NYHEDSBREV OM LEDELSE MARTS 2005
|
|
- Ole Mikkelsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 NYHEDSBREV OM LEDELSE MARTS 2005 Kære læser! Selvom foråret står for døren, så har stress desværre ingen årstider. Stress i små mængder er ikke farligt stress i rå mængder kan være det! Da flere og flere blive ramt af stress i en sådan grad, at det er ødelæggende for livskvaliteten, har vi valgt at sætte fokus på det gennem forskellige tiltag, bl.a. ved i dette nyhedsbrev at bringe artiklen om lederens opgave i forbindelse med håndtering af stress på arbejdspladsen. Amtsdirektør Jeanette Birkelund fra Frederiksborg Amt har overtaget stafetten til "5 skarpe" om ledelse. Jeanette Birkelund står midt i meget store udfordringer i forbindelse med gennemførelsen af strukturreformen, så stress er en faktor, hun aktivt har forholdt sig til. Troværdighed er en af de allervigtigste egenskaber for en leder. Læs hvor galt det kan gå, hvis man sætter sin troværdighed over styr i denne case fra det virkelige liv. Indhold: 1. Stresshåndtering en ledelsesopgave 2. "5 skarpe" om ledelse - en gæsteskribent! 3. Troværdighed også når det bliver svært! en case 4. Værdier, lyd og branding invitation til gratis gå-hjem møde 5. Kigger du efter lederstillinger? Hvis du ikke allerede er tilmeldt og ønsker at få nyhedsbrevet fremover, kan du tilmelde dig på nyhedsbrev@teglkamp.dk Hvis ikke du ønsker at modtage nyhedsbrevet fremover, kan du blot afmelde det på afmeld@teglkamp.dk. God læselyst! Susanne Teglkamp Direktør
2 1. Stresshåndtering - en ledelsesopgave Af: Kirsten Løwenstein, stresscoach Som ansvarlig leder er det nødvendigt at forholde sig til begrebet stress, hos såvel ledelse som medarbejdere i virksomheden. Ingen mennesker undgår at føle sig stressede i belastede situationer. Hos de fleste og i de fleste situationer er det en tilstand der driver over. Men det sker at stressen tager overhånd og udvikler sig til en permanent tilstand, og så er der grund til at reagere. Ubehandlet stress hos ledelse og/eller medarbejdere kan være invaliderende og føre til alvorlige både fysiske og psykiske lidelser, der i sin yderste konsekvens kan betyde et alt for tidligt farvel til et aktivt arbejdsliv. Derudover koster stress og dets følgevirkninger rigtig mange penge både for de enkelte arbejdspladser og for samfundet. Stresshåndtering, en ledelsesopgave Det er en ledelsesopgave at forholde sig til medarbejdernes velbefindende, også når det er vanskeligt. En aktiv, bevidst stresshåndtering kommer ikke blot medarbejderne, men i høj grad også virksomheden til gode. Færre medarbejdere bliver ramt af stress og de, der rammes af stress, har lettere ved at komme tilbage til virksomheden. Stress, hvordan mærkes det? Vi har hver især har vores eget stressmønster, vores egen måde at håndtere det pres, vi kommer ud for. Nogen får reaktionen nede i maven, der trækker sig sammen med alle de følgevirkninger, der kommer ud af det. Andre reagerer med irritation overfor omgivelserne, og atter andre lukker sig inde og ruger over verdens uretfærdigheder. Der er så mange forskellige måder at reagere på, at det ser totalt uoverskueligt ud for den, der søger et overblik. Det kan være en god idé at se på typiske stress symptomer, hvis man er i tvivl om, hvorvidt det er det, der er på spil. Nogen af de mest typiske symptomer er listet herunder, men billedet hos den enkelte kan som sagt være helt anderledes: Fysiske tegn: Psykiske tegn: Adfærdsmæssige tegn: Hovedpine, mavesmerter, hjertebanken, rysten på hænder, svimmelhed, hyppige infektioner og forværring af kronisk sygdom. Ulyst, nedtrykt, træthed, indre uro, hukommelsesbesvær, irritabilitet, koncentrationsbesvær, angst og utilfredshed med sig selv. Søvnløshed, vrede aggressivitet, ubeslutsomhed, indesluttethed, nedsat præstationsevne, appetitløshed og sygefravær. Hvorfor opstår det? Ofte er det mennesker med stor kapacitet og mange kræfter, der bukker under for stress eller er særlig udsatte. Årsagen skal findes i den måde, vi forholder os til os selv på. Stiller vi realistiske krav til os selv? Siger vi nej, når kravene bliver for store eller skælder vi ud på os selv, fordi vi ikke kan klare kravene? Gør vi det sidste, hører vi til den udsatte gruppe og det er der grund til at tage alvorligt. Jo mere kritiske vi er overfor os selv, jo mere sårbare er vi overfor at miste overblik, fodfæste og i sidste ende at miste os selv. Det, der i første omgang er brug for, er ikke en løsning, men en forståelse af de mekanismer hos den enkelte, der potentielt kan give stress og en forståelse hos virksomheden af at med den rette placering af mennesker på forskellige poster, kan man udnytte deres potentiale bedst muligt.
3 Forebyggende tiltag i virksomheden Nogle af de vigtigste ting, der skal være opfyldt, for at menneskers ydeevne bliver størst mulig er at den enkelte: ved, hvad der forventes af ham/hende, har den faglige viden, der skal til for at løse en given opgave, får opgaver, der kan løses tilfredsstillende indenfor det givne tidsrum, føler sig accepteret på sin arbejdsplads, er tilfreds med sig selv Ansvaret for, at disse nødvendige krav bliver opfyldt, er en fælles opgave for virksomheden og medarbejderne. Virksomheden har til opgave at formulere en personalepolitik, der tager højde for disse ting, og sikre at politikken efterleves. Det sidste kan ikke siges tydeligt nok, for det er her en af de væsentlige faldgruber: Man har en fin politik, men ingen bruger den. Personalepolitikken skal ud af sit chartek og være en levende del af virksomhedens liv. Med det mener jeg, at den skal være afsæt til den dialog, der hele tiden skal være mellem ledelse og medarbejdere, således at eksempelvis også medarbejdernes psykiske velbefindende er synligt i virksomheden og bliver taget alvorligt, både forebyggende og med de hjælpeforanstaltninger, der er nødvendige, når det alligevel går galt. Det er medarbejdernes ansvar at gøre opmærksom på, når der er noget galt, men det er virksomheden, der skal skabe de rammer der gør at medarbejderne føler sig tryg ved at gøre det. Når det er gået galt Når skaden er sket, og en medarbejder er arbejdsudygtig som følge af stress, er det jo både virksomheden og medarbejderen, der har et problem. Det er medarbejderen, der sygemeldes og i bedste fald sendes til en professionel stress coach f.eks. for at få hjælp til at finde ud af, hvad der er på færde, siden det er gået så galt. Det bedste, man kan gøre som leder, er at tage fat om problemet, snakke med medarbejderen og støtte denne i at arbejde med årsagerne til stress-situationen, at lære stress-signalerne at kende og ikke mindst at tage disse stress-signaler alvorligt. 2. "5 skarpe" om ledelse Jeanette Birkelund, amtsdirektør i Frederiksborg Amt. 57 år uddannet jurist på Københavns Universitet December 1972 startede jeg som lønforhandler i Kommunernes Landsforening, der skulle udvides som følge af kommunalreformen i Jeg var deres første kvindelige lønforhandler, og avancerede til vicekontorchef. 1. maj 1980 startede jeg som personalechef i Frederiksborg Amt. I 1992 blev jeg udnævnt til viceamtsdirektør og fra december 1996 har jeg været ansat som amtsdirektør. Jeg er landets første, eneste og formentlig sidste kvindelige amtsdirektør. Jeg har været lykkelig gift i 37 år og har en pragtfuld datter, der er sygeplejerske og som har givet mig to dejlige børnebørn på 2 og 3 år. 1. Hvorfor blev du leder? Jeg har været leder hele mit liv, først som storesøster for mine to brødre, så som patruljefører for 10 "blåmejser" og efterfølgende som elevrådsformand i gymnasiet. Udnævnelsen til vicekontorchef i KL var min første stilling som leder, og den tror jeg, jeg fik som følge af en
4 stor arbejdsindsats, stort engagement, og min rolle som vejleder for mine kollegaer i vanskelige forhandlinger. Det ligger dybt i mig, at få indflydelse på hvad der sker og hvordan det sker. Jeg ønsker at sikre ansvar, indflydelse og udviklingsrum til medarbejderne. 2. Hvilke er dine vigtigste ledelsesmæssige udfordringer lige nu? Kommunalreformen er min vigtigste udfordring. Når den gennemføres vil amtet blive nedlagt 1. januar 2007 og amtets opgaver og medarbejdere vil overgå enten til den nye region Hovedstaden eller til staten eller til kommunerne. Det er målet at den nye struktur og opgavefordeling skal give borgerne mere kvalitet for pengene. Det er derfor mit ansvar sammen med amtets øvrige direktører, at sikre at der drages omsorg for at amtets opgaver og medarbejdere kommer godt ind i fremtiden uanset om de kommer til regionen, staten eller kommunerne. Samarbejdet omkring forberedelsen af såvel regionen som aflevering af opgaverne til kommunerne er kommet godt i gang med etablering af politiske følgegrupper, og administrative styregrupper, projektgrupper og medarbejderrelaterede samarbejdsudvalg/dialogforum. Begge steder indgår jeg aktivt i bl.a. styregrupperne og de medarbejderrelaterede samarbejdsgrupper. Kommunesamarbejdet er forbilledligt hvilket bl.a. skyldes en god organisering af arbejdet, et stort engagement fra deltagerne og især fra kommunaldirektør Mogens Hegnsvad, Græsted/Gilleleje kommune, som er formand for kommunestyregruppen. Samarbejdet i forhold til staten er forsinket som følge af folketingsvalget. 3. Hvilke karakteregenskaber lægger du vægt på hos en leder? De egenskaber jeg lægger vægt på er en høj moral, respekt for andre mennesker, samt en loyal og tillidsskabende samarbejdsevne. Og så skal de gerne have en god humoristisk sans. Man kan løse mange problemer, hvis man kan grine sammen. 4. Hvordan håndterer du stress? Min arbejdsbyrde er tidsmæssig meget stor, men jeg har samtidig rigtig megen glæde af at lave mit arbejde, så det tror jeg bestemt modvirker stress. Og så spiller jeg golf og står jeg på hovedet. Ja det er sandt jeg starter hver morgen med at stå på hoved i 5 minutter. Det giver indre ro, og så kan man straks konstatere om der evt. er noget fysisk som ikke er helt i orden, for man kan ikke stå på hoved hvis man er syg. Min familie er naturligvis en meget vigtig faktor for at jeg kan undgå stress. Dejlige stunder med familien giver ny energi. 5. Hvilke råd vil du give nyudnævnte ledere, der gerne vil godt på vej? Vær en god "rollemodel" og lev selv op til de ting, som du forventer af dine medarbejdere. Tænk tit på, hvordan du kan sikre, at dine medarbejdere har lyst til at gå på arbejde om morgenen og hvordan de kan gå glad hjem om aftenen.
5 3. Troværdighed - også når det bliver svært! en case Af Susanne Teglkamp En af de vigtigste ledelsesmæssige egenskaber er troværdighed. Medarbejdere kan acceptere meget, så længe de har tillid til deres leder. Tillid er som regel ikke noget man som leder får forærende, det skal bygges op over lang tid. Til gengæld kan tillid sættes over styr på ganske kort tid. Jeg kendte en gang en direktør, som var fantastisk til at skabe teamspirit. Han kunne stille sig op på møder for alle virksomhedens medarbejdere og fortælle om virksomheden og de resultater, der var opnået, så alle var topmotiverede til at yde deres allerbedste. Alle var stolte over at være en del af den virksomhed. På et tidspunkt kom virksomheden ud i en krise, direktøren stillede sig stadig op, fortalte åbent og ærligt om vanskelighederne og hvordan det var nødvendigt at alle fortsatte med yde deres allerbedste og lidt til. Medarbejderne troede sammen med direktøren på, at det kunne lade sig gøre at vende krisen til succes. Selvom medarbejderne i forvejen ydede meget, så kæmpede de. Der var ingen lønforhøjelser eller kompensation for meget arbejde og mange rejser. Ikke desto mindre var der stadig en fantastisk teamspirit i virksomheden og medarbejderne trådte til og gav en hjælpende hånd, hvis en kollega havde brug for hjælp. Krisen fortsatte i virksomheden. Desværre ændrede direktøren sin stil. Han blev bange for, at medarbejderne ikke kunne håndtere de barske realiteter, at de ville miste troen på virksomheden og begynde at forlade den. Han begyndte derfor at tegne nogle lyserøde billeder af fremtiden. I starten troede medarbejderne selvfølgelig på ham, for han havde altid været meget troværdig. Men efterhånden blev det meget åbenlyst, at direktøren forsøgte at forskønne virkeligheden. Medarbejderne mistede tilliden til direktøren. Hvor der før havde været stor vilje til at bakke om virksomheden og dens strategi, selvom virksomheden var i krise, så begyndte der nu at opstå murren i krogene. Medarbejdere begyndte at stille krav om kompensation, hver gang de skulle yde en lille smule ekstra. Medarbejderne begyndte også at forlade virksomheden og tage hinanden med til andre virksomheder. Da først direktørens troværdig var røget sig en tur, gik det meget hurtigt ned af bakke for virksomheden. I dag er direktøren blevet fyret og virksomheden lever en tilværelse på randen af en konkurs. Denne historie fra det virkelige liv understreger for mig vigtigheden af at have tillid til at medarbejderne godt kan tåle at høre de barske sandhed. Derimod kan medarbejderne ikke tåle utroværdige ledere. 4. Værdier, lyd og branding invitation til gratis gå-hjem møde Hvad har James Bond, Matador og Hjem-Is manden tilfældes? De bruger alle lyd til at skabe stemning, genkendelse og indre billeder. Teglkamp & Co. inviterer i samarbejde med Sonic Branding til et utraditionelt gå-hjem møde i Copenhagen JazzHouse den 30. marts. Kom og hør, hvordan virksomhed, brand og produkt kan forstærkes gennem værdier og lyd! Læs mere på eller tilmeld på
6 5. Kigger du efter lederstillinger? Vil du gerne have et hurtigt overblik over de lederstillinger, der er slået op for øjeblikket? Gennem Teglkamp & Co.s samarbejde med StepStone og IT-Jobbank får du mulighed for at se generelle lederstillinger og lederstillinger indenfor IT-området på Rose 3400 Hill t Teglkamp & Co.
Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag?
Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag? V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen Undervisningsaften i Søften/Foldby d.19. marts 2015 1 Kl. 18-19.15: Aftenens forløb
Læs mereStress. Organisationen under forandring. Stress
Organisationen under forandring 1. Hvad er stress? 2. Symptomer på stress 3. belastninger for akademikere 4. Forebyggelse 5. Når skaden er sket Hvad er stress? Ubalance mellem oplevede krav og egen formåen
Læs mereWORKSHOP OM DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ
WORKSHOP OM DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ HVEM ER JEG? Gertrud Lindberg Tefre Chef for Udvikling & Arbejdsmiljø, 12 års erfaring som HR-faglig 10 års erfaringer som leder og praktiker i forhold til det gode
Læs mereNYHEDSBREV OM LEDELSE AUGUST 2005
NYHEDSBREV OM LEDELSE AUGUST 2005 Kære læser! Vi er nu oppe på mere end 1.200 abonnenter på nyhedsbrevet og vi vil gerne have flere. Derfor hvis du synes om nyhedsbrevet så anbefal det til en kollega eller
Læs mereArbejdsrelateret stress
Arbejdsrelateret stress Vejledning til medarbejdere OKTOBER 2015 Indhold MT Højgaards stresspolitik 3 Hvad er stress? 4 Tidlige tegn på stress 5 Hvordan kommer stress til udtryk? 6 Hvordan kommer stress
Læs mereAfdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B
Afdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B Opgave A: Symptomer på stress Et vigtigt skridt i forhold til at forebygge og håndtere stress er at blive opmærksom på egne
Læs mereHvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt?
Stress Stress Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Symptomer og reaktioner på stress Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress? Stress af (selvstændig læringsfil) 1 Hvad er stress? Stress er ikke en
Læs mereStress STRESS STRESS STRESS STRESS STRESS L I N D H O L M L I N D H O L M. info@lindholm.com www.lindholm.com 1
Stress Mads Lindholm Erhvervspsykolog Google: 154.000.000 resultater på 0,5 sekunder Hver 10. dansker føler sig ofte stresset WHO: Stress og depression blandt de største sygdomsfaktorer i 2010 1 Oplevelse
Læs mereDansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering
Dansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering Rikke Hosbond Trillingsgaard Organisationspsykolog, seniorkonsulent ALECTIA A/S Telefon: 30 10 96 79 Mail: Riho@alectia.com Stress i tal 430.000 danskere
Læs mereGuide til praktisk stresshåndtering
Aalborg Esbjerg København Guide til praktisk stresshåndtering Det Teknisk-Naturvidenskabelige Fakultet og Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet 1 Fakulteterne ønsker både at forebygge og minimere stress.
Læs mereMiddellevetid i Danmark. Mænd Kvinder
Middellevetid i Danmark 90 80 70 60 50 40 Mænd Kvinder 2012 2008 2005 1995 1985 1975 1965 1955 1945 1845 1855 1865 1875 1885 1895 1905 1915 1925 1935 Middellevetid 1. Veluddannede 30-årige københavnske
Læs mereStress er en tilstand
1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre
Læs mereSådan spotter du stress og mistrivsel
Sådan spotter du stress og mistrivsel Kend de små tegn og reager v/erhvervspsykolog Signe Ferrer-Larsen IGLO: Stress kommer til udtryk og skal håndteres på flere niveauer på arbejdspladsen Individ Gruppe
Læs mere1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre
Læs mereAARHUS UNIVERSITET 2015 STYR PÅ STRESSEN? CAROLINE AHLGREN TØTTRUP LEDERUDVIKLINGSKONSULENT CAND. PSYCH. MOBIL:
2015 STYR PÅ STRESSEN? CAROLINE AHLGREN TØTTRUP LEDERUDVIKLINGSKONSULENT CAND. PSYCH. MOBIL: 20434391 E-MAIL: CATO@AU.DK UNI VERSITET AGENDA 1. Viden om stress- hvad er stress og hvad er ikke stress? 2.
Læs mereMiddellevetid i Danmark. Mænd Kvinder
Middellevetid i Danmark 90 80 70 60 50 40 1845 1855 1865 1875 1885 1895 1905 1915 1925 1935 1945 1955 1965 1975 1985 1995 2005 2014 Mænd Kvinder Middellevetid 1. Veluddannede 30-årige københavnske mænd
Læs mereRetningslinjer mod arbejdsbetinget stress
Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress (Dette er et OPLÆG/en SKABELON, som KAN bruges til inspiration. Når I har tilføjet, rettet og slettet er det jeres Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress) Institution/afdeling:
Læs mereNYHEDSBREV SEPTEMBER 2004
NYHEDSBREV SEPTEMBER 2004 Kære læser! Som leder har man de medarbejdere, man fortjener. For nogle vil det virke provokerende for andre vil det være en selvfølge. Den første artikel i dette nyhedsbrev uddyber
Læs mereNYHEDSBREV JUNI 2004
NYHEDSBREV JUNI 2004 Kære læser! Så står sommerferien for døren. Næste nyhedsbrev udkommer derfor medio august, når de fleste af os er tilbage på arbejdet igen. Jeg håber, at I får brugt ferien på at læse
Læs mereMedlemsinformation nr. 6 2009
Medvv Medlemsinformation nr. 6 2009 Læs om PFA Helbredssikring på side 5 - PFA har varslet ændringer fra januar 2010. Stressundersøgelse Erhvervsskolelederne udsendte i samarbejde med PFA pension i slutningen
Læs mereKan vi fortælle andre om kernen og masken?
Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen
Læs mereArbejdsmiljø OK 2005
Arbejdsmiljø OK 2005 En ny opgave for SU SU skal medvirke til et godt arbejdsmiljø SU skal med aftalens 5, stk. 8 arbejde med at forebygge og håndtere stress SU skal fastlægge retningslinjer for arbejdspladsens
Læs mereØrsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle børn og medarbejdere trives, og hvor alle former for stress og tilløb til stress bekæmpes.
Stresspolitik 2016 Ørsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle børn og medarbejdere trives, og hvor alle former for stress og tilløb til stress bekæmpes. Definitioner omkring stress: Positivt
Læs mereUndersøgelse omkring udvikling og anvendelse af kompetencer
Undersøgelse omkring udvikling og anvendelse af kompetencer Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. Teglkamp & Co. har netop afsluttet en internetbaseret undersøgelse af i hvor høj grad vi oplever
Læs mereFørste del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS
Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,
Læs mereSOLGÅRDEN. Politik for stressforebyggelse og håndtering. Sikkerhedsgruppen marts 2011.
SOLGÅRDEN Politik for stressforebyggelse og håndtering. Sikkerhedsgruppen marts 2011. Denne politik er lavet på baggrund af et overordnet arbejdsmiljømål i Thisted kommunes ældreafdeling for 2006 med overskriften
Læs mereStresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering
Stresscoaching Forebyg Stress Stress Coaching Team Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Mange tror, at stress
Læs mereStress, sygdom og sygefravær
Stress, sygdom og sygefravær Viborg Stift, Viborg 13. august 2019 www.ppclinic.dk Jesper Karle Speciallæge i psykiatri, dr. med. Forebyggelse, udredning og behandling Vi tror ikke på sygemelding som behandling
Læs mereNÅR LANDMÆND FÅR STRESS
NÅR LANDMÆND FÅR STRESS Klaus Jørgensen, mælkeproducent KVÆGKONGRES 2019 Helt almindelig Foto: Colourbox Før stressen ramte Tiden med stress Foto: Colourbox STRESS-METER Hvor er jeg på vej hen? Kan jeg
Læs mereForslag til rosende/anerkendende sætninger
1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du
Læs merePsykiske signaler på stress
stress guiden hvad er stress? Denne guide giver dig en introduktion til, hvad stress er og ikke er. Formålet er at gøre dig klogere på, hvornår noget er bekymrende stresssignaler, og hvornår noget er helt
Læs merePårørende, tabu og arbejdsmarked
Pårørende, tabu og arbejdsmarked 1. Jeg oplever, at andre synes: Det er mere acceptabelt at have en fysisk sygdom end en psykisk sygdom 85,5% 437 Det er mere acceptabelt at have en psykisk sygdom end en
Læs mereStresspolitik. 11. marts 2013
Rougsøvej 168 8950 Ørsted Ørsted, den 14. marts 2013 Stresspolitik 11. marts 2013 Overordnet mål: Ørsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle medarbejdere trives, og hvor alle former for
Læs mereForfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress. Danskernes stress i tal
Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress Vi har kendt til stress i mange år. Vi har hørt om personer med stress. Vi har mødt nogle, der har været ramt af stress og vi har personer
Læs mere13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn
13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs mereStress. Erhvervspsykolog Anja Dahl Vejle 18/08/16. Hvad kan du som leder være opmærksom på. Tlf.: dahl.dk
Erhvervspsykolog Anja Dahl Vejle Tlf.: 51 35 51 32 anja@anja- dahl.dk Arbejder indenfor områderne: Psykisk arbejdsmiljø Organisationsudvikling Lederudvikling 18. august 2016 www.anja- dahl.dk 1 Stress
Læs mereUndersøgelse om mål og feedback
Undersøgelse om mål og feedback Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. Mellem januar og marts 2008 gennemførte Teglkamp & Co. i samarbejde med StepStone Solutions A/S en internetbaseret undersøgelse
Læs mere6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL
ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs mereFalkonergårdens Gymnasium og HF s stress-politik
Falkonergårdens Gymnasium og HF s stress-politik Det at have travlt i kortere perioder, kan være en sund og naturlig dimension i det gode og spændende arbejde. At være presset i kortere perioder øger opmærksomheden
Læs mereTrivselspolitik Randers Social- og Sundhedsskole. Trivselspolitik
Trivselspolitik Indledning Randers Social- og Sundhedsskole arbejder målrettet mod at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø for alle medarbejdere. Udgangspunktet herfor er skolens værdier om rummelighed,
Læs mereUdviklingssamtaler resultat af undersøgelse
Udviklingssamtaler resultat af undersøgelse Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. I marts, april og maj måned 2006 gennemførte Teglkamp & Co. en internetbaseret undersøgelse af, hvordan virksomheder
Læs mereFolk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer
side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer
Læs mereNår du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid
Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Denne booklet er udviklet af Tværfagligt Videnscenter for Patientstøtte som en del af projektet
Læs mereHvordan kan man kende en leder?
Hvordan kan man kende en leder? Susanne Teglkamp, er konsulent og direktør i Teglkamp & Co. Hun er uddannet jurist og reserveofficer og har et bredt erfaringsgrundlag fra ansættelser i det private erhvervsliv
Læs mereIndhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores
Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-
Læs mere0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.
0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.
Læs mereSådan spotter du stress hos dig selv eller en kollega
Sådan spotter du stress hos dig selv eller en kollega 2 Hvad er stress? Stress kan opstå, når krav fra omgivelserne overstiger din egen vurdering af evner, kompetencer og muligheder. Faktorer, der kan
Læs mereMin arbejdsplads hvordan er den? resultat af undersøgelse
Min arbejdsplads hvordan er den? resultat af undersøgelse Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. Teglkamp & Co. har i samarbejde med jobportalen StepStone A/S taget temperaturen på vores arbejdspladser.
Læs mereKarriereudvikling resultat af undersøgelse
Karriereudvikling resultat af undersøgelse Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. I marts, april og maj måned 2006 gennemførte Teglkamp & Co. en internetbaseret undersøgelse af hvordan vi forholder
Læs mereFORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ
16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.
Læs mererecepten på motivation
BS& recepten på motivation Alle - også BS - har kun fået én krop udleveret til hele livet, og den skal der passes på. Det gøres bedst ved bl.a. at lade motivationen drive én. BS Christiansen giver sin
Læs mereVejledning i forebyggelse og håndtering af stress
Vejledning i forebyggelse og håndtering af stress Skanderborg Kommune arbejder målrettet med at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø med fokus på arbejdsglæde og trivsel i tråd med personalepolitikkens strategispor
Læs mere5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen
5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights
Læs mereStress. Mod, vilje og troen på at det nytter hvis du tør handle! CoachOne - et skridt i den rigtige retning...
Stress Mod, vilje og troen på at det nytter hvis du tør handle! Formål. At man får en viden omkring stress og stresshåndtering At man får nogle redskaber til håndtering af stress At man bliver opmærksom
Læs mereHvad ved vi om grænser i arbejdet og hvad gør det ved os
Hvad ved vi om grænser i arbejdet og hvad gør det ved os Matias Brødsgaard Grynderup Psykolog, ph.d. Affilieret med Psykiatrisk Center Sct. Hans Stress Lazarus & Folkman Stress defineres som et særligt
Læs mere1. Er du glad for din skole? (0.-3. kl.)
Resultater fra den nationale trivselsundersøgelse Spørgsmål til 0.-3. trin 10 9 8 7 6 1. Er du glad for din skole? 5 1 landet 0-3 0-3 3% 3% 2% 3% 2% 15% Ja, lidt 26% 32% 34% 36% 28% 38% Ja, meget 71% 65%
Læs mereUnge og ældre medarbejdere har størst trivsel på arbejdet
Unge og ældre medarbejdere har størst trivsel på arbejdet Af: Susanne Teglkamp, ledelsesrådgiver i Teglkamp & Co. www.teglkamp.dk Sig mig hvor gamle dine medarbejdere er og jeg skal fortælle dig, hvor
Læs mereFødt for tidligt? Pjece til pårørende og venner
Født for tidligt? Pjece til pårørende og venner Indhold Forord....................................... s. 3 Forældrenes reaktion......................... s. 4 Hvordan skal man forberede sig?..............
Læs mereEr du sygemeldt på grund af stress?
Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,
Læs mereUndersøgelse af hvorledes den aktuelle situation påvirker virksomhederne
Undersøgelse af hvorledes den aktuelle situation påvirker virksomhederne Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. Teglkamp & Co. har netop afsluttet en internetbaseret undersøgelse af hvorledes
Læs mere6 grunde til at du skal tænke på dig selv
6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser
Læs merePsykisk sårbare på arbejdspladsen
Psykisk sårbare på arbejdspladsen Ikke mere tvivl, tavshed og tabu Leder af Psyk-Info Inge Garde Andersen Psykiatrien gennem tiderne Før Nu Afsindighed Psykoser Nerver Ikke psykotiske lidelser Folkesygdomme
Læs mereNetværksgrupper, mindfulness og mande-cafe
Kristian Buhr Velkommen til Bedre Psykiatri Aarhus tilbud på Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Med denne pjece vil vi oplyse om, hvilke tilbud vi har til pårørende til personer med en psykisk
Læs mereBalance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist
Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen
Læs merePårørende til traumatiserede patienter: Konsekvenser for børn, unge og gamle
Pårørende til traumatiserede patienter: Konsekvenser for børn, unge og gamle Dorthe Nielsen Sygeplejerske, Cand.scient.san, PhD Indvandrermedicinsk Klinik, OUH Center for Global Sundhed, SDU Indvandrermedicinsk
Læs mereHar du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.
Læs mereVelkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.
Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt
Læs mereDen kollegiale omsorgssamtale
Af Birgitte Wärn Den kollegiale omsorgssamtale - hvordan tager man en samtale med en stressramt kollega? Jeg vidste jo egentlig godt, at han havde det skidt jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre eller
Læs merePLEJECENTRET KROGSTENSHAVE. Stressforebyggelsespolitik. Informationspjece for medarbejdere ved
Informationspjece for medarbejdere ved PLEJECENTRET KROGSTENSHAVE Stressforebyggelsespolitik En vejledning om hvordan vi forebygger og håndterer stress. Udarbejdet af sikkerhedsgruppen februar 2008. 12
Læs mereUndersøgelse af lederes udfordringer og vilkår i dag
Undersøgelse af lederes udfordringer og vilkår i dag Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. I maj, juni og juli måned 2007 gennemførte Teglkamp & Co. en større internetbaseret undersøgelse af
Læs mereEr du stressramt? en vejledning. dm.dk
1 Er du stressramt? en vejledning dm.dk sygemeldt 2 sygemeldt med stress Har du gennem lang tid været udsat for store belastninger på arbejdet, kan du blive ramt af arbejdsbetinget stress. Efter en periode
Læs mereEn kur mod sygefravær
En kur mod sygefravær - Er en kur mod usunde relationer på en arbejdsplads Pernille Steen Pedersen Institut for Ledelse, Politik og filosofi & PPclinic Lån & Spar & Alectia Det gode liv Indsatser: Sundhedstjek
Læs mereHvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser
Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades
Læs mereStress specialist & Foredragsholder
Stress specialist & Foredragsholder Mit mål er at give ledere og medarbejdere den bedste viden til, at håndtere og forebygge en sygemelding med stress. En sygemelding med stress har både en stor menneskelig
Læs mereStresspolitik for Bakkehusene:
Bælum d. 21. august 2014 Stresspolitik for Bakkehusene: Formål: Formålet med en stresshåndteringspolitik i Bakkehusene er at forebygge stress, da stress indvirker negativt på den enkelte, dennes arbejdsindsats
Læs mereStress en udfordring i parforholdet. Psykolog Ole Rabjerg
Stress en udfordring i parforholdet Psykolog Ole Rabjerg Stjær Galten IM 2015 Dagens ordsprog Lev livet hurtigere - så er det hurtigere overstået! Hvorfor er stress blevet et så stort problem? Højere hastighed
Læs mereNyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge
Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau
Læs mereFAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING
Psykiatri FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Med mennesket i centrum - Fire værdier, der skal drive vores arbejde i Region Hovedstadens Psykiatri Kære medarbejder og ledere Her er vores nye værdigrundlag,
Læs mereStress en kulturdefekt? Bo Netterstrøm
Stress en kulturdefekt? Bo Netterstrøm Aftenens program Hvad er stress? Hvem får stress? Hvad får vi stress af? Konsekvenser af stress PAUSE Hvad gør vi ved det? Spørgsmål og svar 3 Hvad er stress? Stress
Læs mere13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn
13-18 ÅR STØTTE ALDERSSVARENDE info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn 13-18 ÅR Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række spørgsmål sig, både om ens eget liv og livssituation
Læs mereFokusgruppe om stress
"Klik her og indsæt billede eller slet teksten" Fokusgruppe om stress En ny Sundhedspolitik I forbindelse med at Egedal Kommune er i gang med at udarbejde en ny Sundhedspolitik i tæt dialog med kommunens
Læs mereMåden du tænker på baner vejen for din personlige vækst
SELVVÆRD & MENTAL MODSTANDSKRAFT Den 27. september, Jakobskirken, Roskilde Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Måden du
Læs mereKapitel 1 EN ÆGTE BESLUTNING
Kapitel 1 EN ÆGTE BESLUTNING 11 Hvis du oplever, at du ikke er motiveret til at løse en opgave, du står overfor, så er det sikkert fordi du ikke har truffet en ægte beslutning. Hvad kendetegner en ægte
Læs mereTransskription af interview Jette
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte
Læs mereSpørgeramme til trivselsmålingen for elever i 4. til 9. klasse
Spørgeramme til trivselsmålingen for elever i 4. til 9. klasse 1) Er du glad for din skole? 2) Er du glad for din klasse? 3) Hvad synes dine lærere om dine fremskridt i skolen? Virkelig gode Gode Middel
Læs mereJa, i nogen grad. i meget ringe grad. I mindre grad. Ja, i høj grad ,3 4,0 4,3 5,0 4,2 3, ,3 4,1 3,3 5,0 4,2 4,1
DETALJER Tabellerne viser svarfordeling for hvert underspørgsmål (spredning) samt den gennemsnitlige score for hvert underspørgsmål for egen og øvrige afdelingsledere Susanne Nielsen 5 4 3 2 1 Antal besvarelser
Læs mereSpørgsmål og svar om inddragelse af pårørende
Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.
Læs mereHistorien om en håndværksvirksomhed
Velkommen til historien om Solvang VVS At det blev Solvang VVS som skulle blive omdrejningspunktet i denne historie var på ingen måde planlagt, idet den ligesågodt kunne være skrevet med udgangspunkt i
Læs merePS4 A/S. House of leadership. Hvad tærer og nærer på Danske medarbejderes motivation.
PS4 A/S House of leadership Hvad tærer og nærer på Danske medarbejderes motivation. Hvad tærer og nærer på danske medarbejderes motivation? Resultater af motivationsundersøgelse maj 2011 Konsulenthuset
Læs mereTrivsel i en travl hverdag
Stresspolitik September 2008 Frederiksberg Hospital Trivsel i en travl hverdag Vi forebygger stress på Frederiksberg Hospital 1 2 Det kræver mod og vilje at gøre noget ved stress En fælles indsats for
Læs mereKort mit liv og mine behandlingsmetoder
Mit liv 1 Acceptprocessen Kort mit liv og mine behandlingsmetoder En bog af og om Lise Seidelin Mit liv 2 Mit liv Du er den eneste, der kan leve dit liv, jeg lever mit liv. Må lykken være med dig Acceptprocessen
Læs meremening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.
Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes
Læs mereRefleksionsspil for sundhedsprofessionelle
Refleksionsspil for sundhedsprofessionelle Velkommen til refleksionsspillet om patienters værdige og respektfulde møde med sundhedsvæsenet. Fokus i spillet er, at få en konstruktiv dialog om hvordan sundhedsprofessionelle
Læs mereFagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012. Copyright Tina Hein
Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012 Copyright Tina Hein Velkommen til Leder med hjerne og hjerte en workshop om personligt lederskab og energiforvaltning Præsentation at workshop
Læs mereMen lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.
Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder
Læs mereInformation til unge om depression
Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie
Læs mereKort oversigt over skalaerne i de nye Tre-dækker II spørgeskemaer
2005 Kort oversigt over skalaerne i de nye Tre-dækker II spørgeskemaer I forbindelse med udviklingen af tre-dækker II har vi lagt vægt på at udvikle korte skalaer til brug for forskningen ( forskerskemaet
Læs mereStresspolitik Retningslinjer for håndtering af stress
Stresspolitik Retningslinjer for håndtering af stress MED-Hovedudvalg Stresspolitik Formål: Målet med denne stresspolitik er at forebygge, modvirke og håndtere stress, da stress indvirker negativt på den
Læs mereSelvværd en styringsteknik?
Selvværd en styringsteknik? Kirsten Marie Bovbjerg DPU Centrale spørgsmål Stress og intervention, nye ledelsesformer og grænseløst arbejde i offentlige organisationer Hvilke forestillinger om det nye arbejdsliv
Læs mere