspinata) Hæfte: humerus (tuberculum majus) Funktion: udadrotation af skulderleddet Fremkaldelse: udadrotation af skulderleddet Rotator cuff M.teres minor: Udspring: scapula (øverste del af margo lateralis) Insertion: humerus (tuberculum majus) Funktion: udadrotation af skulderleddet Fremkaldelse: udadrotation af skulderleddet M.Supscapularis: Udspring: scapula (fossa subscapularis) Insertion: humerus (tuberculum minus) Funktion: indadrotation af skulderleddet Fremkaldelse: indadrotation af skulderleddet Husk rotator cuffen på:.. Deres navne afslører hvor de kommer fra.. De laver alle sammen udadrotation BORTSET fra subscapularis 3 udadrotatorer og 1 indadrotator: af de 3 udadrotatorer er m.supraspinatus chefen fordi den kan noget ekstra! De hæfter alle sammen på tuberculum majus BORTSET fra subscapularis De kommer alle sammen fra bagsiden af scapula BORTSET fra subscapularis Rotator cuffen fortsat.. Skulderens muskulatur M.coracobrachialis Udspring: scapula (processus coracoideus) Insertion: humerus på midten, medialt Funktion på skulderleddet: flektion og adduktion Fremkaldelse: horisontal adduktion af overekstremiteten i 90 grader Ikke eksamenspensum
6 Overarmens muskulatur M.biceps brachii: biceps = to hoveder / udspring Udspring: Scapula (processus coracoideus) korte hoved Scapula (Overkanten af cavitas glenoidale) lange hoved Insertion: radius (tuberositas radius) Funktion på: Skulderleddet: fleksion Albueleddet: fleksion og supination Fremkaldelse: albue fleksion Overarmens muskulatur M.brachialis Udspring:humerus nederste del Insertion: ulna (tuberositas ulnae) Funktion på albuen: flektion Fremkaldelse: albue flektion Huskeregel 2 biceps muskler: m.biceps brachii og m.brachialis. De hæfter på hver sin underarmsknogle- så de flekterer begge albuen. Ligger begge på overarmens forside. DEN der hæfter på radius kan også supinere fordi det er radius der bevæger sig i underarmen, når den supinerer og pronerer Overarmens muskulatur M.triceps brachii Triceps = 3 hoveder / udspring Udspring: - Scapula (underkanten af cavitas glenoidale) - Humerus bagside øvre del - Humerus bagside nedre del Insertion: ulna (olecranon) Funktion på: Albueleddet: ekstenderer Skulderleddet: ekstension og adduktion Fremkaldelse: ekstension i albuen Underarmens muskulatur M.brachioradialis Udspring: humerus laterale, distale del Insertion: radius (processus styloideus) Funktion: fleksion af albueleddet Fremkaldelse: fleksion af albuen med kantstillet underarm Underarmens muskulatur Fleksor-gruppen Udspring: humerus (epicondylus medialis), og anteriort på radius og ulna Insertion: på fingrenes knogler Primære funktion: fleksion af albue, håndled og fingre. Fremkaldelse: palmarfleksion af håndleddet
7 Underarmens muskulatur Ekstensor-gruppen Udspring: humerus (epicondylus lateralis), posteriort på radius øvre del Insertion: på fingrenes knogler Funktion: ekstension af albue, håndled og fingre. Fremkaldelse: Ekstension af håndleddet Håndens muskelgrupper Tommelfingerens muskelgruppe Lillefingerens muskelgruppe Den centrale muskelgruppe Den interosseøse muskelgruppe IKKE EKSAMENSPENSUM Armens store nerver Fortsat. n.radialis: kan palperes i den såkaldte tabatiere som er en lille fordybning ved roden af tommelfingeren. n.ulnaris: kan palperes idet den snor sig om os ulnae på sin vej ned til hånden. n.medianus: kan palperes på medialsiden af m.biceps brachii. Røde flag og kontraindikationer Smerter der stråler ud i armen samtidig med: - Føleforstyrrelser, nedsat kraft, snurren og stikken (nervetryk, evt. discusprolaps i nakken) - Kraftig trykken for brystet / brystsmerter ved aktivitet (hjerte) - Hævelser og misfarvninger af armen uden nogen kendt årsag (blodprop) Diabetispatienter med nedsat følesans Fingre der er misdannede eller kraftigt hævede og røde (evt. leddegigt / inflammatorisk gigtsygdom) Osteoporose / knogleskørhed Husk generelt at vurdere hudens kvalitet OG PAUSE Massagecases
8 Tilgang til vævet Husk: Inspektion (er huden pæn og hel) Muskulær stivhedsgrad: trykgreb Muskulær homogenitet: glidegreb (huden) og flade friktioner (dybere i musklen) Forskydelighed af hud og muskelfascie: forskydninger Nedbundenhed af hud og muskelfascie: foldninger Knoglevæv (punktuelle friktioner) Ved skader. Hvor er vi i skadesperioden? Akut subakut kronisk. Det vil være forskelligt med tidsperioden afhængigt af, hvor stor en skade der er sket samt hvilket væv der er skadet, idet senevæv eksempelvis heler langsommere end muskelvæv. Bedøm derfor også på inflammationstegn i området og justér din behandling efter om vævet er ved at hele eller om det er helet med arvæv Akut, timer, behandling = RICE Subakut, dage / uger = vævet er ved at hele Kronisk, >2-3 måneder = vævet er helet eventuelt med arvæv Smerter i skulderleddet Hvad er det: Det hyppigste problem hvis der IKKE er sket et traume på skulderen, er at en slimsæk i skulderleddet og / eller en af rotator cuffens sener, bliver klemt imellem caput humerus og acromion. Dette kaldes for afklemningssyndrom. Massage: Behandling vil være specialiseret skuldertræning eller pladsskabende operation. Massage kan dæmpe eventuelle muskelsmerter i området, sideløbende med genoptræningen samt udspænde stram muskulatur. Smerter i skulderleddet Overordnet formål: udspænding. Hvis der er kraftige smerter udføres smertedæmpende behandling Fysiologiske virkemidler: øge blodgennemstrømning, udspænding af m.deltoideus og m.pectoralis minor, mindske muskeltonus Lejring: klienten lejres ryg- (pectoralis minor) eller sideliggende (deltoideus) med den dårlige side opad. Instruktion til klienten: behandlingen må gerne gøre lidt ondt, men sig til hvis det bliver for meget Greb: Undersøgelse af bindevæv og muskulatur i området: Forskydninger, foldninger, trykgreb og glidegreb Behandlingsgreb: Tværmassage, æltninger og muskulær petrissage Skulderopererede Hvad er det: operation efter traume på skulderen eller efter fejlslagent forsøg på specialiseret genoptræning ved langvarige skuldersmerter Massage: Behandling vil være specialiseret genoptræning af skuldermuskulaturen. Massage vil være meget relevant ift. at dæmpe smerter i perioden efter oprationen. Senere hen med et mere udspændende formål (se forrige case). Pas meget på, med ikke at rykke eller trække i skulderen i den første måned efter operationen, og ved større skulderoperationer i op til 3 måneder efter. Skulderopererede Overordnet formål: smertedæmpning Fysiologiske virkemidler: øge blodgennemstrømning, gate control, mindske muskeltonus, fjerne eventuelle konsistensforandringer: alle muskler i området kan være relevante at massere, afhængigt af, hvor klienten har ondt Lejring: klienten lejres siddende eller sideliggende Instruktion til klienten: behandlingen må ikke gøre ondt Greb: Undersøgelse af bindevæv og muskulatur i området: Forskydninger, foldninger, trykgreb og glidegreb Behandlingsgreb: Efflurage, tværmassage, æltninger, muskulær petrissage evt. inhibition og effluragefriktioner på triggerpunkter
9 Triggerpunkter i scapulas muskulatur Hvad er det: triggerpunkter med lokal smerte (latente) eller med refererede smerter til armen (aktive). Kommer sfa. ensidigt gentagne arbejdsbelastninger, dårlig holdning, inaktivitet eller efter en skade eller operation i området Massage: Massagebehandling vil have til formål at inhibere triggerpunkter og smertedæmpe. Triggerpunkter i scapulas muskulatur Overordnet formål: smertedæmpning Fysiologiske virkemidler: øge blodgennemstrømning, inhibering af triggerpunkter, fjerne konsistensforandringer / myoser, sænke muskeltonus Lejring: maveliggende Instruktion til klienten: Behandlingen må ikke gøre ondt. Speciel instruktion ved behandling af triggerpunkter Greb: Undersøgelse af bindevæv og muskulatur i området: Forskydninger, foldninger, trykgreb og glidegreb Behandlingsgreb: Muskulære æltninger, inhibition, effluragefriktioner Discusprolaps i nakken Hvad er det: nucleus pulposus komprimerer en eller flere nerver, og klienten vil opleve lokale nakkesmerter samt typiske nervesymptomer ud i armen. Muligheder med massage: Smertedæmpning samt inhibering af triggerpunkter. Det er meget forskelligt hvor klienten vil opleve smerte, så massagen kan udføres som ved casen triggerpunkter i scapula i en kombination med generel efflurage i og omkring nakken og skulderåget. Klienten lejres maveliggende eller siddende. OBS: undgå at provokere klientens nervesymptomer ud i armen, under massagen, samt at trykke direkte på nakken. Tennisalbue Hvad er det: smerter sv.t. underarmens ekstensorgruppe samt senerne fra udspringet på humerus laterale epikondyl. Der kan være varierende grad af skade på selve senestrukturerne. Kommer sfa. ensidigt gentaget arbejde og overbelastning over tid, eller pludselige belastningsskader af muskelgruppen. Muligheder med massage: Behandlingen består af specifik øvelsesterapi samt manuel behandling (massage). Massagen vil have til formål at smertedæmpe og / eller udspænde relevant muskulatur samt fjerne konsistensforandringer i senerne ved den laterale humerus epikondyl. Andre behandlingsmuligheder er: operation, blokade, chockwave terapi, akupunktur mm. Tennisalbue Overordnet formål: Senebehandling og udspænding. Hvis der er smerter som dominerer billedet, vil formålet være smertedæmpning. Fysiologiske virkemidler: øge blodgennemstrømning, udspænding af underarmens ekstensorgruppe, senebehandling ift. eventuelt arvæv eller irritation i senerne ved muskelgruppens udspring Lejring: rygliggende Instruktion til klienten: Behandlingen må gerne gøre ondt, men sig til hvis det bliver for meget Greb: Undersøgelse af bindevæv og muskulatur i området: Forskydninger, foldninger, trykgreb og glidegreb Behandlingsgreb: Dyb tværmassage, cigaren, punktuelle friktioner på knogle (2-3 stk. per. område), samt udspændende, muskulære greb for ekstensorgruppen. Golfalbue Hvad er det: Golfalbue er betegnelsen for smerter sv.t. underarmens fleksorgruppe, samt senerne fra udspringet på humerus mediale epikondyl. Kommer sfa. ensidigt gentaget arbejde / overbelastning over tid, eller generel overtræning af muskelgruppen. Klassisk årsag er ved gentagne kraftige golfslag. Muligheder med massage: Behandlingen ved golfalbue er den samme som ved tennisalbue, blot behandles der på underarmens fleksorgruppe, samt dennes sener ved udspringet.
10 Tak for i dag!
Skulder og overekstremiteten. Massagecases
Skulder og overekstremiteten Massagecases Dag 2 Cases Kontraindikationer generelt og relateret til skulderen Tilgang til vævet Husk: Inspektion (er huden pæn og hel) Forskydelighed af hud og muskelfascie:
Læs mereSkulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse
Skulder og overekstremiteten Københavns massageuddannelse Dagsorden Knogler i overekstremiteten inkl. skulderbæltet Ledtyper samt gennemgang af skulder-, albue- og håndled Muskler i overekstremiteten inkl.
Læs mereUnderekstremiteten - massagecases. Københavns Massageuddannelse
Underekstremiteten - massagecases Københavns Massageuddannelse Program Massagecases Røde flag og kontraindikationer Massagecases Løberknæ Hvad er det: Ved stramhed af tractus iliotibialis, vil den komme
Læs mereProgram. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet
Program Hoften Anatomi og massagecases Københavns Massageuddannelse Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Os coxae Crista iliaca Spina iliaca posterior superior Spina
Læs mereAlbuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser
Albuesmerter Tennisalbue er formentlig den hyppigste årsag til smerter i albuen i almen praksis og forekommer hos 1.3% af befolkningen Hunskår 1997. Den skyldes ofte inflammation af senefæsterne til m.
Læs mereVertebrae og columna. Dagsorden. Vertebrae og columna. Vertebrae og columna. Ryggens anatomi 30-07-2014. Ryggens kurver. Lordose Kyfose Skoliose
Vertebrae og columna Ryggens anatomi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Vertebrae og columna Ryggens opbygning Ryggens knoglepunkter Ryggens led Brystkassens led og knoglepunkter Bevægelser Muskler
Læs mereMuskeloversigt. M. supraspinatus
Skulder M. supraspinatus 1 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på M. supraspinatus Fæste tuberculum majus på humerus 2 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på Fæste tuberculum majus på
Læs mereOpgave. Vævsundersøgelse. Dagsorden. Repetition ANATOMI. Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi 05-08-2014. Hvilke af truncus muskler bliver brugt
Opgave Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi Københavns Massageuddannelse Hvilke af truncus muskler bliver brugt ved. 1. Roning 2. Når man trækker sig op i et reb 3. Når man skal løfte en baby fra
Læs mereColumna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi. Københavns Massageuddannelse
Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Repetition Opgave Patologi Repetition ANATOMI Opgave Hvilke af truncus muskler bliver brugt ved. 1. Roning 2. Når man trækker
Læs mereUnderarm, hånd- og håndledssmerter
Underarm, hånd- og håndledssmerter Indledning Smerter i underarm, håndled og fingre er normalt problemer, der bliver noget stedmoderligt behandlet. Naturligvis har ingen af os problemer med at behandle
Læs mere3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1
Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Plan: Overekstremiteten Resumé fra sidst OE knogler (fokus: fremspring) OE led (skulder + albue) Palpation af knoglefremspring
Læs mereOverekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch
Overekstremiteten Michel Bach Hellfritzsch Skulderbæltet Skulderbæltet Art. sternoclavicularis Art. acromioclavicularis Art. humeri Scapula Clavicula Clavicula (1) (2) Optagelse (1) er foretaget kraniokaudalt
Læs merePause. Huskeregler. Gennemgang af greb. Gennemgang af greb. Foldninger. Forskydninger 7/7/14
Dagsorden Hel- og halvkropsmassage samt grundlæggende massagegreb Massageopbygning Delkropsmassage Helkropsmassage Huskeregler Københavns Massageuddannelse Repetition af massagegreb Praktisk massage Massageopbygning
Læs mereDagsorden. Anamnese, journalføring og samtykke, arvævsbehandling samt bryst- og maveregion. Anamnese. Persondata. Ønsker/forventninger
Dagsorden Anamnese, journalføring og samtykke, arvævsbehandling samt bryst- og maveregion Københavns Massageuddannelse Anamneseoptagelse Journalføring og samtykke PAUSE Gennemgang af muskler i bryst- og
Læs mereSkuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller
Skuldersmerter Indledning Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller akromioclaviculærleddet. Smerter fra selve leddet udstråler til C5 segmentet, mens smerter
Læs mere3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1
Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Opsummering Dias 2 Plan: Overekstremiteten OE knogler OE led (skulder + albue) Palpation OE muskler - elevpræsentationer
Læs mereDagsorden. Knæet; anatomi, palpation og muskelfremkaldelse. Knæleddet. Knæleddet 7/8/14. Københavns Massageuddannelse
Dagsorden Knæet; anatomi, palpation og muskelfremkaldelse Københavns Massageuddannelse : Art. Genus Gennemgang af lårets muskulatur Udspring, hæfte og funktion Muskelfremkaldelse PAUSE Knæskader Praktisk
Læs mereUndersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris
Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Ved undersøgelse af skulderen og palpation af axillen er der to grundlæggende overskrifter. Sammenligning af begge sider og du skal kunne se hvad
Læs mereOverekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch
Overekstremiteten Michel Bach Hellfritzsch Skulderbæltet Skulderbæltet Art. sternoclavicularis Art. acromioclavicularis Art. humeri Scapula Clavicula Clavicula (1) (2) Optagelse (1) er foretaget kraniokaudalt
Læs mereHel - og delvis kropsmassage. Københavns Massageuddannelse
Hel - og delvis kropsmassage Københavns Massageuddannelse Dagsorden Massageopbygning Delvis kropsmassage Hel kropsmassage Huskeregler Repetition af formålsrettet massage Praktisk massage Massageopbygning
Læs mereColumna(Ryggen) Anatomi. Københavns Massageuddannelse
Columna(Ryggen) Anatomi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Knoglepunkter og ledforbindelser Brystkassen Holdning og bevægelser i columna Anatomi Muskler Knogler Knogler Corpus vertebra Processus spinosus
Læs mereStudiespørgsmål til bevægeapparatet
Studiespørgsmål til bevægeapparatet 1. Beskriv, gerne støttet af en figur, opbygningen af et ægte led 2. Beskriv synovialmembranens funktioner 3. Ledfladerne i et ægte led er beklædt med hyalin brusk.
Læs mereTENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden
TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL Store Praksisdag den 25. januar 2018 Idrætsfysioterapeut uddannet i år 2000 Stud.cand.scient.san Impingment
Læs mereHovedpine og specielle greb. Dagens program. Halsens muskulatur Københavns Massageuddannelse
Hovedpine og specielle greb Københavns Massageuddannelse Dagens program Halsens muskulatur Hovedpinetyper / årsager Spændingshovedpine Ansigtsmassage Specielle greb Halsens muskulatur M. Sternocleidomastoideus
Læs mereHovedpine og specielle greb. Københavns Massageuddannelse
Hovedpine og specielle greb Københavns Massageuddannelse Dagens program Halsens muskulatur Hovedpinetyper / årsager Spændingshovedpine Ansigtsmassage Specielle greb Halsens muskulatur M. Sternocleidomastoideus
Læs mereUnderben & Fod. Underviser. Underbenet (Crus) 05-08-2014. Anatomi og Fysiologi. Martin Adelgaard. Fysioterapeut P.Ba Biomekanisk løbestilsanalytiker
Underben & Fod Anatomi og Fysiologi 1 Underviser Martin Adelgaard Fysioterapeut P.Ba Biomekanisk løbestilsanalytiker Tidl. Team Danmark Kajakroer Fritid; kajak, løber og svømmer. 2 Underbenet (Crus) Tibia
Læs mereDagsorden. Massage, bevægelser og terminologi. Rum og omgivelser. Arbejdsstillinger/ briksindstilling. Lejring og klientens påklædning 27-07-2014
Dagsorden Massage, bevægelser og terminologi Københavns Massageuddannelse Rammerne for en god massage Essentiel viden ift. massage Terminologi og bevægelser Pause Grundlæggende massagegreb Praktisk afprøvning
Læs mereOVEREKSTREMITETENS SKELET. Henrik Løvschall, Lektor, IOOS
OVEREKSTREMITETENS SKELET Henrik Løvschall, Lektor, IOOS overekstremitetens skelet I dette program gennemgås overekstremitetens skelet, der består af: (1) skulderbæltet og (2) den frie del. skulderbæltets
Læs mereEN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET
EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET 1 En samling af de bragte månedens muskel SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET Månedens muskel er skrevet af fysioterapeut, David Petersen. Månedens
Læs mere- Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning. - Fysiologi, kost og ernæring
- Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning - Fysiologi, kost og ernæring Knoglerne: Skelettet består af 208 knogler. - Rørknogler (arme, ben, fingre mm.) Funktion: sørger for kroppens
Læs mereBevægeapparat del 2. Cindy Ballhorn
del 2 1 Dagens Program: - igennem kroppens muskler og led - hoved og en del af armen 2 se side 532-536 det er kroppens overfladiske og dybe muskler vi skal igennem dem alle starter med hoved og hals 3
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereKnogler & Muskler. Mellem bådben og Os cuneiforme I-III laterale kileben
Knogler: Navn (det danske) og beliggenhed på følgende knogler er pensum (på nær kursiv) Dansk navn Latinsk navn Beliggenhed Kranium Pandebenet Os frontale Danner kraniets forvæg Issebenet Os parietale
Læs mereMILT MERIDIAN M. LATISSIMUS DORSI
RELATEREDE MUSKLER Musculus latissimus dorsi, side 21 Musculus trapezius, pars horisontalis, side 22 Musculus trapezius, pars ascendens, side 23 Musculus opponens pollicis, side 24 Musculus triceps, side
Læs mereDe hyppigste operationskoder efter funktionsniveau DSSAK rekommendationer
De hyppigste operationskoder efter funktionsniveau DSSAK rekommendationer Hovedfunktionsniveau Skulder Diagnose Indgreb Skopisk/lukket Åbent DS420 Clavikel Reposition af KNBJ12 DS427A Multipel clavikel
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereThorakale og abdominale myogene
Thorakale og abdominale myogene smerter Indledning Når det angår myogene smerter i nakke og ekstremiteterne, har de fleste et rimeligt kendskab hertil. Når det imidlertid drejer sig om myogene smerter
Læs mereBØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København
BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København Fysioterapi ved forskellige skulderproblemer v. Peter Rheinlænder, Fysioterapeut Her er idrætsudøveren skadet FFI Screening før sæsonen Forebyggelse
Læs mereKlinik: smerter over laterale humerusepikondyl som provokeres ved palpation og/eller dorsalflexion af håndleddet mod modstand.
ALBUE-HÅND Lateral humerusepikondylit tendinit lokaliseret til håndledsextensorernes udspring på laterale humerusepikondyl, særligt m. extensor carpi radialis brevis. Bliver også kaldt tennis albue, selvom
Læs merePalpation columna cervicalis
Palpation 4,02 G Extension: PT rygliggende. TP står ved hovedgærdet og fatter med begge hænder omkring PT s os occipitale, så processus articulares i Cx kan palperes med radialsiden af pegefingrene. TP
Læs mereBevægeapparatet del 3
del 3 Cindy Maria Ballhorn Jensen 1 Dagens program: over- og underarm hånden (manus) brystkassen (thorax) hoften, abdomen, underekstremiteter (uden fod) Cindy Maria Ballhorn Jensen 2 overarmen - brachium
Læs merewww.furesoe-reumatologerne.dk
COLUMNA CERVICALIS Rygsmerter er hyppigt forekommende i den vestlige verden. 19-43% af befolkningen har klager over rygbesvær indenfor 14 dage til 4 mdr. Årsagen er et komplekst samspil af mange faktorer:
Læs mereSkulder - Håndfunktion
Skulderkursus 12-13 marts 2014 Specialergoterapeut Birgitte Gammeltoft www.birgitte-gammeltoft.dk Skulder - Håndfunktion Det er vigtigt at have skulderfunktion for at kunne bruge sin hånd. Skulderen og
Læs mereBevægeapparatet. 1. Knogler 2. Led 3. Muskler. Tengbjerg massageuddannelse 1
Bevægeapparatet 1. Knogler 2. Led 3. Muskler Tengbjerg massageuddannelse 1 Skelettet Værd at vide om skelettet for en Massør/Behandler Skelettet giver mange referencepunkter, som gør det lettere dels at
Læs mereSKULDEREN. Rotatorcuff tendinit:
SKULDEREN Rotatorcuff tendinit: Formentlig den hyppigste årsag til smerte og bevægeindskrækning i skulderen. Hos de yngre (< 40 år) opstår syndromet som regel som en følge af overbelastning. Hos de ældre
Læs mereArmen. Kapitel 14, 16, 17, 18, 19, 20 og 21 Bevægeapparatets anatomi, 2. udgave
Armen Kapitel 14, 16, 17, 18, 19, 20 og 21 Bevægeapparatets anatomi, 2. udgave Armen Armen Knoglerne i armen omfatter følgende: Skulderblad, scapula Kravebenet, clavicula Overarmsben, humerus Albueben,
Læs mereIntroduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis
Introduktion til Ultralydsscanning Introduktion til ultralydsscanning i praksis Ultralydsscanning 3D OPFATTELSE AF 2D BILLEDER Ultralydsscanning KOMBINERE DET TRANSVERSELLE OG LONGITUDINELLE I BILLEDFORSTÅELSEN
Læs mereAnatomic SITT A/S, www.anatomicsitt.com, tlf.: 86 17 01 74, a-sitt@anatomic-sitt.dk
Anatomic SITT A/S, www.anatomicsitt.com, tlf.: 86 17 01 74, a-sitt@anatomic-sitt.dk 1 En samling af de bragte månedens muskel "" er et nyt indlæg i vores nyhedsbrev. En af læserne af nyhedsbrevet kontaktede
Læs mereLokal binyrebarkhormon-injektion
Artikel: 12224 Af Finn Elkjær Johannsen Kontakt Finn.Elkjaer.Johannsen@ regionh.dk Biografi Finn Elkjær Johannsen, speciallæge i reumatologi ved Furesø-reumatologerne og overlæge på idrætsmedicinsk afdeling
Læs mereEN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN
EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN Månedens muskel er skrevet af fysioterapeut, David Petersen. Månedens muskel er et fast indslag i nyhedsbrevet fra Anatomic SITT. Nyhedsbrevet udkommer
Læs mereBehandlingsforslag Hoften
Hoften 2,24 D Ekstensionsmobilisering, sideliggende: a PT sideliggende. TP står bagved PT og fatter med den caudale hånd om PT s øverste ben. Den craniale hånd placeres på PT s trochanter major. TP drejer
Læs mereGenoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser
Terapiafdelingen Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Patientvejledning www.koldingsygehus.dk Du skal træne musklerne omkring skulderbladet. De muskler du skal træne er delt op i to kategorier
Læs mereTemaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen
Temaaften om Skulderproblematikker Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Program: Proximale Humerus Frakturer Frossen Skulder/ release Subacromiel Smerte syndrom: Rotator cuff ruptur Impingement Scapula
Læs mereIndholdsfortegnelse. 2012 TriLab.dk
Indholdsfortegnelse Præsentation... 3 IT bands (Tractus iliotibialis, m. gluteus maximus og m. tensor fascia latae)... 4 Den firehovede knæstrækker (m. Quadriceps)... 6 Haser (m. biceps femoris, m. semitendinosus,
Læs mereEN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN
EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN Månedens muskel er skrevet af fysioterapeut, David Petersen. Månedens muskel er et fast indslag i nyhedsbrevet fra Anatomic SITT. Nyhedsbrevet udkommer
Læs mereUndersøgelse cervico-thoracale overgang
Undersøgelse cervico-thoracale overgang 3,01 C Differentiering mellem Cx og Tx (1): PT siddende. TP står ved siden af PT og fatter omkring PT s hoved med begge hænder. TP roterer PT s hoved til EOR med
Læs mereKnæsmerter er et hyppigt problem i almen praksis, og forekommer i alle aldersgrupper.
Knæsmerter Indledning Knæsmerter er et hyppigt problem i almen praksis, og forekommer i alle aldersgrupper. Hos de helt unge drejer det sig om Mb Osgood-Schlatters syndrom. For de lidt ædre og unge er
Læs mereThorakale og abdominale myogene smerter. Når det angår myogene smerter i nakke og ekstremiteterne, har de fleste et rimeligt
Thorakale og abdominale myogene smerter Palle Rosted Factbox Cochrane review, der foreligger ingen review. Der foreligger ingen arbejder, der belyser emnet. Indledning Når det angår myogene smerter i nakke
Læs merehoftemusklerne kommentar lændemusklen + sædemusklerne skal nok vægtes højest ved en præsentation, sekundært de små udadrotatorer hvis tiden tillader.
hoftemusklerne kommentar lændemusklen + sædemusklerne skal nok vægtes højest ved en præsentation, sekundært de små udadrotatorer hvis tiden tillader. lændemusklen navn placering fra til led funktion øvrige
Læs mereIntroduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis
Introduktion til Ultralydsscanning Introduktion til ultralydsscanning i praksis Ultralydsscanning 3D OPFATTELSE AF 2D BILLEDER Ultralydsscanning KOMBINERE DET TRANSVERSELLE OG LONGITUDINELLE I BILLEDFORSTÅELSEN
Læs mereAppendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012.
Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Af Henrik Hougs Kjær, fysioterapeut Fotos: Fotograf Vibeke Toft har taget billederne A+B, 19a-c, 21a+b, 22a+b,
Læs mereINTERN PRØVE ANATOMI OG FYSIOLOGI/BILLEDANATOMI HOLD R05S D. 25. JANUAR 2006 KL. 9.00 13.00
INTERN PRØVE ANATOMI OG FYSIOLOGI/BILLEDANATOMI HOLD R05S D. 25. JANUAR 2006 KL. 9.00 13.00 Sættet består af 1 sammensætningsopgave, 8 essayopgaver, 3 figuropgaver, 4 opgaver i billedanatomi samt et svarark
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.
Læs mereDHIF RaceRunning. Styrketræning
DHIF RaceRunning Styrketræning 2013 Styrketræning Bryst 1 Rygliggende med lille bold under skulderbladene. Fødderne er i gulvet og knæene er bøjet. Evt. lille bold mellem knæene. Evt. med vægtmanchetter
Læs mereAnterior (Ventral) Mod forsiden af kroppen Posterior (Dorsal) Mod bagsiden af kroppen. Medial/Lateral
Anatomiens sprog Ligesom på mange andre fagområder, anvender anatomi sit eget særlige fagsprog, og mange opfatter det anatomiske sprog, som værende indviklet eller kompliceret, når de først stifter bekendtskab
Læs mere!INFEKTION 1. Infektionsrisiko 2. Feber. !ØVRIGE 1. Ledsagesymptomer
TRAUME /IKKE-TRAUME SMERTEANAMNESE 1. Lokalisation 1. Debut 2. Varighed 3. Udvikling 4. Traumekansime 5. Lav/høj energi traume 6. VAS 7. Støtte 8. Lindrende/forværrende 9. Smertestillende 10. RICE 11.
Læs mereEN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN
EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN Månedens muskel er skrevet af fysioterapeut, David Petersen. Månedens muskel er et fast indslag i nyhedsbrevet fra Anatomic SITT. Nyhedsbrevet udkommer
Læs mereSkulderundersøgelser et kompendium
1 Skulderundersøgelser et kompendium Af Lars Blønd, overlæge, Ortopædkirurgisk afdeling T, Amtssygehuset i Herlev. A new pain provocation test, 20 Abbot Saunders test, 25 ABIS test (AbductionInferiorStabilityTest
Læs mereSKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015
SKULDERLIDELSER Traumatiske og Degenerative forandringer Traumatiske forandringer Frakturer: humerus - clavicel - scapula Luksationer: humeroscapulærled acromioclaviculærled Cuff læsioner Collum humeri
Læs mereINDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL
INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en
Læs mereStudiespørgsmål til bevægeapparatet
Studiespørgsmål til bevægeapparatet 1. Beskriv, gerne støttet af en figur, opbygningen af et ægte led 2. Redegør for synovialmembranens funktioner 3. Ledfladerne i et ægte led er beklædt med hyalin brusk.
Læs mereVurdering af ledbevægelighed
Vurdering af ledbevægelighed Ledbevægelighed Passiv ledbevægelighed (PROM) beskriver den bevægelse, som personen kan udføre i afslappet tilstand med assistance fra en anden person, fra sig selv eller genstand
Læs mereBasal anatomi. Bevægeapparatets anatomi 12. udgave
Basal anatomi Bevægeapparatets anatomi 12. udgave Basal anatomi Skelettet udgør et stærkt støtteværk for legemet og yder beskyttelse for de bløddele og organer, som er indesluttet i skelethuler som kraniehulen,
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Nakke 3 Placér begge hænder på hovedet og træk forsigtig ned mod brystet således at det strækker i nakken. Hold stillingen 15-20 sek. 2 - Nakke 1 Placér den ene hånd på hovedet og træk forsigtig hovedet
Læs mereMakroskopisk anatomi, 2. sem. Bev.app rep_3 Side 1 af 58. Repetetion af 1. semester. bevægeapparatet del 3. Stud.med. MP, AU 07
Makroskopisk anatomi, 2. sem. Bev.app rep_3 Side 1 af 58 Repetetion af 1. semester bevægeapparatet del 3 Makroskopisk anatomi, 2. sem. Bev.app rep_3 Side 2 af 58 Armen 14.1 Hvorledes afgrænses armen topografisk,
Læs mereTræning med elastik. Øvelser for albue, hånd og skulder
Træning med elastik Øvelser for albue, hånd og skulder Finn Johannsen, speciallæge i reumatologi, fysiurgi og idrætsmedicin Speciallægepraksis, Stavnsholtvej 33, 3520 Farum Træning med elastik Træning
Læs mereDen segmentære rodirritationsdiagnose
Den segmentære rodirritationsdiagnose Undersøgelse af L3- L4 roden L5 roden S1 roden Motorisk udfald Quadricepsparese Test om pt. kan sætte sig på hug og rejse sig igen Test hælgang med løftet forfod Dorsalfleksionsparese
Læs mereThorax - PA. Lejring:
Thorax - PA Bemærkninger: Stående med brystet mod filmen. Håndryggen mod hofterne - Albuerne skydes fremad. Skuldrene skal være afslappet og presses frem mod filmen. Alternativt tages udenom thorax-stativet
Læs mereNÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation.
Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. I den side, hvor du er blevet opereret, har muskler og sener i operationsområdet, omkring skulderleddet
Læs mere16 ØVELSER DER STYRKER DIG
16 ØVELSER DER STYRKER DIG STRÆK DIG STÆRK - NÅR DU HAR 5 MINUTTER - I PAUSER PÅ ARBEJDET OG I FRITIDEN Øvelserne på disse ark kan ved lidt træning mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne. De
Læs mereLaser akupunktur. SKANLAB LASER CW 500F 500 mw 808 nm
Laser akupunktur SKANLAB LASER CW 500F 500 mw 808 nm Af: AKUPUNKTURKLINIKKEN I SKALBORG v/ Tandlæge Aase Brøndum-Nielsen Jacob Paludans vej 22 9200 Aalborg SV Tlf.: 9818 1484 - Mobil: 2539 4322 www.a ku-skalborg.dk
Læs mereDagsorden. Sygdomslære 7/8/14. Discusprolaps. Lænde- eller nakkehold. OBS på ryggen. Københavns Massageuddannelse
Dagsorden Sygdomslære Københavns Massageuddannelse Discusprolaps Lænde- eller nakkehold Slidgigt / Artrose Leddegigt / reumatoid artrit Hjertekarsygdomme Diabetes Akut sportsskade Myoser og triggerpunkter
Læs mereSuturering/rekonstruktion af Rotator Cuff ruptur
Suturering/rekonstruktion af Rotator Cuff ruptur - Fiksering af overrevet styresene i skulderen Side 1 af 7 Tage-Hansens Gade 2 DK-8000 Aarhus C Fysioterapi- og Ergoterapiafdelingen Tlf. 7846 7350 Mail:
Læs mereKlassifikation af håndfunktion, ifølge MACS
Klassifikation af håndfunktion, ifølge MACS Formålet med MACS Manual Ability Classification System for børn med cerebral parese 4-18 år MACS er udviklet til at klassificere, hvordanbørn med cerebral parese
Læs mereManual til. standardiseret fysioterapeutisk genoptræningsintervention
Patientens CPR-nummer: - Patientens navn: Patientens tlf.: Godt i gang efter skulderoperation Manual til standardiseret fysioterapeutisk genoptræningsintervention Arbejdsmedicinsk Klinik Hospitalsenheden
Læs mereTyndtarm. Anne Me-e K. Friis & Jan Lasota
Tyndtarm Anne Me-e K. Friis & Jan Lasota Tyndtarmen / TY Tyndtarmen er beliggende i bughulen. Tyndtarmen er fu- og yang- organ. Tyndtarmen er koblet?l elementet ild. Tyndtarmens makkermeridian er hjertet.
Læs mereTræningsprogram til patienter opereret for slidgigt i tomlens rodled
Revideres dec. 2016, afdelingsledelsen Udarbejdet af: Steffen F. og Linn W., ergoterapeuter Godkendt af: Per Hølmer, overlæge Træningsprogram til patienter opereret for slidgigt i tomlens rodled 3 uger
Læs mereLookFIT. Frie vægte. Af: LookFIT Teamet
1 - Spark bagud med sjippetov set fra siden Start med nogle enkelt hop for at finde rytmen. Studs op og ned ved at bruge ankelleddet aktivet. Bevægelsen gennemføres ved at bøje i knæet på den passive fod,
Læs mereUnderbenssmerter samt fod- og
Underbenssmerter samt fod- og ankelsmerter Indledning På dette område må de fleste af os vist erkende, at vor viden er mangelfuld, hvilket også fremgår af den total mangel på litteratur på området. Naturligvis
Læs mereGrundlæggende styrketræning
Grundlæggende styrketræning Af: Lene Gilkrog Styrketræning & Muskelmasse Dette program henvender sig til dig, der ikke er vant til at styrketræne. Formålet med programmet er primært at vænne kroppen til
Læs mereAlbuen forfra normalt billede. Frakturer og luxationer i albuen. Albuen fra siden normalt billede. Den løftede fedtpude. Den anteriore humerale linie
Albuen forfra normalt billede Frakturer og luxationer i albuen Caput radii Collum radii Capitulum humeri Trochlea humeri Epicondylis medialis et lateralis 1 2 Albuen fra siden normalt billede Den løftede
Læs mereAlbuen forfra normalt billede. Frakturer og luxationer i albuen. Albuen fra siden normalt billede. Den løftede fedtpude. Den løftede fedtpude
Albuen forfra normalt billede Frakturer og luxationer i albuen Caput radii Collum radii Capitulum humeri Trochlea humeri Epicondylis medialis et lateralis 1 2 Albuen fra siden normalt billede Den løftede
Læs mereFrakturer og luxationer i albuen
Frakturer og luxationer i albuen 1 Albuen forfra normalt billede Caput radii Collum radii Capitulum humeri Trochlea humeri Epicondylis medialis et lateralis 2 Albuen fra siden normalt billede Olecranon
Læs mereArbejdsskadestyrelsen har i arbejdet forud for ændringen inddraget overlæge Susanne Wulff Svendsen og flere af styrelsens lægekonsulenter.
NOTAT 26. januar 2012 Notat om ændring af erhvervssygdomsfortegnelsens punkt C.5 om skuldersygdomme J.nr. FC/mcr Indledning Arbejdsskadestyrelsen har for nylig modtaget 2 udtalelser fra Retslægerådet og
Læs mereEn samling af de bragte månedens muskel
En samling af de bragte månedens muskel "" er et nyt indlæg i vores nyhedsbrev. En af læserne af nyhedsbrevet kontaktede os med en spændende idé. Hun havde siddet og talt med nogle af hendes veninder og
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og
Læs mereØvelsesprogram for den brystopererede patient
Patientinformation Øvelsesprogram for den brystopererede patient Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien Øvelsesprogram for den brystopererede patient Hensigten med øvelserne er at: stimulere og normalisere
Læs mere