Program lørdag den 28. oktober 2017 Tidspunkt Spisesal Varmtvandsbassin Aktivitetsbassin Lagune/bølgebassin Hæve/sænkebassin Konkurrencebassin Udspringsbassin Romersk Bad 09.00-09.40 Fælles velkomst i badmintonhallen Teori 1: Salen Teori 2: K1 10.00-10.40 1. Babysvømning - Sådan skaber du den bedste start 46. AcquaPole Tone 9. Opvarmning for de 5-8-årige med fantasi og innovation 80. Crawl 13. Alternativ undervisning med utraditionelle redskaber 21. Optimering af læring - fra en machine learning ingenørs perspektiv 71. Kroppen i vand 11.00-11.40 5. Tumlinge - trin-fortrin med børn 1-4 år 47. AcquaPole Power 10. Opvarmning for de 8-12-årige med spænding og innovation 24. Boldspil i Svømmeskolen 81. Brystsvømning 15. Vandstunt 44. Det gode samarbejde mellem og forældre 77. At tale uden at råbe 12.00-12.40 Frokost 62. Aqua Fitness 60+ 48. Aqua Dance - radio hits 12. Boost svømmerne i opvarmningen - kom godt fra start 32. Balance - målrettet nye 16. Livredning for børn 40. Kom godt i gang med snorkling 78A. Saunagus - Bliv klar 29. Få inspiration til at få 100 9-15-årige i din svømmeklub 2. Babysvømning: Berigende oplevelser for forældre og barn 49. Aqua Fitness: Pulsen op gør godt! 66. Fra svømning i klor til saltvand 33. Balance - målrettet erfarne 82. Rygcrawl 25. Udspring i Svømmeskolen 78B. Saunagus - Citrus Ceremoni 13.00-13.40 Frokost 76. Din rolle som underviser af voksne 19. Historiefortælling i svømning for børn 14.00-14.40 Frokost 64. Fra vandskræk til vandglad 50. Aqua Step Power Mix 17. Ocean Rescue Camp - basic 34. Vejrtrækning - målrettet nye 83. Butterfly 39. Elementskift - målrettet erfarne 79A. Oplev saunagus på egen krop - Den store slikskål 15.00-15.40 16.00-16.40 17.00-17.40 Aftensmad 56. Aqua Latter Yoga for voksne - motion på den sjove måde 7. Tumlinge - Aktive forældre og glade børn 51. Step Interval Training 48. Aqua Dance - radio hits 52. Mama Fit 18. Ocean Rescue Camp - advanced 67. Teknikøvelser til åbent vand 68. Sightseeing i åbent vand - pejling eller rundfart 35. Vejrtrækning - målrettet erfarne 22. Aktivitetsudvikling - uendelig leg og læring 26. Synkro i Svømmeskolen 43. Forbered dine svømmere bedst muligt til Talentholdet 84. Undervandsarbejde - starter og vendinger 65. Livredning for voksne 38. Elementskift - målrettet nye 86. Træning af færdigheder på Talenthold på en "anderledees" måde 78C. Saunagus - Ned i gear 28. Rollen som underviser - tør du sætte din krop i spil? 89. Svømmerne som en ressource for hinanden 90. Selvværd og selvtillid - at se svømmeren som et helt menneske 45. Konflikthåndtering 18.00-18.40 Aftensmad 4. Fra babysvømning til Tumlinge svømning - giver det mening for barnet? 53. Aqua Fitness - skab flow i din undervisning 36. Bevægelse - målrettet nye 85. Optimer din træning med videoanalyse 31. Svømning med vandets energi 79B. Oplev saunagus på egen krop - Celtic energy 70. Åbent Vand træningsprogrammer 19.00-19.40 Aftensmad 55. Prøv SMARTtræning 54. SAF AQUA Tubing 20. Historier fra børnenes hverdag 37. Bevægelse - målrettet erfarne 57. Yoga boards 87. Konkurrencelivredning som en variation 79C. Oplev saunagus på egen krop - Meditation 20.00-20.40 Stand Up med Jakob Thrane i badmintonhallen 20.40-? Natmad 2. Spor: Børn og unge 3. Spor: Voksne 4. Spor: Talent Ud fra alle workshops står et tal. Dette tal henviser til beskrivelsen af workshoppen.
Program søndag den 29. oktober 2017 Tidspunkt Spisesal Varmtvandsbassin Aktivitetsbassin Lagune/bølgebassin Hæve/sænkebassin Konkurrencebassin Udspringsbassin Romersk Bad Teori 1: Salen Teori 2: K1 Badmintonhal 07.00-08.45 Morgenmad 09.00-09.40 10.00-10.40 8. Tumlinge - magi og historiefortælling 3. Babysvømning - sanglege med progressioner 58. Aqua Fitness for rigtige mænd 59. Aqua Fitness - puls og små redskaber 69. Åbent vand for øvede svømmere 23. Dansk og matematik i bassinet 11. Stationssvømning 61. SAF AQUA Board 73. Begyndercrawl for voksne 92. Mental træning 61. SAF AQUA Board 74. Motionscrawl 78D. Saunagus - ud i naturen 42. Overgang fra Svømmeskolen til Talenthold 27. Børn med særlige behov 91. Mental træning 30. Sådan får du alle med - gør forskelligheder til fordele og et større udbytte for alle 93. Pift din dryland træning op! 11.00-11.40 6. Tumlinge - ram plet på den gode leg og få alle med 60. Aqua Fitness - wild water uden redskaber 14. Udfordrende aktiviteter - både kognitivt og motorisk for børn 72. Grundfærdigheder for voksne 75. Coaching af voksne 41. Kom godt videre med snorkling 79D. Oplev saunagus på egen krop - Citrus Ceremony 88. Træningsplanlægning 63. Seniorgevinsten - fra "genoptræning i vand" til ironman 12.15-13.15 Fælles oplæg: Morten Bruun, "Målrettet mangel på målrettethed" i badmintonhallen 13.15-13.30 Tak for denne gang og sandwich "to go" 2. Spor: Børn og unge 3. Spor: Voksne 4. Spor: Talent Ud fra alle workshops står et tal. Dette tal henviser til beskrivelsen af workshoppen.
Program for lederspor lørdag den 28. oktober 2017 Aqua Inspiration 9.00-9.40 Fælles velkomst Badmintonhallen 10.00-12.00 Hvordan bliver vi ved med at forny os? - Organisatorisk læring Jonas Sprogøe 12.00-12.45 Balancen mellem forening og forretning i svømmeklubber Allan Nyhus 12.45-13.30 Frokost Esbjerg Vandrerhjem 13.30-14.45 Brug events som strategisk redskab til rekruttering og fastholdelse af medlemmer Tor Fabian 14.45-15.45 Se praktiske workshops i svømmehallen Svømmehallen 15.45-16.15 Kaffepause 16.15-18.15 Bliv målrettet i jeres kommunikation - Hvem vil I tale med? Anni Søndergaard og Helle Goller 18.15-20.00 Aftensmad Esbjerg vandrerhjem 20.00-20.40 Stand Up Jakob Thrane Badmintonhallen 20.40- Natmad og socialt samvær Esbjerg vandrerhjem og Scandic Ledersporet afholdes kun lørdag den 28. oktober, men det er muligt for et beskedent beløb at tilkøbe deltagelse på Aqua Inspirations workshop om søndagen, som også er relevante for ledere. [Skriv her]
4. spor: Talent Sporet for dig, der underviser talent- og årgangssvømmere. Indholdet består primært af praktiske workshops og enkelte teoretiske workshops. På dette spor vil du møde nogle af landets største trænere, som står klar til at dele ud af deres viden. 80. Crawl (Praktisk) Har du brug for inspiration til undervisningen af crawl på talentholdet? I denne crawl og med konkrete værktøjer, som du kan overføre til din egen undervisning. 81. Brystsvømning (Praktisk) Har du brug for inspiration til undervisningen af brystsvømning på talentholdet? I denne brystsvømning og med konkrete værktøjer, som du kan overføre til din egen undervisning. 82. Rygcrawl (Praktisk) Har du brug for inspiration til undervisningen af rygcrawl på talentholdet? I denne rygcrawl og med konkrete værktøjer, som du kan overføre til din egen undervisning. 83. Butterfly (Praktisk) Har du brug for inspiration til undervisningen af butterfly på talentholdet? I denne butterfly og med konkrete værktøjer, som du kan overføre til din egen undervisning. 84. Undervandsarbejde - starter og vendinger (Praktisk) Oplægsholder: Bo Jacobsen, tidligere juniorlandsholdstræner og landstræner i Finland Få det bedste ud af din trackstart. Vi arbejder med kraftudvikling, linie, entry, undervandsarbejdet og surfacingen via video og konkrete øvelser med udvalgt svømmer i praksis. Få det bedste ud af din ryg start. Vi arbejder med position på pladen, timing af afsæt i forhold til resten af kroppens bevægelser. Det gør vi via video og konkrete øvelser med en udvalgt svømmer i praksis. Vi ser på de vigtigste momenter i vendingerne i praksis, hvis tiden tillader det. Bemærk: Vælger du denne blok, skal du ikke tilmelde dig andre workshops i samme tidsrum. 85. Optimer din træning med videoanalyse (Praktisk) Oplægsholder: Bo Jacobsen og Liselotte Christensen, Bo er tidligere juniorlandsholdstræner og landstræner i Finland. Liselotte er DGI-underviser, svømmeskoleleder i Vejle Svømmeklub samt konsulent og indehaver af ivandviden.dk Vi ser på hvilke apps, der kan bruges til videoanalyse af svømmere og dykker ned i den ene app. Her får du konkret inspiration til, hvordan videoanalysen bør bruges. Du får konkrete fif til, hvad du skal fokusere på rent teknisk i forhold til en specifik udvalgt svømmer. Vi ser på optagelserne og dykker ned i detaljen og måden at italesætte rettelserne og øvelserne på.
86. Træning af færdigheder på Talenthold på en anderledes måde (Praktisk) Oplægsholder: Jens Peter Träff, erfaren træner i Lyngby Svømmeklub Jens Peter Träff anvender begrebet KEBAB til at beskrive de principper, som han arbejder med som træner. Deltag i workshoppen og oplev, hvordan indlæring af basis færdigheder kan ske ved at kombinere traditionel svømning med andre tricks. Med øvelser som Danmark angriber og kogt/ukogt spaghetti vil han inspirere dig til at tænke på en anderledes måde i arbejdet med talent svømmere. 87. Konkurrencelivredning som variation (Praktisk) Oplægsholder: Katrine Zinck Leth-Espensen, Leder af Livredningssektionen, Instruktør i TrygFonden Kystlivredning og Kystlivredder I denne workshop har vi fokus på brugen af livredning som en sport, der kan indgå i den daglige træning i svømmeklubberne. Formålet er at introducere, hvordan brug af livredningselementer og konkurrencelivredning kan være med til at variere den gængse træning, samt være et sjovt og udfordrende supplement til svømningen. 88. Træningsplanlægning (Teoretisk) Oplægsholder: Martin Duedahl, Klubchef i Herning Svømmeklub, uddannet folkeskolelærer indenfor specialområdet og tidligere træner for udviklingsholdet ved Parasport Danmark Træningsplanlægning er ofte et redskab, der prioriteres lavt, men kan have stor gavn i en træners daglige virke. Den gode træningsplanlægning skaber overblik og gode forudsætninger for svømmerne. Martin Duedahl Pedersen vil i dette oplæg give dig gode råd om træningsplanlægning på talenthold. 89. Svømmerne som en ressource for hinanden (Teoretisk) Oplægsholder: Liselotte Christensen, DGI-underviser, svømmeskoleleder i Vejle Svømmeklub samt konsulent og indehaver af ivandviden.dk På denne workshop får du inspiration til, hvordan du sætter dine værdier i spil på dit svømmehold, som understøtter det outcome, du som træner gerne vil have i det sociale rum blandt svømmerne. I brugen af peer-to-peer feedback giver vi svømmerne mulighed for at dannes til at bruge hinanden og ikke kun søge trænerens feedback som eneste rigtige retningsgiver. Lær at coache dine svømmere til at bruge hinanden og dermed øge potentialet for mentor-mentee forhold mellem svømmerne. 90. Selvværd og selvtillid at se svømmeren som et helt menneske (Teoretisk) Oplægsholder: Liselotte Christensen, DGI-underviser, svømmeskoleleder i Vejle Svømmeklub samt konsulent og indehaver af ivandviden.dk Svømmere med ondt i sindet, fordi de ikke ved, hvad de er værd som mennesker, ses måske ikke umiddelbart på bassinkanten, men flere unge mennesker har ondt i selvværdet, fordi selvtilliden er det eneste de i præstationssporten bliver vurderet og karakteriseret på. På denne workshop får du indsigt i, hvordan du som træner, instruktør, søster, bror, ven, mor eller far kan bidrage til at booste selvfølelsen hos andre og helt konkrete værktøjer til at gøre det med det samme. 91. Mental træning (Teoretisk) Oplægsholder: Mia Duedahl, Indehaver af MasteryMind.dk og Talentudvikler i Viborg Svømmeklub Denne workshop vil inspirere dig til hvordan mentaltræning kan bruges som et teoretisk redskab til præstationsoptimering af den enkelte svømmer. Du vil lære hvordan du kan hjælpe talenterne til at holde fokus på dem selv og deres proces frem for at holde fokus på resultater. Du vil kunne lære børnene at bruge mentaltræningen som et redskab i deres træning og hverdag. Denne workshop fortsættes som praktisk workshop - Mental træning (Praktisk).
92. Mental træning (Praktisk) Oplægsholder: Mia Duedahl, Indehaver af MasteryMind.dk og Talentudvikler i Viborg Svømmeklub Denne workshop vil inspirere dig til hvordan mentaltræning kan bruges som et praktisk redskab med øvelser i vand til præstationsoptimering af den enkelte svømmer. Du vil lære hvordan du kan hjælpe talenterne til at holde fokus på dem selv og deres proces frem for at holde fokus på resultater. Du vil kunne lære børnene at bruge mentaltræningen som et redskab i deres træning og hverdag. Denne workshop er en forlængelse af workshoppen Mental træning (Teoretisk). 93. Pift din dryland træning op (Praktisk) Oplægsholder: Remi Eystberg, DGI-underviser og tidligere konkurrence- og talenttræner Dryland træning er en mulighed for at mangfoldiggøre svømmernes bevægelsesmønster. Der er ingen tvivl om, at gymnaster er gode svømmere, da de har godt kendskab til kroppens muligheder. Med denne workshop får du masser af inspiration til at pifte din dryland træning op med mangfoldige bevægelser, effektiv træning og ikke mindst et smil på læben. Workshoppen vil være en blanding af teori og praksis. Husk derfor både kuglepennen og tøj til bevægelse. Bemærk: Vælger du denne blok, skal du ikke tilmelde dig andre workshops i samme tidsrum. Andre relevante workshops for dig: Som instruktør for talent- og årgangssvømmere kan du med fordel også deltage på følgende workshops fra andre spor: 28. Rollen som underviser - tør du sætte din krop i spil? 29. Få inspiration til at få 100 9-15-årige i din svømmeklub 30. Sådan får du alle med - gør forskelligheder til fordele og et større udbytte for alle 31. Svømning med vandets energi 43. Forbered dine svømmere bedst muligt til Talentholdet 44. Det gode samarbejde mellem instruktør og forældre 45. Konflikthåndtering 77. At tale uden at råbe 79. Oplev saunagus på egen krop