Aldersrelateret træning. Lektion A -3.december 2008
|
|
|
- Ingelise Petersen
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Aldersrelateret træning Lektion A -3.december
2 Formål: Hvad er idrætsskolernes opgave? Udviklingstrappen Børn fysiologiske udvikling 3 gennemgående temaer Kroppen ABC Fysisk ABC Sportens ABC Besvarelse af spørgsmål fra salen
3 Hvad er idrætsskolernes opgave?
4 Idrætslærere I skal ikke udvikle nye Laudrup er eller Wozniacki er Ingen specialskoler
5 Flere idrætstimer Idrætslærere Kropslig uddannelse gennem idrætsundervisning Almen bevægelseslære og motorik Bredden
6 Målet Øge almen kropslige kompetence Øge bevægelsesglæde og behov Øget sundhed og livskvalitet Undgåfedme Undgålivsstilssygdomme
7 Hvorfor er Team Danmark med? Generel øget kropslig kompetence hos børn Større talentmasse Positivt for talentudvikling Idrætsspecifik talentudvikling Opgave for klubberne og Team Danmark
8 Modeller til langsigtet udvikling
9 Problemer med tidlig specialisering Skader kan betyde tidligt karriere stop Udbrændthed Mulig negativ effekt påtoppræstationen
10 Modeller til langsigtet udvikling
11 Sen specialisering Idrætsundervisning i skolen Lære fundamentale bevægelser Kroppens ABC Lære at træne Træne for at kunne træne Fysisk ABC/Sportens ABC
12 Udviklingstrappen
13 Præpubertære periode Drenge 0-12 år Piger 0-11 år Pubertære periode Drenge år Piger år Postpubertære Drenge år + Piger år + Børns udvikling
14 Udviklingstrappen Kritisk alder optimal udviklingspotentiale
15 De tre ABC er Kroppen ABC Koordination, agility, balance løbe, springe, kaste, kravle, hoppe, hinke, hænge, krybe, åle, klatre osv. Fysisk ABC Hurtighed, styrke, bevægelighed og udholdenhed Sportens ABC Løbe, springe, kaste, gribe, sparke samt generelle sportsfærdigheder
16 Udviklingstrappe 1
17 Udviklingstrappe 1 Præpubertet Drenge: 0-12 år Piger:0-11 år Jævn højdevækst i præpuberteten (fra 3 år til pubertet) 5-6 cm/år Jævn muskeltilvækst Ingen forskel pådrenge og piger
18 Udviklingstrappe 1 Overordnet målsætning Kroppen ABC (Fysisk ABC -Sportens ABC) Undervisningsmiljø Sjovt og udfordrende legeorienteret, ikke orienteret mod konkurrence Hvor lang tid? Begyndelsen af perioden: 1-3 timer Slutning af perioden: 7-12 timer (skole + idrætsklub)
19 Udviklingstrappe 1 Motorisk Kroppens ABC, da børn i denne alder er meget motorisk modtagelige Motoriske guldalder Efter 10 års alderen begyndende Fysisk & Sportens ABC: mere avancerede motoriske færdigheder gentagne hop, retningsskift, hurtighed, timing af bevægelser ift. bolde, smidighed
20 Udviklingstrappe 1 Mentalt positive oplevelser med deres egen krop og beherskelse af færdigheder. Positiv feedback Ernæring Varieret kost Gågerne foran med et godt eksempel efter træning
21 Udviklingstrappe 1
22 Udviklingstrappe 2
23 Udviklingstrappe 2 Puberteten Drenge: år Piger: år Vækstspurt i puberteten (Malina et al 2004) Piger: 11,3-12,2 år (7,1-9,1 cm/år), vokser indtil 16 års alderen Drenge: 13,3-14,4 år (8,2-10,3 cm/år) vokser indtil 18 år alderen
24 Udviklingstrappe 2 Styrketilvækst (Malina et al 2004) Drenge: Acceleration i styrken, som fortsætter langt ind i voksenalderen (20-25 år) Mandlig kønshormon Testosteron Pigerne: Ingen acceleration eller spurt i styrke lineær styrkefremgang indtil års alderen
25 Udviklingstrappe 2 Piger 1. menstruation (Menarchen): (Malina et al 2004) Når vækstspurten har toppet - kritisk niveau fedtvæv Oftes genetisk forbundet (moderen) Gennemsnitsalder 1990 erne: 13.4 år range år Menstruationsforstyrrelser (McArdle et al 2001) Pga. hård fysisk aktivitet? Mindre fedtdepoter (neg, energibalance) mindre prod. østrogen Mindre prod. østrogen - mindre lagring kalk Forbyggelse Sørg for positiv energi balance Tvivl: søg læge
26 Udviklingstrappe 2 Biologisk vs. kronologisk alder Biologisk alder (Malina et al 2004) Pubic hair PH 1-5 (både piger og drenge) Drenge: testikelstørrelse (genital G1-5) Piger: udviklingen af bryster (breast B1-5) Meget store individuelle forskelle Ex. To 14-årige drenge ikke samme biologisk alder Differentieret undervisning?
27 Udviklingstrappe 2 Overordnet målsætning (Kroppens ABC) Repetition/perfektionering Fysisk ABC Træne for at kunne træne Aerob kapacitet -kondition opbygning af muskelstyrke Sportens ABC Mere udvikling af idrætsspecifikke færdigheder Undervisningsmiljø Sjovt, men også krævende og udfordrende
28 Udviklingstrappe 2 Hvor lang tid? timer Tema: Fordybelse Fysisk, teknisk, taktik,
29 Udviklingstrappe 2 Mentalt Identitetsspørgsmål Tillade udskejelser Tænke abstrakt Begyndende taktisk undervisning Ernæring Næringsstofsanbefalingerne Evt. ekstra indtag af protein, calcium og jern Balance Energi Væske
30 Udviklingstrappe 2
31 Udviklingstrappe 3
32 Udviklingstrappe 3 Postpubertet Drenge: år+ Piger: år+ Overordnet målsætning Trænes som voksne Specialisering - præstationsoptimering Træne mod at konkurrere, træne for at vinde i én idrætsgren Hvor lang tid? timer
33 Udviklingstrappe 3
34 Opsummering Præpubertet Motorisk guldalder (ca. (6)8-12 år) Meget modtagelig for motorisk læring Kroppens ABC Pubertet Vækstspurt (11-16 år) Fysisk/ Sportens ABC Begyndende specialisering /Træne for kunne træne Individuelle forskelle Postpubertet Fuld udviklet ( år) 100 % specialisering Præstationsoptimering
35 Udfordringer Flere timer Planlægning Opstartsfasen Børn, som ikke er opvokset med AT Meget fysisk aktivitet
36 Spørgsmål?
KROPPENS, SPORTENS OG BADMINTONS ABC Badminton Denmark, 2011
KROPPENS, SPORTENS OG BADMINTONS ABC Badminton Denmark, 2011 01-02-2012 INDHOLD Hvad er målet? Kroppens ABC, Sportens ABC og Badmintons ABC Aldersrelateret baggrundsviden Aldersrelateret træning Case Inspiration
Aldersrelateret træning. Lektion B - 14.jan 2009 Aldersrelateret træning s.30-64
Aldersrelateret træning Lektion B - 14.jan 2009 Aldersrelateret træning s.30-64 Dagens program Børns vækst og udvikling konsekvens Puberteten og køn konsekvens Træningens indflydelse konsekvens Motorisk
TALENTUDVIKLING JDE - ALDERSRELATERET TRÆNING
TALENTUDVIKLING I ØJENHØJDE JDE - ALDERSRELATERET TRÆNING 1 Velkommen 60 minutters præsentation af grundlæggende ggende principper for træning af børn b og unge Forventninger Aldersrelateret træningskoncept
Foreløbig undervisningsplan for Vind og Vejr på Ørestad Friskole
Foreløbig undervisningsplan for Vind og Vejr på Ørestad Friskole Denne foreløbige undervisningsplan er udarbejdet af to af skolens undervisere i faget i løbet af skoleåret 209/2010. Planen er debatteret
Slide 1. Slide 2. Slide 3. Program. Præsentationsrunde
Slide 1 Udarbejdet af Bo Kvorning Slide 2 Program 10.00 Velkommen 10.15 Præsentationsrunde 10.30 Hvad er en hjælpetræner? 11.00 Hvorfor opvarmning? 11.45 Den gode hjælpetræner 12.00 Middag 12.30 Medbragte
Idræts- og bevægelsesprofil. Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole
Idræts- og bevægelsesprofil på Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole Indhold Forord... 3 Hvorfor vil vi have en idræts- og bevægelsesprofil?... 4 Hvad er ATK?... 5 Vildbjerg Skole... 6 0.-2.
Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg.
Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg. Indhold Introduktion Talent Arv og/eller miljø? Definition af talent Identifikation af talenter Udvikling af talenter Fastholdelse
Snejbjerg Skole - En idrætsskole
Snejbjerg Skole - En idrætsskole Idrætsskolen gør det sjovt, sundt, udfordrende og lærerigt at bevæge sig, og danner fundamentet for, at eleverne udvikler livslange sunde vaner! Hvad er en idrætsskole?
Udviklingstrappen er modellen til udvikling af BMX-kørere. Den beskriver hvad og i hvilken rækkefølge, kørerne skal træne de forskellige kompetencer.
ALDERSRELATERET TRÆNING - BMX 3 UDVIKLINGSTRAPPEN Udviklingstrappen er modellen til udvikling af BMX-kørere. Den beskriver hvad og i hvilken rækkefølge, kørerne skal træne de forskellige kompetencer. Modellen
IDRÆT I ELITESPORTSKLASSERNE 2014 2015
IDRÆT I ELITESPORTSKLASSERNE 2014 2015 Tirsdagsidrætten er almen basal idrætsundervisning som varetages af skolen. Idrætsundervisningen afvikles primært i workshops, hvor eleverne i alderssvarende grupper
Idræt på Langmarkskolen
Idræt på Langmarkskolen BØRN OG UNGE Idræt er skolens vigtigste bevægelsesfag og det forpligter Indholdsfortegnelse - Hvorfor er idræt godt for dit barn? Side 1 - Idrætsundervisningen på Langmarkskolen
Formål for faget idræt. Slutmål for faget idræt efter 9. klassetrin. Kroppen og dens muligheder. Idrættens værdier.
Formål for faget idræt Formålet med undervisningen i idræt er, at eleverne gennem alsidige idrætslige læringsforløb, oplevelser, erfaringer og refleksioner opnår færdigheder og tilegner sig kundskaber,
aldersrelateret træning - for børn og unge 1 Aldersrelateret træning - for børn og unge Træning
aldersrelateret træning - for børn og unge 1 Aldersrelateret træning - for børn og unge Træning 2 aldersrelateret træning - for børn og unge aldersrelateret træning 3 indhold Børn og unges fysiske og fysiologiske
Den lyseblå tråd i HIF ungdom:
Den lyseblå tråd i HIF ungdom: Den lyseblå tråd i HIF Ungdom er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til HIF Ungdoms børne- og ungdomstrænere. Den lyseblå tråd skal
Figur 1. Viser trappetrinsudviklingen med aldersinddeling i forhold til præpubertet, pubertet og postpubertet.
Et hvert barn er unikt. Der må derfor være forskellige hensyn at tage i træningen og omgangen med børn og unge. Viden om børns udviklingstrin og vækst perioder kan dog være med til at give et billede af
2. Boldleg for begyndere
2. Boldleg for begyndere Af Lene Terp Seminarielektor i Idræt og konsulent i Skoleidrættens Udviklingscenter, CVU Sønderjylland Cand. Scient i Idræt & Sundhed, SDU Elitetræner i fodbold Indledning At kunne
Undervisningsplan for idræt på Davidskolen
Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Formål for faget idræt Som mennesker har vi et ansvar for vort Guds-skabte legeme. Formålet med undervisningen i idræt
Spillerudviklingsprogram.
Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens
Den grønne tråd i SH:
Den grønne tråd i SH: Fed skrift = Fuld fokus Den grønne tråd i Skjern Håndbold er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til Skjern Håndbolds børne- og ungdomstrænere.
Trin 5: Efter 12 erfaringsår: Ekspert (aldersklasserne
ALDERSRELATERET TRÆNING - BMX 3 UDVIKLINGSTRAPPEN Udviklingstrappen er modellen til udvikling af BMX-kørere. Den beskriver hvad og i hvilken rækkefølge, kørerne skal træne de forskellige kompetencer. Modellen
Boldspil Mål: - udføre enkle handlinger, først og fremmest kaste, gribe, sparke - aflevere og modtage med forskellige boldtyper - spille enkle
Boldspil Mål: - udføre enkle handlinger, først og fremmest kaste, gribe, sparke - aflevere og modtage med forskellige boldtyper - spille enkle boldspil med få regler - deltage i lege og leglignende opvarmningsformer
U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste
U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har
PROGRAM. 1400-1415: Intro af kursister og Kim. 1415-1500: Fysisk træningsteori. 1500-1525: Opvarmning i teori og praksis. 1530-1550: Yo Yo test.
PROGRAM 1400-1415: Intro af kursister og Kim 1415-1500: Fysisk træningsteori. 1500-1525: Opvarmning i teori og praksis. 1530-1550: Yo Yo test. 1550-1600: Pause 1600-1700: Styrketræning og Intervaltræning.
TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som
ALDERSRELATERET TRÆNING I TENNIS
ALDERSRELATERET TRÆNING I TENNIS DANSK TENNIS FORBUND 1 Aldersrelateret træning Aldersrelateret Træning i Tennis 1 Sammenfatning UDVIKLINGS NIVEAU Før puberteten Puberteten ATK-ALDERSTRIN Den legende fase
Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd
Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet
Idræt. Formål for faget idræt. Slutmål for faget idræt efter 9. klassetrin. Kroppen og dens muligheder. Idrættens værdier
Idræt Formål for faget idræt Formålet med undervisningen i idræt er, at eleverne gennem alsidige idrætslige læringsforløb, oplevelser, erfaringer og refleksioner opnår færdigheder og tilegner sig kundskaber,
KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole
KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole Talentklassen giver dig optimale muligheder for at kombinere din skolegang med din sportslige udvikling!
DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.
DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,
HANDLEPLAN FOR IDRÆT OG BEVÆGELSE FOR GENTOFTE SKOLE
BAUNGÅRDSVJ KILDSKOVSVJ B R G N T V D A LL GNTOFT KOMMUNS SKOLVÆSN GNTOFT SKOL BAUNGÅRDSVJ 33 TLF.: + 45 39 65 02 28 DK 2820 GNTOFT FAX: + 45 39 65 13 19 HJMMSID: www.gentofte-skole.dk MAIL: [email protected]
Idræt, kost og ernæring for 0.-8.klasse
Idræt, kost og ernæring for 0.-8.klasse Delmål for idræt, kost og Delmål for idræt efter 2. klasse Leg Kende til og gennemføre nye og gamle lege. Lære at indgå i legens betingelser; forstå aftalte regler
BØRN SKAL SIKRES ET SUNDT LIV OG GODE MOTORISKE FÆRDIGHEDER
BØRN SKAL SIKRES ET SUNDT LIV OG GODE MOTORISKE FÆRDIGHEDER Skab en kultur med TID, LOV OG PLADS! Naturdagplejer Grønne institutioner BØRN LÆRER DET DE ØVER! Uderummet god ramme for fysisk aktivitet og
Træningsplanlæning for formtopning og præstationsoptimering
Træningsplanlæning for formtopning og præstationsoptimering Dagsorden Styrketræning for præstationsoptimering Styrketræning hvordan.? Hvordan skal træningen planlægges så man topper til de vigtigste konkurrencer
Mental Udviklingstrappe Modul 2
Mental Udviklingstrappe Modul 2 Dansk Atletik Forbund Aarhus 30.01.13 Mental udviklingstrappe Den generelle basis Modul 1. - Mental træning i atletik ca. 2½-3 timer. Introduktion til begrebet mental styrke,
STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ
STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ Oplevelsen af leg med fjerbolden Oplevelsen af glæde, når tingene lykkedes Oplevelsen af udvikling, når forbedringerne over tid mærkes Oplevelsen af fællesskab, når vi sammen
Dansk Taekwondo Forbund ALDERSRELATERET TRÆNINGS KONCEPT (ATK) DTaF-LOGO.pdf 10/01/06 9:12:32 CMY
C M Y CM MY CY CMY K Dansk Taekwondo Forbund ALDERSRELATERET TRÆNINGS KONCEPT (ATK) DTaF-LOGO.pdf 10/01/06 9:12:32 2 Udgiver: Dansk Taekwondo Forbund Adresse: Dansk Taekwondo Forbund Idrættens Hus Brøndby
TPI Odense - Håndboldafdelingen
TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi
Styrketræning Talentcenter Vest
Styrketræning Talentcenter Vest Opvarmning på niveauer Natascha Winther Olsen Indholdsfortegnelse Indledning Hvad er et talent? Aldersrelateret træning Præpuberteten (Piger - 11 år, drenge - 12 år) Puberteten
BAT. Bordtennis Aldersrelateret Træning. Dansk BordTennis Union
BAT Bordtennis Aldersrelateret Træning INDHOLDSFORTEGNELSE 0 FORORD...4 2.0 INTRODUKTION TIL MANUALEN... 7 2.1 Sådan læses manualen... 8 2.2 DBTUs definitioner... 8 3.0 HVAD ER ET TALENT?... 9 4.0 DBTUs
Koncept for. idrætsskoler. i 0. - 6. klasse. Svendborg projektet
Koncept for idrætsskoler i 0. - 6. klasse Svendborg projektet Baggrund Svendborg Kommune er Team Danmark Elitekommune, og et af indsatsområderne er at etablere idrætsskoler. I 2008 oprettede Svendborg
Find vej gennem tunnelen
Grundmotorisk bevægelse: Krybe Find vej gennem tunnelen Træne motoriske færdigheder som at krybe og koordinere på en sjov måde. Skabe bevægelsesglæde gennem udfoldelse og leg uden fokus på konkurrence
KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole
KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole Talentklassen giver dig optimale muligheder for at kombinere din skolegang med din sportslige udvikling!
PÆDAGOGISK IDRÆT I KASTANJEGÅRDEN
PÆDAGOGISK IDRÆT I KASTANJEGÅRDEN Pædagogisk idræt defineres som idræt, leg og bevægelse i en pædagogisk sammenhæng. Det er en måde at sætte fokus på bevægelse, idræt og sundhed gennem leg og læring. Pædagogisk
Undervisningsplan for idræt
Undervisningsplan for idræt Formål: Formålet med undervisningen i idræt er, at eleverne gennem alsidige idrætslige oplevelser og erfaringer opnår færdigheder og tilegner sig kundskaber, der giver dem mulighed
Opgavekort til Stjerneløb
Opgavekort til Stjerneløb Her finder du otte opgavekort, som kan bruges til et stjerneløb enten i forløbet Fit for fight eller Træk vejret. Til en klasse på 25-30 elever er det en god ide at lave et løb
ATK Aldersrelateret Træningskoncept
ATK Aldersrelateret Træningskoncept Dansk Kano og Kajak Forbund Aldersrelateret træningskoncept 1 Kompendiet er udarbejdet af en skrivegruppe bestående af: Mads Kongsgaard Cand. Scient, PhD i Træning-
KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole
KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole Talentklassen giver dig optimale muligheder for at kombinere din skolegang med din sportslige udvikling!
Stævne: Ernæring Udstyr Koncentration og viljen til at yde Træner = autoritet Forældre = tilskuere/hjælpere
Ansvaret for træning deles mellem træner og svømmer Før/efter træning: Melde afbud Sørge for ordentligt udstyr Komme til tiden Ordentlig ernæring Påklædning i forhold til årstid Søvn Disciplin i fritiden
STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ
STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ Oplevelsen af leg med fjerbolden Oplevelsen af glæde, når tingene lykkedes Oplevelsen af udvikling, når forbedringerne over tid mærkes Oplevelsen af fællesskab, når vi sammen
Individuelle kompetencer Læringsmål
Individuelle kompetencer Læringsmål Gribeteknik 1. Gribetrekant/pilespids 2. Skovlen 3. Sækken 4. Stakit og låg 5. Bold til krop Andre teknikker 1. Udgangs-/grundstilling 2. Faldteknik 3. 1:1 Spil med
Gruppedynamik. Træningsmodellens styrker:
Gruppedynamik Det meningsfulde træningsmiljø handler om meget mere end blot organisering (stationstræningfærdighedstræning / spiltræning-kampmiljø). Det er også et stærkt værktøj, når der skal trænes på
IDRÆTSSKOLE I SVENDBORG KOMMUNE
IDRÆTSSKOLE I SVENDBORG KOMMUNE Gør motion til viden Gudbjerg Skole gør motion til viden Gudbjerg Skole er en lille landsbyskole med ca. 130 elever i 0. 6. klasse. Skolen er placeret i Gudbjerg by ca.
Idræt med kommunen som boldjonglør Idræts SFO i Hillerød Kommune. Idræts SFO 22.05.12 Idrætskonsulent Kurt Curth, Hillerød Kommune
Idræt med kommunen som boldjonglør Idræts SFO i Hillerød Kommune Præsentation Bolde i luften Idræts SFO Udfordringer Vision Idræts foreninger Idræts SFO Skoler Team Danmark Hillerød Kommune Breddeidræt
Målsætninger Beskriv hvordan der arbejdes videre med eksisterende og/eller nye målsætninger
Handleplan for EGIF Badminton Klubudvikling Centrale spørgsmål: Hvad gør Fe. Organisation Beskriv klubbens organisation, der synliggør klubbens ledelse og ansvarsområder (vedlæg evt. organisationsdiagram)
Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal Kommune. - Pernille Corell Salomon
Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal Kommune - Pernille Corell Salomon Formål Sætte fokus på unges motionsvaner omkring 15-års alderen. Øge elevernes bevidsthed om deres kondition og få kendskab
Fælles Mål 2009. Idræt. Faghæfte 6
Fælles Mål 2009 Idræt Faghæfte 6 Undervisningsministeriets håndbogsserie nr. 8 2009 Fælles Mål 2009 Idræt Faghæfte 6 Undervisningsministeriets håndbogsserie nr. 8 2009 Indhold Formål for faget idræt 3
Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke
Hillerød Kommunes nye idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke På de følgende sider kan du læse lidt om det nye idrætsmærke, som idrætskoordinatorerne i samarbejde med Hillerød Kommune og Mats Mejdevi
Udtalelser og elevplaner i idræt
Udtalelser og elevplaner i idræt Indhold, form og metode Jesper Lykkegaard Fagkonsulent for idræt Undervisningsministeriet Udtalelser i idræt Lovstof! 13, stk.6: Der gives standpunktskarakter mindst 2
Trænings vejledning - Målmand Copyright Sten Jensen 2009. Trænings vejledning til målmand : Sten Jensen 51 30 78 38 1
Trænings vejledning til målmand : Sten Jensen 51 30 78 38 1 Indholdsfortegnelse : Forord side 3-5 Områder målmænd bør trænes i side 6 Grundlæggende teknik målmænd side 7-9 De 10 trænerbud side 10 Planlægning
Det vigtigste er IKKE at vinde men at blive bedre! Perspektiver på gode idrætsmiljøer for børn og unge i skolen og foreningen
Det vigtigste er IKKE at vinde men at blive bedre! Perspektiver på gode idrætsmiljøer for børn og unge i skolen og foreningen Hvad er der på menuen? Jeg vil blive bedre - hvad er vigtigt for børn når de
Undervisningsbeskrivelse
Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Termin hvori undervisningen afsluttes: Maj-Juni, 14/15 Vestegnen
Aldersrelateret TræningsKoncept Trampolin og Idrætsgymnastik
Aldersrelateret TræningsKoncept Trampolin og Idrætsgymnastik Udgiver Danmarks Gymnastik Forbund Idrættens Hus 2605 Brøndby www.dgf.dk Redaktion Henrik Bertelsen Anne Pøhl Katja Thygesen Lars Green Bach
Fysisk træning og leg
Fysisk træning og leg Koordination, styrke og kondition er afgørende for at blive en god sejler Fysisk træning for børn og unge skal først og fremmest handle om leg, udfordringer og konkurrence Sørøverleg
Røde Kors Børnehus Pædagogisk idrætsinstitution. Bevægelse. Kreativ leg. Stjernerstunder. Fantasi. Bold. Vi gør det sammen Cykle
Røde Kors Børnehus Pædagogisk idrætsinstitution Bevægelse Kreativ leg Stjernerstunder Bold Fantasi Vi gør det sammen Cykle Indholdsfortegnelse: Røde Kors Børnehus vision 3 Målsætning 3 Værdigrundlag 3
HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE
HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis
Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen
Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4
ESAA Kids Evalueringsrapport april 2014. Udarbejdet af Morten Søndergaard & Ole Keldorf
ESAA Kids Evalueringsrapport april 2014 Udarbejdet af Morten Søndergaard & Ole Keldorf Evalueringsrapport på ESAA Kids pilotprojekter Intern udgave til kommentering Indhold: Summary.3 Indledning formål
BEVÆGELSESPOLITIK Vuggestuen Toppen
BEVÆGELSESPOLITIK Vuggestuen Toppen Aktive børn lærer bedre og trives bedst Børn er ikke kun hoved, men i høj grad krop. De oplever verden gennem kroppen, og det er vigtigt, at de hos os oplever glæden
spil gigten af banen undgå skader
spil gigten af banen undgå skader hjælp de unge spillere med at undgå skader 2 Alvorlige skader i knæ- og ankelled hænger ofte sammen med et aktivt fodboldliv. Det gælder for såvel bredde- og elitefodbold
Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Varde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF
Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i
Idrætsskoler, elitekommuner og Team Danmark
Idrætsskoler, elitekommuner og Team Danmark TOPMØDE om PROJEKT SKOLESPORT 15. april 2008 Idrættens Hus, Brøndby Michael Andersen, direktør [email protected] Tlf: 43 26 25 00 eller 51 26 60 62 (mobil)