Velkommen Mødegang 10 Dagens program Velkomst og siden sidst Mælk og mad til barnet Pause kl. ca. 18.00 18.20 Syge børn Evaluering
Nu begynder øve perioden Overgangen fra mælk til skemad er en læringsproces for hele familien! Barnet skal udvikle et sundt og naturligt forhold til maden og måltidet.
Mad og måltider Er der vaner du ønsker at give videre fra din barndom? Er der vaner du ønsker at ændre?
Barnets udvikling Sidder med støtte Svøbe om skeen og føre maden tilbage i munden med tungens hjælp. Lukker munden og drejer hovedet væk, når det ikke vil have mere. Tilvænning til kop
Barnets parathed 4 6 mdr. Kan begynde at følge jeres mad med øjnene, når I spiser. Putter hænderne i munden. Mere aktiv mundbevægelser. Stagnerende trivsel/vægt. Påvirket søvn.
Mad 4 6 mdr. Start med tynd grød, der langsomt bliver tykkere. Maden tilberedes på modermælk og/eller modermælkserstatning. Tilsæt 1 tsk. fedtstof pr. portion ved hjemmelavet mad. Undgå salt. Honning må først gives efter 1 år. I koppen: Modermælk, modermælkserstatning eller vand. Grød: Af majsmel/-flager, hirsemel/-flager, rismel, boghvedemel/-flager, havregryn o.l. Risgrød bør ikke gives dagligt. Kartoffel-/grøntsagsmos: F.eks. kartofler, gulerødder, blomkål, broccoli, squash, persillerod, pastinak og ærter. Ikke nitratholdige grøntsager (som spinat, rødbede, fennikel og selleri). Frugt: Banan, frugtmos af pære, æble, fersken og lign. Gives gerne ovenpå grøden. Frosne bær skal koges.
Tilberedning af den første skemad Grønsagsmos
Tilberedning af den første skemad Grød
Mad fra 6 8 mdr. Maden gøres gradvis grovere og skal have konsistens, således, at barnet kan få fat på det, når det gerne vil gribe efter maden og putte det i munden. I koppen: Modermælk, modermælkserstatning eller vand. Undgå rå gulerødder (undtagen revne), peanuts og andre lignende hårde fødevarer indtil 3 år. Grød: Må gradvis få mere glutenholdigt mad. Start evt. med havregrød eller øllebrød. Hvede-, byg-, 3- og 5- kornsgrød kan gives i begrænsede mængder. Grøntsager: Alle slags friske bløde eller kogte i små stykker eller stænger. Nitratholdige grøntsager i små mængder (som spinat, rødbede, fennikel og selleri). Hvide og brune bønner, kikærter og linser i små mængder. Frugt: Alle slags friske bløde eller kogte i små stykker eller stænger. Kød, fisk og æg: Kogt eller tilberedt i ovn. Al slags kød kan gives. Forskellige slags fisk f.eks. makrel, sild, laks, torsk og rødspætte. Undgå store rovfisk (f.eks. tun, gedde og helleflynder). Æg kan gives indimellem.
Madens konsistens
Tilvænning til kop fra ca. 5 mdr. Modermælk eller modermælkserstatning indtil 1 år. Vand fra den kolde hane
Vitaminer D-vitamin: fra 2 uger til 2 år. 10 mikrogram (400IE) dagligt Børn med mørk hud skal fortsætte med D- vitamin gennem hele barndommen, formentlig hele livet
Nyttige links Mad til spædbørn og småbørn sundhedsstyrelsen 2015 kan købes på apoteket, downloades på www.sst.dk eller findes på www.aalborg.dk/sundhedsplejen Kostplan 0 12 mdr. www.aalborg.dk/sundhedsplejen www.altomkost.dk
Syge børn En bekymring, der følger med som forældre Alle børn bliver syge en gang i mellem
Det syge barn Vurder om dit barn: Virker utilpas? Har feber? Er sløvt eller slapt? Er hudfarven bleg eller blålig? Se efter udslæt/små røde pletter i huden, som ikke forsvinder ved tryk Har hurtige vejrtrækninger og/eller besværet Tisser mindre (tørre bleer)? Har diarré, hyppig vandtynd afføring som evt. lugter Drikker og spiser mindre? Kaster op?
Feber Normal temperatur er mellem 36 og 37,5 grader Ved høj feber: Køl barnet af Giv ekstra væske i små portioner Hold øje med barnet
Infektionssygdomme Rammer især børn > 4 5 mdr. Oftest virusinfektion f.eks. forkølelse Immunsystemet aktiveres, og det medfører temperaturstigning Vuggestuebørn har ca. 20 fraværsdage pr. år pga. sygdom (primært infektioner) God håndhygiejne nedbringer risiko for smitte af sygdomme
Feberkrampe hvad kan du gøre? Alle børn kan få feberkramper, men det rammer kun 3-5% Bliv hos barnet og undgå panik. Kramper stopper oftest i løbet af få minutter Kontakt lægen Ved langvarige og hyppige anfald - ring altid 112 Filmklip: YouTube Feberkrampe
Hav oplysninger klar, når du kontakter lægen Barnets cpr. nummer Barnets symptomer Temperatur Hvordan oplever du barnet? ( vågent, træt, aktivt, passivt) Er der udslæt? Drikker og tisser barnet?
Nyttige links Sundhed.dk - Forældrevejledinger Sundhedsstyrelsen - Sunde børn, 2012 Netdoktor - Børns sygdomme Sundhedsplejersken.dk
Evaluering Tak for i dag! Husk at udfylde evalueringsskemaet