Tilværelsespsykologi - bekymringssamtalen

Transkript

1 Uanset vores livshistoriske baggrund vores aktuelle situation eller tilstand (herunder diagnose) stræber vi alle efter at være med til at opbygge en god nok tilværelse for os selv og for hinanden. En god nok tilværelsesforankring: At man som aktør kan leve sit eget og fælles liv på en meningsfuld måde baseret på strukturer i omverden der skaber værdsatte fornødenheder, orden og mening.

2 Dernæst går man i dybden med målet hvad det særligt meningsfulde hhv udfordrende ved målet er I tilværelsespsykologiske samtaler starter man med at tale om hvad man vil med sin tilværelse formuleret som mål Tilværelsen realiseres i dagligdagens mål Privatliv, fritid, arbejde, uddannelse fællesskaber Hvad er det særlige ved målet? Det sociale? Det praktiske Følelser? Hvilket første skridt ville være godt at tage? Hvilken øvebane ville være god? Hvilket mål? Ultimativt mål En god nok tilværelsesforankring Socialt, kulturelt, samfundsmæssigt At man som aktør kan leve sit eget og fælles liv på en meningsfuld måde baseret på strukturer i omverden der skaber værdsatte fornødenheder og orden.

3 Realiseres i dagligdagens mål Privatliv, fritid Arbejde, uddannelse fællesskaber Hvad er det særlige ved målet? Det sociale? Det praktiske Følelser? Aktør Vil? Finde egen retning og energi jeg vil forandre Kan? Understøtte mestrende selvtillid jeg kan forandre Hvilket første skridt ville være godt at tage? Hvilken øvebane ville være god? Fem sider ved realistisk egenmotivation: Tilværelsespsykologiens basic five Gør? Handling. jeg kan se for mig hvad jeg kan gøre Struktur Hvilket mål? Ydre muligheder? Se nye tilværelsesbaner jeg kan få øje på øvebaner til forandring Blive mødt? Støttet, hjulpet, anerkendt: jeg får opbakning til forandring Ultimativt mål En god nok tilværelsesforankring Socialt, kulturelt, samfundsmæssigt At man som aktør kan leve sit eget og fælles liv på en meningsfuld måde baseret på strukturer i omverden der skaber værdsatte fornødenheder og orden.

4 Veludviklede tilværelseskompetencer giver 1. evne til at håndtere tilværelsesopgaverne 2. robusthed ift svære udfordringer Mangelfulde tilværelseskompetencer er risikofaktor Hvad er det særlige ved målet? Det sociale? Det praktiske Følelser? Hvilket første skridt ville være godt at tage? Hvilken øvebane ville være god? Hvilket mål? Tilværelsespsykologiens grundantagelser Alle mennesker stræber efter en god nok tilværelse - hvilket forudsætter veludviklede og dannede tilværelseskompetencer Vores greb om tilværelsen er baseret på almenmenneskelige tilværelseskompetencer. Gode og veludviklede tilværelseskompetencer giver robusthed og modstandsdygtighed i forhold til risikofaktorer

5 1. Være del af et godt og nært netværk Hvilket mål? 6. Overveje normer og værdier i dine mål og fremgangsmåde

6 1. Være del af et godt og nært netværk Hvilket mål? 6. Overveje normer og værdier i dine mål og fremgangsmåde

7 Hjælp/metode til: At tro på at forandring er muligt. At kunne se for sig hvad det nærmeste/næste forandrings-skridt er Selv at være med til at få en god nok tilværelse Som aktør i egen og fælles tilværelse: At få et godt nok greb om tilværelsen ved hjælp af de almenmenneskelige tilværelseskompetencer

8 På nogle måder er det nogle ok fyre, dem i gruppen og på en måde har jeg det godt med at være med i gruppen hvordan får jeg i det hele taget nye venner? Jeg synes virkelig at det her samfund er fucked up og at det ikke giver mulighed for at leve et ordentligt liv Og i det hele taget er det her egentlig mine egne tanker hvad synes jeg egenligt selv Sådan som denne unge fyr ser på det, er der tre opgaver forbundet med målet Noget omkring at forlade en gruppe og at finde nye venner ( kompetence 1) Noget omkring værdier og et ordentligt liv (kompetence 6) Noget omkring autonomi og hvad man selv tænker, føler og vil (kompetence 8)

9 Svarende til de tre opgaver han er opmærksom på mht at nå sit mål så koncentrerer han sig om tre af kompetencerne I princippet så trækker hvert eneste mål man har på alle ti kompetencer I tilværelsespsykologiens optik kan man hjælpe ham med at træne disse almenmenneskelige kompetencer så han kan komme nærmere sit mål

10 Fem trin i hjælpeprocessen

11

12 trivsel Bekymringssamtalen Introduktion til Tilværelsespsykologien Adfærd og situationer TAKE AWAY Forandring understøttes af tre grupper af tilværelseskompetencer: deltage, afstemme, perspektivere Kompetencehjulet systematiserer forandringssamtalen Fem centrale skridt i den tilværelsespsykologiske forandringssamtale: 1. målsætning, 2. kompetencevalg, 3. personliggørelse af kompetence, 4. første skridt 5. vurdering af af motivation og realisme med basic five Tilhør og påvirkninger Forandrende samtaler