TRÆNERSPIREN. Modul 1. Dansk Boldspil-Union
|
|
- Kim Holst
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 TRÆNERSPIREN Modul 1
2 Trænerspiren Består af: Modul 1 - Opbygning og afvikling af stationstræning (3 timer) Teori og praktik Modul 2 - Planlægning/opbygning af træning (3 timer) Teori og praktik Modul 3 - Afvikling af træning og supervision (3 timer) Praktik
3 Kursets formål modul 1 og 2 At blive præsenteret for indhold, organisering og pædagogik målrettet til et børnevenligt fodboldmiljø At tydeliggøre stationstræningens styrker At få viden om, hvad der kendetegner et børnevenligt fodboldmiljø
4 Hvad skal vi lære på modul 1? Hvordan man organiserer og afvikler børnetræning som stationstræning med fokus på spillerudvikling Viden om og vejledning om den dygtige børnefodboldtræner Holdninger & Handlinger: Trænings- og kampmiljø
5 Træneradfærd Træneren Placerede sig hensigtsmæssigt Lykkedes med organiseringen af stationstræningen Udtrykte sig klart og præcist VISTE, hvad der gerne skulle opnås med øvelsen VEJLEDTE undervejs og foretog stop i øvelsen Var gennem stemme og kropsprog engageret Gjorde som hun sagde, holdt fast i temaet Anerkendte Fangede alle spilleres opmærksomhed Gav spillerne tid til at fordybe sig Var modtagelig på spørgsmål fra spillere Evnede at få træningen til at hænge sammen Gav spillerne mulighed for selv at finde løsninger Viste interesse for alle spillere
6 En dag til træning 0. Forberedelse af stationstræning 1. Klargøring af stationer 2. Fælles start det styrker fællesskabet! Sig goddag og begynd med en leg, eller mig-og-bolden-aktiviteter. Fordeling af spillerne Intro af de forskellige stationer (på den enkelte station) 3. Stationstræning traditionel afviklingsform Spillerne deles i grupper på ca. X X stationer med X forskellige aktiviteter Der roteres hvert X. min. (én styrer tiden) 4. Fælles afslutning det styrker fællesskabet Respons på dagens træning vær tålmodig /lyt / smil Glæder mig til at se jer næste gang (anerkendelse af fællesskabet)
7 Organisation Under forberedelserne Tilpas under træningen
8 Station 1: Mig og min bold Station 2: Vendinger Station 4: Pasninger Station 3: Finter Station 5: Agilitybane Overblik:
9 Stationsmodellens styrker Træne i hele årgange i store klubber Træne med flere årgange i mindre klubber Trænerteams vi-kultur, klubfølelse, en investering Opfylde kravet om dygtige trænere til ALLE Niveauer kan træne sammen og på tværs af årgange, køn og interesse 25 % - 50 % - 25 % princippet
10 Stationsmodellens styrker Ligeværdighed Medbestemmelse Forældreinvolvering Social ansvarlighed klubfølelse / en investering Fokus på spillerudvikling og -glæde
11 Stationstræning hvordan? Forberedelser til stationstræning Generelt omkring stationstræning gælder det, at der skal tages stilling til: Stationsindhold? (mål hvad skal spillerne bibringes/opleve)? Gruppekonstituering? ud fra hvilke kriterier (køn, temperament, selvvalg, samarbejde, selvforvaltning, socialt, fysisk, færdigheder ) Antal spillere pr. station? Antal spillere og trænere?
12 Stationstræning hvordan? Forberedelser til stationstræning fortsat Generelt omkring stationstræning gælder det, at der skal tages stilling til: Antal stationer? Varighed pr. station? Hvordan introduktion/fremvisning på de enkelte stationer? Rotation: fx halvdelen med uret og halvdelen mod uret, så eleverne løbende blandes eller via et klippekort, eller som stjerne- løb, gruppevis og homogene, eller individuelt
13 Stationstræning hvordan? Forberedelser til stationstræning fortsat Generelt omkring stationstræning gælder det, at der skal tages stilling til: Spillermedbestemmelse (frys-coaching, lektier, stationsdesigne) Sparring? som coach, som instruktør, vejledende eller blot efter behov/ ønske. Fælles evaluering erfaringer, tilkendegivelser, klogskab, forslag, lektier
14 Stationstrænings styrker Mange stationer = Stor variation, kort tid på hver Færre stationer = Fordybelse Mindre grupper giver større intimitet og tryghed Der ligger meget læring gemt i at spillerne selv kan forvalte en enkelt station ind imellem indre motivation, at kunne holde sig selv i gang
15 Stationstræning med de 6 boldtemaer Traditionel afvikling 6) Wild card lege 5) Afleveringer/ modtagning 1) Agilitybane motoriktræning 4) Mål Scoringer 2) Boldmester - mig og min bold (1:0) 3) Småspil Se bilag 2
16 Stationstræning 6 fodboldtemaer Agility - motorik og koordinationsbane - At lave en bane, hvor der øves basale motoriske færdigheder og koordinationsudfordringer, primært med bold.(store og små kegler, ringe, stænger, mål, modtager ) Småspil - Lille bane med 2 eller 4 små gerne netmål og uden keepers, hvor det lille antal spillere om en bold sikre mange boldberøringer til ALLE. Styrker: - Alle kan deltage over hele banen - Stor involvering det at opleve man kan deltage uanset forudsætninger - Der scores mange mål - Ved fire mål øges vendinger - Gradvis spilforståelse Aflevering/modtagning - Hvordan sparke præcist til bolden så den rammer en medspiller og - Hvordan modtage en bold så jeg hurtigt kan aflevere bolden videre, sparke på mål eller finte. Mål - Der fokuseres på forskellige sparkeformer på mål (evt. også headning) og det gøres både formelt med tid til fordybelse og i mere stafet- og konkurrencelignende former (1mod1, kamp, målfest, helflugtere, til højre i målet ) Boldmestring 1000 boldberøringer - At skabe rum med mulighed for mange boldberøringer på alle mulige måder. Gerne en bold pr. spiller til tricks og finter Wild card - Stor medbestemmelse og mulighed for lektier. - Her tænkes på; a) løbe-/fange- og andre lege/spil udfordringer (som ikke nødvendigvis har direkte forbindelse til fodbold) c) konditionskrævende station for de større b) eller den station der uddelegeres som opgave til spillere.
17 Eksempel på stationstræning med 36 spillere 8 min. pr. station, 6 spillere pr. station Tema: Alsidighed med 1000 boldberøringer til ALLE Velkomst min. Fælles start på træningen - at berøre bolde med forskellige kropsdele gerne rytmisk og grine - fangeleg m/u bold Station 1 2 og 2 sammen om en bold - at drible, vende m. bold aflevere, modtage, finde på sammen ved skiftevis at drible til og fra et fikspunkt og hjem igen. Station 2 Aflevering og modtagning Med makker. Yder-, inderside, fodballe langs jorden, i luften inderside, snørebånd, hoved, bryst Station 3 Spil 2 mod 2 til to små mål og der må scores i begge mål. Alle spurter i den bane-ende der ikke blev afsluttet ved. Station 4 Målfest i 2 hold Der dribles til kegle 10m før mål, afslutter hvor mange mål score holdet? Evt. kun med lodret vrist Station 5 Teknikmotorikbane 1 bold pr. spiller motorisk/tekniskudfordring på alle langsider. Byggeklodsafvikling med spillerinvolvering Station 6 Spil 3 mod 3 til fire små mål ingen er keeper - alle deltager på hele banen som er 20m lang x30/40m bred afhængig af alder og kunnen. Tak for i dag 5-10 min Fælles afrunding med - feedback, anerkendelse og glæder mig til næste træning sammen med jer. - evt. wildcard - evt. lektier - evt. beskeder også fra forældre
18 Læringsmetode Et konkret billede er bedre, end ord Vis, hvordan det skal gøres! Arbejd med få momenter ad gangen Giv udfordringerne tid
19 Trænerens færdigheder / stil Under introduktion af øvelser skal træneren: Placere sig hensigtsmæssigt Tale kort klart præcist VISE forklare VISE Fange alles opmærksomhed på den glade måde.
20 Trænerens færdigheder / stil Under træningen: Gives personlig vejledning med måde Gives spillerne mulighed for selv at finde løsninger Anvendes frys-metoden dvs. stop spillet og spørg til muligheder / lad dem vise dem Holdes fast i det valgte tema med hensynstagen til situationen giver sammenhæng og struktur = tryghed.
21 Trænerens færdigheder / stil Under træningen fortsat: Anerkender tålmodighed og optimisme er stemningen. Træningsmod vedligeholdes. Vær bevidst om egen personlighed og adfærd: Stemme, kropssprog, humør, engagement, spørgende, støttende, selvforvaltende eller instruerende afhængig af situationen og formålet
22 På børnenes præmisser og niveau Det er vigtigt, at understrege, at børn uafbrudt lærer sig noget også uden voksenindblanding! Ethvert barn er unikt, dvs. noget for sig selv, som skal lykkes blandt andre. Det er vigtigt, at børn møder den træner og den forældregruppe, der både tilgodeser personen og holdet.
23 På børnenes præmisser og niveau Som voksne tror vi, at barnet vil roses for sin præstation. Der tager vi fejl. Barnet vil gerne, at vi tager del at vi deltager undervejs. Børn er hverken mentalt, følelsesmæssig, socialt eller fysisk små voksne, og skal derfor heller ikke trænes som voksne. Det at spille fodbold skal stimulere til udvikling af barnets motoriske, fodboldmæssige, sociale, følelsesmæssige og personlige potentialer.
24 Et godt træningsmiljø Trivsel Tryghed / tillid Spiller- og spilglæde At lykkes både som person og spiller Social ansvarlighed: - fællesskabsfølelse - kammeratskab - forældreengagement
25 Træningsmiljøer ANE-adfærd BOB-adfærd Anerkendende Nysgerrigt (træningsmod) Eksperimenterende Belærende og Bedrevidende
26 Et godt træningsmiljø Varig fodboldinteresse skabes ved at du som træner mestrer: Anerkendende Nysgerrighed Eksperimenterende = ANE Glæde, flow, opleve at man lykkes Tilpasset udfordring - intelligens, motorisk og socialt Tillid, tryghed, kammeratskab, fællesskab
27 Træningsmiljøet = ANE Lyttende Opdagende Venskabelig Stille målrettede individuelle krav Medbestemmende / stimulere til spilintelligens Refleksion over egen praksis % - miljø - Og IKKE regelbaseret, eksternt korrigerende, irettesættende etc.
28 Spillerudvikling og glæde Slut med trænere, der kun fokuserer på kampresultater Slut med turneringer Slut med små børn på store baner Slut med mange spillere om en bold Slut med at adskille kammerater fra hinanden Slut med forstyrrende tilråb fra forældre og trænere på sidelinje (Play Station adfærd)
29 Spillerglæde Trænerens store betydning Børn spiller ikke fodbold for sjov, men fordi det er ER sjovt Vi tror på, at trænerne har stor indflydelse på fastholdelse af børn og unge i Danmarks nationalsport (kilde: H&H s. 112)
30 Det skal være sjovt - på børnenes præmisser Hvorfor spiller barnet fodbold? for at opleve det ER sjovt for at være involveret for at lege med den lille runde kugle være en del af et fællesskab venskaber
31 På børnenes præmisser Vi skal møde spillerne, der hvor de er! Børn har behov for sikkerhed behov for nye oplevelser og erfaringer behov for bekræftelse behov for ansvar behov for at lege og spille behov for at være sammen med andre behov for at bevæge sig behov for at leve i nuet behov for variation behov for at blive forstået og inddraget
32 De 10 trænerbud Trænerbud At have udarbejdet et træningsprogram At opvarmningen foregår med bold At der er en bold til hver spiller At spilleren er i centrum At der spilles på små områder At træningen foregår i mindre grupper At der er en god stemning Fordi Børnene har krav på en forberedt træner. Børn skal ikke løbe rundt om en bane uden bolde. Til brug for bl.a. jonglering, fodarbejde og boldkontrol. Hver enkelt barn udvikler sig forskelligt, og alle har de krav på et træningsprogram, der stimulerer og udvikler barnet teknisk, psykisk og socialt. Små fodboldben skal spille fodbold, ikke løbe fodbold. Spil ikke mere end 6-10 spillere i samme spil. Brug meget gerne stationstræning. Børnene føler sig trygge i et godt miljø, hvor der er plads til masser af fejltagelser og vildskud, men ikke til mobning.
33 De 10 trænerbud fortsat Trænerbud Fordi At sikre mange boldberøringer Den bedste måde at udvikle ens tekniske færdigheder på er, at have så mange boldberøringer som muligt. At forældrene har mulighed for at hjælpe til i træningen At udvikle spilintelligens Ofte overværer mange forældre deres børns træning. For mange trænere kan det være en stor hjælp at lade et par forældre stå for et par øvelser, når der praktiseres stationstræning. Stiller åbne spørgsmål, og lader spillerne finde svarene på banen. Mange voksne forsøger i bedste hensigt at vejlede børnene i såvel træning som kamp, ved både positive og negative tilråb. Skal børnene imidlertid have en chance for at udvikle deres egen sans for spil- og rumopfattelse, bør såvel trænere som forældre undgå at råbe løsninger til børnene i spilsituationer. En sammenligning kan tages fra klasselokalet, hvor læreren vejleder børnene i stavning, matematik mm., men lader dem selv finde løsningerne.
34 Et godt læringsmiljø fremmer selvtillid, selvværd og tillid SELVTILLID (at være god til noget) Selvtillid handler om, at man er selvsikker på, at man er god til noget bestemt. F.eks. til at sparke indersider, at være læge, at være træner. SELVVÆRD (ens selvopfattelse) Et højt selvværd er kendetegnet ved, at man har en selvopfattelse af, at man er god nok som menneske og en opfattelse af, at man er accepteret. Selvværd handler om udviklingen og vedligeholdelsen af sin integritet, altså den værdi man sætter på sig selv som menneske. TILLID (tryghed mellem personer) Tillid handler om det at stole på et andet menneske, på en sådan måde, at man er tryg ved personen og at personen er med til at pleje ens selvværd man er tilfreds med sig selv. Det gode venskab bygger på tillid, og tillid er kendetegnet for det gode venskab.
35 Tydelighed omkring trænings- og kampmiljø Det er vigtigt, at skelne mellem kamp- og træningsmiljø for at fremme både spillerudvikling og spilglæde. - både i små og store klubber
36 De gode børnekampe Tilpasset baner og spillerantal Kamp: Træning: 3 mod 3 1 mod 1 2 mod 1 5 mod 5 2 mod 2 3 mod 2 8 mod 8 3 mod 3 4 mod 3 4 mod 4..
37 Den gode kampoplevelse Mindre baner og færre spillere Stor involveringsgrad til ALLE: Stimulere spillerudvikling: Udvikler i høj grad færdigheder i: løb med bold, aflevering modtagning, afslutninger, erobringsspil og holdoplevelse og
38 Den gode kampoplevelse Mindre baner og færre spillere Stor involveringsgrad til ALLE: Stimulere spillerens spilintelligens fra lille: evnen til at opfatte, vurdere og beslutte hvad der vil være muligt og godt at gøre i den givende spilsituation (overskuelighed).
39 Et godt kampmiljø for alle Lighedsprincip Alle stævner skal være lige vigtige i børnenes opfattelse Alle begynder inde til kamp efter tur Børn skal ikke sættes af holdet Ingen fast målmand Ofte nye hold Findes kun indskiftningsspillere HAK-princippet Bagud med 3 mål betyder en ekstra spiller på banen Alle spiller i mindst Halvdelen Af Kampen HAK
40 Hvad lærte vi om i dag? Organisering og afvikling af børnetræning som stationstræning med fokus på spillerudvikling. Hvordan er/bliver jeg den dygtige børnefodboldtræner Holdninger & Handlinger: Trænings- og kampmiljø Ved du, hvordan du gør?
Hvorfor spiller man og træner man påp
ldersrelateret træning Målrettet Hvorfor spiller man og træner man påp denne måde? m DOKUMENTATION Aldersrelateret træning DOKUMENTATION Alt for tidligt resultatpres Turneringsstruktur Klub Træneren Forældre
Læs mereTRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som
Læs mereTRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste miniput begyndende arbejde
Læs mereDen blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille
Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...
Læs mereBlå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub
Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual
Læs mereForståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste
21. august 2011 Forståelse og interesse for taktiske elementer Koncentrationsevnen i god udvikling Vil lære nyt og er meget lærevillige Meget retfærdighedsbevidste Fantastiske udviklingsmuligheder mht.
Læs mereTRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger
Læs mereLektionsoversigt: Praktik m. medier Supervision fra klubtræner 8 Fodboldlege Praktik m. medier
Lektionsoversigt: Uge Emne Bemærkninger 1 Stationstræningsmodellen Praktik hvor eleverne selv er medier Træningsmiljø, Den gode børnetræner 2 Den gode børnetræner Praktik hvor eleverne selv er medier Teori
Læs mereTRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes
Læs mereRetningslinjer for Ungdomsafdelingen. 1. udgave, 2013
Retningslinjer for Ungdomsafdelingen 1. udgave, 2013 Holluf Pile - Tornbjerg Idrætsforening (HPTI) Nøglens Kvarter 12, 5220 Odense SØ www.hpti.dk Stiftet 27. juni 1980 Børnefodbold og træning af børn:
Læs mereDIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN
DIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN 6MODUL 1 INTRO Din vigtigste opgave som træner er at inspirere, udvikle og underholde hver enkelt spiller alle fem dage, så de får lyst til at deltage på
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereFor trænere fra U5 - U12. Kursustilbud fra SBU KURSUSOVERSIGT - U5 -U12
Kursustilbud fra SBU For trænere fra U5 - U12 KURSUSOVERSIGT - U5 -U12 SBU Spotkurser SBU's Inspirationskurser Det skal være sjovt at spille fodbold... Lavet af : B&U Konsulent - Kenn Schmidt Træneruddannelser
Læs mereF(ælles)-camps Manual
F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere
Læs mereHVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?
HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.
Læs mereLektionsoversigt: Praktik m. medier Supervision fra klubtræner 8 Fodboldlege Praktik m. medier
Lektionsoversigt: Uge Emne Bemærkninger 1 Stationstræningsmodellen Praktik hvor eleverne selv er medier Træningsmiljø, Den gode børnetræner 2 Den gode børnetræner Praktik hvor eleverne selv er medier Teori
Læs mereU5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste
U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har
Læs mereTRÆNEREN SOM HÅNDVÆRKER
C1-TRÆNER TRÆNEREN SOM HÅNDVÆRKER Modul 1 DBU Træneruddannelse PRAKTIK 1 PRAKTIK 1 Observationsopgave Du skal observere på: 1. Instruktørens måde at organisere træningen 2. Instruktørens måde at bryde
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereTRÆNERSPIREN. Modul 3. Dansk Boldspil-Union
TRÆNERSPIREN Modul 3 Trænerspiren Består af: Modul 1 - Opbygning og afvikling af stationstræning (3 timer) Teori og praktik Modul 2 - Planlægning/opbygning af træning (3 timer) Teori og praktik Modul 3
Læs mereIndhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse
U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal
Læs mereHoldninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget
Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke til bolden - vristspark 7. Sparke til bolden
Læs mereHvilke udfordringer har fodboldklubberne i dag?
Hvilke udfordringer har fodboldklubberne i dag? Organiser Jer 2 eller 3 og drøft dette Herefter fremlæggelse / diskussion Konklusion efter ophængte stickers! I skal hurtigt i gang. Hvilke udfordringer
Læs mereDen lyseblå tråd i FCKG Esbjerg
Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm
Læs mereTRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse
TRÆNING 1 kl. 17:00 Kl. 17:05 Samling Opvarmning (1 øvelse) Tagfat (1 eller 2 fangere) - når man bliver fanget er det udenfor firkanten til træneren evt. variation med kædetagfat Kl. 17:15 Kl. 17:20 Opdeling
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U9 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereBørnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U8 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereFra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub
Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte
Læs mereGlamsbjergskolen sammen om at lære. Det betyder, at vi vil være:
Glamsbjergskolen sammen om at lære Med udgangspunkt i folkeskoleloven og de overordnede visioner der gælder for Assens Kommune ønsker vi at give vores elever de bedst mulige forudsætninger for at klare
Læs mereVærdier, Holdninger og Handlinger i Nibe Boldklub
Værdier, Holdninger og Handlinger N.B. 1919 i Nibe Boldklub ndholdsfortegnelse 2 Forord 3 Værdier i Nibe Boldklub 4 Målsætning - Uddannelse 5 Organisation i Nibe Boldklub 6 God børne- og ungdomstræning
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U7 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereUdvikling fra barn til voksen
Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...
Læs mereFokus på det der virker
Fokus på det der virker ICDP i praksis Online version på www.thisted.dk/dagpleje Forord: Gode relationer er altafgørende for et barns trivsel. Det er i det gode samvær barnet udvikler sig det er her vi
Læs mereAldersrelateret træning -Målrettet
Aldersrelateret træning Thomas Frank 36 år, gift med Nanna, har Freja, Bertram og Alba. Cand. Scient. ved institut for idræt, speciale i coachingbaseret ledelsesstil i fodbold Underviser påp fodboldlinien
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereTeknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub
Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen
Læs mereBørne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF
Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler
Læs mereSpillerudviklingsprogram.
Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens
Læs mereBørnehavens værdigrundlag og metoder
Børnehavens værdigrundlag og metoder Det grundlæggende for os og basis i vores daglige pædagogiske arbejde, er at give børnene tryghed, omsorg og at være nærværende voksne. Vi prøver at skabe et trygt
Læs mereTræningsplan uge Hårlev BK
Træningsplan uge 33 2018 Hårlev BK Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Træningsplan Mandag den 13. August... 3 Træningsplan Onsdag den 15. August... 6 Træningsplan Mandag den 13. August Øvelser:
Læs mereTræningsplan for U7-U8
Træningsplan for U7-U8 Indhold Indledning... 2 Motorisk træning... 2 Teknisk træning... 3 Taktisk træning... 4 Mental træning... 4 Sociale kompetencer... 5 Den gode træner... 5 Årsplan... 6 19-03-2018,
Læs mereBeskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.
1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu
Læs mereTræningsplan for U6 og yngre
Træningsplan for U6 og yngre Indhold Indledning... 2 Motorisk træning... 2 Teknisk træning... 3 Taktisk træning... 4 Mental træning... 4 Sociale kompetencer... 4 Den gode træner... 5 Årsplan... 5 19-03-2018,
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mereGrejs-Dalen Idrætsklubs holdningshæfte
Grejs-Dalen Idrætsklubs holdningshæfte den nye måde at tænke og spille børne- og ungdomsfodbold. En ren- og omskrivning af DBU s hæfte af samme titel. Et opslag til træner, forældre og børn med krav, ønsker
Læs mereVildbjerg FS. Træning 1 // U6
Vildbjerg FS Træning 1 // U6 Opvarmning: 1. Kongeløber (ca. 8-10min.) a. 2 fangere på en opmærket keglebane. Resterende spillere skal fordeles på de 2 langsider b. Det gælder om at bevæge sig fra sidelinje
Læs mereFloorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling
Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5
Læs mereVISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING
VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING Revideret september 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Forord 3 Visioner 4 Mål 5 Strategi - ungdomsafdelingen 6-8 Strategi - seniorafdelingen 9
Læs mereDEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.
DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.
Læs mereTRÆNEREN SOM HÅNDVÆRKER
C1-TRÆNER TRÆNEREN SOM HÅNDVÆRKER Modul 2 DBU Træneruddannelse SIDEN SIDST Oplevelser i relation til: Fodbold som et kaosspil Erfaringer som hjælper for spillerne i deres valg af løsninger via Spilhjulet
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereForældre- og spillermøde F/S. Så er der fodbold
Forældre- og spillermøde F/S Så er der fodbold Dagsorden Velkomst og præsentation Orientering om F/S: Vision, Mission, bærende værdier m.m. U14 og 15 pigefodbold i F/S Den kommende sæson: Hvilket hold,
Læs mereUddannelse vejen til den gode træning
Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab
Læs mereTeknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub
Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen
Læs mereTræningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.
Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereKoldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd
Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet
Læs mereForslag til træningsøvelser for U9 10
Forslag til træningsøvelser for U9 10 Koordinationstræning: Alle 25 x 10 meter Opstil en koordinationsbane som spillerne skal løbe igennem. Lav ikke for svære øvelser i starten, da motorikken ikke er lige
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) SMÅ
Opvarmning (Motorisk/teknisk) SMÅ Bane 1 Spiller 1 (køen) Bane 2 Nr. 2 OTA Sidestep 3 meter Aflevere bold til korrekt fod Koordinationstræning - Footwork/hurtige fødder/tankegang + afleveringer + 1. berøringer
Læs mereOpvarmning A (15 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereVRI Fodbold DEN GULE TRÅD
VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene
Læs mereFodboldforløb. Til teoridelen kan man tage udgangspunkt i:
Beskrivelse: Dette er et fodboldforløb som er lavet til et idrætshold på b-niveau, men kan også bruges til c-niveau. Mange af spiløvelserne tager udgangspunkt i spillet 5 mod 5, da det kan være en fordel
Læs mereFælles mål for DUS på Sofiendalskolen Aktiv fritid for alle.
1 Fælles mål for DUS på Sofiendalskolen Aktiv fritid for alle. DUS står for det udvidede samarbejde, for vi er optaget af at skabe helheder i børns liv og sikre sammenhæng mellem undervisning og fritiden.
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen
Læs mereMål for elevernes alsidige udvikling Indskolingen - Skolen ved Søerne
Mål for elevernes alsidige udvikling Indskolingen - Skolen ved Søerne Læringsstrategier Læringsmål område Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Feedback træning og feedback feedback er hjælpsomt. Jeg kan
Læs mereLæring af børn finder kun sted, hvis træningen matcher deres individuelle tekniske, taktiske, psykiske og fysiske niveau. Dette stiller store krav
Læring af børn finder kun sted, hvis træningen matcher deres individuelle tekniske, taktiske, psykiske og fysiske niveau. Dette stiller store krav til trænerne. Vi skal tilpasse træningen til hvert enkelt
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Målmandstræning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mereDen blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF
Den blå tråd Sådan træner vi fodbold med børn og unge i Ringsted IF Ringsted Idrætsforening 2 Formålet med Den blå tråd Formålet er at skabe en ungdomsafdeling som har gjort sig nogle overvejelser; overvejelser
Læs mereDagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud
Vision for fremtidens dagtilbud 2020 i Ballerup 18. september, 2014 v7 Dagtilbud med mening - et legende og udviklingsorienteret dagtilbud Visionens tre overordnede mål Alle børn trives og udvikler sig
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereKap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen
Alder afdeling (skoleåret fra august til juni) 4/5/6 år U6 3-mands Kap. 4 Den Blå Tråd i Børneafdelingen Fodbold Træning og opdeling Kamp og opdeling Værdier 6/7 år U7 3-mands 7/8 år U8 5-mands Fællestræning
Læs mereMSC Level 3. Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen
Læs merePARAT TIL SKOLESTART? SKEJBY VORREVANG DAGTILBUD. Hvad vil det sige at være skoleparat, og hvad skal man holde øje med, når skolestarten nærmer sig?
Forslag 02.09.14 SKEJBY VORREVANG DAGTILBUD PARAT TIL SKOLESTART? Hvad vil det sige at være skoleparat, og hvad skal man holde øje med, når skolestarten nærmer sig? 0 En god begyndelse på en ny periode
Læs mereUngdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.
Vel mødt i HB Ungdomstræning i HB Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.dk Ungdomsformand: Soccer@webspeed.dk Forældreforening: HBForaeldre@hotmail.com
Læs mereMartin Langagergaard. Agenda
Agenda Introduktion Talentudvikling og forældrenes rolle Forældre til børn og unge der træner meget Spillerens mentale styrke Relation og præstation Forældretyper Forældre i kamp ( og træning) Anbefalinger
Læs mereVelkommen. T- tanke- P- personlighed I integritet
T- tanke- P- personlighed I integritet Sammen kan vi skabe en god klub Vi har i denne folder, givet en masse oplysninger om TPI fodbold, hvis der skulle være spørgsmål til nogle af disse mange informationer
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereVorrevangskolens SFO Værdigrundlag
Vorrevangskolen min skole Vi vil kendes på Glæde, oplevelser, engagement og læring som vi vil opnå gennem ansvar, omsorg, respekt og faglighed Vorrevangskolens SFO Værdigrundlag Oktober 2016 Vorrevangskolen
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Level 3 Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen
Læs mereHIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5
HIF Fodbold Årgangsbog for U4 & U5 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereStrategi for alle børn og unges læring, udvikling og trivsel
Strategi for alle børn og unges læring, udvikling og trivsel Strategiens tre kerneområder Læring Udvikling Trivsel Børn og unges alsidige og personlige udvikling Strategi for alle børn og unges læring,
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereForslag til træningsøvelser for U13 14
Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage
Læs mereFolder til alle der overvejer at blive medlem i Tuse Fodbold!
Folder til alle der overvejer at blive medlem i Tuse Fodbold! VELKOMMEN TIL Velkomst ved formanden På vegne af Tuse IF - Fodbold (Tuse Fodbold) byder jeg dig og din familie velkommen i klubben. Samtidig
Læs mereHVAD ER SELV? Til forældre
HVAD ER SELV Til forældre Indhold Indledning 3 Indledning 4 SELV 6 SELV-brikkerne 8 Gensidige forventninger 10 Motivation og dynamisk tankesæt 13 Sådan arbejder I med SELV derhjemme På Lille Næstved Skole
Læs mereMål og indholdsbeskrivelse for Thomasskolens SFO Kanelen
06-05-2013 Mål og indholdsbeskrivelse for Thomasskolens SFO Kanelen Mål og indholdsbeskrivelse for Thomasskolens SFO Kanelen Forord Vi vil i denne indholdsbeskrivelse benytte Den Logiske Model som metode
Læs mereVelkommen til forældremødet
Velkommen til forældremødet Disse spillere er tilmeldt & registeret i DBU s licens-system, og dermed spilleberettiget for Langebæk Alliancen for 2014. Spillertrup Årg. 03 Navn Emil Patrick Jacob Christian
Læs mereKlub og skole samarbejde
Klub og skole samarbejde Et samspil mellem klubber, skoler og DBU Præsentation af DBU s skolesite http://www.dbujylland.dk/ boern_og_unge/skolerefor m/for_skoler Understøttende Undervisning Motion & bevægelse
Læs mereBørnehuset Petra. Værdigrundlag. I Børnehuset Petra skal der være sjovt, meningsfuldt og udviklende for både børn og voksne
Børnehuset Petra Værdigrundlag I Børnehuset Petra skal der være sjovt, meningsfuldt og udviklende for både børn og voksne Værdigrundlag Dette værdigrundlag er kernen i vores samarbejde, pædagogikken og
Læs mereSPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.
Læs mereOpvarmning B/C (20 min)
opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bane 2 Flow træning Bane
Læs mereDen Røde og Sorte Tråd
Den Røde og Sorte Tråd Indholdsfortegnelse: Forord Side 2 U6-U7 Side 3 U8 Side 5 U9 Side 8 U10-U11 Side 12 U12-U13 Side 18 U14-U15 Side 26 U17-U19 Side 36 Eksempel på træningspas U6-U7 Side 45 Eksempel
Læs mereAFK - Ungdom Yngst Målsætninger og udførelse
Mission At tiltrække, udvikle og fastholde flest mulige spillere i AFK UY frem til overgang til AFK UÆ. At udvikle hver spillers fodboldmæssige færdigheder bedst muligt under hensyntagen til den enkelte
Læs mere