Projektide - Borgerbudgettering 2016

Relaterede dokumenter
Projektide - Borgerbudgettering 2018

Projektide - Borgerbudgettering 2019

60 min let cykling 10 min opvarmning cykling. Indhold 60 min let cykling 60 min træning af mave, ryg og ben

Torsdag. Bryst & triceps. Bænkpres 5 sæt x 5 gentagelser. Olympisk squat 5 sæt x 5 gentagelser Incline dumbbell press 4 sæt x 8 gentagelser

- VÆGTTAB - DEN SIMPLE / 4-DAGES TRÆNINGSPROGRAM

Området blev opbygget med støtte fra:

MANDAG TIRSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG. Bryst, skulder & triceps Ben, ryg & biceps Bryst & triceps Ryg & biceps Ben & skulder

Klemensker Idrætsforening Fitness. Mød os på vores hjemmeside Og på Facebook KIF Fitness Klemensker

Træningsprogram til WaterRower romaskine

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING

Vigtig information forud for ansøgning til Landsbypuljen

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange).

Motionsplan: Uge 1-6

Elastik-træning til søs

Multibænk inkl. bænkpres stativ. Dansk Brugervejledning

Træningsprogram til lymfødemhold på Hvidovre Hospital

Styrkeprogram Alm. program. 9. dec. 2. feb. Fokus: muskelmasse

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

MIN PLAN. Næst gang vi mødes, skal vi aftale hvilke aktiviteter der skal hjælpe dig videre, og dem skriver vi i nedenstående skema:

Projekt beskrivelse Vedrørende ansøgning til Cyclocross Tårn

Skivholme Herskind cykelstien

Træning med elastik. Foto og tekst: Claus Venlov Go-motion.dk På billederne: Susie Siewert. Side 1/6. Copyright

Her er din fribillet til julens nydelser

Landpostens lange vej. gennem Vejrum sogn

EKSPERTEN Henrik Johansen er uddannet fysioterapeut og underviser Instruktørskolen.

ÅRETS LOKALOMRÅDE 2014

Møde mellem Ribe Midt, Ribe Nord og Ribe Syd og Teknik & Byggeudvalget

Programmet egner sig godt til begyndere. Det er også et egnet program, hvis man har mere erfaring.

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro

TRAILSTARS FALSTER PUMPTRACK/MULTIBANE PÅ EVIGHEDEN NÆR NYKØBING FALSTER CENTRUM

Fysiske test til landsholdet implementeres først efterår 2019!

Bilag 1 prioriterede trafikstianlæg

Ansøgning til Restkapitalpuljen

INDSATS TEKNIK & MILJØ

Ansøgningsskema - til puljen rum til fællesskab

ØVELSER TIL STOLEMOTION ØVELSER TIL STOLEMOTION // 1

Referat: Dirigent: Kjeld Holm Mødet er lovligt varslet med husstandsomdeling, hjemmeside og Facebook. Protokolfører: Gitte Henriksen

Superman Overarm og øvre ryg

DHIF RaceRunning. Styrketræning

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

En ny Cykelpolitik. Thomas Lykke Pedersen Borgmester i Fredensborg Kommune. Lars Simonsen Formand for Plan-, Miljø og Klimaudvalget

Afdelingsmødet den 02. november Dagsordenens punkt 5. A. 1 forslag stillet af Bjarne og Lise-Lott Stanley Pedersen, M 417

Træningsvejledning til. Fitmaster Axos Multitræner

GymPoint PRODUKTBLADE - sundhed for alle i den levende by

Plan for borgerbudgettering 2018 i Haderslev Kommunes landdistrikter

Tema 1: Oksenvad Aktivitetscenter

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Myldretid. Skyggen BALANCE OG KONTROL BALANCE OG KONTROL

Byrumsidræt -sundhed for alle i den levende by

INTELLIGENT BELYSNING

Endnu bedre ville det være, hvis stien langs Søerne blev ført under de krydsende, meget trafikerede gader.

intelligent Guide Træn hårdt og Guide: Træn dig fit for fight Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

Træningsprogram. Dekompression og A/C resektion 12 uger efter operation

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap)

REFERAT AF GENERALFORSAMLING LBF OG OLA. Torsdag d. 23. februar 2017

Administrationens bemærkninger til ansøgninger ved 2. runde 2017

Cykelring Høje Taastrup kommune

Sund skole uge. I hele uge 41 møder alle eleverne fra 08:00 13:10, hvor de arbejder med temaet: Sundhed på mange måder.

Caféer på plejecentrene Velkommen!

Den 14. november 2018 blev der afholdt en energifyldt workshop om Bevæg dig for livet i Lejre Kommune.

Træn maven flad med måtten som redskab

Patientvejledning. Træningsprogram - skulder. Træningsprogram efter operation af SLAP-læsion (bicepstenodese )

Indholdsfortegnelse. 1. Indledning. 2. Det åbne land og de rekreative værdier. 3. Grøn Strukturplan principper og målsætninger

INDHOLD. Hvad er et positivt cykelflow Blød eller Hård Hvilke faktorer spiller ind Case Den performativ pendler cyklist

Tema 4: Fællesskab. Ansvarlig for projekterne fremover Landsbyforeningen. Fælles mad aften 2-4 gange om året

Ansøgningsskema til Pulje til multiaktivitetspladser 2015 i Norddjurs Kommune

Vigtig information forud for ansøgning til Landsbypuljen

Anlægsbevilling - Projekter i cykelstiplanen - Åbent

GymPoint PRODUKTBLADE - sundhed for alle i den levende by

Høje knæløft på stedet Gentag X med hvert

Forslag til opgradering af National Cykelrute 9 og Strandvejen i Lyngby-Taarbæk og Rudersdal kommuner

UGE 3, TRÆNING 1 OPVARMNING ELEVATED LUNGES. TRICEP OVERHEAD 3 runder á 15 gentagelser. Pause ca. 60 sek. SUMO SQUAT

Byrumsidræt - sundhed for alle i den levende by

Styrket inddragelse af frivillige på plejecentre SAMMENLIGNING AF FØR- OG EFTERMÅLING

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

Forslag til etablering af en mountainbike bane. -på og omkring Struer Stadion i forbindelse med etableringen af Fritidscenter Struer.

60+ - EN STÆRK ALDER

BYUDVIKLINGSPULJEN ANSØGNINGSSKEMA. Gennemlæs vejledning før skemaet udfyldes PROJEKTETS TITEL. Fornyelse af Peter Fabers Gade

Furesø Kommune Stigager 3500 Værløse

HUSK PAUSEN, når du træner. Guide. sider. August Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Handlingsplan. Borgerforeningen Sdr. Nissum-Fjand

LANDSBYAKSEN I VITTRUP - idéoplæg

Sundhedstjenesten. Styrk dit barns fødder. Rigtig god fornøjelse. Udendørs aktiviteter: Husk altid de gode sko.

OUTDOOR FITNESS GUIDE Inspiration til motion og styrketræning for alle fra begyndere til øvede

3 cases. Svanekollegiet JÆGERGÅRDEN

KOM UD OG LÆR! - om sjov motion og hårdt arbejde. Forløb 29 IDRÆT 2-6 klasse

Holbæk ruten. Fine ture i Gislinge-området til fods eller på cykel. Gislinge Ruterne

Bevægelsespolitik i Kastaniehuset, Pusterummet og Hylke SFO.

Tilbud på plejecenterområdet april 2014

Børnestævne 20. september 2014

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger

Lokal udviklingsstrategi for. LAG Billund. under landdistriktsprogrammet for perioden udgave - november 2008.

Referat fra møde mellem Lokalråd Ribe Nord, Lokalråd Ribe Syd og Lokalråd Ribe Midt og Teknik & Byggeudvalget

Status på handlekatalog til realisering af sundhedspolitikken

Teknisk vurdering af forslag til: Vandre- og cykelrute Skovgårde Fjellerup Strand i Norddjurs Kommune

Gislinge Ruterne. Om Gislinge Ruterne. Fine ture i Gislinge-området til fods eller på cykel.

Indkomne forslag til generalforsamlingen 2015

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

Transkript:

Titel: Udbedring af Kleinbanen/cykelstien Budget, kr: 30.000,- X Delsponsorat via borgerbudgettering 2016 Kort beskrivelse: Vi ønsker at udbedre Kleinbanen fra Vestergyden til Sommerstedvej. Naturstien er på nuværende tidspunkt svært tilgængelig pga. vildtvoksende græs og ujævnheder. Dette gør det svært for bl.a. børn at cykle på stien, for at komme i skole eller til fritidsinteresser i Jels. I stedet er børnene nødsaget til at cykle på Sommerstedvej, som er stærkt trafikeret og farlig for både store og små cyklister. Turister og alle i sognet vil kunne få stor glæde af at stien bliver udbedret, da vi på den måde kan binde land og by sammen og styrke sammenholdet mellem sogn, land og by. Vi oplever mange, der har lyst til at benytte stien både til løb, cykling og gåture, men de benytter ikke stien grundet dens dårlige beskaffenhed. Vi oplever stor opbakning i lokalområdet for projektet. Projektperiode:... Kontaktperson: Niels Thekilde Telefon: 23237585 E-mail: niels_thekilde@icloud.com

Titel: Støjdæmpning i gymnastiksalen på OLA Budget, kr: 5.000,- Delsponsorat via borgerbudgettering 2016 Kort beskrivelse: På endevæggen i gymnastiksalen på OLA opsættes specielt støjdæmpende materiale. På materialet vil der blive printet billeder fra landdistriktet, som støjdæmpningen samtidig fungerer som udsmykning. Skitsen illustrerer elementer på samlet 3 * 4 meter med billeder på de fire. Billederne her er blot eksempler. Projektperiode: November 2016 marts 2017 Kontaktperson: Peter Horsbøll Møller Telefon: 2913 3769 E-mail: peter@mller.dk

Titel: Trænings redskaber rundt i skovene omkring Oksenvad. Budget, kr: 25.000 X Delsponsorat via borgerbudgettering 2016 Kort beskrivelse:med henblik på et sundere alternativ og motion i og rundt om Oksenvad, vil jeg foreslå at det bliver etableret udendørs trænings redskaber på løbe ruter i skovene omkring os. Der er f.eks. stursbøl skov, præste skoven eller genossenshaft men dertil skal der søges tilladelser ved de forskellige parter, om det er ok at opstille disse redskaber og hvor det kan lade sig gøre. Alternativt er at lave et workout område ved skolen men jeg syntes at muligheden for at komme ud og opleve naturen, samtidig med at man får en trænings mulighed ud af det. Der er 2 former for redskaber der kan komme på tale. Jeg har fundet 2 former for udstyrs serier, en stålserie og en træserie. Pris niveauet er højt for begge del og de har forskellige fordele. Stålserien har formentlig en længere holdbarhed end træserien og kræver formentlig mindre vedligeholdelse i det længere løb, men træserien falder mere ind i omgivelserne. Jeg har en ide om 4 forskellige redskaber, 1 Hyberextensionsbænk (træning af nedre ryg, læn, balder og baglår), 1 kombi biceps/træk (træning af biceps, underarme, ryg og bryst), 1 hæve/løftestativ (træning af overkroppen på den hårde måde) og 1 brystpres/træk t. bryst (træning af bryst, triceps, biceps, skulder og ryg), som skal fordeles rundt om i skovene i forbindelse med samlings steder eller alternativt på skolen/sportspladsen. Dertil skal der laves vejledninger til, hvordan de forskellige redskaber bruges og de skal sættes på en stander. Jeg foreslår også at der skal søges fonde om tilskud til redskaber. Projektperiode: 2017 Kontaktperson: Peter Aagaard Telefon: 50907224 E-mail: aagaard2512@gmail.com

Titel: Trænings lokal på Oksenvad gl. skole Budget, kr: 30.000 X Delsponsorat via borgerbudgettering 2016 Kort beskrivelse:mit forslag går på at indrette, evt. det gamle bibliotek, til en trænings rum med trænings redskaber, løbebånd, romaskine, motionscykel, ribbe, træningsbænk og evt. andre redskaber, til glæde for områdets beboer og skolens bruger. Jeg foreslår at man skal oprette et medlemsskab for at få mulighed for at bruge redskaberne, da der skal være økonomi til drift og vedligeholdelse. Da jeg ikke helt kender målene på rummet, kan jeg ikke komme med et kvalificeret gæt på hvad der reelt er plads til og det gør at jeg kun kan komme med et ca. budget. Projektperiode: 2017 Kontaktperson: Peter Aagaard Telefon: 50907224 E-mail: aagaard2512@gmail.com