Tilværelsespsykologi - bekymringssamtalen

Transkript

1 Hjælpe den anden til: At lytte efter forandringsparathed I den motiverende samtale lytter man efter den andens parathed til at forandre sig selv og/eller forandre sin tilværelse Man lytter efter den andens egen motivation til forandring Med spørgeteknikker kan man hjælpe den anden til at finde frem til og videreudvikle sin egen motivation til forandring Kontakt, forstærkning og bevægelse er tre spørgeteknikker udviklet i tilværelsespsykologien At tro på at forandring er muligt. At kunne se for sig hvad det nærmeste/næste forandrings-skridt er Selv at være med til at få en god nok tilværelse At få et godt nok greb om egen og fælles tilværelse Bertelsen 1996

2 Kontakt Simpelt tjek skaber god kontakt det viser at man lytter og er interesseret Forstærkning Fremhæve så meningen bliver mere tydelig for den anden selv Bevægelse Udpege eller foreslå blot gentage næsten ordret teste forståelse mere direkte Jeg ved s gu godt, at jeg ikke er perfekt Men hvorfor skal de altid fortælle mig, hvad jeg skal gøre, og hvad jeg ikke skal gøre Jeg er ikke noget barn uddybe, præcisere fremhæve ensidighed gøre ambivalens tydelig Udpege en mulig ny side af sagen Udpege en anden vej at gå [Kontakt] Du opfatter ikke det de gør som særligt hjælpsomt [Forstærkning] De giver dig ikke mulighed for selv at vælge [Bevægelse] Ja, på den ene side så har de bare travlt med at fortælle hvad de selv synes er rigtigt på den anden side så tænker du også at der er ting du kunne gøre bedre. Det er vigtigt for dig at du selv får lov at vise det Kontakt, forstærkning og bevægelse, se Bertelsen 1996, se specielt Rosengren 2009 som har inspireret til eksemplerne.

3 Ved hjælp af kontakt, forstærkning og bevægelse kan man finde frem til egen motivation til forandring mht hvad man vil, kan, hvilke ydre muligheder man kan se, om man bliver mødt og endelig forandring mht hvad man gør. Vil Kan Ydre Muligheder Blive mødt Tjekke hvilken forandringsparathed den anden er opmærksom på hos sig selv Tjekke hvilke ydre mulighed for og støtte til forandring den anden selv har øje for Spørg uddybende forandringsparathed Forstør ensidighed mht forandringsparathed op så den kan ses Marker ambivalens omkring forandringsparathed tydelig (på den ene side, på den anden side) Spørg uddybende til hvad den anden ser mht Forstør ensidig fokus på mht Marker ambivalens ift Spørge til om det måske er i virkeligheden er noget helt andet den anden gerne vil Spørge til om man måske skal kunne noget mere eller noget helt nyt selv kan være med til at skabe nye muligheder måske selv kunne virke mere inviterende til at blive mødt Gør Tjekke hvilke forandringsskridt den anden selv har under overvejelse eller er i gang med Spørg uddybende til konkrete forandringsskridt Forstør ensidighed mht forandringsskridt Marker ambivalens mht forandringsskridt måske skulle prøve at gøre noget andet end han/hun plejer (og hvad skulle det være)

4 Ved hjælp af kontakt, forstærkning og bevægelse kan man finde frem til egen motivation til forandring mht hvad man vil, kan, hvilke ydre muligheder man kan se, om man bliver mødt og endelig forandring mht hvad man gør. Vil Kan Ydre Muligheder Blive mødt Gør motiverende samtale (i tilværelsespsykologien) drejer sig om (1) at lytte til forandringsparathed mht de fem grundspørgsmål: Vil, kan, ydre muligheder, blive mødt, gør (2) at respondere med kontakt, forstærkning og/eller bevægelse

5 Bekymringssamtalen Forandringssamtalen: kontakt, forstærkning, bevægelse TAKE AWAY Centrale elementer i forandringssamtalen Aktiv lytning i Tilværelsespsykologiens optik: kontakt, forstærkning og bevægelsen Kan kombineres med Tilværelsespsykologiens basic five.