Dette er et elektronisk eksemplar af Rafter og tovværk.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Dette er et elektronisk eksemplar af Rafter og tovværk."

Transkript

1 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Rafter og tovværk Dette er et elektronisk eksemplar af Rafter og tovværk. Brug det i planlægning og til at kopiere fra, men hvis du eller andre har brug for en trykt udgave, er det billigste og mest miljøvenlige at købe et indbundet eksemplar i Spejder Sport. God fornøjelse! Arbejdsstofudvalget

2 Rafter og tovværk D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S

3 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S

4 R A F T E R O G T O V V Æ R K Forord Denne bog handler om pionerarbejde og de færdigheder der hører til. Det er tanken at bogen skal gøre spejderne i stand til at gennemføre mange former for pionerprojekter. Bogen beskriver de pionerteknikker der er nødvendige at mestre for at kunne bygge pionerprojekter i alle størrelser. Samtidig er der også fundet plads til en række knob og teknikker der har mange andre anvendelser end til pionerprojekter. Idéer til projekter og arbejdstegninger kan findes i aktivitetsdatabasen på spejder.dk/aktivitet. Her findes også en oversigt over de mærker spejderne kan tage. Hæftet er inddelt i en række emner, og inden for hvert emne har vi forsøgt at starte med det nemmeste først, og derefter stiger færdighederne i sværhedsgrad. Man kan slå op efter en bestemt teknik eller arbejde sig igennem hæftet fra ende til anden det er op til brugeren. God fornøjelse og husk sikkerheden. 3

5 Tovværk Opbygning 7 Materiale 7 Opbevaring 8 Brudstyrker 10 Knob og stik Knob 11 Stik 12 Faste løkker 16 Pynte- og stopknob 18 Splejsninger og taklinger Endesplejsning 19 Takling 19 Splejsning 20 Besnøringer Besnøringer 21 Filippinsk krydsbesnøring 25 Simpel besnøring 26 Rafter Træsorter 27 Fældning 27 Opbevaring 28 4 Pionerprojekter Lav en tegning og en model 29 Byg i moduler 30 Vælg de rette rafter 30

6 Indhold Sikkerhed Løft rigtigt 31 Kom sikkert ned 31 Sikringsudstyr 32 Nedbrydning 32 Konstruktion Principper 33 Mål og størrelser 34 A-buk 35 Trebuk 36 Ti-minutters-tårn 37 Broer 38 Grenåtårnet 40 Pionerteknikker Ankre 41 Pæle 42 Pæleoptræk 43 Rejsning af flagstang 44 Taljer Skæring 45 Korrekt brug 46 Musning 46 Kulsø Samlinger 47 Tapninger 48 Værktøj 49 Markise 50 5

7

8 R A F T E R O G T O V V Æ R K Tovværk Tovværk er det vi bruger når vi laver splejsninger og besnøringer og til at binde rafterne sammen med. Det er vigtigt at tovværket behandles og bruges korrekt. Opbygning Tovværk er opbygget af: Fibre Garn Kordeler Kalv Fibre er det materiale som tovet er lavet af. Garn er fibre snoet i tynde snore. Kordeler består af flere garn der er slået (snoet) sammen. Kalv er en eller flere tråde som ligger i midten af tovet, og bruges kun i tov med et lige antal kordeler for at forhindre at tovet falder sammen. Hvis der er tre kordeler kalder man det for et treslået tov. Er der fire kordeler er det et fireslået tov osv. Nogle nyere tovtyper er bygget op på en anden måde. Deres kerne er flettet eller vævet og har uden på en vævet sok der beskytter den. Klatrereb er typisk opbygget på denne måde. Materiale Tovværk kan bestå af enten naturfibre eller kunststoffibre. Tov af naturfibre er dem vi oftest bruger, nemlig sisal og manilla. De fås i mange tykkelser og kvaliteter. 7

9 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S T O V V Æ R K 1 Sisal Sisal er det hvide tynde tovværk som typisk bruges til lejrpladsen og andre steder hvor der ikke kræves så høj brudstyrke. Manilla Manilla er det brune tovværk der ofte er imprægneret og mest bruges hvor der kræves en højere brudstyrke. Da manillareb oftest har fået olie, er det velegnet til at blive genbrugt. Olien gør at rebet tåler vand bedre end reb af sisal. Kunstfibre Der findes mange forskellige slags kunstfibre der er udviklet til forskelligt brug. Nogle af dem er elastiske, mens andre ikke er. Fælles for dem er at de ofte har en højere brudstyrke end reb af naturmateriale af samme tykkelse. Til gengæld tåler de ikke lige så godt den varme som kan opstå ved at rebet glider over et andet reb, en kant eller en karabinhage. 2 3 Når man binder knob på kunststoftov, skal man sørge for at sikre knobet med halvstik eller ekstra rundtørn. Stålwire Stålwire er, som ordet siger, et tov af stål. Stålwire kan med fordel bruges til steder hvor der er slitage og store krav til brudstyrken. En stålwire er ganske god til at lave svævebaner med, blot man husker at wiren ikke må strammes alt for hårdt op, da den så bliver ekstremt hurtig at køre på. Opbevaring Tovværk skal opbevares tørt og gerne i skygge da solen med tiden vil nedbryde tovet specielt tov der er lavet af kunststof. 4 Det er bedst at kvejle rebet (rulle det op) så rebet ikke bliver snoet. Hvis det ligger kvejlet op og samtidig er snoet, vil rebet bugte sig som en slange næste gang man skal bruge det. Tegningen viser en metode som kan bruges til at kvejle mindre reb op, som for eksempel besnøringsreb. 8 Røddinglund-metoden

10 R A F T E R O G T O V V Æ R K Denne tegning viser en metode til større og længere tovtyper. Rebet lægges i en rundkreds og til sidst bindes der små snore omkring for at holde sammen på det 1 T O V V Æ R K Når rebet er kvejlet op, hænges det op, så det kan tørre. 9

11 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S T O V V Æ R K Brudstyrker Når man taler om brudstyrke for tovværk gælder det for nyt tov der er opbevaret korrekt, og som ikke er vådt, beskidt eller beskadiget. Som tommelfingerregel bør man ikke belaste et tov med mere 20% af dets brudstyrke. Tramper man rundt på tovværk kommer der jord og sand ind i tovet og svækker det. Tovværk skal opbevares tørt, og man skal sørge for at skaffe sig af med beskadiget tovværk så andre ikke kommer til at bruge det ved en fejl. Tovværk af kunststof er ofte lidt dynamisk og springer derfor med stor kraft ligesom en elastik hvis det belastes for meget. Brudstyrketabel for de mest almindelige tovtyper Type Diameter i mm Brudstyrke i kg 2-slået sisal slået sisal Sisal tov Manilla Manilla Manilla Manilla Polyester Polyester Polyester

12 R A F T E R O G T O V V Æ R K Knob og stik Knob og stik er for mange en vigtig del af spejderarbejdet. Her er et udvalg som dækker de flestes behov. Synes du at du mangler en udfordring, findes der mange andre bøger om emnet. Det er ikke lige meget hvilket knob du vælger det knob der er godt til ét formål, duer måske ikke til et andet. 1 Råbåndsknob Råbåndsknob er et af de mest kendte knob. Knobet anvendes til at binde to lige tykke stykker reb sammen. Råbåndsknobet startes ved at binde en enkelt knude, ligesom når du starter med at binde snørebånd. Derefter bindes endnu en knude. Hvis tampene ikke ligger som på tegningen kalder man det en kællingeknude. Hvis det er to reb som belastes meget, kan man i stedet bruge en kirurgisk knude eller et dobbelt ottetalsknob, da det beskytter rebene bedre og er lettere at løsne. 2 Kirurgsk knude eller kirurgknob En kirurgisk knude ligner meget et råbåndsknob. Forskellen er at man starter med en dobbelttørn ved den første knude. En kirurgisk knudes fordel er at det er lettere at binde stramt hvis rebet er under belastning mens man binder, og det holder bedre end et råbåndsknob hvis rebet er glat. 1 2 KNOB Knob bruges til at binde to reb sammen. Det er som regel bedst når rebene har samme tykkelse. Flagknobet egner sig også til reb der ikke har samme tykkelse. 11

13 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S K N O B O G S T I K 1 Flagknob Flagknobet bruges til at binde tov af forskellig tykkelse sammen, eller til at binde et tov fast til et øje. Det kan bruges til at binde en flagline fast til et flag Man kan binde flagknobet med en ekstra rundtørn for at det skal holde bedre. Man skal altså køre tampen to gange under sig selv. 3 Dobbelt fiskeknob Dobbelt fiskeknob er et meget stærkt knob. Da det fylder meget, anvendes det primært på tyndere snore og liner. Man kan, for at sikre knobet yderligere, tape eller takle tampene fast. 4 Tømmerstik STIK Stik er knuder der laves med et enkelt reb, og som ofte bruges til at fastgøre rebet til en genstand. Tømmerstik bruges ofte til start af besnøringer, eller til for eksempel at trække en større rafte. Det løsner sig ikke så længe der er træk på tovet. Tømmerstik laves ved først at lægge tampen rundt om raften. Derefter føres tampen over tovet og mindst tre gange rundt om sig selv.

14 R A F T E R O G T O V V Æ R K Halvstik Halvstik kan bruges når man afslutter en besnøring. Man skal bare lave to halvstik efter hinanden for at sikre at besnøringen ikke går op. Det smarte er at det er nemmere at lave to enkelte halvstik uden at man kommer til at slække på tovet og dermed løsne besnøringen, end at binde et dobbelt halvstik. 1 K N O B O G S T I K 2 Dobbelt halvstik Dobbelt halvstik bruges som afslutning af besnøringer og ved fortøjning. Det er nemmest at lave det som to halvstik. Så undgår man at komme til at slække på tovet, så den besnøring man har bundet, bliver løs. Stikket kan bindes ved at lægge to løkker over hinanden og trække dem ned over for eksempel en pæl eller en krog. Dobbelt halvstik kaldes også sækkeknob da det er velegnet til at lukke en sæk. Det går ikke så let op, men kan lirkes op. Dobbelt halvstik lagt om pæl Dobbelt halvstik bundet om pæl

15 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S K N O B O G S T I K Slyngestik Slyngestik bruges blandt andet som start på filippinsk besnøring eller for at fastgøre tovet, så der bliver to løse tovender. Slyngestikket er kun stramt under belastning Vikingestik Vikingestikket er et arbejdsstik. Det bruges til at fastgøre tovet midlertidigt til en rafte eller til et tykkere tov. Så længe der trækkes i tovet, sidder det rigtig godt fast også på våde ting. Stikket laves ved at vikle tovet dobbelt rundt om raften. Derefter føres tovenderne gennem det fremkomne øje

16 R A F T E R O G T O V V Æ R K Trompetstik Trompetstikket bruges til at forkorte et langt reb hvor enderne allerede er i brug, for eksempel en bardun eller en tørresnor. Stikket laves ved at lægge tre løkker forskudt oven på hinanden. Derefter tager man fat i siderne på den midterste løkke og trækker dem ud gennem de andre løkker K N O B O G S T I K Dick Turpins stik (slipstik) Dick Turpins stik bruges til at fastgøre et tov så det nemt kan løsnes igen, for eksempel i tovdepotet. Dick Turpin var en engelsk landevejsrøver som siges at have brugt stikket til at tøjre sin hest Kvælerstik Kvælerstik kan bruges til flere forskellige ting. Det kan bruges som takling på tovværksender, til at lukke en stofsæk med og endelig kan det bruges når man skal binde pinde sammen, for eksempel ved modelbygning

17 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S K N O B O G S T I K Pælestik Pælestikket bruges til at lave et fast øje for enden af et tov. Det bruges ved fastgøring af tov til taljer eller til barduner. Pælestikket bindes ved at lave et halvstik som danner et øje. Tampen føres derefter gennem øjet, rundt om tovet og tilbage ned i øjet Dobbelt pælestik Det er muligt at binde et dobbelt pælestik, så man får to faste løkker. Tovet lægges dobbelt, og man laver en bugt som når man binder et almindeligt pælestik. Derefter føres spidsen af tovet igennem bugten. Spidsen bøjes nu tilbage omkring bugten og man strammer op FASTE LØKKER TIP Huskeremse for pælestik. Pælestikket laves ved at slangen kryber op af søen, rundt om træet og ned i søen igen. Du strammer ved at trække i træet. Har man brug for en fast løkke på et tov, for eksempel til at fortøje en båd, er det denne type knob man bør anvende. Knobene er kendetegnet ved at de også er nemmere at løsne igen, selvom de har været hårdt belastet. 16

18 R A F T E R O G T O V V Æ R K Ottetalsknob (flamsk knob) Ottetalsknob kan bruges til at lave en stopknude, men oftest er det første del af et dobbelt ottetalsknob med en fast løkke. 1 2 K N O B O G S T I K Dobbelt ottetalsknob Dobbelt ottetalsknob bruges oftest til samling af to lige tykke reb, eller til fastgøring af tov til taljeøjer eller klatreseler. Det belaster næsten ikke rebet og kan løsnes selv efter meget stor belastning. Dobbelt ottetalsknob laves ved at lade tampen følge tilbage langs tovet i det oprindelige knob. Sørg for at rebet ligger pænt og parallelt hele vejen; så er det nemmest at løsne, selv efter store belastninger

19 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S K N O B O G S T I K Diamantknob Diamantknob er et pynteknob der ser meget indviklet ud, men som faktisk ikke er så svært at binde. Det kan bruges som stopknob på tampen, eller som en del af en lukkemekanisme på patruljens dagbog, i samarbejde med en fast løkke som for eksempel et pælestik. Man lægger det ud som på den første illustration. Derefter skal de to tampe føres rundt og trækkes igennem midten. Derved får man strammet knobet op og det kommer til at ligne en diamant Abehånd Abehånden er et flot pynteknob, som blandt andet kan bruges til lukkeanordninger, knapper mv. Det kan laves med to eller flere viklinger. Ved fire eller flere viklinger er det en fordel at placere en sten eller en anden rund ting i hulrummet inde i knobet, for at det bliver pænt. Knobet kan også bruges som en erstatning for læderposen på redningsrebet. En abehånd hvor tovenderne løber parallelt et kort stykke og takles sammen giver en god bold PYNTE- OG STOPKNOB Knob af denne type kan bruges til at lave pæne afslutninger på tovet, til at sætte på tøj eller på andre ting. De kan desuden også bruges så tovet ikke smutter igennem et hul eller en løkke. 18

20 R A F T E R O G T O V V Æ R K Splejsninger og taklinger Splejsninger bruges når man skal sætte tov sammen uden knob eller til at lave øjer på tovværk. Lavet rigtigt er de næsten lige så stærke som tovet selv. De kan laves på alle slags tov med mindst tre kordeler. Taklegarn bør være imprægneret med voks eller olie. Endesplejsning (spansk takling) Endesplejsning bruges til at afslutte en tovende med, så tovet ikke løber op. En endesplejsning startes med kronen, hvor kordelerne låser hinanden. Derefter føres kordelerne tilbage langs tovet og føres skiftevis over og under de faste kordeler mindst tre gange. 1 Takling på tovende Takling er en anden måde at afslutte en tovende på, så den ikke løber op. Desuden kan taklinger bruges på andet end tov: De er eksempelvis gode at lægge omkring et økseskaft ved øksehovedet, så det er snoren og ikke skaftet der får slagene når man rammer ved siden af. Lav en løkke af tyndt sejlgarn eller taklegarn langs tovet. Vikl den lange ende af garnet rundt om tovet og garnløkken. Stik til sidst denne igennem løkken og træk med den korte ende løkken ned under beviklingen. Taklingens bredde skal helst være som tovets diameter

21 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S S P L E J S N I N G E R O G T A K L I N G E R Øjesplejsning Øjesplejsning bruges når man skal lave et permanent øje på en tovende. Øjesplejsninger kan laves på flere måder. Den almindelige måde er at bøje tovenden tilbage på tovet i den størrelse som øjet skal have, og starte splejsningen der. Eventuelt kan en kovs indlægges i øjet Alternativt kan man føre den ene kordel tilbage, så den bliver splejset med rundt i øjet og man derefter forsætter med de andre kordeler langs tovet. Det giver et kraftigere øje. T-splejsning T-splejsning kan bruges hvis man skal lave en rebstige. Det tov man sætter på det andet, kommer til at sidde vinkelret på det faste tov. T-splejsningen startes som en øjesplejsning, dog med den forskel at to kordeler føres den ene vej og en kordel den anden vej. Sammensplejsning Bruges til at sætte to tovender sammen. Man kan lave en kort eller en lang splejsning: Den korte giver en bule på tovet og er ikke så god hvis tovet skal føres igennem en talje. Den lange laves ved at man for hver gang en kordel føres under en anden kordel, fjerner et garn eller en smule af kordelen, så den langsomt bliver tyndere eller man kan forskyde begyndelsesstedet for kordelernes indsplejsning i tovet

22 R A F T E R O G T O V V Æ R K Besnøringer En besnøring bruges til at binde rafter sammen. Besnøring skal altid lægges stramt for at opnå den bedste stabilitet og styrke. Når man besnører rafter, er det vigtigt at man bruger snor eller tov af den rigtige dimension. Tovet skal have en tykkelse i millimeter der svarer til raftens tykkelse i centimeter det betyder at hvis en rafte er 6 cm tyk skal tovet være mindst 6 mm tykt. Bemærk at besnøringer der skal være udendørs i længere perioder (permanent, på en sommerlejr eller bare fra møde til møde), risikerer at give sig eller blive meget løse. Specielt tovværk af naturmaterialer (sisal og manilla) arbejder. Hvis tovet bliver vådt, trækker det sig sammen og bliver meget stramt. Når det så tørrer igen, bliver det løsere end det var før det blev vådt. Det er vigtigt at man altid holder tovet stramt når man binder en besnøring. Når man skal stramme til sidst, kan man lave en bugt på tovet og træde i den, så man bruger sin vægt til at stramme med. 21

23 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S B E S N Ø R I N G E R 1 2 Vinkelbesnøring Vinkelbesnøringen er en af de mest anvendte besnøringer og bruges, når man skal sammenbinde to rafter, der krydser hinanden vinkelret. Vinkelbesnøringen startes med et tømmerstik på den faste rafte (den nedgravede eller allerede fastbundne rafte). Tovet føres så omkring den løse rafte og derefter om den faste rafte osv. (se tegning). Sørg for at tovet ligger pænt, altså at tørnene ligger parallelt og ikke krydser hinanden, og at det holdes stramt hele tiden. Efter tre-fire tørn laves der tre-fire strammetørn imellem rafterne. Til sidst afsluttes med et dobbelt halvstik eller to enkelte halvstik. Krydsbesnøring Krydsbesnøringer bruges, når man skal binde to rafter sammen i en spids vinkel. Krydsbesnøringer bruges typisk i toppen af en A-buk. De to rafter der skal bindes sammen, lægges i en lidt mere spids vinkel end den de skal bruges i. Besnøringen bliver så strammere når A-bukkens ben spredes til den ønskede vinkel. Besnøringen startes med et tømmerstik rundt om begge rafter på det smalleste sted. Herefter lægges fem-seks tørn langs med tømmerstikket. Derefter lægges der fem-seks tørn den anden vej i krydset (på tværs af de andre tørn). Besnøringen afsluttes med et dobbelt halvstik eller to enkelte halvstik på den ene rafte

24 R A F T E R O G T O V V Æ R K Ottetalsbesnøring Ottetalsbesnøring bruges til at binde trefødder med. Når den bruges, er det vigtigt at man rejser den rigtigt, så rafterne ikke hænger i tovet, men hviler på hinanden. B E S N Ø R I N G E R Rafterne placeres som vist, hvorefter besnøringen startes fra midten af tovet. Hver tovpart flettes 6-8 gange om alle tre rafter. Sørg for at lægge tørnene tæt og parallelt. Et eller to strammetørn startes som vist her og der afsluttes med et råbåndsknob. Når besnøringen er færdig rejses trefoden ved at den midterste rafte svinges ned. Denne besnøring er en af de sjældne som ikke skal være helt stram. En tommelfingerregel er at der skal være 1-1,5 cm slæk mellem rafterne før de rejses. 23

25 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S B E S N Ø R I N G E R Sadelmagerbesnøring En sadelmagerbesnøring bruges til at lave trefødder med. Den er mere stabil end ottetalsbesnøringen da rafterne aldrig kommer til at hænge i tovværket og belaster heller ikke tovet så meget som ottetalsbesnøringen. Man kan binde mange rafter sammen på denne måde lige så mange det skal være TIP Fjern knaster inden du går i gang. Skal du binde flere end tre rafter sammen, skal du sikre dig at du får lavet løkker så alle mellemrum mellem rafterne får en strammetørn. Det er lidt svært, men bestemt ikke umuligt. Når man binder en sadelmagerbesnøring på en trefod, skal man gøre følgende: Tag to af rafterne og læg dem helt tæt. Lav en løkke om den tredje rafte, således at tampene på tovet går op imellem de to andre rafter. Lav den ene tamp kort og den anden lang. Desuden skal der laves en løkke som er så stor at den kan nå op over enden af raften. Nu vikles den lange tamp rundt om alle rafterne mindst tre gange. Bemærk at tovet ikke må være alt for stramt. Derefter løftes løkken op over rafteenden, og der strammes til, så rebet strammes. De to løse ender bindes sammen imellem de rafter hvor der ikke er strammet. Der bruges et råbåndsknob til at binde sammen med.

26 R A F T E R O G T O V V Æ R K Filippinsk krydsbesnøring Besnøringen bruges til glatte eller afbarkede rafter og bambus. Tovet lægges dobbelt og der laves et slyngestik rundt om begge rafter. Slyngestikket strammes og besnøringen lægges i samme retning som opstramningen. 1 2 B E S N Ø R I N G E R Der lægges to tørn i den ene retning og derefter to tørn i den modsatte retning. Herefter strammes ved at føre hver tovpart i hver sin retning imellem rafterne rundt om besnøringen. Besnøringen afsluttes med råbåndsknob eller kirurgisk knude. 3 Japansk vinkelbesnøring Besnøringen bruges til glatte eller afbarkede rafter og bambus. Fra midten af tovet startes besnøringen som vist på tegningen. 4 Hver tovpart går til hver sin side. Læg omhyggeligt tovet an mod rafterne; tørnene må ikke krydse hinanden. Når der er lagt fire-fem tørn, begyndes på strammetørnene som vist. Der skal bruges en del kræfter når der trækkes i de to tovparter, og besnøringen kommer herved til at ligge særdeles fast. Besnøringen afsluttes med råbåndsknob eller kirurgisk knude

27 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S B E S N Ø R I N G E R Simpel besnøring En simpel besnøring kan bruges, hvis man har behov for at sætte et trin eller en tværstiver op midlertidigt mens man bygger rafteprojekter. Den startes med et tømmerstik, og derefter vikles tovet stramt rundt om rafterne. Den afsluttes med et dobbelt halvstik. Alternativt kan man starte med et slyngestik og slutte med et råbåndsknob. Drejebesnøring Bruges især når man bygger ti-minutters-tårn eller andre raftearbejder hvor det skal gå hurtigt. Til hver besnøring skal bruges en kort stav eller pind. Inden besnøringen startes, bindes tovenderne sammen så man får en løkke. Tovet lægges som vist rundt om begge rafter, og staven sættes ind i tovets to bugter. Drejningen foretages indtil besnøringen er strammet til. Når besnøringen er strammet til, fastgøres staven til den ene af rafterne med et par tørn. Der afsluttes med et råbåndsknob

28 R A F T E R O G T O V V Æ R K Rafter Rafterne er de træstammer vi bruger til at bygge pionerarbejder. Ligesom tovværk skal de behandles fornuftigt. Træsorter Det er ikke ligegyldigt hvilken træsort rafter er af. De fleste rafter er enten rødgran eller fyr, hvilket også er det bedste. Rafter lavet af ædelgraner er ikke specielt gode da disse ofte vokser meget hurtigt og derved ikke har den samme styrke som andre gransorter. En alternativ mulighed er bambus, som er meget stærkt og let at binde på. Bambus i en god tykkelse er dog temmelig svært at skaffe i vores del af verden. Fældning Det er nogle gange muligt at finde et skovbrug hvor der skal tyndes ud i beplantningen. Her kan man måske lave en god aftale om at gruppen selv fælder træerne og derved sparer nogle penge. Man får skovfogeden til at afmærke træerne inden man går i gang. Husk at man skal være fyldt 18 år for at bruge motorsav. Nødvendigt sikkerhedsudstyr omfatter hjelm, høreværn, visir, bukser og fodtøj. Den bedste tid på året at fælde træer til rafter er om vinteren hvor der ikke er så meget saft i træerne. Det gør at rafterne hurtigere tørrer, og at man ikke bliver smurt ind i harpiks. Opbevaring af rafter 27

29 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S R A F T E R Opbevaring Når rafterne er kommet hjem, skal de opbevares så tørt som muligt. Da det er de færreste der kan have rafterne indendørs, er der på tegningen vist et par andre opbevaringsmuligheder. Fælles for dem er at rafterne ikke rører jorden. Ligger rafterne direkte på jorden, rådner de hurtigt. 28

30 R A F T E R O G T O V V Æ R K Pionerprojekter Med en god plan for et pionerprojekt opnår man det bedste færdige resultat. Det gør det lettere for mange at være med og det øger også sikkerheden. Det er vigtigt at man lægger en god plan for hvordan man vil bygge sit projekt. Det kan spare en for en masse besvær og gøre projektet mere sikkert. Her følger et par idéer som kan være til inspiration for hvordan man planlægger og udfører projektet. Lav en tegning og en model Det er meget nemmere for alle de spejdere der skal være med til at bygge, hvis de kan se det de skal lave, på en tegning eller på en model. Modellen er specielt god da den kan bruges til at bestemme om en besnøring eller rafte skal sidde på den ene eller anden måde det vil man typisk opdage imens man bygger modellen. Desuden kan man lettere vise hvordan og i hvilken rækkefølge rafterne skal løftes op og på plads på modellen. 29

31 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S P I O N E R P R O J E K T E R Byg i moduler Hvis man skal bygge et større projekt, kan man bygge i moduler. Skal man bygge et hus, kan man med fordel bygge nogle gavle, som man så efterfølgende rejser og forbinder med tværliggere. Hvis man mærker en form op til dem, er man sikker på at de er ens. Ved at bygge i moduler kan der også være flere i gang med at bygge på én gang, og man arbejder i jordhøjde, hvilket giver mulighed for strammere besnøringer og en bedre sikkerhed. Vælg de rette rafter Ofte vælges der for lange rafter. Til et spisebord bør A-bukkens ben ikke være mere end fire meter lange. Graves noget af raften ned skal raften dog være det nedgravede stykke længere. Det sikrer også en god vinkel mellem sidderaften og raften som bordpladen lægges på. 30

32 R A F T E R O G T O V V Æ R K Sikkerhed Når man bygger med rafter og tov, skal man tænke over sikkerheden både med hensyn til hvordan man løfter tunge rafter og hvordan man bygger pionerarbejder. Løft rigtigt Du skal bruge din ryg resten af livet, så det er nødvendigt at du passer på den ved at løfte rigtigt. Det er bedst at løfte med ret ryg og gå ned i knæ. Når der skal bæres rafter, er det bedre at være to om de lange rafter. På den måde er der også bedre styr på raften, end hvis du bærer den på midten. Kom sikkert ned Hop eller spring aldrig ned fra pionerarbejder, men kravl i stedet. Ofte er jorden ikke flad de steder vi bygger med rafter, og der er derfor en risiko for at forstuve en ankel eller brække et ben når man lander. Hvis du finder tovværk, rafter er i stykker, så læg det til side, til at bruge det ved en fejl. Sø inden I skal bruge det næste g IP Man kan lave et æbetov, så er man ri for at bære raften å skulderen eller ruge sit tørklæde. ind et tømmerstik o ft e 31

33 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S S I K K E R H E D Sikringsudstyr Hjelme er påkrævet når man arbejder i højden (to gange deltagernes højde) også når man færdes omkring byggeriet. Det er en god idé at have så mange hjelme at hver spejder har sin egen. Alternativt kan man lave et hjelmsjak, der som de eneste må arbejde under og i høje pionerarbejder. Klatreudstyr bør kun bruges som sikring hvis man har den fornødne viden. Der er en del problemer i at bruge udstyret i forbindelse med bygningen af tårne og lignende da man ikke umiddelbart kan sikre sig i de rafter man bygger med. Hvis man bruger klatreudstyr bør man sikre sig i et færdigt pionerprojekt eller noget andet der står helt fast, og som kan klare et fangryk, allerbedst et træ. Hvis man binder sig fast med et stykke snor eller slynge som ikke er dynamisk, vil man ved et fald opleve et voldsomt fangryk, som i værste fald kan give alvorlige skader selvom man ikke styrter ned. Brug derfor klatretov og -sele. Værktøj der bringes med i højden, skal være bundet i en snor der er bundet til konstruktionen. Det kan være livsfarligt at få tunge og spidse værktøjer i hovedet, selv fra lav højde. Løse genstande kan medbringes i en taske eller et net. Nedbrydning Når I skal til at tage et pionerprojekt ned, er det vigtigt at I gør det i et roligt tempo. Det nemmeste er at gøre det i omvendt rækkefølge af hvordan det blev rejst/bygget ovenfra og nedefter. Aftal hvad og hvordan I gør inden I går i gang så overraskelser og skader undgås. Rafter og tovværk kan bruges mange gange hvis det behandles ordentligt. Her kan princippet med at bygge moduler også være smart, da man så får modulerne ned på jorden, hvor alle kan nå og flere kan være i gang samtidig. 32

34 R A F T E R O G T O V V Æ R K Konstruktion Når man bygger, er det vigtigt at man sørger for en god plan, at man bygger stabilt og at man tænker hele projektet igennem. Gør man det, får man helt Principper sikkert bygget et godt og sjovt pionerprojekt. Når man skal bygge større pionerprojekter, skal de stå stabilt og ikke kunne vælte. For at få en stabil firkant, skal man lave et kryds i den. Dette kaldes trekantprincippet. Det er dog muligt at spare på rafterne ved at designe tårnet sådan at der på den ene side sidder en skråstiver og at der på den modsatte side sidder en skråstiver der går den modsatte vej Der skal også tænkes på stabilitet (altså et kryds) i det vandrette plan. 33

35 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Mål og størrelser Raftebyggeriets dimensioner skal passe til dem der skal bruge det. Laver man en stige, må der ikke være mere end halvanden fods længde imellem trinene. Hvis det er spejdere på otte år, der skal bruge stigen, skal det altså være deres fødder du skal måle efter (cirka 25 cm). 42 cm 72 cm K O N S T R U K T I O N 90 cm Sædvanlige mål fra stuen og køkkenet derhjemme kan godt bruges til lejrborde: Sædehøjde er normalt 42 cm, spisebord omkring 72 cm og arbejsbord omkring 90 cm. 34

36 R A F T E R O G T O V V Æ R K A-buk A-bukken laves så den ligner et A. Toppen kan bindes sammen med enten en krydsbesnøring eller en simpel besnøring der vrides. Tværpinden kan bindes med enten vinkel- eller krydsbesnøring, afhængig af hvor bredt A et er. A-bukken bruges ofte som en del af et spisebord eller lignende. Man kan sætte to A-bukke med spidserne mod hinanden og derved få en firebuk. K O N S T R U K T I O N 35

37 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S K O N S T R U K T I O N 1 Trebuk Trebukken er en buk, der står på tre ben. Den bindes sammen med enten ottetalsbesnøring eller sadelmagerbesnøring. Benene (rafterne) må ikke hænge i tovet, men skal hvile på hinanden når man sætter den op. Binder man trebukken med sadelmagerbesnøring, kan man ikke sætte den forkert op. For at få en trebuk til at stå stabilt skal der stivere på helst på alle tre sider. Er det noget der skal stå i længere tid, eller er trebukken meget høj, kan man vælge at grave benene cm ned i jorden, så de ikke kan skride ud. Trebukken bruges ofte som grundelement i et tårn, eller til at lave et grydestativ eller et køkkenbord med. Det er muligt at binde fire-, fem og seksbukke med en sadelmagerbesnøring og de har alle de samme egenskaber som trebukken. 36

De simpleste knob er gode at kunne, og det er ikke svært. Lad også børnene prøve, hvis de har lyst.

De simpleste knob er gode at kunne, og det er ikke svært. Lad også børnene prøve, hvis de har lyst. Med reb og knuder Krop og bevægelse Natur-noter (skriv egne kommentarer her) Man kan udvide rammerne for gode, aktive bevægelsesaktiviteter ved at medbringe tov eller snor på turene, og hvis man lærer

Læs mere

Kan du slippe fri? Håndjern i reb. Kom med

Kan du slippe fri? Håndjern i reb. Kom med Kan du slippe fri? Håndjern i reb Sammenhold og samarbejde går hånd i hånd i denne øvelse, hvor deltagerne to og to bliver bundet sammen med håndjern af knobreb - og så skal de forsøge at slippe fri af

Læs mere

Øjesplejsning, wiresplejsning og takling

Øjesplejsning, wiresplejsning og takling Øjesplejsning, wiresplejsning og takling i flettet tovværk Det her er den bedste beskrivelse af splejsning i flettet tovværk, jeg har set. Den var i "Båden i dag" nr. 4, 1977, dengang flettet tovværk var

Læs mere

Telt. Regler. For at du trygt kan overnatte i teltet, er der nogle regler, du SKAL overholde.

Telt. Regler. For at du trygt kan overnatte i teltet, er der nogle regler, du SKAL overholde. Telt Spejdere på tur har sovet ude i naturen, lige så længe spejderbevægelsen har eksisteret. Det er en naturlig del af vores aktiviteter. Når vi sover i naturen, skærmer teltet fantastisk mod vind og

Læs mere

Udskrevet fra: www.vildmarkshaandbogen.dk en webbaseret håndbog i friluftsliv. Knob og tovværk:

Udskrevet fra: www.vildmarkshaandbogen.dk en webbaseret håndbog i friluftsliv. Knob og tovværk: Side 1/11 Knob og tovværk: I love him who does not want to have too many virtues. One virtue is more virtue than two, since it is more knot on which to hang the rope that is destined to hang him. Friedrich

Læs mere

Megin Teorihæfte. Frederikssund Maritime Børne- og unge center, Sejlerskolen

Megin Teorihæfte. Frederikssund Maritime Børne- og unge center, Sejlerskolen Megin Teorihæfte Frederikssund Maritime Børne- og unge center, Sejlerskolen Indholdsfortegnelse Side 2 Indholdsfortegnelse... Megin, mål og vægt... Hvad hedder det... Sejl & udstyr... Sejlerudtryk... Terminologi...

Læs mere

Kursus 1 topreb og bouldering. Kursusstandard for Kursus 1 topreb og bouldering. Kursusstandarden består af tre dele:

Kursus 1 topreb og bouldering. Kursusstandard for Kursus 1 topreb og bouldering. Kursusstandarden består af tre dele: Kursusstandard for Kursus 1 topreb og bouldering Kursusstandarden består af tre dele: Formalia regler for administration af Dansk Klatreforbunds kursus 1. Kursets indhold beskriver de elementer, der som

Læs mere

Lejrarmbånd. Her er vist hvordan knobet laves. Alle materialer udleveres på lejren.

Lejrarmbånd. Her er vist hvordan knobet laves. Alle materialer udleveres på lejren. Lejrarmbånd Foruden lejrbadges kan alle også lave et lejrarmbånd. Armbåndet laves af enten sort eller brun lædersnor, der lukkes med en lille smykkelås. På midten af armbåndet skal der laves et Josefineknob.

Læs mere

TRANERNE. Den Røde tråd gennem tiden som mikrospejder.

TRANERNE. Den Røde tråd gennem tiden som mikrospejder. Den Røde tråd gennem tiden som mikrospejder. Møderne starter med flaghejsning Møderne slutter med mikroråb, håndtryk og spejderbror Alle møder i uniform og tørklæde på møder og ture Sange: Flagsangen,

Læs mere

Det er nemmere at lægge ståltrapezplader oven på det gamle tag end at lægge et nyt tag af tagpap. [før]

Det er nemmere at lægge ståltrapezplader oven på det gamle tag end at lægge et nyt tag af tagpap. [før] 0 Færdig på en weekend Det er nemmere at lægge ståltrapezplader oven på det gamle tag end at lægge et nyt tag af tagpap. Sværhedsgrad: LeT svært Du skal have målt op og bestilt pladerne, så du har alle

Læs mere

4 trin + en dag REDOK

4 trin + en dag REDOK Årstid: Hele året Forløbets varighed: 4 trin + en dag Udfordringen Formålet I dette mærke bliver pigerne udfordret på deres kommunikationsevner, kreative tænkning og logiske sans. Pigerne vil lære om skjulte

Læs mere

(( ( ( Loftsbjælke. Loftsbrædder. Indskudsbræt Pudslag. Indskudsler. 15-20 m² tager 2-3 dage, eksklusive spartle- og malerarbejdet.

(( ( ( Loftsbjælke. Loftsbrædder. Indskudsbræt Pudslag. Indskudsler. 15-20 m² tager 2-3 dage, eksklusive spartle- og malerarbejdet. LeT Sværhedsgrad: Det specielle stålsystem gør det enkelt at konstruere det nedhængte lydloft, men du skal være omhyggelig, når det gælder opmåling og placering af alle systemets dele. tidsforbrug: 5-0

Læs mere

Regler for klatring. Udgivet af FDF, 1996 Rysensteensgade 3 1564 København V Telefon 33 13 68 88

Regler for klatring. Udgivet af FDF, 1996 Rysensteensgade 3 1564 København V Telefon 33 13 68 88 Udgivet af FDF, 1996 Rysensteensgade 3 1564 København V Telefon 33 13 68 88 Regler for klatring Udarbejdet af: Erik Agertoft og Morten Nielsen for FDFs friluftsgruppe Tegninger: Claus Krogh Madsen Layout:

Læs mere

Standardhus Einherjere type VI

Standardhus Einherjere type VI Standardhus Einherjere type VI 2002 Copyright 2002 Thomas Greve / Martin Seliger / Einherjerne Standard hus Type VI 1. Forord 3 2. Intro 4 -Ide -Opbygning 3. Martrialer 5 4 Bygning af elementer -Ramme

Læs mere

YNGLING Tovværk & Sømandskab

YNGLING Tovværk & Sømandskab YNGLING Tovværk & Sømandskab Udgave Oktober 2004 Side Indhold 2 Knob og stik 7 Taklinger 9 Splejsninger 14 Navnestof 21 Sejludtryk 25 Manøvre 29 Sikkerhed 30 Vigeregler 33 Yachtflaget - Opgaver Udarbejdet

Læs mere

Trampolin (396 cm) Maksimal belastning : 150 kg. Anbefalet alder: fra 6 år

Trampolin (396 cm) Maksimal belastning : 150 kg. Anbefalet alder: fra 6 år Brugsanvisning for TRAMPOLIN Trampolin (396 cm) Maksimal belastning : 150 kg Anbefalet alder: fra 6 år INDLEDNING Før trampolinen tages i brug, skal De læse denne brugsanvisning grundigt igennem. Som ved

Læs mere

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin Step Stepbænken er et ideelt træningsredskab, som du kan have derhjemme, hvor kondition, styrke, koordination og balance trænes og udfordres. Du træner primært dine muskler i ben og balder. Effekten fra

Læs mere

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange).

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange). Vandrende pind & Ugle Her får du grundtræning af hele kroppen. Du får trænet dit kredsløb og din balance og styrket arme, ben, mave og ryg. Dertil trænes en bedre bevægelighed i corpus (mave/ryg regionen).

Læs mere

Robert Bosch GmbH. Mål!-væg. Fuldtræffer! Mål!-væg Nu kan du også spille på en målvæg hjemme i haven.

Robert Bosch GmbH. Mål!-væg. Fuldtræffer! Mål!-væg Nu kan du også spille på en målvæg hjemme i haven. Mål!-væg Fuldtræffer! Mål!-væg Nu kan du også spille på en målvæg hjee i haven. 1 Indledning Målvæggen er klassikeren for alle fodboldfans. Vi viser dig en model i stabil Birk-multiplex, som kan adskilles

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Friluftsaktiviteter i Kærhaveskov

Friluftsaktiviteter i Kærhaveskov Friluftsaktiviteter i Kærhaveskov også for mennesker med funktionshæmninger Af Sanne Jensen, socialpædagog med videreuddannelse i specialpædagogik, friluftslivsvejleder, gymnastik- og kano-/kajakinstruktør.

Læs mere

Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD

Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD 1. Servietten bredes ud, og kanterne bøjes ind mod midten. 2. Servietten bøjes én gang til. 3. Servietten lægges i fem læg. 4. Alle steder, hvor kanterne

Læs mere

Horsens Sejlklub Velkommen til nye sejlere 2015. Hjælp til hvad udstyret hedder på jollen samt gode råd og fif

Horsens Sejlklub Velkommen til nye sejlere 2015. Hjælp til hvad udstyret hedder på jollen samt gode råd og fif Horsens Sejlklub Velkommen til nye sejlere 2015 Hjælp til hvad udstyret hedder på jollen samt gode råd og fif Hvad hedder udstyret på optimistjollen Længde: Bredde: Skrogvægt: 230 cm 113 cm 35 kg Sejlareal:

Læs mere

Mange USB-stiks er udstyret med en lille datadiode, som lyser når der hentes eller

Mange USB-stiks er udstyret med en lille datadiode, som lyser når der hentes eller USB-stiks bliver stadig brugt rigtig meget, og da man nu engang imellem kan få et 64gb USB stik til 249 kr i f.eks. Aldi, så er USB-stikket stadig det oplagte transportable medie, da det er lille og modsat

Læs mere

VARIGHED: LANGT FORLØB. Byg EN NEM HULE. Gå ind på dr.dk/byg og find flere seje byggeprojekter.

VARIGHED: LANGT FORLØB. Byg EN NEM HULE. Gå ind på dr.dk/byg og find flere seje byggeprojekter. VARIGHED: LANGT FORLØB Byg EN NEM HULE Byg EN NEM HULE Varighed: Langt forløb Denne hule kan du bygge derhjemme, evt. sammen med en voksen. Husk at få hjælp af en voksen, når der skal bruges stiksav og

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Retningslinjer for børnenes selvhjulpenthed og personalets ergonomi i Daginstitution Dagnæs

Retningslinjer for børnenes selvhjulpenthed og personalets ergonomi i Daginstitution Dagnæs Indledning Med udgangspunkt i at lade pædagogik og ergonomi gå hånd i hånd er følgende retningslinjer udarbejdet af Arbejdsmiljøgruppen i Daginstitution Dagnæs. Formålet med retningslinjerne er: at skabe

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Små passagerer på cyklen

Små passagerer på cyklen på cyklen Side 1 En nation af cyklister Vi cykler i Danmark. Mere end i de fleste andre lande tramper vi rundt i pedalerne hver dag. Børn og voksne på små og store cykler, og små børn som passagerer på

Læs mere

+ 2,4 = Kan jeg selv sætte nye energiruder i mine gamle termovinduer? Energitjenestens Guide til udskiftning af ruder

+ 2,4 = Kan jeg selv sætte nye energiruder i mine gamle termovinduer? Energitjenestens Guide til udskiftning af ruder Kan jeg selv sætte nye energiruder i mine gamle termovinduer? Energitjenestens Guide til udskiftning af ruder Hvis du bor i et hus med termovinduer, kan du selv udskifte ruderne (glasset) med A mærkede

Læs mere

Jumpkids 16. Trampolincenter.dk. Brugermanual. - En del af PE-Redskaber A/S

Jumpkids 16. Trampolincenter.dk. Brugermanual. - En del af PE-Redskaber A/S Jumpkids 16 Brugermanual Trampolincenter.dk - En del af PE-Redskaber A/S Vigtig information før brug af trampolinen ADVARSEL: VED BRUG AF DENNE TRAMPOLIN ER DER, VED LANDING PÅ RYG, NAKKE ELLER HOVED,

Læs mere

Trim og andet godt. En historie fortalt af Søren Andresen DEN 93

Trim og andet godt. En historie fortalt af Søren Andresen DEN 93 Trim og andet godt En historie fortalt af Søren Andresen DEN 93 Begyndelsen Lad mig først med, at sige at denne gennemgang, kun skal ses som vejledende. Det er ikke den ende gyldige sandhed, men et udtryk

Læs mere

Indsats Faldsikring Beredskabsstyrelsen 2008

Indsats Faldsikring Beredskabsstyrelsen 2008 Indsats Faldsikring Indsats Faldsikring Beredskabsstyrelsen 2008 Indsats Faldsikring Forfattere: Faglige konsulenter: Copyright 2008 Illustrationer og billeder: Redigering, Opsætning & Tryk: Udgivet af:

Læs mere

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer X Mål og formål Tid Aldersgren Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde Spirer Nr. 1 af 5 møder ét skema til hvert møde Tid Programpunkt Hvor står det /

Læs mere

Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag.

Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag. HUMUS Sylbækvej 1, DK-8230 Åbyhøj Tlf. +45 86 25 34 00 Fax +45 86 25 35 22 Tlf. +45 47 10 70 77 Fax +45 47 10 70 79 E-mail: genplast@post.tele.dk Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk

Læs mere

Bilag. Eksempler på dårlige og farlige forhold. Kilde: Mooring and Anchoring Ships Vol. 1 / 2, The Nautical Institute

Bilag. Eksempler på dårlige og farlige forhold. Kilde: Mooring and Anchoring Ships Vol. 1 / 2, The Nautical Institute FORTØJNING BILAG Bilag Eksempler på dårlige og farlige forhold. Kilde: Mooring and Anchoring Ships Vol. 1 / 2, The Nautical Institute Foto: Walter Vervloesen (Formand for IMCS) Særlig tak til The Nautical

Læs mere

Materialer: Sådan bygges kikkerten! (lærer vejledning) Side 1 af 9. Til én klasse skal du bruge:

Materialer: Sådan bygges kikkerten! (lærer vejledning) Side 1 af 9. Til én klasse skal du bruge: Side 1 af 9 Materialer: Til én klasse skal du bruge: til hver elev: fire slags paprør, nr. 1-4 en linse et okular (sørg for at hver gruppe nogle forskellige okularer) en saks to runde stykker sort karton

Læs mere

Den afgørende hemmelighed

Den afgørende hemmelighed Den afgørende hemmelighed En god bund er halvdelen af et godt maleri! KREATIV AKRYLMALING www.kreativakrylmaling.dk Christina Christiansen Copyright KreativAkrylmaling.dk, må ikke kopieres eller videregives

Læs mere

UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV!

UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV! UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV! OPSKRIFTER PÅ LIDT AF HVERT TIL DEN NYFØDTE. Jeg håber at du må få glæde af dette udpluk af OPSKRIFTSBOGen og ønsker dig god fornøjelse. Med venlig hilsen JETTE STEEN

Læs mere

Dansk Klatreforbunds norm for sikringskurser på klatrevæg

Dansk Klatreforbunds norm for sikringskurser på klatrevæg Dansk Klatreforbunds norm for sikringskurser på klatrevæg Ansvarlig for normen Denne norm er udarbejdet af Dansk Klatreforbund i samarbejde med Klatresamrådet og kan ændres af Dansk Klatreforbunds bestyrelse,

Læs mere

Byg din fladskærm. ind i væggen. Flot ser den ud, den nye fladskærm,

Byg din fladskærm. ind i væggen. Flot ser den ud, den nye fladskærm, Byg din fladskærm ind i væggen Lad dit fladskærms-tv sidde helt i plan med væggen, og skjul samtidig alle ledninger fra tv et til spillemaskiner, optagere og stikkontakt. lot ser den ud, den nye fladskærm,

Læs mere

Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv.

Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv. Færdighed Mini Junior Trop Kniv Erhverve kniv sikkerhedsbevis. Knivens historie samt Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv. Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde

Læs mere

VARIGHED: KORT FORLØB. Lav ET SOL SEJL. Gå ind på dr.dk/byg og find flere seje byggeprojekter.

VARIGHED: KORT FORLØB. Lav ET SOL SEJL. Gå ind på dr.dk/byg og find flere seje byggeprojekter. VARIGHED: KORT FORLØB Lav ET SOL SEJL Lav ET SOL SEJL Til læreren Varighed: Kort forløb Tidsestimat: 3 dobbeltlektioner Dine elever i 4., 5., 6. og 7. klasse kan i et kort forløb designe og sy deres eget

Læs mere

SPORTSJUMPER. Trampolin. Brugermanual PRO-LINE TEPL238

SPORTSJUMPER. Trampolin. Brugermanual PRO-LINE TEPL238 SPORTSJUMPER Trampolin PRO-LINE TEPL238 Brugermanual 2 Indhold Brugermanual ----------------------------------------------------- Side 3~6 Samlevejledn. ----------------------------------------------------

Læs mere

Små passagerer på cyklen

Små passagerer på cyklen på cyklen Side 1 En nation af cyklister Vi cykler i Danmark. Mere end i de fleste andre lande tramper vi rundt i pedalerne hver dag. Børn og voksne på små og store cykler, og små børn som passagerer på

Læs mere

Sjov i Skov NATURCENTER HERSTEDHØJE SKOV OG NATURSTYRELSEN

Sjov i Skov NATURCENTER HERSTEDHØJE SKOV OG NATURSTYRELSEN Sjov i Skov NATURCENTER HERSTEDHØJE SKOV OG NATURSTYRELSEN Folder udarbejdet af 04G, Ballerup Seminariet i samarbejde med Naturcenter Herstedhøje, Tegninger: Bettina B. Reimer INDLEDNING VELKOMMEN TIL

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

VÅDBOG. Nappedam Kajak. Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak. Nappedam kajak Vådbog Side 1

VÅDBOG. Nappedam Kajak. Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak. Nappedam kajak Vådbog Side 1 Nappedam kajak Vådbog Side 1 Nappedam Kajak VÅDBOG Version 5. marts 2011 Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak Dette hæfte kan både benyttes af instruktører og roere i begynderundervisningen.

Læs mere

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk Øvelser med elastik Lig på ryggen med bøjede knæ, hoftebredde afstand mellem fødderne og elastikken over lysken. Tag fat om elastikken i hver side ud for hofterne, løft overkroppen og stræk begge arme

Læs mere

Edderkopper prik-til-prik

Edderkopper prik-til-prik Edderkopper prik-til-prik MATEMATIK NATUR/TEKNIK LÆRERVEJLEDNING Forskellige slags edderkopper spinder forskellige slags spind. I dette forløb tegner eleverne fra prik til prik i tallenes rækkefølge. De

Læs mere

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji.

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji. Indholdsfortegnelse Brugsanvisning Side 2 Brugervejledning Side 3 Din første tur Side 4 Tilpasning af cyklen Side 4 Justering af sadel Side 5 Justering af ryglæn Side 5 Justering af ryglænets stabilitet

Læs mere

BYG DIN EGEN SHELTER I BAGHAVEN: Og kom helt tæt på naturen. 28 Tekst og foto Geert Mørk. Tegning: Christian Raun

BYG DIN EGEN SHELTER I BAGHAVEN: Og kom helt tæt på naturen. 28 Tekst og foto Geert Mørk. Tegning: Christian Raun BY DIN EEN SHELTER I BAHAVEN: Og kom helt tæt på naturen 28 Tekst og foto eert Mørk. Tegning: Christian Raun ør Det Selv 12/2003 Shelter betyder beskyttelse, og det er lige præcis, hvad du opnår, hvis

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

VECTRAN - katalog side 8 DYNA ONE - katalog side 9 Ultimativt fald eller skøde til kapsejlads eller meget store sejlbåde.

VECTRAN - katalog side 8 DYNA ONE - katalog side 9 Ultimativt fald eller skøde til kapsejlads eller meget store sejlbåde. Gleistein tovværk, vejledende prisliste, april 2006. Alle priser er ekskl. Moms. Side 1 af 8 VECTRAN - katalog side 8 DYNA ONE - katalog side 9 Ultimativt fald eller skøde til kapsejlads eller meget store

Læs mere

Vi bygger en S16D bil

Vi bygger en S16D bil Vi bygger en S16D bil Af Carsten Grønnemann Jeg vil i denne artikel serie se på hvad der skal til for at bygge en top-notch S16D bil. Blovstrød SlotCar Racing Club April 2007. Chassis Jeg har valgt et

Læs mere

VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER

VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER Brugsanvisning VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER Ved anvendelse af elektriske maskiner bør grundlæggende sikkerhedsregler altid overholder, herunder følgende: Læs samtlige instruktioner, før du tager symaskinen

Læs mere

det er nemt at lodde se her hvordan Andie Nordgren Jeff Keyzer JESPER HAFFGAARd af: Mitch Altman (lodningsvisdom) (tegneserietilpasning)

det er nemt at lodde se her hvordan Andie Nordgren Jeff Keyzer JESPER HAFFGAARd af: Mitch Altman (lodningsvisdom) (tegneserietilpasning) det er nemt at lodde se her hvordan af: Mitch Altman (lodningsvisdom) Andie Nordgren (tegneserietilpasning) Jeff Keyzer (Layout og redigering) JESPER HAFFGAARd (oversættelse) Distribute widely! lodning

Læs mere

Rie Wiberg. 24 juleideer. for alle

Rie Wiberg. 24 juleideer. for alle Rie Wiberg SM GR AG AT SP IS RØ VE 24 juleideer for alle Kære læser Rie Wiberg 24 juleideer for alle Jeg håber, at du får glæde af bogen her. Hvis du er interesseret i andre hobbies, så kig forbi www.altomhobby.dk,

Læs mere

Fem grunde mere til at købe Kährs

Fem grunde mere til at købe Kährs Fem grunde mere til at købe Kährs Der er mange gode grunde til at vælge et gulv fra Kährs. Naturlig skønhed og teknisk overlegenhed, for eksempel. Her er et par stykker mere. 1 2 3 4 5 Længste erfaring

Læs mere

Uret var dårligt samlet med nymoderne skruer det går sandelig ikke!

Uret var dårligt samlet med nymoderne skruer det går sandelig ikke! Til Lars Sørensen. Her er lidt billeder af hvordan jeg har restaureret dit ur. Uret var som forventet i dårlig stand sådan er det altid når man har fat i antikviteter Som bekendt er uret fremstillet i

Læs mere

Julehjerter med motiver

Julehjerter med motiver Julehjerter med motiver Torben Mogensen 18. december 2012 Resumé Jeg har i mange år moret mig med at lave julehjerter med motiver, og er blevet spurgt om, hvordan man gør. Så det vil jeg forsøge at forklare

Læs mere

Brugermanual. HAJO pladeløfter SCC050 SCC075 SCC150 SCC300 SCC600

Brugermanual. HAJO pladeløfter SCC050 SCC075 SCC150 SCC300 SCC600 Brugermanual HAJO pladeløfter SCC050 SCC075 SCC150 SCC300 SCC600 Instruktion i korrekt brug af HAJO pladeløfter. Opbevar denne manual let tilgængelig for brugeren. Det er vigtigt at brugeren forstår advarslerne

Læs mere

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen: Middelalderlandsbyen Værkstedsarbejde 3 MIDDELALDERENS LEGE OG SPIL Det går jo som en leg lyder en gammel kendt talemåde. Og vi kender det alle sammen, når tingene bare glider og er muntre og festlige

Læs mere

Styr PÅ det praktiske

Styr PÅ det praktiske Styr PÅ det praktiske OPBEVARING Sæt bøgerne til vægs, del opslagstavlen op, og gem rodet væg i lommer og kasser på hjul. Her kommer syv skarpe opbevaringsidéer samt en nem vejledning til, hvordan du fører

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

geometri trin 1 brikkerne til regning & matematik preben bernitt

geometri trin 1 brikkerne til regning & matematik preben bernitt brikkerne til regning & matematik geometri trin 1 preben bernitt brikkerne til regning & matematik geometri, trin 1 ISBN: 978-87-92488-15-2 1. Udgave som E-bog 2003 by bernitt-matematik.dk Kopiering er

Læs mere

Selvbyg; Kom godt fra start part 2

Selvbyg; Kom godt fra start part 2 Selvbyg; Kom godt fra start part 2 Subwooferen, byg den på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Fredag fyraften: Smut forbi byggemarkedet og få skåret pladerne groft til på mål.

Læs mere

Nisseland. Sne og sø:

Nisseland. Sne og sø: Nisseland Sne og sø: Materialer: 1 pakke vat, et lille spejl og noget silkepapir Krøl silkepapiret sammen til en bakke. Spred vattet ud over det område, hvor nisselandskabet skal være. Lav et hul i vattet

Læs mere

BygSelv; Byg subwooferen på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Part 2

BygSelv; Byg subwooferen på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Part 2 BygSelv; Byg subwooferen på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Part 2 Fredag fyraften: Smut forbi byggemarkedet og få skåret pladerne groft til på mål. Til eksemplet her, PCA

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING Brændesave

BRUGERVEJLEDNING Brændesave BRUGERVEJLEDNING Brændesave. FØR IBRUGTAGNING AF PRODUKTET: GENNEMLÆS VENLIGST DENNE VEJLEDNING OMHYGGELIGT Indhold Afsnit Side A Sikkerhedsanvisninger og ulykkesforebyggelse 2 B Retningslinier for ibrugtagning

Læs mere

Terrasse og facade. www.keflico.com

Terrasse og facade. www.keflico.com Terrasse og facade i hårdttræ www.keflico.com FSC certificeret terrasse og facade Miljøet er vigtigt for os alle og derfor er efterspørgslen på miljøcertificeret træ stigende. Keflico ønsker at tilbyde

Læs mere

Maskiner og robotter til sjov og ballade

Maskiner og robotter til sjov og ballade Maskiner og robotter til sjov og ballade Se dig om på dit værelse, i dit hjem og alle de andre steder, hvor du færdes i din hverdag. Overalt vil du kunne finde maskiner. Der findes: Maskiner til forskellige

Læs mere

Håndbog i MEGIN-joller Til brug i Grejbanken på Brejning Efterskole v. 1.03.01-20040606 anden info på www.brejning.dk/megin

Håndbog i MEGIN-joller Til brug i Grejbanken på Brejning Efterskole v. 1.03.01-20040606 anden info på www.brejning.dk/megin Side I Håndbog i MEGIN-joller Til brug i Grejbanken på Brejning Efterskole v. 1.03.01-20040606 anden info på www.brejning.dk/megin Formålet med hæftet er at man på forhånd har mulighed for at danne sig

Læs mere

Samlevejledning og brugsvejledning

Samlevejledning og brugsvejledning Vare nr. 956049 Samlevejledning og brugsvejledning til Silvan Aktivitetstårn Model B, TÜV-godkendt Læs denne vejledning grundigt igennem!! 1 Myndighedstegning Der skal søges om byggetilladelse, ved offentligt

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

EPP 4 (Havkajak) Havkajak Videregående

EPP 4 (Havkajak) Havkajak Videregående Standarder for teknik- og egenfærdighedsniveauet: EPP 4 (Havkajak) Havkajak Videregående Udarbejdet af Dansk Kano og Kajak Forbund 1. udgave, januar 2007 - www.europaddlepass.dk På www.europaddlepass.dk

Læs mere

Installations vejledning AMICO K 20. Knækarms markise. Side 1 ud af 7

Installations vejledning AMICO K 20. Knækarms markise. Side 1 ud af 7 AMICO K 20 Knækarms markise Side 1 ud af 7 Placering og montering af markise 1 Vær opmærksom på markisen monteres i et solidt underlag. Kontrollere at terrassedøren kan åbnes efter montage. Elektriske

Læs mere

Reparation og maling af vinduer og døre

Reparation og maling af vinduer og døre Reparation og maling af vinduer og døre Man starter med at undersøge vinduets tilstand - er tale om let rådangreb kan man bare lukke revnerne med tjærekit eller harpiksmasse. Er der derimod tale om kraftige

Læs mere

Stærk. tømrerløsning. Nye flotte tagrender på en weekend. Gør det selv og spar over 8000,-

Stærk. tømrerløsning. Nye flotte tagrender på en weekend. Gør det selv og spar over 8000,- Gør det selv og spar over 8000,- LET SVÆRT SVÆRHEDSGRAD: Ved du, hvordan du betjener din overfræser, er der ingen problemer i jobbet her. Øv dig evt. på en stump plade i forvejen. TIDSFORBRUG: Du skulle

Læs mere

ALU RAMPER. Manual og brugsvejledning

ALU RAMPER. Manual og brugsvejledning ALU RAMPER Manual og brugsvejledning Specifikationer på Grenes aluramper Foto Varenuer Betegnelse Mål og max Godkendelse 2991 HPS202010 Alurampe lige med boltesæt, 200 2000 x 220 Max 400 kg Testet og afprøvet

Læs mere

Sæt drivhus op på 20 minutter. Billigt begynderdrivhus Let at flytte rundt på Foldes sammen til vinteren Ingen glasskår

Sæt drivhus op på 20 minutter. Billigt begynderdrivhus Let at flytte rundt på Foldes sammen til vinteren Ingen glasskår m vinteren er drivhuset klappet sammen og står i skuret. Når det bliver forår, finder du et egnet sted at stille drivhuset op. På 20 minutter samler du dit drivhus med bolte og vingemøtrikker. illigt begynderdrivhus

Læs mere

Ideer til matematik-aktiviteter i yngstetrinet

Ideer til matematik-aktiviteter i yngstetrinet Ideer til matematik-aktiviteter i yngstetrinet Følgende ideer er ment som praktiske og konkrete ting, man kan bruge i matematik-undervisningen i de yngste klasser. Nogle af aktiviteterne kan bruges til

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

FALDSIKRINGSGUIDE. - find den korrekte faldsikring til din arbejdssituation

FALDSIKRINGSGUIDE. - find den korrekte faldsikring til din arbejdssituation FLSIKRINGSGUIE - find den korrekte faldsikring til din arbejdssituation VÆR T VIE når du skal vælge korrekt FLSIKRING Klassifikation af personligt sikkerhedsudstyr 1 Valg af ankerpunkt Findes der et eksisterende

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Gør-Det-Selv. Vinduer og Døre. www.bedst-billigst.dk

Gør-Det-Selv. Vinduer og Døre. www.bedst-billigst.dk Gør-Det-Selv MONTERINGSVEJLEDNING Vinduer og Døre Inden du starter: 1. Hvad skal man bruge af værktøj og redskaber: Herunder er afbilledet de redskaber vi anbefaler, at man som forbruger benytter til selve

Læs mere

QIANBALL DOUBLE REGLER REGLER FOR QIANBALL DOUBLE KAMPE. KFUMs Idrætsforbund.

QIANBALL DOUBLE REGLER REGLER FOR QIANBALL DOUBLE KAMPE. KFUMs Idrætsforbund. KFUMs IDRÆTSFORBUND PRÆSENTERER REGLER FOR QIANBALL DOUBLE KAMPE Sidste års medalje vindere. Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund. KFUMs IDRÆTSFORBUND Revideret januar 2008. Danske double spilleregler for

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Sæl diplom. At han/hun kan: At han/hun ved: At han/hun tør: har vist

Sæl diplom. At han/hun kan: At han/hun ved: At han/hun tør: har vist Sæl diplom Tømme båden for vand. Svømme m med redningsvest Få båden til at ligge stille i vindøjet og få den til at sejle igen. Lave råbåndsknob og ottetalsknob. Nævne navnene på holdkammeraterne og træneren.

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Stor styrke og lav vægt

Stor styrke og lav vægt Stor styrke og lav vægt MONTERINGSANVISNING BESKRIVELSE Murer- og reparationsstillads klasse 6/3 P6 er en nyudvikling inden for stilladser. Det er stærkt - det er sikkert og det er let. P står for Paschal

Læs mere

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring Arbejdsteknik Daglig erhvervsrengøring 1 Forord At udføre erhvervsrengøring kræver uddannelse dette undervisningsmateriale er udarbejdet som grundbogsmateriale til kurset Daglig erhvervsrengøring. Arbejdsteknik

Læs mere

Korrekte arbejdsstillinger og løft

Korrekte arbejdsstillinger og løft Korrekte arbejdsstillinger og løft Indholdet i denne pjece er baseret på lovgivningen, men indholdet udtrykker ikke hele lovgivningen. Hvis der er behov for at vide præcist hvad lovgivningen i alle detaljer

Læs mere

Å R H U S S K O V D I V I S I O N

Å R H U S S K O V D I V I S I O N Referat af, mikrogrenmøde 27/08/13 Sted: Holmespejdernes Hytte, Pottemagertoften 203 A, 8270 Højbjerg. Tid: Tirsdag d. 27. august kl. 19-21 Tilstede: Grupper repræsenteret: Giber Å, Erik Den Røde og Holmespejderne.

Læs mere

Dansk Klatreforbunds norm for sportsklatrekurser på klippe S3

Dansk Klatreforbunds norm for sportsklatrekurser på klippe S3 Dansk Klatreforbunds norm for sportsklatrekurser på klippe S3 Ansvarlig for normen Denne norm er udarbejdet af Dansk Klatreforbund i samarbejde med Klatresamrådet og kan ændres af Dansk Klatreforbunds

Læs mere

xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET!

xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET! xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET! SIDE 2 Generelt Forflytning i hjemmeplejen kan først foregå når du enten har været på forflytningskursus eller du er blevet oplært

Læs mere

Tjek sikkerheden, når du planlægger dit arbejde

Tjek sikkerheden, når du planlægger dit arbejde Tjek sikkerheden, når du planlægger dit arbejde igelse eller hukom- stuen. VEN 014-2015 erheden på din din organisation g De alvorligste arbejdsulykker i bygge- og anlægsvirksomheder skyldes Fald til lavere

Læs mere

Manual Smart Trykluft passepartout maskine. Version 1 dk

Manual Smart Trykluft passepartout maskine. Version 1 dk Manual Smart Trykluft passepartout maskine Version 1 dk Oversat af Lista Bella April 2011 Indholds fortegnelse. Klargøring 3 Montering på gulvstativ (Tilkøb) 4 Oversigt Smart mat-cutter 7 Montering væghængt

Læs mere