Idræt på Langmarkskolen BØRN OG UNGE
Idræt er skolens vigtigste bevægelsesfag og det forpligter Indholdsfortegnelse - Hvorfor er idræt godt for dit barn? Side 1 - Idrætsundervisningen på Langmarkskolen Side 1 o Idræt i indskolingen (0.-3. klasse) Side 2 o Idræt på mellemtrinnet (4.-6. klasse) Side 3 o Idræt i udskolingen (7.-9. klasse) Side 4 - Den Røde Tråd i idrætsundervisningen Side 5
Hvorfor er idræt godt for dit barn? Idræt støtter dit barns udvikling giver dit barn en fornemmelse af egen krop. (hvad kan jeg og hvor er mine grænser) Idræt styrker lysten til og glæden ved at bevæge sig. Hvis man trives fysisk forbedres koncentrationen og indlæringen kan derved styrkes. Fælles motion giver glæde og gode kammerater. Langmarkskolen som idrætsskole - 4 timers idræt om ugen for 0.-6. årgang! Et af de store indsatsområder på Langmarkskolen er idræt. Skolen er udnævnt til idrætsskole, hvilket bl.a. har resulteret i flere idrætstimer på skolen. 0. 6. årgang har i dag idræt i fire timer om ugen. Desuden er der oprettet eliteidrætsklasser på 7. - 9. årgang i Team Danmark-regi. Derudover gennemgår alle idrætslærere på skolen et efteruddannelsesforløb. Idrætsundervisningen på Langmarkskolen bygger på det aldersrelaterede træningskoncept (ATK), hvor eleverne trænes på det udviklingstrin, de befinder sig på. Aldersrelateret træning er sådan set lige til det er idræt og bevægelse tilpasset børnenes alder og udviklingstrin. Eksempelvis skal du kunne løb, inden du spiller badminton og kaste/gribe inden volleyball giver mening.
Idræt i 0.-3. klasse Der arbejdes på at eleverne udvikler de fundamentale kropslige færdigheder. Vægten ligges på det legende og lystbetonede og den alsidige udvikling af elevens motorik og bevægeapparat, herunder smidighed, kondition og udholdenhed. Emnevalget er bredt inden for bevægelse, udtryk, løb, spring og kast suppleret med tekniske grundfærdigheder. Omklædning og bad Som en vigtig del af idrætsundervisningen er omklædning obligatorisk i alle idrætstimer. Fra 3. klasse er bad en obligatorisk del af en idrætstime. Vi forventer, at I hjælper jeres barn med at være forberedt til idrætsundervisningen. Dvs. at følgende medbringes: Sko (inde/ude) Shorts og evt. lange træningsbukser T-shirt og evt. langærmet trøje Strømper Rent undertøj Håndklæde (fra 3. klasse) Eventuelt hårelastik Der er ingen elever, der får lov at dyrke idræt uden idrætstøj. I det tilfælde hvor eleven har glemt tøj eller håndklæde, stiller skolen om muligt tøj til rådighed. Fodvorter Eleven deltager alligevel i idræt. Under badning bruges badefodtøj, vikles en plastpose om foden eller der bruges flydende sårplaster. Eleven skal medbringe dette. Fritagelse Hjemmet kan i kontaktbogen anmode om fritagelse ved at angive årsag og varighed. Fritagelse i en længere periode kan kun ske på grundlag af lægeattest. Af hygiejniske grunde kan fritagelse for bad normalt ikke finde sted. Er en elev rask nok til at gå i skole, skal eleven også være med til idræt og efterfølgende bad. Der kan i særlige tilfælde være mulighed for at bade bag et forhæng eller lignende. For elever, der er fritaget for deltagelse i idræt, gælder som almindelig regel, at de skal være til stede i undervisningen.
Idræt i 4.-6. klasse Der arbejdes med de specifikke idrætter i tillempet form - baseret på indførelse af det aldersrelaterede træningskoncept i en udviklet differentieret undervisningsdidaktik. Der inddrages mange forskellige idrætsgrene. Stort fokus på udviklingen af gode idrætslige vaner som fx opvarmning, ansvar og medbestemmelse. Omklædning og bad Som en vigtig del af idrætsundervisningen er omklædning og bad er obligatorisk i alle idrætstimer. Vi forventer, at I hjælper jeres barn med at være forberedt til idrætsundervisningen. Dvs. at følgende medbringes: Sko (inde/ude) Shorts og evt. lange træningsbukser T-shirt og evt. langærmet trøje Rent undertøj, strømper og evt. hårelastik Håndklæde Der er ingen elever, der får lov at dyrke idræt uden idrætstøj. I det tilfælde hvor eleven har glemt tøj eller håndklæde, stiller skolen om muligt tøj til rådighed. Fodvorter Eleven deltager alligevel i idræt. Under badning bruges badefodtøj, vikles en plastpose om foden eller der bruges flydende sårplaster. Eleven skal medbringe dette. Menstruation Piger deltager som normalt i idrætsundervisningen. Nogle piger kan i menstruationsperioden være generte over at skulle bade med de øvrige piger efter idrætstimerne. I disse tilfælde laves en aftale med idrætslæreren med hensyn til at få klaret badningen i kabine. Fritagelse Hjemmet kan i kontaktbogen anmode om fritagelse ved at angive årsag og varighed. Fritagelse i en længere periode kan kun ske på grundlag af lægeattest. Af hygiejniske grunde kan fritagelse for bad normalt ikke finde sted. Er en elev rask nok til at gå i skole, skal eleven også være med til idræt og efterfølgende bad. Der kan i særlige tilfælde være mulighed for at bade bag et forhæng eller lignende. For elever, der er fritaget for deltagelse i idræt, gælder som almindelig regel, at de skal være til stede i undervisningen.
Idræt i 7.-9. klasse Der arbejdes med generel aldersrelateret idrætsspecifik træning for perfektionering og fortsat udvikling af idrætsspecifikke færdigheder. Undervisningen forberedes, så alle kan deltage. Viden om kost og krop inddrages i undervisningen. Omklædning og bad Som en vigtig del af idrætsundervisningen er omklædning og bad obligatorisk i alle idrætstimer. Som ved al undervisning i skolen er det også i idræt af afgørende betydning for elevens udbytte, at denne møder forberedt til undervisningen. Dvs. at idrætstøj, håndklæde og fodtøj (inde/ude) medbringes. Der er ingen elever, der får lov til at dyrke idræt uden idrætstøj. I det tilfælde hvor eleven har glemt tøj eller håndklæde, stiller skolen om muligt tøj til rådighed. Fodvorter Eleven deltager alligevel i idræt. Under badning bruges badefodtøj, vikles en plastpose om foden eller der bruges flydende sårplaster. Eleven skal medbringe dette. Menstruation Piger deltager som normalt i idrætsundervisningen. Nogle piger kan i menstruationsperioden være generte over at skulle bade med de øvrige piger efter idrætstimerne. I disse tilfælde laves en aftale med idrætslæreren med hensyn til at få klaret badningen i kabine. Fritagelse Hjemmet kan i kontaktbogen anmode om fritagelse ved at angive årsag og varighed. Fritagelse i en længere periode kan kun ske på grundlag af lægeattest. Af hygiejniske grunde kan fritagelse for bad normalt ikke finde sted. Er en elev rask nok til at gå i skole, skal eleven også være med til idræt og efterfølgende bad. Der kan i særlige tilfælde være mulighed for at bade bag et forhæng. For elever, der er fritaget for deltagelse i idræt, gælder som almindelig regel, at de skal være til stede i undervisningen, da skolen har tilsynspligten.
Den Røde Tråd i idrætsundervisningen på Langmarkskolen Alle idrætslærere på skolen har i samarbejde med videncenteret KOSMOS (UC Syd) medvirket til at udarbejde en Rød Tråd for idrætsundervisningen på skolen. Med Rød Tråd menes, at det er aftalt i lærergruppen, hvilke områder der undervises i og på hvilket niveau undervisningen skal være i forhold til klassetrin. Den Røde Tråd i idrætsundervisningen er et vigtigt redskab for at få og fastholde motiverede elever, samt højne kvaliteten i idrætsundervisningen, idet en Rød Tråd bl.a. vil sikre, at progressionen i faget fastholdes. Indhold: 0. - 3. klasse Redskaber og akrobatik Afsæt, svæv, landing, vægt på armene, hovedet nedad, rulninger, rotationer, balance, sving, kropsspænding, bevægelse i redskabsmiljøer. Musik, bevægelse og udtryk Balance, koordination og eksperiment, bevægelse til musik, simple danse og sanglege, fortælle historier med kroppen. Løb, spring og kast Tagfatlege, løbelege, aktivitetsbaner, temposkifte, lange spring, høje spring, spring over, spring ned, forskellige afsæt og landinger, kast med forskellige rekvisitter, længdekast, højdekast, præcisionskast. Boldspil Grundlæggende boldbasisfærdigheder: Kaste, gribe, sparke, drible, aflevere og modtage. Lære simple regler, arbejde med boldspil i simpel form, boldlege, småspil. Natur og udeliv Erhverve kendskab til skolens nærmiljø, frikvarterslege, terrænlege, gamle idrætslege, orienteringslege i nærområdet. 4. 6. klasse Redskaber og akrobatik Enkle spring, modtagninger, håndstand, flyverulle, rotationer, hæve, hænge, afsæt på arme, kip, eksperimentere og kombinere færdigheder.
Musik, bevægelse og udtryk Forskellige bevægelser i forskellige rum, tyngder, planer, tempi, retninger, behændighed, rulle, kropsspænding, modtagning, tillidsøvelser, bevægelsessammensætning til musik, egne lyde og rytmer, samt fremvisning. Løb, spring og kast Starter, løb 100 + 800, længdespring, højdespring, boldkast, spydkast, atletikmærker. Boldspil Grundlæggende boldbasisfærdigheder, skumhåndbold, balleball, cricket, fodbold, flagfootball, amerikansk fodbold, slagbold, alternative boldspil, selvudviklende spil, spille modspil og medspil, teknik taktik og spil, fairplaybegrebet. Natur og udeliv Forskellige orienteringsløb i nærområdet, erhverve kompetencer til at færdes i naturen, forskellige lege og orienteringsaktiviteter i nærområdet, grundlæggende færdigheder i at arbejde med kort. 7. 9. klasse Redskaber og akrobatik Flik-flak, kraftspring, vejrmøller, kropsspænding, stunt, fitness. Musik, bevægelse og udtryk Fokus på opvarmning og udviklingen af egne serier, svingende/førende/markerede bevægelser, behændighedsøvelser, redskabsaktiviteter, drama, rytmiske og musiske aktiviteter. Løb, spring og kast Atletik: Trespring, kuglestød, spydkast, længdespring, højdespring, løb sprint, 1500 + 3000, Olympiade atletikmærker, fysisk træning i tværfagligt samarbejde med biologi. Boldspil Skumhåndbold, basketball, volleyball, cricket, eget spil spilhjulet. Natur og udeliv Orienteringsaktiviteter, stjerneløb, orienteringsløb, kort, kompas og GPS, kampen, dogmefitness. I forløbene inddrages teori.
Se mere på skolens hjemmeside og på Horsens Kommunes hjemmeside om eliteidræt: www.langmarkskolen.skoleintra.dk www.eliteidraet.horsenskommune.dk www.elitekommuner.teamdanmark.dk