Nuanceret billede af personens emotionelle funktionsmåde og emotionelle kontrol - læs mere. Thomas Thomsen

Transkript

1 Nuanceret billede af personens emotionelle funktionsmåde og emotionelle kontrol - læs mere Trait Emotional Intelligence - Kort udgave Privat & fortroligt Normer: Denmark 2012

2 Indhold Introduktion Diagram Global score Velværefølelse Selvkontrol Emotionalitet Socialisering 2

3 Denne rapport giver dig information og vejledning, som kan hjælpe dig til at blive mere bevidst omkring din emotionelle intelligens. Dette kan således danne grundlag for udvikling og igangsætning af træningsaktiviteter. Før du fortsætter, bedes du gennemlæse introduktionen. Her får du den nødvendige baggrund til at forstå dit resultat og viden om, hvordan du kan handle på det. Hvad betyder begrebet emotionel intelligens og hvorfor er det så vigtigt? Hvor godt forstår vi egentlig os selv og andre mennesker? Hvordan håndterer vi vigtige situationer og relationer? Det er væsentlige spørgsmål i næsten alle aspekter af vores arbejdsliv, sociale og private liv. En stor del af vores arbejdssuccesser er baseret på vores færdigheder, viden og erfaring, men en anden vigtigt succesfaktor handler om, hvor godt vi kommer ud af det med teammedlemmer, chefer, kolleger, leverandører og kunder. Vi må nødvendigvis forstå os selv og hvordan vi virker på andre, ligesom vi må kunne forstå, hvad der er vigtigt for andre. Emotionel intelligens handler ikke om at være rar eller blød i vores tilgang til andre. Det handler om, hvordan vi interagerer effektivt med andre for at få et job udført eller for at opnå det liv, vi ønsker. Hvordan skal du forstå og anvende rapporten Prøv at sætte de forskellige opnåede scorer ind i sammenhæng med dit liv og dit arbejde. Stil dig selv spørgsmål som; "Hvad vil jeg gerne opnå?; Hvor har jeg udfordringer med at danne og fastholde relationer med andre?; Hvilke aspekter af min emotionelle intelligens er særligt vigtige i relation til mit arbejde og mit liv? Hvis du har lyst til at udforske disse spørgsmål mere i dybden, vil vi anbefale, at du udfylder den mere omfattende TEIQ analyse. Scorer Dine scorer vises i 3 forskellige niveauer: Udtrykket "middel" indikerer ikke, at du kan opnå hverken gode eller dårlige scorer i testen. Procentsatserne indikerer, hvordan dit svarmønster har fordelt sig sammenlignet med et repræsentativt udsnit af andre testpersoners svarmønster. Det er vigtigt at understrege, at der ikke er hverken rigtige eller forkerte svar i denne type personlighedstest. Det handler således ikke om at score "højt". Uanset om et resultat ligger i den høje ende, i middelområdet eller i den lavere ende, vil der være positive, såvel som negative konsekvenser ved scoren. Emotionel intelligens er vigtigt inden for næsten alle områder i organisationen, men man kunne fremhæve områder som; ledelse, teams, projektarbejde og alle typer af kunderelationer. Det påvirker endvidere vores familie og sociale liv. 3

4 Anvendelse Thomas Trait Emotional Intelligence Qestionnaire - TEIQue kan anvendes til en række formål. Eksempler er: Det er vigtigt, at du forstår, hvorfor du er blevet inviteret til at udfylde testen, hvordan testresultaterne skal anvendes, og hvilket udbytte du selv kan få af processen. Rapporten er dannet som en standardrappport fra Thomas Internationals website. Du kan finde yderligere information her; The Trait Emotional Intelligence Questionnaire was developed by K.V. Petrides, PhD at the London Psychometric Laboratory in University College London (UCL). Faktor score Nedenfor ser du de 4 overordnede områder, der rapporteres i en TEIQue Light. Disse områder, som benævnes "faktorer", er: Velværefølelse, Selvkontrol, Emotionalitet og Socialiseringsfaktor. Faktorer repræsenterer en samling af underliggende "delfaktorer". Delfaktorscorer indgår ikke i en TEIQue Light, men kræver udfyldelse af det fulde og mere omfattende TEIQue spørgeskema. Forskellen mellem de forskellige niveauer (delfaktorer, faktorer og den overordnede globale score) er blot et spørgsmål om bredde i forhold til dybde. Alle delfaktorbeskrivelser er detaljerede og afgrænsede, hvorimod den globale score giver et bredt overblik over den emotionelle funktionsmåde - generelt set. Faktorscorerne, som ligger imellem disse yderpunkter repræsenterer en relevant og brugbar detaljeringsgrad i beskrivelserne. Se den fulde interaktive TEIQue Guide online på "TEIQue lærer dig, hvordan du kan gøre dig selv mere tilfreds" Dino Petrides 4

5 5

6 Global score Den globale score giver dig et øjebliksbillede af din generelle emotionelle funktionsmåde. Med det forstås din egen opfattelse af din evne til, i det daglige, at forstå, håndtere og anvende information om dine egne og andre menneskers følelser. Det er vigtigt at bemærke, at den globale score er meget bred. Den består af mere fokuserede faktorer og væsentligt mere detaljerede delfaktorer. Disse beskrives senere i denne rapport med kommentarer, der fremhæver styrker og udviklingsområder såvel som strategier, som du kan benytte dig af. For yderligere detaljer omkring de forskellige aspekter i din generelle emotionelle funktionsmåde kan du læse nærmere om dette under faktor og delfaktorbeskrivelserne. Middel scorer Din globale score tyder på, at du befinder dig i middelbåndet: Nogle mennesker ser sig selv som mere emotionelt udviklet end du, mens andre ser sig selv som mindre emotionelt udviklet. Din score er baseret på dit syn på dig selv og tyder på, at visse begivenheder og miljøer kan udfordre din evne til at forstå, behandle og udnytte emotionel information. Mens du til andre tider vil håndtere dette nemt og godt. Det er vigtigt at bemærke, at den globale score er meget bred i sammenligning med faktor- og delfaktorscorerne og de tilhørende kommentarer, som er medtaget i denne rapport. Der henvises til faktor og delfaktor skalaerne for yderligere detaljer omkring aspekterne i din generelle emotionelle funktionsmåde. 6

7 Velværefølelse Denne faktor beskriver din generelle velværefølelse. Den består af 3 delfaktorer: Lykkefølelse: hvor tilfreds du er, og hvor godt du har det for nuværende; Optimisme: hvor positiv du føler dig omkring fremtiden; Selfværd: hvor selvsikker du er og graden af din selvrespekt. For at lære mere omkring disse specifikke aspekter i denne faktor henvises til hver af de nævnte delfaktorer. Det vil sætte dig i stand til at lokalisere dine specifikke styrker og udviklingsområder. Under middel Din score på Velværefølelse tyder på, at du måske føler dig skuffet eller utilfreds med dig selv og din nuværende situation. Selvom opmærksomhed på ens fejltagelser resulterer i at man håndterer dem, bør du spørge dig selv, om du generelt er tilbøjelig til at lægge vægt på det negative og overse det positive. Prøv at overveje nedenstående spørgsmål for at få en bedre forståelse af din score på Velværefølelse: Hvor ofte er du kritisk overfor dig selv? Mener du, at dit livssyn er realistisk, eller forventer du generelt altid det værste? At føle sig utilfreds / ulykkelig kan forhindre mennesker i at opfatte de positive tegn. Det kan måske være nyttigt for dig at nedskrive positive aspekter omkring din situation og dine præstationer og ind i mellem tage dem frem som en lille påmindelse. 7

8 Selvkontrol Denne faktor beskriver hvor godt du regulerer ydre pres, stress og impulser. Den består af: Følelsesmæssig kontrol: din evne til at regulere dine følelser, holde fokus og bevare roen i rystende situationer; Impulskontrol: om du tænker før du handler, om du giver efter for din indre trang eller træffer forhastede beslutninger; Stress management: hvor godt du håndterer pres og stress. For at lære mere omkring disse specifikke aspekter i denne faktor henvises til hver af de nævnte delfaktorer. Det vil sætte dig i stand til at lokalisere dine specifikke styrker og udviklingsområder. Middel Din score på Selvkontrol faktoren indikerer, at du er lige så god til at kontrollere dine følelser, impulser og stresspåvirkninger, som andre mennesker. Selvom du kan give efter for stærke impulser, vil du normalt vide, hvornår det er passende at være spontan, og hvornår omhyggelig planlægning er på sin plads. Besvarelse af nedenstående spørgsmål kan give dig en bedre forståelse for din grad af Selvkontrol: Har du tendens til at forblive relativt rolig under pres? Når du træffer beslutninger, er du så tilbøjelig til at kombinere mere formel analyse med dine mavefornemmelser? Der kan være tidspunkter, hvor det er passende enten at fremskynde beslutningsprocessen eller at bruge mere tid på omhyggeligt at overveje alle fakta. 8

9 Emotionalitet Denne faktor beskriver din evne til at opfatte og udtrykke følelser, og hvordan du bruger dem til at udvikle og opretholde relationer med andre. Den består af: Empati: din evne til at forstå andres synspunkter, og om du tager hensyn til andres følelser; Opfattelse af følelser: din evne til at forstå dine egne og andres følelser; Følelsesmæssig udtryk: din evne til at udtrykke dine følelser; Relationer: dine evne til at skabe og opretholde tilfredsstillende relationer både i og udenfor jobbet. For at lære mere omkring disse specifikke aspekter i denne faktor henvises til hver af de nævnte delfaktorer. Det vil sætte dig i stand til at lokalisere dine specifikke styrker og udviklingsområder. Middel Din score på Emotionalitet tyder på, at du sandsynligvis i samme grad som de fleste andre, er lige så opmærksom på dine egne og andres følelser, som de er. Mennesker med samme score som din er komfortable med at udtrykke deres indre følelsesmæssige tilstand overfor andre og i sammenhænge, som gør sig fortjent til tillid. At være opmærksom på andres reaktioner, når du deler følelser, kan være nyttigt, idet de kan have andre grader af komfort omkring emotionel åbenhed. Ved at besvare nedenstående spørgsmål, kan du opnå en bedre forståelse af din score på Emotionalitet: Kan du genkende de følelsesmæssige signaler andre mennesker afgiver og/eller de følelsesmæssige signaler, du udsender? Træffer du objektive beslutninger baseret på fakta eller følelser? Kan du komme i tanke om nogle eksempler? Kan du komme i tanke om situationer, hvor du har overset, ignoreret eller misforstået følelsesmæssige hints eller signaler? Hvad var så resultatet? Når du er i situationer, hvor dine følelser overvælder dig, synes du så, at det at anerkende og reflektere over dem, hjælper dig til at få dem under kontrol? 9

10 Socialisering Denne faktor beskriver din evne til at socialisere, håndtere samvær og kommunikere med andre. Den består af: Ledelse af følelser: din evne til at håndtere andre menneskers følelsesmæssige tilstande; Assertion: hvor imødekommende du er og i hvilken grad, du forsvarer dine egne rettigheder; Social bevidsthed: din evne til at føle dig komfortabel i sociale sammenhænge, og hvordan du agerer i nærvær af mennesker, som du ikke kender godt. For at lære mere omkring disse specifikke aspekter i denne faktor henvises til hver af de nævnte delfaktorer. Det vil sætte dig i stand til at lokalisere dine specifikke styrker og udviklingsområder. Middel Din score på Socialisering antyder, at du føler dig lige så godt tilpas i sociale sammenhænge, som de fleste andre gør. Disse spørgsmål kan hjælpe dig med at reflektere over din Sociabilitetsrelaterede adfærd for at opnå en bedre forståelse af den: Kan du lide at interagere med mennesker, der har forskellig baggrund, forskellige kompetencer og synspunkter? Er der typer af mennesker, som du ikke bryder dig om at interagere med? Har du nogensinde oplevet, at din interesse i socialt samvær er blevet et mål i sig selv og derfor har distraheret dig fra andre prioriteter? Føler du dig sikker, når du er sammen med mennesker, som du ikke kender godt? Kan du nyde mere rolige aktiviteter eller socialt samvær med mindre grupper af mennesker? Vil du altid forsvare dine synspunkter eller giver du efter for andre, som argumenterer mere? Prøv at tænke på nogle tilfælde. Er der typer af sociale situationer, som du bryder dig mindre om end andre? Din score tyder ligeledes på, at du er rimelig sikker på din evne til at øve indflydelse på andre. 10

11 Vil du tilføje sikkerhed til dine ledelses- og HR beslutninger? Opbygger selvindsigt Måler mentale evner og indlæringskapacitet Få en præcis indsigt om ansøgeres og medarbejderes adfærdsstil - på blot 8-10 minutter Ring eller skriv til os på info@thomasint.dk, eller Thomas assessment programmer tilfører sikkerhed til ledelses- og HR beslutninger.