Notat Anvendelse af Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter (2. revidering, maj 2015) /retc Dette notat beskriver mulighederne for anvendelse af Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter i tilbuddet Klart til motion. Baggrund Projekt Motion som Medicin Langeland Kommune har siden kommunalreformen i 2007 haft et gratis motionstilbud til voksne borgere i kommune. Tilbuddet opstod i forbindelse med Fyns Amts projekt Motion som Medicin, og havde til formål at gøre inaktive borgere fysisk aktive. Projektet var opdelt i to indsatser henholdsvis Motion på recept og Motion i håndkøb. De langelandske kommuner var involveret i den sidstnævnte indsats, der bestod af motiverende samtaler med borgerne og en guide til foreningslivet eller hverdagsmotion. I forbindelse med projektet opstod der et behov for at kunne tilbyde borgerne et yderligere tilbud om motion på ForebyggelsesCentret. Centret havde en række ældre motionsmaskiner fra sin tid som SundhedsCenter og projekt Motion som medicin donerede derudover et beløb, der gjorde det muligt at supplere maskinparken. Dermed var der opstået et mindre motionscenter, der omfattede både kredsløbsmaskiner, som ergometercykler, crosstrainere og romaskiner, samt styrketræningsmaskiner for de største muskelgrupper. Efter projektophør forsatte tilbuddet med motivationssamtaler og et gratis motionstilbud i ForebyggelsesCentrets maskiner. Det estimeres, at der siden projektstart og til flytning til Sundhedshuset har været 1500 borgere, der har taget imod tilbuddet. Mange har været der i en begrænset periode for at komme i gang med at blive fysisk aktive, andre har benyttet tilbuddet gennem flere år. Antallet af borgere, der har anvendt motionstilbuddet har været meget svingende efter årstid med mere. Da ForebyggelsesCentret flyttede til Sundhedshuset skønnes det, at der var ca. 75 aktive brugere. Sundhedspolitik I 2013 vedtog kommunalbestyrelsen Sundhedspolitik 2013-2017. Sundhedspolitikken skal højne folkesundheden i Langeland Kommune bland andet ved at være med til at skabe et bedre samarbejde omkring sundhed på tværs af forvaltningsområder samt implementere sammenhænge i forskellige kommunale ydelser i forhold til sundhed. Politikken præsenterer en række mål for forskellige indsatsområder, herunder konkrete mål for fysisk aktivitet og for sund vægt. Målene peger på, at flere borgere i Langeland kommune skal være fysisk aktive, således at de opfylder Sundhedsstyrelsen anbefalinger på ½ times motion om dagen, og at flere borgere skal reducere deres BMI, således at de kommer under grænsen for svær overvægt. Målene skal blandt andet opnås gennem at hele kommunen på tværs af forvaltninger og driftsområder implementerer sundhed i driften, samt at der sker flere indsatser på både strukturelle og individuelle områder. Sundhedsstyrelsen anbefaler sådanne indsatser i deres 1
forebyggelsespakker. Et par eksempler på anbefalingerne er at skabe adgang og tilgængelighed til forskellige idrætsfaciliteter, samt at skabe en oversigt over organiserede og uorganiserede aktiviteter. Ligeledes anbefaler de, at der etableres tilbud indenfor fysisk aktivitet til borgere med særlige behov (fx overvægtige, ældre med nedsat fysisk formåen og svage sociale relationer, psykisk syge, handicappede, personer uden for arbejdsmarkedet og socialt udsatte). Statistik Hvordan har du det? trivsel, sundhed og sygdom blandt voksne i Region Syddanmark 2013 viser, at Langeland Kommune er kommunen med den næst-mindste andel af borgere, der dyrker moderat eller hård fysisk aktivitet i fritiden (20,6 %). Samtidigt med er det kommunen med den største andel af borgere, der har stillesiddende fritidsaktiviteter (20,1 %). Blandt borgerne, der har stillesiddende fritidsaktiviteter, vil 2 ud af 3 dog gerne være med fysisk aktive (67,3 %). Sundhedsprofilen viser også at Langeland Kommune har flest svært overvægtige (BMI borgere i regionen (19,3 %). Formål Formålet med Langeland kommunes tilbud om at anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter er at støtte borgerne i at blive klar til motion. Tilbuddet skal rekruttere konkrete målgrupper med behov for fysisk træning, motivere til selvtræning i 6 måneder, samt informere om andre muligheder for motion i frivillige foreninger og de private aktører indenfor idræt og træning. Ligeledes gives motionsuvante ansatte i kommune det samme tilbud. Dermed differentieres, der ikke mellem ansatte der er borgere i Langeland Kommune og ansatte der ikke er. Ved arbejdsmiljødrøftelserne i 2014 besluttedes det at sætte fokus på fysisk aktivitet for de ansatte for at højne trivsel og sænke sygefraværet. For at ansatte kan benytte sig af tilbuddet skal de også tilhøre en konkret målgruppe. Målgrupper Anbefalingerne fra Forebyggelsespakkerne peger på en række konkrete målgrupper som kommunen kan lave et tilbud til. Ligeledes er der en række målgrupper, der er knyttet til genoptræning, rehabilitering og kroniske lidelser. Endvidere er der målgrupper, der er knyttet til specifikke forebyggelsesprojekter i kommunen. Målgrupperne er listet herunder. Genoptræning En borger, der er visiteret med behov for genoptræning, har i forbindelse med genoptræningen mulighed for at anvende træningsfaciliteterne i Sundhedshus Langeland. Borgerne kan sideløbende og/eller efterfølgende inviteres eller anbefales til at lave selvtræning i træningsfaciliteterne. Terapeuterne styrer denne gruppe. Vedligeholdelsestræning Borgere, der deltager i kommunens vedligeholdelsestræning, kan desuden inviteres eller anbefales til at anvende træningsfaciliteterne til selvtræning i samme periode. Terapeuterne styrer denne gruppe. 2
Patientuddannelse Borgere, der deltager i kommunens indsatser for kronikere, kan anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter. Patientuddannelsen omfatter kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), hjertekarsygdomme samt diabetes. Terapeuterne og sygeplejersken styrer denne gruppe. Kronikere Borgere med kroniske lidelser så som kronisk obstruktiv lungesygdom, hjertekarsygdomme, diabetes, smertelidelser, muskelskeletlidelser, cancer mm. kan anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter. Terapeuter og sygeplejersken styrer denne gruppe. Ældre/folkepensionister med nedsat fysisk formåen og svage sociale relationer Ældre borgere/folkepensionsiter i Langeland Kommune har mulighed for at anvende kommunens træningsfaciliteter i Sundhedshus Langeland gennem tilbuddet Klar til motion. Desuden er der et åbent træningstilbud på plejecentrene i Humble, Lindelse, Tullebølle og Lohals samt i aktivitetslokalerne ved ældreboligerne i Kohaven, Rudkøbing. Psykisk syge og handicappede I samarbejde med kommunens afdeling for Sundhed og Omsorg kan borgere med tilknytning til lokalpsykiatri eller handicapområde anvende Sundhedshus Langeland træningsfaciliteter. Invitation/anbefaling: Sundhed og omsorg Alkohol- og stofmisbrugere Borgere med tilknytning til alkoholbehandlingen eller ungeafdelingen har mulighed for at anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter. Borgere uden for arbejdsmarkedet Alle jobcentrets målgrupper (herunder ledige og sygedagpengemodtagere) kan anvende træningsfaciliteterne efter instruktion fra medarbejder i Sundhedshuset. Førtidspensionister Førtidspensionister kan anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter efter instruktion af medarbejder i Sundhedshuset. Projekt Tidlig opsporing og forebyggelse (TOF) Borgere, der er henvist til et forebyggelsestilbud i kommunen gennem projekt TOF, har mulighed for at anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter i en aftalt periode. Projekt Forebyggende indsats for overvægtige børn og unge 2012-2015 Børn og unge, samt forældre der deltager i projekt Forebyggende indsats for overvægtige børn og unge 2012-2015 kan anvende træningsfaciliteterne i projektperioden. Svært overvægtige borgere Svært overvægtige borgere kan med invitation eller anbefaling fra lægen eller gennem direkte henvendelse til Sundhedshuset få mulighed for at anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter i en aftalt periode for at blive Klar til motion 3
Gravide Gravide kan efter første samtale med egen læge eller samtale med jordmoder få mulighed for at anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter. Efterfødselstræning Nybagte mødre kan efter første samtale med sundhedsplejersken få mulighed for at anvende Sundhedshus Langelands træningsfaciliteter. Motionsuvante Alle borgere, der gennem en længere periode ikke har været fysisk aktive i form af hverdagsmotion, frivillig foreningsidræt eller motion hos private aktører. Efter henvendelse i Sundhedshus Langeland aftales et forløb til at blive Klar til motion. Ansatte i Langeland Kommune Alle ansatte, der gennem en længere periode ikke har været fysisk aktive i form af hverdagsmotion, frivillig foreningsidræt eller motion hos private aktører. Efter henvendelse i Sundhedshus Langeland aftales et forløb til at blive Klar til motion efterfølgende informeres om muligheder for forsat træning i Svedekassen. Indhold af Klar til motion Tilbuddet består af fire faser. Først henvender borgeren eller den ansatte (i en af ovennævnte målgrupper) sig til Sundhedshus Langeland (gerne efter anbefaling fra almen praksis, sundhedsplejen, jobcentret eller anden samarbejdspartner) med henblik på at anvende tilbuddet. Deltageren noteres på en liste. Og derefter er der en instruktion i maskinerne, efterfulgt af en aftalt træningsperiode og endelig en overgang til motion i forenings- eller privat regi. Instruktion Træningsperiode i sundhedshus Overgang til forenings/ private tilbud Henvendelse Henvendelse Alle brugere af træningsfaciliteterne i Sundhedshus Langeland tilhører en af ovennævnte de målgrupper. Ved henvendelse til Sundhedshusets medarbejdere, der varetager instruktion i træningsfaciliteterne afklares, hvorvidt borgeren tilhører en af målgrupperne. Ved opstart noteres borgeren i en deltagerliste. 4
Instruktion Instruktionen til træningsfaciliteterne varetages af en medarbejder i Sundhedshus Langeland. Instruktionen er en introduktion til træningsfaciliteterne og følger Sundhedsstyrelsens generelle anbefalinger eventuelt tilføjet individuelle behov. Introduktionen foregår 2 gange om måneden med en forebyggelsesmedarbejder og er gruppebaseret. Efter introduktionen er borgeren selvkørende. Træningsperiode Aftales med medarbejder i Sundhedshus Langeland. Træningsperioden kan maksimalt være på 6 månder i tilbuddet Klar til motion. Åbningstiden er i Sundhedshusets åbningstid kl. 7.00-17.00 mandag til fredag. Overgang til forenings- eller private tilbud Efter endt træningsperiode er det hensigten, at borgeren overgår til hverdagsmotion, det frivillige foreningsliv eller private aktørers træningstilbud. Flere af disse tilbud kan ses på hjemmesiden Aktiv Langeland. Det forventes at borgeren eller de ansatte selv opsøger tilbuddene. 5