KB Børnefodbod anno 2014
Fem søjer i KB Børnefodbod Et kubmijø, der fasthoder spiere og trænere på ae niveauer. En anerkendende pædagogik, der ser forskeighed som en styrke. Et træningsmijø, der udviker spiere og trænere mest muigt på ae niveauer. Et eitemijø på KB s a hod, der naturigt titrækker de bedste spiere i København. En konstruktiv kommunikation med forædre om de vagte metoder. Sportsig måsætning KB Børnefodbod udviker hee tiden på et træningsmijø, hvor der sties udfordrende opgaver ti hver enket spier. Træningsmijøet er præget af gæde og tryghed, da disse værdier er med ti at udfode spierens egenskaber. Træningen bygger på metoder inden for børnefodbodtræning, der skaber de bedste forudsætninger for udviking af spiere på ae niveauer. Sevom den individuee spiers udviking er i fokus, så er hodet og kubben vigtig i KB. Samspiet med andre spiere og trænere er essentiet for den enketes sportsige og menneskeige dannese. Pædagogisk måsætning Den pædagogiske tigang bygger på en anerkendese af hver enket spier som et het menneske. Spieren ska føe sig set, hørt og forstået ti hver træning. Når hver spier anerkendes, så sties der reaistiske opgaver, der udfordrer den enkete ti hver træning. KB forsøger at forstå spierens handinger fra barnets perspektiv og møde hver enket på hans udvikingstrin. 2
Kommunikativ måsætning Trænere og edere kommunikerer vedr. deres metoder, hodninger og handinger. Spiere og famiier får øbende evauering, såedes at hver spier biver bekendt med sine styrker og udvikingspotentiaer. En konstruktiv diaog skaber ejerskab og mening hos spieren og i famiien. Denne diaog foregår på noge hod på banen og på andre hod gennem formaiserede spiersamtaer. Ti spiersamtaerne er mor og far vekommen. Samtaerne tager udgangspunkt i børnenes opeveser, forståese og kognitive udvikingstrin. Gennem samtaer forsøges der at koordinere en fæes forståese af spierens opeveser og potentiaer. Seektion og ekstra tibud Løbende seektion af spierne er en de af KB Børnefodbod. Derfor er en åben og ærig diaog om forøbet essentiet. KB er bevidste om den sårbarhed, der er forbundet ved at skifte hod. Derfor biver der brugt tid på at forberede famiien og spieren på den situation. En de af KB Børnefodbod er et eitemijø, hvor der trænes meget. Den ekstra træning bygger på de samme principper og værdier, som hodtræning i KB. Skis er et ekstra træningstibud. I øjebikket er der desværre ikke ressoucer ti, at ae spiere kan få Skis tibudt. Besutningen om hvike spiere, der får det tibudt, biver truffet i fæesskab meem FCK SE og KB ś fodbodbodbestyrese. Træningsmijø Træningsmijøet søger at udvike 6 Kategorier: Basis teknisk, spiforståese/taktisk, fysisk/ koordination, menta, udvikingsstrategi, ifeskis. Ae områder er vigtige og overapper hinanden i det dagige træningsmijø. 3
Træningsmijø fokus Oversigterne i foderen iustrerer de områder, som trænere, spiere og forædre øver sig på i øbet af perioden i KB børnefodbod. Spierne er på forskeige udvikingsstadier fodbodmæssigt og kognitivt. Derfor er oversigterne pejemærker i vores dagige samvær med spiere og famiier. Pædagogisk er der knyttet teoretikere på oversigten. Det bedste fra de pædagogiske retninger danner inspiration for vores tigang ti spierne. Sportsigt bygger træningen på en kombination af koordination, basis teknisk, spiforståese og spi på ie område. A træning tager udgangspunkt i de metoder, som udviker spierne mest på hvert aderstrin. Det gæder både sportsigt, pædagogisk og i forhod ti spiernes motivation. Oversigterne er avet i samarbejde meem KB s sportsige eder og trænere i KB børnefodbod. 4
Udøveren (Det øver vi på i de respektive årgange) Kropsig forståese/ koordination/ basis teknisk Samarbejdsforståese/ spiforståese Udøverens tigang/ Udvikingsstrategi Sportens amendannende egenskaber U10/11 Udøveren og boden Dribe med boden Lodret vrist Indsidespark Spie med begge ben Koordination, ege og hurtige fødder Forståese for samspiets fordee Afevere ti medspiere i støtte Vende spiet Bevæge sig ud af skyggen Øve sig i at dribe/finte i 1v1 situationer Gæde og nydese ved spiet og æring Udvise æringsparathed Kende forske på træningsadfærd og fritidsadfærd Detage i kub og hod aktiviteter Møde før træningsstart Indsigt i foreningsivet Indsigt i normer, værdier og respekt forbundet med hodsport U11/12 Dribinger og finter Sparkeformer Vendinger Hovedstød Spie med begge ben Positionere sin krop Beskytte boden Koordination, ege, baance og hurtige fødder Afevere ti den bedst pacerede medspier Løbe i position for sine medspiere Skabe pads ti sig sev Løb foran bodhoder Være en de af spiet, sevom boden ikke er i nærheden af udøveren Begyndende fokus på ruder og trekanter Gæde og nydese ved spiet og æring Indsigt i egne styrker og udvikingspotentiaer Læring gennem reationee samtaer Øvemå Beskrive personige føeser og motivation forbundet med sporten Fæes omkædning Indsigt og forståese for de demokratiske processer på et hod Indsigt og forståese for gruppedynamikker i sport kontra samfundet generet U12/13 Dribinger og finter Sparkeformer Vendinger Cuts Timing i udførse Situationsbestemte vag af tekniske egenskaber Redskaber ti 1v1 def Koordination, ege, baance og hurtige fødder Ser heheder i spiet Løbe for at skabe rum ti sig sev og medspiere Kan ave modsatrettede bevægese i forhod ti bod og medspiere Kan se og skabe overtassituationer i spiet Kan skabe og se trekanter og rudeformationer i spiet Gæde og nydese ved spiet og æring Systematisk brug af metoder ti personig udviking Visuaisering, videoanayse, udvikingspaner og demå Indsigt og brug af ressourcepersoner ti egen udviking Fravag og tivag forbundet med udøvese af sport Ansvar for fæesskabet Fæes omkædning Indsigt i sportens betydning for personig sundhed og vevære indsigt i faresignaer forbundet med overtræning og usunde kostvaner Løbende indsigt Indsigt i sevtræning Indsigt i egen roe og ansvar for fæesskabet Anerkende de forskeige kompetencer og personigheder i en gruppe Bruge interaktionen med de øvrige positivt og fremadrettet Positive krav ti hinandens udviking Indsigt og forståese af overførsespotentiae meem sport, skoe og kommende arbejdsiv Indsigt i egne potentiaer og ambitioner Indsigt i andres betydning for egen udviking og egen betydning for andres udviking Indsigt i foreningsivets styrke i samfundet Indsigt i muigheder i foreningsivet gennem hee ivet 5
Struktur og organisation Træningsopbygning Trænere pr hod og forberedese før og efter træning Træningsadfærd for spiere og trænere på banen Forædreforventninger under træning/kamp og genere hjæp ti spierens virke i kubben 2-5 træningspas Soccerskis.dk KB træningsopbygning 2-4 stationer En træner pr. station 2-4 trænere pr hod Både forædretrænere og trænertaenter Fokus på udførse af øveser 1-2 fokuspunkter Træning med høj intensitet Tryghed ti dygtiggørese Indmedese i kubben Aktiv brug af hodsport Opbakning ti hodets aktiviteter Fæes saming før og efter træning Gruppeinddeing på forhånd Opsti ae øveser på forhånd Ae øveser med bod Minimum af kø ti øveser Muighed for uddannese ekstern og intern Træneraktiviteter Sparring med andre trænere og hod i KB/FCK Værdsæt og ros, når æringen ykkes Konkret vejedning Grib det gode eksempe Giv spierne tid ti nysgerrighed, fantasi og ejerskab Titro ti trænernes evner ti, at styre træning og kamp Ingen vejedning ti udøverne Anerkend og værdsæt de friviiges indsats Niveauinddete grupper, når det gavner æringen - primært i øveser med reationer Oprettese på Hodsport og profi på Soccerskis.dk Krav ti opmærksomhed og koncentration Lav individuee aftaer med konkrete må Minimum af fejrettese Ingen straf - skader sevværd Opbakning gennem god kost, søvn og kørse Differentierede krav og forventninger Eftereve KB s normer og værdier beskrevet i KB Børnefoderen Minimer forædresnak under træningen Anerkendese af udøvernes forskeige fodbodkompetencer og sind Fokus på positive historier Fokus på detajer og sjove episoder, fremfor resutater og sammenigninger 6
Pædagogisk tigang Lev Vygotsky Hans Henrik Knopp David Cooperrider Aex Honneth Zonen for nærmeste udvikingszone Fow teori Meningsfude aktiviteter og må Sammenhæng meem kompetencer og udfordringer Appreciative inquiry Anerkendende tigang Støtte fra kompetente trænere eer medspiere, som fytter udøveren ti næste udvikingstrin Gæde, nysgerrighed og tryghed Heiotropiske princip Fokus på det som virker Læring gennem de gode eksemper Opbakning fra famie Åben diaog Anerkendese i det sociae Udviking gennem eg og fantasi Kombination af yst og krav Kombination af trivse og æring Kombination af æring og kreativitet Positive forventninger ti hinanden Set, hørt og forsøgt forstået af trænere og medspiere Stie individuee krav i samspi med fæesskabet Forskeige tigange og æringsstie Nysgerrighed for hinandens historier og sind Viden om forskee meem ros, værdsættese og anerkendese Et anerkendende, tiidsfudt og motiverende træningsmijø skaber den bedste æring. Den pædagogiske og didaktiske tigang forankret i forskeige teorier. De forskeige teorier giver muighed for at anskue hver situation med de mest konstruktive handemuigheder. Vi forsøger atid at se på muighederne i fremtiden og ikke efter fej og manger hos hinanden i fortiden. Trænere og spiere har positive forventninger ti hinanden og bruger disse som udvikingsmå. Det er nemig essentiet i et æringsmijø, at trænere og spiere hee tiden fyttes ti deres nærmeste udvikingszone. 7
Børnefodbodens byggesten Koordination Hurtige fødder Koordination Spiforståese 1v1 retvendt 1v1 sidevendt 2v1 offensivt 2v2 offensivt Horst Wein spi (3v3) Possessionspi Teknisk Vendinger Sparkeformer Cuts Finter Dribinger Førsteberøringer Afsutninger Lifeskis Baance (skoe/fodbod/fritid) Famiiær opbakning ro ti at gro Menta Udstråe gæde Spiafgørende Sevbevidst Udvikingsstrategi 10.000 timer Læreviighed Bevidstiggørese Prioritering Procesorienteret 8
9
Vægtning af områderne i træningen i KB Børnefodbod Koordination Spiforståese Teknisk Lifeskis Udvikingsstrategi Menta Træningspan Træningspanen er opbygget, som en cykus på 6 træningspas. Hver træning rummer dee af koordination, basis teknisk, spiforståese og spi på ie area. Da hodene i vinterperioden træner i forskeig varighed, så kan hver øvese justeres ti at vare meem 12-20 min. Trænerne kan også væge en øvese fra eer ave træningen som stationstræning med 3-4 stationer. Inspiration hentes på www.soccerskis.dk god fornøjese! 10
11
KB Børnefodbod spiesti På de føgende sider præsenteres KB s spiesti. Forud for spiestien går vores indgang ti spiet. Det er grundæggende, at hodets og trænerens adfærd atid er i venstre koonne af fodbodens paradigmer i tanke og handing: 4 Agere 8 Reagere 4 Proaktivt 8 Nedbryde 4 Skabende 8 Minimere fej 4 Dominerende 8 Risiko Hovedeen af beskrivesen omhander spiets offensive hovedfaser: Etaberet angreb, herunder at hvie med boden Omstiing offensivt Derudover biver den defensive de af spiestien beskrevet kort ti sidst. Spiestien er de kendetegn, som hodet har i spiets forskeige faser. Det er atid formået at styre kampens mentaitet og intensitet gennem spiestien. Generee retningsinjer Et trygt mijø, hvor spierne får ov at øve sig i de forskeige eementer i spiestien. Minimum spietid er en haveg ti ae spiere. Passende rotation meem padser. Boden spies op angs jorden fra måmand af. Spieren har frihed ti at udfordre i 1v1 situationer. Når der ikke er muighed for at udfordre 1v1, så søges der en hurtig bodomgang med få berøringer. Standardsituationer tages hurtigst muigt. Spiere opfordres ti at detage i spiet gennem bevægese med og uden bod. Ingen spiere får skæd ud, hvis en aktion ikke ykkes. Derimod hjæpes de med konstrutiv vejedning, så de forsøger igen. 12
8-mandsspiesti Føgende er retningsinjer for KB s tigang ti 8-mandsfodbod: Formation: 2-4-1 formationen er kun et udgangspunkt. Spierne har bevægesesfrihed, så de sev ærer at skabe reationer i spiet. 13
Offensivt Grundæggende for vores 8-mandskoncept er gædende possession principper, såsom ag i hodet, fest muige vinker og forskydninger, spi og vend fremad, forberedese inden bodmodtagese m.m. 1-2 markspiere bag boden disse 1-2 fungerer som bander, der atid forsøger at agere som støttespier for medspiere ængere fremme på banen. De ska samtidig søge at sætte spiet ved at finde medspiere fremme på banen (afspi fremad). Når spierne er trygge ved deres opgaver, kan disse to padser byttes meem spierne, når kampens situationer byder dette. Atid minimum en spier, der sørger for at trække banen ang, atså være spimuighed i ængderetning der ska være muighed for evt. at spie dybt. De 4 på midten er uden bundne opgaver. De ska sørge for at danne vinker, trekanter og forskydninger, samt foretage de modsatrettede bevægeser. Det er samtidig disse spiere, der sørger for at udnytte banens bredde. De spier uden dikterede positioner i en form for totafodbod. Udvikingsstadier hos drengene kan betyde, at de i perioder har brug for mere specifikke positioner i de enkete kampe. Spierne ska dog atid opeve en rotation meem positioner henover sæsonen. Viighed og mod ti at dribe/finte i 1v1 situationer. Vi vi afsutte ae angreb. Viighed og mod ti at forsøge med begge ben. Mod ti at spie chancen større, da vi har tryghed ved at være bodbesiddende. Vi forsøger at spie og sætte hurtigt i gang, når vi kan (fx efter frispark, indkast m.m.). Hjørnespark ska tages kort, og måmanden må ikke same tibageægninger op, sevom DBU Købenahavns reger siger noget andet. Dette for at træne måmandens spi med fødderne. Der byttes bander i øbet af kampen ae ska gennem sæsonen spie ae padser. 14
Etaberet angreb: Det er vores må at have markant mere possession (bodbesiddese) end modstanderen. Det eneste tidspunkt, at vi hvier på er når vi har boden. Så spierne ska uddannes ti at æse kampen, om hvornår vi ska bruge vores possession ti at udfordre modstanderen ved at sætte boden hurtigt på spi og hvornår vi ska bruge vores possession ti at hvie med boden, hvor vi tåmodigt venter på den rette åbning. Såedes har vores etaberede angrebsspi en underfase, som hedder possession med formå at hvie med boden, hvor boden spies rundt, indti den rette situation opstår ti udfordring af modstanderen. To grundsætninger er fundamentet i begge faser: Ae ska detage - spørge efter boden Tiadt at feje med boden - ikke i orden at gemme sig Omstiing offensivt: Ved boderobring ska spierne ære at skene meem, hvornår at det er hensigtsmæssigt at forsøge at komme direkte ti afsutning og hvornår det er hensigtsmæssigt at hode boden i hodet uden at forsøge at komme ti afsutning. Defensivt: Hurtigt genpres ved bodtab. (5 sek rege) Spiere presser aggressivt, fremad og højt på banen. Det eneste tidspunkt, at vi hvier på, er når vi har boden. Spiere ska kare sig sev i 1v1 situationer. 15
KJØBENHAVNS ERHVERVSKLUB FÆLLESSKAB AMBITIONER FREMSYN ERHVERVSFORDELE NETWORKING Vi støtter udvikingen af fodbod-, tennis- og crickettaenter i KB Siden 1985 har vi knyttet stærke bånd meem vores sponsorer i et sociat og sundt kommerciet mijø Som basis-sponsor i Kjøbenhavns Erhvervskub får du: Som basis-sponsor i Kjøbenhavns Erhvervskub får du: To faste VIP-padser i Parken ti ae kampe, arrangeret af FCK med frokost/middag To faste VIP-padser før kampen i Parken (Super-igaen, ti ae kampe, Poka- arrangeret og CL/UEFA af FCK kampe) med To frokost/middag bietter ti koncert før kampen i KB Haen (Super-igaen, Poka- og CL/UEFA kampe) To Profiering bietter i ti Business koncert Lounge i KB Haen i Parken og på KB Profiering Brug af KB s i Business fitnessrum Lounge ti fordeagtig i Parken pris og på KB Brug Gratis af udendørstennis KB s fitnessrum på ti KB. fordeagtig pris Gratis udendørstennis på KB. Læs mere om Kjøbenhavns Erhvervskub på: Læs www.kb-erhvervskub.dk mere om Kjøbenhavns Erhvervskub på: www.kb-erhvervskub.dk