Side Interview citat/ naturlig enhed Temaer Meningskondensering Begrebsliggøres/ Brenda Dervin 94 181 182

Side Interview citat/ naturlig enhed Temaer Meningskondensering Begrebsliggøres/ Brenda Dervin 94 181 182 245 247 266 274 275 278 280 281 282 283 347 349 352 352 IWP1: Jamen spiller golf, ja. IN1: Men han spiller så ikke Dagdriverbanden? IWP1: Han (manden) spiller de der 2 dage, og så bliver jeg luftet de andre dage vi griner. IN1: På mig lyder det som om, at du har et eller andet drive, som gør, at du vil gøre de ting, at du kan komme ud og lave noget en eller anden form for motion. Betyder din uddannelse noget i den sammenhæng, tror du? IWP1: Æhhh, nej den betyder nok ikke så meget, for så skulle jeg være meget mere ivrig grinet højt ikke altså ikke. Så skulle jeg jo være vild og voldsom og være afsted hele tiden. Men du kan se, at jeg har et stort hus her og en stor have, og jeg har et sommerhus, og vi byggede nyt sommerhus sidste år, og som sagt spiller vi også golf der også, har jeg 8 børnebørn IN1: Men det vil sige, at der altså faktisk er en tidsfaktor, der griber forstyrrende ind i forhold til, hvor meget motion du rent faktisk kan nå at gennemføre. Hvordan æhhh tror du, at det kommer til at udvikle sig i fremtiden? IN1: Tror du, at du ville tænke i motionsbaner i den sammenhæng? IWP1: Altså jeg tror ikke, at jeg ville dyrke mere motion. IN1: Så på den måde er tid ikke en begrænsende faktor i forbindelse med motion, er det passende, med den tid du har i øjeblikket set i forhold til den motion, du dyrker, eller ville du gerne dyrke mere motion? IWP1: Altså jeg burde dyrke mere motion? IN1: Ja. IWP1: Det kan du også se på min statur og sådan. IN1: Ahhh det ved jeg nu ikke alle griner og IN1 griner højest.altså nu ved jeg at der fx har været morgensvømning her pensionist svømning øhhh og det var da noget jeg godt kunne tænke og melde mig til for man står jo tidligt op som pensionist det er ikke noget med at man ligger og snuer vel jeg er oppe kl. halv syv IN1: Jeg tænker, når I nu er så meget ude at rejse, så bliver det noget med at vælge imellem, altså skal vi rejse, eller skal jeg melde mig til motionshold. IWP1: Men så kan du så sige, at når vi er ude og rejse, så svømmer jeg jo meget, altså jeg foretrækker, at vi tager hen, hvor jeg kan lave hav svømning, det er det jeg bedst kan lide. IN1: Ja okay. Motion Mener at det at holde hus og have også er motion Det er rart at have nogen og dyrke motion med det gør det nemmere at komme afsted Al slags fysisk arbejde der får pusten lidt op, betragtes som motion Der er også andre interesser ind golf og fitness der skal have plads Har erkendt at hun burde dyrke mere motion og at livsstilen måske er lidt forkert Er klar over de mange forskellige tilbud de er men kommer ikke rigtig videre, får ikke prøvet det af Igen er det mere spændende når den daglige ramme skiftes ud Hun mener helt sikkert at husarbejde er motion, specielt med et stort hos og have Argumenterer hvorfor havearbejde også er motion Både den fysiske og den mentale træning er vigtig Det er godt med en overordnet målsætning, men de kan da sætte nok så mange, jeg bestemmer selv hvad jeg vil Billedet gør at hun kan identificere sig med situationen og sige at det er dejligt med musik mens man dyrker Bro/ Gap

409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 420 421 479 480 482 483 484 484 485 486 487 488 489 490 IWP1: Og når vi er i sommerhus, jeg morgenbader. IN3: Hvordan forholder du dig til det der med, at man siger at 30 min motion om dagen, det er f.eks. Ældre Sagen, der siger det? IWP1: Ja det siger de meget. IN3: Hvordan forholder du dig til det? IWP1: Ja det er fint altså, men så må de definere begrebet for alm husarbejde, støvsugning. IN1: Tæller det med? IWP1: Ja gør det? Birte griner. IN1: Det har vi tænkt lidt over, og det som den enkelte person opfatter som udfordrende.. IN3: Som bringer pulsen op. IN1: Kan man sige, er motion, for nogle er det 2 min. og for andre er det en time, så det er meget individuelt. Hvad siger du til det? IWP1: Jamen det med at røre sig. Men så skal man igen, det er jo det der med gåturen men altså f.eks. øhhh altså alm husarbejde, det har jeg altid sagt, at det er det mest varierede arbejde, for du får jo gang i alle muskelgrupper ikke. IN1: Jo og havearbejde. IWP1: Ja havearbejde er der også ikke, altså en støvsugning du er oppe, du er nede, du er indenunder osv.osv ikke. Mmmmm og altså jeg vil vove at påstå, at man skal være meget meget dårlig, hvis man ikke kan klare det så, og når man hører alle de her ældre, der klager over de ikke kan få støvsuget, altså så sæt jer på en stol også IWP1 griner, altså så kan du støvsuge i et kvarter, og så kan du holde pause, men igen jeg synes, at alm husarbejde hvad man så ellers gør i de andre 30 min. IN1: Hvad tænker du, når du hører ordet aktiv? IWP1: Jamen jeg tænker både, at du skal dyrke motion, og du skal læse en avis hver dag, og du skal følge med, og du skal æhhh indlære noget nyt og så videre altså. IN1: Øhhhhmmmm, men det er jo så EU kommissionen, der siger det, er det så nødvendigvis rigtigt? IWP1: Jamen det kan jo være, at de har en skummel bagtanke IWP1 griner. IN1: Jeg tror, det er noget med IWP1: I bliver for dyre alle I gamle. IN1: Du tror, at det har noget at gøre med, at hvis folk er aktive, så koster de samfundet mindre? IWP1: Ja det kunne godt være. IN1: Men ligger der et eller andet omkring, at de fortæller, hvordan vi skal leve livet, når de siger sådan? IWP1: Nej sådan har jeg ikke opfattet det. IN1: Okay fordi altså hvis vi har de her med, at man skal dyrke 30 motion det gør det lettere Motion behøver ikke tage lang tid for at have effekt, nogle gode øvelser også er man langt hun tænker ikke på at motion kan ændre ved det faktum at hun selv kan ende med ikke at kunne klare sig selv og ender tidligere på plejehjem og skal passes

491 569 570 571 572 574 575 590 591 592 593 594 595 623 624 625 626 627 628 629 630 min motion om dagen, hvad tænker du? IWP1: Jamen jeg tænker altså, at øhhhh det er jo ikke noget, man skal, og det er ikke noget, man bliver kontrolleret i, det er en opfordring. IN1: Og du kunne godt, hvad er det, der gør, at gør, at du siger, du godt kunne forstille dig det, får du lyst til at være med? IWP1: Jamen det gør jeg da, altså det skulle næsten have lyd på ikke? IN1: Hvorfor siger du egentlig det? IWP1: Jamen det er fordi, musik det betyder så meget i den der forsamling. Altså jeg er jo opdraget med stræk og bøj, og det var næsten kaptajn Jespersen, og det var hasetræk, og nu skal jeg altså bare ikke. Har man nu, altså jamen musikken betyder rigtig meget. IN1:Fordi det giver en lidt mere uformel tone eller have. IWP1: Jamen det er også lettere og gøre motion til musik ikke? IN1: Så det er egentlig mere, at det er godt rent motionsmæssigt? IWP1: Ja, de er kommet ud. IN1: Ja, hvorfor er det vigtigt? IWP1: Jamen de ville jo ikke gøre sådan noget hjemme vel. IN1: Hvorfor ville de ikke, det tror du? IWP1: Der er da nogen, der har sådan fast morgengymnastik ritual, men ved du hvad, når jeg skulle motivere mine patienter, der er f.eks. nogle rygpatienter, så måtte jeg jo sige til dem, prøv at gøre det hver dag og det skal ikke tage længere tid end en tandbørstning og et brusebad. Fordi hvis du sagde til dem, at de skulle gennemføre et øvelsesprogram som tog 20 min, jamen så stod de af på det, hvorimod hvis du sagde, du får 4-5 øvelser, gør dem 3 gange, så er du godt hjulpet, og det skal ikke tage længere tid end et brusebad og en tandbørstning. IN1: Så på den måde tænker du ikke motion, og at der er en sammenhæng mellem motion og det der på billedet? IWP1: Nej altså det gør jeg ikke. Det er ikke noget jeg, altså det fylder ikke i mit liv lige nu. IN1: Nej men er der langsigtet beslutning. IN3: Nu er du jo heller ikke så gammel endnu. IWP1: Nej ikke i forhold til middellevetiden men altså. IN1: Men det jeg mente var, at det kunne måske på sigt betyde noget. IWP1: Ja, men altså jeg ved ikke, men hvis man ellers er nogenlunde, så ville jeg gå i sultestrejke eller sådan noget griner IN1: Det jeg tænker på, er, der en principiel beslutning der på et eller andet tidspunkt altså du siger, du har informeret dine børn, og jeg tænker, er der også en principiel beslutning, der hedder, jeg skal ud og spille golf, som måske er taget for 10 år siden eller 5 år siden? Og

634 97 98 116 så er der en, hvor du siger, den har jeg taget, og så tænker jeg ikke mere over det, så lever jeg i nuet, og når jeg spiller golf, så tænker jeg ikke over det, for den beslutning har jeg taget for 5 år siden. IWP1: Altså nej der har ikke ligget den større filosofi bag det, det har der ikke. IN1: Ja, det er sådan en 18 hullers bane, hvor lang tid tager det og spille sådan en? IWP1: 4 timer, jeg går, men jeg går som regel, jeg blev opereret for slidgigt sidste år. IWP1: For til historien hører også, at jeg havde netop på en været på en golftur, og blev opereret i februar, og så er man først klar i juni, og så spiller vi så i sommeren, og så er vi i Spanien, og så spiller vi 4 gange om ugen, og jeg trænede to gange en time, og det gjorden jeg i 3½ uge og så stod min anden hofte af. Så fik jeg en ganske voldsom, det der hedder tedimit eller posit i højre hofte, og det gør ikke godt. Sygdom Er naturligvis hæmmet af sygdommen, men formår alligevel at spille golf og bygger dermed bro Kender pga af sin stilling alt til hvad der sker hvis man ikke selv er aktiv og gør derfor også noget for at komme i gang efter sygdomsforløbet Situation/ Gap 230 231 252 253 IN1: Så nævner du, at det måske var 10-15 år tilbage, at du ligesom mærkede, at der var noget med det slidgigt. IWP1: Ja, altså eller jeg har haft et meget hårdt arbejde. Jeg har været praktiserende fysioterapeut, og det vil jo sige, at du står meget, du har ny patient hver halve time, og sådan kørte det i 28 år. Der stod jeg ved briksen. Altså selvfølgelig en belastning både af armene og selvfølgelig også ben for du skal stå på en bestemt måde, men det er, at jeg gudskelov ikke har problemer med armene eller hænderne. Det havde jeg den gang ikke, men det har jeg så ikke haft efter, jeg holdt på med at arbejde, og jeg holdt på da jeg var 61 år IN3: Det er svært at være senior, det er svært at få tid til det hele. IWP1: Det er godt, at vi bliver betalt for det alle griner ja. Nej, nej men altså der er også en ting ved det at blive ældre. Ting tager længere tid, helt almindelige ting som man før bare gik til sådan, det tager bare tid, og jeg ved ikke hvorfor. Tid Ting tager længere tid og derfor bliver der mindre tid til motion Tid er også et issue selv om man bliver pensionist Gap 257 102 103 104 105 106 107 108 IWP1: Der er helt sikkert en tidsfaktor. IWP1: Og øhmmm så jeg går 9 huller, men vi tager til udlandet, og spiller golf, og det er en del af vores ferie. IN1: Okay, er det dig og din mand, der tager afsted der? IWP1: Ja, vi tager til Spanien. IN1: Det lyder da dejligt, øhhhmm er det sådan, at du kan huske en situation, hvor du har været forpustet for nylig? IWP1: Ja, jeg kan ikke gå op på 4 sal uden at blive forpustet. IN1: Ja okay, hvad tænker du så, når du opdager det? IWP1: Ja, jeg tænker, at det er for dårligt alle griner højt, det må vi gøre noget ved. Rejse Det er nemt og blive motiveret til motion, når rammerne skiftes Motionsniveau Bro Gap

109 110 113 114 IN1: Tænker du det? Hvordan skal man gøre noget ved det, eller hvordan vil du gøre noget ved det? IWP1: Jamen det betyder,at man skal presse sig selv i visse situationer. Altså der kan det ikke nytte, at man går en golftur, altså så må man lave, og det bedste tror jeg, vil være gåture med varieret tempo. Øhhh det vil også være at træne feks. på løbebånd, det vil være en rigtig god ting. Mmm ja, det cykling vil også være godt, pulsen kommer op, og det er det vigtigste IN1: Øhhh, er det sådan noget, du gør? IWP1: Det gør jeg ikke nej. 125 128 129 130 131 132 182 183 184 185 186 187 188 189 190 131 132 133 IWP1: Jamen, det varede nok et par år, altså hvor det var rigtig slemt og det betyder så, at når man har gået sådan en omgang 9 huller altså, så er man næste dag ødelagt, og det skulle man så beregne. Men altså det betyder så meget for mig at kunne spille golf, jeg synes det er så morsomt, så jeg tog altså de der smerte ture med. IN1: Okay, hvad er det der nu, siger du, at det betyder meget for dig, hvad er det, der betyder så meget for dig? IWP1: Jamen jeg synes bare, at det er sjovt. IN1: Ja, det er simpelthen sjovt alle griner længe. IWP1: Ja, jeg synes det der, at gå en tur man udfordrer jo sig selv, andet er det jo ikke. IN1: Ja på den måde er det jo forholdsvis uskadeligt. IWP1: Han (manden) spiller de der 2 dage, og så bliver jeg luftet de andre dage vi griner. IN1: Okay vil du sige, at det er din mand, der er primus motor, når I skal spille eller? IWP1: Det er mig, der er primus motor, når min mand skal med mig ud og spille. IN1: Så det er ham, der går med dig, og så spiller han mandag og onsdag, så det er faktisk dig, der lufter ham og ikke omvendt? IWP1: Ja, altså IN1: Det er sjovt. Vil det sige, at det er rigtig opfattet, at du har sådan et drive, der siger at jeg skal selv ud? IWP1: Ja. IN1: Så du går ikke, og venter på, at der kommer nogen, og siger at nu.. IWP1: Nej, det gør jeg ikke, og jeg kunne også godt finde på at spille selv. IWP1: Ja, jeg synes det der, at gå en tur man udfordrer jo sig selv, andet er det jo ikke. IN1: Ja på den måde er det jo forholdsvis uskadeligt. IWP1: Ja og man går i flotte grønne omgivelser, og din hjerne kobler helt fra. Du koncentrerer dig om den dumme lille bold, der ligger, der øhhh så du glemmer alt andet. Motivation Motion skal være sjovt Tager selv initiativ til at dyrke motion og få manden med Kan også finde på at dyrke motion uden der er andre med til at socialisere med Er meget bevidst om at det går ned ad bakke med mobiliteten jo ældre man bliver, men kan alligevel ikke komme afsted Mentalt/ psykisk Det er dejligt at kunne koble af fra hverdagens udfordringer og samtidig udfordre sig selv og få motion Det er ligeså vigtigt med motion til hjernen som til resten af kroppen.

135 IN1: Så du ligesom, ja man lever i nuet, og man fokuserer på det, som det handler om, og har ikke andre tanker. Det det drejer sig om er at få den bold i hul. Den skal også holdes ved lige og trænes for til stadighed at fungere hurtigt og effektivt 722 724 726 727 728 729 732 733 138 139 141 143 144 222 224 225 226 227 228 370 IN1: Okay jeg har et sidste spørgsmål her, men altså når vi taler motion, så kan man jo også tale om kognitiv motion altså sådan mental træning øhhh, hvad tænker du om det? IWP1: Ja det tror, er meget vigtigt. Det er vigtigt, at læse bøger, det er vigtigt hele tiden, at få input, og altså jeg f.eks.løser kryds og tværs, og min store hobby er at klare søndags Politikens store søndagskryds. Den skal jeg klare på tid griner meget. IN3: Som jo er svær. IWP1: Ja, men den er sjov, og der kommer man ind i en helt anden verden, og så har jeg altså sat mig for, at den må tage 2 timer. IN1: Og så ser du, hvor langt du kommer? IWP1: Ja, som regel bliver jeg færdig alle griner. F.eks. altså jeg har en svigerdatter, så ser i vel Tv2 Charlie, men det gør vi altså ikke. Vi ser DrK, og følger meget med i de udsendelser der. Og når vi er på rejse, så går det også ud på at søge museer, og vi går til kunstudstillinger. IN1: Så et godt og langt liv handler også om det at træne hjernen? IWP1: Ja helt sikker og det er jo også bevidst. IN1: Ja, er det kun spillet altså det at få bolden konkurrencen mod sig selv, er der andre ting, du synes er godt? IWP1: Ja, jeg synes øhhh, ja altså det og gå i grønne omgivelser osv. Ja og samspillet med andre, samtale i sociale sammenhæng, når du er sammen med golfere, så ved man nok, hvad man skal snakke om. IN1: Så bliver der talt alle griner vil du sige, at det er sådan en pakke, vil du sige, at det er mest socialt, eller er det det at komme ud eller? IWP1: Det er det at komme ud. IN1: Det er det, som er det væsentlige? IN1: Ja, jeg tænker, det kunne også være, at man kunne have en gå kammerat eller veninde, som man kunne gå tur med fast, eller hvordan ville det være? IWP1: Det ville da bestemt også være en god ide. IN1: Så altså noget hvor man er flere? IWP1: Ja. IN1: Så man kan hjælpe hinanden, hvis der skulle ske noget undervejs? IWP1: Ja almindelig socialt samvær. Man kunne snakke sammen og en kop kaffe bagefter, det ved jeg ikke rigtig, hvordan det forgår, men man mødes vist et eller andet sted bagefter. IN1: Ja, jeg tænker også, hvis der er noget socialt, og om der så er Socialisering Det er dejligt at møde andre mennesker med samme interesse og når det så kan ske over motion er det dejligt Godt med socialt samvær efter eller under motion, er brobyggende for det at rent faktisk at komme afsted Det sociale samvær med andre spiller en meget væsentlig rolle. Det at komme ud fra de 4 vægge derhjemme og møde andre mennesker Kunne godt tænke sig at være en del af et fællesskab men har ikke fundet måden, dvs broen hvorpå hun kommer i gang med det, undskyldningen er meget rejse aktivitet til udlandet og i sommerhus Spiller ikke golf med familien, for de har for travlt, så den sociale kobling er der ikke. Heller ikke selvom det er GAP/ Bridge

372 373 374 375 377 645 646 648 649 650 652 653 655 noget i, at der er nogen, der siger du kommer aldrig, eller nu skal du ud og rejse igen eller sådan. IWP1: Ja det ville jeg være ligeglad med. IN1: Så på den måde ville det ikke hjælpe? IWP1: Nej, det synes jeg ikke. IN1: Nej okay, øhh men i forhold til det med dem i fitness centre hvor du siger, at det kunne du godt tænke dig at være en del af sådan et socialt. Så tænker jeg, hvordan kommer man i kontakt med sådan en gruppe? IWP1: Men det kunne jo måske være i Ældre Sagen regi, at man siger nu altså f.eks. fitness.dk, der har de jo rabat for Ældre Sagens medlemmer. Så kunne man jo sige okay, man kunne tale med instruktørerne om, at på det og det tidspunkt der ville de være specielt opmærksomme på folk, eller man kunne lave sådan et hold måske så kunne vare en halv time. Det behøvede jo ikke at være en times hård træning, det kunne bare være en halv time, hvor de havde instruktør på, eller man kunne lave f.eks. i fitness sammenhæng, der er spinding, som er rigtig rigtig godt. IN3: Men i spiller ikke golf med jeres søn? IWP1: Nej de har jo nok at lave. Vores svigersøn spiller golf, og har spillet hele livet, og der har vi faktisk, da vi sidste år var i Spanien, inviterede vi vores datter og svigersøn derned ikke, og øhhh der spillede vi med ham. IN3: Men det er jo det gode ved golfsporten, at der kan man hygge sig sammen uanset hvilke niveau, man er på. IWP1: Ja. IN1: Men jeg synes bare, jeg har svært ved at forstå, at det har ikke betydning at børnene, at din søn kommer, og vil gerne. Siger at I skulle tage at melde jer ind, og så er det med børn og børnebørn ikke, har så stor betydning, kan du følge det? IWP1: Nej. IN1: Jamen på den ene siger du, grunden til vi spiller golf, er at vores søn kom, på den anden side betyder det ikke noget, at man har børn og børnebørn, der spørger, om man vil lave noget, forstår du hvad jeg mener? IWP1: Ja, men jeg har ikke været i den situation der, har spurgt om jeg vil med ud. sønnen der har initieret at de kom til at spille golf Igen drejer hun det over på det sociale aspekt i stedet for at tænke på lange gå ture, der kunne være mere trykke med hunden som makker Kunne ældre sagen foranstalte gå ture med hund, således at kombinationen af motion og socialt samvær hund og mennesker imellem øges Telefonkæderne kunne skabe nyt forum for kontakt og dermed kunne opfordringen til motion fx gå gennem det at fx gå en tur med sin hund 669 670 671 671 673 IN1: Nå okay kan du ikke prøve at tage billede 7 frem Allan? IWP1: Ja det jeg ser, er sikkert en person, der er på plejehjem, og det er sikkert en plejehjemshund, som han klapper. IN1: Okay. IWP1: Men han kan ikke gå ud og gå med hunden. IN1: Nej han er ikke ude og gå med hunden, men kunne man forstille sig, at han kom ud og gå med hunden?

674 675 676 677 678 680 IWP1: Nej. IN1: Okay ikke ham men æhhhhh kunne en hund være en anledning til motion? IWP1: Det kan det i hvert fald. IN1: Hvad tænker du om det? IWP1: Jamen jeg kunne da godt tænke mig, at have en hund også fordi det giver meget kontakt til andre folk, når man har en hund, men altså sådan som vores situation er hvor vi rejser og IN1: Så er der ikke tid til det? 685 686 687 688 693 694 696 146 147 151 152 146 147 IN1: Ja også er det igen det, der med at få skabt kontakten, og der har vi så hørt om nogle telefonkæder, hvor man ringer til hinanden. IWP1: Ja. IN1: Kender du noget til det? IWP1: Nej det kender jeg ikke til, men det er da også noget, hvis man kommer til situationen og man f.eks. er lidt syg, altså det er en rigtig god ide. Jeg havde som sagt, min mor blev 94, og min bror havde forretning under hendes lejlighed, så hun boede i det, hun altid havde boet i, så det vil sige, at der var opsyn med hende hver dag ikke, og så om søndagen hvor der ikke var noget, så havde vi en aftale om, at jeg skulle ringe hver søndag på et bestemt tidspunkt, så det gjorde jeg. Men hvis jeg ikke havde været der, så havde jeg da sagt, at hun skulle have været med i sådan en telefonkæde. IN1: Ja det giver noget sikkerhed. IWP1: Ja det giver noget sikkerhed, og det giver noget sikkerhed for børnene ikke og altså de pårørende, så ja telefonkæde det er helt sikkert en god ide. IN1: Og så hvis det er, at man er enlig. Man kommer jo i dialog, der kommer jo noget snak, hvis der er en, der ringer hver dag. IN1: Så hvis du nu ikke havde golf, hvad ville du så sige? IWP1: Ja, det har jeg også tænkt over den situation, altså øhhh det er altså begrænset, hvor længe jeg kan blive ved trods alt. Jeg bliver snart 69, og jeg ved selvfølgelig, at der er mange, der bliver ved langt op i årerne, men altså alligevel så kan du godt se, at man siger hvad skal jeg så? Så skal jeg gå en tur i skoven, og det kan jeg også godt lide, men så kommer man ind på, det at som ældre kvinde der går man ikke alene i skoven mere, det generede mig ikke før i tiden, men nu vil jeg ikke gøre det. IN1: Altså fordi det er ubehageligt, fordi du tænker på, hvad der kan ske? IWP1: Ja men statistisk set så sker der jo ingen ting men altså. IN1: Så hvis du nu ikke havde golf, hvad ville du så sige? IWP1: Ja, det har jeg også tænkt over den situation, altså øhhh det er altså begrænset, hvor længe jeg kan blive ved trods alt. Jeg bliver snart 69, og jeg ved selvfølgelig, at der er mange, der bliver ved langt Alder Føler sig måske nok ældre end hun er pga det forløb hun har været igennem Frygt Bange for ting som hun ikke helt selv er herre over, uden grund og hun er godt klar over at det er irrationelt GAP GAP

151 152 192 195 196 197 198 199 op i årerne, men altså alligevel så kan du godt se, at man siger hvad skal jeg så? Så skal jeg gå en tur i skoven, og det kan jeg også godt lide, men så kommer man ind på, det at som ældre kvinde der går man ikke alene i skoven mere, det generede mig ikke før i tiden, men nu vil jeg ikke gøre det. IN1: Altså fordi det er ubehageligt, fordi du tænker på, hvad der kan ske? IWP1: Ja men statistisk set så sker der jo ingen ting men altså.før i tiden kunne jeg godt tage en runde, men jeg gør det ikke mere og det hænger lidt sammen med at man altså ens mobilitet er ikke så stor når har sådan en hofte altså du er skrøbelig i mange henseender IWP1: Nej, altså det var det, jeg sagde for lidt siden, at efterhånden går jeg ikke selv i skoven. Før i tiden kunne jeg godt tage en runde, men jeg gør det ikke mere, og det hænger lidt sammen med, at man altså ens mobilitet er ikke så stor, når man har sådan en hofte, altså du er skrøbelig i mange henseender. IN1: Ja det kan jeg godt følge. IWP1: Du kan ikke pludselig løbe, om jeg så må sige. Du har ikke den der evne til flugt. IN3: Du kunne også falde eller et eller andet. IWP1: Ja, det er også sådan nogle ting, lige pludselig kan man snuble og ligge der med en forstuvet, for altså så er man jo på den. IN1: Men kunne det så være villavejene heromkring? Skyder skylden på sygdommen, men vi kunne se at hun rent faktisk gik næsten normalt, så der er et mentalt gap Igen mentalt gap for en frygt der er ubegrundet Forsættelse af ovenstående Der er en udtalt frygt for ikke at kunne klare sig selv Billedet giver nogle grimme associere til en situation som hun selv kan havne i. Vil hellere dø end at skulle modtage hjælp i form af anbringelse på plejehjem 209 210 213 214 215 216 217 218 IN1: Ja det er det, men hvad er der så sket, siden det har ændret sig, tror du? IWP1: Jamen det er nok bare, at man bliver ældre, og føler sig mere skrøbelig øhhmmmm og æhhh man læser så meget i avisen om ting og sager, og det har ikke noget på sig, det ved jeg godt. Din hjerne skal jo fortælle dig, at det ikke har noget på sig, men det kan man ikke forklare den. Det er ligesom flyveangst eller sådan noget. IN1: Er det svært? IWP1: Det er ikke rationelt, det ved jeg godt, men den er der. IN1: Men det er der, og det noget som betyder noget. Det vil være en barriere for, om du kommer ud og gå i skoven eller ej? IWP1: Ja, det er det. IN1: Hvad skulle der så til, altså hvordan hvad kan man sige. Din mand kunne selvfølgelig gå sammen med gå med dig IWP1: Ja, og det gør vi også, men jeg går ikke tur alene længere,. Men så er der det, at jeg følger med i Ældre Sagen ikke. Der er jo fast program. Man mødes på fast tidspunkt, og sommetider går de også forbi her, og man kan også gå uden stavene, men..

450 451 452 453 454 455 IN1: Så det gælder om at dø, inden man kommer på plejehjem eller? IWP1: Altså. IN3: Det har vi hørt fra flere. IWP1: Er det rigtigt? IN1: Det er en generelt ting. IWP1: Jamen altså ved du i Hørsholm, begynder de at skændes om, hvor tit folk skal have skiftet sengetøj. Når vi er nede i de detaljer, jeg spørger bare, om man får hvad hedder det, hvis man kommer i den situation, hvis man skal have med fra en mikroovn, det ville være frygteligt IWP1 griner, jamen altså det er sådan med nogle ting. Lige nu kan man sidde, og ironisere over det og joke med det og sådan noget, men min mand og jeg vi har sagt til hinanden, nej det gælder ikke om at leve alt for længe. B: ja, det gider jeg bare ikke jeg har også været fysioterapeut på et plejehjem, så jeg kender alt til til det der 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 IN1: Vi har også et andet billede. IWP1: Hmmm ja. IN1: Hvad tænker du om det? IWP1: Ja, det gider jeg bare ikke. Jeg har også været fysioterapeut på et plejehjem, så jeg kender alt til det der. IN1: Hvad er det der i denne sammenhæng? IWP1: Jamen det er jo en dame, som ikke kan spise, som skal fodres og mades, og hvad ved jeg. IN1: Når du siger, du ikke gider det, hvad betyder det? IWP1: Ja så griner så håber jeg, at jeg er væk, inden det kommer så langt. IN1: Og det var det, måtte du have der. IWP1: griner dø i tide. IN1: Så det med på plejehjemmet, det er faktisk øhhh, det er en frygt eller en ubehagelig ting? IWP1: Ja. IN1: Er det noget, der har betydning for dit valg om, jeg så må sige, nu hvor du er frisk og rørlig? IWP1: Jamen det vil det f.eks. være, fordi jeg har tænkt mig, at hvis jeg f.eks. bliver indlagt på et hospital, så vil jeg sige, at jeg ikke på nogen måder vil have livsforlængende behandling. Altså eller genoplivning hvis det er uden for operationsstuen, så skal I ikke bryde jer om at genoplive mig osv. osv., altså sådan har jeg da tænkt over tingene og meddelt det til min mand og mine børn. IN1: Så der har du tænkt lidt dybere over det?

611 612 613 614 IWP1: Hmmm. IN1: Jeg tænker, at du sagde før at øhhh - IN3: Det er meget modigt. IWP1: Ja det er det. Jo men 174 236 237 IWP1: Og der har vi fået en ordning med en bane derned, så vi kan spille på favorable vilkår, det holder jeg meget af, sådan så der ikke bliver for lang pause, og så tager vi også til Spanien. IN1: Men dyrkede du noget motion den gang? IWP1: Jamen jeg har været på fitness og øhhhhh igennem nogle år men ikke på hold, der trænede jeg individuelt ikke, og grunden til at jeg ikke går til fitness lige nu, er, at vi har været så meget i Jylland. Vi er jo i sommerhuset 14 dage af gangen, og så er det for dyrt, for så udnytter du det jo ikke griner så kan man melde sig til det der fitness.dk, og de har ikke afdeling i Åbenrå, men fitness kortet det har jeg, men igen vi har været meget ude og rejse ja, så derfor har jeg ikke været der,og om foråret gider jeg ikke stå derinde. Økonomi Det er så vigtigt at spille golf/ få rørt sig at man indgår økonomisk aftale Bruger ikke fitness da der ikke er en afd. ved sommerhuset, og har derfor ikke fitness kort mere, da det bliver for dyrt Selvom hun har stort hus osv. så passer man på pengene og bruger dem ikke unødigt, så lader hun hellere være med at prøve Bridge 333 334 335 336 337 338 202 203 204 215 216 217 218 IN1: Så det kunne også være en mulighed? IWP1: Ja altså svømning det kunne det sagtens blive. IN1: Det er måske også fordi, det er noget, der ikke belaster? IWP1: Ja det belaster ikke leddene. IN1: Nej og så er det også noget socialt i det. IWP1: Og der er også noget, der hedder varmvandstræning og sådan noget ikke, og det har jeg da også tænkt at melde mig til, men så er der igen, når vi er så meget væk, så betaler du skal faktisk betale 1.000 for 10 gange, og er du der så ikke de 3 gange altså, så synes jeg, det bliver for dyrt. IWP1: Ja altså jeg kan jo også gå mandag, når han ikke er hjemme ikke hun griner. IN1: Og det vil du gøre? IWP1: Ja, ja det ville jeg. Og jeg har også set, at Ældre Sagen har jo f. eks stavgang eller de der ture og sådan noget, og det kan jeg da også finde på at melde mig til, hvis det andet glipper. IN1: Men det er der, og det noget som betyder noget. Det vil være en barriere for, om du kommer ud og gå i skoven eller ej? IWP1: Ja, det er det. IN1: Hvad skulle der så til, altså hvordan hvad kan man sige. Din mand kunne selvfølgelig gå sammen med gå med dig IWP1: Ja, og det gør vi også, men jeg går ikke tur alene længere,.. Men så er der det, at jeg følger med i Ældre Sagen ikke. Der er jo fast program. Man mødes på fast tidspunkt, og sommetider går de også forbi her, og man kan også gå uden stavene, men.. Ønsker Vil egentlig gerne bruge ældre sagens tilbud, men har ikke fået tilmeldt sig på af fx rejser og sommerhus. Det kunne sagtens lade sig gøre alligevel, så måske er tilbuddet ikke godt nok Vil egentlig gerne og følger med i ældre sagens arrangementer men får ikke helt gjort noget ved det der mangler lige det sidste puf Vi er ikke sikre på at hun ville dyrke mere motion i fitness centeret, da det ikke er så socialt og hun er en meget social person GAP

220 221 236 237 IN1: Tror du, at du kunne finde på, at melde dig til det, er det et godt arrangement? IWP1: Ja, det synes jeg helt sikkert, rigtig fint IN1: Men dyrkede du noget motion den gang? IWP1: Jamen jeg har været på fitness og øhhhhh igennem nogle år men ikke på hold, der trænede jeg individuelt ikke, og grunden til at jeg ikke går til fitness lige nu, er, at vi har været så meget i Jylland. Vi er jo i sommerhuset 14 dage af gangen, og så er det for dyrt, for så udnytter du det jo ikke griner så kan man melde sig til det der fitness.dk, og de har ikke afdeling i Åbenrå, men fitness kortet det har jeg, men igen vi har været meget ude og rejse ja, så derfor har jeg ikke været der,og om foråret gider jeg ikke stå derinde. Måske skulle man tilbyde kortere hold i forhold til motionsudbud. Det er nemmere at overskue og barrieren for om man er god nok forsvinder måske, og dem der kan mere kan så gøre det før eller bagefter 385 387 388 389 390 392 394 397 399 IWP1: Så derfor er der nok mange, der ville stå af på det, men hvis man lavede sådan et prøvehold der, det tror jeg, ville være godt måske ikke af en times varighed fordi æhhh.. IN1: Det er lang tid. IWP1: Ja det er det nemlig, og man kan jo ikke finde sine ben, når man står ned af cyklen. IN3: Jeg har kørt i mange år, så jeg ved, hvor hårdt det er. IWP1: Ja ikke men lige når du starter, så har du den der fornemmeles, så hvis man f.eks. kunne lave en aftale om, at de kunne køre kortere seance. IN1: og Det så var dem, der tog initiativ til, at man blev samlet i en gruppe, hvor man måske de kunne måske også lave nogle arrangementer, så man kunne lave noget, inden man gik ind, og så cyklede man, og så lavede man måske et eller andet bagefter. IWP1: Eller man kunne, de har jo her i kommunen, så har de træningscentre vi har Teglgården, og så er der nede på Skovbrynet, og der når man så er hofteopereret, så får man tilbudt sådan en træningsseance. Altså 10 gange tror jeg, man kommer øhmmmmm, men de lokaler er jo tomme efter et bestemt tidspunkt, så kunne man måske sige, at man kunne bruge det. IN1: Kunne man forstille sig, at fitness.dk eller fitnessworld at de ligesom lavede noget, hvor man også gik ud af lokalerne, og f.eks. mødtes ude i skoven, eller hvordan kunne det være? IWP1: Ja, jeg har faktisk set sådan et hold gå forbi hernede, så måske foregår det nu også, men jeg ved det ikke. 289 290 292 IN1: Men kan motion hjælpe dig til at komme ud over det, at du har smerter. IWP1: Jamen altså sådan en tendenit eller posit tager en bestemt tid ikke, og så kan man så begynde træningen, men begynder du træningen for tidligt, med det jeg fejlede ikke så gør du det værre ikke. IN1: Ja okay, så er det, jeg hører, du siger, at det hvis du ikke havde denne Undskyldninger Undskylder lidt at hun endnu ikke er kommet i gang med motion efter sit sygdomsforløb

293 294 295 296 297 319 322 635 634 639 641 642 642 645 646 posit, så ville du faktisk øhhh dyrke mere motion? IWP1: Ja, det kan du godt sige altså. IN1: Det er du ret sikker på. IWP1: Ja. IN1: Hvad ville det så være for noget? IWP1: Så ville jeg melde mig på fitness centeret, fordi jeg synes, der er du ikke afhængig af tider, du er ikke afhængig af andre osv. og ville jeg det, synes jeg egentlig godt om. IN3: Men hvis man nu havde anledning til f.eks. et åbent hus eller noget andet, hvor man inviterede folk ind, hvor man sagde, vi deler op i 3 hold, og vi går sammen, så alle kan følge med, og i øvrigt så har vi det smadder sjovt socialt, og bagefter drikker vi en kop kaffe eller noget andet hvad det kan være, tror du det kunne det være interessant? IWP1: Ja det ville helt sikkert være interessant, altså at man i hvert fald 2 gange om året eller ved sæsonstart lavede et eller andet det må de, der arrangerer de der ture, de må ligesom vide, hvornår er der flest mennesker, der er med på de der ture, og så kunne man lave sådan en start seance.713: M: hvad er årsagen så til at du er kommet til at spille golf? IN1: Hvad er årsagen så til, at du er kommet til at spille golf? IWP1: Øhhh griner meget, det var fordi, min søn meldte os faktisk ind i golfklubben. Vi troede, at der ville være uendelig lang ventetid og sådan noget. Også sagde han, nu melder jeg jer ind, fordi han på en eller anden måde kendte en greenkeeper derude, og så blev vi meldt ind, og pludselig kom vi ind, og vi har tit sagt til hinanden, det er da noget af det bedste, vi har gjort for hinanden. IN1: Tror du, at det har betydning, at det er børnene og børnebørnene, der kommer, og siger, at nu skal vi lave noget, spille fodbold eller petanque eller, og så får man det gjort. IWP1: Nej. IN1: Nej. IWP1: Nej det er ikke, altså det var, i den sammenhæng var det jo, for vi melder os ind, da vi er 55-56, og starter først, da vi er ca. 60 ikke. IN3: Men i spiller ikke golf med jeres søn? IWP1: Nej de har jo nok at lave. Vores svigersøn spiller golf, og har spillet hele livet, og der har vi faktisk, da vi sidste år var i Spanien, inviterede vi vores datter og svigersøn derned ikke, og øhhh der spillede vi med ham. Anledning Der skal være noget der trækker første gang, noget som trigger det at hun kommer afsted og selv bygger broen Hun kom kun til at spille golf fordi hendes søn meldte hende og hendes mand til. Her kom anledningen til at få dyrket motion i en hyggelig ramme og det har de ikke fortrudt Det er en god idé at mødes omkring andre ting end motion, for på den måde at ramme de ældre med relevante tilbud som gør at de rent faktisk tilmelder sig aktiviteten Bridge 715 IN1: Så det er den der anledning, så hvis den kan føres over på et objekt eller en ting, det kan jo være mange ting, en motorcykel eller cykling.

717 720 721 IWP1: Øhhh folk der har veteranmotorcykler, har jo også et fællesskab, jeg kender en, hvor de har en goggomobil, og så mødes man jo, og udveksler al muligt og sådan noget, og det skal man jo være gammel for og have tid til for, at man kan det. Så det er da nok en ældre sags ting. IN1: Så det jeg hører dig sige, er, at det giver god mening? IWP1: Ja det gør det. 425 426 432 433 425 426 432 433 434 435 436 IN1: Men hvordan har du det med motion, hvordan har du det med, at øhhh at motion kan være livsforlængende, tror du på det? IWP1: Ja helt sikkert det siger alle undersøgelser. Der bliver jo lavet flere og flere studier, som siger, at man mister muskelkræften omtrent 1 procent om året, og det er den dårlige nyhed. Og den gode nyhed er, at du kan dels forhale processen, og du kan også genoprette meget. Jeg tror faktisk, at man har lavet et studie, hvor man har sat nogle 85 årige til at lave styrketræning, og pludselig ku de øhhh.. muskelstyrke som var sammenlignelig med en gruppe på 60-65 årige sådan et eller andet, jeg kan ikke huske det præcist, det var helt fantastisk, det betyder jo noget, og så har man fundet ud det betyder noget i forhold til demens, ja det betyder noget i forhold til mange ting. IN1: Er det derfor, du også dyrker motion? IWP1: Nej altså ikke. Ved du hvad det højre formål, har jeg ikke men IN1: Men hvordan har du det med motion, hvordan har du det med, at øhhh at motion kan være livsforlængende, tror du på det? IWP1: Ja helt sikkert det siger alle undersøgelser. Der bliver jo lavet flere og flere studier, som siger, at man mister muskelkræften omtrent 1 procent om året, og det er den dårlige nyhed. Og den gode nyhed er, at du kan dels forhale processen, og du kan også genoprette meget. Jeg tror faktisk, at man har lavet et studie, hvor man har sat nogle 85 årige til at lave styrketræning, og pludselig ku de øhhh.. muskelstyrke som var sammenlignelig med en gruppe på 60-65 årige sådan et eller andet, jeg kan ikke huske det præcist, det var helt fantastisk, det betyder jo noget, og så har man fundet ud det betyder noget i forhold til demens, ja det betyder noget i forhold til mange ting. IN1: Er det derfor, du også dyrker motion? IWP1: Nej altså ikke. Ved du hvad det højre formål, har jeg ikke men.. IN1: Det er fordi, det er sjovt. Vil du mene, at det giver dig livskvalitet? IWP1: Ja det gør det, og det er jo også, som jeg lige sagde nu livsforlængende. IN1: Så det giver både livskvalitet, motion som f.eks. golf, men det er også livsforlængende? Forbyggende Hun det rykker alligevel ikke ved det at komme afsted for hun har ikke et højere formål med det Livskvalitet Motion giver både livskvalitet og er livsforlængende Fokus er mere på at leve det gode liv, mens hun er her end på at leve længe go være syg, ikke kunne klare sig selv m.m. Situation/ Gap Bridge/ Gap

437 IWP1: Men det er jo ikke sådan, at man går, og tænker, at nu har du gjort noget godt for dig selv alle griner. Det gør jeg ikke, nu har du været rigtig god ved dig selv. 463 464 465 466 467 468 469 470 496 497 500 501 502 503 505 507 508 509 IN1: Men det vil sige, at det handler om at få gode livsår? IWP1: Få gode livsår kvalitet til de år man har. IN1: Men hvad så. Der kan man jo sige, kender du Ældre Sagens mission eller målsætning. IWP1: Nej det gør jeg ikke. Det har jeg ikke sat mig ind i. IN1: Det de siger, de kæmper for er øhh et godt liv og et langt liv, hvad tænker du når du hører det? IWP1: Mmm, jamen jeg tænker ikke nødvendigvis et langt liv, men et godt liv. IN1: Så kombinationen et godt og et langt liv? IWP1: Ja altså liv til årerne og ikke årerne til liv. IN1: Hvad tænker du? IWP1: Jo men vi bliver jo mere og mere regulerede f.eks. i sådan noget som kostråd, jeg har sommetider tænkt på, at før måtte du ikke spise det, og så måtte du ikke spise det, og nu finder de så ud af, at nu må du gerne spise det alligevel. Nu er det sidste så, at nu må du ikke spise brød, fordi og det har været basisføde i mange tusinde år altså come on, nej altså alt det der, det synes jeg. IN1: Så du synes ikke, at det er? IWP1: Jeg har aldrig tænkt på det på den måde, og jeg har aldrig følt, at det er noget, der bliver presset ned over hovedet på mig. IN1: Nej det synes du ikke? IWP1: Nej jeg synes, at hvis de siger, at det var en god ide, hvis du gjorde det, så må de, og som vi også var inde på, hvis det bliver forklaret, så er det op til folk selv. IN1: Ja okay og hvis der så kommer nogen fra f.eks. Ældre Sagen, og siger, at vi vil gerne have, at du ikke sidder i den stol. Vi vil gerne have, at du kommer ud, og laver noget? IWP1: Så ville jeg være pæn og høflig og sige, at jeg gør som, det passer mig vi griner alle sammen. IN1: Så det handler også lidt om, hvordan man kommunikerer det? IWP1: Ja det synes jeg da nok altså, men jeg kan overhovedet ikke først, at der er nogen, der føler, at opfordring til 30 min at det skulle være pres fra oven, den kan jeg ikke se. Jeg ville bare sige, nå okay man er så gammel, at man har været med til meget. Kommunikation Hun kender budskabet om de 30 min. Motion, men vælger selv om hun vil følge det Selvstændig bestemmer selv hvad hun vil følge og ikke følge Hun føler ikke et pres at der hele tiden gennem fx ældre sagen bliver kommunikeret omkring det at motionere 30 min. Hun synes at det nye tiltag med at ældre sagen Rudersdal kommunikerer gennem lokalavisen er rigtig godt og får det og også tilmeldt sig arrangementer. 735 737 IN3: Jeg har lige et afsluttende spørgsmål, hurtigt fra hoften og det har noget med Ældre Sagen Rudersdal at gøre. Før i tiden lavede den en lille brochure, som kom ud 2-4 gange om året, læste du den? IWP1: Ja, ja det gjorde jeg.

738 739 IN3: Kan du huske den? IWP1: Ikke sådan lige specielt. Men nu ved jeg, at det nu er i lokalaviserne i stedet, og der ser jeg det jo også, og min mand har så sent som i torsdags været til det der Herreværelset, og jeg ved ikke, om det er Gerner, der har arrangeret det, men det er i hvert fald Gerner, der skubber på, for at min mand kommer ud, og det synes han er vældig sjovt. Sidst tror jeg, at det var Gorm, der var dernede ikke øhhhh mmmm. Det er bestemt noget, han søger, og så har jeg set, at der er sådan noget spise-madklub for kvinder, og det kunne da også være aktuelt. 744 745 747 748 749 750 522 527 528 531 IN3: De prøver at lave sådan et pigeværelse også, så det vil sige, at det læser I, når det er i lokalavisen? IWP1: Nok mere, jeg tror, at det er en bedre måde at kommunikere ud på pjecerne, men vi får jo også det andet blad fra Rudersdal, der hedder Seniornyt. IN3: Det er kommunalt ikke? IWP1: Jo men der er også omtalt Ældre Sagens arrangementer. IN1: Hvad skal der til, for at man tilmelder sig nogle af de der arrangementer, når man ser dem der i avisen? IWP1: Jamen, altså det skal være, at man har en interesse, det kan f.eks. være, det der Herreværelset ikke, der kan jo godt være noget, hvor man siger, det har ikke min interesse. Der møder jeg ikke på, men hvis det er indenfor, det man synes kunne interessere en, men nu ved jeg ikke, hvad man kunne finde på det skulle være specielt for kvinder? IWP1: Det er mine gamle fæller fysioterapeuterne, der har udført det studie der, og så at de helt markant nedsætter smerterne, for en meget stor gruppe af dem der træner. Så folk der måske skulle have været opereret, så det prøver man nu at formidle ikke kun til patienterne, man prøver også at formidle det til lægerne, ortopædkirurgerne for de står klar med kniven, og tænker overhovedet ikke i de baner, altså at folk kunne træne og få livskvalitet, det så hvis man nu gjorde noget mere for at offentliggøre de ting der, altså jeg mener, at man hele tiden hvis man vil have folk til at dyrke motion, skal der være ja belæg for det altså næsten videnskabeligt. IN1: Altså belægget betyder meget i det budskab der? IWP1: Ja, det gør det. At beviset er der, altså f.eks. at få folk til at holde op med at ryge. Det var jo også en lang proces, den øhhh fes da efterhånden ind først hos læger og derefter hos folk. I dette tilfælde først hos lægerne, og så kom det derefter ud til folk, og det har jo haft en fantastisk. IN1: Jamen, hvad siger du til, hvis folk siger, vi ved godt, at belægget er der, men det er vi ligeglade med, og folk skal ikke komme, og fortælle hvordan jeg skal leve mit liv? Holdningsændring Det er et langt træk at holdningsændre folks vaner og hun bruger rygning som eksempel

687 688 693 694 696 697 698 IN1: Kender du noget til det? IWP1: Nej det kender jeg ikke til, men det er da også noget, hvis man kommer til situationen og man f.eks. er lidt syg, altså det er en rigtig god ide. Jeg havde som sagt, min mor blev 94, og min bror havde forretning under hendes lejlighed, så hun boede i det, hun altid havde boet i, så det vil sige, at der var opsyn med hende hver dag ikke, og så om søndagen hvor der ikke var noget, så havde vi en aftale om, at jeg skulle ringe hver søndag på et bestemt tidspunkt, så det gjorde jeg. Men hvis jeg ikke havde været der, så havde jeg da sagt, at hun skulle have været med i sådan en telefonkæde. IN1: Ja det giver noget sikkerhed. IWP1: Ja det giver noget sikkerhed, og det giver noget sikkerhed for børnene ikke og altså de pårørende, så ja telefonkæde det er helt sikkert en god ide. IN1: Og så hvis det er, at man er enlig. Man kommer jo i dialog, der kommer jo noget snak, hvis der er en, der ringer hver dag. IWP1: Ja, ja øhhh også det. IN1: Det kan vel ikke undgås? Sikkerhed Det er vigtigt med at der er et socialt sikkerhedsnet som både sikrer den ældre og de pårørende Bridge 753 755 IN3: Det var mit næste spørgsmål, synes du, at de tilbud der er interessante nok? Eller kunne du forstille dig noget andet der, jeg tænker meget motionsagtigt også. Du tænkte, hvis det der var på programmet, så ville jeg tilmelde mig. IWP1: Ja, nu er det igen altså motion og musik. Der er noget, der hedder seniordans. Jeg kunne ikke tænke mig folkedans griner, det er ligesom outdatet. Men der er jo noget, der hedder seniordans, hvor man kommer ud, og får rørt sig, og får grinet noget, men jeg ved ikke, om man har det her i Birkerød før, men man havde i Søllerød altså Rudersdal syd. Jeg havde da i hvert fald nogle patienter, man skulle i hvert fald ikke give dem tider, når der var seniordans alle griner for det skulle de med til, så hvis man kom ind der så Tilbud Der er tilbud nok, men alligevel ikke et som har fået hende til at melde sig til og få dyrket motion, dans eller andet gennem ældre sagen. Selvom hun godt kunne tænke sig, at danse har hun ikke undersøgt om der er dans i Birkerød hvor hun bor Gap