Den pårørende i fokus 16. september 2015 Onkologisk Afdeling R Herlev Hospital
Pårørende er noget man er til en anden Mig Os Pårørende
Pårørende i dilemmaer Ændring af opgaver/roller/relation: Mulighed > < Nødvendigh. Nærhed > < Distance Partner/ven > < Sygepasser Involveret > < Udenfor Vores liv > < Dit/mit liv Hensyn til selv > < Hensyn til den anden
Krop Forstyrrelse Socialt Psyke Uvished Gen-kendelse Praktisk
Reaktioner - tankeplan Koncentrationsbesvær Hukommelsesbesvær Manglende overblik Nedsat planlægnings-, prioriteringsog beslutningsevne Tankemylder, forvirring Uoverskuelighedsfornemmelse Uoverkommelighedsfornemmelse Manglende fokus Tab af interesser Katastrofetanker, spekulationer (f.eks om økonomi, fremtiden) Nedsat opmærksomhed/ hyperopmærksomhed Glasklokkefornemmelse Tvivl, meningsløshed Fokus Øget planlægning, handlen, styring
Reaktioner - følelsesplan Tristhed, vrede Frygt, afmagt, angst Humørsvingninger, irritabilitet Håbløshed Hjælpeløshed, kaosfornemmelse Uoverskuelighedsfornemmelse Uvirkelighedsfornemmelse Ensomhed, tomhed Følelsesfladhed Fastlåsthed Ulyst Kynisme, misundelse Flugttrang Isolationstrang Handletrang Dårlig samvittighed, skyldfølelse
Reaktioner krop og adfærd Kropslige Uro, rastløshed Jagethedsfornemmelse Tab af energi, træthed/udmattelse Spændinger, anspændthed Smerter, f.eks i maven, rumlen i maven, diarré Hovedpine, svimmelhed Hjertebanken, trykken for brystet Vægttab Nedsat/øget sexlyst Blodtryksforhøjelse Appetitforstyrrelser, kvalme Adfærdsmæssige Vredesudbrud, grådlabilitet Isolation Undgåelse af aktiviteter/kontakt Nedsat/øget arbejdsfokus Øget forbrug af tobak/alkohol/ sovemedicin/smertestillende med. Søvnproblemer, mareridt Ændring af opgave-/rollefordeling Passivitet >< Aktivitet, handlen Planlægning, orden, oprydning, systemopbygning
Rolle: Pårørende Det er normalt at reagere og at savne det gamle liv Hvad kan kontrolleres og hvad kan ikke? Hvad har I lyst til og brug for - når det går godt? - når det er svært? (situationer, perioder) Hvordan kan I bede om hjælp? - og ikke-hjælp? Hvem/hvad kan hjælpe? Husk at skelne mellem at have sygdom og at være syg
Livsperspektiv Ikke alt i livet har ændret sig - Hvad er der ellers i livet? giv ikke-sygdom plads - Hvad er/var du/i tidligere glade for? Sammen? Alene? - Hvad vil du/i gerne i dit/jeres liv? - Hvad har ændret sig? - Og hvad har ikke? - Hvor gen-kender du dig selv - I er ikke kun syg / pårørende, men partner, barn, forældre, ven... Træk historien med op til gen-kendelse!
De andre pårørende Praktisk støtte: god mad i fryseren, snerydning, indkøb, hente børnene, gøre rent, slå græsset, køre til hospitalet m.v. Social støtte: tage børnene med i Tivoli/bio, tage den nære pårørende med i bio/cafe/skoven (adspredelse), sende et kort m.v. Følelsesmæssig støtte: kigge forbi med kaffe og kage, gå en tur og snakke, lytte, sende en blomst m.v. Gør hvad du har overskud til lidt er bedre end intet
Ét skridt ad gangen Man kan ikke lære kinesisk hvis man er ved at drukne. Det her er også en læringsopgave
Tak for jeres opmærksomhed! www.camillaschroder.dk
Afdelingens personale Hjælp udefra Kræftens bekæmpelse www.cancer.dk Psykolog sygesikringstilskud, sundhedsforsikring, Danmark, anden forsikring Unge & Sorg www.bornungesorg.dk App til ipad/iphone (i-tunes): Børn i Sorg
Børn som pårørende Giv alderssvarende information Børn registrerer mere end I tror, og skaber mening med fantasi Børn bliver bange, utrygge og føler sig ensomme, hvis de hører om sygdommen fra andre Hvorfor fik jeg det ikke at vide? Er jeg ikke lige så vigtig? Hvad fortæller de heller ikke? Ingen opdragelsespauser det skaber utryghed; børn har brug for struktur, genkendelse, normalitet i det unormale Børn har brug for at vide, om symptomer er alvorlige eller ikke Børn kan bl.a reagere ved at ændre deres lege, holde op med at lære, holde sig hjemme, få smerter Undlad at lukke børnene ude