Lundtoft Idrætsforening PROGRAM

Lundtoft Idrætsforening PROGRAM 2018-2019

2 Indholdsfortegnelse Badminton Hold i Felsted Hallen... 4 Hold i Kliplev Hallen... 5 Bestyrelsen... 7 Gymnastik Tilmelding og betaling... 8 Hold i Felsted... 8 Hold i Bovrup... 13 Hold i Søgård... 15 Hold i Holbøl...17 Kontingent... 17 Volleyball i Kliplev... 18 Hold i Kliplev... 18 Tilmelding, betaling, klippekort... 23 Bestyrelsen... 25 Håndbold Bestyrelsen... 26 Hold og træningstider... 27

Forord 3 Lundtoft Idrætsforening vil gerne byde alle nuværende og nye medlemmer velkommen til en ny og spændende sæson. Vi tilbyder mange forskellige aktiviteter for både børn, unge og voksne. Denne folder indeholder vores program for vintersæsonen 2018-2019. Programmet er inddelt efter idrætsgren og træningssteder i Felsted, Søgård, Bovrup og Kliplev. Under hvert hold kan du læse informationer om indhold, tid og sted. Med ønsket om en god og aktiv sæson. Lundtoft Idrætsforening Badminton, Gymnastik og Håndbold

4 Badminton Hold i Felsted Hallen Motion Ansvarlig: Else Jensen Træningsstart: Torsdag d. 6. sept. kl. 19.30-20.30 og 20.30-21.30 (2 baner) Senior og U-19 Ansvarlig: Ole Kristiansen Træningsstart: Torsdag d. 6. sept. kl. 20.30-22.30 U-9: årg. 2010 el. senere U-11: årg. 2008-2009 U-13: årg. 2006-2007 U-15: årg. 2004-2005 U-17: årg. 2002-2003 U-19: årg. 2000-2001 Se mere på www.lundtoftbadminton.dk eller meld jer ind i gruppen»lundtoft Badminton«på Facebook

Badminton 5 Hold i Kliplev Hallen U-11 til U-17 Træner: Carina Norlander Hjælpetræner: Heidi Schou Træningsstart: Mandag d. 3. sept. kl. 16.30-18.00 Motion Ansvarlig: Else Jensen Træningsstart: Mandag d. 3. sept. kl. 18.00-19.00, 19.00-20.00 og 20.00-21.00 (1 bane) og Onsdag d. 5. sept. kl. 19.00-20.00 Senior og U-19 Træningsstart: Mandag d. 3. sept. kl. 20.00-22.30 Ældrebadminton Ansvarlig: Ole Kristiansen Træningsstart: Onsdag d. 5. sept. kl. 9.30-11.00 Vi træner hver anden onsdag på følgende datoer: 5. sept, 19. sept, 3. okt, 17. okt, 31. okt, 14. nov, 28. nov, 12. dec, 2. jan, 16. jan, 30. jan, 27. feb, 13. mar, 27. mar og 10. april

6 Støt vore sponsorer - de støtter os SØGÅRD VVS A P S Aut. VVS installatør Vestermarksvej 16, Kliplev Telefon: 74 68 71 62 6200 Aabenraa Helmut: 20 29 42 62 mail@soegaardvvs.dk Michael: 24 24 87 97

Badminton 7 Badminton - bestyrelsen Ole Kristiansen, Kliplev Formand Tlf. 74 68 74 48 - mobil 29 63 12 47 Bjørn Vigan Jensen, Kliplev Næstformand Mobil 28 49 68 48 bvjensen@hotmail.dk Svend Aage Slothuus, Kliplev Kasserer Tlf. 74 68 71 72 - mobil 60 83 28 10 svendaage@slothuus.dk Heidi Schou, Kliplev Ungdom Mobil 61 14 87 87 hhpadborg@me.com Else Jensen, Kliplev Motion Tlf. 74 68 74 48 Lone Jeppesen, Kliplev IT / Sekretær Mobil 21 17 02 48 l.jeppesen@stofanet.dk

8 Gymnastik TILMELDING OG BETALING til alle foreningens aktiviteter skal ske på vores hjemmeside www.lif-gymnastik.dk under fanen»holdtilmelding«. Hvis du ikke har internetadgang, Mobilepay eller Dankort, så hjælper bestyrelsen gerne med tilmeldingen. Tilmeldingen åbner søndag d. 19. august kl. 12.00. Hold i Felsted TUMLINGER Forældre/barn 1-3 år Så er det tid til at børn og forældre kommer af sted og laver gymnastik sammen. Tumlinger er for børn i alderen 1-3 år, hvor mor og far også skal være med. Vi skal tumle, hoppe, løbe, krybe, kravle, synge, danse samt lege på redskaber, men selvfølgelig på børnenes præmisser. Træningsstart: Tirsdag den 18. sept. kl. 16.30-17.30 Træningssted: Pigesalen Instruktører: Charlotte Meng Nielsen / Josefine Kock SPILLOPPERNE Drenge og piger 3-6 år Er du en rigtig spilop, som bare IKKE kan sidde stille, så kom og vær med på Spilopperne. Vi skal gå til gymnastik UDEN mor og far. Vi skal bl.a. bevæge kroppen til musikken, lege, hoppe og svinge, krybe og kravle samt danse og tonse. Vi skal selvfølgelig også kravle og hoppe på redskaberne. Og ikke mindst så skal vi have det rigtig sjovt uden at mor og far er i gymnastiksalen. Træningsstart: Onsdag den 19. sept. kl. 17.00-18.00 Træningssted: Pige- og drengesalen Instruktører: Lone Fiil / Charlotte Meng Nielsen Hjælpeinstruktører: Sofie Jessen Petersen / Mira Nielsen / Signe Koch

Gymnastik 9 PIRATER OG PIPPILOPPER Vokseninstruktør søges - kontakt bestyrelsen Drenge og piger 0. - 2. kl. Dette hold bliver kun til hvis vi kan finde en instruktør/ instruktører. Har du lyst til sved på panden, masser af leg og sjov med og uden redskaber, så kom og vær med. Vi skal lære at lave salto, stå på hænder, lave vejrmøller og springe i trampolin. Vi glæder os til at se dig. Træningsstart: Se hjemmesiden Træningssted: Pigesalen Instruktører: Søges Hjælpeinstruktører: Andreas Gerber Pedersen / Sarah Koch / Cecilia Petersen / Mia Johannsen SPRINGMIX Drenge og piger fra 3. kl. til 6. kl. SE HER - piger og drenge i 3.-6. klasse. Har du lyst til at lære at lave salto, flik flak og araber? Har du lyst til at lave pigegymnastik, seje drengeserier og dans? Og har du lyst til sjove træninger hver mandag? Så er Spring Mix lige holdet for dig. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 17.00-18.30 Træningssted: Pigesalen Instruktører: Louise G. Pedersen /Johannes Koch / Thomas Okholm Nielsen / Rasmus Jørgensen STORTRAMPOLIN Drenge og piger fra 4. kl. Begrænsning på 15 deltagere pr. hold - tilmelding efter først til mølle princippet. Kan du lide at hoppe i trampolin? Så kom med til stortrampolin. Her vil du lære forskellige grundspring og teknikker og senere bygger vi mere og svære ting på, efterhånden som du bliver bedre til det. Alle kan være med, om du har prøvet det før eller ej har ingen betydning. Springene kan sagtens bruges derhjemme på en havetrampolin. Træningsstart: Tirsdag den 18. sept. kl. 16.30-18.00 og kl. 18.00-19.30 Træningssted: Felsted hallen Instruktører: Helle Skau Hjælpeinstruktører: Ellen Skau Boisen / Hans Poulsen

10 Gymnastik FAR/SØN HOLDET Far og søn fra 3. kl. Kvalitets tid med sønnike er kodeordet og ideen bag far og søn holdet - Far du behøver ikke have dyrket gymnastik siden folkeskolen. Her gælder det bare om at deltage i et socialt arrangement, hvor vi bl.a. spiller bold, danser, springer, laver akrobatik, og får en kop»kaffe«efter træningen. Her er INGEN undskyldning for ikke at deltage. - Vi ses til 100% lattergaranti. Træningsstart: Tirsdag den 18. sept. kl. 18.30-20.00 Træningssted: Felsted Hallen Instruktører: Jens Nielsen Hjælpeinstruktør: Svend Julius SMIL Piger 6. - 9. kl. Hvis du vil have det sjovt, få et SMIL på læben og lave en masse dejlig rytme, med alle dine veninder, så kom forbi og træn med os hver mandag på Felsted skole. Vi glæder os meget og håber I har lyst til at komme og se hvilke skøre ideer vi kan tilbyde. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 18.45-20.15 Træningssted: Pigesalen Instruktører: Ditte O. Nielsen / Mette Knudsen / Ellen Kobberø

Gymnastik 11 ZUMBA God musik, glade mennesker og fede dansemoves. Det er det Zumba handler om. Vi vil danse, til de traditionelle Zumba rytmer, godt krydret med de nyeste hits. Vi garanterer dig du går fra timen med et smil på læben og fed følelse i kroppen. Tag eventuelt din datter under armen, piger fra 6. - 7. klasse kan sagtens være med. Medbring gerne en vanddunk og et par indendørs sko. Træningsstart: Torsdag den 20. sept kl. 18.30-19.30 Træningssted: Felstedhallen Instruktører: Karina Blom / Janni Kolbeck CROSSDANCE Crossdance er et dansk koncept, som består af dans, cardiotræning og bodytoning. Vi træner efter Crossdance-hjulet, hvor vi skiftevis kombinerer dans med cardio og bodytoning, og afslutter med dans og balance. Vi har dejlig glad musik og får sved på panden. Træningen er for alle. Træningsstart: Mandag den 17. september kl. 17.30-18.30 Træningssted: Felsted hallen Instruktør: Charlotte B. Träger GRUNDTRÆNINGSHOLD Går du og har lidt småskavanker er dette hold lige noget for dig. Vi skal lave en masse styrke for ryg og mave, samt lidt for arme og ben. Vi skal både bruge måtter, store bolde og håndvægte, samt lave øvelser uden redskaber, så man kan lave øvelserne hjemme i stuen efterfølgende. Medbring gerne dit eget liggeunderlag. Vi får ikke pulsen op, så tag gerne en trøje på. OBS! MAX. 20 deltagere. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 19.45-20.45 Træningssted: Drengesalen Instruktører: Pia Jensen / Tina Alstrup

YOGA Begrænsning på max. 20 deltagere pr. hold - 10 gange i alt. Tilmelding efter først til mølle princippet på www.lif-gymnastik.dk. Yoga er for alle, og giver dig ro i sindet, balance, styrke og smidighed. Yoga består af statiske øvelser, udspænding og dybe stræk og giver velvære, energi og sved på panden. Kom og vær med, hvis du vil gøre noget godt for dig selv og styrke krop og sind. Træningsstart: Yoga Felsted 1 Mandag den 17. sept. kl. 19.15-20.15 Yoga Felsted 2 Torsdag den 20. sept. kl. 15.30-16.30 Yoga Felsted 3 Torsdag den 20. sept. kl. 16.45-17.45 Træningssted: Felsted Hallens Cafeteria Instruktør: Charlotte B. Träger SJOV MOTION M/K 60++ (Senioridræt) Kom og vær med til en hyggelig og aktiv eftermiddag. Vi starter med stolegymnastik + lidt hjernegymnastik. Efter det, spilles der forskellig spil - Tæppecurling, boccia, carpet bowls eller skumtennis. Vi danser også Lancier. Og til sidst drikker vi vor medbragte kaffe og synger. Alle kan deltage! Og husk, at vi dyrker aktivt idræt - for at blive ældre! Første time er en prøvetime. Vi ses! Træningsstart: tirsdag den 1. sept. kl. 14.15-16.15, 18. sept., 2.,16. og 30. okt., 13. og 27. nov., 11. dec., 15. og 29. jan., 12. og 26. febr., 12. marts Træningssted: Felstedhallen Instruktører: Ingelise Lauritzen / Peter Alnor / Hans Iversen Børnebørn / bedsteforældredag afholdes i år den 3. november på Felsted Skole

Gymnastik 13 Aktivitetshuset i Bovrup MORGENFRUERNE Kom og vær med i en dejlig, social forsamling af damer, som vil holde sig i gang. Vi starter roligt, for at få alle led og muskler i gang. Der arbejdes med åndedrag, ryg og mavemuskler, hjernegymnastik - ja, hele kroppen kommer i gang. Af redskaber bruger vi i løbet af vinteren Redondobolde, luftpuder, sandflasker og den lille grønne bold. Kom og prøv det!! 1. gang er en prøvetime. Vi ses. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 9.00-10.00 Træningssted: Bovrup Aktivcenter Instruktør: Ingelise Lauritzen AFTENDAMERNE Sommeren er forbi! Og vi skal atter i gang med at motionere. Vi starter roligt for at få alle led og muskler i gang. Der arbejdes med åndedrag, ryg og mavemuskler, hjernegymnastik - ja, hele kroppen kommer i gang. Af redskaber vi kan bruge i vinterens løb, kan nævnes Redondobolde, luftpuder, sandflasker og den lille grønne bold. 1. gang er en prøvetime. Vi ses Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 19.00-20.00 Træningssted: Bovrup Aktivcenter Instruktør: Ingelise Lauritzen visuel kommunikation der skaber værdi for vore kunder Tryksager Grafisk design Reklameartikler - vi kender vore kunder...

14 Støt vore sponsorer - de støtter os Kliplev Dagli Brugsen og OK støtter hvert år Lundtoft IF med en stor check... - få et OK kort og støt lokalsporten

Gymnastik 15 Hold på Søgård Friskole MINIFRÆSERNE Drenge og piger ca. 3-6 år Har du lyst til at gå til gymnastik uden mor og far, så kom og vær med på holdet. Vi skal hoppe og springe, kravle og klatre. Vi skal også spille bold, lege med faldskærm og ærteposer, samt hoppe og springe på redskaberne. Vi vil igen hente børnene i Børnehuset Søgården. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 16.15-17.15 Træningssted: Søgård Friskole Instruktør: Lone Fiil Hjælpeinstruktører: Camilla Nielsen / Marie Phillipsen Toft / Natalie Widding / Lea Nordskov KRUDTUGLERNE Drenge og piger 0.- 3. klasse Krudtuglerne er for dig som går i 0. 3. kl. og som har lyst til at bruge en masse krudt på sjov gymnastik, spring på redskaber og masser af tons og leg. Kom og vær med, vi skal nok få det rigtig sjovt! Vi glæder os til at se dig. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 15.00-16.00 Træningssted: Søgård Friskole Instruktører: Dorthe Vilstrup / Helle Ehm Hjælpeinstruktører: Marie Phillipsen Toft / Camilla Nielsen SMART TRÆNING SMART Training er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde. Alle kan have gavn af træningen uanset alder og alle kan være med. Træningsstart: Mandag den 7. jan. 2019 kl. 19.00-20.00 - i alt 6 gange Træningssted: Søgård Friskole Instruktør: Helle Ehm

16 Støt vore sponsorer - de støtter os Minimaxistævne afholdes i denne sæson d. 11.-12. januar 2019 Klippestudiet KLIPLEV Modefrisør Annette Johannsen Sdr. Landevej 22, Kliplev, 6200 Aabenraa Telefon 74 68 81 74

Gymnastik 17 Hold i Holbøl JUMPERS Drenge og piger fra 7. klasse og opefter Lundtoft IF er gået sammen med Holbøl, Kværs, Rinkenæs og Kollund om at lave et nyt springhold for alle unge i 7. klasse og opefter. Holdet træner på Grænseegnens Friskole i Holbøl, hvor der også er mulighed for at træne i hallens nye springgrav. Pris 500 kr. Træningsstart: Onsdag 5. sept. kl. 18.30-20.00 Træningssted: Grænseegnens Friskole i Holbøl (Hallen) Instruktører: Nico Ehm Heesch / Esben Thomsen Cecilie Krogh Lund / Louise Jørgensen Kontingent for sæson 2018-2019 Børn med særlige behov og forældre/barn (pr. deltager)... 225 kr. Børnehold og seniorhold... 375 kr. Stortrampolin... 425 kr. Zumba (OBS! gælder også deltagende børn)... 475 kr. Voksenhold... 475 kr. Yoga (10 gange - gælder også deltagende børn)... 325 kr. Jumpers Springhold... 500 kr. Klippekort - se side 23

18 Volleyball Hold i Kliplev KIDSVOLLEY Drenge og piger 1. - 3. klasse Vi løber, griber og kaster med bolde. Samtidig får vi god motion og træning af motorikken. Vi spiller både level 0, 1 og 2. Derfor træner vi også serv, baggerslag og fingerslag. Vi deltager i løbet af sæsonen i enkelte stævner måske også med overnatning. Træningsstart: Onsdag den 5. sept. kl. 17.00-18.00 Træningssted: Kliplev Hallen Instruktører: Dorte Michael Hansen / Monika Hansen KIDS- OG TEENVOLLEY Drenge og piger 3. - 9. klasse Vi spiller kids level 3 og 4 samt teen 1 og 2 + almindelig 6-mands volley. Vi deltager i en del stævner et par af dem med overnatning. Træningsstart: Onsdag den 5. sept. kl. 17.00-18.00 Træningssted: Kliplev Hallen Instruktører: Severin Sivesgaard / Monika Koniexzna VOKSENVOLLEY Mænd og kvinder Voksenvolley er tilbage igen. Holdet er for alle, både unge og gamle, øvede og uøvede. Træningsstart: Onsdag den 5. sept. kl. 20.00-22.00 Træningssted: Kliplev Hallen Instruktører: Rasmus Møller / Michael Erbs www.lif-gymnastik.dk

Gymnastik 19 VOKSEN/BARN KLIPLEV Forældre/barn 1-4 år Her er et hold for børn mellem 1 4 år sammen med en voksen. Vi vil lege, lave sanglege, synge og lege på redskaber. Aktiviteterne vil blive afpasset efter børnene, det vigtigste er, at vi har det sjovt og hyggeligt sammen, og at alle får sig rørt. OBS! Vi træner kun lørdag i ulige uger. Træningsstart: Lørdag den 15. sept kl. 9.30-11.00 Træningssted: Kliplev Skole Instruktører: Lise Ann Schlaikjer / Anita T. Nielsen POWERKIDS Drenge og piger 4-6 år Er du mellem 4 og 6 år (SKAL være fyldt 4 år ved start) og er fuld af power, så er powerkids lige holdet til dig. Vi skal gøre vilde ting og indimellem overskride egne grænser - lave udfordrende redskabsbaner - hoppe og danse til musik + meget mere. Vi glæder os til at se dig. Træningsstart: Onsdag den 19. sept. kl. 16.15-17.15 Træningssted: Kliplev Skole Instruktører: Lise Ann Schlaikjer / Sarah Enemark Brylle Hjælpeinstruktører søges GYMNASTIK FOR BØRN MED SÆRLIGE BEHOV Drenge og piger fra 7-13 år Begrænsning på max. 8 børn tilmelding på www.lif-gymnastik.dk efter først til mølle princippet. Mulighed for venteliste. Vi træner ikke i december måned. Nyt hold starter d. 8. jan. 2018. Er du mellem 7 og 13 år og har nogle særlige udfordringer/behov og har endnu ikke fundet et gymnastikhold, hvor lige netop du kunne trives, så har vi lige holdet for dig. Kom og vær med til en struktureret time, hvor vi har højt tempo på hele timen. Vi vil lege forskellige lege, stafet lege, lave redskabsbaner m.v. Træningsstart: 10 gange fra mandag den 17. sept. kl. 17.00-18.00 Træningsstart: 6 gange fra mandag den 18. febr. Kl. 17.00-18.00 Træningssted: Kliplev Skole Instruktører: Lise Ann Schlaikjer / Sarah Enemark Brylle

20 Gymnastik PIGEFRÆS Piger 0. - 4. klasse Er du en frisk pige, som har lyst til gymnastik og leg? Så er pigefræs lige noget for dig. Kom glad og tag gerne din veninde med under armen, så vi kan lave en masse sjov gymnastik sammen. Vi glæde os til at se dig. Træningsstart: Tirsdag den 18. sept. kl. 17.15-18.15 Træningssted: Kliplev skole Instruktører: Susanne Laumark-Møller / Charlotte Winum Jensen Hjælpeinstruktør/er søges. Du skal minimum være 15 år. MOR OG DATTER HOLD Mor og datter fra 3. klasse Mødre og døtre - nu gælder det jer!! Vær med på holdet og oplev god musik, leg, gymnastik og redskaber og mon ikke der sniger sig nogle zumbarytmer ind... I behøver ikke være erfarne gymnaster, her gælder det om at mor og datter kan hygge sig sammen. Vi ses! Træningsstart: Torsdag den 20. sept. kl. 18.30-19.30 Træningssted: Kliplev skole Instruktør: Anja Lausen Æ PERFORMERS Piger/damer 15-25 år Er du en rytme glad tøs, der har lyst til at prøve gymnastik, der er præget af dans, forskellige stilarter og masser af attitude? - Så kom og træn dine lattermuskler sammen med os i Kliplev! Der vil blive masser af pigehygge samt et seriøst fokus på at få lavet nogle fed serier, og forhåbentlig vil i kommer herfra med et kæmpe selvtillidsboost! Træningsstart: Onsdag den 19. sept. kl. 17.30-19.00 Træningssted: Kliplev skole Instruktører: Iben Okholm Friis / Malou Dall Bliss

Gymnastik 21 BOKWA FITNESS FRA 15+ Bokwa fitness er en dans, hvor man danser bogstaver og tal med ens fødder. I Bokwa kan alle være med lige meget om du bare vil bevæge dig lidt, om målet er at tabe sig, eller du ønsker at have det sjovt. Samtidig med at have det sjovt danser vi til det nyeste remix musik. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 18.30-19.30 Træningssted: Kliplev Skole Instruktør: Sara Hübner Christensen ZUMBA Zumba er en spændende motionsform og er super effektiv. Der svedes og forbrændes, mens man har det super sjovt. Det er dansetrin alle kan være med til, lækre rytmer og glad musik. Man bliver i godt humør og får helt sikkert brugt sin krop. Timen flyver af sted, mens man har det sjovt. Zumba er motion i forklædning. Træningsstart: Onsdag den 19. sept. kl. 18.00-19.00 Træningssted: Kliplev Hallen Instruktør: Annette Johannsen GLAD MOTION FOR MÆND Motion for mænd er et hold for alle, og erfaring er ikke nødvendigt. Ta din nabo og ven med. Mød op og få nogle hyggelige timer sammen med os. Vi laver en god opvarmning, styrke samt noget for maven og ryggen. Vi leger og spiller. Kom og vær med. Hvad skal vi lave? Kom med din ide, måske vil vi bruge den. Træningsstart: Onsdag den 20. sept. kl. 19.30-21.00 Træningssted: Kliplev Skole Instruktør: Bente Christensen ZUMBA GOLD Zumba Gold er specielt designet til ældre voksne, begyndere, overvægtige og andre mennesker med særlige behov. Zumba Gold er lige så sjovt, festligt og effektivt som almindelig zumba, men i et lavere tempo. Træningsstart: Mandag den 17. sept. kl. 14.00-15.00 Træningssted: Kliplev Hallen, opvarmningslokale Instruktør: Annette Johannsen

22 Gymnastik YOGA Begrænsning på max. 20 deltagere pr. hold - 10 gange i alt. Tilmelding efter først til mølle princippet på www.lif-gymnastik.dk. Yoga er for alle, og giver dig ro i sindet, balance, styrke og smidighed. Yoga består af statiske øvelser, udspænding og dybe stræk og giver velvære, energi og sved på panden. Kom og vær med, hvis du vil gøre noget godt for dig selv og styrke krop og sind. Træningsstart: Yoga Kliplev 1 Mandag den 17. sept. kl. 15.30-16.30 Yoga Kliplev 2 Tirsdag den 18. sept. kl. 16.45-17.45 Yoga Kliplev 3 Tirsdag den 18. sept. kl. 18.00-19.00 Træningssted: Kliplev Hallen, opvarmningslokalet Instruktør: Annette Johannsen SJOV MOTION M/K 60++ (Senioridræt) Vi starter med en god gang gymnastik derefter er det forskellige aktiviteter hockey, tæppecurling, badminton, ringspil mm. Når vi er halvvejs går vi til kaffe, hyggesnak og en sang. Derefter går vi i hallen igen. Kom nu op af stolen og vær med. Det er plads til alle, vi håber at rigtig mange har lyst til at deltage, så vi kan få det hyggeligt. Træningsstart: Onsdag den 12. sept. kl. 9.00-11.00 Hver anden uge 12. og 26. sep., 10. og 24. okt., 7. og 21. nov., 5. og 19. dec., 9. jan. og 23. jan. 6. og 20. feb., 6. og 20. mar., 3. apr. Træningssted: Kliplev Hallen Instruktører: Ulla Vestergaard / Anna Christine Jessen / Ingelise Petersen Kaj Lassen / Aage Eybye / Peter Johannsen / Niels Kristensen Børnebørn / bedsteforældredag afholdes i år den 3. november på Felsted Skole

Tilmelding 23 Tilmelding og betaling til alle foreningens aktiviteter skal ske på vores hjemmeside www.lif-gymnastik.dk under fanen»holdtilmelding«. Hvis du ikke har internetadgang, Mobilepay eller Dankort, så hjælper bestyrelsen gerne med tilmeldingen. Tilmeldingen åbner søndag d. 19. august kl. 12.00. Klippekort til sæsonen 2018-2019 Igen i år kan du købe klippekort l vores voksenhold, som kan bestilles på www.lif-gymnastik.dk under»holdtilmelding«. Klippekort Seniorhold (10 klip)... 225 kr. (Sjov Motion, Morgenfruerne, Aftendamerne og Zumba Gold) - der skal bruges 2 klip ved Sjov Motion Klippekort Voksenhold (10 klip)... 325 kr. (Zumba, Bokwa, Crossdance, Grundtræningshold)

24 Støt vore sponsorer - de støtter os Kørsel i både ind- og udland Små / store - åbne / lukkede biler Biler med og uden tip Levering med kran / truck Gummiged Tankbiler Udlejning af container - åbne eller lukkede Levering af div. materialer - sand / sten / grus osv. Kliplev Sdr. Landevej 22 6200 Aabenraa Tlf. 74 68 76 85 Fax 74 68 82 16 www.jpjkliplev.dk

Gymnastik 25 Gymnastik - bestyrelsen Marianne Koch, Felsted Formand Mobil 51 52 26 82 marianne.knudsgaard@mail.tele.dk Dorthe Vilstrup, Aabenraa Næstformand Mobil 2666 6032 dorthe@soegaard-friskole.dk Lone Nordentoft Alsted Kasserer Mobil 20 74 53 83 lonealsted@stofanet.dk Lone Fiil, Felsted PR og hjemmesideansvarlig Mobil 60 85 31 22 lonefiil@mail.dk Mette J. Kryhlmand, Kliplev Fundraising Mobil 20 96 06 04 fam.kryhlmand@bbsyd.dk Annette Johannsen, Kliplev Redskabsudvalg Mobil 20 74 76 85 familie@jpjkliplev.dk Susanne Laumark- Møller, Kliplev Kursus Mobil 28 50 03 37 sclaumark@gmail.com Cecilie Krogh Lund, Bjerndrup Ungdomsrepræsentant Mobil 22 99 38 36 cecilie0503@yahoo.com

26 Håndbold Håndbold - bestyrelsen Jens Larsen, Kliplev Formand Vestervang 1, Aabenraa Mobil 51 21 00 53 jens.larsen1966@hotmail.com Ricky Pedersen Næstformand Skolegade 6, Aabenraa Mobil 42 96 97 15 rickypedersen22@hotmail.com Dan Schmidt Christensen Kasserer Vestervang 51, Brørup Mobil 30 16 68 48 dasc@semcomaritime.com Tanja Drejer Hinrichs Sekretær Dyrehave 2, Sydals Mobil 53 80 58 52 tanjadrejerhinrichs@gmail.com Karen Veng, Kliplev Børne/Ungdomsansvarlig Holmgård Skovvej 5, Aabenraa Mobil 28 69 27 10 karenveng27@gmail.com Jesper Skellgaard- Nielsen Bestyrelsesmedlem Grydehøjvej 2, Padborg Mobil 60 52 01 01 jesperskellgaardnielsen @gmail.com Henriette Wolff Ungdomsrepræsentant Klostervang 16, Aab. Mobil 28 74 30 44 henriettewolff10 @gmail.com Stefann Knutzen Turneringsleder Bjerndrup Bygade 16, Aabenraa Mobil 22 21 46 07 stefann.k.@godmail.dk Josefine Louise Jepsen Lund Bestyrelsesmedlem Klostervang 18, Aabenraa Mobil 25 47 46 03 josefine33@hotmail.com

Håndbold 27 Håndbold U4 /U6 Træningstidspunkt: Torsdage kl. 16.45-17.45 Trænere: Lone Christensen 60 89 71 24, Josefine Lund 25 47 46 03 og Karen Veng 28 69 27 10 U8 / U9 Træningstidspunkt: Tirsdage kl. 16.15-17.30 Trænere: Lars Christensen 21 38 82 63 og Tanja Hjort 25 56 95 55 U10 Træningstidspunkt: Tirsdage kl. 17.15-18.45 Træner: Jesper T. Jensen 21 59 86 24 og Bent Hansen 22 75 02 68 U12 - drenge Træningstidspunkt: Tirsdage kl. 18.30-20.00 og torsdag fra 17.15-18.45 Trænere: Jesper Nielsen 60 52 01 01 og Ricky Pedersen 42 96 97 15 Senior Damer Træningstidspunkt: Tirsdag fra 19.15-20.30 og torsdage kl. 18.30-20.00 Holdleder Karen Veng 28 69 27 10 Senior Herrer Træningstidspunkt: Tirsdag fra 20.30-22.00 og torsdag fra 20.00-21.30 Holdleder Kenneth Hoffmann 20 62 29 79 Opstart: U12 og Senior hold starter i uge 32, alle andre hold i uge 33

28 Aktivitetskalender Aktivitetskalender 2018-2019 AUGUST: 29. Yoga Event i gymnastikafdelingen i Kliplev Hallen NOVEMBER: 3. Børnebørn/bedsteforældredag i gymnastikafdelingen på Felsted Skole DECEMBER: 27. - 30. Julestævne i håndboldafdelingen i Kliplev og Felsted Hallen JANUAR: 11. - 12. Minimaxistævne i gymnastikafdelingen på Felsted Skole FEBRUAR: 6. Generalforsamling i gymnastikafdelingen på Damms Gård MARTS: 2. Gymnastikopvisning i gymnastikafdelingen i Felsted Hallen 8. - 10. Gymnastikafdelingen deltager i Egnsopvisningen i Arena Aabenraa 19. Generalforsamling i badmintonafdelingen 27. Generalforsamling i håndboldafdelingen APRIL: 6. Badmintonafdelingen afholder klubmesterskaber