Nye Vinde - nye muligheder. Torben Wiese

Transkript

1 Udover at være kåret til Danmarks anden bedste foredragsholder er Torben Wiese også coach, forfatter og underviser i at ændre dårlige vaner til gode vaner. Torben er et energisk menneske med viljestyrke og gennemslagskraft og har inspireret tusindvis af mennesker og virksomheder til at tænke og handle anderledes. Torben har også stiftet en årlig Vanebryderpris, der blandt andet er gået til restaurant Noma, håndboldtræner Ulrik Wilbek og tennisspiller Caroline Wozniacki. Torben Wiese indledte sit oplæg ved at spørge ud i salen, om det var i orden, hvis han startede dagen med at provokere deltagerne lidt. Og selvom det stadig var tidligt på dagen, fik han hurtigt deltagernes opmærksomhed til at deltage aktivt med kommentarer og øvelser. Vaner er noget, der giver os mennesker sikkerhed i privaten og på jobbet. Vi er alle vanedyr, fordi vi konstant udfører rutiner. Var vi ikke dette, havde ingen af os mødt op i dag. Vi havde ikke kunnet finde ud af at stå op til tiden og møde rettidigt. Vaner kan dog også være en hæmsko og begrænse vejen til, at vi når vores mål, ønsker og fremtidsprojekter i livet. Derfor havde vanebryderen, Torben Wiese sat sig for øje at prikke kærligt til deltagerne ved at overbringe budskabet; Hvis det du gør ikke virker, så gør noget andet. En vane er en ubevidst handling der gentages over lang tid, og mennesket finder tryghed i gentagelsen det velkendte vanen. Udover de fysiske de synlige vaner, har vi følelsesmæssige og tankemæssige vaner, som hver især indbyrdes har stor indflydelse på hinanden. Udfordringen ved en vane er netop, at det er en vane noget vi ikke længere er bevidste om. De vaner vi ikke kender, er de sværeste at ændre.

2 Vind med gennemslagskraft Du har haft en samtale. Det kan fx være en samtale med dit barn, som du fik overbevist om, at det var en god idé at vente med at købe en ny telefon eller det var et møde med banken, hvor du fik bankrådgiveren overbevist om, at det var en god idé med et nyt banklån. Det lykkedes og det føltes rart og godt, at du med din gennemslagskraft fik overbevist den anden person, og det er præcist det, som vi skal gøre overfor vores hjerne, når vi skal bryde vores vaner. For hjernen elsker vaner. Vaner kræver mindst mulig energi og giver en følelse af tryghed, fordi der så er færre ting, hjernen skal tage stilling til. Det eneste konstante ved forandring er, at det konstant går hurtigere. Torben Wiese Måden du opnår gennemslagskraft til at bryde dine vaner handler om at overholde dine aftaler med dig selv. Men det kræver mod og forberedelse, men omvendt du gik jo ind i en samtale med dit barn eller banken, fordi du var overbevist om, at det kunne lykkedes. Derfor skal du med klarhed, argumenter og kropssprog signalere, at du har gennemslagskraft. Torben Wiese valgte at træde op på et bord og stå rank og synlig for alle deltagerne for at få en direkte kontakt og det lykkedes. Den eneste konstant er forandringer Vi mennesker har en tendens til at møde forandringer med stor overraskelse og stor modstand på trods af, at den eneste konstant i dette liv er forandring, og at det eneste, vi kan med sikkerhed ved er, at vi alle går bort en dag. En klog filosof sagde engang, at den eneste konstant i livet er forandringer. Og hvis du altid gør som du plejer, så gør du ikke, som du plejer - for alt omkring os er i hastigt forandring. Men hvordan har du det med forandringer? Mange oplever forandringer som ubehagelige og bliver sandsynlig ligeså nervøse, som når en nudist skal kravle over et pigtrådshegn. Det duer ikke at stå i standby position Du skal sætte dig i en position for at være modtagelig for forandringer. Denne position er ikke det samme som at være forandringsparat, som vi ofte vælger at benævne det i vores jobansøgninger. Det at være forandringsparat svarer til at være i 100% standby position, f.eks. når du sidder i bilen og venter i lyskrydset på, at signalet skal skifte til grønt

3 lys. Men vi kan ikke altid regne med, at der bliver grønt lys i det virkelige liv. Torben Wiese rådede derfor deltagerne til at stile mod at være forandringsskabende frem for forandringsparate. Det handler om at bruge tiden fornuftigt og være initiativtager - i stedet for at vi forbliver i standby position. Du skal tænke som var du din egen indre leder Virksomheder ansætter ikke folk, der tænker som medarbejdere, som altid kun gør som de plejer. Virksomheder ønsker medarbejdere, der tænker som ledere, som kan se muligheder, udvikle, tage initiativ og gøre tingene anderledes til det bedre. For mange kan ordet leder være angstfremkaldende og medføre, at man tænker man får for meget ansvar, pointerede Torben Wiese. Han opfordrede derfor i stedet, at man kunne nøjes med at kalde sig lederaspirant, hvor man bestræber sig på at gøre det, som en leder ville gøre. Tænk anderledes Vi bærer alle sammen rundt på en fortid og en fremtid. Nogle mennesker mener, at fortiden er god og brugbar, fordi du derved har erfaringer, mens andre vil føle det som en tung ballast for ens nuværende situation. Uanset hvilket syn du har på fortiden, kan din fortid ikke forandres, men du kan ændre din opfattelse af fortiden og tilpasse den til din nuværende situation og dermed anvende opfattelsen som ny gennemslagskraft i nuet til at bryde dine vaner og nå nye mål. Torben lagde vægt på, at vi altid skal være tilstede i nuet for ellers kan vores planer ryge over i fremtiden. Fremtiden har sine fordele, fordi du fx kan udskyde en aftale, en regning m.m., og det kan med andre ord også kaldes for at foretage en overspringshandling. Faren ved at udskyde er, at du kan glemme dig selv, dine planer og aftaler. Omvendt kan fremtiden også være god, fordi den kan give dig forventninger og håb. Dem kan du motiveres af i nuet, fx når du er jobsøgende. Find din dårlige vane - og så gør noget ved den! Grunden til at du vil ændre en vane kan skyldes mange ting, men som oftest skyldes det manglen på et mål. Torben Wiese bruger udtrykket Uden et mål kan du ikke score til at påpege at vejen til at nå målet kan være svært - især hvis du ikke er opmærksom på, hvad dit egentlige mål er.

4 Bøj fisken, mens den er frisk. Bøj fisken er et afrikansk udtryk og en livsfilosofi, hvor du vælger at leve i nuet, mens det er frisk, bøjeligt og kan tilpasses. Den måde at leve på kræver, at vi prioriterer anderledes end det som vi måske gør lige nu og fokuserer på det, som virkelig betyder noget for os. Forestil dig at din hjerne er som cockpittet i et fly. Dine vaner udgør knapperne og dem er der to af. Den ene knap er mere af det og den anden er ja tak, mere af det samme som i går. Hjernen er bange for at tænke nyt og føler sig tryg i de vante vaner/brug af de samme knapper. Så hvis du vil bryde dine vaner kræver det, at du går imod din hjerne for at du på sigt kan vinde over hjernen. Det kan lykkes, men det kræver mod og at vi er indstillet på at gøre det.

5 Vanebryder-workshop Det er svært at bryde vaner, og ligesom det føles mærkeligt at folde sine hænder omvendt af den måde, man normalt plejer at folde sine hænder på, så blev deltagerne i workshoppen bedt om at se med nye øjne på deres nuværende situation det at være jobsøgende. Ønsket om at få jobbet er højt for alle jobsøgende, men hvor længe motiverer målet os? Det er et godt spørgsmål, og det er forskelligt fra person til person. Hvordan føles det så, når du når målet og f.eks. får jobbet? Det var der mange svar på, men en ting stod klart blandt alle deltagerne i workshoppen - det er i hvert fald meget positivt. Det motiverende er derfor effekten af målet, og derved er jobbet midlet til at nå målet. Tænk anderledes Som tidligere nævnt er det ikke let at nå sit mål for vores hjerne vil også presse os til at gå i vanetænkning og gøre som vi plejer, men vi bliver nødt til at fokusere på effekten og overvinde hjernen. Torben Wiese fortalte selv, hvordan han hver dag kæmpede med sin morgenrutine: Hver morgen står jeg op og går i bad, men i de sidste par minutter skruer jeg op for den kolde hane, fordi jeg ved, at det er forfriskende og sundt for mig. Når tidspunktet kommer, hvor vandet skal være koldt, skriger min hjerne for fuld alarm. Jeg må derfor presse mig selv til at gøre det hver eneste dag. Det er hårdt at bryde vanemønsteret, men brug hjernen og fokusér på effekten. Det er forskelligt, hvad der virker fra person til person, så vi må finde netop vores egen måde at bryde vanen på. Hvad er det mindste, du kan gøre i dag? Afsluttende forsøgte Torben Wiese med sin entusiasme at få deltagerne til at føle sig parate til at ændre deres vaner. Vi er alle sammen forskellige og vi har forskellige barrierer, som vi skal bryde, før vi kan arbejde med vanen. Han stillede derfor opgaven til deltagerne, at de skulle gøre op med sig selv og fortælle, hvad det mindste var, de kunne gøre for at nå målet i dag. For nogle var det at tænde pc en, at stå tidligere op, hvor det for andre var at begynde at skrive flere og bedre jobansøgninger. Vigtigst af alt handler det om, at vi gør noget anderledes, og hvis det heller ikke virker, så må vi prøve at gøre det anderledes igen og igen

6 Hyldest til to tidligere kollegaer på scenen Efter en kort pause præsenteredes vi for to forhenværende LM kollegaer, Kirsten Nielsen og Arne Rasmussen, som har haft LM Glasfiber som deres arbejdsplads gennem ti og otte år. LM Glasfiber var en god arbejdsplads og et sted, de følte, de hørte til. LM var et holdepunkt i deres liv. Der blev vist film på storskærmen om, hvordan Kirsten og Arne var kommet videre efter afskedigelsen fra LM Glasfiber. Afskedigelsen havde for begges vedkommende været en barsk periode, men efter at være kommet med i LM projektet, fik Kirsten og Arne fornyet energi, brudt med deres vaner og taget sagen i egen hånd. Filmene var inspirerende og blev modtaget med stående bifald og skulderklap. Stemningen var høj, og de to kollegaer blev bedt om at fortælle, hvordan deres nye job var. Kirsten og Arne var taknemmelige for at deres veje endte med succes. Der var dog en gensidig forståelse for de gamle kollegaer, som stadig var jobsøgende og gav derfor følgende råd og håb videre: SE FILMEN SE FILMEN Du kan sagtens fortælle andre, at du er arbejdsløs. Det var sådan, jeg fik mit job jeg var ærlig og åben omkring det Arne Rasmussen Hold ud, der er job til alle - og hvis det job du får tilbudt måske ikke lige er dig, så kan være at jobbet passer til en anden du kender Kirsten Nielsen