Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Termin hvori undervisningen afsluttes: Maj-Juni, 14/15 Vestegnen HF & VUC Hf Idræt B Marie Brønnum Jensen Hold 1idB02 14-15 Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Titel 1 Ultimate og boldbases Titel 2 Fodbold og kultur Titel 3 Volley Titel 4 Badminton, bevægelse og præstation Titel 5 Fitness og arbejdsfysiologi Titel 6 Vild med dans og medier Titel 7 Træningsprojektet m. basket og atletik Titel 8 Repetition: forberedelse til eksamen Side 1 af 9
Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb Titel 1 Boldbasis og ultimate Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 155-166 Ultimate en introduktion, s. 6-9. Dansk frisbee sports union 7 lektionsgange = 28 lektioner a 45 min. Kursisterne skal lære grundspillet i ultimate og skal som minimum kunne udføre den grundlæggende teknik i form af kast, gribe og positionering. Kursisterne skal kunne redegøre for og analysere spillet ultimate. De skal kunne redegøre for hvad et team er og analysere et teams udvikling. Yderligere skal kursisterne forstå betydningen af roller, teambuilding og kohæsion i idræt. arbejdsformer Klasseundervisning Gruppearbejde Pararbejde Individuelt arbejde Teknisk forevisning Taktiske samtaler Side 2 af 9
Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb Titel 2 Fodbold og kultur Indhold Wolf, T et al. (2005). C-det er idræt (idræt i skole og fritid). 1 udgave, 10 oplag 2013. Gyldendal A/S, København. S. 67-77 Wolf, T. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. (idræt som kultur, befolkningens idrætsadfærd) 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 167-177 og 179-194 Bonde et al., (2008). Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori, s. 134-142. 5 lektionsgange = 20 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal som minimum kunne udføre den grundlæggende teknik i form af kontrol over bold, forskellige spark og tæmninger. Derudover skal de kunne analysere fodboldspillet og udarbejde taktik hertil. Kursisterne skal have et indblik i de samfundsmæssige sammenhænge som idræt dyrkes i, og kunne forklare hvordan idrættens hovedorganisationer i Danmark er fordelt. Derudover skal de kunne redegøre for befolkningens idrætsadfærd fra 1964-2015. Kursisterne skal ligeledes have et indblik i den moderne fankultur i fodbold. arbejdsformer Klasseundervisning Pararbejde Individuelt arbejde Taktiske samtaler Niveauinddelt træning Side 3 af 9
Titel 3 Volleyball Indhold 4 lektionsgange = 15 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal lære reglerne og grundspillet i volleyball og skal som minimum kunne udføre et fingerslag, et baggerslag og en underhåndsserv. Derudover stifter kursisterne bekendtskab med blokade og smash. Kursisterne skal ydermere kunne de grundlæggende taktiske elementer og anvende 3-mandsspil (samarbejde). Kursisterne skal kunne udarbejde en arbejdskravsanalyse til volleyballspillet. arbejdsformer Teknisk lærerstyret forevisning Individuelt og gruppearbejde Side 4 af 9
Titel 4 Badminton, bevægelse og præstation Indhold Wolf, T. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 37-65 og 137-152 (kap. 3+8) 7 lektionsgange = 28 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal lære tekniknikken i badminton, i form af korrekt grebog benarbejde, samt mestre serv, clear, drop, lop og smash. Derudover skal de kunne analysere hvilken taktik der bør anvendes i single og duble. De skal mestre forskellige spiløvelser, som har fokus på samarbejde, teknik og taktik. Kursisterne skal kunne den grundlæggende anatomi om knogler, led og muskler, for at kunne udarbejde en bevægelsesanalyse. Derudover skal kursisterne kunne vurdere mentaltræningens betydning, samt anvende mentaltræningselementer i form at målsætning, motivation og spændingsregulering. arbejdsformer Teknisk forevisning Taktiske samtaler Pararbejde Niveauinddelt træning Virtuelundervisning: Gruppearbejde med udarbejdelse af videobevægelsesanalyse af en selvvalgt badmintonbevægelse Side 5 af 9
Titel 5 Fitness og arbejdsfysiologi Indhold Wolf, T et al. (2005). C-det er idræt. 1 udgave, 10 oplag 2013. Gyldendal A/S, København. S. 48-54 Wolf, T. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 105-123 (kap. 6) Styrketræning, Danmarks idræts-forbund s. 19-25 7 lektionsgange = 28 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal i dette forløb få et særligt kendskab til muskeludholdenhedsprogrammer, hvori de træner deres fysiske kapacitet. Kursisterne skal demonstrere tekniske færdigheder inden for muskeltræningsøvelser og kunne udføre og fremvise eget muskeludholdenhedsprogram. Kursisterne skal have viden om musklens opbygning, samt kendskab til faktorer som spiller en rolle for muskelstyrken. Kursisterne skal tilegne sig viden om muskelfibersammensætningen. Endvidere skal der opnås indsigt i hvordan styrketræning kan anvendes i praksis, samt dens fysiologiske indflydelse på kroppen. arbejdsformer Klasseundervisning Pararbejde Individuelt arbejde Side 6 af 9
Titel 6 Vild med dans og medier Indhold Laban BESS, Med kroppen som Materiale af Susanne Ravn. Estrup et al. (2005). Idræt C teori i praksis. (musik og bevægelse den dansende krop). 2 udgave, 1 oplag. S. 67-72 Henrik Jagd et al. (2003). Krop og Samfund (Mediernes minihistorie, idræt og tv, Idræt og aviser). Gyldendal 2 udgave, 1 oplag. s. 81-95 Verdens bedste PR-bureau: Sportspressen. Mandag Morgen nr. 37, 13 okt. 2005. Sportskanal uden store chok. Politikken, 23. jan. 2015. 7 lektionsgange = 28 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal i dette forløb få indblik i kroppens bevægelsesmuligheder og træne at udtrykke sig med kroppen. De skal få indsigt og erfaring med hvordan alle kroppens lemmer kan bevæge sig og hvordan kan disse bevægelser kan anvendes til en dansekoreografi til musik. Kursisterne skal demonstrere og arbejde med rytmiskforståelse, som til sidst i forløbet ender ud i en gruppebaseret danseopvisning. Kursisterne skal lære grundelementerne i jive, cha cha cha og engelsk vals. Formålet med forløbet er ydermere at styrke kursisternes personlige og sociale kompetencer igennem kropslig udfoldelse og pardansens samarbejdsrelationer. Kursisterne skal kunne redegøre for og anvende Rudolf Labans bevægelseslære i teori og praksis. Derudover skal kursisterne kunne redegøre for og analysere tendenser inden for mediedækningen af sport primært i Danmark inden for de seneste 20 år. De skal ydermere kunne diskutere og vurdere samarbejdet mellem sport og medier. arbejdsformer Teknisk lærestyret forevisning Individuel improvisation Gruppearbejde Induktiv og deduktiv Side 7 af 9
Titel 7 Træningsprojektet med basket og atletik Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. S. 67-104 Wolf, T et al. (2005). C-det er idræt (sundhed, motion og livsstil). 1 udgave, 10 oplag 2013. Gyldendal A/S, København. S. 79-94 Andersen, R. & Engsted, J. (2014). Sygt sund! (hvad er sundhed?). 1 udgave, 1 oplag. Columbus. S. 28-34 Video: I kødet på den perfekte krop (2015). Vist på DR3 10/3-15 16 lektionsgange = 64 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal med deres idrætsfaglige viden fra C og B-niveau vise, at de er i stand til selv at udarbejde, gennemføre og evaluere et personligt træningsprogram. Derudover skal de kunne anvende viden om aerob og anaerob træning i kobling med deres praksis og demonstrere korrekt brug af faglige termer. Kursisterne skal ydermere have indsigt i og kunne analysere hvordan sundhed kan anskues, hvordan sundhed kan blive sygt og hvilken betydning en inaktiv livsstil kan have for sundheden. Kursisterne skal kunne beherske grundlæggende færdigheder i basketball. I atletik skal kursisterne opnå færdigheder i højdespring, kuglestød, spydkast og sprint. arbejdsformer Individuelt træningsforløb Teknisk forevisning Side 8 af 9
Titel 8 Repetition: forberedelse til eksamen Indhold Ovenstående pensum 3 lektionsgange = 12 Lektioner a 45 min. arbejdsformer Repetition af pensum Klasseundervisning Pararbejde Selvstændigt arbejde Side 9 af 9