Månedens Guld Oktober. Hej og velkommen inden for i Klub Æblebørn. Så nåede vi til oktober. Jeg synes 2012 flyver af sted med lynets hast.

Transkript

1 Månedens Guld Oktober Hej og velkommen inden for i Klub Æblebørn. Så nåede vi til oktober. Jeg synes 2012 flyver af sted med lynets hast. Mine børn bliver så store og jeg prøver virkelig på at nyde hvert et øjeblik med dem og nyde netop den alder de har nu. Selvom min hverdag selvfølgelig også ind imellem kommer til at gå op i planlægning af aftensmad og kørsel til fritidsaktiviteter og selvfølgelig mit dejlige arbejde. Isæt Linus på 2 år udvikler sig super hurtigt lige nu. Han snakker, synger og vil selv rigtigt mange ting. Hvilket jo ikke altid lige er så nemt. Men er det jo. Oktober bliver en virkelig spændende måned for mig. Jeg har nogle spændende kurser foran mig. 2 hele dage skal jeg bruge på at blive opdateret på det allernyeste omkring vitaminer og mineraler. Det bliver rigtigt spændende. Og så glæder jeg rigtig meget til 2 dage, hvor jeg skal til foredrag og workshop i København med Bruce Lipton fra USA, der har skrevet bogen Intelligente Celler. Bruce har forsket i og bevist, hvordan vores tanker faktisk påvirker vores celler og dermed vores sundhed. Jeg tror helt bestemt at der kommer et tema til Klubben ud ad det selvfølgelig drejet hen på, hvordan vi kan bruge denne fantastiske viden i forhold til vores børn. Denne måneds tema er også et virkelig spændende emne. Og det er valgt efter ønske fra jer klubmedlemmer. Jeg vil nemlig dykke ned i mobil-stråling og hvordan det har betydning for vores børns sundhed?

2 Jeg har faktisk på fornemmelsen, at det bliver lidt skræmmende. Men jeg vil også give dig nogle anvisninger på, hvad du kan gøre for at tage højde for noget af al den stråling, der findes i vores miljø. Månedens bonus-interview er også rigtigt spændende. Jeg har været på besøg hos Dorthe Borgkvist som driver klinik Syn og Indlæring, hvor hun arbejder med at behandle årsagerne til manglende koncentration og indlæring bl.a. via syn og hørelse. Og så er der jo ikke mindst Verdens Bedste Opskrifter på sund og nærende, lækker og børnevenlig mad fra Kristel. Rigtig god fornøjelse. Og husk at kigge ind forbi Facebook gruppen! Men lad mig tage fat på månedens Guld Tema. Brugen af trådløse teknologier vokser helt vildt i de her år. Det er sådan noget som mobiltelefoner, smartphones, trådløse fastnettelefoner, tavle-pc'ere, trådløst internet, trådløst legetøj og babyalarmer osv. De benytter sig af radiofrekvent stråling. Internationale organer - som Verdenssundhedsorganisationen WHO, Det Europæiske Miljøagentur, Europaparlamentet og Europarådet - har meldt ud, at radiofrekvent stråling udgør en sundhedstrussel, vi skal tage yderst alvorligt. De opfordrer regeringer og myndigheder til at gribe ind. I flere lande, har man taget det her alvorligt. I Rusland har den øverste strålings myndighed frarådet trådløst internet i børnehaver og skoler. Og alle gravide og børn frarådes at bruge mobiltelefoner.

3 I Frankrig er det forbudt at bruge mobiltelefoner i grundskolen pga. strålingspåvirkningen. Og det er forbudt at lave reklamer for mobiltelefoni rettet mod børn. Den Østrisge Lægeforening har i marts 2012 udsendt en vejledning, hvori de anerkender at radiofrekvent stråling kan være sundhedsskadelig. Også i Danmark er der faktisk opmærksomhed omkring problematikken. Men vi hører bare ikke så meget om det. Sundhedsstyrelsen skriver følgende på deres hjemmeside: Børns hjerneskal er tyndere end voksnes, og hjernevævet er i fortsat udvikling ind i puberteten. Det vides ikke, om børn er mere følsomme end voksne over for mobiltelefonens elektromagnetiske felt/radiobølger. Der er således kun resultater af et begrænset antal undersøgelser på området mobiltelefoni og børn/unge. Forældre kan konkret være med til at sætte grænser for børns brug af mobiltelefoner, herunder sørge for, at de yngste børn ikke får mobiltelefoner. Generelt bør børn ikke bruge mobiltelefon, før de er i stand til på en fornuftig måde at begrænse brug af mobiltelefonen til samtaler. Forældrene rådes under alle omstændigheder til at fortælle børn, der bruger mobiltelefon, at en evt. påvirkning fra mobiltelefonen er langt mindre hvis barnet/den unge bruger head-set eller sender SMS i stedet for at tale i telefonen. Men det kunne godt se ud til, at myndighederne i Danmark alligevel ikke tager problemerne med mobilstråling nær så alvorligt, som man gør i andre lande. F.eks. er det sådan, at i 2011 kategoriserede Verdenssundhedsorganisationen WHO radiofrekvent stråling som muligt kræftfremkaldende. Kræftadvarslen gælder for al radiofrekvent stråling, dvs. strålingen fra mobiltelefoner, mobilmaster, trådløse fastnettelefoner, computere med trådløst internet og trådløse babyalarmer etc. Men i Danmark gør Sundhedsstyrelsen kun opmærksom på, at kræftalarmen gælder for brug af mobiltelefoner. Dette er faktisk forkert. WHO har slået helt fast, at kræftalarmen gælder for al radiofrekvent stråling. (

4 Men hvad er det her stråling egentlig for noget? Mobilstråling er det samme som radiobølger. Mobilstråling ligger typisk i frekvensområdet for mikrobølger. Derfor kaldes det i nogle tilfælde for "mikrobølgestråling". Mobilstråling går igennem mure og vinduer. Vi rammes derfor af den mobilstråling, der udsendes fra trådløse sendere i nærheden og fra mobilmasterne, der stråler i en radius af mange kilometer. I takt med der kommer flere mobiltelefoner, mobilmaster og trådløse apparater bestråles befolkning mere intensivt. Specielt efter år 2003 er eksponeringerne steget voldsomt, bl.a. fordi mobilnettet er blevet udbygget kraftigt. Mobilstrålingen rammer huden og trænger ind i kroppen. Jo tættere, man er på strålingskilden, jo kraftigere er strålingen. Derfor kan man nedsætte intensiteten af den stråling, man udsættes for, ved at holde størst mulig afstand til strålingskilderne, dvs. mobiltelefoner, trådløse routere etc. SAR-værdien angiver den sendeeffekt som radiobølgesignaler påvirker kroppen med. Den angives i watt/kilo. Og hvad kan problemerne så være ved den her stråling? Forskning peger på, at radiofrekvent stråling forstyrrer kroppens kemi på mange måder. F.eks. Der dannes flere frie radikaler Der dannes flere stresshormoner Melatoninniveauet går ned Hjernebølgerne ændres.

5 Børn er ekstra udsatte for mobilstråling. Børn absorberer mere mobilstråling end voksne. Forskellige undersøgelser har vist at der kan være helbredsproblemer forbundet med børn og trådløs teknologi. Her er nogle af undersøgelserne: 2006: Undersøgelse viser, at børn absorberer 60 % mere mobilstråling end voksne. Kilde: De Salle et al., 2005, Electromagnetic Absorption in the Head of Adults and Children due to Mobile Phone Operation Close to the Head. Electromagnetic Biology and Medicine, Vol. 25, Iss. 4, dec. 2006, p ) 1996: Undersøgelse viser, at mobilstråling trænger meget dybere ind i hjernen hos børn i forhold til voksne. (Kilde: Prof. Om Gandhi et al., IEEE Trans. Microwave Theory & Techniques, 44 p. 1893, 1996) Mobilbrug nedsætter børns kognitive evner 2011: Russisk forskning viser, at mobilbrugende børn bliver mere trætte og får nedsatte kognitive funktioner i forhold til ikke-mobilbrugende børn. ( udgave kan læses her: PSYCHOPHYSIOLOGICAL CHARACTERISTICS OF CHILDREN CELL PHONE USERS.pdf) 2008: Undersøgelse viser, at teenagere, der taler i mobiltelefon mere end 15 gange om dagen og sender mere end 15 sms er, sover mindre og dårligere, end hvis forbruget er under 5 opkald og 5 sms er. De har desuden større tilbøjelighed til at udvikle stress, rastløshed og emotionelle forstyrrelser : En undersøgelse viser, at mobilstråling (2G / GSM) ændrer hjernebølgerne hos 13 til 15-årige.

6 2010 / 2008: Undersøgelser viser at gravide kvinder, der bruger mobiltelefon blot et par gange om dagen, har % større risiko for at føde børn, der får adfærdsproblemer : Fostre og nyfødtes hjerterytme m.m. forstyrres efter 10 minutters mobilstråling. Distrikts læge Lena Hedendahl fra Sverige har skrevet en sammenfatning af undersøgelser, der har fokus på børns påvirkning fra trådløs stråling. Hun skriver bl.a. at børn og fostre er ekstra udsatte, fordi at celler, der vokser og deler sig er ekstra følsomme overfor påvirkninger udefra. Stamceller er også ekstra følsomme. Og børn har både flere voksende, delende og stamceller end voksne. Hun nævner også, at mange studier viser en skadelig påvirkning af stråling, også selvom strålingen er under den tilladte grænseværdi på 10 W/m2. Lena Hedendahl skriver også at WHO i foråret 2011 klassificerede den radiofrekvente stråling som muligt kræftfremkaldende. Og Europarådet har opfordret medlemslandene i en resolution til at beskytte børn og teenagere fra høje niveauer af trådløs stråling ved at vælge kabelbundne løsninger for internet i skolen og at begrænse anvendelsen af mobiltelefoner. Europarådet anbefaler også informationskampagner rettet mod lærere, elever og forældre for att skabe større viden og risikoen ved trådløs teknik. Europarådet opfordrer medlemslandene til at sænke grænseværdien for trådløs stråling indendørs til 0,1 mw/m2. Hvilket svare til en sænkning på gange den gældende grænseværdi. Lena har fundet frem til en masse videnskabelige studier fra hele verden, som er meget kritiske overfor den trådløse teknologies påvirkning på børns sundhed. Hun fortæller, at studier viser at:

7 Nerveceller i hjernen kan påvirkes og skades af trådløs stråling og give problemer med hukommelse og intellektuel formåen. Især området hvor hukommelsen lagres hippocampus, bliver påvirket.. Blod-hjernebarrieren bliver åbnet under en samtale i mobiltelefon. Og der slipper store albuminmolekyler og andre skadelige stoffer igennem, som ikke bør findes i hjernen. Glukoseomsætningen i hjernen bliver øget under en mobilsamtale og cellernes stress-respons sættes i værk. Der kommer frie radikaler og stresshormonerne adrenalin og noradrenalin påvirkes. Børn som har boet i nærheden af en militær radarmast viste sig at have dårligere hukommelse, langsommere reaktionstid og dårligere neuromuskulær formåen. Søvnen kan blive påvirket. Hjerterytme og slagvolumen bliver påvirket hos fostre, efter moderen har snakket i mobiltelefon i bare 10 minutter. Risikoen for at udvikle hjernetumorer er større hos børn, end hos voksne som taler i mobiltelefon pga barnets mindre kranieskal og voksende hjerne. (Kilder til alle undersøgelser kan du finde i linket til Lena Hedendahls artikel). Men er det nu egentlig så slemt? Men hvad siger de danske myndigheder egentlig til alt det her? For når du har hørt hele den her smøre, lyder det jo faktisk ret voldsomt. Og måske er det faktisk også det. Men der er jo selvfølgelig altid en modvægt. Og den skal du bestemt også have med, så du kan danne dig dine egne meninger. Christoffer Johansen, dr.med. og leder af afdelingen for Psykosocial Kræftforskning mener ikke, at der er beviser for, at mobilstråling er skadeligt. Han siger:»tænk på, at milliarder af mennesker har mobiltelefoner. Hvis strålingen var farlig, burde forekomsten af hjernetumorer stige relativt markant. Man ville se bevægelser i statistikkerne. Det ser vi som sagt ikke, og det er med til at gøre mig skeptisk. Det er

8 i hvert fald ikke på cancerområdet, man indtil videre har fundet noget. Måske inden for neurologien,«. Den store danske undersøgelse på dette område konkluderede også, at der ikke var øget kræftrisiko. (Der er dog sket meget siden den kom frem i I 2011 kom WHO frem med, at mobilstråling KAN øge kræftrisikoen.) Indenrigs- og Sundhedsministeriet vurderer, at der ikke er øget sundhedsrisiko ved at bo og opholde sig omkring mobiltelefonantenner, fordi radiobølgernes styrke ligger under de internationale grænseværdier. Sundhedsstyrelsens vurderer, at der ikke er en øget sundhedsrisiko i forbindelse med at tale i mobiltelefon. Men fordi eksperternes viden om mulige sundhedseffekter stadig er begrænset, har styrelsen lavet nogle som du kan følge, hvis du gerne vil begrænse påvirkningen af strålingen. Styrelsen anbefaler dog som sagt, at forældre bør sætte grænser for børns brug af mobiltelefon, da børn er mere følsomme over for påvirkningen, da de endnu ikke er færdigudviklet Konklusion Så som med så mange andre områder inden for sundhed, så er det svært at få et endegyldigt svar på, hvad der er rigtig og forkert. Jeg må dog sige, at jeg selv er blevet noget mere opmærksom på den her problematik efter at være dykket ned i emnet. Og det påvirker helt sikkert mig, at så mange andre lande er meget mere fremme i skoene i forhold til det her emne. Og også ikke mindst at WHO faktisk mener, at mobilstråling kan være kræftfremkaldende. Og der er faktisk nogle tiltag, som du kan tage for at nedsætte påvirkningen af mobil stråling på dit barn. Dem vil jeg fortælle dig om her:

9 Hvad kan du gøre for at begrænse dit eget og dit barns udsættelse for mobilstråling: Bruge håndfri funktion med øreprop eller hovedtelefonsæt (head-set), hvorved hjernen udsættes for en lavere effekt, fordi mobiltelefonen ikke holdes ind mod øret. Anvende SMS-beskeder i stedet for at tale i mobiltelefon. Ved brug af SMSbeskeder holder man mobiltelefonen længere væk fra kroppen, hvorved påvirkningen bliver mindre. Begrænse telefonsamtalens længde / Bruge mobiltelefonen til korte samtaler. Lade være med at presse mobiltelefonen mod øret. Ved at holde den lidt væk fra hovedet begrænser man mængden af de radiobølger, der optages i kroppen og omsættes til varme. Undersøge mobiltelefonens SAR-værdi. Jo lavere SAR-værdi en telefon har, des lavere effekt vil man normalt blive påvirket af. ( Kun at benytte mobiltelefonen på den måde, som producenten foreskriver i vejledningen. Lad fx være med at berøre antennen eller skygge for antennen med hånden under brugen. Begrænse samtaler i mobiltelefon i områder med dårlige antenneforhold - check dette på telefonens display. Begrænse samtaler, mens man er under transport, da mobiltelefonen kortvarigt øger effekten til maksimum hver gang den søger ny antenne. I biler sørge for tilslutning til udvendig antenne af en håndfri bilinstallation, hvis mobiltelefon skal anvendes under kørslen (NB: førere af motorkøretøjer bør dog så vidt muligt undgå samtaler også i håndfri mobiltelefon under kørslen, da det kan distrahere kørslen og øge risiko for trafikulykker). Overveje at købe mobilstrålings-beskyttende udstyr f.eks. til barnevogn og babyalarm ( Derudover er der nogle øvelser, som du og dit barn kan lave, der virker såkaldt deswitchende. Emnet omkring switching og de-switching kan måske virke lidt langhåret, men øvelserne er meget simple, og du kan jo prøve at udføre dem og

10 se, hvordan du oplever det. Jeg blev selv overrasket over, at jeg lynhurtigt følte mig bedre tilpas. Den følgende forklaring på begrebet switching jeg her giver dig, er fra en hjemmeside, der hedder tid til handling. Du finder linket under kilder. Når man er switched, lever man mere eller mindre i det rationelle intellekt uden kontakt til de dybere følelser, intuition og Sjæl, om du vil. Man fungerer som regel ganske udmærket i intellektet, som er overdisponeret men det er ensidigt og uden virkelig dybde. Teknisk set bliver vi switched, som følge af den voldsomme eksplosion i elektromagnetiske felter (EMF) og elektrosmog alle vegne. Kommunikationen mellem vore 2 hjernehalvdele afbrydes mere eller mindre, Vi bliver fragmenterede for at bruge en computer terminologi, hvorfor vi anbefaler at defragmentere hjernen, hvilket vi kalder at deswitche. Når vi deswitcher hjernen, synkroniserer vi hjernehalvdelene igen men vi er nødt til at gøre disse øvelser flere gange om dagen, når vi er udsat for disse kraftige elektrosmog-felter stort set overalt Du kan se øvelserne til de-switching på disse 2 youtube klip. Det første klip er med øvelser til børn, som er hyperaktive. Til sidst vil jeg lige give dig nogle ekstra tips vedrørende babyalarmer, da det jo er ekstra relevant for en del af jer. Når man kigger nærmere på markedet for babyalarmaer, er der jo mange forskellige modeller.

11 Mange benytter DECT (digitalt forstærket signal). Den teknologi finder man også i håndfri telefoner. DECT transmitterer hele tiden mikrobølger mellem de to stationer, og signalerne er lige så stærke som en mobiltelefons, nogle gange endda stærkere fordi mobiltelefoner selv justerer sendestyrken op og ned alt efter nærheden til en station. Læs mere her Ifølge EU-normerne, må en babyalarm ikke udsende mere end 10mW. Det er dog en godkendt gennemsnitsværdi, hvilket jo så kan betyde at det ind imellem er betydeligt højere værdier for stråling. Derudover, er mange alarmer faktisk slet ikke testet og godkendt til Norden. Så vær opmærksom på det, når du vælger Babyalarm. Du kan nemlig ikke forvente at producenterne deler din bekymring. Én af de store babyalarm producenter siger f.eks.: "Hvis kunderne bekymrer sig om stråling, er det passende at informere dem om at placere babyalarmen et par meter fra barnet, hvilket i princippet eliminerer enhver eventuel stråling". Og det kan man jo ikke ligefrem påstå er rigtigt. En anden babyalarm producent informerer sådan her: "FAKTA OM PULSERENDE STRÅLING" Walkie-talkie babyalarm (PMR) har rækkevidde på 2-3 km. Den stråler med en udgangseffekt optil 500mW, og er derfor meget lidt egnet som babyalarm. DECT babyalarmer sender radiobølger med kraftige, repeterende pulser på 250mW i korte tidsintervaller per sekund. Så at det måske giver en gennemsnitseffekt på 10mW er derfor ret bekymrende, tænker jeg. Så vær meget opmærksom, når du vælger din babyalarm. Spørg ind til stråling og bed gerne om dokumentation. Forbrugerstyrelsens råd på området er: "Det er nødvendigt ved alle babyalarmer at følge brugsanvisningen og holde babyenheden så langt fra barnet som anbefalet og aldrig i vuggen, kravlegården eller barnevognen."

12 I praksis kan det jo faktisk være svært at overholde. Så jeg synes I skal være opmærksomme på, at der som sagt findes små strålingsbekyttende poser til babyalarmer, som kan købe f.eks. på nettet. Jeg håber du har fået noget ud af månedens Guld tema her. Måske har jeg gjort dig meget forskrækket nu. Det var egentlig ikke min hensigt, men jeg er faktisk selv blevet lidt forskrækket undervejs.. Men min opfordring er jo som altid at du vælger de løsninger, der passer til din familie. Og så synes jeg jo, at det er værd at være forsigtige, når det er vores børns helbred vi snakker om. Brug rigtigt gerne facebook gruppen til at drøfte jeres erfaringer og holdninger til dette emne. Og sig endelig til, hvis du har idéer til nye emner, som vi skal dykke ned i. Ha en skøn oktober måned og nye efterårsferien, hvis du har sådan en på vej. Kærlig hilsen Anette Opstrup Naturlig sundhedsplejerske Flere kilder:

13 ahl_1.pdf iler_mobiltelefon_kr%e6ft_cancer_koglekirtlen_helbred_hjernesvulster_immunsyst em_svulster_dna_immunforsvar_hudkraeft_hudkr%e6ft_astma_mikrob%f8lger_all ergi_3g_sar pdf