Sådan får du langdistanceparforholdet til at fungere Læs om da amerikanske Brandon mødte danske Kathrine, og få parforholdscoachens råd til langdistanceforholdet Redigeret: August 2012
03 Sådan får du langdistanceforholdet til at fungere - 10 gode råd 04 En dansker og en amerikaner 2
Sådan får du langdistanceforholdet til at fungere - 10 gode råd Det kan være hårdt at være i et forhold, hvor man sjældent ser hinanden. Parforholdscoach Mette Haulund fra parforholdraad.dk har her beskrevet en række gode råd om, hvad du kan gøre. 1. Tæt dialog Når man ikke ser hinanden hver dag, og har muligheden for at mærke hinanden, er det vigtigt at holde en tæt dialog om følelser og tanker. Spørg ind til, hvordan den anden har det, lyt til hinanden og vær åbne i dialogen. Brug de elektroniske medier til at holde kontakt, gå på Skype, se hinanden og mærk på den måde en tættere kontakt. 2. Vær afklaret omkring jeres parforholdsbetingelser Det er nødvendigt, at I begge to, hver for sig, bliver afklarede med, at I har det godt med et langdistanceforhold. Find fordelene, og tænk mere på dem, end på ulemperne. Tal sammen om, hvordan I kan tilgodese begges behov og finde nogle betingelser for jeres parforhold, så I har det godt med at leve som I gør. 3. Ignorer omgivelserne holdning Omgivelserne anser langdistanceforhold som noget midlertidigt, noget der ikke er helt rigtigt. Meld klart ud, at det er den form I har det godt med at leve, og at I ikke har tænkt jer at det skal være anderledes. Træk på skuldrene, i stedet for at blive såret, når I får bemærkninger. 4. Brug selvstændigheden Det er vigtigt at bevare selvstændigheden, leve et liv med fritidsinteresser, venner og familie på dage, hvor I ikke er sammen. 5. Fælles interesser Skab nogle ting I er fælles om, så I altid ved, hvorfor I har valgt at være sammen, og hvorfor og hvordan I har det rart sammen. Fælles interesser skaber sammenhold, og det er afgørende for at langdistanceforholdet overlever, også på dage, hvor det kan virke trist, eller forkert, at I ikke er sammen. 6. Accepter konsekvenser Der er konsekvenser ved et langdistanceforhold, eksempelvis økonomisk. Det er dyrt i transportomkostninger, ligesom der betales dobbelt husførelse. Med almindelige lønninger kan det være nødvendigt at spare på andre områder. En anden konsekvens er tid. Et langdistanceforhold skal plejes endnu mere, end et forhold, hvor I ses i dagligdagen. Når I er sammen er det vigtigt, at I også har tid til jer selv, og ikke bruger al tid på venne- og familiearrangementer. Nogle gange kan det være nødvendigt at vælge ting fra, alene for at have tid til at pleje parforholdet. 7. Tænk på alle fordelene I har muligheden for at skabe en nærhed og en intensitet i jeres parforhold, som kan være svær at opretholde i et parforhold, hvor man altid er under samme tag og derfor let kommer til at tage hinanden for givet, ligesom I har nogle naturlige afbræk i jeres parforhold, så alle dage ikke kommer til at ligne hinanden. 8. Det kræver logistikevne og lyst Der skal planlægges og koordineres, og I skal både have lysten og evnen for ikke at gå skævt af hinanden. Planlæg evt. nogle 3
måneder frem, så I ved hvornår I skal ses, og hvornår I kan disponere over hver jeres tid. 9. Jalousi duer ikke i et langdistanceforhold Tilliden til hinanden er altafgørende for et vellykket langdistanceforhold. Er der den mindste tvivl omkring den andens adfærd tilstede, så vær ærlig og få talt om den gnavende usikkerhed. 10. Undgå at gå ind over hinandens 'territorium' Det er vigtigt at huske på, at man ikke kan have en finger med i alt hvad der foregår hos den anden. Der skal gives plads til de to individuelle liv, der leves når man ikke er sammen, eksempelvis ved ikke at involvere sig i, hvad der skal spises, hvornår og hvordan der bliver gjort rent, hvordan aftenen bruges osv. Sådan får du langdistanceforholdet til at fungere - En dansker og en amerikaner Et blik. Et smil. En dans. Forelskelsen opstod på et kort sekund, da Brandon mødte Kathrine. Det på trods af, at han boede i USA og hun i Danmark. Du kender det måske godt. I løbet af ferien under de varme himmelstrøg møder du flirten. Og I aftaler, at det skal være mere end det. I skal ses igen, skrives ved. For mange holder det aldrig. Men sådan gik det ikke for amerikanske Brandon Lewis og danske Kathrine Lykke Øgendahl. De fik det til at fungere, og det på trods af de flere tusinde kilometer der var mellem dem. Men selvom de vidste, at det skulle være dem, var det ikke altid lige nemt. For en af dem skulle rykke pælene op, forlade sit hjemland og finde sig til rette i en fremmed kultur. Det var heller ikke noget, nogen af dem havde prøvet før. Langdistanceforhold. Faktisk var Brandon en af dem, der rådede sine venner til at slå op, når de var i sådan et forhold. Men da han en juniaften i 2009 gjorde stop i København med nogle venner, ændrede alt sig. En bekendt hev Brandon med i byen, og dårligt var han gået ind over dørtærsklen til en natklub, da han så et par blå øjne. Kathrine. - Jeg fangede hendes blik, og så kiggede jeg væk. Så kiggede jeg tilbage igen. Hun kiggede stadig på mig, mens hun smilede. Så jeg kiggede væk igen, griner Brandon. - Da vi stod ude på dansegulvet, arbejdede hun sig ligesom over mod mig. En af mine venner dansede med Kathrine, og han kom lidt for tæt, så hun sparkede ham. Det, synes jeg, var fedt, fortæller Brandon, mens Kathrine, der sidder ved hans side, rødmer en smule. Før stedet lukkede, skrev Kathrine sit navn ned med en eyeliner på en serviet til Brandon, der skulle rejse dagen efter. To dage senere sendte han den første besked. - Vi skrev sammen hver dag. Vi snakkede sammen i seks-syv timer om dagen, siger Kathrine. - Jeg brugte hele min løn på langdistanceopkald. Jeg var helt ruineret, smiler Brandon. Rejste til Danmark Som mange andre par i samme situation, var de bekymrede over afstanden mellem dem. Men det ændrede sig hurtigt, fordi de snakkede med hinanden om det. Samtidig var de begge sikre på, at det skulle være dem. Og det hjalp. 4
- Jeg kan huske, at jeg i starten var lidt nervøs ved tanken om, at Brandon boede så langt væk. Men fordi han rimeligt hurtigt begyndte at snakke om, at han kunne studere i København, så blev det hele mere virkeligt. Det var ikke bare en sommerferieflirt. Vi var virkelig forelskede, siger Kathrine. Og faktisk var afstanden noget af det, der bragte dem tættere sammen. - Jeg tror, det var afstanden, der fik os til at forelske os i hinanden, starter Brandon, mens Kathrine fortsætter: - Vi var tvunget til bare at snakke og snakke og snakke. For vi kunne ikke bare sidde og snave eller tage i biografen. Så vi lærte hinanden rigtig godt at kende. Den 18. december kom Brandon igen på besøg i Danmark. Tiden mellem at de havde set hinanden havde været hård. Rigtig hård. Men de vidste, at det skulle være dem. Og det blev det den 27. december. Brandon friede. Den 20. februar blev de gift, og siden har de været sammen. Kathrine, siger Brandon, der i begyndelsen ikke følte noget ejerskab i lejligheden. Den var Kathrines, og det var hendes ting og møbler. Han valgte derfor at bygge en helt ny seng til dem. En, der var fuldkommen deres, fuldkommen fælles. - Den var alt for stor til soveværelset, men den var perfekt, smiler Kathrine til Brandon, der har lille Scarlett på ti måneder siddende i skødet. Deres lille pige, der kom til verden den 26. oktober 2011. - Jeg ville være flyttet langt længere for at være sammen med Kathrine. Jeg ville være rejst gennem tid for det, så det at rejse til Danmark var ingenting, fortæller Brandon, mens Scarlett bryder ud i grin. - That s right. Daddy loves mommy, siger Brandon og giver Scarlett et kys på kinden. Daddy loves mommy - Vi talte meget om, at vi skulle gifte os, så han kunne blive. Men det var ikke kun derfor. Vi giftede os, fordi vi ville være sammen resten af livet, siger Kathrine og fortæller, at det dog ikke altid var lige nemt, da Brandon flyttede ind hos hende. - Det var lidt hårdt i starten. Vi var jo stadig ved at lære hinanden at kende. Og man lærer hinanden at kende på en anden måde, når man flytter sammen. Så der var lige nogle ting, hvor det gik op i en spids. - Lige da jeg kom hertil, kendte jeg ingen, jeg kunne ikke sproget, jeg kunne ikke arbejde, jeg kunne ikke finde rundt, jeg havde ingen indkomst. Så jeg var lidt afhængig af Materialet er lavet i samarbejde med parforholdscoach Mette Haulund fra parforholdsraad.dk, Danmarks største online samling af viden, opgaver og ressourcer til dit parforhold. 5