Livsdesign. workbook. Navn:
|
|
- Karina Gregersen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Livsdesign workbook Navn: Alfa-kvinder
2 Status på livskvalitet Hvor tilfreds er du med din livskvalitet på disse 10 livsområder? Hvor tilfreds ønsker du at blive? Hvordan prioriterer du indsatsen? Opgave 1: Marker hvor tilfreds du er med din livskvalitet på hvert livsområde. Du bruger skalaen 0 10 hvor 10 er højest. Lav en søjle med højden for din tilfredshed på hvert livsområde. Opgave 2: Marker hvor tilfreds du ønsker at blive med din livskvalitet på hvert livsområde. Brug igen skalaen Lav en søjle for hvert livsområde, ved siden af den du allerede har lavet. Denne gang med højden for hvor tilfreds, du ønsker at være i fremtiden. Opgave 3: Prioriter i hvilken rækkefølge, du vil arbejde med livsområderne, skriv din prioritering under hvert livsområde. Dato for udarbejdelse Alfa-kvinder 2
3 SMARTE mål for livsområde: Arbejde Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 3
4 Overvind forhindringer: Arbejde Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 4
5 SMARTE mål for livsområde: Børn Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 5
6 Overvind forhindringer: Børn Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 6
7 SMARTE mål for livsområde: Familie Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 7
8 Overvind forhindringer: Familie Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 8
9 SMARTE mål for livsområde: Fritid Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 9
10 Overvind forhindringer: Fritid Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 10
11 SMARTE mål for livsområde: Hjemmet Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 11
12 Overvind forhindringer: Hjemmet Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 12
13 SMARTE mål for livsområde: krop/psyke Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 13
14 Overvind forhindringer: krop/psyke Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 14
15 SMARTE mål for livsområde: Parforhold Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 15
16 Overvind forhindringer: Parforhold Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 16
17 SMARTE mål for livsområde: Venner Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 17
18 Overvind forhindringer: Venner Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 18
19 SMARTE mål for livsområde: Viden Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 19
20 Overvind forhindringer: Viden Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 20
21 SMARTE mål for livsområde: Økonomi Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 21
22 Overvind forhindringer: Økonomi Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 22
23 SMARTE mål for livsområde: Prioritet S: Specifikke M: Målbare A: Attraktive R: Realistiske T: Tidsbaserede E: Effekt Når du sætter SMARTE mål for din livskvalitet, sætter du mål, der er til at følge, fordi de er specifikke, målbare og tidsbaserede. Du holder motivationen, fordi du har taget stilling til hvor attraktive og realistisk de er, samt forestillet dig effekten af målene. Specifikke/ Målbare mål hvad er livskvalitet for mig A R Effekt af målene Alfa-kvinder 23
24 Overvind forhindringer: Modstande og indøvede livsstrategier kan forhindre dig i at nå dine mål. For at undgå, at du ubevidst lader modstande og livsstrategier styrer dit liv, skal du være opmærksom på de forhindringer, du støder på undervejs i dit arbejde med at realisere handlingerne fra aktivitetsplanen. 3. Beskriv hvad der forhindrer mig i at skabe den ønskede livskvalitet Når du ved, hvad der forhindrer dig i at gøre, det du ved, der skal til for at skabe den livskvalitet, du ønsker, skal du finde ud af, hvad du gør ved det. Her kommer nye handlinger til aktivitetsplanen. Alfa-kvinder 24
25 Status på livskvalitet Hvor tilfreds er du med din livskvalitet på disse 10 livsområder? Hvor tilfreds ønsker du at blive? Hvordan prioriterer du indsatsen? Opgave 1: Marker hvor tilfreds du er med din livskvalitet på hvert livsområde. Du bruger skalaen 0 10 hvor 10 er højest. Lav en søjle med højden for din tilfredshed på hvert livsområde. Opgave 2: Marker hvor tilfreds du ønsker at blive med din livskvalitet på hvert livsområde. Brug igen skalaen Lav en søjle for hvert livsområde, ved siden af den du allerede har lavet. Denne gang med højden for hvor tilfreds, du ønsker at være i fremtiden. Opgave 3: Prioriter i hvilken rækkefølge, du vil arbejde med livsområderne, skriv din prioritering under hvert livsområde. Dato for udarbejdelse Alfa-kvinder 25
26 Vi ønsker altid at blive bedre, og modtager derfor gerne feedback på din oplevelse af undervisningen og de materialer, du har modtaget. Du kan give feedback ved at skrive til: eller ringe på telefon: Alfa-kvinder 26
Kender du andre udbydere af kost- og vægttabsprogrammer/slankeprodukter?
Deltagerne i undersøgelsen fordelt på køn Kvinde Mand Mand/kvinde Mand 4.2 Kvinde 95.8 0.0 20.0 40.0 60.0 80.0 120.0 Hvor længe har du fulgt DDV's Mere end 12 måneder Mindre end en måned Hvor længe har
Læs mereULTIMATIV VÆRDIFACILITERING
ULTIMATIV VÆRDIFACILITERING DIN MANUAL TIL ET BEDRE LIV MED MERE TILFREDSHED, ENERGI & GLÆDE Værdier Et af vores motivationsfiltre Hvad er værdier? Værdier er en del af vores filter i Sindet og vil være
Læs mereLEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK
Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt
Læs mereFind værdierne og prioriteringer i dit liv
værdierne og prioriteringer familie karriere oplevelser tryghed frihed nærvær venskaber kærlighed fritid balance - og skab det liv du drømmer om Værktøjet er udarbejdet af Institut for krisehåndtering
Læs mereØvelsesmateriale til brug ved kompetenceafklaring
Selvevaluering og kompetenceafklaring - Øvelsesmateriale til brug ved kompetenceafklaring Lisbeth Højdal Danmarks Erhvervspædagogiske Læreruddannelse. DEL Danmarks Erhvervspædagogiske Læreruddannelse.
Læs mereGode spørgsmål forskellige typer Indledende spørgsmål: Lineære spørgsmål
Gode spørgsmål forskellige typer Alle de nedenstående spørgsmål bør du øve dig så meget i at du bliver i stand til at stille dem uden at tænke over dem. Verdens bedste sælgere stiller verdens bedste spørgsmål,
Læs mere--> Året der gik --> Opgaver og udvikling --> Trivsel og samarbejde -->
Hvad er MUS? En systematisk, periodisk, planlagt og velforberedt dialog mellem en medarbejder og den leder, som medarbejderen refererer til MUS er en samtale om mål og muligheder Formålet er at medarbejderens
Læs mereDet er en evig proces
Det er en evig proces 8 at skabe sine mål! Otte skridt i skabelsen af dine mål 1. SKAB KLARHED... 3 1A - Hvad har du elsket i 2012?... 3 1B - Hvad har du udrettet i 2012?... 4 1C - Hvad ønsker du at gentage
Læs mereSTRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER
STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000
Læs mereOdder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008
Odder Kommunes sundhedspolitik 2007-2008 Vores vision er, at en sund livsførelse i 2020 er det naturlige valg for borgerne i Odder Kommune. Der vil være stor trivsel, livskvalitet og livsglæde blandt borgerne
Læs mereRisikerer jeg at brænde ud TEST
Risikerer jeg at brænde ud TEST Alfa- kvinder Lergravsvej 52, 4. tv. 2300 København S 2 Er du i risikogruppen for at brænde ud? Tag selvtesten og find ud af, om du bare har travlt eller om du faktisk l
Læs mereFra idé til ansøgning - en vejledning
LAG Nyborg Fra idé til ansøgning - en vejledning Hvordan laver jeg en ansøgning til LAG Nyborg? Mange mennesker går rundt med gode idéer til et projekt, men får aldrig realiseret idéerne, fordi arbejdet
Læs mereOKT 2015 TRÆNINGS BAROMETERET EN ANALYSE AF MEDLEMMERNES TILFREDSHED OG LOYALITET. Virksomhedens navn
OKT 2015 TRÆNINGS BAROMETERET EN ANALYSE AF MEDLEMMERNES TILFREDSHED OG LOYALITET Virksomhedens navn INDHOLD INDHOLD FORORD 1 SAMMENFATNING 2 INTRODUKTION Baggrund Hensigt og mål Udvælgelsen og indsamling
Læs mereHOLBÆK I FÆLLESSKAB KONCERNLEDELSENS STRATEGIPLAN 2017+
HOLBÆK I FÆLLESSKAB KONCERNLEDELSENS STRATEGIPLAN 2017+ Indledning Koncernledelsens Strategiplan sætter retning for hele organisationen med udgangspunkt i byrådets vision, politikker, strategier og budget.
Læs mereAktiver din stærke, gode og intelligente vilje
Aktiver din stærke, gode og intelligente vilje 2005 Will-management er et halvårligt selvudviklingsforløb med fokus på anvendelse af den stærke, den gode og den intelligente vilje. I løbet af fire moduler
Læs mereKerteminde LAG. Overskrift. Fra idé til ansøgning
Kerteminde LAG Overskrift Fra idé til ansøgning Når du vil skrive en ansøgning til Kerteminde LAG.. Formålet med denne lille folder er at hjælpe projektansøgere med at få lavet gode ansøgninger til Kerteminde
Læs mereBibDok. Guide til BibDok. En metode til at dokumentere effekt af bibliotekets indsatser
BibDok En til at dokumentere effekt af bibliotekets er Guide til BibDok BibDok understøtter en systematisk refleksiv praksis. Det er derfor væsentligt, at I følger guiden trin for trin. 1. Sammenhæng mellem
Læs mereInspirationsmateriale til vejledningssamtaler i kontaktforløb for ledige
Selvevaluering Inspirationsmateriale til vejledningssamtaler i kontaktforløb for ledige Lisbeth Højdal Danmarks Erhvervspædagogiske Læreruddannelse. DEL Selvevaluering Inspirationsmateriale til vejledningssamtaler
Læs mereCOPM og IPPA - præsentation af resultater
COPM og IPPA - præsentation af resultater Kommunikationscentret måler borgernes egne oplevelser af effekten af deres undervisningsforløb. Anvendte målingsmetoder er COPM og IPPA. Her kan du læse om resultaterne
Læs mereVær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.
Livshjulet? Livshjulet er et stykke selvudviklingsværktøj som har eksisteret i mange, mange år. Livshjulet er et meget simpelt stykke værktøj, som kan give dig en god ide om, hvordan dit liv fungerer lige
Læs mereCoachingbaseret patientfokus og kommunikation. Der styrker patient relation og partnerskab
Coachingbaseret patientfokus og kommunikation Der styrker patient relation og partnerskab Coachingbaseret patientfokus og kommunikation Dagens agenda: - Velkommen og introduktion til coaching - Patient
Læs mereDer er 3 niveauer for lytning:
Aktiv lytning Aktiv lytning betyder at du som coach har evnen til at lytte på et dybere niveau. Du opøver evnen til at lytte til det der ligger bag ved det, der bliver sagt eller det der ikke bliver sagt.
Læs mereTRIVSELSUNDERSØGELSE 2013
e Antal besvarelser: 19 TRIVSELSUNDERSØGELSE 213 Svarprocent: 1 RESULTATER PÅ HOVEDOMRÅDER 1 Nedenfor fremgår resultaterne på undersøgelsens hovedområder. Hvert hovedområde er sammensat af enkeltspørgsmål,
Læs mereGuider til afholdelse af senkarrieresamtaler. Refleksionsguide til ledere
Guider til afholdelse af senkarrieresamtaler Refleksionsguide til ledere En refleksionsguide, som du kan bruge til at reflektere over, hvordan du ønsker at din karriere skal udvikle sig. 2 Refleksionsguide
Læs mereVELKOMMEN TIL Instruktører:
VELKOMMEN TIL Instruktører: Thomas Nielsen, Cheftræner Carsten P. Anthonisen, Sportschef Jacob Tovgaard, Træner Lars Jakobsen, Træner Preben Bang Klitgaard, Træner Phoung Do, Træner Martin Langagergaard,
Læs mereResultatkontrakten du vil elske. Den virker Den virker - og understøtter trivsel, resultatskabelse og kundetilfredshed
Resultatkontrakten du vil elske Den virker Den virker - og understøtter trivsel, resultatskabelse og kundetilfredshed Flotte resultater på forsiden Dårlige resultatkontrakter fører til dårlige chefer,
Læs mereSTU august 2014. Samlet resultat for Syddansk Erhvervsskole. 193 besvarelser
STU august 2014 Samlet resultat for Syddansk Erhvervsskole 193 besvarelser Resultater på Syddansk Erhvervsskole 193 skolepraktikelever (266 svar i 2013), har i 2014 givet deres mening til kende i tilfredshedsundersøgelsen
Læs mereMOTIVATIONS STRATEGIER. Al adfærd er vanebestemt. bunder i frygt. Top motivation
MOTIVATIONS STRATEGIER Motivation er efter min opfattelse de grundlæggende strategier, der automatisk bestemmer vores adfærd. Al adfærd er vanebestemt Al adfærd og dermed alle vaner bunder i frygt Frygten
Læs mereHvad er ekstraordinær god ledelse?
Hvad er ekstraordinær god ledelse? Hvorfor er det vigtigt med god ledelse? Fordi alt andet ikke skaber den livskvalitet, som jeg mener vi fortjener og har mulighed for at have. God ledelse handler til
Læs mereGårdhaven SIP-Socialpsykiatri. Dataindsamlingen er foretaget i perioden fra den 1. oktober 2012 til den 30. september 2014.
Gårdhaven 2013 SIP-Socialpsykiatri Dataindsamlingen er foretaget i perioden fra den 1. oktober 2012 til den 30. september 2014. Introduktion til rapporten Indhold Sådan læses rapporten Sådan læses figurerne
Læs mereBostedet Blåkærgård 2013
Bostedet Blåkærgård 2013 SIP-Socialpsykiatri Dataindsamlingen er foretaget i perioden fra den 1. oktober 2012 til den 30. september 2014. Introduktion til rapporten Indhold Sådan læses rapporten Sådan
Læs mereBryd implementeringsmuren. Evabeth Mønster
Bryd implementeringsmuren Evabeth Mønster Leder/nøgleperson og arbejdsmiljø Medarbejder og arbejdsmiljø Formålet med den næste gode time: Inspiration Dialog Erfaringsudveksling Værktøjer LMI Leadership
Læs mereINTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE
INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE 1. INGREDIENSERNE I ET VELLYKKET SAMARBEJDE - virksomme faktorer i behandlingen 2. PARTNERSKAB MED KLIENTEN - løsningsfokuserede samtaleprincipper 3. KONTRAKTEN
Læs mereJOBVÆKST Mariagerfjord. Værktøj til Coaching
JOBVÆKST Mariagerfjord Værktøj til Coaching Coaching - Definitioner Coaching er at låse op for et menneskes potentiale til at maksimere sine egne præstationer. Det er at hjælpe mennesker til at lære frem
Læs mereStress og Coaching. I følge WHO vil stress og depression blive en af de største sygdomsfaktorer i år 2020.
Stress og Coaching Stress og coaching I følge WHO vil stress og depression blive en af de største sygdomsfaktorer i år 2020. Ca. 200.000 mennesker på det danske arbejdsmarked har psykiske problemer og
Læs mereMÅL. 1. Hvad ønsker du inderligt at opnå? Husk din målsætning skal være SMART.
MÅL Hvad ønsker du inderligt at opnå? Det skal du nu skrive i bogen. Du skal også skrive, hvorfor det er vigtigt for dig. Jeg vil opfordre dig til at finde et hyggeligt spot, hvor du giver dig selv tid
Læs mere13-03-2013. BORGERE MED RUSPROBLEMER FRA FRUSTRATION TIL FAGLIG UDFORDRING Gentofte den 13. og 18. marts 2013 FORANDRING ELLER SKADESREDUKTION?
BORGERE MED RUSPROBLEMER FRA FRUSTRATION TIL FAGLIG UDFORDRING Gentofte den 13. og 18. marts 2013 Forandringsproces samt motivationssamtalen og/eller - Hvordan forholde sig til borgere med alkoholproblemer
Læs mere- Gennemgang af mål for kurset og kursusprogram. Frokost og gåtur. - Introduktion til modulopgave. -Arbejde med modulopgave om logbog
Program 15-2 for Praktikvejlederuddannelsen for Social- og sundhedsassistenter - Trin 1. Modul 1, modul 2 og modul 3. Alle dage fra 8.30 til 15.55 Modul 1 Mandag d. 21/9 Underviser Helene Hillersdal -
Læs mereStrategisk lederkommunikation
Strategisk lederkommunikation Introduktion til kommunikationsplanlægning Hvorfor skal jeg lave en kommunikationsplan? Med en kommunikationsplan kan du planlægge og styre din kommunikation, så sandsynligheden
Læs mereBrugertilfredsheds undersøgelsen Center for Socialpolitik og Udvikling januar 2019
Brugertilfredsheds undersøgelsen 2018 Center for Socialpolitik og Udvikling januar 2019 Kort om brugertilfredshedsundersøgelsen Brugertilfredshedsundersøgelsen gennemføres én gang årligt i alle forvaltningens
Læs mereArbejdspladsvurdering
Dialogmetoden kan bruges til at få kortlagt, risikovurderet, prioriteret - og til at udarbejde ideer til APV-handlingsplanen for den videre udvikling på arbejdspladsen. Den kan give et godt grundlag for
Læs mereEvaluering i praksis. Sund By Temadag om dokumentation og evaluering den 2. november. Ineva Innovativ Evaluering ineva.dk
Evaluering i praksis Sund By Temadag om dokumentation og evaluering den 2. november Hvad skal vi sammen de næste 1,5 time? Formål: Få viden om evaluering i hverdagen Få præsenteret og afprøvet et helt
Læs mereTrivselsundersøgelse 2015
Trivselsundersøgelse 2015 Resultater for: Rapportspecifikationer Gennemførte 56 Inviterede 67 Svarprocent 84% INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnelse Info om undersøgelsen 3 Overblik 4 Tema 1-3 6 Din arbejdsplads'
Læs mereALLERØD KOMMUNE VISION Arbejdstitel: Allerød - det gode liv hele livet, med fællesskaber og bæredygtighed
ALLERØD KOMMUNE VISION 2031 Arbejdstitel: Allerød - det gode liv hele livet, med fællesskaber og bæredygtighed 1 Indledning til visionen Allerød er en attraktiv kommune at bo i, at drive virksomhed i,
Læs mereBalance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist
Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen
Læs mere10. gode råd til forandringer i virksomheder
Sådan får du SUCCESFULDE FORANDRINGSPROJEKTER 10. gode råd til forandringer i virksomheder 10 gode råd til forandringsledelse Medarbejdere og ledere kan næsten få sved på panden, når ordet forandring bliver
Læs mereForslag til uddybende spørgsmål i dialogen om det psykiske arbejdsmiljø
Trivsel 1. Er du tilfreds med dit job som helhed, alt taget i betragtning? Hvad gør os særligt tilfredse? Hvad gør os mindre tilfredse? Giv gerne nogle konkrete eksempler. 2. Føler du dig motiveret og
Læs mereDen automatiske sanseforventningsproces
Den automatiske sanseforventningsproces Af forsknings- og institutleder Flemming Jensen Det kunne ikke gøres enklere. Jeg ved, at for nogle ser meget teoretisk ud, mens det for andre måske endda er for
Læs mereFRA IDE TIL AFTALE. 1. Gør jeres formål klart
FRA IDE TIL AFTALE Her finder I inspiration til, hvordan I med udgangspunkt i en løs idé kan arbejde jer hen imod en aftale om resultatløn. I skal blive klar på jeres formål. I skal formulere mål og målemetoder.
Læs mereVid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst.
Kald 4: Hvad er dit behov lige nu. Nu er det tid til at ligge ønskerne lidt væk. Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst. Men i dag skal vi tale om dit behov.
Læs mere10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost
10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er
Læs mereDagsorden Velkomst, præsentation af nye ansigter Ny ansættelsesprocedure for uddannelseslæger i H-stilling Rekruttering til praksis i vest Fordeling af yngre læger til praksis Uddannelsesprogrammer Evaluering
Læs mereSkab dig - unik! Kurser Forår 2014
Skab dig - unik! Kurser Forår 2014 Forandring fryder, når vaner du bryder. Alle har X-faktor præsentationsteknik og performance Coaching i hverdagen som kommunikationsmetode Sig, hvad du mener på den gode
Læs mereRetning og mål for folkeskolen i Solrød
Retning og mål for folkeskolen i Solrød Status på arbejdet arbejdspapir/råtekster Til brug for fortsatte drøftelser på mødet i familieog uddannelsesudvalget den 13. marts 2017 Opsamling hvad har vi af
Læs mereM a rtin Langagergaard
Cand.scient. Idræt og psykologi Driver virksomheden Learn2improve med base i Aalborg Gennem 15 år specialiseret i præstationspsykologi arbejder som mental træner, konsulent og rådgiver Løser pt. opgaver
Læs mereDen kognitive model og DoloTest
Den kognitive model og DoloTest I udviklingen af DoloTest har vi sørget for, at den tager udgangspunkt i den kognitive model, da det er af stor betydning for anvendeligheden i den pædagogiske indsats med
Læs mereGuide til mentorforløb
Guide til mentorforløb Guide til mentorforløb Oktober 2008 ISBN: 978-87-92403-01-8 Oplag: 1.000 stk. Redaktion: Susie Skov Nørregård Layout: Helle Thorbøl Møller Tryk: one2one Yderligere information kan
Læs mereTil spørgsmålet: Vil du anbefale nogen at flytte til din kommune? er der flest borgere i Allerød, Sorø og Gentofte, som svarer ja.
EPSI Rating har i forbindelse med en kundeundersøgelse spurgt borgerne i de danske kommuner omkring deres tilfredshed med den kommunale service i deres kommune og om de kan anbefale andre at flytte til
Læs mereMorsø Kommune - Trivselsmåling. Steffen Krøyer. Maj 2009. Svarprocent: 100% (7/7)
- Trivselsmåling Steffen Krøyer Svarprocent: % (7/7) Maj 9 Indhold Indhold Introduktion Information om undersøgelsen og resultatforklaring Arbejdsglæde og Loyalitet er, loyalitetssegmentering, intern sammenligning,
Læs mereDet gode journalnotat. Dokumentation som arbejdsredskab
Det gode journalnotat Dokumentation som arbejdsredskab Dokumentation, der virker i Landsbyen Sølund Vores dokumentation skal sikre kvaliteten af arbejdet tilpasse indsatsen til borgerens bedste generere
Læs mereSalgsledelse og salgskultur
Salgsledelse og salgskultur - en how-to-do bog for salgsledere Bog 1 Salgsplatform og segmentering af kunder 1 Udvikling af virksomhedens og den enkelte sælgers salgsplatform Inspire to exceed expectations
Læs mere6 råd om Effektiv Opgaveproces. Dias 1 Enhedens navn Sted og dato
6 råd om Effektiv Opgaveproces Dias 1 Enhedens navn Sted og dato Store opgaver er spændende! Fordybelse koncentreret forløb uden noget ved siden af Bliver klogere på faget og processen Faglig udfordring
Læs mereImplementering. Oplæg på Implementeringskursus for sundhedskoordinatorer. Horsens
Implementering Oplæg på Implementeringskursus for sundhedskoordinatorer Horsens Dagsorden Om klare mål og indikatorer forudsætningen for god involvering God forandringsledelse Implementeringstaktik Hastighed
Læs mereTrivselsundersøgelse 2012
Aabenraa Kommune Trivselsundersøgelse 2012 Rapportspecifikationer Gennemførte 2290 Inviterede 3817 Svarprocent 60% INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnelse Info om undersøgelsen 3 Overblik 4 Tema 1-4 6
Læs mereTest af din ledelseseffektivitet - for lederen i mindre virksomhed, der gerne vil blive klogere på sig selv og sin ledelse
Test af din ledelseseffektivitet - for lederen i mindre virksomhed, der gerne vil blive klogere på sig selv og sin ledelse Svar på alle de nedenstående udsagn ved at sætte en ring om det tal, der bedst
Læs mereHvem bestemmer over mit liv?
Hvem bestemmer over mit liv? Et hæfte med spørgsmål der kan undersøge din oplevelse af selvbestemmelsen, medbestemmelsen og indflydelsen i dit liv regionsyddanmark.dk Svar på spørgsmålene og undersøg hvem
Læs mereTRIVSELSUNDERSØGELSE 2013
Haderslev Kommune Antal besvarelser: 342 TRIVSELSUNDERSØGELSE 213 Svarprocent: 74% SÅDAN LÆSER DU RAPPORTEN 1 Sådan læses rapporterne Resultatet af Trivselsundersøgelsen 213 for Haderslev Kommune fremgår
Læs mereSamtaler om børn og unges trivsel der bygger på:
a3-plakater_layout 1 06/12/11 09.15 Side 1 Samtaler om børn og unges trivsel der bygger på: l at fællesskaber i skoler og daginstitutioner sætter betingelserne for børns handlemuligheder og trivsel ikke
Læs mereMeningen med samtalen - samtalen med mening
Psykolog Henrik Lyng i samarbejde med Center for frivilligt socialt arbejde I SAMARBEJDE MED CENTER FOR FRIVILLIGT SOCIALT ARBEJDE Meningen med samtalen - samtalen med mening Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret
Læs mereTrivselsundersøgelse 2012
Aabenraa Kommune Trivselsundersøgelse 2012 Rapportspecifikationer Gennemførte 211 Inviterede 248 Svarprocent 85% INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnelse Info om undersøgelsen 3 Overblik 4 Tema 1-4 6 Tilfredshed
Læs mereHold 1, 2014 LOGBOG. Denne logbog tilhører:
Ledelse af borger og patientforløb på tværs af sektorer Et lederudviklingsforløb for ledere i Sundhed og Omsorg i Aarhus Kommune og ved Aarhus Universitetshospital Hold 1, 2014 LOGBOG Denne logbog tilhører:
Læs mereImplementering af projekter
Implementering af projekter Organisatorisk oplæg Hvorfor nu det? Et refleksionsrum Større viden og bevidsthed = større chance for succes med ens projekt MÅL for oplægget 1. Inspiration til hvordan man
Læs merePersonlige mål. Vil du gerne have mere gennemslagskraft? Vil du gerne gennemføre bedre møder? Vil du gerne have tydeligere succeskriterier på jobbet?
Personlige mål Vil du tabe dig 8 kg? Vil du løbe en maraton? Vil du gerne have mere gennemslagskraft? Vil du gerne være projektleder? Vil du gerne gennemføre bedre møder? Vil du gerne have tydeligere succeskriterier
Læs mereIværksætterundersøgelse, studerende, 2014. Sammenfatningsrapport
Iværksætterundersøgelse, studerende, 24 Sammenfatningsrapport Er du: Svarprocent: (N=447)Spørgsmålstype: Vælg en Mand 3 Kvinde 344 Svar i alt 447 4 Er du: 35 3 25 2 5 344 5 3 Mand Kvinde Hvor gammel er
Læs mereServiceoplevelser i biblioteket
Serviceoplevelser i biblioteket Fagligt Udviklingsforløb, efterår 2011 Velkommen Agenda 9.00-10.30 Velkomst: Introduktion til forløbet tankerne bag udviklingsforløbet 10.30-10.45 Pause 10.45-12.00 Workshop
Læs mereMentorordning på Faaborg Gymnasium. Birgitte Veje Bredahl, Uddannelsesleder, Faaborg gymnasium
Mentorordning på Faaborg Gymnasium Mediestorm FG på landkortet Mediestorm FG på landkortet Italesæ7else af mentorordningen Fra mentorfolder uddelt til elever/forældre: Det er nemlig vigtigt for os, at
Læs mereDet gælder livet. Krop og sundhed. Afspændingspædagog Ane Moltke
Det gælder livet Krop og sundhed Afspændingspædagog Ane Moltke Indholdet i oplægget Udbytte og barrierer for fysisk aktivitet Hvordan griber vi det an? Lad os starte med at prøve det Og mærke hvordan det
Læs mereCOACHING. SD Supervision, Coaching, Mentorskab. Elsebet Gjetting Cand.comm. 8. september 2015
COACHING SD Supervision, Coaching, Mentorskab Elsebet Gjetting Cand.comm. 8. september 2015 Dagens mål er at nå Hvad er coaching? Menneskesyn & Holdninger & Principper Udvalgte metoder? o GROW-modellen,
Læs merePersonaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap
Skab det bedste hold Hos LADEGAARD A/S kan vi ikke understrege for mange gange, at samarbejde er nøglen til at frigøre energi og talent i virksomheden. Alt for meget talent går til spilde på grund af dårlig
Læs mereAppriciative Inquiry /5 F metoden
Appriciative Inquiry /5 F metoden Fokuser Forstå Forestil Fastslå Frigør evalueringsobjektet Vær undersøgende i forhold til alle de ting, der fungerer i forhold til evalueringsobjektet Brainstorm på alt,
Læs mereLedelsesmæssig coaching
UDVIKLINGS- & RÅDGIVNINGSVIRKSOMHED FORLAGET BIRKEDAL Ledelsesmæssig coaching LP s leder-til-leder-coaching September 2012 www.henriklarsen.as Syddanske Forskerparker Tel. 0045 40373825 Coaching En løbende
Læs mereKurset henvender sig til dig, som er ledig, eller som er på vej ud i ledighed og søger nye veje på arbejdsmarkedet.
Idéer til brug af JobSpor på kurser for ledige JobSpor er meget velegnet til arbejdsmarkedsorienterede afklaringskurser for ledige. Nedenfor har vi taget udgangspunkt i kurset Motivation Afklaring - Planlægning
Læs mereMotiverende samtaler af cand. psych. Morten Hesse
1 Motiverende samtaler af cand. psych. Morten Hesse Indhold: Motiverende samtaler - hvad er det?... 1 Hvilke metoder anvender man?...3 At tale om samtalepartnerens oplevelser og følelser.... 3 At forøge
Læs mereVi er ansvarlig for det vi gør og det vi ikke gør!
Vi er ansvarlig for det vi gør og det vi ikke gør! R e a d a R å d g i v n i n g Livet består af valg og konsekvenser. Du tog et aktivt valg da du tilmeldte dig mit nyhedsbrev og det er jeg glad for du
Læs mere6. april 16. Resultatskabelse skab energi til handling
Resultatskabelse skab energi til handling Medarbejdernes engagement Det nødvendige engagement medarbejderne skal have for at arbejde motiveret og bidrage til at nå virksomhedens mål - både enkeltvis og
Læs mereElevens mål Elevens mål vil afhænge af det eleven udfordres med og målene kan deles i følgende tre kategorier:
Den 19. januar 2015 Elevcoaching Elevcoaching er 1 af de 6 indsatser, som projektet Læring for alle afprøver i forbindelse med at bygge en konstruktiv bro mellem et intensivt læringsforløb og skolens almene
Læs mereGuide. Kom op på. sider trænings -hesten igen. Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria
Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Kom op på 12 sider trænings -hesten igen Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få motivationen tilbage INDHOLD: Derfor er det
Læs mereProblemorienteret politiarbejde Nr Bilag
Problemorienteret politiarbejde Nr. 43767 Bilag POA hjulet 4. GØR 1. VED GENNEMFØRELSE FORLØBSKONTROL EVALUERING PROBLEMDEFINITION MÅLET FOR LØSNINGEN INFORMATION OG DATASAMLING 3. VIL 2. KAN VALG AF HANDLING
Læs mereLedelse af frivillige
Køb bøgerne i dag Ledelse af frivillige V/ Anders Thise Holm Cand.mag. i arbejdslivsstudier og psykologi Partner og konsulent i TeamKompagniet Foredragsholder i ledfrivillige.dk Aktiv frivillig HR-leder
Læs mereKort oversigt over skalaerne i de nye Tre-dækker II spørgeskemaer
2005 Kort oversigt over skalaerne i de nye Tre-dækker II spørgeskemaer I forbindelse med udviklingen af tre-dækker II har vi lagt vægt på at udvikle korte skalaer til brug for forskningen ( forskerskemaet
Læs mereForældreundersøgelse
Forældreundersøgelse Grafrapport August 2014 Sp.1 I hvilket land er du født? 10 9 9 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2% 2% 2% Danmark Vestligt land Østeuropæisk land Andet Forældre (n=1007) Kvinde (n=477) Mand (n=530)
Læs mereBrænd igennem med dit budskab
Brænd igennem med dit budskab - et redskabskursus i formidling og kommunikation Gentofte Hovedbibliotek Den 27. april 2011 Amalie Jeanne Formål med kurset Formålet med kurset er, at deltagerne bliver klædt
Læs mereKommunikationsplan for Projekt Velfærdsteknologi
Kommunikationsplan for Projekt Velfærdsteknologi Sundhedsafdelingen, Lemvig Kommune, Maj 2018 Implementeringskonsulent, Anders Bagger Hvad er målet? Målene: - At få kommunikeret Lemvig Kommunes opfattelse
Læs mereTilfredse ældre. Raske ældre har højere livskvalitet
Tilfredse ældre Danskerne på 65 år og derover har en højere oplevet livskvalitet end resten af befolkningen. Særligt ældre med børn og et godt helbred er tilfredse med deres tilværelse. Ældre på 65 år
Læs mereARBEJDSPLADSVURDERING
ARBEJDSPLADSVURDERING Kortlægning KORTLÆGNING AABENRAA FRISKOLE 27. NOVEMBER 2014 Introduktion Alle virksomheder har pligt til at gennemføre en Arbejdspladsvurdering (APV) minimum hvert 3. år, der omfatter
Læs mereTRIVSELSUNDERSØGELSE 2013
Antal besvarelser: 1.250 TRIVSELSUNDERSØGELSE Svarprocent: 83% SÅDAN LÆSER DU RAPPORTEN 01 Sådan læses rapporterne Resultatet af Trivselsundersøgelsen for fremgår af flere forskellige rapporter: dels den
Læs mereKommunikation og forældresamarbejde del 3
Kommunikation og forældresamarbejde del 3 Fokus Praktisk: Resten af forløbet tider og datoer Opsamling fra Bennediktes oplæg i weekenden Mine tanker om i dag: Perspektivering eller fortsat ACT fokus? Forhandling
Læs mereTRIVSELSUNDERSØGELSE 2013
Hele Haderslev Kommune Antal besvarelser: 2.928 TRIVSELSUNDERSØGELSE 2013 Svarprocent: 81% SÅDAN LÆSER DU RAPPORTEN 01 Sådan læses rapporterne Resultatet af Trivselsundersøgelsen 2013 for Haderslev Kommune
Læs mereRapport. Grundlag for færgeforbindelse mellem Mols og Århus. September 2009 0Capacent. Capacent
Rapport Grundlag for færgeforbindelse mellem Mols og Århus September 2009 0Capacent Kort om undersøgelserne Etablering af færgeforbindelse Benyttelse af færgeforbindelse Styrkelse af Mols? Prioritering
Læs mere