FATNINGER - OPSTILLINGER - FIGURER -



Relaterede dokumenter
BEGREBER. Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans. Uddrag af. samt andre kilder. Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme

Uddrag af. Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans. Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme. København - Anno samt andre kilder TRIN

3 x 1 times danseprogram til brug i skolen - et begyndermateriale

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015

Teknisk progression Kuglestød

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

Vi arbejder ofte med hovedet fremskudt eller drejet. Derfor har vi brug for at få udspændt vores nakke- og skuldermuskler.

Træningsprogram. Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej Horsens Tlf:

Høje knæløft på stedet Gentag X med hvert

Sådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med protese (sekundær rekonstruktion)

Kompendium til GI-kursus i pardans

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

Træningsprogram. Dekompression og A/C resektion 12 uger efter operation

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange).

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

Nederste del af ryggen Stræk

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

U T K N. Stole gymnastik

ØVELSER MED ELASTIK Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

1A Aerobic March. Gang med god energi. Gå fremad 4, gå baglæns 4. Gentag. Gå skråt til højre 4, gå retur 4. Gå skråt til venstre 4, gå retur 4.

Skating school. Indholdsfortegnelse

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Vending i seng. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Faldteknik (Ukemi) 5. kyu 4. kyu 3. kyu 2. kyu 1. kyu Sidefald

Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi

Forlæns benspring hoftebøjet (100B)

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet

Qi-Gong. (ikke presse) ind under kroppen, som vist til

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER

Palpation columna cervicalis

Øvelser for Kørestol Rokken (svævende træklodser til balancetræning)

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

I akrobatik arbejder vi sammen, og her er det særlig vigtigt, at vi passer godt på hinanden. Børn kan ofte mere og er ofte langt stærkere, end vi

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Teknik baggerslag. Fra baggerslagskast til baggerslag til servemodtagning

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.

Fra mesterlære til kreativitet og innovation i MBU hvordan?

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Øvelser med elastik.

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Træningsprogram til stolemotion

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Træning med elastik. Foto og tekst: Claus Venlov Go-motion.dk På billederne: Susie Siewert. Side 1/6. Copyright

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Undersøgelse cervico-thoracale overgang

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen

Instruktioner for Kænguru Slyngen

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Motionsplan: Uge 1-6

Husk opvarmning se fane 6

Superman Overarm og øvre ryg

Artroskopisk Skulderartrolyse

Færdighedstræning i vaginal fødsel af UK

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

1. Grebet : Formen på pilens krop er mange og har mange navne, men her er 3 begreber der kan bruges om pilens krop og det er følgende.

Sådan laver du rygøvelser

Sådan træner du skulderen, når du har fået en skulderprotese

NIVEAU M CRAWL

Gravide med ryg- og bækkensmerter

TRÆNING AF ARME. Tohovedet armbøjer Trehovedet armstrækker Underarmsmuskler

Scapula. Backward rocking. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Vægtfordeling til siderne

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation.

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Combo Crunch. fitnessfaq.info

Teknisk progression Diskoskast

Håndøvelsesvejledning Tekst og øvelser: Specialergoterapeut Kirsten C. Pedersen

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro

BALANCE. Lav en højbro. Robotter (gang i slowmotion) Formål og progression. af øvelserne/ bevægelseslege

Sådan træner du i bassin efter fitboneoperation

Appendix A1 Rytmesværheder og tegn

APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER

Transkript:

Uddrag af Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme København - Anno 1991 samt andre kilder FATNINGER - OPSTILLINGER - FIGURER - 1. Udgave Juni 2010

Fatninger, opstillinger og figurer Generelt Hvor der ved parvis opstilling ikke er anført andet, har herren højre side til egen dames venstre. Parvis Almindelig fatning Herren og damen har front mod hinanden. Herren lægger sin højre hånd midt på damens ryg lige over taljen og holder damens højre hånd i sin venstre. Damen lægger sin venstre hånd på herrens højre skulder med fingerspidserne pegende mod sig selv. Almindelig fatning med front fremad Som almindelig fatning, men med fronten vendt lidt fremad. Almindelig fatning Gammelmandsfatning (Vestjydsk eller vestsjællandsk fatning) Som almindelig fatning. Herren lægger dog sin venstre hånd oven på damens højre med tommelfingeren inde i hendes hånd. Herren lægger venstre hånd sammen med damens højre på sin venstre hofte. Almindelig fatning med front fremad Livfatning Herren og damen har front mod hinanden. Herren lægger sine hænder på damens ryg lige over taljen. Damen lægger sine hænder på herrens skuldre. Danser to herrer eller to damer sammen, tager de hinanden om livet med højre arm øverst, som i kreds med livfatning. Åben livfatning Herren og damen har front samme vej. Herren lægger højre arm om livet på damen. Damen lægger sin venstre hånd på herrens højre skulder med fingerspidserne pegende fremad. Livfatning (parvis) Livfatning (samme køn) Armkrog To dansere hægter de bøjede højre arme sammen, således at underarmene holdes vandrette. Fatningen kan tages på tilsvarende måde med venstre arm. Åben Livfatning 1

Ryggreb Herren og damen vender højre side mod hinanden og lægger venstre hånd på egen ryg. Damen fatter herrens venstre hånd med egen højre, og herren stikker sin højre arm under damens højre og fatter hendes venstre hånd. Sidevendt korsgreb Herren og damen har front samme vej. Herren har højre side mod damens venstre. Parret har fat foran sig med højre hånd i højre og venstre hånd i venstre. Almindeligvis har herren sin højre arm foran damens venstre. Rygkorsgreb Herren og damen har front samme vej. Herren har højre side mod damens venstre. Parret har fat bag sig højre hånd i højre og venstre hånd i venstre. Almindeligvis har herren sin højre arm bagved damens venstre. Forlæns korsgreb To dansere har front mod hinanden og har enhåndsfatning med tommelgreb med højre og venstre hånd samtidigt. Hænderne holdes på en naturlig måde over hinanden i brysthøjde. Almindeligvis danses med let bøjede arme. Skulderkorsgreb Man holder højre hånd på hinandens skuldre. Venstre arm er bøjet, og man læner sig lidt bagover. Bruges til Hurretrin Trojka fatning Herren og damen har front samme vej. Herren har højre side mod damens venstre. Damen holder med bøjede arme hænderne i skulderhøjde. Herren lægger sin venstre hånd i damens venstre, fører højre hånd bag damens skuldre og lægger den i hendes højre hånd. Under armen (arm i arm) Herren og damen har front samme vej. Herren har højre side mod damens venstre. Herren byder damen sin bøjede højre arm, som hun bagfra lægger sin venstre ind i Parvis håndfatning Herren og damen har front samme vej. Herren har højre side mod damens venstre. Herren tager med sin højre hånd damens venstre, således at damens hånd er øverst. Hænderne holdes mellem herrens højre og damens venstre skulder, og armene er let bøjede. 2

Enhåndsfatning To dansere har front mod hinanden. Danserne giver hinanden højre hånd, og hænderne føres op i cirka skulderhøjde. Armene er let bøjede. Fatningen kan tages på tilsvarende måde med venstre hånd. Når en herre og en dame danser sammen, er damens hånd øverst. Enhåndsfatning med tommelgreb To dansere fatter med højre hånd om hinandens tommelfingerrod. Armene er let bøjede. Fatningen kan tages på tilsvarende måde med venstre hånd. Enhåndsfatning med tommelgreb bruges almindeligvis kun i forbindelse med hurretrin og omvendte hurretrin. Tohåndsfatning To dansere har front mod hinanden. Danserne fatter hinandens hænder uden at krydse armene. Armene er let bøjede. Når en herre og en dame danser sammen, er damens hænder øverst. Kreds Generelt Ved sidelæns bevægelse har danserne front mod kredsens midte, ellers er kroppen drejet lidt i bevægelsesretningen. Kreds En kreds består af tre eller flere dansere, der holder hinanden i hænderne og derved danner en ring. Armene er almindeligvis let bøjede, og hænderne holdes mellem dansernes skuldre. Kreds Kreds med skulderfatning Dobbetkreds Dobbeltring, Arme foran kroppen Kreds med krydsede arme Kreds hvor danserne har krydset egne arme, således at højre arm er øverst. Armkrogskreds Man byder danser t.h. sin bøjede højre arm. Venstre arm lægges bagfra ind i danser t.v. bøjede højre arm. Kreds med livfatning, samme køn Kreds med livfatning, parvis Danserne holder om sidedansernes liv. Alle har højre arm over og venstre arm under sidedansernes arme. Armene holdes bag kroppen. Hvor kredsen består af par, lægger damerne i stedet hænderne på sideherrernes skuldre. Hvor én herre danser med to damer, holder herren om damernes liv. Damerne lægger hånden nærmest herren på dennes skulder, og holder hinanden om livet. 3

Mølle Enhåndsmølle med tommelgreb I enhåndsmølle med tommelgreb har danserne højre side mod midten af møllen. Dansernes højre tommelfingre mødes i midten pegende opad. De andre fingre holder om håndryggen på den danser, der står bagved. Fatningen kan tages tilsvarende med venstre hånd. Almindeligvis bruges tommelgreb i forbindelse med andre trin end hurretrin. Enhåndsmølle med håndledsfatning I enhåndsmølle med håndledsfatning har danserne front mod midten af møllen. Højre hånd holder om højre sidedansers højre håndled. Venstre hånd ligger på venstre sidedansers højre overarm. Fatningen kan tages tilsvarende med venstre hånd om håndleddet og højre hånd på overarmen. Almindeligvis bruges håndledsfatning i forbindelse med hurretrin. Tohåndsmølle Tohåndsmølle danses af fire dansere. To og to har man tohåndsfatning med modstående danser. Alle har højre arm over og venstre arm under sidedansernes arme. Stor mølle I stor mølle har parrene åben livfatning, front i samme retning og siden til møllens midte. Møllen dannes ved, at danserne nærmest midten tager enhåndsmølle med tommelgreb. Kæde Almindelig kæde Kæde udføres af to eller flere par i kreds. Idet kæden begyndes, har man front til egen danser. Herren har venstre side, og damen højre side mod kredsens midte. Man giver højre hånd til egen danser og danser venstre forbi. Dernæst giver man venstre hånd til den næste danser i kredsen og danser højre forbi. Således fortsættes rundt I kredsen. 4

Armkrogskæde Armkrogskæde danses som kæde, men I stedet for at give hånd tages armkrog. Ståkæde (stående kæde) Da ståkæde findes i flere varianter, henvises til beskrivelsen af de enkelte. Halvkæde I halvkæde bytter to par, der står over for hinanden, plads. Man giver højre hånd til modstående danser og danser venstre forbi. Idet man møder egen danser, giver man venstre hånd. Dernæst lægger herren højre arm om livet på damen og fører hende venstre om ud på modsatte plads. Halvkæde forekommer også i almindelig og omvendt rækkeopstilling. Også her udføres den som beskrevet ovenfor. Dog er egen danser nu modstående danser, og det er sidedanseren, der fører/bliver ført ud på modsatte plads. Halvkæde kan også danses uden at give hånd. Ottetalskæde Da ottetalskæde findes i flere varianter, henvises til beskrivelsen af de enkelte danse i beskrivelseshæfterne. Her beskrives en grundfigur: Danses af to par, der står over for hinanden. Parrene tager højre enhåndsfatning med egen danser og danser medsols rundt til egen plads, hvorved man får front mod modstående danser. Damerne har ryg mod ryg, idet de passerer hinanden. Med modstående danser tager man venstre enhåndsfatning, og der danses modsols rundt til egen plads. Knude Knude Knude danses af to par, der står over for hinanden, eller af to damer over for to herrer. Knude har håndskifte som i kæde, men man begynder med at give højre hånd til modstående danser. Dernæst giver man venstre hånd til sidedanseren og igen højre til modstående. Således fortsættes rundt. Knude sluttes oftest med, at danserne fører/bliver ført ud på egen plads. Armkrogsknude Armkrogsknude danses som knude, men i stedet for at give hånd tages armkrog. Ottetalsknude Ottetalsknude danses med samme figur som ottetalskæde, men man begynder med at give højre hånd til modstående danser. I Ottetalsknude er det herrerne, der har ryg mod ryg, idet de passerer hinanden. 5

Række Almindelig rækkeopstilling Almindelig rækkeopstllling dannes ved, at danserne stiller op på to parallelle rækker. Herrerne står til højre og damerne til venstre set fra fronten. Herrerne står altså med venstre side mod fronten og damerne overfor med højre side mod fronten. Man står over for egen danser. Omvendt rækkeopstilling Omvendt rækkeopstilling dannes ved, at danserne stiller op på to parallelle rækker. Herrerne står til venstre og damerne til højre set fra fronten. Herrerne står altså med højre side mod fronten og damerne overfor med venstre side mod fronten. Man står over for egen danser. Parvis rækkeopstilling Danserne stiller op parvis overfor hinanden. Danserne har siden til fronten, således at grupperne tilsammen danner to rækker. Øvrige opstillinger og figurer 2 par over for hinanden almidelig 2 par over for hinanden betegner opstilling i grupper af 2 par. 1. par har ryggen og 2. par ansigtet mod fronten. på række 2 par over for hinanden på række betegner opstilling i grupper af 2 par, hvor grupperne tilsammen danner række bort fra fronten. Det ene par har ryggen og det andet par ansigtet mod fronten. i kreds 2 par over for hinanden i kreds betegner opstilling i grupper af 2 par, hvor grupperne tilsammen danner en ring i salen. Almindeligvis har 1. par ryggen og 2. par ansigtet i danseretningen. 6

Kvadrille Kvadrille er 4 par opstillet i en firkant. Alle har front mod firkantens midte (musikken). Parrene nummereres på følgende måde: Danske kvadriller 1. par har ryggen mod fronten 2. par står over for 1. par 3. par står til højre for 1. par 4. par står til venstre for 1. par Amerikanske kvadriller m.fl. 1. par har ryggen mod fronten 2. par står til venstre for 1. par 3. par står over for 1. par 4. par står til højre for 1. par Gåsegang I gåsegang danses enkeltvis efter hinanden i en kreds. Port I port holder to dansere hinanden i hånden med løftet arm. Herved dannes en port, som andre kan danse igennem. 7