Velkommen til BSG Julie Jakobsen, formand Brøndby Strands gymnastikforening er leg, bevægelse, motion og idræt for alle. Vi tilbyder svømning og gymnastik for alle aldersgrupper og til stort set alle niveauer. Vi er en breddeidrætsforening og vi tilbyder derfor ikke konkurrenceidræt. Men vi lægger vægt på kvalitet og kreativitet i vores undervisning, og vi har derfor kun uddannede instruktører, som brænder for at undervise. I Brøndby Strand Gymnastikforening vil vi gerne tilbyde medlemmerne at være en del af et aktivt foreningsliv. Vi tilbyder derfor arrangementer, opvisninger, stævner og ture i løbet af sæsonen. Foreningen drives primært af frivillige kræfter og er støttet og godkendt af Brøndby Kommune. Vi glæder os til en ny sæson med nye og gamle medlemmer. Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Tilmelding og betaling Tilmelding til alle hold sker efter først til mølle princippet. Er der venteliste på holdet, vil dette blive oplyst ved tilmelding. Fra mandag den 1. august kan du tilmelde dig og betale med Dankort på vores hjemmeside: www.brondbystrandsgf.dk Det er vigtigt, at du opgiver korrekt e-mail adresse, så du kan modtage en bekræftelse på, at du er tilmeldt det rigtige hold. Du er optaget på holdet, når betalingen er registreret. Bankoverførsel Har du ikke Dankort, kan du vælge at overføre kontingentet til BSGs konto. Kontonr. finder du ligeledes på hjemmesiden: www.brondbystrandsgf.dk. Husk at anfør navn og holdnummer på overførslen. Du er optaget, når du har en aftale med vores kasserer Heidi Holm. Du skal ringe til hende på telefonnr. 22593880 efter kl. 17:00. 2 Kontantbetaling Ønsker du at betale kontant, kan du møde op i BSGs klubhus, Skolevang 3, mandag den 22. august kl. 18.00-19.00. Afdragsordning Ønsker du at betale dit aktivitetsgebyr over flere gange, så læs mere om det på bagsiden.
Generel information Sæson start og slut Sæsonen starter i uge 35 og slutter i uge 13. Gymnastikopvisningshold træner frem til skolernes sommerferie. Svømmesæsonen slutter i uge 17. Svømmesæsonen er forlænget med 4 uger, da der i løbet af sæsonen kan forekomme aflysninger ved for dårlig vandkvalitet. Nærmere information oplyses af holdets træner. Tilslutning Det er en forudsætning for et holds opstart, at der er tilstrækkelig tilslutning. Hvis et hold ikke kan starte op, eller hvis der er venteliste, får medlemmerne direkte besked. BSG forbeholder sig retten til at sammenlægge eller lukke hold. Aflysninger Aflysninger vil blive meddelt medlemmerne via e-mail eller telefon. Det er derfor vigtigt, at BSG har de korrekte kontaktoplysninger. Vejledning og prøvetimer Hvis du er i tvivl om, hvilket hold du skal vælge, kan du kontakte formændene for gymnastik- og svømmeudvalget. Du kan også møde os i BSGs klubhus, Skolevang 3, mandag den 22. august kl.18-19 og få en snak om hvilket hold du skal vælge. Du er velkommen til at få en prøvetime, inden du tilmelder dig et hold. Du er dog først sikret en plads på holdet, når kontingentet er betalt og registreret. Medlemskontingent Medlemskontingent på 150,00 kr. er indeholdt i prisen på alle hold. Ved tilmelding til flere hold betales kun et medlemskontingent. Pensionistrabatten udgør kr. 300,00. Familiehold På familiehold er det et barn og en forælder/bedsteforælder. Ekstra forældre eller bedsteforældre på holdet koster kr. 150,00. Generalforsamling Generalforsamling afholdes i klubhuset, Skolevang 3, onsdag d. 23. november kl. 19.00. Godt at vide På gymnastikopvisningsholdene skal der påregnes ekstra udgifter til opvisningstøj og stævner (markeret med *). Det er vigtigt at jeres e-mail adresse er korrekt, da en stor del af kommunikationen går via E-mail. Adresser på træningsfaciliteter Strandskolen: Strandskolevej 300, 2660 Brøndby Strand Langbjerghallen: Tybjergparken 2, 2660 Brøndby Strand Nørregårdshallen: Horsedammen 42, 2605 Brøndby Tilmelding åbner den 1. august 2016 på www.brondbystrandsgf.dk 3
Gymnastikhold Familiehold Dag Tid Holdart Instruktører Bemærkninger Sted Pris Mumlebasserne 3-5 år mandag 17:00-17:50 Forældre/barn Randi Strandskolen sal 2 kr 900,00 Børnehold Dag Tid Holdart Instruktører Bemærkninger Sted Pris Strandløverne 6-8 år torsdag 17:00-17:50 Spring/leg Kasper Strandskolen sal 2 kr 750,00 Spillopperne 6-8 år onsdag 17:00-17:50 Spring/rytme Malene/Laura/Louise Langbjerghallen kr 750,00 Spillopperne 2 6-8 år tirsdag 18:00-18:50 Spring/rytme Anne/ Sarah/ Amalie Strandskolen sal 2 kr 750,00 Krudtuglerne 5-6 år tirsdag 17:00-17:50 Motorik/lege Anne/Sarah/Amalie Strandskolen sal 2 kr 750,00 * Joy Jump A 8-12 år mandag 16:30-18:20 Spring/rytme Ida/Linette/Sarah/Kasper Ny hold struktur Langbjerghallen kr 1.500,00 * Joy Jump B 8-12 år mandag 16:30-18:20 Spring/rytme Ida/Linette/Sarah/Kasper Ny hold struktur Langbjerghallen kr 1.500,00 Juniorhold Dag Tid Holdart Instruktører Bemærkninger Sted Pris * JuniorPigerne 12-16 år onsdag 18:00-19:50 Spring/rytme Malene/Ida/Carina/Kia Ny hold struktur Langbjerghallen kr 2.000,00 * RytmePiger 11-15 år mandag 17:30-18:50 Rytme Carina NYHED! Strandskolen sal 1 kr 1.300,00 * DrengeHoldet 9-16 år mandag 18:30-19:50 Spring/rytme Kasper/Lasse/Michael Ny hold struktur Langbjerghallen kr 1.300,00 * Juniordrenge 9-16 år mandag 18:30-20:20 Spring Kasper/Lasse/Michael Ny hold struktur Langbjerghallen kr 2.000,00 Voksen/motion fra 18 år Dag Tid Holdart Instruktører Bemærkninger Sted Pris Belladonnas mandag 19:00-20:20 Dame/rytme Carina/Julie Strandskolen sal 1 kr 1.050,00 Gubberne mandag 19:00-20:20 Herre/motion Randi/Janni Strandskolen sal 2 kr 1.050,00 Glad motion tirsdag 18:30-19:50 Dame/motion Karen Strandskolen sal 1 kr 1.050,00 4 Forventning til et opvisningshold (De er markeret med en *). På vores opvisningshold forventer vi: - At du kommer til hver træning. - At du husker at træne op til de serier og spring, som vi har med i en opvisning. - At du deltager i de opvisninger, som holdet skal til i løbet af foråret.
Svømmehold Vandtilvænning 3-5 år Dag Tid Køn Instruktører Sted Pris Leg & Plask mandag 17:00-17:50 Drenge/Piger Pantea/Vita/Caroline Strandskolen kr 750,00 Leg & Plask torsdag 17:00-17:50 Drenge/Piger Dorte/Vita/Maria Strandskolen kr 750,00 Begyndere 6-9 år Dag Tid Køn Instruktører Sted Pris Begyndere mandag 18:00-18:50 Drenge Pantea/Vita/Caroline Strandskolen kr 750,00 Begyndere/let øvede mandag 19:00-19:50 Drenge Pantea/Vita/Caroline Strandskolen kr 750,00 Begyndere tirsdag 17:00-17:50 Piger Pantea/Vita/Caroline Strandskolen kr 750,00 Begyndere tirsdag 18:00-18:50 Piger Pantea/Vita/Caroline Strandskolen kr 750,00 Begyndere onsdag 17:00-17:50 Drenge/Piger Morten/Dorte/Maria Nørregårdsskolen kr 750,00 Let øvede/øvede 9-17 år Dag Tid Køn Instruktører Sted Pris Let øvede/øvede tirsdag 19:00-19:50 Piger Vita/Caroline/Pantea Strandskolen kr 750,00 Let øvede/øvede onsdag 18:00-18:50 Drenge/Piger Morten/Dorte/Maria Nørregårdsskolen kr 750,00 Motionssvømning Dag Tid Køn Instruktører Sted Pris XL damer torsdag 18:00-19:30 Kvinder Dorte Strandskolen kr 1.050,00 Information fra svømmeafdelingen! På Strandskolen er der kun ét omklædningsrum. Der er derfor disse retningslinjer, når et barn skal hentes: Det er kun forældre af samme køn som barnet, der har adgang til omklædningsrummet. Er dette ikke muligt, hjælper svømmeinstruktøren. Sæsonen afsluttets med en opvisning, hvor alle hold viser hvor dygtige de er blevet. 5
Holdbeskrivelser Svømmehold Vandtilvænning 3-5 år Her bliver vi fortrolige med vandet gennem leg og relevante svømmeøvelser. Ved sæsonafslutning slipper vi kanten og foretager ændringer af position i vandet. Vi bevæger os i den lave ende af bassinet og har fået introduktion til de mest relevante svømmearter. Begynder 6-9 år Undervisningen lægger vægt på, at du kan svømme lidt, og vi forsætter indlæring af de elementære svømmearter. Ved sæsonafslutning vil de fleste børn kunne svømme på det dybe vand. Det er målet, at du kan svømme minimum 15 min. på det lave og dybe vand uden redskaber og kontakt med bassinets bund eller kant. Let øvede/ øvede 9-17 år Det forventes, at du behersker mindst to svømmestilarter, idet holdet rettes mod øvede svømmere. Du vil få forbedret teknik, og tiderne vil løbende blive målt, idet der gradvis sker en forøgelse af konditionen. Voksne +18 år På voksen/ motions holdene lægges der vægt på god energi og hyggeligt samvær i vandet. Er der nogle der mangler lidt teknik i de forskellige stilarter, er det også noget vi kan gennemgå. Gymnastikhold Familiehold 1-5 år På familiehold tager børnene forældrene i hånden til ugens sjoveste time. Der er fuld fart på, når forældre og børn udfordrer hinanden gennem løb, leg og tumlen på redskabsbaner. Der fokuseres på at styrke børnenes motorik. Børnehold 4-8 år Her laves der gymnastik uden mor og far. Efter opvarmning, som kan indeholde alt fra leg, løb og styrke, øves der rytmiske sekvenser og springes igennem på redskaberne. Alle kan være med uanset niveau. Juniorhold 8-16 år. Opvisningshold På denne type hold arbejdes der mere seriøst og målrettet. Efter grundig opvarmning med fokus på kondition og styrke, træner vi intensivt på at forbedre og udvikle gymnasternes færdigheder indenfor spring både trampolin og airtrack. sideløbende arbejder vi med den rytmiske genre ved øvelse af rytmiske springserier til god musik. Dette skal ende ud i et flotopvisningsprogram, som ved flere lejligheder vises frem i løbet af foråret. Bemærk! Vi ændrer holdstrukturen for Joy Jump A+B, Drengeholdet, Strandløverne og Juniorpigerne. Vi har fået opbygget en stærk kultur og holdstruktur i BSG, som vi nu udbygger og løfter til næste niveau. Der er fortsat plads til ALLE i BSG, men fra den nye sæson bliver ovennævnte hold niveauopdelt på en ny måde. Dette gør vi for at kunne tilgodese den enkelte gymnast bedst muligt, og for at sikre den bedst mulige udvikling hos gymnasterne, uanset hvilket niveau de er på. 6 Ved at sammensætte gymnaster på samme niveau, kan vi effektivisere undervisningen og målrette springbanerne. De gymnaster der kommer på det høje niveau træner to gange om ugen. Instruktørerne vurderer ved sæsonstart placeringen af de enkelte gymnaster. Voksen/motion + 18 år På voksen/motions holdene lægges der vægt på god energi og hyggeligt samvær. Udover dette bliver der trænet hårdt og effektivt på både konditions- og styrkesiden og sved på panden er garanteret. Læs mere om holdene og vores nye holdstruktur på hjemmesiden: www.brondbystrandsgf.dk
Vidste du at... Bedsteforældre er velkomne på familieholdene Få en hyggelig og anderledes time i samvær med jeres barnebarn på vores familiehold. BSGs venner Ønsker du at være medlem af BSG uden at deltage i en af vores aktiviteter, eller vil du bare gerne støtte BSG? Klik dig ind på www.brondbystrandsgf.dk og meld dig ind i BSGs venner. Det koster kr. 150,00 kr. Støt foreningen ved at investere i et OK-Benzin kort! Det tager kun 5 minutter at bestille kortet. Du kan bestille dit OK kort her: https://www.ok.dk/bil/bestil/benzinkort-sponsor/login?sponsornr=560468 eller scan qr koden og kom direkte til bestillingssiden. Vores sponsornummer, som er 560468, skal tilføjes ved bestilling. BSG - DET DA HELT OK! Husk at syntes godt om vores facebookside: facebook.com/brondbystrandsgf 7
Information Foreningsliv for alle Brøndby Strands Gymnastikforening Klubhus: Skolevang 3 2660 Brøndby Strand Formand: Julie Jakobsen Tlf. 26 81 61 25 Lad ikke økonomien bestemme om dit barn skal være en del af en forening. Gymnastikudvalg: Formand Randi H. Petersen Tlf. 27 11 13 74 Svømmeudvalg: Formand Lone Madsen Tlf. 21 29 61 87 For mange familier er økonomien i de seneste år blevet strammere og strammere, og derfor kan det være svært at få råd til at sende sine børn til idræt. I Brøndby Strands Gymnastikforening har vi dog mulighed for at finde en løsning for jer. Enten ved at oprette en afdragsordning, eller ved at søge om dækning af kontingent fra DGI eller DGFs puljer. Kontakt kasserer Heidi Holm, som vil kunne hjælpe med at finde en løsning, der passer til din families økonomi. Heidi tlf. nr. 22 59 38 80. Ring venligst efter kl. 17.00 Redaktion: Medieudvalget Julie Jakobsen Kasper Lundquist Jørgen W. Pedersen Anne Kathrine Knub Grafisk layout Jørgen W. Pedersen Foto credit: Jørgen W. Pedersen Oplag: 9.000 Tryk: Litotryk, Brøndby Der tages forbehold for trykfejl og prisændringer. BSG 2016 Tilmelding starter 1. august på www.brondbystrandsgf.dk