BESTYRELSEN: FORMAND Anne M. Villumsen Farøvej 10B, Drejens 6000 Kolding annemvillumsen@gmail.com 30 33 02 23 (efter kl. 16.30) ANSVARSOMRÅDER: Kontaktperson for boot camp, hula hoops, balance, rytmepiger 6-10 år, familiegymnastik og tonsehold. Medlemskartotek ændring af email, mobil ell. adresse Hold T-shirt og foreningstøj Muligheden for at blive rytmeinstruktør Tovholder for Fonds-, Redskabs og Rytme- & Springudvalget KIF Gymnastik & Spring - Blad nr. 35, Januar 2014 NÆSTFORMAND Mette Brix Jovavej 3 6000 Kolding mb@solar.dk 40 34 28 43 75 50 82 81 Kontaktperson for parkour, unge piger der er blevet ældre og motionsdamer, rytmepiger 11-16 år, zumba vores udvalg Kontaktperson til Aktivitets- og PR Udvalget KASSERER Vivi Winsløw Hjortevænget 2, Strandhuse 6000 Kolding vw@newmail.dk 40 95 15 83 (efter kl. 16.30) Kontaktperson for multi, powerspring, aspirant, superaspirant, talentholdet og ynglinge holdene, ekstraspring Kontingent - ind- og tilbagebetaling Muligheden for at blive springinstruktør Tovholder for Talentholds-, Redskabsog Rytme- & Springudvalget samt kontaktperson til Aktivitetsudvalget. MEDLEM Lise Lystlund Søndre Alle 28, Stepping 6070 Christiansfeld minimorliselystlund@gmail.com 41 25 39 33 Kontaktperson for tempo, turbo og sportsacrobatik Indlæg til klubbladet Hjemmesiden Facebook Tovholder for Bladudvalget samt kontaktperson til PR Udvalget 8
Sidste frist for indlevering af artikler til næste blad: 28/02-2014 Indlæg til bladet sendes pr. mail til Lise Lystlund Tekst leveres i: *.doc (word) eller *.txt (tekst). Billeder leveres i: jpeg *.eller tiff Håndskrevne indlæg leveres til instruktøren Redaktionen Lise Lystlund 41.25.39.33 minimorliselystlund@gmail.com Springbrættet Springbrættet er vores eget blad, som udkommer 5 gange om året. I denne udgave af springbrættet kan vi fortælle lidt om hvad der er sket siden sidst. Bagerst i bladet vil du kunne finde kontaktoplysninger på bestyrelsen. Ud over det vil vores blad indeholde sidste nyt fra bestyrelsen, gymnastberetninger, billedkollager m.m. Du er også altid velkommen med et indlæg til bladet. Ligesom vi gerne modtager henvendelser, hvis der er noget du savner i bladet. Det er også muligt at få et logo eller en reklame med i bladet, hvis man giver et sponsorat. Læs mere om priser på www.kifgs.dk under praktiske oplysninger. FOTO & VIDEO I HALLERNE Vi skal igen henstille til at der ikke må optages videoer eller fotograferes i hallen. Hvis dette sker, vil trænerne, have tilladelse til at bede Jer slette, de pågældende billeder eller videoer. Der er enkelte hold, hvor trænerne, har en særlig tilladelse til at optage video til brug for træningen og kun til dette. Der må ikke offentliggøres nogle billeder og videoer på sociale medier m.v. Kalender: 1.februar OD-Dag opvisning på Ollerup. Flere af vores hold deltager 2. februar Sjov Søndag kl. 10-12, for alle 3-6 årige Uge 7 Vinterferie - ingen træning 22. februar Træn med Talentholdet indbydelse følger 23. februar Gymnasternes Dag (DGF Region Nord-, Midt- og Sydjylland) 1. marts Rytmelørdag for 6-16 årige indbydelse følger 8. - 9. marts Opvisning i DGI-Huset i Vejle. Flere af vores hold deltager Søndag d. 23. marts KIF Gymnastik & Springs opvisning i TREFOR Arena Koncentration, udholdenhed og glæde ved motion er kendetegnende for KIFgs motionsdamer, der hver tirsdag eftermiddag, træner på Ålykkeskolen under ledelse af Nina Friis. De er 35 kvinder på holdet, og man kan tydeligt se, at de gennem sæsonen ikke har misset mange af træningerne. De følger alle hurtigt med på øvelserne som Nina viser dem og de giver ikke op på trods af, at juleferien lige har stået for døren. De er nogle super seje kvinder. Det er dejligt at se, at også her er glæden ved at gense hinanden stor, der bliver snakket lystigt i starten af opvarmningen, så Nina må skrue lidt SUPER SEJE KVINDER højere op for musikken for at overdøve dem. Træningen er en god blanding af tempo, rytme, styrke, smidighed og fitness. Kinderne bliver ungpige røde samtidig med, at pulsen kommer mere og mere op. Ved træningen bliver yogamåtter og bolde flittigt brugt som del af træningen, og kreativiteten i brugen af redskaberne er med til at give træningen en ekstra dimension. Disse måtter har vi været heldige at anskaffe os igennem sponsorat fra Carlsberg Sportsfond. At se redskaberne i brug beviser, at arbejdet med at skaffe midler er til glæde for vores medlemmer. Tak til motionskvinderne for at jeg måtte overvære en livsbekræftende træning på en kold januar dag. Forsat god sæson til jer alle. Bestyrelsen. 2 7
JULEAFSLUTNING PÅ FAMILIEGYMNASTIK OG TONSEHOLDET I ugen op til jul var der travlhed med at pakke julegodteposer og få julemanden til at kigge forbi familiegymnastik og tonse holdet i KIF. Den sidste træning inden var tømredskabsrummet, så der var travlhed med at lege på alle redskaberne. Men der gik ikke længe før alle samlede sig omkring julemanden med det hvide skæg. Han blev vist rundt på redskabsbanen af børnene og slog sågar en salto ned i løsskumgraven og hoppede i trampolinerne. Men da han åbnede op for sin julesæk og fremtryllede slikposer, turde næsten alle børnene gå hen til ham.. De fortalte ivrigt julemanden om hvad de lavede til gymnastik og hvad de ønskede sig i julegave. Det var en rigtig juleafslutning og vi håber at julemanden nød julebryggen og har lyst til at komme forbi igen næste år:0) Kathe og Anne Den 24. november blev trænerne i Kolding Idrætsforening gymnastik (KIFgs), uddannet i træningskonceptet Kvalitet i Børnegymnastikken, som er Danmarks Gymnastik Forbunds svar på god børnegymnastik. God gymnastiktræning for børn handler om at hjælpe hvert enkelt barn et skridt videre i den motoriske udvikling. Det sker ved at vælge træningsøvelser, som passer til det enkelte barns niveau og ved at sikre et højt aktivitetsniveau i træningen for det er hverken sjovt eller udviklende at stå i kø. Proces der løfter Kurset følges senere i sæsonen op med en træningsworkshop, hvor foreningens trænere får vejledning og gode råd om deres anvendelse af træningskonceptet. Vi glæder os over, at Kolding Idrætsforening gymnastik (KIF), nu også har sat en proces i gang omkring børnegymnastikken, siger projektleder i Danmarks Gymnastik Forbund Betina Juul Nielsen og fortsætter: Det er et træningskoncept, som har givet rigtig mange af vore foreninger et gevaldigt løft omkring børnegymnastikken. Fakta om Kvalitet i Børnegymnastikken Kvalitet i Børnegymnastikken er udviklet af Danmarks Gymnastik Forbund med støtte fra Nordea fonden. Projektet fokuserer på at fremme børnegymnastikken, så den fra start til slut fokuserer på børnenes motoriske udvikling. Velkommen tilbage efter en dejlig lang juleferie og allerede i gang med den sidste halvdel af sæsonen. Der venter nogle spændende måneder med træning og opvisninger, bl.a. vores egen opvisning til foråret, søndag den 23. marts 2014. Når vi kommer tættere på, vil der komme mere info ud til alle holdene. Sæsonen stopper først i ugen efter opvisningen; dvs alle holdene har træning i uge 13. Bestyrelsen er så småt gået i gang med at planlægge sommersæsonen, som starter op i starten af april måned, men det er først om et par måneder at du kan læse mere på vores hjemmeside, bl.a. hvilke hold, der har sommergymnastik, da det ikke er alle der fortsætter. I det hele taget kan du finde mange informationer på vores hjemmeside www.kifgs.dk. Vi opdaterer den løbende, og vil fremover skrive, hvis der sker aflysninger, fx som vi gjorde, da vi aflyste al træning pga. stormen. Da vi aflyste, udsendte vi også sms til samtlige medlemmer og flere fandt ud af, hvor vigtigt det er at I altid har opdateret vores kartotek, hvis I får nyt mobilnr. eller email adresse. På hjemmesiden kan du altid finde ud af, hvem du skal kontakte. Siden efterårsferien har vi arbejdet på KIB - Kvalitet i Børnegymnastik, som er en certificering gennem DGF omkring barnets motoriske udvikling i alderen 5-8 år læs mere inde i bladet. Desuden arbejder bestyrelsen hårdt på at blive certificeret som Springsikkker forening til vores opvisning den 23. marts. Foruden de mange opvisninger, så har vi stadig 3 arrangementer tilbage - sjov søndag for de 3-5 årige, træn med Talentholdet for 5-16 årige og Seje Moves & Rytmer for 6-16 årige. Alle 3 indbydelser finder du i bladet, samtidig med at de bliver uddelt på holdene. Næste klubblad udkommer medio marts, så har du noget du gerne vil have med, så skriv til Lise Lystlund senest den 28. februar. HUSK alle hold holder vinterferie i uge 7; derfor ingen træning. Med venlig hilsen Anne Villumsen Formand Formandens indlæg 6 3
8 5
Talentholdet tog til Cuxhaven Talentholdet tog til Badhersfeld Årets første tur gik til Cuxhaven. For nogle af os var det den første tur med Talentholdet, for andre, den første tur i sæsonen, men ens for os alle, var at vi var meget spændte på at vise vores nye show. Vi skulle alle være ude ved hallen kl. 6, for at pakke alle redskaberne. Da vi kom ind i bussen, skulle vi alle sove, indtil en 8:30 tiden. Da vi vågnede igen, skulle vi spise vores madpakke. Ca. kl. 11. Ankom vi til Cuxhaven. Vi skulle bære alle redskaberne ind i hallen. Derefter hygge vi bare lidt, også nogle af de andre hold lave prøver, indtil vi skulle have middagsmad kl. 13. Efter middagsmaden skulle vi have lyd- og lysprøver med både Rope og Tron. Efter lyd- og lysprøverne skulle vi alle sammen over i lilla halm, hvor vi skulle sove i en times tid, så vi kunne være friske til aftenens show. Efter en lille lur, var der aftens mad. Da vi kom tilbage til hallen, begyndte vi så småt at gøre os klar. Der blev lagt make-up på alle, også drengene. I mellem tiden, så vi også et par af de andre hold, og hyggede med kage. Kl. 20:45 skulle alle være klar til opvarmningen. Efter opvarmningen stod vi klar til Rope. Ikke årets første, men den første i udlandet, og den første med lys. Vi løb ind på gulvet, og lavede en rigtig god Rope med kun 1 fejl, og publikum klappede rigtig meget. Efter Rope løb vi ud i omklædningsrummene, hvor vi rigtig hurtigt klædte om til Tron. Der gik lidt tid, inden vi skulle på gulvet med igen. Imens vi ventede, fandt vi ud af, hvad vi skulle lave til finalen. Alle var ret nervøse, for det var den første tur med Tron for os alle. Det gik rigtig godt bedre end forventet. Efter Tron løb vi ud, og direkte ind igen til finalen. Der lavede vi lidt forskelligt indtil det hele var Så manglede der kun, at redskaberne blev pakket, inden vi igen kunne køre mod Danmark. Men inden vi kørte skulle vi lige et smut på Mc. Donalds. På vejen hjem i bussen så vi en film, og sov bagefter. Vi tilbage ved hallen igen kl. 5, hvor vi skulle pakke redskaberne ud, inden kunne køre hjem. Det var en rigtig hyggelig tur. Astrid og Cille Så er 2014 startet, og Talentholdet har været afsted på deres første udenlands rejse i år. Vi har deltaget i 40 års jubilæums show i Badhersfeld, sammen med en masse andre artister fra hele verden. Vi lærte en masse nye venner at kende fra de andre grupper der optrådte. Vi mødtes torsdag den 9/1 kl. 6.45 og så gik det afsted med bussen. Torsdag eftermiddag skulle vi have lys prøver og det gik fint. Herefter blev vi indlogeret på et lækkert hotel. Fredag skulle vi så lave to shows. I det første show glemte de lige at tænde lyset i to af vores springomgange, så de første springere sprang i mørke... lidt vildt. Showet sluttede først kl. 23.30 fredag aften. Lørdag er der igen 2 shows der skal laves og herefter skal vi til afterparty på hotellet. Showene gik rigtig godt, publikum var helt vilde med os...de klappede rigtig meget. En af arrangørerne sagde...det var hvis igen jer der fik det største bifald. Til afterparty var der fri sodavandsbar bar og pizza og taco chips mm. lige noget for os. Vi festede længe...dansede i cirkel med de andre deltagere. Vi nåede ikke at sove mange timer inden vi skulle op til den sidste luksus morgenmad og med bussen hjem til Kolding igen. Så vi sov lige et par timer i bussen, inden vi begyndte at hygge og se film. Ved grænsen nåede vi lige ind og handle...så vi har lidt slik til de næste par uger. Talentholdet 6 7
SPRINGSIKKER FORENING Når du gennem DGF søger om at bliver certificeret som en Springsikker forening, er det en slags 360 graders eftersyn og udvikling af foreningen, og vision er at foreningen skal være et sikkert sted at sende deres børn til springtræning. Processen betyder, at bestyrelsen skal arbejdes sig igennem 5 parametre: Bestyrelsesansvar og opgaver, instruktørkompetencer, redskaber + fysiske rammer og faciliteter, engagement i springtræningen og til sidst sikkerhed. Eftersynet indebærer, at foreningen skal formulere og dokumentere, hvordan der skal ske en kvalitetsudvikling og kvalitetssikring. Formålet er, at instruktører, medlemmer og samarbejdspartnere har en garanti for, at foreningen opfylder kvalitetskravet til Springsikker forening, at medlemmer vil opleve fortsat udvikling og fremskridt i træningen og springkompetencerne og til sidst: at fokus på sikkerhedsaspektet øges hos både instruktører og ledere. Det er en meget omfattende, men spændende proces, som forhåbentlig ender med at vi kan kalde os, springsikker forening. Bestyrelsen 4 5