Aromaterapi på hospices - 5

Transkript

1 Aromaterapi på hospices - 5 Tilføjet af Ulla Kvintel tirsdag 28. december 2010 Dette gælder for aromaterapi: Der er generelle retningslinjer om virkning og mange erfaringer, men der er altid undtagelser. I nærværende artikel får du et udpluk af opskrifter, der er anvendelige til skabelse af velvære m.m. AROMATERAPI PÅ HOSPICES - OPSKRIFTER Her er 2 eksempler mht. undtagelser, som ikke relaterer til døende, men som godt kunne gøre det på sin vis: Rosmarin: en rigtig igangsætter, en fitness- og renseolie - enkelte afstresses, fordi den øger koncentrationen og giver bedre fokus; det kan mindske stress og give mere ro. Lavendel: beroliger, afspænder og nedsætter stress - enkelte stresses, fordi den dæmper blodtrykket for meget hos dem med lavt blodtryk, det giver ubehag og uro. Traumer opstået i forbindelse med en duft, giver tit duftubehag. Kan X ikke lide duften, så er der en årsag til det. Undgå den, med mindre andet taler stærkt for brugen. Er reaktionerne ikke som de generelle, er der altid en årsag til det. En erfaren aromaterapeut kan tit hjælpe dig på rette vej. Opskrifterne er baseret på en mængde á 50 ml 100 ml af en færdig blanding, som kan anvendes løbende. Alle opskrifter kan bestilles som færdige blandinger hos mig, så du ikke selv skal stå med det i en vanskelig tid. Ryg og muskelsmerter: i almindelighed 100 ml perikumolie + æterisk olie: 2 dråber vintergrøn, 5 dråber cajeput, 1 dråbe nellike, 10 dråber lavendel, 4 dråber rosmarin C Akutte smerter: - ikke til dagsbehandling: en smerteolie, der afspænder og beroliger stærke akutte smerter, angst og uro 50 ml perikumolie basisolie + æterisk olie: 25 dråber angelika, 10 dråber cajeput, 10 dråber bergamot Kroniske smerter: - når intet virker; den har hjulpet andre, men er ikke en garanti for at det hjælper alle (ca. 2-3 timer) 100 ml basisolie f.eks. sesamolie + æterisk olie: 4 dråber tonka, 8 dråber appelsin/orange, 5 dråber cedertræ, 4 dråber sandeltræ Hovedpine/stærk: - grundblanding - 1 dråber på puls e.lign.

2 100 ml perikumolie basisolie + æterisk olie: 2 ml basilikum, 2 ml pebermynte, 6 ml citron Valiumssøster : 50 ml basisolie + æterisk olie: 20 dråber nardus, 35 dråber lavendel fin*, 10 dråber ylang extra, 10 dråber melisse 100 % 2-3 dråber på puls, håndflader, eller i 5 ml basisolie på brystet Varme kompresser: - ved smerter, ved søvnforstyrrelser, anvendes f.eks. på maveregionen eller smertende steder: 1 % lavendelolie (1 dråbe til 100 ml varmt vand) opløses i lidt fløde/mælk/honning, som herefter hældes i det varme vand; et gæstehåndklæde fugtes i vandet, det lægges på det aktuelle sted. Det dækkes med et uldklæde/uldtæppe. Tid: min. X må blive kold. Karbade: 8-10 dråber æterisk olie opløses i 1 spsk. honning, som herefter røres rundt i vandet Eks. lavendel/ro; appelsin, mandarin, citron/opfriskning; ravintsara/forkølelser m.m.; rose 10 %/sjælepleje Farvel-duft: 100 ml jojobaolie + æterisk olie: 1 dråbe iris, 4 dråber benzoe, 4 dråber appelsin De æteriske olier kan også bruges i duftlampen uden basisolie, selvfølgelig. Bedre søvn: Balsam: der skal lidt træning til selv at kunne lave en balsam; jeg laver den gerne for dig 50 g sheabutter, 40 ml jojobaolie + æteriske olier: 10 dråber lavendel fin*, 5 dråber melisse 100 %, 3 dråber ylang komplet, 3 dråber patchouli Bedre søvn: Duftlampen: 3 dråber muskatelsalvie, 2 dråber rose 100 %, 5 dråber lavendel fin* Angst og uro: - Balsam: 50 g sheabutter, 30 ml mandelolie + æteriske olier: 2 dråber tonka, 1 dråbe ylang komplet, 1 dråbe rose 100 %, 8 dråber appelsin/mandarin*; 4 dråber cedertræ Angst og uro: - Duftlampen: 3 dråber cedertræ, 2 dråber benzoe, 5 dråber appelsin/mandarin/bergamot; Eller: 4 dråber rose attar + 8 dråber appelsin., evt. 1 dråbe vanilje. Kvalmefasen: Når dufte inkl. mad m.m. giver kvalme. Grapefrugt & mandarin dryppet på en duftsten hjælper mange.

3 Duftstenen kan tages i hånden og op til næsen, den kan ligge tæt ved/på puden, så duften kan indsnuses. Hydrolater: Hydrolater er destillationsvandet fra udvinding af æterisk olier, de indeholder under 1 % naturlig æterisk olie. De er meget milde, men virkningsfulde i brug, de virker nærmest homøopatisk, gode til mund og hudpleje. De kan virker opfriskende på huden. De kan sprayes i ansigtet for at opfriske eller give ro. Rosenhonning til mundpleje: Hjælp mod dårlig ånde, bakteriostatisk, fremmer spytsondring, deodoriserer, løsner skorper. 100 g. honning tilsættes 1-2 spsk rosenvand, ½ tsk. kan tages flere gang dgl. Mundplejeolie: Smidiggør tørre slimhinder: 10 ml mandelolie, 1 ml havtornolie dråber niaouli svampehæmmende) Forkølelser, tilstoppede luftveje, influenza o. lign.: ravintsara er altid god: Brug den i duftlampen (5-7 dråber), eller til en kropsolie på bryst og lymfeområdet 5-7 dråber til 20 ml basisolie. Lugtesalt: 30 g havsalt + 7 dråber bergamot, 5 dråber muskatelsalvie: omrøres; det afstresser, bergamot kan erstattes af tonka Lugtesalt: 30 g havsalt + 7 dråber citrongræs, 5 dråber appelsin: omrøres; forfrisker, opfrisker. Flere af blandingerne til duftlampen kan bruges som lugtesalt Kløestillende olie: 50 ml mandelolie & 50 ml aloë vera olie + 5 dråber bergamot, 5 dråber appelsin, 5 dråber citron, 5 dråber mandarin Liggesår o.lign. Der er blandinger til pleje af huden før og imens. Er der behov for en blanding, så kan jeg lave en blanding. Ren havtornsolie, som basisolie, er meget god til at pleje sart hud. Obs. den er meget orange, så den farver kraftigt. Health Care blandingen Hautrepair er også rigtig god. Pleje af eftervirkninger fra stråleterapi: Efter hver stråling kan det aktuelle hudområde duppes forsigtigt med lavendel extra. Den stimulerer regeneration. Herefter kan følgende blanding anvendes/eller den kan bruges hele tiden, alene ml perikum olie, 20 ml aloë vera olie & 1 dråbe havtorn basisolie, 35 dråber lavendel extra, 25 dråber niaouli. Rumspray - renser luft: 20 dråber citron, 20 dråber appelsin, 10 dråber salvie, 10 dråber pebermynte opløses i 10 ml alkohol

4 (vodka e. lign.). Dette opløses i 1 l vand, anvendes fra en spray flaske og ud i rummet. Rengøring: - Citrongræs (desinficering, bakterier, svampe) - Citronelle er god til dårligt indeklima, forbedrer luften - Timian (hæmmer flere typer af stafylokokker og pneumokokker) - Timian + oregano (meget fin kimdræber), - 10 dråber til ½ - 1 l varmt vand. De opløses først i lidt flydende sæbe, hvorefter de omrøres i vandet. Rumrensning for sygdomskim og svampevækst: 2-3 dråber timian dråber oregano i duftlampen. Også god, hvis der er tendens til fugtdannelse i et rum. Sygdomskimene hæmmes. Insekter: - Der hvor jeg opbevarer mit lager af æteriske olier, kunne der komme fugt, så rummet var belastet af sværme af insekter, især myg. Efter et stykke tid forsvandt de. Fugtskjolder blev også mindre, for mikroberne blev hæmmet! Et udpluk af æteriske olier, der er velegnede i forbindelse med døende og på hospices. De æteriske olier kan meget andet. Angelika: løsner angst, styrker, giver stabilitet ved frustration Appelsin: afspænder, giver ro, tryghed, øger lymfeflow, hæmmer ødemer Basilikum: god ved selvbebrejdelse, en anti-stress olie Benzoe: afspænder, beroliger, giver tryghed, en sjælevarmer Bergamot: antidepressiv, afbalancerer, letter angst Cedertræ: giver ro, kraft, styrke og stabilitet, den grounder, den hæmmer ødemer Cypres: styrker, afbalancerer, giver klarhed Evighedsblomst + muskatelsalvie: letter processen med at give slip, og indstilling på det uundgåelige med større fred Gran: til omsorg, ved fornægtelse Grapefrugt: til det indre barn, leg, trækker glæden frem, hæmmer ødemer Iris 1 %: kontakten til det nye niveau/plan Laurbær: til klarhed, til lettelse af blokeringer Lavendeltyperne: beroliger, afspænder, styrker nerver Citronmelisse: antidepressiv, beroliger, styrker nerver, letter sorg Citronmelisse 30 %, en synenergetisk blanding af citronmelisse og lavendel, se disse oliers kvaliteter Mimose: til de supersarte

5 Manuka el. merian: løsner kramper, beroliger, er anti-stressolier Muskatelsalvie: meget afspændende Nardus: beroliger, ved dyb angst, giver fred, tilgivelse, mindre fortvivlelse, rigtig god til smertelindring Neroli: beroliger, lindrer, god som førstehjælp i mange emotionelle situationer Pebermynte: en ret god smertelindrer, opfrisker, klarer hovedet/sindet, en god rumrenser Ravintsara: hæmmer bakterier, virus og svampe, gør en nærværende, letter processen med at give slip Rose: harmoniserer, heler sjælelige sår, åbner sindet Rose attar: grounder, lindrer sorg Sandeltræ + cypres: ved utryghed, den centrerer og giver større tryghed Tonka: en sjælevarmer, trøster, til vemod og kronisk angst, varmer, afspænder, giver sindighed Vanilje: en sjælevarmer, letter frustrationer, letter derved vrede Vintergrøn: en stærk betændelseshæmmer, god til smerter som gigt o. lign. Virak: giv slip, jordforbinder, centrerer, bruges ved lettere forvirring Ylang ylang: afbalancerer, beroliger, lindrer