Lektion 1 Grundliggende regning og talforståelse

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Lektion 1 Grundliggende regning og talforståelse"

Transkript

1 Lektion 1 Grundliggende regning og talforståelse Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... På indkøb - brug regnemaskinen... Negative tal... Mest hovedregning... Regn med papir og blyant... Små tal og store tal - decimaltal og hele tal... Gange og division med 10, 100, Tid... Lavet af Niels Jørgen Andreasen, VUC Århus. Redigeret af Hans Pihl, KVUC Lektion 1 Side 7

2 På indkøb - brug regnemaskinen Når du regner opgaverne i dette afsnit, må du meget gerne bruge regnemaskine. Men du skal skrive dine opgaver pænt op! 1: På indkøb i Møbelhuset a: Hvor meget koster en sofa og et sofabord? b: Hvor meget koster to lænestole og et sofabord? c: Hvor mange penge sparer man ved at tage tilbudet frem for at købe tingene hver for sig? Møbelhuset Lænestol Sofa Sofabord 995 Tilbud - køb samlet: To lænestole, en sofa, og et sofabord I alt kun : Tøj på tilbud a: Find prisen på 1 par cowboybukser, 1 T-shirt og en trøje. b: Find prisen på 1 vindjakke og 2 par cowboybukser. c: Hvor meget sparer man ved at købe 3 T-shirts på en gang? d: Hvor mange T-shirts kan man få for 250 kr.? e: Anton køber 1 par cowboybukser og 3 T-shirts. Hvor meget får han tilbage, når han betaler med 500 kr.? Tøj på tilbud Cowboybukser 148 kr. T-shirts: - pr. stk. 49 kr. - tag 3 stk. 119 kr. Trøje 195 kr. Vindjakke 295 kr. 3: Billige børnesko a: Hvor meget sparer man på kondisko? b: Find prisen på 3 par kondisko og 1 par sandaler. c: Britta har 2 børn, som skal have nyt fodtøj. Kan hun få vinterstøvler, kondisko og sandaler til begge børn for kr.? d: Hvor meget sparer Britta i forhold til før-prisen? Billige børnesko Vinterstøvler, før 348 Nu kun 198 Kondisko, før 248 Nu kun 168 Sandaler, før 188 Nu kun 118 Lektion 1 Side 8

3 Eksempler på afrunding til 2 kr. 2,25 2,50 2,75 3 kr. nærmeste antal 25-ører 1,88 2,12 2,13 2,37 2,38 2,62 2,63 2,87 2,88 3,12 Hvis man betaler et indkøb kontant, afrundes prisen til nærmeste hele antal 25-ører. Hvis man betaler et indkøb med Dankort, trækkes det præcise beløb. Brød Nannas Nærbutik Lidt af hvert til rimelige priser - rugbrød 15,75 kr.. 4: Find kontantprisen på disse indkøb: a: 1 kg æbler b: 500 g flæskefars c: 1 franskbrød og 2 kg æbler d: 500 g oksefars og 500 g flæskefars. e: 2 liter skummetmælk og 2 kg gulerødder. f: 3 liter appelsinjuice og 3 liter æblejuice. - franskbrød 12,75 kr. Frugt og grønt - æbler, 1 kg 11,95 kr. - gulerødder, 1 kg 9,95 kr. - kartofler, 2 kg 12,95 kr. Juice, pr. liter - æble 8,45 kr. - appelsin 10,45 kr. 5: Hvor meget får man tilbage, når man køber a: 2 kg kartofler og betaler med 20 kr.? b: 3 liter letmælk og 1 kg æbler og betaler med 50 kr.? c: 500 g oksefars og 1 liter æblejuice og betaler med 100 kr.? 6: I denne opgave skal du ikke tænke på 25-øres-afrunding. Hvor meget skal hver person betale, når a: 3 personer deler 1 flaske vin? b: 5 personer deler 3 flasker vin? Og hvor mange (helt tal) c: trøfler kan man få for 15 kr.? d: studenterbrød kan man få for 50 kr.? e: chokoladestænger kan man få for 40 kr.? Mælk, pr. liter - skummet 6,98 kr. - let 7,98 kr. - sød 8,98 kr. Kød g oksefars 34,85 kr g flæskefars 39,85 kr. Vin - rød/hvid, 1 flaske 39,75 kr. - rød/hvid, 3 flasker 99,75 kr. - portvin, 1 flaske 59,75 kr. Slik og kage - trøffel 3,00 kr. - chokoladestang 4,50 kr. - studenterbrød 6,00 kr. Lektion 1 Side 9

4 7: Flaskestørrelser a: Hvor mange flasker øl, skal der til ca. 1 liter (helt tal)? b: Hvor mange liter øl er der i en hel kasse (helt tal)? c: Hvor mange flasker sodavand skal der til en liter? (de mindste flasker - se nedenfor) d: Hvor mange liter sodavand er der i en hel kasse? Øl og sodavand sælges i flasker i flere størrelser Størrelsen måles i centiliter (cl). Der er 33 cl i en ølflaske. Der går 100 cl til 1 liter. 8: Øl-priser (se bort fra pant) a: Hvor meget koster 30 øl, hvis man køber dem enkeltvis? b: Hvor meget sparer man ved at købe en kasse? 9: Sodavandspriser (se bort fra pant) a: Hvor meget koster 24 af de mindste sodavand, hvis man køber dem enkeltvis? b: Hvor meget sparer man ved at købe en hel kasse? c: Anton køber en kasse små sodavand. Bente køber 12 flasker m. 50 cl. Carl køber 4 flasker med 150 cl. Sammenlign prisen på Anton, Bente og Carls indkøb. d: Sammenlign hvor meget sodavand de 3 personer får. 10: I denne opgave skal du huske panten. Du har ingen flasker eller kasser med! a: Hvad skal du betale for 5 øl? b: Hvad skal du betale for 1 kasse øl? c: Hvad skal du betale for 2 kasser sodavand og 10 øl? Oles øl og sodavand - alle priser er uden pant - Øl flasker m. 33 cl - pr. stk. 3,75 - kasse m. 30 stk. 99,75 Sodavand flasker m. 25 cl. - pr. stk. 1,95 - kasse m. 24 stk. 29,95 flasker m. 50 cl. 2,95 flasker m. 150 cl. 7,95 Pant ølflasker 1,50 sodavandsflasker - flasker m. 25 cl. 1,50 - flasker m. 50 cl. 2,50 - flasker m. 150 cl. 4,25 alle kasser 12,50 11: Hvad skal du betale, når du køber 8 øl, og du har 5 tomme flasker med? a: Hvad skal du betale, når du køber 1 kasse øl, og du har 10 tomme flasker med? b: Hvad skal du betale, når du køber 2 kasser sodavand, og du har 4 tomme flasker (150 cl) med? c: Du køber 5 sodavand (50 cl), og du medbringer en sodavandskasse med flasker (25 cl). Hvor meget får du tilbage? Lektion 1 Side 10

5 Negative tal På de næste par sider skal du regne med negative tal i nogle af opgaverne. Du kan godt bruge regnemaskine, men prøv at regne opgaverne i hovedet, hvis tallene er små. 12: Trines Tekstil a: Agnes har 300 kr. på sin Dankort-konto. Hun køber en jakke og betaler med kortet. Hvad er saldoen på kontoen efter købet? b: Berit har 120 kr. på sin Dankort-konto. Hun køber en kjole og betaler med kortet. Hvad er saldoen efter købet? c: Clara har 700 kr. på sin Dankort-konto. Hun køber to kjoler, et par bukser og en T-shirt og betaler med kortet. Hvad er saldoen efter købet? Trines tekstil Bukser T-shirts Kjole Trøje Jakke 200 kr. 50 kr. 300 kr. 100 kr. 400 kr. 13: Du har 327 kr. på din Dankort-konto. Du køber et par sko til 499 kr. og betaler med Dankortet. Hvad er saldoen nu? 14: Regn både i hovedet (hvis du kan) og på regnemaskine: a: 2 5 b: 1 6 c: d: 7 10 e: 5 7 f: 4 12 g: 2 15 h: 9 14 i: j: k: l: : Find disse tal på tallinien herunder: 4, -3, 8, -7, -12, 13, -8, : Opgaven kan forstås således: Jeg starter i 2, hopper 5 skridt baglæns og ender i -3. Opgaven kan forstås således: Jeg starter i -4, hopper 6 skridt forlæns og ender i 2. Regn disse opgaver, mens du hopper med på tallinien: a: 2 6 b: 3 7 c: d: e: 2 6 f: 5 3 g: h: Lektion 1 Side 11

6 17: Kik på tallinien herunder, når du svarer: Hvor langt er der mellem a: -5 og 5? b: 2 og 22? c: 15 og 55? d: 4 og 44? -50 e: -34 og -14? f: 24 og 64? g: -6 og 6? h: -2 og 2? 0 i: -54 og -14? j: -14 og 4? k: -36 og 26? l: -22 og 32? 50 18: Sæt det rigtige tegn (> eller <) mellem tallene : Sæt det rigtige tegn (> eller <) mellem tallene : Til højre er et kontoudtog for en Dankort-konto. Kolonnen med saldo længst til højre er ikke helt udfyldt. Udfyld de tomme pladser i kolonnen med saldo. Dato Indsat Hævet Saldo 1/6-250,00 1/6 Løn 4.555, ,00 2/6 Afdrag på lån 1.100,00 3/6 Husleje 3.247,00 4/6 Hævet i automat 400,00 8/6 Købmand 300,00 12/6 Benzin 200,00 14/6 Hævet i automat 600,00 15/6 Løn 4.555,00 20/6 Supermarked 492,38 23/6 Supermarked 558,86 27/6 Hævet i automat 1.200,00 30/6 Autoværksted 1.574,75 Lektion 1 Side 12

7 Mest hovedregning I opgaver i dette afsnit skal du træne hovedregning. Du må gerne tælle på fingre, tale højt med dig selv eller, hvad du ellers kan finde på. Men helst ingen regnemaskine. 21: Regn: a: 7 9 b: 5 12 c: 11 8 d: 13 6 e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: 27 8 b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: 17 9 c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: Lektion 1 Side 13

8 33: Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: d: e: : Regn: a: b: c: : Regn: a: b: c: Lektion 1 Side 14

9 43: Regn: a: 5 7 c: 7 9 e: 5 9 g: 9 9 b: 8 6 d: 4 8 f: 8 7 h: : Regn: a: 24 : 6 c: 36 : 6 e: 45 : 9 g: 72 : 8 b: 30 : 5 d: 42 : 7 f: 54 : 6 h: 63 : 9 45: Regn: a: 5 20 c: 3 40 e: 4 60 g: 3 80 b: 4 15 d: 3 12 f: 5 25 h: : Regn: a: 90 : 3 c: 150 : 5 e: 120 : 20 g: 240 : 60 b: 80 : 4 d: 250 : 5 f: 200 : 25 h: 160 : 40 47: Hvad koster: a: 4 kopper kaffe? b: 7 sodavand? c: 6 rundstykker? d: 7 stykker rugbrød m. pålæg? e: 5 stykker franskbrød m. ost? f: 9 øl? Kantine-priser Kaffe, pr. kop 3 kr. Sodavand 6 kr. Øl 8 kr. Rundstykke 4 kr. Franskbrød m. ost 7 kr. Rugbrød m. pålæg 9 kr. 48: Find stk.-prisen på: a: Guldøl? b: Koteletter? c: Bøffer? Og hvor meget skal hver person betale, når d: 3 personer deler en flaske vin? e: 4 personer deler en wienerstang? Kurts Kolonial Ugens gode tilbud Guldøl, 6 stk. 42 kr. Vin, pr. flaske 27 kr. 8 pæne koteletter 56 kr. 9 gode bøffer 72 kr. Wienerstang 24 kr. Lektion 1 Side 15

10 49: Find prisen på (nogle af) disse indkøb: a: 1 mælkedreng og 2 limonadedrømme. b: 3 jordbærstænger og 1 isbåd. c: 2 pingvinpinde og 1 mælkedreng. d: 2 kæmpevafler og 3 mælkedrenge. e: 1 mælkedreng, 1 jordbærstang, 1 limonadedrøm og 1 pingvinpind. f: 2 limonadedrømme og 3 isbåde. g: 2 kæmpevafler og 1 alm. hotdog. h: 2 pølser og 2 brød. i: 2 luksus hotdogs og 2 sodavand. j: 1 pølse, 2 brød og 1 øl. 50: Hvor mange (helt tal) a: jordbærstænger kan man få for 20 kr.? b: limonadedrømme kan man få for 30 kr.? c: pingvinpinde kan man få for 50 kr.? d: pølser med brød kan man få for 40 kr.? e: sodavand kan man få for 50 kr.? f: øl kan man få for 50 kr.? Strandkiosken Is og pølser Mælkedreng 5 kr. Jordbærstang 6 kr. Limonadedrøm 7 kr. Isbåd 10 kr. Pingvinpind 12 kr. Kæmpevaffel 15 kr. Pølse 11 kr. Brød 2 kr. Alm. hotdog 14 kr. Fransk hotdog 16 kr. Luksus hotdog 20 kr. Sodavand 9 kr. Øl 16 kr. 51: Regn (nogle af) disse opgaver: Hvor meget får man tilbage, når man køber a: 1 mælkedreng og 1 isbåd og betaler med 20 kr.? b: 1 mælkedreng, 1 jordbærstang og 1 limonadedrøm og betaler med 20 kr.? c: 5 mælkedrenge og betaler med 40 kr.? d: 4 jordbærstænger og betaler med 50 kr.? e: 1 pølse, 1 brød og 1 øl og betaler med 50 kr.? f: 1 mælkedreng, 1 isbåd og 1 kæmpevaffel og betaler med 100 kr.? g: 2 øl og 5 brød og betaler med 100 kr.? h: 3 franske hotdogs og betaler med 100 kr.? i: 2 pølser og 4 brød og betaler med 200 kr.? j: 2 pølser og 2 sodavand og betaler med 200 kr.? k: 2 øl og betaler med 500 kr.? Lektion 1 Side 16

11 52: Find prisen på (nogle af) disse indkøb: a: 1 liter skummetmælk og 1 liter letmælk. b: 1 liter sødmælk og 1 liter appelsinjuice. c: 3 liter æblejuice. d: 1 dåse flåede tomater og 1 pakke pasta. e: 1 pakke pølser og 1 glas sennep. f: 1 tube remulade, 1 glas sennep og 1 flaske ketchup. g: 4 pakker gær. h: 2 pakke smør. i: 3 bakker æg. j: 1 snegl og 1 romkugle k: 1 romkugle og 1 pose vingummi. l: 5 chokoladestænger. 53: Find også prisen på (nogle af) disse indkøb: a: 1 liter æblejuice, 1 pakke gær og 1 romkugle.. b: 1 pakke smør og 1 pakke pasta.. c: 1 bakke æg, 1 pose vingummi og 1 liter æblejuice. d: 3 dåser flåede tomater og 2 liter skummetmælk. e: 4 liter sødmælk og 2 bakker æg. f: 2 liter æblejuice, 2 chokoladestænger og 1 snegl. g: 3 pakker smør, 1 liter sødmælk og 1 romkugle. Dagnys Daglivarer Mælk, pr. liter: - skummet 5,50 - let 6,50 - sød 7,50 Juice, pr. liter: - æble 6,25 - appelsin 8,25 Flåede tomater 3,25 Pasta, pr. pakke 9,75 Pølser, pr. pakke 14,75 Remulade, pr. tube 5,25 Sennep, pr. glas 6,25 Ketchup, pr. flaske 9,50 Gær 1,50 Smør, pr. pakke 12,50 Æg, pr. bakke 10,50 Romkugle 2,75 Chokoladestang 4,50 Snegl 7,25 Vingummi, pr. pose 9,75 54: Regn (nogle af) disse opgaver: Hvor meget får man tilbage, når man køber a: 1 liter skummetmælk og betaler med 10 kr.? b: 3 dåser flåede tomater og betaler med 10 kr.? c: 2 liter æblejuice og betaler med 20 kr.? d: 1 glas sennep og 1 flaske ketchup og betaler med 20 kr.? e: 1 pakke smør og 1 bakke æg og betaler med 40 kr.? f: 2 romkugler og betaler med 50 kr.? g: 2 pakker pølser og betaler med 50 kr.? h: 3 snegle og betaler med 100 kr.? i: 1 romkugle, 1 snegl og 1 liter appelsinjuice og betaler med 100 kr.? Lektion 1 Side 17

12 Regn med papir og blyant I opgaverne i dette afsnit er tallene så store, at du næppe kan klare dem i hovedet. Du skal øve dig i at regne på gammeldags manér med papir og blyant Men uden regnemaskine! 55: Regn disse plusstykker. Du får brug for at sætte i mente : Regn disse minusstykker. Du får brug for at låne : Regn disse gangestykker. Du får brug for at sætte i mente : Regn: a: b: c: d: e: f: g: h: i: j: k: l: : Disse opgaver er noget sværere: a: 84,9 17, 2 d: 86,4 38, 5 b: 4,58 15, 93 e: 6,23 1, 59 c: 0,074 2, 85 f: 1,5 0, 85 g: 5 72, 3 h: i: Lektion 1 Side 18

13 Små tal og store tal - decimaltal og hele tal 60: Opstil tallene i rækkefølge med det mindste først: a: 1,10 1,05 1,15 1,25 1,20 c: 8,45 8,54 8,25 8,52 8,42 b: 0,05 0,01 0,15 0,14 0,09 d: 3,33 3,03 3,30 0,03 0,30 61: Opstil tallene i rækkefølge med det mindste først: a: 17,7 0,7 1,07 1,77 1,7 c: 9,09 9,99 9,9 0,9 0,09 b: 0,1 0,01 0,11 1,11 1,1 d: 2,22 2,12 2,21 2,11 1,21 62: Marker hvor disse tal helt præcist ligger på tallinien herunder: 63: og marker hvor disse tal cirka ligger: 1,5 1,1 1,8 0,9 2,1 1,05 1,22 1,28 1,75 1,0 2,0 64: Marker hvor disse tal helt præcist ligger på tallinien herunder: 65: og marker hvor disse tal cirka ligger: 0,75 0,72 0,79 0,69 0,81 0,735 0,789 0,695 0,802 0,70 0,80 Lektion 1 Side 19

14 66: Marker hvor disse tal helt præcist ligger på tallinien herunder: 67: og marker hvor disse tal cirka ligger: 1,02 1,05 1,08 0,99 1,11 1,022 1,027 1,075 1,105 1,00 1,10 68: Marker hvor disse tal helt præcist ligger på tallinien herunder: 69: og marker hvor disse tal cirka ligger: 0,95 0,93 0,98 0,89 1,01 0,905 0,931 0,937 0,995 0,90 1,00 70: Afrund til helt tal: a: 5,7 b: 3,01 c: 12,5 d: 0,859 e: 25,44 f: 207,73 g: 1.256,56 h: 49, : Afrund til en decimal: a: 6,83 b: 3,08 c: 17,55 d: 0,777 e: 221,21 f: 33,33 g: 0,08 h: 19,109 72: Afrund til to decimaler: a: 5,777 b: 222,091 c: 44,255 d: 0,007 e: 0,101 f: ,568 g: 1,899 h: 5,999 Lektion 1 Side 20

15 73: Afrund til helt antal tier: a: 172 b: 119 c: 914 d: : Afrund til helt antal hundrede: a: 285 b: c: 998 d: : Skriv disse store tal fuldt ud a: 2 mio. c: 98 tusinde b: 25 mia. d: 750 mio. e: 1 mia. f: 999 mio. g: 800 tusinde h: 250 mia. 76: Hvilke tal er ens? 77: Passer lighedstegnene? a: 22,2 mia. b: 3,25 mio. c: 0,8 mio. d: 4,75 mia. e: 18,5 tusinde f: 2,6 mio. g: 0,9 mia. A: B: C: D: E: F: G: a: = 0,5 mio. b: 0,8 mia. = c: mio. = 4,5 mia. d: 1,2 mia. = 120 mio. e: = 6,5 mio. f: 0,6 mio. = g: 6,75 mia. = mio. 78: Afrund til helt antal tusinde: a: b: c: d: : Afrund til helt antal mio.: a: b: c: d: : Afrund til mio. med en decimal: a: b: c: d: : Afrund til helt antal mia.: a: b: c: d: Lektion 1 Side 21

16 Gange og division med 10, 100, I opgaverne i dette afsnit skal du ikke bruge regnemaskine, men du må meget gerne skrive regnestykkerne pænt op på et stykke papir, når du regner dem. 82: Regn: a: 5 10 e: i: m: b: f: j: n: c: g: k: o: d: h: l: p: : Regn: a: 6,75 10 e: 6, i: 2, m: , 75 b: 1,8 10 f: 3, j: , 7 n: 100 3, 419 c: 0,52 10 g: 100 6, 2 k: 81, o: 0, d: 10 61, 725 h: 100 0, 24 l: , 0099 p: 100 0, 3 84: Regn: a: 50 : 10 b: 280 : 10 c: : 10 d: 700 : 100 e: 2.500: 100 f: : 100 g: : h: : i: : : Regn: a: 45 : 10 e: 482 : 100 i: 8245 : m: 3.975: b: 35,7 : 10 f: 636,4 : 100 j: 638,7 : n: 638,7 : 10 c: 0,4 : 10 g: 0,35: 100 k: 150,5 : o: 0,25: d: 77,25: 10 h: 150 : 100 l: 3,5 : p: 280 : : Find stk.-prisen for skruer i de 3 forskellige pakninger. Kan du omregne tallene til helt antal ører. Solide skruer i flere længder Pose m. 10 stk. 7,95 kr. Æske m. 100 stk. 39,95 kr. Æske m stk. 199,95 kr. Lektion 1 Side 22

17 87: Kuverter a: Hvad er stk.-prisen, når man køber en pakke med 100 kuverter? b: Hvad er stk.-prisen, når man køber en pakke med 10 kuverter? c: Hvad koster 10 kuverter, når man køber dem enkeltvis? d: Hvad koster 100 kuverter, når man køber dem enkeltvis? Kuverter Pakke m. 100 stk. 49,75 kr. Pakke m. 10 stk. 9,75 kr. Enkeltvis, pr. stk. 1,75 kr. 88: Omregn til m (meter): 2 km 9,5 km 0,8 km 35 km 0,1 km 89: Omregn til km (kilometer): m m 25 m m 900 m 1 km = m 90: Omregn til cm (centimeter): 3 m 1,5 m 0,72 m 0,005 m 25 m 91: Omregn til m (meter): 500 cm 95 cm 1,8 cm 221 cm 102,5 cm 1 m = 100 cm 92: Omregn til g (gram): 4 kg 12,7 kg 0,4 kg 0,090 kg 2,1 kg 1 kg = g 93: Omregn til kg (kilogram - ofte blot kaldet kilo): g 200 g g g 1 g 94: Omregn til dl (deciliter): 2 liter 0,5 liter 10,5 liter 0,45 liter 0,05 liter 1 liter = 10 dl 95: Omregn til l (liter): 30 dl 15 dl 332 dl 2 dl 0,5 dl Lektion 1 Side 23

18 96: Regn a: 9 50 b: 80 9 c: d: e: f: g: h: i: j: k: l: m: n: o: : Regn a: 450 : 9 b: 540 : 9 c: 800 : 40 d: 180 : 60 e: 240 : 80 f: 3.500: 700 g: 2.700: 30 h: 2.800: 40 i: : 800 j: : 80 k: : 700 l: : m: : 40 n: : 800 o: : : Find prisen på (nogle af) disse indkøb: a: 30 kontorstole model Basis b: 50 kontorstole model Lux c: 20 computerborde d: 8 skriveborde model Lux e: 10 skriveborde model Basis f: 90 arkitektlamper Knuds kontor-møbler Kontorstol - model Basis 400 kr. - model Lux 700 kr. Computerbord 900 kr. Skrivebord - model Basis kr. - model Lux kr. 99: Find også prisen på (nogle af) disse indkøb: a: 2 runde borde model Lux og 10 kontorstole model Basis. b: 20 kontorstole model Lux og 30 arkitektlamper. Rundt bord (til mødelokalet) - model Basis kr. - model Lux kr. Arkitektlampe c: 8 computerborde, 8 kontorstole model Basis, og 8 arkitektlamper. d: 5 runde borde model Lux og 30 kontorstole model Lux. 200 kr. Lektion 1 Side 24

19 Tid 100: Omregn til minutter: a: 3 timer b: 12 timer c: 1 time og 15 min. d: 2 timer og 40 min e: 4 timer og 55 min f: 10 timer og 2 min. 101: Omregn til timer og minutter: a: 90 min. b: 130 min. c: 200 min. d: 215 min. e: 115 min. f: 304 min. 102: Til højre ses en del af en buskøreplan Hvor lang tid tager det at køre a: fra Overholm til Fårehøj? b: fra Valborg til Udby? c: fra Gedelund til Udby? d: fra Udby til Sildested? e: fra Fårehøj til Andebjerg? f: fra Gedelund til Sømose? g: fra Grønbøl til Skrubberup? 103: Kurt bor i Skovrød og arbejder i Udby. Han tager bussen på arbejde hver morgen og tilbage hver eftermiddag. De to ture tager lige lang tid, og han kører 5 gange hver uge. a: Hvor lang tid kører han i bus på en dag? b: Hvor lang tid kører han i bus på en uge? 104: Hvor mange a: sekunder er der i en time? b: timer er der på i en uge? c: minutter er der i et døgn? d: måneder er der på 75 år (en typisk levealder)? e: uger er der på 75 år? Overholm Gedelund Fårehøj Grønbøl Valborg Skovrød Sømose Andebjerg Gåsedal Udby Skrubberup Sildested Husk at: - 1 minut = 60 sekunder - 1 time = 60 minutter - 1 døgn = 24 timer - 1 uge = 7 døgn - 1 år = 52 uger - 1 år = 12 måneder - 1 år = 365 døgn Lektion 1 Side 25

Grundliggende regning og talforståelse

Grundliggende regning og talforståelse Grundliggende regning og talforståelse De fire regnearter uden regnemaskine...2 De fire regnearter nu må du godt bruge regnemaskine...5 10-tals-systemet...7 Decimaler og brøker...9 Store tal...1 Gange

Læs mere

Matematik på VUC. Modul 1. Indholdsfortegnelse. De fire regnearter...1 Tal...56 Måleenheder...109 Tabeller, diagrammer og tegninger...

Matematik på VUC. Modul 1. Indholdsfortegnelse. De fire regnearter...1 Tal...56 Måleenheder...109 Tabeller, diagrammer og tegninger... Matematik på VUC Indholdsfortegnelse Modul De fire regnearter... Tal...56 Måleenheder...09 Tabeller, diagrammer og tegninger...42 Udarbejdet af: Niels Jørgen Andreasen, VUC Århus nja@vucaarhus.dk De fire

Læs mere

Matematik. på AVU. Opgaver til niveau G

Matematik. på AVU. Opgaver til niveau G Matematik på AVU Opgaver til niveau G Indholdsfortegnelse Grundlæggende regning og talforståelse... Regning med enheder... 9 Sammensætning af regnearterne... Brøker og forholdstal... 7 Procentregning...

Læs mere

Lektion 5 Procentregning

Lektion 5 Procentregning Lektion 5 Procentregning Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Find et antal procent af Procent, brøk og decimaltal Hvor mange procent udgør.? Find det hele Promille Moms Ændring i procent Forskel i

Læs mere

Lektion 1 Grundliggende regning

Lektion 1 Grundliggende regning Lektion 1 Grundliggende regning Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... Plus, minus, gange og division - brug af regnemaskine... Talsystemets opbygning - afrunding af tal... Store tal og negative tal...

Læs mere

Grundliggende regning og talforståelse

Grundliggende regning og talforståelse Grundliggende regning og talforståelse De fire regnearter: Plus, minus, gange og division... 2 10-tals-systemet... 4 Afrunding af tal... 5 Regning med papir og blyant... 6 Store tal... 8 Negative tal...

Læs mere

Træningsopgaver til Matematik F. Procentregning

Træningsopgaver til Matematik F. Procentregning Procentregning Find et antal procent af...... 2 Procent, brøk og decimaltal... 3 Hvor mange procent udgør... 4 Find det hele... 5 Promille... 6 Moms... 7 Ændringer og forskelle i procent... 8 Procent og

Læs mere

Lektion 3 Sammensætning af regnearterne

Lektion 3 Sammensætning af regnearterne Lektion Sammensætning af regnearterne Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... Plus og minus... Gange og division... Plus, minus, gange og division... Negative tal... Parenteser... Brøkstreger... Tekst

Læs mere

Matematik på Åbent VUC

Matematik på Åbent VUC Lektion 2 Omregning Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... Vægtenheder... Rumfangsenheder... Længdemål... Blandede opgaver med vægt, rumfang, længdemål.... Tid... Hastighed... Valuta... Rente og værdipapirer...

Læs mere

Lekion 4 Brøker og forholdstal

Lekion 4 Brøker og forholdstal Lekion Brøker og forholdstal Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... Hvad er brøker... Forlænge og forkorte brøker... Udtage brøkdele... Uægte brøker og blandede tal... Brøker og decimaltal... Regning

Læs mere

Matematik på VUC Modul 2 Opgaver

Matematik på VUC Modul 2 Opgaver Procentregning Find et antal procent af...55 Procent brøk og decimaltal...58 Hvor mange procent udgør?...60 Find det hele...6 Promille...64 Moms...65 Blandede opgaver...66 Udarbejdet af: Niels Jørgen Andreasen,

Læs mere

Brøker og forholdstal

Brøker og forholdstal Brøker og forholdstal Hvad er brøker... Forlænge og forkorte... Udtage brøkdele... Forholdstal... Uægte brøker og blandede tal... Brøker og decimaltal... Regning med brøker plus og minus... Regning med

Læs mere

i 1 kop/krus kaffe: g sukker og ml mælk/ fløde 9%/ fløde 13%/ piskefløde i 1 kop/krus te: g sukker og ml mælk/ fløde 9%/ fløde 13%/ piskefløde

i 1 kop/krus kaffe: g sukker og ml mælk/ fløde 9%/ fløde 13%/ piskefløde i 1 kop/krus te: g sukker og ml mælk/ fløde 9%/ fløde 13%/ piskefløde , Kostdagbog Vi vil bede dig skrive kostdagbog i 4 dage. Det er bedst, hvis det er 3 hverdage og 1 week-enddag. Du skal skrive alt ned, hvad du spiser og drikker. Da den mad og drikke, der noteres i skemaet

Læs mere

brikkerne til regning & matematik tal og regning basis+g preben bernitt

brikkerne til regning & matematik tal og regning basis+g preben bernitt brikkerne til regning & matematik tal og regning basis+g preben bernitt brikkerne til regning & matematik tal og regning, basis ISBN: 978-87-92488-01-5 2. Udgave som E-bog 2010 by bernitt-matematik.dk

Læs mere

Regning med enheder. Måleenheder... 11 Kg-priser... 13 Tid og hastighed... 15 Valuta... 17. Regning med enheder Side 10

Regning med enheder. Måleenheder... 11 Kg-priser... 13 Tid og hastighed... 15 Valuta... 17. Regning med enheder Side 10 Regning med enheder Måleenheder... 11 Kg-priser... 13 Tid og hastighed... 15 Valuta... 17 Regning med enheder Side 10 Måleenheder Du skal kende de vigtigste måleenheder for vægt, rumfang og længde. Vægt

Læs mere

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det?

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det? 1. Opgavesæt om metal Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser flåede tomater, 1 dåse majs, 1 dåse søde ærter, 2 dåser med bønner, 1

Læs mere

Matematik Test 6. 6.1. Talskrivning: 6.2 Sandt eller falskt udsagn. 30 mm = 3 cm 500 m = 5 km 3 ton = 300 Kg. 4 dm > 80 mm 3000 m < 3 km 2 cm > 10 mm

Matematik Test 6. 6.1. Talskrivning: 6.2 Sandt eller falskt udsagn. 30 mm = 3 cm 500 m = 5 km 3 ton = 300 Kg. 4 dm > 80 mm 3000 m < 3 km 2 cm > 10 mm 1 Denne PDF fil består af 1. Evalueringstest ( side 1-5) 2. Elevstatusark (side 6) 3. Eksempler på henvisningsopgaver (s. 7-12 ) - vist med fed/kursiv skrift på statusarket. Matematik Test 6 Navn: Klasse

Læs mere

Matematik. på AVU. Eksempler til niveau G, F, E og D. Niels Jørgen Andreasen

Matematik. på AVU. Eksempler til niveau G, F, E og D. Niels Jørgen Andreasen Matematik på AVU Eksempler til niveau G, F, E og D Niels Jørgen Andreasen Om brug af denne eksempelsamling Matematik-niveauerne på Almen Voksenuddannelse hedder nu Basis, G og FED. Indtil sommeren 009

Læs mere

Tal om skrald. . Ved at genanvende metaldåser reducerer man altså mængden af affald og brugen af energi og ressourcer.

Tal om skrald. . Ved at genanvende metaldåser reducerer man altså mængden af affald og brugen af energi og ressourcer. 1. Opgavesæt om metal Familien Falk bor her på Frederiksberg og består af mor og far (Camilla og Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser

Læs mere

Matematik. på Åbent VUC. Trin 2 Eksempler

Matematik. på Åbent VUC. Trin 2 Eksempler Matematik på Åbent VUC Trin Indledning til kursister på Trin II Indledning til kursister på Trin II Dette undervisningsmateriale består af 10 moduler med opgaver beregnet til brug på Trin I og 7 moduler

Læs mere

Hvorfor skal jeg bekymre mig om jorden, når jeg handler?

Hvorfor skal jeg bekymre mig om jorden, når jeg handler? POST 1 Køb økologisk. Økologisk landbrug er bedre for miljøet, og der gennemføres hele tiden forsøg for at se, om det også er sundere at spise. På noget kaffe, te, chokolade og bananer er der mærket fairtrade.

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

Hvad indeholder din mad Øvelse 01

Hvad indeholder din mad Øvelse 01 Hvad indeholder din mad Øvelse 1 På de fleste madvarer kan du læse, hvad de indeholder. Heriblandt også hvor meget protein, kulhydrat og fedt madvaren indeholder pr. 1 gram. Beskrivelsen af maden kaldes

Læs mere

Skab måltidet på tallerknen

Skab måltidet på tallerknen de må o g d lti Det Skab måltidet på tallerknen 9 Mj Normalkost Morgenmåltidet Morgenmåltidet: 1 dl. ymer med 1 spk. drys eller havregrød/øllebrød med mælk 1/2 brik smør 1 sk. franskbrød 1 skive ost +45

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem OM DAGEN 6 også når du flytter hjemmefra Få gode ideer til hvordan du får 6 om dagen morgen, middag og aften ind i mellem Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem Et af de

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet MIne spisevaner opgavekort Mine udfordringer er Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen 1 Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig Jeg spiser foran fjernsynet 2 3 MIne spisevaner Jeg taber

Læs mere

Tid og hastighed. Tid...15 Hastighed...19 Blandede opgaver...20. Matematik på VUC Modul 2 Opgaver

Tid og hastighed. Tid...15 Hastighed...19 Blandede opgaver...20. Matematik på VUC Modul 2 Opgaver Tid og hastighed Tid...15 Hastighed...19 Blandede opgaver...20 Udarbejdet af: Niels Jørgen Andreasen, VUC Århus nja@vucaarhus.dk Modul 2,2 - tid og hastighed Side 14 Tid 1: Omregn til sekunder: a: 2 min.

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

30 = 2 + x. Svar: x = 28. 10 x = 6. 3x 12 = 0. Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar:

30 = 2 + x. Svar: x = 28. 10 x = 6. 3x 12 = 0. Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: Svar: . Superliga Forstør kopiarkene til A-format og klip sæt brikker af kopiarket. Alle stiller sig parvis overfor hinanden omkring et langt bord. De udklippede brikker deles ud så hvert par har en lille bunke

Læs mere

Procentregning. Procent Side 36

Procentregning. Procent Side 36 Procentregning Find et antal procent af.... 37 Procent, brøk og decimaltal... 38 Hvor mange procent udgør..?... 39 Find det hele..... 40 Promille... 40 Moms... 41 Forskel i procent... 42 Ændring i procent...

Læs mere

Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner

Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner Hvem skal bruge anbefalingerne? Anbefalingerne for sund frokost i vuggestuer og børnehaver er udviklet til dig, der tilbereder mad i daginstitutionen. Kommuner

Læs mere

JURGEN BRAUN ANTON SCHMIDT GUSTAV MULLER FRIEDRICH MENDEL. Om at forhøre folk: Om at forhøre folk: Om at forhøre folk: Om at forhøre folk: Værnemagten

JURGEN BRAUN ANTON SCHMIDT GUSTAV MULLER FRIEDRICH MENDEL. Om at forhøre folk: Om at forhøre folk: Om at forhøre folk: Om at forhøre folk: Værnemagten BESÆTTELSEN ROLLER Værnemagten ANTON SCHMIDT Du er 27 år gammel, og det er dig, der bestemmer over den deling af soldater, som Værnemagten har sendt til Vimmerslev. Du er stolt af at være soldat i den

Læs mere

Skoleelevers spisevaner

Skoleelevers spisevaner Københavns Universitet Pro Children Institut for Folkesundhedsvidenskab Oktober 2003 Skoleelevers spisevaner Spørgeskema til elever Oktober 2003 Kære skoleelev Vi beder dig hjælpe os med en undersøgelse

Læs mere

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner 4. MØDEGANG Mad Introduktion Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner At diskutere hvad det betyder at spise sundt At kende og forstå Fødevarestyrelsens

Læs mere

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen

Hvorfor overvægt. Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job. Elevator i stedet for trapper. Bussen i stedet for cyklen Hvorfor overvægt Stille siddende job i stedet for fysikbetonet job Elevator i stedet for trapper Bussen i stedet for cyklen Pizza, Fast food i stedet for sund mad Færdiglavet mad i stedet for hjemmelavet

Læs mere

Hvad bruges maden til

Hvad bruges maden til Hvad bruges maden til Du skal øve dig i at forklare, hvad kulhydraterne, fedtstofferne, proteinerne og vitaminerne bliver brugt til i din krop. Hvorfor har din krop brug for kulhydrater, fedtstoffer, proteiner

Læs mere

Opgaver til side 20-21

Opgaver til side 20-21 Energibalance # 1 På side 16-17 og 18-19 i avisen kan I læse om, hvor energien kommer fra. Her handler det om, hvad du skal bruge energi til. Du kan for eksempel finde ud af, hvor længe du skal være fysisk

Læs mere

Matematik D. Almen voksenuddannelse. Skriftlig prøve. (4 timer)

Matematik D. Almen voksenuddannelse. Skriftlig prøve. (4 timer) Matematik D Almen voksenuddannelse Skriftlig prøve (4 timer) AVU132-MAT/D Mandag den 27. maj 2013 kl. 9.00-13.00 KRAM (Kost, Rygning, Alkohol og Motion) Matematik niveau D Skriftlig matematik Opgavesættet

Læs mere

Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige sportsmad at spise.

Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige sportsmad at spise. KOSTVEJLEDNING 1 Kost og håndbold Kosten er vigtig for dig, der spiller håndbold! Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Et lynkursus i dobbelt bogholderi

Et lynkursus i dobbelt bogholderi Den lille bogholder Et lynkursus i dobbelt bogholderi Omkring år 1500 o pfandt man i Italien et regnskabssystem, der kaldes dobbelt bogholderi. Alle beløb noteres to gange, det er derfor, det kaldes dobbelt

Læs mere

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114 Indretning -svar i alt 122 Fuld tilfredshed 29. Tilfreds 48 Hverken tilfreds/utilfreds 27 Utilfreds 16 Meget utilfreds 2 Service og Miljø -svar i alt 114 Fuld tilfredshed 22 Tilfreds 43 Hverken tilfreds/utilfreds

Læs mere

Procent og eksponentiel vækst

Procent og eksponentiel vækst Procent og eksponentiel vækst Procent og decimaltal...52 Vækst-fomlen; K n er ukendt...54 Vækst-fomlen; K 0 er ukendt...56 Vækst-fomlen; r er ukendt...57 Vækst-fomlen; n er ukendt...58 Når du regner opgaverne

Læs mere

Vejdirektoratet Intern service. Tilbudsliste (TBL)

Vejdirektoratet Intern service. Tilbudsliste (TBL) TBL 28. januar 2013 Vejdirektoratet Intern service Udbud af Kantinedrift Tilbudsliste (TBL) Indholdsfortegnelse 1. Tilbudsdokumenter 2. Tilbudsoplysninger 3. Vederlag/samlet økonomisk tilbud 4. Tilbudssum

Læs mere

Kostpolitik for Korsholm/Søften

Kostpolitik for Korsholm/Søften Kostpolitik for Korsholm/Søften Favrskov Kommune Den rette ernæring har stor betydning for barnets udvikling og trivsel. Barnet bruger energi på bevægelse, udvikling og læring. Derfor har kroppen brug

Læs mere

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter Patientinformation Kostråd til hæmodialysepatienter Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Afdeling Indledning Kosten er en vigtig del af behandlingen, når man er hæmodialysepatient Sammen med selve dialysen,

Læs mere

Madpakker til unge unge

Madpakker til unge unge Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

KOPIARK 1-13 5.-6. KLASSETRIN

KOPIARK 1-13 5.-6. KLASSETRIN KOPIARK 1-13 5.-6. KLASSETRIN PIA ROSENLUND & CHRISTINE BENDIX KONSULENTER FOR FØDEVARESTYRELSEN. UDDANNEDE FOLKESKOLELÆRERE MED BACHELOR I HJEMKUNDSKAB ET SUNDERE VALG MED NØGLEHULLET Kopiarkene kan hentes

Læs mere

brikkerne til regning & matematik potenstal og præfikser Demo trin 1 preben bernitt

brikkerne til regning & matematik potenstal og præfikser Demo trin 1 preben bernitt brikkerne til regning & matematik potenstal og præfikser trin 1 preben bernitt brikkerne til regning & matematik potenser og præfikser, trin 1 1. Udgave som E-bog 2003 by bernitt-matematik.dk Kopiering

Læs mere

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent?

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Her i bogen taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget,

Læs mere

Kostpolitik i Dagmargården

Kostpolitik i Dagmargården Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,

Læs mere

Priser, timeløn og arbejdstid i 1880 for en faglært arbejder

Priser, timeløn og arbejdstid i 1880 for en faglært arbejder Priser, timeløn og arbejdstid i 1880 1 kg rugbrød... kr. 0,16 1 4 kg smør... kr. 0,50 1 pilsnerøl... kr. 0,08 Timeløn/faglært... kr. 0,27 1 l mælk... kr. 0,06 Ugentlig arbejdstid... timer 64 1 2 kg kaffe...

Læs mere

Fodboldspillerens kosthåndbog

Fodboldspillerens kosthåndbog Fodboldspillerens kosthåndbog Indholdsfortegnelse Basiskost til fodboldspilleren... 3 Protein... 3 Kulhydrater... 3 Fedt... 4 Vitaminer og mineraler... 4 Væske... 5 Glykæmisk indeks Et redskab til måltidsplanlægning...

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet, og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. Formålet med

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.:

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.: Pure Juice Orange eller Apple 25 cl. Frigodan 300-500 g. 3 95 Liter pris 15,80 Bähncke Sennep 250 g. PR. GLAS Kg. pris 39,80 Bacardi Breezer 4% - 27,5 cl. + pant Liter pris 36,18 3 POSER Kg. pris v/3 ps.

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1)

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1) Indkøbslister til VBK 2.0 Vi har lavet indkøbslister til fase 1, hvor vi anbefaler, at du køber ind hver lørdag og tirsdag. Nogle af varerne vil du kunne bruge hele ugen, fx en pakke fuldkornsrugbrød,

Læs mere

Lektion 5 Procentregning

Lektion 5 Procentregning Lektion 5 Procentregning Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Find et antal procent af Procent, brøk og decimaltal Hvor mange procent udgør..? Find det hele Promille Moms Ændring i procent Forskel i

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

1. dag på lejren Tæl kassen op! Overdragelse af værtshuset. Første aften

1. dag på lejren Tæl kassen op! Overdragelse af værtshuset. Første aften Værtshusmanual 2015 I denne manual kan du læse, hvordan værtshuset fungerer på kvindelejren. På Kvindelejren betaler vi øl, vand, sprut og vores varme bad med klistermærker (mærker), som kvinderne køber

Læs mere

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Tillykke med din beslutning om at rense din krop ud samt at øge bevidstheden om hvad din krop har brug for af brændstof, og ikke mindst hvad den IKKE skal have.

Læs mere

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning.

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning. INDHOLD: 1) Hvorfor have en kostpolitik 2) De 10 kostråd 3) Måltids sammensætning 4) Råvarer 5) Indkøb 6) Spisemiljø 7) Køkkenets åbningstider 8) Køkkenets service 9) Elever med i køkkenet 10) Regler for

Læs mere

tråd i matematik Hørsholm Skole har lavet den røde tråd for undervisningen i matematik fra 1.-9. klasse 1. klasse 2. klasse 3.

tråd i matematik Hørsholm Skole har lavet den røde tråd for undervisningen i matematik fra 1.-9. klasse 1. klasse 2. klasse 3. Den tråd i matematik Hørsholm Skole har lavet den røde tråd for undervisningen i matematik fra 1.-9. klasse 1. klasse 2. klasse 3. klasse 4. klasse 5. klasse 6. klasse 7. klasse 8. klasse 9. klasse 1.klasse

Læs mere

SIMONEHOEVE Ostemejeri og træskofabrik Restaurant Workshops og gård-aktiviteter Dagprogrammer

SIMONEHOEVE Ostemejeri og træskofabrik Restaurant Workshops og gård-aktiviteter Dagprogrammer SIMONEHOEVE Ostemejeri og træskofabrik Restaurant Workshops og gård-aktiviteter Dagprogrammer Foreninger, forretninger og privat Turen med guide, demonstration af hvordan ost og træsko bliver lavet og

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Du er måske for sød Hvor meget sukker er for meget?

Du er måske for sød Hvor meget sukker er for meget? Du er måske for sød 2 Du er måske for sød 2 Hvor meget sukker er for meget? 2 Hvor meget sukker er der i fødevarerne? 3 Hvorfor er det vigtigt at holde igen? 4 Mellemmåltidet mellemmaden 4 TIPS 5 Opskrifter

Læs mere

Matematik på VUC Modul 3a Opgaver. Matematik på VUC. Modul 3a modeller med mere

Matematik på VUC Modul 3a Opgaver. Matematik på VUC. Modul 3a modeller med mere Matematik på VUC Modul a modeller med mere Indholdsfortegnelse Indledende talgymnastik...1 Formler... Reduktion...7 Ligninger...11 Ligninger som løsningsmetode i regneopgaver...17 Simulation... Blandede

Læs mere

til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret.

til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret. Forår Brug forårets friske varer til at give kulør, smag og vitaminer til maden. På side 24 er der en oversigt over forårets billige og næringsrige sæsonvarer. Årstid 11 til vuggestuebørn Madplan Madplanen

Læs mere

brikkerne til regning & matematik benævnelser basis+g preben bernitt

brikkerne til regning & matematik benævnelser basis+g preben bernitt brikkerne til regning & matematik benævnelser basis+g preben bernitt brikkerne til regning & matematik benævnelser basis+g ISBN: 978-87-92488-03-9 1. Udgave som E-bog 2003 by bernitt-matematik.dk Kopiering

Læs mere

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner 1 Anbefalinger for det sunde frokostmåltid til børn i daginstitutionen Det fælles frokostmåltid anbefalinger og inspiration

Læs mere

Velkommen til Tom Dåses Returskole

Velkommen til Tom Dåses Returskole Velkommen til Tom Dåses Returskole Hej, jeg hedder Glas-Mads. Velkommen til vores opgavebog. Mit navn er Petra Plast. Vi skal både regne og tegne og gætte. Jeg hedder Tom Dåse. Har du lyst til at blive

Læs mere

Kost og ernæring for løbere

Kost og ernæring for løbere Kost og ernæring for løbere 1 Hvad er sund kost? Kilde: Alt om kost - Fødevarestyrelsen 2 Energikrav til marathon Forbrænder ca. 1kcal/kg/km Løber på 75kg: 3165kcal = 13293kJ Realistisk forhold ved MT(ca.75%

Læs mere

For nærmere information kontakt Bent Ladegaard på tlf. 22 28 08 04 eller ben@randershfvuc.dk. Tilbud sendes til Bent Ladegaard pr. mail.

For nærmere information kontakt Bent Ladegaard på tlf. 22 28 08 04 eller ben@randershfvuc.dk. Tilbud sendes til Bent Ladegaard pr. mail. Udbud af kantine på Randers HF & VUC Kantinen på Randers HF & VUC skal drives udgiftsneutralt for skolen. Det vil sige, at kantinen er en selvstændig virksomhed, at skolen ikke betaler forpagter for at

Læs mere

brøker trin 1 brikkerne til regning & matematik preben bernitt

brøker trin 1 brikkerne til regning & matematik preben bernitt brikkerne til regning & matematik brøker trin 1 preben bernitt brikkerne til regning & matematik brøker, trin 1 ISBN: 978-87-92488-04-6 1. Udgave som E-bog 2003 by bernitt-matematik.dk Kopiering er kun

Læs mere

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb: Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt

Læs mere

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Forord I Hornsyld Idrætsbørnehus sætter vi fokus på sund kost. Derfor har vi fundet det relevant at udvikle en kostpolitik, idet vi anser barnets

Læs mere

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT Dette er en sund vegansk ret, da der er taget højde for vigtigheden af en varieret og næringsrig kost samtidig med, at der også er tænkt

Læs mere

SKOVBØRNEHUSETS MAD & MÅLTIDSPOLITIK

SKOVBØRNEHUSETS MAD & MÅLTIDSPOLITIK SKOVBØRNEHUSETS MAD & MÅLTIDSPOLITIK FORORD Uden mad og drikke duer helten ikke, siger et gammelt ordsprog. Det skal faktisk tages helt bogstaveligt. Selv den dyreste bil kan ikke køre uden benzin og smøring

Læs mere

Tak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000.

Tak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000. 1 2 Indhold: Forord og formål Kostpolitik Aldersvarende mad Småt spisende børn Allergi Kontakt med børnehaven Børn fra fremmed kulturer Morgenmad Madpakken Eftermiddag Drikkevarer Fødselsdag Slik Festlige

Læs mere

Glykæmisk indeks (GI) af www.alun.dk

Glykæmisk indeks (GI) af www.alun.dk Glykæmisk indeks (GI) af www.alun.dk Glykæmisk indeks (GI) er et system der beskriver, hvorledes forskellige madvarer påvirker dit blodsukker. Dette koncept kan hjælpe mod sukkersyge eller til vægttab

Læs mere

Kallehavegaard Rideklub inviterer til ridelejer 2015.

Kallehavegaard Rideklub inviterer til ridelejer 2015. Kallehavegaard Rideklub inviterer til ridelejer 2015. Ridelejren er en oplevelsesrig uge i samvær med heste og gode kammerater, hvor vi glæder os til at se elev og privat ryttere. Vi starter op søndag

Læs mere

Inspirationsmateriale til arbejdsmarkedsuddannelsen. Nr. 40914. Kalkulation ved gæstebetjening

Inspirationsmateriale til arbejdsmarkedsuddannelsen. Nr. 40914. Kalkulation ved gæstebetjening Inspirationsmateriale til arbejdsmarkedsuddannelsen Nr. 40914 Kalkulation ved gæstebetjening Udviklet af: Thomas Buhelt Hotel- og Restaurantskolen, København Oktober 2009 1. Uddannelsesmålets sammenhæng

Læs mere

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune.

Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitik 2 Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitikken skal ses som information til forældre i dagplejen,

Læs mere

Madpyramiden i 3D lærervejledning

Madpyramiden i 3D lærervejledning 1 Madpyramiden i 3D lærervejledning Undervisningsmaterialet - Madpyramiden i 3D - er målrettet undervisning i indskolingen, men kan naturligvis også bruges på højere klassetrin. Materialet kan fx bruges

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse 44956838 / info@marina-en.dk www.marina-en.dk

Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse 44956838 / info@marina-en.dk www.marina-en.dk B Lunch Selskab /kun i weekender fra kl. 1100 el. 1200 & buffet i Restauranten Inkl. eget lokale i 4 timer fra kl. 1100 Hjemmebagt brød - Franskbrød, surdejsbrød & rugbrød Croissanter & wienerbrød Dansk

Læs mere

Daloon Forårsruller. Tulip Pålæg

Daloon Forårsruller. Tulip Pålæg Taffel Chips Salt 220 g. Heinz Tomat Ketchup 910 g. 9 95 Kg. pris 45,23 19 95 Kg. pris 21,92 Daloon Forårsruller Classic 800 g. 19 95 Kg. pris 24,94 Tulip Pålæg 125-150 g. Mad&Smag Skinkeschnitzler 400

Læs mere

Stor sal. Restaurant. Lille sal. Festmenuer

Stor sal. Restaurant. Lille sal. Festmenuer Stor sal Lille sal Restaurant Festmenuer www.friendsnordborg.dk Tlf. 73 63 10 10 / 24 83 90 85 p.g. jan. 2015 Festmenu 1 Forret Tarteletter med høns i asparges Hovedret Buffet med 3 slags kød: Helstegt

Læs mere

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag

Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

2699,- ONSDAG TORSDAG FREDAG 8-22. 45,- 10-pak Tuborg, Carlsberg eller Tuborg Classic a 33 cl. Ekskl. embl. Pr. liter 13,64 28,- 145,- MED DET HELE

2699,- ONSDAG TORSDAG FREDAG 8-22. 45,- 10-pak Tuborg, Carlsberg eller Tuborg Classic a 33 cl. Ekskl. embl. Pr. liter 13,64 28,- 145,- MED DET HELE Tilbuddene gælder ONSDAG TORSDAG FREDAG MED DET HELE Hvide asparges Tyskland. 500 g. Pr. kg 56,- PR. BDT. 28,- 45,- 10-pak Tuborg, Carlsberg eller Tuborg Classic a 33 cl. Ekskl. embl. Pr. liter 13,64 2699,-

Læs mere

Party-tip. disneyjunior.dk. DisneyJunior.co.uk. Disney

Party-tip. disneyjunior.dk. DisneyJunior.co.uk. Disney Party-tip DisneyJunior.co.uk ø Bed dine venner om at klæde sig ud som pirater til partyet! Så kan du uddele priser for bedste piratudklædning! Rul invitationen, som du udskrev fra denne side, sammen, og

Læs mere

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik.

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. Langhøj Dagtilbud og SFO Bækvej 6,Asp 7600 Struer Tlf: 96848940 Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. I forbindelse med den stigende interesse og fokus på sundhed og trivsel, skabes indsatser for at

Læs mere