Erik Østenkjær. Viljen til salg

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Erik Østenkjær. Viljen til salg"

Transkript

1 Viljen til salg

2 Erik Østenkjær Viljen til salg

3 Indholdsfortegnelse Tak 9 VILJEN TIL SALG Af Erik Østenkjær 2010 Erik Østenkjær & Sport Psychology Institute ApS TURBINE 2012, Aarhus 1. udgave. 1. oplag Illustrationer: D-Store og Erik Østenkjær Redigeret af: Marie Lauritzen ISBN Kopiering fra denne bog helt eller delvist er kun tilladt inden for institutioner, der har aftaler med Copydan, og kun inden for de begrænsninger, der er fastsat i aftalen. Sport Psychology Institute ApS Galgebakken 13 Tlf Ry Denmark Indledning 11 Definition af salg 13 En sælger og hans papirstrimler 15 Del 1 Hvad er vilje? 17 Hvor sidder viljen? 19 Uden vilje er salgstalent overflødigt 22 Viljen understøtter dine evner 25 Viljens grundelementer 30 Har du en stærk eller svag vilje? 35 Viljens hormon 37 Del 2 Udvikling af viljen 36 Bevidst og ubevidst adfærd 41 Test din vilje 47 Tag ansvar for viljen 52 Vilje i medgang og modgang 55 Nytænkning af sælgerudvikling 59 Enkelhed styrker 62 Vilje til planlægning og struktur 65 Disciplin, vilje og viljestyrke 68 5

4 Fokus 70 Sælger eller konsulent? 75 Konsulenten 78 Kanvassælgeren 81 Den kvindelige sælger 87 Modgangs- og medgangssælgeren 90 Del 3 Kommunikation 93 Kommunikation 95 Holdninger og kommunikationsregler 97 Spejlneuroner 102 Spejlneuroner i salgssituationen 108 Empati: en forudsætning for kommunikation 112 Empatitest 116 Repræsentationssystemet 121 Viljens kommunikation 129 Ja-sætmetoden 134 De tre lag 136 Præstationsmentalitet 140 Salgspræsentationspsykologi 143 Vindmøllesælgeren 146 Om at sælge til kvinder 156 Sælgerattitude 160 Sælger med selvtillid 163 Harmoni versus stress 166 Sælger, hold dig på toppen 169 Del 4 Kultur, ledelse og team 175 Vilje og præstationskultur 177 Miljøets kommunikation 180 Sælgeridentitet og præstationskultur 186 Salgsteamet 190 Salgsteamet, den rigtige dynamik 196 Salgschefen 202 Den rummelige salgschef? 208 Afslutning

5 Tak For snart et år siden sad jeg sammen med direktør Henrik Nielsen fra Mercuri International i Danmark i forbindelse med nogle foredrag om viljen. På et tidspunkt sagde jeg til Henrik, at jeg ville i gang med mit næste bogprojekt, der skulle handle om ledelse. Nej, sagde han, det skal du ikke, du skal skrive om salg, der mangler en bog om og for sælgere. Det nej vil jeg gerne sige dig stor tak for, samt for at Mercuri International har været en del af processen som sponsor og sparringspartner. En stor tak skal også lyde til de sælgere, der har stillet op til interview og svaret på mine spørgsmål, samt til alle de klienter og virksomheder, der har givet mig mulighed for at få erfaring inden for salg og sælgerens udvikling. Tak til Jens Erik Lund fra D-Store for hans humoristiske og letgenkendelige illustrationer samt til Susanne, min dejlige kone, for den røde pen og hjælp i al almindelighed. Men uden redigeringen ved Marie Lauritzen og hjælp fra TUR- BINE forlaget var jeg aldrig nået til vejs ende. En rigtig stor tak til alle de forskere, som gennem deres forskning og publikationer er medvirkende til, at jeg som praktiker ustandselig bliver inspireret. Erik Østenkjær 9

6 Indledning Jeg har nu i mere end 35 år beskæftiget mig med præstationspsykologi, fortrinsvis inden for elitesport, men jeg har også en nutid og en fortid, hvor jeg har beskæftiget mig med sælgere, ledere og organisationsudvikling. Uanset om opgaven har været at hjælpe en eliteidrætsudøver eller en sælger, er jobbet det samme. Det handler i bund og grund om én ting: at bruge sit potentiale og sine evner mest og bedst muligt. Jeg har altid været nysgerrig efter, hvad der udgjorde forskellen mellem den gode sælger og den fantastiske sælger, hvad der var forskellen mellem personen med de store evner og ham, der havde færre evner, men alligevel nåede længere i forhold til egne mål og behov. Præstationen har altid været det vigtigste for mig, ikke kun for mig selv i mit eget job, men også i nysgerrigheden efter, hvad der får os til at præstere vores ypperste. Denne bog er skrevet til sælgere. De er sandsynligvis den gruppe medarbejdere, der tydeligst og mest sammenligneligt lever ligesom idrætsmænd eller -kvinder: De måles konstant på deres resultater. Enten har du solgt, eller også har du ikke. Enten kommer du først, hopper højest, scorer mål, eller også gør du ikke. Resultatet er direkte målbart, og lige netop den livssituation kræver noget helt specielt vilje. 11

7 Jeg vil gerne videregive en del af de erfaringer, som jeg har hentet gennem mine mere end 35 år i udviklingsbranchen. Det er vigtigt for mig at slå fast, at jeg ikke selv er sælger, selv om jeg selvfølgelig har solgt i mange forskellige sammenhænge og i jobbet som sportspsykolog til stadighed skal sælge mig selv til opgaver. På samme måde har jeg ikke en baggrund som professionel sportsmand i mit daglige arbejde med at coache og vejlede sportsfolk. Mit virke er, hvad der sker i hovederne på de mennesker, der skal præstere optimalt. De 15 centimeter, der er mellem ørene, er min arbejdsplads uanset hvad det er, mine klienter ønsker sig. I første del af bogen, Hvad er viljen?, forklarer jeg, hvad viljen er, hvor den sidder i kroppen, og hvilke grundelementer, jeg mener, den består af. I anden del af bogen kommer jeg ind på, hvordan man kan styrke og udvikle de enkelte grundelementer og dermed optimere sin vilje. Tredje del omhandler kommunikation, og hvorledes jeg ser mulighederne for at udnytte ny viden til at styrke kommunikationen mellem sælger og kunde. I fjerde del af bogen fokuserer jeg på samspillet i en salgsorganisation samt den kulturelle og ledelsesmæssige betydning for viljen. Bogen er skrevet til sælgere, og den handler om det at være sælger; den indeholder ikke en beskrivelse af, hvordan du skal tackle en kunde for at få solgt. Det er mit ønske, at du ved at læse bogen kan blive inspireret til at udvikle din vilje, således at du kan nå de mål og de ønsker, du har for dig selv. DEFINITIONER Salg Salget er den handling, der finder sted, når sælgeren møder potentielle købere og giver dem et produkt eller en ydelse til gengæld for penge eller en anden betalingsform. Køb Køb er den handling, der finder sted, når en person skal beslutte sig til at gennemføre og betale for et produkt eller en ydelse. Salgspris Salgsprisen er den pris, et produkt eller en ydelse er udbudt til salg for. Salgsrådgiver En salgsrådgiver er en person, der hjælper kunderne ved at besvare eventuelle spørgsmål, de måtte have i forbindelse med køb af et produkt. Salgsfremmende foranstaltninger Salgsfremmende foranstaltninger eller promovering er ethvert initiativ, en organisation tager for at fremme en stigning i salget eller afprøve et produkt eller en ydelse

8 En sælger og hans papirstrimler Når man møder mennesker, der er viljestærke i deres erhverv, eller som gør noget helt ekstraordinært, er det, fordi de kan overvinde sig selv. De arbejder mere, end man tror, er muligt, og man undrer sig over, at de kan præstere, som de kan. Det kan topsælgeren kun, fordi han har en vilje, der så at sige sætter alt andet på plads inden i ham, når han står over for en kunde. Og derfor er det viljen, man skal dyrke, hvis man ønsker at nå langt med sit salgstalent. For nylig havde jeg en session med en ung sælger, som ikke havde særlig stor vilje. Første gang vi mødtes, gav jeg ham en opgave. Betingelsen for, at han kunne komme igen, var, at han skulle arbejde med sin vilje gennem denne opgave. Opgaven var enkel. De efterfølgende 21 dage skulle han som det første, efter han havde spist sin morgenmad, klippe 1 centimeter brede papirstrimler på langs af et ternet A4-ark, nummerere dem og samle dem. Det skulle han gøre i 15 minutter. Ikke andet. Han skulle bare klippe hver dag i 15 minutter. Jeg fortalte ham også, at når han kom ud til mig, efter de 21 dage var gået, ville jeg udspørge ham for at finde ud af, om han havde overholdt aftalen. Han kiggede mærkeligt på mig og spurgte, hvorfor han skulle gøre det, og jeg forklarede, at formålet var at træne hans vilje. At klippe papirstrimler var det eneste, øvelsen gik ud på. Sælgeren kunne ikke se, hvad han som sælger ville få ud af det; han fik jo hverken flere og bedre salgsargumenter eller et billigere 15

9 og mere konkurrencedygtigt produkt ud af det. Han fik heller ingen penge eller noget som helst andet materielt ud af det. Kun jeg vidste, at øvelsen netop gik ud på, at den unge mand ikke kunne se noget som helst formål med at klippe og nummerere papirstrimler. Når han først gik i gang med at klippe, ville han automatisk begynde at arbejde med en masse tanker: Hvorfor sidder jeg og gør det her? Jeg kunne jo snyde ham. Han kan jo ikke se mig Nu skal jeg vise ham! Han ville måske begynde at tænke over sit liv, sin arbejdssituation eller det, der gjorde ham trodsig. De tanker, der opstod i hans hoved, mens han klippede, ville han bearbejde, alt imens han udførte øvelsen. Det vidste jeg. Når han kom tilbage 21 dage senere, og han havde udført øvelsen, vidste jeg, at han ville have fået mere vilje. Hvis han tværtimod ikke havde udført øvelsen, og jeg afslørede ham og berettiget kunne sige: Hvis du ikke gider fuldføre opgaven for at nå dit mål om at blive en bedre sælger, må du tage ansvaret for den holdning, så ville resultatet alligevel være øget selvindsigt. Det var egentlig essensen i øvelsen. En uge efter at han var sat i gang med at klippe, ringede han og fortalte, at han var i fuld gang med øvelsen, og at han syntes, at han havde fået mere lyst til at komme på arbejde mærkeligt, syntes han. Del 1 Hvad er vilje? Den her øvelse hjalp den pågældende sælger; andre sælgere skal måske hjælpes i en anden retning. Jeg har mange måder at arbejde med mental udvikling på, men essensen er, at hvis man ikke udvikler viljen og den proces, hvori man tankemæssigt er nødt til at overvinde sig selv, bliver man ikke bedre. 16

10 Hvor sidder viljen? Hvis vi vil forstå, hvor viljen sidder, skal vi først have kortlagt en del af hjernen. Forrest på hjernen sidder frontallapperne; de fungerer som hjernens coach. Hjerneforskeren Elkhonon Goldberg sammenligner frontallapperne med en orkesterdirigent. Frontallapperne indeholder hjernens styrende funktioner, og det er ved hjælp af de funktioner, vi er i stand til at planlægge, skabe og fastholde initiativer, tage beslutninger, skabe indsigt og forstå, hvad der sker omkring os. Frontallapperne styrer, koordinerer og kontrollerer alle andre dele af hjernen; med andre ord, viljen sidder i frontallapperne. Den forreste del af frontallapperne kaldes den præfrontale cortex. Denne del er meget vigtig for de kognitive funktioner i hjernen og har afgørende betydning for vores personlighed. 19

11 Den præfrontale cortex er et centralt sted, som kan hjælpe os med at opbygge viljestyrke, da vores planer og mål har en vippedør her, og impulser til resten af hjernen udsendes fra dette område. Man kan faktisk sige, at hjernens hjerne sidder i den forreste venstre side af hjernen, og det er her, man kan begynde at styrke viljen. Tidligere troede man, at mennesket var født med et bestemt antal hjerneceller, og at vi gradvist mistede cellerne, i takt med at vi blev ældre. I dag mener neurovidenskaben tværtimod, at hjernen producerer omkring nye celler hver dag, og at de vandrer til den del af hjernen, hvor der er brug for dem. Dermed er hjernen ikke en statisk størrelse, men et dynamisk organ, som mennesket selv har indflydelse på og kan forandre og udvikle. Denne indsigt giver også psykologien nogle nye muligheder at arbejde med. Når man ved, hvor viljen hører hjemme, så ved man også noget om, hvordan man bygger den op, og hvad der slider på den. Der findes situationer, hvor det forekommer lettere bare at sige nej. Hjernen har en begrænset evne til selvregulering, så hvis vi øger viljen i ét område, fører det ofte til tilbageskridt i andre. Man kan opbygge sin viljestyrke over tid, hvis man forpligter sig til at gøre det. Det er en proces, der ændrer hjernen helt ned på det cellulære plan. Blot det at være konsekvent og selvdisciplineret synes at påvirke viljens styrke. Det vil altså sige, at hvis man går til gymnastik hver dag i flere måneder eller fuldfører alle de projekter, man påbegynder, så styrker man sin vilje. Mennesker, som står foran en opgave, der kræver selvkontrol, er mindre udholdende, når de bliver stillet over for en anden, tilsyneladende uafhængig opgave. Der er dog ingen grund til at frygte, at det gør os mindre viljestærke, for praksis vil altid øge viljestyrkens kapacitet som helhed. Når man ved, at viljens rækkevidde er begrænset, og at den ligesom kroppen kan blive både træt og udmattet, kan man begynde at bruge den med større omhu. Det gælder for eksempel ved aktiviteter, som nedbryder viljestyrken. Det inkluderer at modstå mad eller drikke, undertrykke følelsesmæssige reaktioner, fastholde aggressive eller seksuelle impulser, gå til eksamen eller forsøge at imponere nogen. Graden af vedholdenhed reduceres også, når vi er stressede, trætte af anstrengelse eller mangler søvn. På kort sigt bør man bruge sin viljestyrkes budget begrænset og klogt. Hvis man for eksempel ikke ønsker at drikke for meget til en fest, bør man ikke nedbryde sin viljestyrke ved at gå forbi værtshuse eller cafeer og dermed friste sig selv. At tage en alternativ rute for at undgå udskænkningsstederne ville være en bedre strategi. Hvis man på den anden side har brug for at forberede sig til et kundemøde, kan det være smart at lade rengøringen ligge for at opspare viljestyrke til den vigtigere opgave. Ligeledes kan det være uhensigtsmæssigt at arbejde hen imod flere mål på samme tid, hvis viljestyrken ikke kan dække alle de nødvendige bestræbelser. Koncentrer din indsats om et eller højst to mål, som på det tidspunkt øger dine muligheder for at nå et bestemt mål. Viljestyrken kan vokse på lang sigt. Selv noget så simpelt som at børste tænder med den forkerte hånd i to uger eller klippe og nummerere papirstrimler i 15 minutter hver dag kan øge viljestyrkens kapacitet

12 Uden vilje er salgstalent overflødigt Viljestyrke er en betingelse for at nå sit mål. Hvis man bliver båret hen til sit mål, kan man ikke bagefter sige, at man nåede målet. Man kan sige, at andre fik én derhen, eller at man blev hjulpet derhen, men man kan ikke af et ærligt hjerte sige, at det var én selv, der af egen vilje banede vejen. Viljen er grundlæggende for, at man kan få noget ud af sine evner og talenter. Uden vilje når man ingen vegne. Mange siger, at talentet nok skal bære den enkelte frem. Det er rigtigt, at talent kan bære én et stykke af vejen, for man vil altid blive sat i situationer, hvor de evner og talenter, man har, vil blive udfordret på den ene eller anden måde. Har man for eksempel et godt sprogtalent, og bliver man placeret i et fremmed land, kan man udvikle den side af sig selv, fordi man har det i sig. Det samme kan man sige om en person, hvis salgstalent gør, at han kan blive en god sælger. Hvis denne person placeres i en salgs- eller præstationskultur, har han mulighed for at udvikle sit talent i samspil med andre, der har det samme eller lignende udgangspunkt. Dette samspil giver ham mulighed for at udvikle lige præcis de områder af sit talent, hvor han har et uforløst potentiale netop fordi han har det i sig. Uden vilje bliver man aldrig en god sælger, uanset om ens talegaver og udstråling er fantastisk. Hvis man som sælger ikke har viljen til at tænke strategisk eller taktisk, når der er nødvendigt, eller helt undgår situationer, der kalder på taktisk tankegang, vil man begrænse sig selv og sine salgsmuligheder. Alle sælgere har ikke lige meget vilje i sig. For det første er vi fra fødslen disponeret genetisk for at have mere eller mindre vilje; for det andet har vores livsforløb og kultur fordret og udviklet vores viljer på forskellig vis, og af den grund har vi rent viljemæssigt ikke det samme udgangspunkt. Hvis man ønsker at øge sin vilje, er man nødt til at ændre adfærd, for uden adfærdsændringer kan man ikke udvikle sig og det gælder også viljen. Grundlaget for at træne sin viljestyrke er lige så enkelt, som når en atlet træner for at opnå bedre kondition. Først spørger man en person til noget, han ikke normalt kan kontrollere i sin hverdag det kan være alt lige fra det tidspunkt, han går i seng på, til kostvaner, oprydning, læsning eller motion. Dernæst lægger man en plan for at træne lige præcis det punkt, som trænger til at blive styrket, og personen begynder så at arbejde med en af disse ukontrollerede dagligdagssituationer. Efter at have arbejdet med denne plan i et stykke tid vil viljemusklen være blevet forbedret, og efterhånden som man fortsætter med sin træning, vil selvkontrol få viljestyrken til at vokse. Viljen bliver større og større, og udviklingen tager mere og mere fart, jo mere vilje man får. Selv om man til at starte med har en lille vilje, er det fantastiske ved viljen, at når man lægger lidt til, har man pludselig nok vilje til at tilføje endnu et stykke, og med ét har man dobbelt så meget vilje. Som eksemplet med sælgeren og papirstrimlerne tydeliggør, kan udviklingen gå fantastisk hurtigt, når man først går i gang med den nødvendige proces. Det er også det, der er så besnæ

13 rende ved viljen. Kigger man på det resultatmæssige i sportens verden eller i erhvervslivet, er det tydeligt, at man kan nå utrolig langt på utrolig kort tid, når bare man arbejder målrettet med menneskets vilje. Viljen understøtter dine evner Vilje er en betingelse for, at du kan bruge dine øvrige evner optimalt og få det bedste udbytte af dit potentiale. Måske mener du, at så længe du har talent, skal du nok blive til noget. Det er rigtigt, at hvis du har et matematisk talent for eksempelvis arkitektur og bliver placeret i en arkitektkultur med mulighed for god udvikling og arbejdsopgaver, så er der stor sandsynlighed for, at dine evner på dette felt styrkes. Du har jo allerede talentet i dig, og hvis dette talent bliver udfordret i rette målestok, vil det udvikle sig. Talentet kan med andre ord bære et godt stykke af vejen. Men uden vilje bliver du aldrig supersælger, for uanset hvor gode sociale og psykologiske evner din hjerne er skabt med, og uanset hvor stærkt et salgsteam du befinder dig i, er det ganske enkelt ikke nok, hvis du ikke har viljen til at sælge. Uden vilje vil du ikke have det nødvendige mentale overskud til eksempelvis at tænke strategisk og taktisk over en given udfordring og bruge den del af dit potentiale. For at få mest muligt ud af dine evner, har du altså brug for vilje til at styrke alle dine evner og få dem til at folde sig ud. Alle har en individuel kombination af evner. Nogle er meget logiske, andre musiske, men uanset hvilke evner og potentialer du har, vil du ved hjælp af viljen kunne styrke alle dine evner, også dem, der ikke er helt så udviklede

14 Howard Gardners teori om de syv intelligenser er velkendt. Nedenfor er der eksempler på en række øvelser, som bruger viljen til at understøtte og styrke hver af menneskets syv intelligenser. Hvis du ønsker at styrke et eller flere af dine intelligens områder, er det vigtigt, at du tager udgangspunkt i lige netop den evne, du vil styrke. Viljen på det enkelte område styrkes ved at tilføre det opgaver, øvelser eller reaktioner, som, du almindeligvis vil synes, er grænseoverskridende, eller som du ikke umiddelbart kan se formålet med. Ved at styrke dine oplagte evner og intelligenser vil du opleve, at du får lettere ved at udnytte dit fulde salgspotentiale. Ønsker du eksempelvis at styrke din intrapersonlige intelligens, er det vigtigt, at du strukturerer den viden, du har om dig selv, ved at omsætte den til handlinger, der understøtter dine muligheder for selvindsigt. For at træne viljen er det vigtigt, at handlinger og øvelser understøttes af beslutning, vedholdenhed, anstrengelse og glæde. De følgende øvelser kan hjælpe dig med at komme i gang og udvikle dig selv og dermed skærpe dine evner. Øvelser, der styrker de syv intelligenser Den logisk-matematiske intelligens Udfør en bestemt handling på et bestemt tidspunkt og med bestemte intervaller. Her er et par eksempler: 1. Syng en sang en gang i timen mellem klokken 10 og 17 hver dag i en uge. 2. Stræk armene op over hovedet i begejstring, hver gang du laver et salg. 3. Smil bevidst 21 gange dagligt i 21 dage. 4. Skriv med den modsatte hånd i en time i træk i 21 dage. Den sproglige intelligens 1. Løb baglæns. 2. Hold den modsatte hånd forrest på riven, når du river græs. 3. Slå søm i med den modsatte hånd. 4. Skriv med den modsatte hånd. De syv intelligenser. Viljen er en styrende evne for alle øvrige evner. Hvis man vil udvikle sine evner, for eksempel de sproglige, de logiske eller de musiske evner, er viljestyrken afgørende for, hvor langt man når. Den rumlig-partielle intelligens 1. Dyrk yoga. 2. Følg en bestemt systematik eller et dagsprogram punktligt. 3. Følg en i forvejen planlagt, detaljeret træningskalender

15 4. Frasig dig muligheden for at følge pludselige impulser udsæt eksempelvis spisning en time fra det øjeblik, du føler sult. Den musiske intelligens 1. Lav en prioriteret beslutningsliste, og udfør beslutningerne i omvendt rækkefølge. 2. Lav en liste over holdningsmæssige værdier eller betingelser for eksempelvis samvær med andre, og stå ved dem. 3. Anstreng dig selv fysisk, så du forbedrer din kondition over en længere periode. 4. Opgiv to eller tre dårlige vaner, såsom at bide negle, spise usund mad eller sove længe. Den kropslige, kinæstetiske intelligens 1. Meditation: Sid i en bestemt stilling, fokuser på en genstand (for eksempel en lille sten), og bring genstanden ind i dig selv som en indre forestilling knyttet til en bestemt, rolig vejrtrækning. Gør det i 10 minutter to gange dagligt på præcis samme tidspunkt af dagen. 2. Saml et stort puslespil. 3. Løs en række sudokuopgaver. 4. Læs en lærebog. Den interpersonlige (indre) intelligens 1. Lav en liste over en række positive ting, du kan gøre udelukkende for dig selv, og følg den. 2. Lav et ugeprogram, hvor du afsætter tid udelukkende til dig selv. 3. Find noget, du kunne tænke dig, en anden gør for dig. Del det med vedkommende, og hold fast i det. 4. Se dig selv i spejlet (i øjnene), og sig noget godt om dig selv. Gør det mindst 10 gange dagligt i 21 dage. Den intrapersonlige (ydre) intelligens 1. Planlæg en middag, fødselsdag eller en anden aktivitet for en anden person. 2. Læg et ugeprogram, som involverer andre mennesker. 3. Gør noget spontant mindst én gang om dagen i 21 dage. 4. Gør noget fysisk for din krop, hvor du anstrenger dig mindst én gang dagligt i minimum 21 dage

16 Viljens grundelementer Når en sælger henvender sig til mig som mentaltræner, handler det for mig om at finde frem til hans basisvilje. Noget af det første, jeg undersøger, er, om der er en basisvilje til stede. I løbet af den første samtale, jeg har med en for mig ukendt person, vil jeg gerne se en indikation på en vis grad af selverkendelse i forhold til hans egen situation. Hvorfor er han her hos mig? Jo mere præcist vedkommende kan udpege årsagen til, at han sidder og snakker med mig, jo bedre er det. Det kan for eksempel være en ambition om at avancere til salgschef, leder eller årets sælger i firmaet. Det er et konkret behov. Når jeg spørger ham, hvorfor han kommer til mig for hjælp, siger han måske, at han regner med, at jeg har nogle tricks, jeg kan lære ham. Det er også fint nok, at han gør sådan. En anden person fortæller mig måske, at der er noget, der ikke helt fungerer for ham. Han føler ikke, at han får udnyttet det, han har i sig. Han evner en vis grad af selvindsigt; han kigger indad og spørger: Hvad skal der ske med min motor, for at den kan komme til at yde optimalt? Den første person vil tværtimod spørge: Hvad skal der komme til mig udefra? De to personer har to vidt forskellige drivkræfter, og typisk er det altid den bedste og dygtigste sælger, der kigger indad. Det er ham, der vælger bjergkørsel frem for motorvejen, og som vil have sig selv med i præstationen. De andre vil bare gerne have nogle luksusredskaber eller salgsteknikker, som de kan bruge for at nå deres mål. Omstændighederne kan være forskellige, og det kan have meget at sige. Det kan for eksempel være at stå op klokken fem en vintermorgen for at nå fra Jylland til Sjælland til et salgsmøde. Der er nogle ubehagelig ting, der bare skal overstås, og det kræver fokus og vedholdenhed at overvinde sig selv, men når man overvinder sig selv, udvikler man også sin vilje. Der er flere aspekter af en persons vilje, der er unikke: dels styrkegraden og dels de dele af personen og personligheden, viljen understøtter. Nogle mennesker har én type vilje på et område, mens et andet menneske har vilje på et helt andet område. Væsentligt er det selvfølgelig også, om man besidder den gode vilje eller den dårlige vilje. Viljen kan betragtes som en farve, der indgår i en farveskala, og afhængig af, hvilke farver der bruges sammen med viljens farve, udmønter det sig i en helt unik farve. Selv om viljen er unik fra person til person, består viljen af nogle grundelementer, som altid er de samme: anstrengelse, beslutsomhed, glæde og vedholdenhed. Det er blandingsforhol

17 det mellem de fire grundelementer, som udgør rammen for en persons viljestyrke. Nogle har stor vedholdenhed i deres vilje, men formår til gengæld ikke at glæde sig over deres resultater. Andre er derimod gode til at træffe beslutninger, men har svært ved at finde energien til at føre dem ud i livet. Hvert af de fire grundelementer skal være til stede for at opnå en god og balanceret vilje. De fire elementer behøver ikke at have lige stor vægt, ligesom balancen kan ændre sig med tiden. En viljetest kan give dig en indikation af, hvor viljen bedst trænes. Det vender jeg tilbage til. Vedholdenhed er at holde fast i en beslutning, man har truffet uanset hvor svært det måtte være. Uafhængig af den tid, de fysiske kræfter og det holdningsmæssige standpunkt, man har, står man ved at gøre, hvad der skal gøres, så man kan opnå det, man har besluttet sig for. Det er vedholdenhed. Grundelementernes betydning Beslutsomhed betyder, at man evner og har modet til at træffe valg. Uafhængig af omstændighederne skal man hele tiden træffe beslutninger for at komme videre med sit liv. Evnen til at træffe beslutninger er grundlæggende for at udvikle sin vilje, og således bliver processen med at klargøre, indse og træffe valg en del af beslutningsevnen. Grundelementet anstrengelse dækker over, at man er villig til at bruge den nødvendige tid og den fysiske eller mentale energi, der skal til, for at indfri sine ønsker og behov. Fysisk anstrengelse kender alle fra motion, og her kræver det, at man uanset eventuelt ubehag er klar til at lægge alle kræfter i at nå sit mål. Mental anstrengelse er at være i stand til at undertvinge modsatrettede tanker og holdninger for at nå sine mål

Erik Østenkjær. Viljen til salg

Erik Østenkjær. Viljen til salg Viljen til salg Erik Østenkjær Viljen til salg Indholdsfortegnelse Tak 9 VILJEN TIL SALG Af Erik Østenkjær 2010 Erik Østenkjær & Sport Psychology Institute ApS TURBINE 2012, Aarhus 1. udgave. 1. oplag

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com

Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret Lisa Duus duuslisa@gmail.com Baggrund og erfaringer Mødet mellem sundhedsprofessionelle og etniske minoritetspatienter/borgere

Læs mere

Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q

Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q 1.7 Overraskelser ved gymnasiet eller hf! Er der noget ved gymnasiet eller hf som undrer dig eller har undret dig? 20 Det har overrasket

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

15. søndag efter trinitatis 13. september 2015

15. søndag efter trinitatis 13. september 2015 Kl. 9.00 Kl. 14.00 Burkal Kirke Tinglev Kirke Tema: Ubekymrethed Salmer: 750, 42; 41, 31 15, 369; 41, 31 Evangelium: Matt. 6,24-34 "End ikke Salomo i al sin pragt var klædt som en af dem" Der var engang

Læs mere

Mini guides til eksamen

Mini guides til eksamen Mini guides til eksamen Indhold PRÆSENTATIONSTEKNIK FORBEREDELSE NERVØSITET KONCENTRATION MINDSET KOMMUNIKATION 5 6 Præsentationsteknik Husk følgende 7 gode råd om Præsentationsteknik under eksamen: Fødder:

Læs mere

Vi er en familie -1. Bed Jesus om at hjælpe din familie.

Vi er en familie -1. Bed Jesus om at hjælpe din familie. Vi er en familie -1 Bed Jesus om at hjælpe din familie. Mål: Børn lærer om familiens værdi. De lærer, at familiemedlemmer står sammen, er der for hinanden, elsker hinanden og hjælper hinanden. Børn opmuntres

Læs mere

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer

Læs mere

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Derfor rummer du som særligt sensitiv et meget stort potentiale for at udvikle dig. Men potentialet

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Man skal være positiv for at skabe noget godt. Vi ryttere er meget følsomme med hensyn til resultater. Går det ikke godt med ridningen,

Læs mere

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot

Læs mere

BILAG 4. Interview med faglærer ved Glostrup tekniske skole Bjerring Nylandsted Andersen (inf) April 2011

BILAG 4. Interview med faglærer ved Glostrup tekniske skole Bjerring Nylandsted Andersen (inf) April 2011 BILAG 4. Interview med faglærer ved Glostrup tekniske skole Bjerring Nylandsted Andersen (inf) April 2011 Tilstede: Faglærer og Kristine Lodberg Madsen Kristine: Hvad er din baggrund, uddannelse og hvad

Læs mere

Kvaliteter hos den synligt lærende elev

Kvaliteter hos den synligt lærende elev Kvaliteter hos den synligt lærende elev Taksonomisk opbygning af aspekter hos synligt lærende elever Jeg skaber forbindelser Jeg forbinder viden og tænkning for at skabe nye forståelser Jeg forbinder ikke

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Når sundhed styrker dit liv Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Ud af comfortzonen med Krisztina Maria INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren: 4.2. Finter Ideen med fintespillet er, at angrebsspilleren kan finte sig på kant af sin direkte forsvarsspiller ved anvendelse af mindst mulig plads og dermed få skabt en overtalssituation. Angrebsspillet

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Det autentiske liv 15. marts 2007.

Det autentiske liv 15. marts 2007. 1 Det autentiske liv 15. marts 2007. Jeg har i aften været så letsindig at love at holde et foredrag over emnet Det autentiske Liv. Det var i hvert fald sådan det føltes for nogle måneder siden, da jeg

Læs mere

Afsluttende spørgeskema

Afsluttende spørgeskema BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Din rolle som forælder

Din rolle som forælder For mig er dét at kombinere rollen som mentalcoach og forældrerollen rigtigt svært, netop på grund af de mange følelser som vi vækker, når vi opererer i det mentale univers. Samtidig føler jeg egentlig

Læs mere

It-inspirator afsluttende opgave. Betina og Helle Vejleder. Line Skov Hansen. Side 1 af 6

It-inspirator afsluttende opgave. Betina og Helle Vejleder. Line Skov Hansen. Side 1 af 6 It-inspirator afsluttende opgave Betina og Helle Vejleder. Line Skov Hansen Side 1 af 6 Indledning Den digitale medieverden er over os alle steder, om det er i dagtilbud, skoler eller fritidstilbud. Vi

Læs mere

Sådan bruger du bedst e-mærket

Sådan bruger du bedst e-mærket 1 Få flere online salg eller leads igennem 2 Beslutningsprocessen i et salg online Hvem styrer hvem? Frederik Bjerring kører en tidlig morgen i efteråret 2009 op langs roskildevej på vej til sit arbejde,

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Håndtering af stof- og drikketrang

Håndtering af stof- og drikketrang Recke & Hesse 2003 Kapitel 5 Håndtering af stof- og drikketrang Værd at vide om stof- og drikketrang Stoftrang kommer sjældent af sig selv. Den opstår altid i forbindelse med et bestemt udløsningssignal

Læs mere

Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp

Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp Af: Helle Lauritsen Formålet med KøbenhavnerAkademiet er en blanding af læring og dannelse. 108 drenge tog til Tisvildeleje for at stave, læse og regne være

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Bilag 6: Transskription af interview med Laura

Bilag 6: Transskription af interview med Laura Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,

Læs mere

Krumtappen et handicapcenter i Ballerup Kommune

Krumtappen et handicapcenter i Ballerup Kommune Krumtappen et handicapcenter i Ballerup Kommune Selve bygningen, som huser handicapcenteret, er formet som en krumtap noget medarbejderne i sin tid selv var med til at beslutte. Krumtappen er et dag- og

Læs mere

Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær

Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller

Læs mere

Gør din tid som seniormedarbejder i ældreplejen i Faxe Kommune til en god tid

Gør din tid som seniormedarbejder i ældreplejen i Faxe Kommune til en god tid Baggrund for og beskrivelse af projektet har en hel del medarbejdere, der allerede er fyldt 50 år. Vi har haft dette projekt i ældreplejen, da vi har et ønske om at blive en attraktiv arbejdsplads, også

Læs mere

Læringsmål og indikatorer

Læringsmål og indikatorer Personalets arbejdshæfte - Børn på vej mod børnehave Århus Kommune Børn og Unge Læringsmål og indikatorer Status- og udviklingssamtale. Barnet på 2 3 år 1. Sociale kompetencer Barnet øver sig i sociale

Læs mere

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen

Læs mere

Generelle oplevelser, tanker, spørgsmål og forslag fra KIU s medlemmer / bestyrelse:

Generelle oplevelser, tanker, spørgsmål og forslag fra KIU s medlemmer / bestyrelse: Symposium om ovariecancer den 24. november 2005 kan overlevelsen forbedres? Udfordringer i patientforløbet: Jeg er en af de kvinder, som dagen i dag handler om. Mit navn er Bitten Dal Spallou. Jeg er formand

Læs mere

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god

Læs mere

Etnisk Jobteam i Odense Kommune

Etnisk Jobteam i Odense Kommune Etnisk Jobteam i Odense Kommune Etnisk Jobteam ligger midt i Vollsmose og er af den grund ikke kun kulturelt, men også fysisk midt i hjertet af Odense Kommunes integrationsarbejde. Etnisk Jobteam er et

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde Netværket Interne Auditorer i Danmark Frederiksminde 16. april 2013 Coach og Organisationskonsulent Karsten Schiøtz Auditorers udfordringer? Hvad oplever du som dine største udfordringer ved at være intern

Læs mere

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem.

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem. Den gode nyhed er, at det er ikke nødvendigt. Du kan klare det

Læs mere

Didaktik i naturen. Katrine Jensen & Nicolai Skaarup

Didaktik i naturen. Katrine Jensen & Nicolai Skaarup Didaktik i naturen Katrine Jensen & Nicolai Skaarup Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Forord Indledning Målgruppen Natur Praktiske overvejelser Nysgerrige voksne Opmærksomhed Læring Didaktik Den

Læs mere

Løbetræning for begyndere 1

Løbetræning for begyndere 1 Løbetræning for begyndere 1 Lige nu sidder du med en PDF-fil der forhåbentlig vil gavne dig og din løbetræning. Du sidder nemlig med en guide til løbetræning for begyndere. Introduktion Denne PDF-fil vil

Læs mere

Interview med drengene

Interview med drengene Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I

Læs mere

Vil du gennem 10 uger have redskaberne til at slippe kur, kilo og kamp? Og samtidig opnå et naturligt vægttab?

Vil du gennem 10 uger have redskaberne til at slippe kur, kilo og kamp? Og samtidig opnå et naturligt vægttab? Vil du gennem 10 uger have redskaberne til at slippe kur, kilo og kamp? Og samtidig opnå et naturligt vægttab? Kursets fokus er ikke tab 10 kg på 10 uger, men at slutte fred med kroppen og maden. Derigennem

Læs mere

4.2 Du må også være discipel

4.2 Du må også være discipel 42 Du må også være discipel - Lovsangsaften / TEEN EQUIP / Side 1 af 5 42 Du må også være discipel Introduktion til denne lovsangsaften Denne aften skal handle om, at Guds plan stadig involverer os Disciple

Læs mere

Spørgeskema til dig, som vil tabe dig

Spørgeskema til dig, som vil tabe dig Spørgeskema til dig, som vil tabe dig Opstart: Del 1 Sundhedsstyrelsen Og NIRAS Konsulenterne 2 Spørgeskema til dig, som vil tabe dig Når du skal i gang med at tabe dig, er der mange ting, du skal tænke

Læs mere

Hvordan underviser man børn i Salme 23

Hvordan underviser man børn i Salme 23 Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det

Læs mere

Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet

Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet Klaveret Fra Den strandede mand tolv fortællinger om havet og hjertet Skrevet af Louis Jensen For lang tid siden faldt et klaver i havnen. Dengang var min bedstemor en lille pige med en stor, rød sløjfe

Læs mere

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,

Læs mere

Alle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden.

Alle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden. 1 Sådan går der mange mange år. 1 Alle de væsener En gang for mange mange år siden blev skabt et væsen uden ben. Den måtte være i vandet, ellers kunne den ikke komme rundt. Så blev skabt en med 2 ben,

Læs mere

EN SMUK BOG MICHELLE DETTMER UNGE DER HAR MISTET. Michelle MICHELLE DETTMER EN SMUK BOG

EN SMUK BOG MICHELLE DETTMER UNGE DER HAR MISTET. Michelle MICHELLE DETTMER EN SMUK BOG Unge der har mistet En Smuk Bog er skrevet for unge af unge, der har mistet. Bogen kan både læses i en sammenhæng eller anvendes som en opslagsbog, hvor du slår op under et tema, du gerne vil vide mere

Læs mere

Lisbeth Fruensgaard. Det er nu. eller aldrig! Få mere tid og overskud til familien. Arbejdsbog. Gyldendal

Lisbeth Fruensgaard. Det er nu. eller aldrig! Få mere tid og overskud til familien. Arbejdsbog. Gyldendal Lisbeth Fruensgaard Det er nu eller aldrig Få mere tid og overskud til familien Arbejdsbog Gyldendal Del I Vend tiden på hovedet "#$%&'($)*+,-"#$%#&%'(%#))#&%*)+&,-.%/0%1#&#%$,+%2-%23#&45(+%$,)%6*1,),#'%

Læs mere

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3 REBECCA HANSSON BABYTEGN Forlaget BabySigning 3 FORORD Da jeg i 2009 blev mor for første gang, blev jeg introduceret til babytegn. Vi brugte det flittigt med vores datter, og da hun var et 1 år, brugte

Læs mere

Selvskadende unge er styret af negative tanker

Selvskadende unge er styret af negative tanker Selvskadende unge er styret af negative tanker Jeg har kontakt med en meget dygtig pige, der synger i kor. Under en prøve sagde et af de andre kormedlemmer til hende: Du synger forkert. Det mente hun ikke,

Læs mere

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3 REBECCA HANSSON BABYTEGN Forlaget BabySigning 3 FORORD Da jeg i 2009 blev mor for første gang, blev jeg introduceret til babytegn. Vi brugte det flittigt med vores datter, og da hun var et 1 år, brugte

Læs mere

Prædiken, fastelavns søndag d. 7/2 kl. 14.00 i Vinderslev Kirke.

Prædiken, fastelavns søndag d. 7/2 kl. 14.00 i Vinderslev Kirke. Prædiken, fastelavns søndag d. 7/2 kl. 14.00 i Vinderslev Kirke. Dette hellige evangelium skriver evangelisten Lukas: Korsvar Jesus tog de tolv til side og sagde til dem:»se, vi går op til Jerusalem, og

Læs mere

Med Jesus i båden -2

Med Jesus i båden -2 Med Jesus i båden -2 Jesus redder Mål: At opmuntre børnene. Vi fortæller dem, at Jesus kender den situation, de befinder sig i. Vi fortæller dem, at Jesus hører dem og hjælper dem, når de kalder på ham.

Læs mere

15 s e Trin. 28.sept.2014. Hinge Kirke kl.9.00. Vinderslev kirke kl.10.30 Høstgudstjeneste.

15 s e Trin. 28.sept.2014. Hinge Kirke kl.9.00. Vinderslev kirke kl.10.30 Høstgudstjeneste. 15 s e Trin. 28.sept.2014. Hinge Kirke kl.9.00. Vinderslev kirke kl.10.30 Høstgudstjeneste. Salmer: Hinge kl.9: 736-48/ 165-52 Vinderslev kl.10.30: 729-51- 450/ 165-477- 730 Dette hellige evangelium skriver

Læs mere

Dagbog fra Ramadan 2005

Dagbog fra Ramadan 2005 Dagbog fra Ramadan 2005 Af Astrid Fribo Så er det Ramadan, muslimernes fastemåned. Den måned, hvor muslimer over hele verden faster for at vise solidaritet med fattige og for at vise deres respekt for

Læs mere

Læreplaner i Børnehaven Kornvænget.

Læreplaner i Børnehaven Kornvænget. Læreplaner 2013 Læreplaner i Børnehaven Kornvænget. Baggrund: I år 2004 blev der fra ministeriets side, udstukket en bekendtgørelse om pædagogiske læreplaner i alle dagtilbud. Det var seks temaer, der

Læs mere

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 10,23-37

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 10,23-37 1 13. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 30. august 2015 kl. 10.00. Salmer: 298/434/208/164//365/439/192/613 Åbningshilsen Den sidste søndag i august, sensommerens næstsidste dag, første søndag

Læs mere

Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund?

Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT 01 Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 Mig og mine vaner fakta Sund kost er vigtig for vores velbefindende og generelle

Læs mere

Vi er en familie -3. Alle folkeslag hører til samme familie

Vi er en familie -3. Alle folkeslag hører til samme familie Vi er en familie -3 Alle folkeslag hører til samme familie Mål: Børn lærer, at alle, som kender Jesus, hører til den samme familie, hvor Gud er vores far, og Jesus er vores storebror. Her er det lige meget,

Læs mere

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand. Livshjulet? Livshjulet er et stykke selvudviklingsværktøj som har eksisteret i mange, mange år. Livshjulet er et meget simpelt stykke værktøj, som kan give dig en god ide om, hvordan dit liv fungerer lige

Læs mere

Interview gruppe 2. Tema 1- Hvordan er det at gå i skole generelt?

Interview gruppe 2. Tema 1- Hvordan er det at gå i skole generelt? Interview gruppe 2 Interviewperson 1: Hvad hedder i? Eleverne: Anna, Fatima, Lukas Interviewperson 1: Hvor gamle er i? Eleverne: 15, 16, 15. Interviewperson 1: Jeg ved ikke hvor meget i lige har hørt,

Læs mere

SÅDAN NÅR DU DINE MÅL

SÅDAN NÅR DU DINE MÅL Hvad drømmer du om? Hvad vil du gerne opnå? DIT MÅL Hvor vil du placere dit mål på en skala fra 1-10? SKALA SKALA FORSKEL FORSKEL Hvorfor er du ikke allerede i mål? HVORFOR Skal dine overbevisninger ændres?

Læs mere

Videnscenteret har flere bøger om emnet og vejleder gerne i forhold til elever med problematikker på området.

Videnscenteret har flere bøger om emnet og vejleder gerne i forhold til elever med problematikker på området. Neuropædagogik Neuropædagogik er en del af en i forvejen eksisterende specialpædagogisk og terapeutisk praksis relateret til en helhedsorienteret, individuel og situationsbestemt undervisning og træning

Læs mere

Nej sagde Kaj. Forløb

Nej sagde Kaj. Forløb Nej sagde Kaj Kaj siger nej til alle mors gode tilbud om rejser ud i verden. Han vil hellere have en rutsjebanetur - og det får han, både forlæns og baglæns gennem mærkelige og uhyggelige steder som Gruel

Læs mere

Evaluering af eliteidrætsklasser Nordre Skole (2014-2015)

Evaluering af eliteidrætsklasser Nordre Skole (2014-2015) Evaluering af eliteidrætsklasser Nordre Skole (2014-2015) Data, ukommenteret (elever) Gennemført juni, 2015 1 (1) Hvad er dit køn? (2) Er du tilfreds med at gå i eliteidrætsklassen? Oversigt over forklaringer

Læs mere

Bilag 3: Elevinterview 2 Informant: Elev 2 (E2) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 10:45

Bilag 3: Elevinterview 2 Informant: Elev 2 (E2) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 10:45 Bilag 3: Elevinterview 2 Informant: Elev 2 (E2) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 10:45 LO: Det er egentlig bare en udbygning af de spørgsmål, der var på spørgeskemaet. Det er bare

Læs mere

Uanmeldt tilsyn. Udfyldes af konsulenten

Uanmeldt tilsyn. Udfyldes af konsulenten Uanmeldt tilsyn Udfyldes af konsulenten Institution Marthagården Status (selvejende/kommunal/privat) Selvejende Adresse Peter Bangs Vej 12 Leder Ingrid Fuglseth Jensen Normerede pladser 0-3 år Normeret

Læs mere

Hvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes

Hvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes Hvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes Når du får det at vide Når man får konstateret diabetes bliver man chokeret, ked af det, trist, vred, bekymret eller en hel masse

Læs mere

Julesøndag I. Sct. Pauls kirke 30. december 2012 kl. 10.00. Salmer: 123/434/132/127//8/439/112/96 Uddelingssalme: se ovenfor: 112

Julesøndag I. Sct. Pauls kirke 30. december 2012 kl. 10.00. Salmer: 123/434/132/127//8/439/112/96 Uddelingssalme: se ovenfor: 112 1 Julesøndag I. Sct. Pauls kirke 30. december 2012 kl. 10.00. Salmer: 123/434/132/127//8/439/112/96 Uddelingssalme: se ovenfor: 112 Åbningshilsen Vi fejrer jul. Vi er i Julen. Vi fester. Igen. Jul betyder

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

Det var svært at forstille sig at der kunne være sket så meget på så få dage.

Det var svært at forstille sig at der kunne være sket så meget på så få dage. Kapitel 23 23.december 965 Det var svært at forstille sig at der kunne være sket så meget på så få dage. Fruen sad med en bunke klingende mønter foran sig, og tråde i fine ruller af guld, sølv og kobber,

Læs mere

FÅ ET BARN DER STRUTTER AF SELVVÆRD NYHED! KLIK HER OG LÆS MERE OM BOGEN

FÅ ET BARN DER STRUTTER AF SELVVÆRD NYHED! KLIK HER OG LÆS MERE OM BOGEN FÅ ET BARN DER STRUTTER AF SELVVÆRD I Superbarn får du masser af inspiration til at stimulere dit barn - uanset om det er tre måneder og skal lære at ligge på maven, tre år og måske lidt af en klodsmajor,

Læs mere

E-bog - Bedre indre balance

E-bog - Bedre indre balance 1 E-bog - Bedre indre balance 3 af mine bedste råd til at opnå bedre indre balance De ting jeg i min personlige udvikling har lært, for at komme i bedre indre balance og fastholde mig i min personlige

Læs mere

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund

Læs mere

Bilag 6. Transskription af interview med Emil

Bilag 6. Transskription af interview med Emil Bilag 6 Transskription af interview med Emil Alder? 18 år gammel Hvilket klassetrin? Jeg går i 2.g Dig med tre ord? Engageret målrettet, det ved jeg ikke hvad det tredje skulle være. Pligtopfyldende? Hvad

Læs mere

3. søndag efter påske I. Sct. Pauls kirke 21. april 2013 kl. 10.00. Salmer: 234/434/219/654//242/439/230/375 Uddelingssalme: se ovenfor: 230

3. søndag efter påske I. Sct. Pauls kirke 21. april 2013 kl. 10.00. Salmer: 234/434/219/654//242/439/230/375 Uddelingssalme: se ovenfor: 230 1 3. søndag efter påske I. Sct. Pauls kirke 21. april 2013 kl. 10.00. Salmer: 234/434/219/654//242/439/230/375 Uddelingssalme: se ovenfor: 230 Åbningshilsen. Foråret har brudt vinterens magt og vi mærker

Læs mere

Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller. Forældre med handicap i DHF

Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller. Forældre med handicap i DHF Forældre med handicap i DHF Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller Rasmus Møller er lærerstuderende, benamputeret og far til August på 3 år. Og Rasmus og hans kone venter en

Læs mere

Spørgsmålet er; hvornår har du sidst målrettet trænet din vilje og dit kendskab til dig selv?

Spørgsmålet er; hvornår har du sidst målrettet trænet din vilje og dit kendskab til dig selv? 2006 Autentisk lederskab Moderne lederskab handler i dag ligeså meget om, hvem du er, som hvad du har opnået. Vi mener, at medarbejdere motiveres af ledere, der tør være sig selv i rollen som leder. Det

Læs mere

Gå pænt i snor hyggeturen I skoven

Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Er der nogen der genkender det her? Dårlig opførsel = ofte en stresset hund Når din hund.. gør ad andre, trækker i linen, springer forstørret rundt, springer op ad folk,

Læs mere

Lindvig Osmundsen 03-04-2015 Prædiken til Skærtorsdag 2015.docx Side 1. Prædiken til Skærtorsdag 2015. Bording. Tekst. Matt. 26,17-30.

Lindvig Osmundsen 03-04-2015 Prædiken til Skærtorsdag 2015.docx Side 1. Prædiken til Skærtorsdag 2015. Bording. Tekst. Matt. 26,17-30. Prædiken til Skærtorsdag 2015.docx Side 1 Prædiken til Skærtorsdag 2015. Bording. Tekst. Matt. 26,17-30. Opstandelsen og livet. Vi lever i lyset af Jesu opstandelse. Også når vi igen hører den historie

Læs mere

Artikel trykt i Controlleren. Gengivelse af denne artikel eller dele heraf er ikke tilladt ifølge dansk lov om ophavsret.

Artikel trykt i Controlleren. Gengivelse af denne artikel eller dele heraf er ikke tilladt ifølge dansk lov om ophavsret. Controlleren Artikel trykt i Controlleren. Gengivelse af denne artikel eller dele heraf er ikke tilladt ifølge dansk lov om ophavsret. Børsen Ledelseshåndbøger er Danmarks største og stærkeste videns-

Læs mere

Når uenighed gør stærk

Når uenighed gør stærk Når uenighed gør stærk Om samarbejdet mellem forældre og pædagoger Af Kurt Rasmussen Dorte er irriteret. Ikke voldsomt, men alligevel så meget, at det tager lidt energi og opmærksomhed fra arbejdsglæden.

Læs mere

I Guds hånd -1. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter

I Guds hånd -1. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter I Guds hånd -1 I Guds hånd vokser jeg Mål: At give børn en forståelse for, at det er Gud, der lader os vokse. Når vi lægger vores liv i Guds hånd, kan han forme os helt efter sin plan, så vi kan blive

Læs mere

Bilag 10. Side 1 af 8

Bilag 10. Side 1 af 8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Transskribering af interview m. medarbejder 6, 17.april

Læs mere

Gode råd om at drikke lidt mindre

Gode råd om at drikke lidt mindre 4525/Gode råd om at drikke 21/08/02 13:16 Side 1 (1,1) Yderligere hjælp I nogle tilfælde er det ikke nok at arbejde med problemet selv. Der er så mulighed for at henvende dig et sted, hvor man har professionel

Læs mere

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug.

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug. 1 Introduktion Du har garanteret hørt denne sætning før Din serv skal være et våben og en fordel for dig Men er den nu også det? Eller er det mere et redskab som du bruger til at sætte bolden i gang med?

Læs mere

MADKLASSEN 3 KROP OG MOTION. Energi

MADKLASSEN 3 KROP OG MOTION. Energi 3 N SE S A KL in mad D Dig og d A M P R K N I T M G KRP G MTIN KRP G MTIN MADKLASSEN 3 At røre sig og få motion er utrolig vigtigt. Både fordi kroppen skal bruges for at fungere godt, og fordi du risikerer

Læs mere

Pilgrimsvandring (inspireret af En vandring om liv og død fra CON DIOS 92 Praktiske øvelser)

Pilgrimsvandring (inspireret af En vandring om liv og død fra CON DIOS 92 Praktiske øvelser) Pilgrimsvandring (inspireret af En vandring om liv og død fra CON DIOS 92 Praktiske øvelser) Start: Vi synger: Må din vej gå dig i møde Historien om tvillingerne: Der var en gang to tvillinger. De lå i

Læs mere

Læringsstile er de metoder vi bruger, når vi skal koncentrere os om ny og svær information og

Læringsstile er de metoder vi bruger, når vi skal koncentrere os om ny og svær information og Læringsstile Af Leder af ASB LearningStylesLab, lektor mag. art. Ole Lauridsen, 2010 Hvad er læringsstile? Læringsstile er de metoder vi bruger, når vi skal koncentrere os om ny og svær information og

Læs mere

Interview med chefgreenkeeper Adam Evans

Interview med chefgreenkeeper Adam Evans Interview med chefgreenkeeper Adam Evans v/mogens Damm Dette interview blev lavet d. 21.januar, 2016, nogle dage før Adam tiltræder sit nye arbejde som chefgreenkeeper i Frederikshavn Golf Klub. Adam Evans

Læs mere

10 principper bag Værdsættende samtale

10 principper bag Værdsættende samtale 10 principper bag Værdsættende samtale 2 Værdsættende samtale Værdsættende samtale er en daglig praksis, en måde at leve livet på. Det er også en filosofi om den menneskelige erkendelse og en teori om,

Læs mere

Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår.

Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. Bilag H - Søren 00.06 Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. 00.11 Søren: En ganske almindelig hverdag? 0014

Læs mere

Indholdsfortegnelse. DUEK vejledning og vejleder Vejledning af unge på efterskole

Indholdsfortegnelse. DUEK vejledning og vejleder Vejledning af unge på efterskole Indholdsfortegnelse Indledning... 2 Problemstilling... 2 Problemformulering... 2 Socialkognitiv karriereteori - SCCT... 3 Nøglebegreb 1 - Tro på egen formåen... 3 Nøglebegreb 2 - Forventninger til udbyttet...

Læs mere

FLERE FORFATTERE. Stress BIBELSTUDIE LOHSE

FLERE FORFATTERE. Stress BIBELSTUDIE LOHSE FLERE FORFATTERE Stress BIBELSTUDIE LOHSE Indhold 5 Forord 6 Vejledning 7 1. samling: Arbejde glæde og sved af Ellen Esmarch Pedersen 11 2. samling: Gør jeg det godt nok? af Carsten (Sprint) Korsholm Poulsen

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Teenager, Sport. Leder?

Teenager, Sport. Leder? Teenager, Sport. Leder? Målrettet lederuddannelse for de 14-19 årringe i idrættens verden Morgendagens ledere kan findes og udvikles i idrættens verden hvis vi vil! Oplæg til en excellent proces udarbejdet

Læs mere