Praktisk workshop i kreativ dans d.11 Marts 2013

Transkript

1 Praktisk workshop i kreativ dans d.11 Marts Ved Lene Bonde INTRODUKTION TIL KREATIV DANS Den Kreative Model 1. Opvarmning 2. Improvisation 3. Frase 4. Kreativ opgave 5. Appriciation (visning) 6. Cool down OPVARMNING Musik: Late night cab driving af Trentemøller (I starten af opvarmningen) Your Man af Parov Stelar (når der kommer mere fart over feltet) Rum: Alle elever bevæger sig rundt imellem hinanden. Der er rigtig mange sjove opvarmningsøvelser, som jeg ofte bruger, hvor eleverne bevæger sig rundt imellem hinanden i rummet. Jeg starter med, at eleverne skal gå, eller stå stille på en bestemt plads, så har alle succes fra starten af. Det kan være svært for dem i starten, at bevæge sig frit rundt i mellem hinanden, men der er nogle billeder som kan hjælpe dem: Tømmerflåden Vi forestiller os, at vi alle er på en tømmerflåde ude på havet. For at den ikke vælter, er det vigtigt at vi ikke står på den samme side. Vi skal sprede os ud på tømmerflåden. Sæbeboblen Forestil dig, at du har en stor sæbeboble rundt om dig, og hvis du kommer tæt på nogen går den i stykker, og det må den ikke.

2 Prøv at gå rundt imellem hinanden med sæbeboblen. Kan du gå baglæns/sidelæns/løbe/hinke/gå i slowmotion? Under samme struktur, hvor eleverne bevæger sig rundt i rummet, er der flere opvarmningslege, som er gode: Stor stjerne dansen 1. Stor stjerne 2. Bliv lille 3. Skub hovedet frem 4. Krøl sammen 5. Kom op og fald Stirre legen 1. Undgå at kigge på nogen 2. Stir på dem du møder 3. Finde noget midt i, som føles behageligt Tæt på og langt væk dansen Først skal vi gå så tæt som muligt uden at røre ved hinanden. Bagefter så langt væk som muligt, men man skal stadig bevæge sig. Derefter skal eleverne i deres sind vælge en anden i rummet (uden at sige højt, hvem de vælger). Når musikken starter skal de følge efter den de har valgt. Bagefter skal eleverne vælge en ny, som de skal være så langt væk fra som muligt. Man kan udvide legen ved at gøre begge dele på en gang. Peg med lukkede øjne Stop musikken og bed eleverne om at lukke øjnene at pege i retningen af noget i rummet. Bed dem derefter åbne øjnene og tjekke om de havde ret. Start med nemme ting, som fx musikanlægget og uret, og udvid derefter til forskellige personer og tøj. Udvidet stopdans Når musikken stopper skal man stoppe i et bestemt niveau eller figur. Det er en god ide, at forklare eleverne de tre niveauer først og give dem nye navne

3 sammen med eleverne. Fx.: Lavt niveau: slange Mellem niveau: ninja Højt niveau: giraf Man kan udvide legen ved at tilføre flere forskellige opgaver. Når musikken stopper skal I.: finde sammen to og to og lave en figur. finde sammen to og to og lave en figur der smelter. fryse i en valgfri figur. Finde sammen tre og tre. I skal have 5 fødder i gulvet + to numser + fire hænder. finde sammen fire og fire. I skal have to hoveder i gulvet + to maver + 5 hænder. IMPROVISATION Dukkeføreren Musik: Third Eye af Black Eyed Peas eller A night in Torino af Parov Stelar and band Rum: Eleverne er sammen to og to Den ene har lukkede øjne og den anden prikker på en kropsdel. Der hvor man bliver prikket går man imod med den kropsdel indtil ens partner ikke prikker mere. Der er kun tre regler: 1. Man må ikke snakke sammen. 2. Dukken må ikke løfte fødderne fra jorden. Der er magneter under fødderne, som suger sig til jorden. 3. Dukken har lukkede øjne. Denne øvelse kan udvides på mange måder: 1. Nu må parret bevæge sig rundt i rummet. Magneten til jorden er blevet ophævet. Her har dukken åbne øjne. 2. Alle par er i den ene ende af salen og bevæger sig to og to fra a til b. 3. Personen med lukkede øjne går med impulsen, i stedet for imod.

4 Skyggeleg Musik: Rum: Silent Snow af Parov Stelar Eleverne er sammen to og to En elev er skygge og en er menneske. Skyggen følger efter mennesket rundt i rummet og gør de samme bevægelser, lidt som kongens efterfølger. Når musikken stopper skal mennesket danne en bro med sin krop, som skyggen kravler igennem. Derefter bytter rollerne. Legen kan udvides med at flere elever er sammen ad gangen, samt at man må lave en mur med sin krop, som den anden skal hoppe over. Shape the space Musik: For The Trees af Hannah Schneider Rum: Alle eleverne er i den ene ende af rummet og delt i to grupper. De danner, i øvelsen, en lang linje. En elev går ind og danner en figur med sin krop. Den næste elev går ind og linker sig på, ved at lave en figur der er udenom den første elevs figur. Sådan forsætter eleverne til de skal starte forfra. Denne øvelse er super god, som en lille afveksling imellem andre øvelser, eller hvis klassen skal lave en koreografi, som skal sættes sammen. FRASE Musik: Chambermaid Swing af Parov Stelar Rum: Alle eleverne vender mod samme front. 1 x 8 Armene ud i hjørnerne af firkanten 1 x 8 Spark frem med højre og venstre fod, og baglæns bagefter. 1 x 8 Et trin frem og to sprællemænd. Klap to gange. 2 x 8 Flyt sneen Fire hink Fire løb og valgfrit hop

5 CIRKELDANS (Alternativ øvelse til frase) Musik: Rum: Fleur De lille af Parov Stelar Alle elever står i en stor cirkel. Denne øvelse er super god, hvis eleverne selv skal koreografere en fælles frase. Alle står i en cirkel og hver elev siger sit navn og laver en ID- bevægelse, altså en bevægelse der siger noget om dem selv. Fx hvis man godt kan lige fodboldt, laver man en bevægelse, hvor man sparker til en bold. Når en elev siger sit navn og laver bevægelsen gentager de andre elever det. Sådan fortsætter man hele vejen rundt. Derefter siger man ikke navnene højt og det bliver langsomt en fælles dans, jo flere gange den øves. Når eleverne kan deres dans, kan man evt. bryde cirkelen og danse den med samme front. NB! Det kan være svært for nogle elever at finde på en bevægelse. Hjælp dem ved at foreslå forskellige bevægelser, og lad evt. de andre fra klassen hjælpe. Hvis eleven laver en meget lille bevægelse, eller hvis bevægelsen bliver meget ens med mange af de andres, kan man evt. foreslå: Kan du forstørrer bevægelsen til det dobbelte? Kan du lave bevægelsen en gang hurtigt og en gang langsomt? Kan du dreje rundt imens? KREATIV OPGAVE Musik: Let the Horns Play (feat. Snoop Dogg, Kurupt & Ida Corr) af KATO eller Thrift Shop ( feat. Wanz) af Macklemore & Ryan Lewis Rum: Eleverne arbejder i duetter. Eleverne koreograferer en hip hop dans ud fra billeder af skygger. Underviseren hænger alle hip hop skyggerne op på vægen. Eleverne skal nu arbejde sammen to og to, og kopiere de fire skygger. Derefter tilføjer underviseren bevægelsesord imellem skyggerne, som fx hop, drej, grundtrin og rul. Nu skal eleverne sætte de fire skygger og bevægelsesordene sammen til en dans.

6 LABAN: Skyggedansene kan udvides ved at arbejde mere på bevægelseskvalitet, fx kunne eleverne arbejde med kontraster i deres bevægelser: stort/småt blødt/skarpt langsomt/hurtigt. Man kan evt. spørge eleverne: Kan I bruge flere niveauer i jeres dans, fx ved at dreje nede på gulvet og hoppe højt? Eleverne kan gå sammen fire og fire, og lære deres dans til hinanden. Hver duet kan også finde deres ynglings bevægelse. Derefter sættes alles ynglings bevægelser sammen og det bliver til klassens fælles dans. DANSEOPSKRIFTER Ligegyldigt hvilken kreativ opgave man beslutter sig for at stille sine elever, har jeg erfaret at det er en god ide at hænge opskriften på dansen op på vægen. Det giver eleverne et bedre overblik, og mulighed for at være kreative med guidelines. Jeg har derfor skrevet en artikel omkring hvordan jeg gør brug af danseopskrifter. Se vedlagt artikel: Riding the wave of intensity af Lene Bonde. APPRICIATION (VISNING) Der er altid en god ide, at lade eleverne vise deres egne koreografier for hinanden. Hvad er vigtig for at få en god visning? Sæt ikke en gruppe på gulvet af gangen, men gerne flere. Lad evt. eleverne vise to gange i træk. Hjælp dem med at stå, så de ikke danser ind i hinanden. AKTIVT PUBLIKUM: Stil spørgsmål til tilskuerne inden at dansen starter og følg op på det bagefter, som fx Hvad lagde I mest mærke til og hvorfor? COOL DOWN Musik: Verden er blå af Søs Fenger Rum struktur: Alle eleverne er for delt ud i rummet og ligger på ryggen Ligesom opvarmning er vigtig, er det også vigtigt at afslutte timen med en cool down. Det kan gøres på mange måder bl.a. ved udstrækning. Jeg har dog fundet det meget brugbart, at bede

7 eleverne om, at ligge rundt på gulvet og spille en dejlig sang for dem. Nogle gange guider jeg deres tanker hen på hvor de skal slappe af eller på åndedrættet, men andre gang lader jeg dem bare ligge og går evt. rundt og ryster forsigtigt deres ben og arme. OVERGANGE I min planlægning af en time med kreativ dans fokuserer, jeg meget på overgangene mellem øvelserne. Jeg linker alle øvelserne sammen. Fx hvis de skal arbejde i par i den næste øvelse, så slutter jeg øvelsen af med at sige: når musikken stopper skal i lave en figur sammen to og to. Så har de allerede fundet en partner. Eller: Jeg tæller ned fra 5 også står vi alle i en stor cirkel Det er en måde at få en flydende og spændende fornemmelse for børnene, som giver dem mulighed for at komme i flow. KONTAKT Skriv gerne til mig hvis I har spørgsmål, eller vil fortælle hvordan det gik med dansen i praksis. Jeg vil meget gerne høre fra jer. Bliv venner med mig på facebook under B- studio ved Lene Bonde, her deler jeg videoer, info om workshops mm. eller besøg mig på

8 PLAYLISTE Late night cab driving - Trentemøller Your Man - Parov Stelar A night in Torino - Parov Stelar and band For The Trees - Hannah Schneider Silent Snow - Parov Stelar Third Eye af Black Eyed Peas Fleur De Lille - Parov Stelar Chambermaid Swing - Parov Stelar Let the Horns Play (feat. Snoop Dogg, Kurupt & Ida Corr) KATO Thrift Shop (feat. Wanz) af Macklemore & Ryan Lewis Verden Er Blå - Søs Fenger William tell ouverture Clockwork Orange White Nights Oh Land

9

10

11

12