Ro de h ove d. eller ordensmenneske KEND DIT INDRE
|
|
- Gunnar Mogensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 KEND DIT INDRE Ro de h ove d eller ordensmenneske AF ANNETTE AGGERBECK / FOTO: GETTYIMAGES De senere år har Simple living, det enkle liv, spredt sig som reaktion på vores stressede hverdag. Mange af os har fulgt tidens trend og er gået i gang med at rydde op i skuffer og skabe for at skabe positive forandringer i tilværelsen. Men bliver vi lykkeligere af at holde orden? Psykolog Mette Holm mener, at det afhænger af vores personlighed, om vi bør kaste os over bunkerne. Mød også Liselotte Esbensen, der har prøvet at forenkle sit liv med oprydning, men som har måttet erkende... at hun er et rodehoved. 76
2 Er der rod i dit hjem, er der ofte også rod på andre punkter i dit liv. Det er blot et af de mange statements fra simple living-bølgen, som mange af os er hoppet på. Vi bruger masser af tid på at forenkle vores liv ved at rydde op, smide ud og lave systemer. Og kan vi ikke selv finde ud af det, kan vi få en af de efterhånden mange oprydningskonsulenter, som både arbejder for private og for firmaer, til at hjælpe os. Vi har igennem de seneste år kunnet se masser af tv programmer samt læse artikler og bøger om, hvor lykkelig man bliver af at skabe orden. For rod stjæler livsenergi, får vi at vide gang på gang. Men er det nu også sandt, at vi alle bliver gladere mennesker af at smide ud og holde orden? Vi lever i en tid med en overflod af ting og informationer, hvor der stilles mange krav til os på alle fronter, så derfor virker det som logik for de fleste, at livet bliver lettere og mere overskueligt af at holde orden. I teorien opnår vi da også en større frihed, når vi har struktur i vores liv, for så skal vi ikke bruge så lang tid på at finde vores ting. Og den tid kan vi så bruge til noget andet. Men når det kommer til stykket, afhænger det af vores personlighed, om vi bliver lykkeligere af at rydde op og smide ud, siger psykolog Mette Holm, der mener, at vi både er påvirket af vores gener, men også det miljø, vi er vokset op i. Hvis man for eksempel har været barn i en familie med ordensmennesker, hvor der var en fælles forståelse af, at alle ryddede op, og man fik anerkendelse for at være ordentlig, er det en god værdi, som man tager med sig i sit voksenliv. Men hvis man er vokset op i et hjem, hvor ens mor var rengøringsvanvittig og altid skældte ud, fordi hun ikke syntes, at man ryddede godt nok op, kan man selv blive et rodehoved, fordi man opfatter oprydning som noget uudholdeligt. Og så er det ikke sikkert, at man bliver lykkelig af at bruge en masse tid på at rydde op i skabe og skuffer. Tendensen i vores samfund, til at alle skal have ordentlige og minimalistiske hjem med designerting i sort og hvidt, forcerer nogle mennesker til at blive mere ordentlige hjemme, selv om det ikke er en del af deres personlighed og dybeste værdier. Måske tyranniserer man hele sin familie for at få dem med på sin stræben efter orden, eller også føler man det som et stort pres, der gør livet mere uoverskueligt, og derfor udskyder man oprydningen til i morgen og får i stedet stress over aldrig at komme i bund med oprydningen. I værste fald kan det gå ud over selvværdet, hvis man bruger mange ressourcer på at skabe orden uden at føle, at man lykkes med sit projekt. Det er ikke godt for selvværdet at presse sig selv til at være en anden end den, man er, siger Mette Holm. Den ubevidste og bevidste personlighed Ifølge psykolog Mette Holm kan vores personlighed deles op i en ubevidst og en bevidst. Når vi er ubevidste, slapper vi af og er os selv, hvorimod vi tager en maske på, når vi er bevidste og optaget af, hvordan vi virker på andre mennesker. Hjemme er vi afslappede og ubevidste og går måske ikke så meget op i, at det roder lidt rundt omkring, mens vi på jobbet gerne vil fremstå som den, der har orden i sine ting. Så vi kan sagtens være ordentlige på nogle områder af vores liv og rodede på andre områder. Hvis vi bliver stressede, trætte eller syge, ryger vi tilbage i den ubevidste personlighed. Og er man ordensmenneske eksempelvis på jobbet, men ikke hjemme, kan det betyde, at man navigerer på baggrund af sine gamle automatiske mønstre, så man også begynder at rode på jobbet. Så glemmer man pludselig at ringe til en, eller man kan ikke finde et vigtigt brev. Vores fokus ændrer sig, når vi er under pres eller oplever personlige kriser, som jo også er en form for stress. Når vi oplever skilsmisse, som topper stressskalaen, eller vi flytter, som ligger som nummer to på denne skala, er der en høj sandsynlighed for, at folk kan mærke det på os. Vi mister kontrollen og kan ikke holde den bevidste facade, for det kræver for meget energi, siger Mette Holm, som mener, at det er vigtigt at fokusere på, hvordan man reagerer under pres er man typen, der ubevidst smider sine nøgler et tilfældigt sted, når man kommer ind ad døren, fordi man er træt og har travlt? Roder man ekstra meget i ulvetimen, når børnene er umulige? Hvis man bliver ked af det og synes, at alt roder, kan man overveje, hvordan man kan hjælpe sig selv. Det er vigtigt at anerkende, at rod er en del af ens personlighed. Find det gode i dit roderi og find en rytme, der passer ind i dit liv. Det kan for eksempel være okay at være ubevidst Fortsættes næste side FOTO: COLOURBOX Tendensen i vores samfund, til at alle skal have ordentlige og minimalistiske hjem med designerting i sort og hvidt, forcerer nogle mennesker til at blive mere ordentlige hjemme, selv om det ikke er en del af deres personlighed og dybeste værdier. Mette Holm, psykolog 77
3 og rode i ulvetimen fra kl , hvis man så til gengæld er bevidst og laver et system fra kl. 20, så man ikke skal lede efter børnenes sko og sine egne nøgler næste morgen, hvor man skal skynde sig ud ad døren. Når man rydder op, gælder det om at være bevidst, for har man ikke hovedet med sig og kun smider tingene ind i et skab eller samler tingene for at sortere dem senere, laver man jo bare nye bunker, og det er jo også rod. Behov for orden Nogle gange har vi mere behov for orden end andre. Når vi selv føler, at vi roder, mister vi kontrollen, som er noget af det værste, vi kan opleve. Det er dog forskelligt, hvornår vi føler, at vi mister vores kontrol på grund af rod. Nogle mennesker er tilfredse med at vide, at bilnøglerne ligger et sted i entreen, ROD... FORDELE: Du kan få lov til at være den person, du er. Men det kræver, at du virkelig har taget stilling til dit manglende behov for, at hjemmet er ryddet op, og besluttet dig for, at du ikke gider holde orden. Hvis du er kreativ, kan du i stedet fokusere på dine tanker og ideer. ULEMPER: Dit rod kan være belastende for andre, for eksempel din mand eller dit arbejde. Du bliver frarøvet frihed til at være spontan og bliver lettere frustreret, når du ikke kan finde dine ting. ORDEN... FORDELE: Du skal ikke bruge tid på at finde dine ting og får derfor mere tid og overskud til sjovere ting. ULEMPER: Hvis du ikke er ordensmenneske, bruger du energi på noget, som ikke er dig, og derfor kan din oprydning blive så forkrampet, at du ikke gider have gæster eller hader uventet besøg. Du kan komme til at skabe dårlig stemning, når du leger general for at få alle til at rydde op. Snak derfor med din familie om, hvor ordentligt et hjem I vil have, og om hvem der tager ansvar for hvad. Inddrag dine børn og skab en god stemning. En af de kvinder, jeg har haft i terapi, græd af ærgrelse, fordi hun havde smidt sine børns tegninger ud, da hun ville forsøge at skabe orden hjemme. Mette Holm, psykolog mens andre skal vide præcis, hvilken knage de hænger på i nøgleskabet. Jo mere presset du er, og jo mere kaotisk du oplever dit rod, desto større er dit behov for orden, mener Mette Holm. Så hvordan man balancen mellem orden og rod, handler dybest set om at kende sig selv, forklarer hun. Hvem er jeg? Snak med dig selv og eventuelt din partner om, hvad der er vigtigt for dig og jer. Måske rangerer et pænt hjem højt på listen over jeres værdier, men hvad ligger der i at have et pænt hjem? Betyder det, at I skal rydde op hver dag, kun en gang om ugen, eller når der kommer gæster? Hvor er jeres fokus? Simple living virker for dem, der har meget kaos i deres ubevidste personlighed, hvor andre slet ikke har behov for orden på det niveau, fordi de har andre værdier. Måske er det vigtigere for jer, at I hygger jer sammen. En af de kvinder, jeg har haft i terapi, græd af ærgrelse, fordi hun havde smidt sine børns tegninger ud, da hun ville forsøge at skabe orden hjemme. Vi har en tendens til, at jo mere vi kan udstråle kontrol, desto mere status har vi, og så glemmer vi at mærke efter hvem er jeg? Nogle har det fint med kun at eje 10 ting, ellers frygter de, at tingene skal eje dem. Andre har behov for at have en kasse med nips og minder fra deres børn, som de kan hive frem en gang imellem. Men hvad med den udbredte opfattelse, at man tænker og arbejder bedre i orden end i rod er det sandt? Nogle mennesker bliver distraheret af rod og er nødt til at støvsuge og rydde op, før de kan koncentrere sig. Andre kan sagtens distrahere fra rodet; de registrerer bare, at det roder, og går så videre, så jeg mener igen, at det afhænger af ens personlighed. Man skal dog passe på, at man ikke bruger rodet som sovepude for ikke at få skrevet sit speciale eller gjort noget andet, der er vigtigt for en. Vi skal jo ikke føle os som offer for vores rod. Det skal handle om prioriteringer. Mette Holm kan kontaktes via metteholm.dk. Du kan også læse om enmet i bogen»kys dit kaos livet er alligevel noget rod«af Anna Mejlhede og Nastja Arcel, Aschehoug. 78
4 Det simple liv er ikke mig AF ANNETTE AGGERBECK / FOTO: THOMAS TOLSTRUP Liselotte Esbensen har prøvet at smide ud og rydde op for at forenkle sit liv, men blev ikke lykkeligere af det. Tværtimod har hun rent faktisk savnet nogle af de ting, hun smed ud. Så nu har hun besluttet sig for at acceptere, at hun er en person, der roder. Jeg har hele mit liv været lidt af et rodehoved. Jeg er ikke opdraget til ryddelighed hjemmefra, min mor er født uden et oprydningsgen, og jeg ligner hende nok en del på det punkt. Jeg har levet med rod i mange år, om end ikke fuldt tilfreds. Jeg boede i 90 erne i en villa med fuld kælder, og der lykkedes det mig at få spredt mine ting på et større areal, end jeg havde før, så der i hvert fald på overfladen så mere ryddeligt ud. Men det betød også, at jeg fik samlet endnu flere ting sammen. Jeg havde jo plads nok, fortæller Liselotte Esbensen, 55 år, der er ved at tage en master fra Danmarks Pædagogiske Universitet og ved siden af driver Forvandlingsværkstedet, en frivillig, social organisation for psykisk syge. Ligesom Liselotte havde hendes mor en kælder, hvor hun opbevarede alle de ting og møbler, hun havde samlet, og som hun ikke nænnede at skille sig af med. Jeg er opfostret med, at man ikke smider ting ud, når de ikke fejler noget. Måske får man brug for dem engang. De kan altid bruges i sommerhuset, sagde min mor, hver gang ting eller møbler kom ned i kælderen, og det betød, at vores sommerhus i Sverige kun blev indrettet med alt det, vi ikke kunne få os selv til at smide væk, siger Liselotte. Svært ved at smide ud Efterhånden fik Liselotte samlet så mange ting, at hun ikke kunne have dem alle sammen med sig, da hun Fortsættes næste side 79
5 Jeg gik med hård hånd i gang med at smide ud. Det var en meget voldsom proces. Jeg følte til tider, at jeg gjorde vold på mig selv og min egen historie. Liselotte Esbensen skulle flytte i en mindre lejlighed. Så hun besluttede sig for, at nu skulle der smides ud. Jeg havde en idé om, at hvis jeg boede mere minimalistisk, ville mit liv også blive mere overskueligt. Det skal siges, at jeg blandt andet flyttede i lejlighed på grund af et opløst parforhold. Jeg gik med hård hånd i gang med at smide ud og følte til tider, at jeg gjorde vold på mig selv. Efterhånden som min oprydning skred frem, røg flere og flere ting tilbage. Så jeg købte adskillige opbevaringsløsninger reoler, pæne Ikea kasser og andre kreative organiseringsmuligheder. Mit hjem kom til at se nogenlunde ordentligt ud, men blev mit liv bedre? Nej, desværre ikke. Derimod savnede jeg indimellem nogle af de ting, der var røget ud, fordi de på en eller anden måde hang sammen med min identitet. Jeg var som barn meget knyttet til mine morforældre og overtog deres hus, da de døde. Mange af mine ting er derfor minder fra dem og en del af min historie, som jeg holder meget af. Brækkede armen På Liselottes bord ligger en stor bunke papirer. Det gør der også på gulvet. Nogle ville slet ikke kunne holde ud at bo som jeg, men jeg kan sagtens distrahere fra rodet. Her har jeg for eksempel en artikel, som jeg har klippet ud af en avis. Den har jeg flyttet rundt på i et år, og nu har jeg lyst til at smide den ud, selv om jeg aldrig har fået læst den. Jeg har det med at samle mine papirer og post i bunker, fordi jeg skal gennemgå dem og se, om noget skal smides ud. Jeg kan godt lide at organisere, selvom det tager lang tid, fordi jeg skal igennem mange overvejelser. Ja, nu når jeg tænker på det, har bunkerne nok ligget der i meget længere tid. Det må være mindst en måned, siger Liselotte og tilføjer grinende: Jeg ved, hvor længe bunkerne har ligget der, for de har ligget der længe før, jeg brækkede min arm. Jeg brækkede min arm, da jeg gled i mine rodebunker på vej ned ad trappen. Jeg samler nemlig også bunker på trappen, som skal bæres ovenpå. Jeg samler stadig ting på min trappe, men skal bare lære at se mig ordentligt for... Liselotte lader også saks, stof, nåle og symaskine stå fremme, når hun er i gang med et tøjprojekt. Hun syr sit tøj færdigt og rydder ikke op indimellem, så det kan ligge og flyde 14 dage i arbejdsværelset og køkken alrummet. Jeg har erkendt, at minimalisme nok ikke er min vej, og accepteret min måde at leve på. Mit eneste problem er, om andre mennesker kan distrahere fra mit rod, når de kommer på besøg, men jeg prøver at sige til mig selv, at det er ligegyldigt, hvad de mener om mit rod, bare jeg selv kan leve med det. Og så bor jeg jo også alene, så jeg ikke har en mand til at irritere sig over det, siger Liselotte. 80
Bilag 6: Transskription af interview med Laura
Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,
Læs mereNår uenighed gør stærk
Når uenighed gør stærk Om samarbejdet mellem forældre og pædagoger Af Kurt Rasmussen Dorte er irriteret. Ikke voldsomt, men alligevel så meget, at det tager lidt energi og opmærksomhed fra arbejdsglæden.
Læs mereJEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER
JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,
Læs mereHvordan underviser man børn i Salme 23
Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det
Læs mereHVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE?
HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE? En øvelse i at blive bevidst omkring de områder af dit liv hvor du holder dig selv tilbage Basisbehov Jeg udsætter ofte at spise selvom jeg er sulten eller skipper/glemmer
Læs mereHun er blevet gammel. Ældre udviklingshæmmede. Af Lone Marie Pedersen, lmp@sl.dk Foto: Carsten Ingemann
Ældre udviklingshæmmede Vi prikker til hendes erindring Frida er blevet gammel og mister flere og flere færdigheder. Socialpædagog Monica Andersen er en af de medarbejdere, der skal hjælpe Frida med at
Læs mereBØRNEINDBLIK 6/14 STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER
BØRNEINDBLIK 6/14 ANALYSENOTAT FRA BØRNERÅDET NR. 6/2014 1. ÅRGANG 15. SEPTEMBER 2014 ANALYSE: 13-ÅRIGES SYN PÅ FORÆLDRE STRESSEDE FORÆLDRE SKÆLDER UD OG RÅBER Mange 13-årige oplever stressede forældre,
Læs mereTIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN
Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot
Læs mereBalance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist
Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen
Læs mereKvinden Med Barnet 1
Kvinden Med Barnet 1 Du blev født. Du voksede op. Du blev voksen, flyttede hjemmefra og så dig aldrig tilbage. Du fik dig en god uddannelse. Du blev forelsket, og I blev kærester. I var sammen i flere
Læs mereBilag 10. Side 1 af 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Transskribering af interview m. medarbejder 6, 17.april
Læs mereKata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn.
Bilag 3 Interview med Mia. Mia er kærester med Martin og sammen har de datteren Mette. Kata: Jeg stiller spørgsmålene, og hedder Katariina Sofie: Jeg hedder Sofie, og jeg vil supplere Katariina. Kata:
Læs merePrøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5
Prøve i Dansk 2 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereErfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09
Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Af cand pæd psych Lisbeth Lenchler-Hübertz og familierådgiver Lene Bagger Vi har gennem mange års arbejde mødt rigtig mange skilsmissebørn,
Læs mereDet svære liv i en sportstaske
Det svære liv i en sportstaske Konference: "Når man skal dele ansvaret for et barn Christiansborg, den 31. marts 2011 Formand Peter Albæk, Børns Vilkår Hvordan deler man et barn? Svært at bo to steder
Læs mereEN E-BOG FRA MIG TIL DIG
EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner
Læs mereHvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes
Hvordan håndterer du dine følelser... i forbindelse med Type 1-diabetes Når du får det at vide Når man får konstateret diabetes bliver man chokeret, ked af det, trist, vred, bekymret eller en hel masse
Læs mereSøskendeproblematikken
Børneneuropsykolog Pia Stendevad Søskendeproblematikken - søskende til børn med epilepsi 1 Emner Tal med søskende Information til søskende Opmærksomhed til søskende Følelser hos søskende 2 Søskende positive
Læs mereEn lille familiesolstrålehistorie
Fra WWW.behinderte-eltern.de En lille familiesolstrålehistorie Også i Tyskland er det at være forælder med handicap både en uendelig glæde og et pokkers besvær. Katrin, der er spastiker, fortæller her
Læs mereInterview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken
BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015
Læs mereDu er klog som en bog, Sofie!
Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen
Læs mereSide 1. De tre tønder. historien om Sankt Nicolaus.
Side 1 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus Side 2 Personer: Nicolaus Side 3 De tre tønder historien om Sankt Nicolaus 1 Nicolaus 4 2 Naboen 6 3 Tre poser guld 8 4 Mere guld 10 5 Gaden er tom 12 6
Læs mereSFI Konference Det delte barn Forældreskab og Familieliv
SFI Konference Det delte barn Forældreskab og Familieliv At kunne være sig selv Katja 13 år : altså jeg bliver lidt ked af det, fordi det er sådan lidt jeg synes at det er lidt frustrerende at skifte hele
Læs mereOg vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.
Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god
Læs mereIndhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin.
August 2006 - helt ind i hovedet på Karin Der er gået to måneder, siden Karin fik at vide, at hun er donorbarn. Det er august 2006, og hun sender denne mail til en veninde. Indhold i [ klammer ] er udeladt
Læs mereFørste del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS
Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,
Læs mereAsger kan høre Fars travle skridt i lejligheden, imens han spiller sit yndlingsspil på computeren. I spillet skal Asger styre en dreng, der skal nå
»Kom nu, Asger! Det går ikke, at jeg kommer for sent på arbejde igen.«far er stresset og styrter rundt i hele lejligheden efter et eller andet meget vigtigt, som han sikkert ikke engang selv ved, hvad
Læs mereGemt barn. Tekst fra filmen: Flugten til Sverige #5 Tove Udsholt
Følgende er en transskription af filmen,, som er produceret af DIIS, 2013. I filmen fortæller Tove Udsholt om sine oplevelser som gemt barn under Besættelsen. Flugten til Sverige #5 Tove Udsholt Mit navn
Læs merePrædiken til 4. Søndag efter påske konfirmation
Prædiken til 4. Søndag efter påske konfirmation Salmer: Indgangssalme: DDS 749: I østen stiger solen op Salme før prædikenen: DDS 70: Du kom til vor runde jord Salme efter prædikenen: DDS 478: Vi kommer
Læs mereMGP i Sussis klasse.
Side 1. MGP i Sussis klasse. Hans Chr. Hansen. Alrune. Side 2. 1. MGP i 2.b. Sussi har musik i skolen. Det har alle jo. Hun elsker de timer. De laver alt muligt i musik. De slår rytmer. De leger. De synger
Læs mereInterviewperson er anonymiseret, og vil i dette interview hedde Clara.
Bilag 1. Transskription af interview. Interview gennemført d. 5. maj 2014, via Skype. Beskrivelse af interview med Clara Interviewet med Clara blev udført den 5. maj 2014, som et Skype-interview. Vi blev
Læs mereKan vi fortælle andre om kernen og masken?
Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen
Læs mereJONAS (10) sidder ved sit skrivebord og tegner monstre og uhyrer. Regitze (16) kommer ind på værelset og river tegningen væk.
1. INT. VÆRELSE. DAG. (10) sidder ved sit skrivebord og tegner monstre og uhyrer. Regitze (16) kommer ind på værelset og river tegningen væk. Hey! Regitze kigger afventende på ham med korslagte arme. (Vred)
Læs mereKjellerup Skole Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen. Resultat. Spørgeskemaundersøgelse
Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen Resultat Spørgeskemaundersøgelse -Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen -en undersøgelse blandt elever på. 1.-10. klassetrin 1 Min
Læs mereBLIV VEN MED DIG SELV
Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch
Læs mereliv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad
liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev
Læs mereHej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her?
Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Du er her i dette hus, fordi dine voksne har problemer, og det hjælper vi med at løse. Her i dette
Læs mereDen gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com
Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret Lisa Duus duuslisa@gmail.com Baggrund og erfaringer Mødet mellem sundhedsprofessionelle og etniske minoritetspatienter/borgere
Læs mereInterview med chefgreenkeeper Adam Evans
Interview med chefgreenkeeper Adam Evans v/mogens Damm Dette interview blev lavet d. 21.januar, 2016, nogle dage før Adam tiltræder sit nye arbejde som chefgreenkeeper i Frederikshavn Golf Klub. Adam Evans
Læs mereBryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen
Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Medarbejderkonference september 2011 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Prøv www.brydvanen.dk Få inspirationsmail på www.habitmanager.com
Læs mereInterview med drengene
Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I
Læs mereSøndag d.24.jan.2016. Septuagesima. Hinge kirke kl.9. Vinderslev kirke kl.10.30 (skr.10.15).
Søndag d.24.jan.2016. Septuagesima. Hinge kirke kl.9. Vinderslev kirke kl.10.30 (skr.10.15). Salmer: Hinge kl.9: 422-7/ 728-373 Vinderslev kl.10.30: 422-7- 397/ 728-510,v.5-6- 373 Dette hellige evangelium
Læs merePå de følgende sider kan du læse om nogle af de overvejelser du bør gøre dig, hvis du påtænker at skifte din bolig ud.
Wennemoes Bolig På de følgende sider kan du læse om nogle af de overvejelser du bør gøre dig, hvis du påtænker at skifte din bolig ud. Ingen bolig passer til vores liv, hele livet. Vi bor alene, vi flytter
Læs mereForældreundersøgelse
Forældreundersøgelse Grafrapport August 2014 Sp.1 I hvilket land er du født? 10 9 9 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2% 2% 2% Danmark Vestligt land Østeuropæisk land Andet Forældre (n=1007) Kvinde (n=477) Mand (n=530)
Læs mereMek. Anna Brynskov (& Vanja Holmaa)
Mek af Anna Brynskov (& Vanja Holmaa) SCENE 1. EXT. UNDER RINGGADEBROEN, EFTERMIDDAG (17) er ude med sine to venner (16) og (18). står med en graffitidåse i hånden til højre for de to andre og sprayer
Læs mereHøjsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse
Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund
Læs mereVær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.
Livshjulet? Livshjulet er et stykke selvudviklingsværktøj som har eksisteret i mange, mange år. Livshjulet er et meget simpelt stykke værktøj, som kan give dig en god ide om, hvordan dit liv fungerer lige
Læs merePositiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Af Henrik Johansen Man skal være positiv for at skabe noget godt. Vi ryttere er meget følsomme med hensyn til resultater. Går det ikke godt med ridningen,
Læs mereFyr en fed vær som et træ
Fyr en fed vær som et træ I mit sidste blogindlæg lovede jeg at skrive noget mere om, hvad du gøre for hurtigt at skifte din adfærd, så den passer til den opgave du skal løse, men hvorfor bruger jeg overhovedet
Læs mere1. INT. I STUEN HOS LINE
Den farlige leg. Personer: LINE (14) (meget fornuftig pige) NANNA (14) (Lines bedste veninde, som går meget op i sit udseende) MARK (14) (fjollerik) FREDERIK (13) (nørd) OLIVER (15) (lækker sportsfyr)
Læs mereBilag 6: Transskribering af interview med deltager nr. 1
Bilag 6: Transskribering af interview med deltager nr. 1 Indledning INT: Okay, det er denne her brochure, det handler om. D: Mmm. INT: Og hvad tror du, den handler om? D: Den her brochure? Den handler
Læs mereHjem. Helsingør Gymnasium Eksamen dansk Emma Thers, 3.U Torsdag d. 22. maj
Hjem Min mor er ude at rejse, og jeg har lovet at se efter hendes lejlighed. Der er ingen blomster, som skal vandes, men en masse post og aviser 1. Sådan lyder indledningen til Maja Lucas novelle fra novellesamlingen,
Læs mereNår udviklingshæmmede sørger
Når udviklingshæmmede sørger Af Susanne Hollund, konsulent og Line Rudbeck, præst begge Landsbyen Sølund Det kan for mange medarbejdere være svært at vide, hvordan de skal hjælpe deres udviklingshæmmede
Læs mereTransskription af interview med Hassan den 12. november 2013
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 Bilag J Transskription af interview med Hassan den 12. november 2013 Kursiv:
Læs mereFolk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer
side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer
Læs mereUanmeldt tilsyn. Udfyldes af konsulenten
Uanmeldt tilsyn Udfyldes af konsulenten Institution Marthagården Status (selvejende/kommunal/privat) Selvejende Adresse Peter Bangs Vej 12 Leder Ingrid Fuglseth Jensen Normerede pladser 0-3 år Normeret
Læs mereGuide. Få en lykkeligere sammenbragt familie. sider. September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sådan tackler du rollen som bonusmor
Foto: Iris Guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 24 sider Få en lykkeligere sammenbragt familie Sådan tackler du rollen som bonusmor Få gode råd til den sammenbragte familie
Læs mereVi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25
7 Vi er i en skov Her bor mange dyr Og her bor Trampe Trold 14 Hver dag går Trampe Trold en tur Han går gennem skoven 25 Jorden ryster, når han går Så bliver dyrene bange Musen løber ned 37 i sit hul Ræven
Læs mereMiddagsstunden på legepladsen i Kløverløkken 2014
Middagsstunden på legepladsen i Kløverløkken 2014 I Kløverløkken indgår pædagogiske aktiviteter som en del af det pædagogiske arbejde. I 2012/2013 har vi i børnehavegrupperne haft fokus på børnenes sociale
Læs mereIndivid og fællesskab
INDIVIDUALITET I DET SENMODERNE SAMFUND Individ og fællesskab - AF HENNY KVIST OG JÓRUN CHRISTOPHERSEN I forholdet mellem begreberne individ og fællesskab gælder det til alle tider om at finde en god balance,
Læs mereNoter til ressourcen 'At håndtere uoverensstemmelser'
Noter til ressourcen 'At håndtere uoverensstemmelser' Uoverensstemmelser kan dreje sig om sagen og værdierne og / eller om personen. Det er vigtigt at være bevidst om forskellen! Uenighed om sagen Vi mennesker
Læs mereAlle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden.
1 Sådan går der mange mange år. 1 Alle de væsener En gang for mange mange år siden blev skabt et væsen uden ben. Den måtte være i vandet, ellers kunne den ikke komme rundt. Så blev skabt en med 2 ben,
Læs mereBørnehave i Changzhou, Kina
Nicolai Hjortnæs Madsen PS11315 Nicolaimadsen88@live.dk 3. Praktik 1. September 2014 23. Januar 2015 Institutionens navn: Soong Ching Ling International Kindergarten. Det er en børnehave med aldersgruppen
Læs mereVejen til Noah og overdragelsen af ham!
Charlotte S. Sistrup, eneadoptant og mor til Noah Truong fra Vietnam fortæller sin historie Vejen til Noah og overdragelsen af ham! Den 29. august 2004 sendte jeg ansøgningspapirerne af sted til adoptionsafsnittet,
Læs mereDet kan være godt for dig, som har mistet, at vide
Det kan være godt for dig, som har mistet, at vide - at det kan tage meget lang tid at sørge - at din sorg skal sørges væk ved bl.a. at græde, og ved at tale om, hvor ked du er af det, med dem, du er tryg
Læs mereIndvandreren Ivan. Historien om et godt fællesskab
Indvandreren Ivan Historien om et godt fællesskab Ih, hvor jeg føler mig underlig i denne her by!, tænkte jeg den første gang, jeg gik mig en tur i byen, da vi lige var ankommet. Mit hjemland, Argentina,
Læs meresport.dk Ung handicapidræt
sport.dk x- Ung handicapidræt Caroline kan det hele 18-årige Caroline Cecilie Nielsen har været til De Paralymp selv, hendes holdkammerater og hendes familie vandt hun e TEKST: KRISTIAN BANG LARSEN FOTO:
Læs mere10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi
10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi -følg guiden trin for trin og kom i mål 1. Find ud af, hvor du befinder dig At kende sit udgangspunkt er en vigtig forudsætning for at igangsætte en succesfuld
Læs mereNej sagde Kaj. Forløb
Nej sagde Kaj Kaj siger nej til alle mors gode tilbud om rejser ud i verden. Han vil hellere have en rutsjebanetur - og det får han, både forlæns og baglæns gennem mærkelige og uhyggelige steder som Gruel
Læs mereBenjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår.
Bilag H - Søren 00.06 Benjamin: Det første jeg godt kunne tænke mig at du fortalte mig lidt om, det var en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. 00.11 Søren: En ganske almindelig hverdag? 0014
Læs mereKøbenhavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q
Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q 1.7 Overraskelser ved gymnasiet eller hf! Er der noget ved gymnasiet eller hf som undrer dig eller har undret dig? 20 Det har overrasket
Læs mere5 min Tanker om tanker repetition fra sidste lektion og lidt nyt dialog med eleverne
Lektion 4: Om forstyrrelser og ro i klassen 5 min Evaluering fra sidste lektion: Hvad virkede godt? 5 min Tanker om tanker repetition fra sidste lektion og lidt nyt dialog med eleverne 5 min Tanker på
Læs mereKursusmappe. HippHopp. Uge 6. Emne: Eventyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 6 Emne: Eventyr side 1
Kursusmappe Uge 6 Emne: Eventyr Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 6 Emne: Eventyr side 1 HIPPY HippHopp Uge6_Eventyr.indd 1 06/07/10 11.24 Uge 6 l Eventyr Hipp og Hopp står i læ under træet. Det
Læs mereBilag 6. Transskription af interview med Emil
Bilag 6 Transskription af interview med Emil Alder? 18 år gammel Hvilket klassetrin? Jeg går i 2.g Dig med tre ord? Engageret målrettet, det ved jeg ikke hvad det tredje skulle være. Pligtopfyldende? Hvad
Læs mereTransskription af interview med Sofie den 12. november 2013
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Bilag I Transskription af interview med Sofie den 12. november 2013 Kursiv: Indikerer, der er lagt ekstra
Læs merePrøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3
Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn
Læs mereRARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust
AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer
Læs merePrædiken til skærtorsdag 17. april kl. 17.00 i Engesvang
Prædiken til skærtorsdag 17. april kl. 17.00 i Engesvang 178 Han står på randen af sin grav 448 Fyldt af glæde 457 Du som gik foran os 470 Lad os bryde brødet sammen ved hans bord 473 Dit minde skal 366
Læs mereMin intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du
Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske
Læs mereForældreperspektiv på Folkeskolereformen
Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Oplæg v/ personalemøde på Hareskov Skole d. 23. januar 2014 Tak fordi jeg måtte komme jeg har glædet mig rigtig meget til at få mulighed for at stå her i dag. Det
Læs mereForældre Loungen Maj 2015
Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne
Læs mereStress hos personer med hjerneskade -
Stress hos personer med hjerneskade - i forbindelse med tilbagevenden til arbejdsmarkedet Hjerneskadecentrets 20 års jubilæumskonference 1. oktober 2010 1 Faktorer, der kan medvirke til at udløse stress
Læs mere15. søndag efter trinitatis 13. september 2015
Kl. 9.00 Kl. 14.00 Burkal Kirke Tinglev Kirke Tema: Ubekymrethed Salmer: 750, 42; 41, 31 15, 369; 41, 31 Evangelium: Matt. 6,24-34 "End ikke Salomo i al sin pragt var klædt som en af dem" Der var engang
Læs mereInterview med Thomas B
Interview med Thomas B 5 10 15 20 25 30 Thomas B: Det er Thomas. Cecilia: Hej, det er Cecilia. Thomas B: Hej. Cecilia: Tak fordi du lige havde tid til at snakke med mig. Thomas B: Haha, det var da så lidt.
Læs mereOg sådan blev det. Hver gang jeg gik i stå, hviskede Bamse en ny historie i øret på mig. Nu skal du få den første historie.
Bamse hjælper Nogle gange, når jeg sidder ved mit skrivebord og kigger på gamle billeder, dukker der en masse historier frem. Historier fra dengang jeg var en lille dreng og boede på et mejeri sammen med
Læs mereSelvhjælps- og netværksgrupper
Selvhjælps- og netværksgrupper Bliv en del af en selvhjælps- eller netværksgruppe og bliv styrket i mødet med mennesker, der har de samme livsudfordringer eller interesser, som dig selv. Selvhjælps- og
Læs mereFor hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen
For hendes fødder af Emma Elisabeth Nielsen Hun hedder Mia. Hun smækker med døren. Det er, som om verden er sky. Sådan er det altid. Det er, som om græsset bøjer sig for hende, når hun tramper gennem haven
Læs mereResultater i antal og procent
Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2009 4. årgang M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 24 Er du glad for din skole? Ja, altid Ja, for det meste
Læs mereChristian får selvtillid af at træne med andre unge kræftoverlevere
Christian får selvtillid af at træne med andre unge kræftoverlevere AF JULIE GREVE BENTSEN 30. januar 2016 00:00 Christian Birk, der ses midt i billedet, blev som 28-årig ramt af testikelkræft. Han er
Læs mereLejer kan blive boende for evigt
Indsigt Pas på med fremleje af ejerbolig: Lejer kan blive boende for evigt Et stigende antal boligejere udlejer deres bolig for en tid. Men de risikerer, at lejeren ikke kan opsiges, og at de selv mister
Læs mere15 s e Trin. 28.sept.2014. Hinge Kirke kl.9.00. Vinderslev kirke kl.10.30 Høstgudstjeneste.
15 s e Trin. 28.sept.2014. Hinge Kirke kl.9.00. Vinderslev kirke kl.10.30 Høstgudstjeneste. Salmer: Hinge kl.9: 736-48/ 165-52 Vinderslev kl.10.30: 729-51- 450/ 165-477- 730 Dette hellige evangelium skriver
Læs mereTransskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november 2013
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Bilag E Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november
Læs mereDER ER EN CHANCE. Flyttemænd bliver slidt i kroppen.
DER ER EN CHANCE FOR AT OVERLEVE Der er garanti for masser af afmagt, når man arbejder inden for det pædagogiske felt. Derfor bliver pædagoger slidte. Men man kan arbejde med sin selvbeskyttelse og sin
Læs mereI blev gamle sammen, men det var fint, for I havde stadig hinanden. Så blev hun syg. Du passede hende, indtil hun døde. Og så var du pludselig alene.
Den Gamle Mand 1 Du blev født. Du voksede op. Du fik en uddannelse som lærer. Du fik en god stilling. Du blev gift. Du fik børn. Du holdt af dit arbejde. Du elskede rollen som ægtefælle og som far. Børnene
Læs mereResultater i antal og procent
Undersøgelse: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2009 Hold: 5A, 5B, 5C, 5D, 6A, 6B, 6D, 7A, 7B, 7C, 8A, 8B, 8C, 8D, 9A, 9B, 9C, Læs 1, Læs 2 Køn: M, K Ikke viste hold: 6C Resultater i antal og
Læs mereResultater i antal og procent
Undersøgelse: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2008 Hold: Køn: Ikke viste hold: 4A, 4B, 4C, 5A, 5B, 5C, 6B, 6C, 7A, 7C, 8A, 8B, 8C M, K 6A Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Er
Læs mereInterview gruppe 2. Tema 1- Hvordan er det at gå i skole generelt?
Interview gruppe 2 Interviewperson 1: Hvad hedder i? Eleverne: Anna, Fatima, Lukas Interviewperson 1: Hvor gamle er i? Eleverne: 15, 16, 15. Interviewperson 1: Jeg ved ikke hvor meget i lige har hørt,
Læs mereDenne rapport viser resultatet af jeres undersøgelse med de filtreringer, I har valgt, skal gælde for jeres udtræk.
Hvordan er resultatrapporten bygget op? Denne rapport viser resultatet af jeres undersøgelse med de filtreringer, I har valgt, skal gælde for jeres udtræk. Rapporten giver jer en oversigt over resultaterne
Læs mereRed Hill Special School
Red Hill Special School 72 Waterworks Road Red Hill QLD 4059 Email: admin@redhillspecs.eq.edu.au Område: Børn og unge med nedsat funktionsevne 1. Rejsebrev fra Brisbane, Australien Så er der allerede gået
Læs mere