SAMTALECAFÉER VEJE TIL DET LANGE LIV

Transkript

1 SAMTALECAFÉER VEJE TIL DET LANGE LIV Samtalecaféerne tilrettelægges af FUAM Foreningen til Udvikling af Alderdommens Muligheder

2 Vi skal til at leve lange liv Mange af os kan forberede os på en alder mellem 90 og 100 år, men det skænker vi tit ikke mange tanker. Vi ved godt, at der sker meget i de sidste 40 år af et menneskes liv. Vi kan ane en del af mulighederne og forudse nogle af vendepunkterne. Vi ved til gengæld ikke meget om, hvordan eller hvornår det sker i det lange liv, eller hvilke handlemuligheder vi har, og hvornår vi har dem. Det vil vi forsøge at finde ud af. Det gælder om at gøre det i tide. Det kan være svært, for vi er faktisk ikke vant til at tænke langt. Men det vil måske give mening at gøre det. Indret dig på det lange liv Er min pensionsopsparing nok? Hvordan skal min overgang fra arbejdsliv til pension være? Er min bolig den rette til et langt liv? Hvad betyder det i det lange liv, at mine børn er voksne? Hvem kan jeg fortælle hvad om mit liv? Hvad drømmer jeg om for det lange liv? Du kan indrette dig på det lange liv i én af FUAM s samtalecaféer. Hvis vi vil udruste os til det lange liv, skal vi skaffe os den fornødne viden, tilstrækkelige kompetencer og tænke os om i tide. I FUAM inviterer vi til et forsøg med studiekredse i efteråret 2018, hvor det bliver muligt at tænke det lange liv igennem. Vi kalder dem for FUAM s samtalecaféer. Vi starter på et informationsmøde den 5. september, hvor samtalecaféerne dannes. I hver samtalecafé mødes en gruppe mennesker 3-4 gange, når det passer dem. De drøfter hver gang et oplæg, som i forvejen er udarbejdet i FUAM. I december mødes deltagerne fra alle caféerne og deler erfaringer. Du kan læse mere om detaljerne sidst i denne folder.

3 Om at være forældre til voksne børn Baggrund Denne gruppe er et forum, hvor vi frit kan tale om, hvordan vi har det med vores voksne børn med udgangspunkt i nogle temaer, som fremkom for nogle år siden i forbindelse med FUAM s indsamling af materiale om emnet. Mulige emner Kan jeg blande mig i mine voksne børns liv? Kan jeg dele mine bekymringer med mine voksne børn? Hvordan håndterer jeg brud med mine børn? Hvad gør jeg, når der kommer en svigersøn/ svigerdatter med andre traditioner og normer end mine egne ind i billedet? Hvordan giver jeg gaver til mine voksne børn og mine børnebørn? Igangsætter Tove Holm, der i FUAM-regi har arbejdet med spørgsmålet i mange år. Mødested og mødetid Åkrogs Strandvej 43, kl Det materiale, vi vil bruge, bygger på ca. 60 breve, som blev indsamlet over flere år.

4 Hvordan skal din livssituation udvikle sig fremover? Baggrund For mange kommende seniorer er spørgsmålet om overgangen til pensionisttilværelsen forbundet med en række praktiske spørgsmål som fx: Hvor skal jeg bo? Hvordan er min økonomi? Hvad skal jeg beskæftige mig med? Hvilken hastighed skal mit seniorliv have, og hvilken retning vælger jeg i mit seniorliv? Hør om to forskellige veje: Wilhelm Schmids bog: Kunsten at blive gammel. Tid til sindighed og nydelse og Peter Fabers bog: Farvel arbejde - goddag frihed giver to forskellige bud: Sindig og nydende eller aktiv i seniortilværelsen. Valget af seniorvej er dit! Forløb og metode Indledende præsentation af to alternative livsformer samt status på nuværende livsform herunder fordele og ulemper Undersøgelse af alternativ 1: Sindighed og ro som livsform Undersøgelse af alternativ 2: Engagement og tempo som livsform I forløbet træder vi ind i et seniorlaboratorium og udforsker fremtiden for vores alderdom. Først vil vi med en teoretisk refleksion undersøge vores egen livspraksis. Derefter vil vi med vores forestillingsevne se på mulige alternativer til den nuværende livsform. Du får mulighed - for at se på de valg, som du har i dit lange liv - for at øge og påvirke udviklings - og handlemuligheder i dit lange liv Igangsætter Poul Grosen Rasmussen, selvstændig konsulent i samt medlem af FUAM. Mødested er KlostergadeCentret, eller hvor deltagerne ønsker det.

5 Hvordan skal din boligsituation udvikle sig fremover? Baggrund Passer din bolig til et langt liv? Mange opdager sent, at den ikke passer til et langt liv, men de opdager også, at det er blevet uoverkommeligt at gøre noget ved det. Og så er der dem, der finder ud af, at deres bolig kan gøres ældrevenlig eller at de gør klogt i at flytte, mens tid er. Ca. 30% af de over 70-årige er flyttet for at lette tilværelsen. Det er bare ikke let at finde de ældrevenlige boliger, og der bliver ikke bygget nok. Der er al mulig grund til at overveje sin boligfremtid i god tid. Mål I denne samtalecafe inviteres til 3 møder, og du får mulighed for at lave en grundig vurdering af din boligsituation og valgmulighederne på lang sigt. Møderne vil give mulighed for at få orden i tankerne, og undersøge muligheder. Metode Vi inviterer til 3 møder i gruppen, og drøfter følgende spørgsmål: Din aktuelle boligsituation. Fordele og ulemper? Hvordan og hvornår bliver flytteovervejelser aktuelle? Hvad er en attraktiv bolig, og hvordan finder du den? Vi mødes første gang i september og aftaler møder fra gang til gang. Igangsætter Knud Ramian, som har arbejdet med emnet i mange år. Da FUAM har beskæftiget sig med den livslange bolig i mange år findes der skriftligt materiale, som deltagerne kan bruge på møderne.

6 Hvordan kan du arbejde med historierne fra dit liv? Formål Livshistorien er en af alderdommens forunderlige muligheder, og man får mere af den med alderen. Den er forunderlig, fordi lysten til at beskæftige sig med fortiden dukker op af sig selv, og fordi arbejdet med livshistorie giver mening og skaber sammenhæng og glæde, mens man arbejder med den. Livshistorierne giver mulighed for at forlige sig med sit liv og mulighed for at skrive alt det, som ens børn vil fortryde, at de ikke fik spurgt om, mens man levede. Der er meget, som børn faktisk ikke ved om deres forældre, netop fordi de var børn. Mål Denne gruppe har til formål at inspirere dig til at gøre noget med dine livshistorier. Vi har fundet 26 måder at gøre det på. Metode Vi inviterer til at gruppen mødes 3 gange og drøfter følgende hovedspørgsmål: Hvorfor vil jeg arbejde med mine livshistorier? Hvilke livshistorier vil du arbejde med? Hvordan vil du arbejde med dine livshistorier, og hvordan får man det gjort? Gruppen mødes første gang i september og aftaler selv sine møder fra gang til gang. Igangsættere Lisbet Thorendahl og Knud Ramian Da FUAM har beskæftiget sig med livshistorier i mange år findes der skriftligt materiale som deltagerne kan bruge på møderne.

7 HVAD ER EN SAMTALECAFÉ? En samtalecafé er en studiekreds med et tema, som har betydning i det lange liv, og som vi tror, mange gerne vil fordybe sig i. Til hver gruppe er der udarbejdet et kort skriftligt oplæg med temaer og spørgsmål, som vi inviterer grupperne til at tale om. Derudover udleveres skriftligt materiale, som anvendes efter eget ønske. Der er plads til 3-6 deltagere i hver samtalecafé. Møderne På informationsmødet i september aftaler grupperne, hvor og hvornår de mødes første gang. Grupperne kan fx mødes i Klostercaféen, på Folkestedet, biblioteket, et lokalcenter eller hjemme hos nogen i gruppen. Igangsætter Hver samtalecafé får tilknyttet en frivillig igangsætter, der kan hjælpe gruppen i gang. Igangsætteren er ikke ekspert, men en interesseret, der hjælper gruppen. HVORDAN KOMMER DU MED I EN SAMTALECAFÉ? Tilmelding sker på et informationsmøde den 5. september. Alle interesserede mødes i Klostercaféen, Klostergade 37, Aarhus kl Bare mød op! Her vil igangsætterne kort præsentere de enkelte caféer, og der vil blive mulighed for at tilmelde sig, mødes med igangsætter og de andre tilmeldte, og aftale hvornår og hvordan man mødes. Det koster kr. 30 at deltage denne dag inkl. kaffe/te og kage. Pris Prisen for selve samtalecaféen er kr. 50 til dækning af skriftligt materiale og administration. Igangsætteren arbejder gratis, men får dækket sine omkostninger til transport og forplejning.

8 FUAM Foreningen til Udvikling af Alderdommens Muligheder Læs mere om foreningen på Har du spørgsmål? Kontakt: Knud Ramian Mail: Telefon: Poul Grosen Rasmussen Mail: Telefon: Fotos: Niels Chr. Hansen og Poul Grosen, Pinterest free Layout: Charlotte Pedersen