Rygsmerter set fra almen praksis screeningen

Relaterede dokumenter
Rygsmerter set fra almen praksis behandlingen

Rygsmerter set fra almen praksis hofte- og lyskesmerter

Betragtninger om lænderygsmerter set fra almen praksis

Årsager til nakkesmerter - og udstrålende smerter til skulder og arm

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter

Mave- og rygtræningsøvelser

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Træning ved hofte-/lyskeskader

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning hofte. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Opvarmningsprogram. Billede af øvelse. Antal gentagelser/ varighed. Øvelse. Variant. 8 gentagelser til hver side Sidde / stå

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Opgave. Vævsundersøgelse. Dagsorden. Repetition ANATOMI. Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi Hvilke af truncus muskler bliver brugt

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder

Øvelser for gravide i vand

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

Den segmentære rodirritationsdiagnose

Træn maven flad med måtten som redskab

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

1. Stræk op og sving forover

Vurdering af ledbevægelighed

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.

ØVELSER MED ELASTIK Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

Patientvejledning. Træningsprogram ved smerter i underlivet

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Fysio- og Ergoterapi

Patientvejledning. Træningsprogram efter Stabiliserende operation i lænden

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

SportFys Tlf

Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Skadesforbyggende øvelser

Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 2

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Vertebrae og columna. Dagsorden. Vertebrae og columna. Vertebrae og columna. Ryggens anatomi Ryggens kurver. Lordose Kyfose Skoliose

Træningsprogram. Programtitel:

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

Træningsprogram til stolemotion

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

Testmanual for Constant-Murley Score 1

Information og vejledning efter stabiliserende rygoperation

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Nederste del af ryggen Stræk

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Antistressøvelser for kroppen

Hoften. Henvendelses årsag: ONDT. Hvad kan jeg. Anamnese. og det vil I så høre om. Hvad er karakteristisk for de patienter jeg ser

Palpation columna cervicalis

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Undersøgelse cervico-thoracale overgang

Columna(Ryggen) Anatomi. Københavns Massageuddannelse

Få sygefraværet ned med nakken. - Kom godt i gang med denne guide LINAK.DK/DESKLINE

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Gravide med ryg- og bækkensmerter

VÆR OPMÆRKSOM PÅ KONTAKT OG MERE VIDEN GODE RÅD

Artroskopisk Skulderartrolyse

Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi

Sådan træner du, når du er opereret i knæet

Lændesmerter - lave rygsmerter

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation.

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

U T K N. Stole gymnastik

Gang & løb. PanumPanik UE B- spørgsmål

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op

Træningsmanual. Hver lektion varer ca. 50 min.

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv

Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi. Københavns Massageuddannelse

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet

Copyright Caddi.dk - Øvelsesmateriale fra Træningsprogram. Terapiafdelingen,Regionshospital Horsens Side 1

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE

Rodpåvirkning Relevant anamnese Den kliniske undersøgelse Bevægepræferencer Henvisning til kirurgisk vurdering (akut)

Træningsprogram. Træning efter korsbåndsoperation 12. uge uge

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

Ortopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet

Patientinformation Patient info om diskusprolaps i halsregionen

Aktivt frem for passivt!

Høje knæløft på stedet Gentag X med hvert

Transkript:

Af Peter Silbye og Charlotte Voglhofer Kontakt Peter_silbye@dadlnet. dk Biografi Peter Silbye, speciallæge i almen medicin, tidligere praktiserende læge i Køge, diplomlæge i muskoloskeletale medicin samt mangeårig underviser på DSMM s bevægeapparats-kurser. Charlotte Voglhofer er praktiserende læge, Køge Torv, og diplomlæge i manuel medicin. Linda er 44 år og henvender sig til sin praktiserende læge med forværring i kendte lænderygsmerter. I denne 2. artikel i serien om lænderygsmerter er vi nået til den objektive undersøgelse af Linda. Få gode råd til systematikken, så du hurtigt og præcist kan få et overblik over mulige dysfunktioner eller andre smerteudløsende årsager. Rygsmerter set fra almen praksis screeningen RESUME: I forrige artikel gennemgik forfatterne på grundlag af en sygehistorie de overordnede aspekter omkring rygsmerter set i forhold til almen praksis. I denne artikel gennemgås det væsentligste i en objektiv screeningsundersøgelse, og i en følgende artikel beskrives, hvad det skal medføre af behandling. For at komme en mulig diagnose nærmere er det vigtigt, at man i sin undersøgelse går systematisk til værks. Drejer det sig om et akut tilfælde, vil man naturligt fokusere på det smertefulde sted med det samme. Har behandlingen imidlertid ikke den ønskede effekt allerede efter få behandlinger, eller drejer det sig om et mere langvarigt rygproblem, må man tænke anderledes og starte med en screeningsundersøgelse for at finde den del af kroppen, som er hovedansvarlig for problemet. I forrige artikel gennemgik vi på grundlag af ovennævnte sygehistorie de overordnede aspekter omkring rygsmerter set i forhold til almen praksis. Både de røde flag og symptomerne på rodtryk blev beskrevet. Det samme blev de uspecifikke rygsmerter, som udgør ca. 90 % af rygsmerterne. Disse kunne skyldes en somatisk dysfunktion, tidligere kaldet facetledssyndrom, eller blot hold i ryggen. Discusudløste smerter, uden at det skyldes et rodtryk, er også indeholdt i denne gruppe, ligesom muskulære problemer og hofteartrose er det. For at komme en mulig diagnose nærmere er det vigtigt, at man i sin undersøgelse går systematisk til værks. Drejer det sig om et akut tilfælde, vil man naturligt fokusere på det smertefulde sted med det samme, som i Lindas tilfælde, hvor vi mistænker et akut lændehold. 505

Sygehistorie Linda, en 44-årig kvindelig kontorassistent, henvender sig med tiltagende kraftige lænderygsmerter med udstråling til venstre hofteregion og ydersiden af låret. Hun har gennem nogle år haft periodevise, diffuse lændesmerter, men ikke så voldsomt som dette. Forværringen kom, da hun skulle løfte skraldespanden fra skabet under køkkenbordet. Hun går lidt hvileløst rundt i venteværelset og vil helst ikke sidde ned. Objektiv undersøgelse: Hun virker forpint, bevæger sig forsigtigt og med fikseret ryg. Står med kyfoseret lænd og vægtoverføring mod højre. Den aktive bevægelighed er betydeligt indskrænket. Ekstension er slet ikke mulig, og venstre sidebøjning og rotation svært nedsat. Øvrige bevægeretninger er mere frie. Passivt strakt benløft udløser smerter i balde og lår ved 60 grader på venstre side. Neurologisk undersøgelse i øvrigt normal. Månedsskrift for almen praksis juni/juli 2018 506 Har vores behandling imidlertid ikke den ønskede effekt allerede efter få behandlinger, eller drejer det sig om et mere langvarigt rygproblem, må man tænke anderledes og starte med en screeningsundersøgelse for at finde den del af kroppen, som er hovedansvarlig for problemet. Et eksempel kunne være hovedpinepatienten, der bliver ved med at komme igen trods vores eller fysioterapeutens behandlinger rettet mod nakken. Ved screeningen vil vi måske opdage, at patienten er platfodet, og først når dette problem løses, slipper hovedpinen. Screeningen anvendes til hurtigt og præcist at få et overblik over mulige dysfunktioner eller andre smerteudløsende årsager. Man forsøger at finde den del af kroppen, som er den hovedansvarlige skurk. Hvis tilstanden vedvarer, kan der opstå problemer andre steder, som måske med tiden kan blive mere smertegivende og kan være dét, der får patienten til at søge læge. Hvis man fx pga. et hold i lænden står i en fikseret foroverbøjet, roteret og sidebøjet stilling mod højre (som i Lindas tilfælde), vil kroppen automatisk forsøge at kompensere dette ved højere i columna at lave en modsat rettet bevægelse for at få personen rettet op i en så normal position som muligt. Kroppen prøver at beskytte det dysfungerende sted ved kompensatorisk at øge spændingen i vævet andre steder. Disse steder kan herefter blive dysfungerende og smertegivende. Dette kan så fortsætte i en uheldig spiral lag på lag. Ved screeningen inddeles kroppen i 7 dele (figur 1), og man har for-

skellige test til at vurdere eventuelle dysfunktioner i de pågældende regioner. Findes disse, fokuseres nøjere på det pågældende område ved en såkaldt scanning for at påvise det dysfungerende væv og komme med et kvalificeret bud på en diagnose vel vidende at vi ved, at det ofte er vanskeligt at stille en eksakt diagnose blandt de uspecifikke rygsmerter. Det er vigtigt, at undersøgelsen gennemføres således, at den efterfølgende manuelle behandling bliver en naturlig konsekvens af screeningen, og man kan gå direkte fra screening til behandling. Samtidig bør der også være så få lejringsskift af patienten som muligt. Derfor foretages screeningen først stående, dernæst siddende og til sidst liggende (boks 1). På DSMM s kurser (2) lærer man at udføre en screeningsundersøgelse, og er man blot lidt trænet, kan det gøres på ca. 5 minutter. Boks 1 / Screeningen foretages Figur 1 / Stående Siddende Liggende Vi vil nu gennemgå det væsentligste i screeningsundersøgelsen og i en følgende artikel beskrive, hvad det så skal medføre af behandling. Sygehistorien er, som beskrevet i forrige artikel, væsentlig og giver mistanke om, hvorvidt patientens problem kan stamme fra det muskuloskeletale system, og om hvilke strukturer der kunne være skurkene. For eksempel kan en patient komme med symptomer på sinuitis med smerter omkring den ene kæbehule og ubehag i hals og måske øre. Vi finder ingen infektionstegn afebril og normal CRP, men screeningen vil afsløre øget spænding højt cervikalt med ømhed ved palpation af nakkerosetten tydende på en høj cervikal dysfunktion noget, penicillin ikke hjælper på. Høje cervikale problemer giver mange patienter nogle besynderlige symptomer som hovedpine, svimmelhed, atypiske ansigtssymptomer, øjensymptomer såsom akkomodationsproblemer samt øresmerter. De samme symptomer ses hos whiplash-ramte. Lad os tage udgangspunkt i Linda. Hun har haft diffuse lændesmerter i flere år, og hun har nu fået en akut forværring ved et mindre løft med en funktionsbegrænsning til følge, idet hun står foroverbøjet, roteret og sidebøjet mod højre og ikke kan rette sig op. Selve screeningen starter allerede, når Linda kaldes ind fra venteværelset. Vi lægger mærke til, hvordan hun sidder på stolen, og hvordan 507

Tabel 1 / Screeningsoversigt: Gående Ganganalyse Normal, haltende, slæbende? Fodisættet Stående Inspektion Frontal plan Skolioser Symmetrier/asymmetrier: Fødder, baldehøjde, cristahøjde, flankevinkler, ang. inf. scapulae, spina scapulae, skulderhøjde Saggital plan Lodlinjen, lordoser, kyfoser Bevægetest Fleksion, ekstension Sidebøjning, rotation Asymmetri? Schobers test Squattest Abduktionstest Asymmetri? (kan også gøres siddende) Siddende Bevægetest Fleksion, ekstension Asymmetri? Sidebøjning, rotation Col. cervikalis Palpere scalenerne Palpere suboccipitalt Bevægelser i col. cervicalis Spændingsforskel? Asymmetri? Rygliggende Thorax Vurdere respirationen Ens på begge sider? Rodtryk/haser Strakt benløft Rodtryk? Hasestramning? Hofter Vurdere indadrotationen Hård ledstop = hård endfeel? Piriformis Vurdere adduktion og indadrotation Stramning i forhold til modsatte side? Månedsskrift for almen praksis juni/juli 2018 508 hun rejser sig. Gangen vurderes. Er den naturlig, slæbende eller måske haltende? Hvordan fornemmes fodisættet? Alt sammen er brikker i et puslespil, der til sidst skal give os en diagnose, årsag til problemet og et svar på, hvordan hun skal behandles. I konsultationsrummet starter vi med en vurdering af holdningen i alle planer ved inspektion i stående stilling både forfra, bagfra og fra siden. Vi leder efter eventuelle asymmetrier af parrede dele af kroppen (boks 2) foruden eventuelle skolioser og fra siden ændringer i kyfoser og lordoser. Vi taler om lodlinjen, der typisk vil gå fra meatus acusticus externus ned over acromion og trocanter for at ende lige foran laterale malleol. I Lindas tilfælde vil vi afsløre kropsholdningen mod højre, men har tilstanden stået på nogen tid, vil hun kompensere og forsøge at rette sig op. Alligevel vil der være flere asymmetrier at påvise. Denne inspektion kan ofte med fordel foretages med patienten fuldt påklædt, da vi alle ved, hvordan vi retter os op, når vi skal stå i position i undertøj. Resten af screeningen bør dog foregå passende respektfuldt afklædt oftest til undertøjet.

Boks 2 / Inspektion med henblik på symmetri/asymmetri: Ankelled varus/valgus Knæledsfuren Baldehøjde Cristahøjde Flankefurer Ang. inf. scapulae Crista scapulae Skulderhøjde Herefter følger stående bevægetest både aktiv og passiv. Først aktiv flex/ext, sidebøjning og rotation. Et mere nøjagtigt mål for fleksionen end finger-gulv-afstand er den såkaldte Schobers test til at afsløre en nedsat lumbal fleksion (boks 3), som det ses ved fx Mb Bechterew. Ved fleksionen afsløres også en skoliose. De passive bevægelsestest, hvor rotationen er vigtigst, påviser stramninger i vævet. Det være sig blot muskulære hypertonier, dysfunktioner eller forandringer i de store led både i columna og i ekstremiteterne. Man vurderer, hvor langt man passivt kan rotere mod venstre sammenlignet med rotationen mod højre (figur 2), og samtidig spørges patienten, hvor stramningen føles. Med erfaringen fornemmer undersøgeren selv, hvor stramningen sidder. Hos Linda ville vi finde nedsat aktiv såvel som passiv ekstension, sidebøjning og rotation mod venstre, og bevægelserne kan også være smertefulde. Boks 3 / Schobers test Overgangen mellem 5. lændehvirvel og sacrum palperes. Der markeres 5 cm herunder og 10 cm over. Patienten bøjer sig maksimalt forover med strakte ben. Afstanden mellem de 2 markeringer skal være øget med mere end 5 cm dvs. til en afstand på mere end 20 cm i alt. En squattest (figur 3) vil afsløre problemer i underekstremiteterne. Man beder patienten gå på hug, men uden at løfte hælene. Samtidig holdes patienten i begge hænder for at give støtte og for at afsløre evt. sideforskelle. Har hun et problem i fx højre side, vil hun afhjælpe dette ved at trække mere i højre hånd end venstre, når hun skal op. Linda havde ingen problemer hermed dvs. bækken og underekstremiteter 509

Figur 2 / Passiv bevægelsestest. Figur 3 / Squattest. Figur 4 / Abduktionstest. Månedsskrift for almen praksis juni/juli 2018 510 kan udelukkes som hovedansvarlig for problematikken. Vi har dog mere nøjagtige screeningstest for bækkenet, som bliver for omfattende at medtage her. Ved abduktionstesten afsløres eventuelle dysfunktioner i overekstremiteten fra sternoclavikulærleddet til fingre. Man beder patienten om at føre begge arme strakt op over ørerne og lade dem mødes i midtlinjen, håndryg mod håndryg (figur 4). Bevægelsen skal foregå helt symmetrisk på begge sider, og armene må ikke føres ind foran kroppen, som det ses ved stramning af pectoralis minor. Impingement i skulderleddet vil også afsløres her. Linda havde ingen problemer med dette. Dernæst sætter vi patienten ned på lejet med behandleren stående bagved. Igen laves aktive og passive bevægelser. Fleksionen afslører også her eventuelle skolioser, og ved aktiv sidebøjning ses efter en blød C-kurve i columna uden skarpe knæk som udtryk for dysfunktioner, ligesom forskel i den passive rotation i siddende stilling afslører en lumbal eller thorakal dysfunktion. I Lindas tilfælde vil vi igen finde nedsat og smertefuld rotation samt sidebøjning med venstre. Columna cervicalis undersøges også siddende ved i første omgang blot at føle på spændingen i scalenermuskulaturen på begge sider og registrere eventuelle forskelle. Man kan ikke have cervikale dysfunktioner uden også at have spænding i scalenermuskulaturen på den ene side. Undersøgelsen foretages, ved at man lægger sine hænder blødt på

Figur 5 / Undersøgelse af columna cervicalis. Figur 6 / Undersøgelse for thorakale dysfunktioner. Figur 7 / Test for piriformis. patientens skuldre og skiftevis trykker højre og venstre 2. finger blidt medialt mod især scalenus medius og samtidig registrerer, om den spænding, man støder ind i, er ens (figur 5). Dernæst føres hånden i et bredt greb højt op i nakken, hvor spændingen af de små suboccipitale muskler registreres. Findes der en forskel, kan det betyde en dysfunktion mellem kraniet og de 2 første cervikale hvirvler. Bevægelserne i columna cervicalis undersøges herefter igen ved både aktiv og passiv fleksion, ekstension, rotation og sidebøjning. Er de ens, eller er der hæmmede bevægelser? Linda havde heller ingen problemer her. Så er det tid at bede Linda lægge sig på ryggen. Med et bredt greb med begge hænder på hendes thorax bemærkes, om vejrtrækningen er ens og egal på de 2 sider eller måske hæmmet på den ene side. Man udfører det typisk fra 3 forskellige positioner (figur 6). En forværring i en astma kan forveksles med en costadysfunktion og vice versa, ligesom denne ofte ses sammen med thorakale dysfunktioner. Mens patienten stadig er rygliggende, foretages den strakte benløfttest (SBT) både for rodtryk og for mulig stramning af haser. Herefter bøjes benet 90 grader i hofteleddet, og især indadrotationen undersøges mhp. hofteartrose. Et hårdt ledstop (hård endfeel) taler for artrose. Spænding i m. piriformis kan tjekkes i næsten samme stilling ved herefter fortsat i 90 grader hoftefleksion at adducere og udadrotere femur 511

Foto 1 / Foto: Colourbox skubbe knæet mod modsatte skulder og her lave en passiv udadrotation af femur (skubbe crus mod modsatte skulder) (figur 7). Linda mærker smerter dybt i højre balde ved denne test for piriformis. Månedsskrift for almen praksis juni/juli 2018 Vi vender igen tilbage til Linda: Ved screeningen har vi fundet tegn til funktionsnedsættelse lumbalt og lavt thorakalt, hvorimod vi ikke finder forandringer i bækkenet, men dog i piriformis, når denne udspændes. Den amerikanske professor Philip Greenmann (3) har fundet, at ca. 50 % af alle lændesmerter skyldes problemer i underekstremiteterne. Boks 4 / Screeningen har afsløret følgende: En lumbal dysfunktion En thorakal dysfunktion En stram piriformis 512

Boks 5 / Pain is a liar Vurder bevægemønstre generelt Indkreds områder med ændret funktion mhp. mere detaljeret segmentær undersøgelse efterfølgende Vi skal huske, at vi ved screeningen undersøger for funktionsændringer og ikke primært for smerter, idet det som tidligere nævnt gælder om at finde hovedskurken, der ikke nødvendigvis er den mest smertegivende. Screeningen kan også billedmæssigt ses som at skrælle lagene af et løg, inden vi til sidst kommer til midten det væsentlige (boks 4). I en følgende artikel vi uddybe, hvordan vi kan komme videre diagnostisk og også give behandlingsforslag. Økonomiske interessekonflikter: ingen angivet Dansk Selskab for Muskuloskeletal Medicin (DSMM) er et videnskabeligt speciallægeselskab, som lægger megen vægt på undervisning af kolleger i manuel diagnostik og terapi af muskuloskeletale lidelser. Selskabet indgår i internationalt samarbejde af videnskabelig karakter og undervisning. Hjemmeside: www. dsmm.org Litteratur 1. Remvig L, Johannsen F & Korsgaard J. Lærebog i manuelle teknikker, 2004, s. 31-53. Munksgårds forlag. 2. Dansk Selskab for Muskuloskeletal Medicin (DSMM), www.dsmm.org 3. DeStefano L. Greenman s Principles of Manual Medicine, 4. udgave, 2011. 513