Testmanual for Constant-Murley Score 1



Relaterede dokumenter
Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION

Øvelser med elastik.

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3

Hvor smidig vil du være? Uge 1

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

Træningsprogram. Dekompression og A/C resektion 12 uger efter operation

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Træn maven flad med måtten som redskab

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kravebensled og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Træningsprogram. Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej Horsens Tlf:

Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning hofte. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Superman Overarm og øvre ryg

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

Skadesforbyggende øvelser

Hvordan kan man øve badminton hjemme.

Genoptræning. Efter skulderen har været gået af led - konservativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø

Sådan træner du armen efter syning af supraspinatus

Del Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen

Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

Nakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

16 ØVELSER DER STYRKER DIG

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen, når du har fået en skulderprotese

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

U T K N. Stole gymnastik

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

NIVEAU M CRAWL LEKTION 1/12. Del Tid Beskrivelse Mål og fokuspunkter

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

SportFys Tlf

Sådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

ØVELSER MED ELASTIK Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Motionsplan: Uge 1-6

Høje knæløft på stedet Gentag X med hvert

NIVEAU M CRAWL

Mastektomi (Øvelsesprogram)

TRÆNING MED X-CARE BOLD

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med protese (sekundær rekonstruktion)

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis

Træning med elastik. Foto og tekst: Claus Venlov Go-motion.dk På billederne: Susie Siewert. Side 1/6. Copyright

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv

SMERTER OG NEDSLIDNING. Øvelser tungt fysisk arbejde

Ortopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet

Scapula. Backward rocking. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Vægtfordeling til siderne

SPECIFIK NAKKE- OG SKULDERTRÆNING TIL TANDLÆGER, KLINIKASISTENTER OG TANDPLEJERE

Klemensker Idrætsforening Fitness. Mød os på vores hjemmeside Og på Facebook KIF Fitness Klemensker

Træning ved hofte-/lyskeskader

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Opvarmningsprogram. Billede af øvelse. Antal gentagelser/ varighed. Øvelse. Variant. 8 gentagelser til hver side Sidde / stå

OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

OPTRÆNING EFTER Skulderstabiliserende operation

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

Artroskopisk Skulderartrolyse

Træningsprogram til stolemotion

Sæt dig på kanten af stolen (helst uden armlæn) og sørg for, at benene er placeret i ret vinkel.

En uges træningsprogram til Gravide

Op at sidde og Ned at ligge

Fysio- og Ergoterapi

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin

EKSPERTEN Henrik Johansen er uddannet fysioterapeut og underviser Instruktørskolen.

Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

Hemi- eller total skulderalloplastik

Styrketræning med frie vægte

Teknik serv. Fra underhåndsserv til overhåndsserv

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Transkript:

Testmanual for Constant-Murley Score 1 Subjektive Del A. Smerte Patienten bedes på en 15 cm linje angive sin værste smerte i skulderen oplevet indenfor de sidste 24 timer ved normale dagligdags aktiviteter. Linjens ankerpunkter er ingen smerter og værst tænkelige smerter. Angiv den værste grad af smerte du har oplevet i din skulder ved normale dagligdags aktiviteter, de sidste 24 timer? Smerten må ikke skyldes episodisk forværring (fx vrid). 0-15 point på en vendt skala (15-x=score). B. Dagligdags aktiviteter (ADL) De næste 4 spørgsmål omhandler dagligdags aktiviteter, oplevet den seneste uge. B1. Nattesøvn Patienten bedes vurdere om han/hun forstyrres i sin nattesøvn af Der angives tre scoremuligheder. Er din nattesøvn forstyrret af din skulder? Nej = 2 point, Indimellem = 1 point, ja, hver nat =0 point. B2. Arbejde Patienten bedes på en 15 cm linje angive hvor meget skulderen tillader af det normale daglige arbejde. Linjens ankerpunkter er alt og intet. Angiv hvor meget af dit normale daglige arbejde din skulder tillader dig at udføre? Hvis patienten ikke har et arbejde bedes denne tænke på ADL. 0-3cm = 4 point, >3-6cm = 3 point, >6-9cm = 2 point, >9-12cm = 1 point, >12-15cm= 0 point. B3. Fritidsaktiviteter Patienten bedes på en 15 cm linje angive hvor meget skulderen tillader af de normale aktiviteter i fritiden. Linjens ankerpunkter er alt og intet. Hvor meget af dine normale fritidsaktiviteter tillader din skulder dig at udføre? 0-3cm = 4 point, >3-6cm = 3 point, >6-9cm = 2 point, >9-12cm = 1 point, >12-15cm= 0 point.

Testmanual for Constant-Murley Score 2 B4. Brug af hånd uden ubehag Patienten bedes angive hvilken højde han/hun kan bruge sin hånd uden at føle ubehag. Der angives seks scoremuligheder. Op til hvilken højde kan du bruge din hånd uden ubehag? Under taljen= 0, op til taljen= 2, op til brystbenet= 4, op til halsen= 6, op til toppen af hovedet= 8, over hovedet= 10. Det er håndens placering der afgør, ikke armens.

Testmanual for Constant-Murley Score 3 Objektiv Del C. Bevægelighed Test position: Patienten er stående under alle delundersøgelser med skulderbreddes afstand mellem fødder. Test procedure: C1. Fleksion Alle bevægelser bør vises af undersøgeren under eller efter instruktionen. Giv et testforsøg inden der måles. Bevægelserne udføres aktive og smertefri. Gør patienten opmærksom på at der ikke skal bevæges udover det punkt hvor smerten begynder. Stil dig rimelig ret med skulderbreddes afstand imellem benene og armene hængende ned langs siden. Når jeg siger til, skal du løfte armene frem foran kroppen med tommelfingeren pegende op mod loftet, på denne måde. Fortsæt bevægelsen indtil smerterne begynder, og hold stillingen indtil jeg har målt dig. Du skal holde overkroppen i ro, så bevægelsen kun sker i Anvend langt goniometer. Patienten må ikke kompensere med bevægelse i den resterende del af kroppen. Ved kompensation påpeges det, og et nyt forsøg gives. Pejlemærker for goniometer er midtaksilær linjen samt armens akse. 0-30 = 0 point, 31-60 = 2 point, 61-90 = 4 point, 91-120 = 6 point, 121-150 = 8 point, 151-180 = 10 point.

Testmanual for Constant-Murley Score 4 C2. Abduktion Stil dig rimelig ret med skulderbreddes afstand imellem benene og armene hængende ned langs siden med håndfladen pegende fremad. Når jeg siger til skal du løfte armene ud fra siden og føre dem op mod hovedet. Når din arm er vandret, drejes håndfladen ind mod midten. Fortsæt bevægelsen indtil smerterne begynder, og hold stillingen indtil jeg har målt. Du skal holde overkroppen i ro, så bevægelsen kun sker i Anvend langt goniometer. Patienten må ikke kompensere med bevægelse i den resterende del af kroppen. Ved kompensation påpeges det, og et nyt forsøg gives. Pejlemærker for goniometer er procesus spinosi af columna thoracalis. 0-30 = 0 point, 31-60 = 2 point, 61-90 = 4 point, 91-120 = 6 point, 121-150 = 8 point, 151-180 = 10 point. C3. Udadrotation Stil dig rimelig ret og med skulderbreddes afstand imellem benene. Når jeg siger til skal du efterligne en række forskellige bevægelser. Efter hver bevægelse vil jeg spørge om du oplevede smerte under bevægelsen og i slutpositionen. (Vis bevægelserne imens du instruerer og spørg til smerte efter hver bevægelse). Patienten udfører bevægelserne som seperate opgaver. Patienten må ikke kompensere med bevægelse i den resterende del af kroppen. Ved kompensation påpeges det, og et nyt forsøg gives. Der gives 0 point hvis forsøget ikke kan udføres uden at hænderne rører nakken eller hovedet. Informer patienten herom. Albuen tilbage accepters når albuen er på linje med, eller bag ved øret. Informer patienten herom og bed denne se lige frem under bevægelserne. Der tildeles point når bevægelsen udføres smertefrit; Hånd bag hovedet, albuen fremad= 2 point, hånd bag hovedet, albuen tilbage= 2 point, hånd over hovedet, albuen fremad= 2 point, Hånd over hovedet, albuen tilbage= 2 point, fuld elevation af armen= 2 point.

Testmanual for Constant-Murley Score 5 C.4. Indadrotation Stil dig rimelig ret med skulderbreddes afstand imellem benene og armene hængende ned langs siden. Placer håndryggen på baglåret med tommelfingeren pegende op ad, og før den så langt op ad ryggen som muligt. Fortsæt bevægelsen indtil smerterne begynder og hold stillingen indtil jeg har målt. Du skal holde overkroppen i ro, så bevægelsen kun sker i Patienten må ikke kompensere med bevægelse i den resterende del af kroppen. Ved kompensation påpeges det, og et nyt forsøg gives. Bevægelsen skal være flydende og aktiv. Der tildeles point for evnen til at føre hånden op langs rygsøjlen indtil der føles smerte (med tommelfingeren som pointer); Yderside af lår = 0 point, Ballen = 2 point, SI leddet = 4 point, Talje = 6 point, TH 12 = 8 point, Mellem skulderbladene = 10 point. D. Styrke Testposition: Testprocedure: Maksimal isometrisk styrke måles med armen i 90 graders abduktion i scapula plan med IsoForce dynamometer. Fødderne placeres med skulderbreddes afstand. Albuen ekstenderes maksimalt og hånden er proneres under forsøget. Stroppen placeres så den distale kant flugter med caput ulna. Der udføres først et submaksimalt forsøg. Derefter udføres tre maksimale forsøg med ca. 1-2 minutter imellem. Patienten må ikke kompensere med bevægelse i den resterende del af kroppen. Ved kompensation påpeges det, og et nyt forsøg gives. Stil dig rimelig ret med skulderbreddes afstand imellem benene, og hold armen i denne position. Når jeg siger til skal du presse i remmen så meget du kan indtil dynamometeret bipper. Under trækket skal du holde din albue strakt og du må ikke læne dig til den modsatte side. Forsøg at begræns bevægelsen alene til din skulder. Klar 3-2-1 pres,pres.pres. 0-25 point: 1 lb = 1 point. Kg multipliceres med 2.2 for omregning til lb (bedste træk). Newton divideres med 4,4482 for omregning til lb (bedste træk). Kan armen ikke eleveres til 90 grader gives der 0 point.