Neurorehabilitering. Neuroplasticitet. Birgitte C Gammeltoft. Køng uge
|
|
|
- Line Ibsen
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Noter Birgitte Christensen Gammeltoft 30 års arbejde med senhjerneskade Neurorehabilitering Neuro = Nerver/nervesystemet Rehabilitering = skaffe el. give anseelse, ære, position tilbage Sundhedsstyrelsens referenceprogram opdateret 2000 og i 2010: Optimale betingelser for at patienten kan opnå det bedst mulige funktionsniveau er bl.a.: at alle, der omgås patienten, varetager korrekt håndtering, lejring og forflytning af patienten døgnets 24 timer, og at patienten stimuleres til at medinddrage den lammede side ved udførelsen af ADL funktioner synapser mellem hjerneceller bygges op, eller brydes ned hvert sekund. Neuroplasticitet USE it not to lose it Motion skaber babyceller Køng uge
2 Krav om evidens!? Ingen koncepter er bedre end andre Der sker noget når vi gør noget! Er det altid muligt at undersøge på neurologiske patienter? for mange forskellige problemstillinger!! Når man anvender dyr til forsøg er det fordi det er lettere at finde ensartede arvelige faktorer, samme uddannelse, samme kost og samme miljøfaktorer. Ingen grund til ikke at tro at det samme gør sig gældende hos mennesker Citat Jesper Mogensen MTV rapport 2011 Kvalitativ forskning viser, at borgerorienterede tilgange, der inddrager personer med hjerneskades perspektiv, fremmer resultater af hjerneskaderehabiliteringen, bl.a. med øget motivation og oplevelse af kontrol = Empowerment. MTV rapport 2011 Vi er nødt til at skifte tænkemåde fra et naturvidenskabeligt perspektiv til et aktivitetsperspektiv. Vi er nødt til at skifte tænkemåde fra et behandlingsperspektiv, hvor vi udfører ting ved og for mennesker, til et muliggørende perspektiv, hvor vi samarbejder med klienterne. MEN Køng uge
3 Sundhedstilstand Kropsfunktion Kropstruktur Aktivitet Deltagelse Omgivelser Personlige faktorer Arbejdet med aktivitet og deltagelse er vigtigt - men alignment på kropsniveau er en Forudsætning, hvis smerter skal undgås. Alignment - i linie Alle led i deres naturlige position i forhold til hinanden Normal muskeltonus holder kroppen i alignment - holdning Økonomisk for kroppen når led balancerer MALALIGNMENT forårsager smerter Bære ting på hovedet kræver kropsalignment IMPAIRMENT PRIMÆRE SKADER PÅ KROPPEN: Forandringer i muskeltonus: Hypo= for lav tonus - Hyper = for høj tonus Forandringer i muskelstyrke - svaghed Sensoriske forandringer-føleforstyrrelse Perceptuelle forandringer- Opfattelse Dysfagi Skjulte handicaps Køng uge
4 IMPAIRMENT SEKUNDÆRE SKADER PÅ KROPPEN: Malalignment = forkerte ledlinier/forhold Ledforandringer - Fejlstillinger Forandringer i bløddele og muskellængde Stivhed Ødem Smerte Impairments Negative tegn Tab af behændighed/ selektivitet Tab af muskelstyrke Tab af input Tab af aktive motor units Tab af koordination Chock / passivitet/ manglende brug (disuse) Denervation kan ikke ændres, men inaktivitet forebygges. Muskelsvaghed rammer hårdest distalt Impairments Positive tegn Øgede proprioceptive reflekser / senerekflekser, eks klonus) Øgede cutane reflekser.eks. Babinski Muskelsvaghed kan skyldes manglende brug og er uafhængig af hyperrefleksi Den producerede muskelstyrke er afhængig af antallet og typen af de rekruterede motorunits. Køng uge
5 MOTORISKE PROBLEMER EFTER APOPLEKSI Primære Negative Positive Svaghed Spasticitet Tab af behændighed Øgede cutane reflexer Sekundære Adaptive adfærd Kontraktur Dårlig form HANDICAP tab af evne til: Vende sig I seng Fra liggende til siddende Siddende Siddende til stående Gang Tale spise Holde og manipulere med objekter række efter objekter Refshauge- Ada-Ellis: Science- based rehabilitation Tonusøgning? - Stivhed? Kan ikke skelnes visuelt skal mærkes Tyngdekraften Hvilestilling HYPERTONI er modstand i musklen ikke hastighedsbestemt SPASTICITET er hastighedsbestemt modstand Spasticitet!!- hvad er det? Forstyrret sensomotorisk kontrol, pga læsion af øverste motoriske neuron, der resulterer i uregelmæssig, ufrivillig aktivering af musklen (Pendyan et al.2005) Spasticitet kan være en adaptiv respons.(beccie) Er karakteriseret ved en hastighedsbestemt øgning af tonisk strækrefleks. Starter 4-6 uger efter apopleksi Abnorme bevægemønstre, øget muskelaktivitet og associerede bevægelser er ikke spasticitet og der kan godt styrketrænes men hvilke muskler? Carr og Shepherd Strokerehabilitation Køng uge
6 Adaptation/ tilpasning Hypertonus er modstand mod passiv bevægelse og skyldes stivhed og nedsat vævsmængde Stereotype bevægemønstre er tilpasninger p.g.a nedsat styrke og ubalance i muskler. Kan også skyldes irrelevant optræningsmiljø. Kroppen forsøger at tilpasse sig de muligheder, der er i omgivelserne. Biomekaniske påvirkninger. Husk stillingsskift - forskellige udfordringer Styrketræning Indeholde tilpas mange gentagelser OBS hvilke muskler trænger specielt til styrke, så der opstår ligevægt? Sjov træning er mest effektiv Efter træning skal muskler have aktivt/ passivt stræk. Alle levende organismer har evne til reorganisering, men kun ved at være aktiv. OBS proteindrik umiddelbar efter træning Emotioner Motorik Opgaven Personen per Princip: lettest muligt Gibson Kognition Perception Omgivelserne Vi kan ikke ændre på personen her og nu men vi kan ændre på Opgaven og på omgivelserne og således ændre personen over tid Køng uge
7 Principle: as easy as possible Gibson Princippet: lettest muligt Muskelaktivitet starter hvor der er mindst mulig modstand. Gibson Eliminer tyngdekraften Vi skal forstærke de svage muskelgrupper Depression højre hemiplegi Ingen håndfunktion Ødem i hånd Princip: lettest muligt Gibson Opgave: Skubbe klodser ved udadrotation, abduction Omgivelser: skammel, balancestok Eliminere tyngdekraft Pt. gør det bedste han kan!! Analyser bevægelsen og planlæg aktivitet der stimulerer udnyt tyngdekraften eks. Udadrotation/ekstension af OE med tyngden Muskellængden ændres ved væskemangel Sene og bindevæv forkortes Viskositeten nedsættes uden brug- sej/stiv Nervevæv trykkes af stram muskel ANT Nervevæv klemmes af Ødem Køng uge
8 For at øge færdigheder skal Træning: 1. Have et mål og pt. skal kunne identificere det 2. Indeholde instruktion 3. Indeholde guiding 4. Indeholde Feed-back 5. Indeholde opgavespecifikke øvelser 6. Indeholde variation - ændre opgave/omgivelser 7. Indeholde Feed-forward (tænke bevægelsen) Gentile Træningsprincipper: Træningen skal hjælpe personen til at udføre et stykke arbejde så effektivt som muligt. Ikke hverken på normal måde eller med kvalitet for hvad er det? Træning gennem opgaveorienterede aktiviteter Konsekvenser uden tanke for bevægekomponenter er: NONUSE - DISUSE Tonusøgning sker som følge af: Ukendte, angstprovokerende faktorer Indarbejdelse af nye motoriske færdigheder Nedsat balance og angst for at falde Smerte eller forventning om smerte Høje lyde/ Hastværk/ Nye kontakter Emotionelle tilstande Obstipation / inkontinens Abnorm spænding i nervesystemet ANT Køng uge
9 FLEXORSYNERGIER = De bevægelser hjernen nemmest kan finde SCAPULA ELEVATION SCAPULA RETRACTION SKULDERABDUKTION SKULDERUDADROTATION ALBUEFLEXION UNDERARM SUPINATION HÅNDLED FLEXION FINGERFLEXION FINGERADDUKTION BÆKKEN ELEVATION BÆKKEN RETRACTION HOFTEUDADROTATION HOFTEABDUKTION HOFTEFLEXION KNÆFLEXION DORSALFLEXION FOD FOD I INVERSION TÆER I EXTEN STORETÅ I EXTENSION Spastisk stilling = summen af de stærkeste komponenter EXTENSORSYNERGIER = De bevægelser hjernen nemmest kan finde SCAPULA DEPRESSION SCAPULA PROTRACTION SKULDER ADDUKTION SK. INDDADROTATION ALBUE EXTENSION UNDERARM PRONATION HÅNDLED EXTENSION FINGERFLEXION FINGERADDUKTION HOFTE EXTENSION HOFTE INDADROTATION HOFTEADDUKTION KNÆ EXTENION PLANTARFLEXION FOD FOD I INVERSION TÆER I FLEXION TÆER ADDUKTION STORETÅ I EXTENSION NØGLEPUNKTER CENTRALE: Columna/Kroppen/halsen Sternum Th 8 Bækken Tommel Tæer PROKSIMALE: Scapula Bækken DISTALE: Tommel Tæer Køng uge
10 Centrale nøglepunkt Fleksion-ekstension Centrale nøglepunkt Ved elongering/ forlængelse starter den naturlige bevægelse nedefra ADL: række efter noget oppe Ved forkortelse starter naturlig bevægelse oppefra ADL: række efter noget nede ved siden Proksimale nøglepunkt bækken Bækkenets normale bevægelser er Fremadfældet (anteriort kip) som her Og tilbagefældet (posteriort kip) Hemiplegiptt. har et posteriort kip og Skal have hjælp til at kippe bækkenet Frem til denne stilling. Kan faciliteres både forfra og bagfra Køng uge
11 Proximale nøgle-scapula Mobiliser scapula passivt og mærk hvor der er størst modstand: Elevation Depression Abduktion Adduktion Mobilisering af skulderblad Støt kroppen med begge hænder Scapula løftes frem og op. Skal også kunne komme ind og ned mod baglommen Obs. Symmetri? Distalt nøglepunkt Tågreb Problem- Spidsfod og inversion: Lammede fod strækker og vrider, storetå strækker - tæer bøjer- Yderste knyst vender udad/nedad Fodsålen vender mod midten Hvergang paretisk fod passivt skal flyttes, bør det distale nøglepunkt benyttes Storetåen holdes nede og de 4 tæer løftes op Tilstræb 90º i ankel Køng uge
12 Distalt nøglelunkt Tommelfinger Når vi skal støtte paretiske hånd er det vigtigt at håndleddet er i neutral stilling. Baghåndsgreb kan bruges under førte bevægelser. Hulhåndsgreb kan bruges til at Støtte når håndfladen drejes opad penge tilbage MULTIDISCIPLINÆRE TEAM Patient Mål Mål Mål Mål Mål Mål Køng uge
13 MULTIDISCIPLINÆRE TEAM Mange faggrupper på afdelingen Hver faggruppe sine afgrænsede mål eks. Sygepleje: medicin, mad, kontinens, hudpleje mm Ergoterapeut: ADL træning, hjælpemidler mm Fysioterapeut: muskler led etc. gangtræning, balance mm Mødes til konference og aflægger rapport Kan bruges på f.eks. en øjenafdeling IKKE TIL REHABILITERING INTERDISCIPLINARY TEAM Patient Mål Kan bruges i rehabilitering af geriatriske patienter og lettere apopleksiptt. INTERDISCIPLINARY TEAM Alle kender pt. mål og arbejder efter det Understøtter hinandens behandling Kan arbejde med andre faggruppers opgaver men på et andet plan understøttende Kræver specielle kurser så alle kan det mest basale og kan støtte hinanden Køng uge
14 Tværfaglighed på toilettet Artikel af Ingrid Muus på Sygepleje: Fæces/urin konsistens, farve, mængde hudens tilstand, bleen, tøjet sidde uden folder. Fysioterapeuten: Balance, forflytning, vægtbæring, arbejdsstillinger, sikkerhed. Ergoterapeuten: Selvhjulpenhed, tørre sig, trække bukser op, knapper, lynlås. TRANSDISCIPLINÆRE TEAM Patient MÅL Optimale niveau for svært hjerneskadede patienter højeste niveau TRANSDISCIPLINÆRE TEAM Pts. Mål udføres af alle personaler i det øjeblik det passer til pt.s dagligdag-specialiseret niveau Sygeplejer går med pt. til toilettet - facilitering Fysioterapeuten støtter kæbe/ansigt under drik Ergoterapeuten eks. terapeutisk bleskift Logopæden laver mobilisering/forflytning af pt. til en bedre siddestilling Man mister ikke sin fagidentitet ved at kunne nogle elementer af andre fag på et højt niveau. Køng uge
15 Affolter Guiding gennem dagligdags aktiviteter Problemløsning gennem erfaringer med føle/bevægesans Bobath Tonusnormalisering - Facilitere= fremme normale bevægelser-inhibere= hæmme unormale bevægelser Coombes Facio Oral Tract Terapi= Ansigt mund svælg træning. Spise/ vejrtrækning/stemme/ kommunikation Forudsætninger for en god rehabilitering Lejring med puder Forflytninger der stimulerer funktion Tonusnormalisering Mobilisering Træne i siddende / stående / gående. Kontrakturprofylakse. Formål med lejring 1 Komfort, facilitere til hvile / afslapning / søvn. Forbedre vejrtrækningen. Påvirke kredsløb (forbedring af cirkulation, forebygge tromboser ved stillingsskift) Påvirke ledbelastningen (led-aflastning) Decubitusprofylakse / -behandling Forebygge kontrakturer. Forebygge smertefulde tilstande ( skulder / hofte) Forebygge ødem i afficeret hånd. Køng uge
16 Alignment - i linie Alle led i deres naturlige position i forhold til hinanden Normal muskeltonus holder kroppen i alignment - holdning Økonomisk for kroppen når led balancerer MALALIGNMENT forårsager smerter Bære ting på hovedet kræver kropsalignment Formål med lejring 2 Øge bevidstheden om afficeret side. Påvirke sensibilitet / proprioception. Understøtte / stabilisere kropssegmenter. Stabilisere kroppen i alignment. Forbedre muligheden for indtagelse af mad og drikke. Forbedre muligheden for tarm- og blæretømning. (forebygge urinvejsinfektion) Man skal kunne hvile i 3-4 timer i stillingen. Bachelorundersøgelse viste: Patienterne kunne finde hvile i 3-4 timer. Lejringen dæmpede tonus. Lejringen forhindrede / hæmmede spastiske mønstre. Lejringen forhindrede til dels smerter i hofte / skulder. Det var umuligt at finde evidensbaseret litt. / viden om emnet. Køng uge
17 Terapeutens opgave: Analyse af patientens problemer. Udarbejde lejringsforslag- foto. Motivere patienten til lejring Undervise / motivere plejepersonale i lejring. Reagere på kropssignaler. Gennemføre / evaluere lejring i dag-, aften- og nattevagt. Forudsætning for at lejring kan gennemføres og har et ønsket resultat: At forflytningen forud er gået godt. At patienten og pårørende er motiveret. ( Patientens indstilling til lejring er en afgørende faktor for at den ønskede effekt af lejringen opnås ). At plejepersonalet er motiveret. At vi formår at lejre så godt, at patienten kan finde hvile. Erfaring / viden. Forudsætning for at lejring kan gennemføres og har et ønsket resultat: At vi har de rette hjælpemidler: velegnet seng / stol, bækkenstol, gode puder i rigelig mængde (bløde, formbare dunpuder), velegnet madras / siddepude, kugledyne, evt. vattæppe, packs, glidestykker / slingredug, gode sejl / lifte. At vi har velegnede arbejdsforhold : arbejdsstedets indretning, god arbejdsteknik. At der er ro omkring patienten. Køng uge
18 Lejring på rask side Lejringen er lidt mere mod maveleje for at sikre at paretisk scapula ikke glider tilbage. Paretisk arm støttes godt af puder helt op i axillen Paretisk ben støttes godt af puder helt oppe fra lysken. Støt så der er en neutral stilling i hofteled. Ved lejring på rask side er kan den raske arm være ned langs siden. Lejringen kan også være mere mod maveliggende. 7 led skal være mobile 3 Clavicula/kraveben 2 Scapula 4 7 Vertebra/ ryghvirvel Sternum/ brystben Humerus/ overarm Costa/ribben OBS 80 årig ikke så mobil Cavitas glenoidale Kontaktfladen er kun få cm Rotatorcuffen centrerer humerus Labrum ledlæben forstørrer omkreds af ledskålen Køng uge
19 Rotatorcuffen centrerer humerus Supraspinatus abducerer/udadroterer-hypoton Infraspinatus udadroterer-hypoton Teres Minor udadroterer ved 90 Subscapularis indadroterer Ofte stram skal forlænges Subscapularis og Infraspinatus laver Nedadglidning Det stabiliserende system A: Supraspinatus abducerer armen D: Subscapularis indadroterer E: Bicepssenen FORSIDE B: Infraspinatus udadroterer C: Teres minor udadroterer når armen er eleveret vandret BAGSIDE Scapula fikserende -rotatorer Levator Scapula hyperton Trapezius øvre Hyperton / mellemste/ nedre hypoton Rhomboidea Hypo/hyperton Afhængig af stilling Serratus Anterius Hypoton Obs samarbejde med m. Obl. Externus Pectoralis minor Ofte stram Køng uge
20 Position af arm m. Deltoideus Hypoton Flekterer/abducerer/ekstenderer OBS smertepunkter Deltoideusfæstet skyldes oftest referred pain Årsagen skal søges i impingement eller Stramme nakkemuskler der lukker for nerveforsyning Ved hypertoni ofte smerter ved biceps senen m. Biceps korte hoved lange hoved Hyperton Acceleration - indadroterer Pectoralis major Hyperton Teres major Hyperton Latissimus Dorsi Hyperton Accelerator - KRAFT Køng uge
21 Normal position af scapula ved opret stilling Venstre C o l u 1 3 Højre 4 m Palper punkterne: a 1) Margo medialis 2) Angulus inferior 3) Spina scapula 4) Acromion og tilbage til margo medialis n 2 Subluxation - Hemiplegi Normal alignment Subluxation fremkommer når humerus ikke kan centreres - parese/blandet tonus Genskab låsemekanisme Genopret alignment Hyppigste form Vedligehold fri Inferior(nedadgående) subluxation bevægelighed Understøt arm ved lejring Køng uge
22 Kinesiotape subluxation Elastisk bandage som strammer op Søg info og kurser på TONUS normalisering Udspænding skifter musklen fra hyper- til hypotoni hvilket ikke er ønskeligt Mobiliser musklen fra det tykkeste punkt på musklen. Mobilisering er både forlængelse og forkortelse Mobilisering stimulerer nervevævet Skuldermobilisering Mobiliser Scapula først Er dette stramt løsnes musklerne før armen eleveres Mærk efter om angulus inferior følger med ud Køng uge
23 Skuldermobilisering Assister nedadglidningen i den sidste del af bevægelsen OBS ved Hypotoni holdes håndleddet I neutralstilling Stimuler til protraction Skub op mod mig. Tonusøgning mærkes hurtigt med fleksion i fingre Giv armen understøttelse på vej ud i abduktion Kontroller alignment i GH Langsomme bevægelser også retur Køng uge
24 Stimuler funktionel armfunktion Første aktive funktion findes oftest ved exentrisk triceps. Brug instruktionen Hold igen Når hånden skal til panden. Hånd til paresekind giver Udadrotation Hånd til rask kind giver Supination Udadrotationsslynge Til hypotone pt. med subluxation For at bevare udadrotation i OE f.eks under stå og gangtræning Nylatex wrap 7cmx120 cm +10 cm x120 Proterapi - CAMP Køng uge
25 OMO Neurexa Otto Boch holder underarm i neutralstilling GivMohr Udgangsstilling Fleksion Lateralfleksion Bevægelser udføres til begge sider Rotation Køng uge
26 Nakkemobilisering siddende Pas på ikke at trykke på ører start med let traction Flektion Rotation til begge sider og Lateralfleksion Mobilisere nervevæv Ved hypertoni bør også nervevævet mobiliseres OBS ikke så langt tilbage med håndled hvis hypotoni Mobiliserng af neuroaxis Start mod paretisk side skaber vægtbæring Og tonusnormalisering Mod rask side forlænger Latissimus dorsi og Quadratis lomborum Køng uge
27 Straigt leg raise Tænk bevægelserne ind i Daglige aktiviteter Rotation af øvre truncus for at tonusnormalisere og mobilisere scapula Mål for rask arm række op Rotation mod rask side Kan evt. udføres med flekteret arm Stabilitetstræning Vær sikker på at humerus er centreret. Skub den evt. ind på plads Lad armen være punktum fiksum og kroppen Være punktum mobile. Bevæg kroppen væk fra Armen i forskellige retninger Læg lidt vægt igennem Albuen. Køng uge
28 Gyngebevægelse giver styrke i ben og de gentagne stimuli til skulderen skaber tonus Bold former hulhånd Skråskammel - 90 º I fod og knæ Skuldermobilisering Mobiliser Scapula først Er dette stramt løsnes musklerne før armen eleveres Mærk efter om angulus inferior følger med ud Skuldermobilisering OBS ved Hypotoni Holdes Håndleddet I neutral stilling Assister nedadglidningen i den sidste del af bevægelsen Køng uge
29 Udspænde nervevæv Ved hypertoni bør også nervevævet udspændes OBS ikke så langt tilbage med håndled hvis hypotoni Selvtræning rotator cuff Selvtræning Stimulerer håndled, ansigt, bevarer udadrotation - vægtbæring Køng uge
30 Hold muskler lange 30 min om dagen Stimuler til aktivitet Stimuler til protraction Skub op mod mig. Tonusøgning mærkes hurtigt Stimuler funktionel armfunktion Første aktive funktion findes oftest ved exentrisk triceps. Hold igen Hånd til rask kind giver Supination Hånd til paresekind giver Udadrotation Køng uge
31 Subluxation - Hemiplegi Anterior subluxation forekommer hvis armen trækkes frem uden scapula Superion Subluxation OBS højde på armlæn Inferior + anterior luksation Ved anterior luxation vil det lange bicepshoved bevirke at når armen ekstender i skulder, vil albuen flektere og supinere OBS pas på med at ekstendere i albue uden at stabilisere i skulder Skuldersmertersmertefuld skulder? 1. Dysbalance af musklerne 2. Bevægeindskrænkning 3. Svag/atrofisk muskulatur 4. Hypo- eller hypersensibilitet 5. Tendinit Gør alt -men 6. Impingement rør ikke armen Køng uge
32 Behandling af skuldersmerter 1. Dysbalance af musklerne- Tonusnormalisering 2. Bevægeindskrænkningmuskel/ledmobilisering 3. Svag/atrofisk muskulatur-styrketræning 4. Hypo- eller hypersensibilitet- stimulation 5. Tendinit varme, kulde, Ultralyd etc 6. Impingement- evt. steroid Mobilisering af arm ved skuldersmerter: Byt om på punktum fiksum og punktum mobile Nedadglidning af humerus 1 Hvis scapula kan bevæges frit på thorax og pt. alligevel viser tegn på ubehag eller der mærkes modstand ved skulderfleksion kan det være manglende nedadglidning af humerus i cavitas glenoidale, der er årsagen Skift greb, så den paretiske arm kan holdes i udadroteret stilling under terapeutens armhule Køng uge
33 Nedadglidning af humerus2 Palper langs med spina scapula ud til acromeon Der hvor acromeon slutter ligger humerushovedet Fasthold scapulas angulus inferior med anden hånd Skub humerushovedet caudalt (mod pt.s Bevæg dig langsom opad. OBS det må ikke være smertefuldt. Lirk og stop ved smerte gentag dagen OEDEMATØS HÅND -hemiplegi 1. Postural ændring malalignment 2. Nedsat aktivitet i venepumpe 3. Refleksdystrofi complex regional pain syndrome 4. Blodprop 5. Traume i håndled 6. Neglekt skade på hånd 7. Drop i paretisk hånd Behandling af ødematøs hånd Øjeblikkelig tømning af ødemsnøring/is/elevation/ intermitterende tryk Passiv mobilisering af alle led for at undgå kontraktur Elastisk bandage i de timer hånden ikke behandles Gibsskinne som hvileskinne Kinesiotape i netværk MEM Manuel Edema Mobilisation Køng uge
34 Refleksdystrofi Complex regional pain syndrome Det altovervejende symptom er smerte, men der kan også ses ødem, nedsat bevægelighed, sensibilitetsændringer samt trofiske forandringer i ekstremiteterne. Patogenesen er ukendt, men de fleste forfattere mener, at det enten drejer sig om forstyrrelser i det sympatiske og sensoriske nervesystem og/eller et øget inflammatorisk respons, formentlig neurogent medieret. Behandling refleksdystrofi Tidlig indsættende behandling med ergoeller fysioterapi Statistisk signifikant effekt af behandling med p.o.-prednisolon Til trods for manglende dokumentation kan de behandlingsprincipper, man primært anvender i behandlingen af neurogene smerter, overvejes. Kilde Ugeskrift for læger 2002;164(43):5019 Fingerbandagering ødemhånd Materiale: Mollelast 4 cm bredde med 4 m. stræk. Bandagen skal rulles løst fast på. Rul fra fingerspids og ned til håndled og tilbage. Start på håndrygside og lad håndfladen være fri Vend hånden og gentag hele proceduren på Palmarsiden. Bandagen lægges på og forbliver på resten af døgnet. OBS der må ikke være nogen steder på fingre og håndryg hvor bandagen ikke dækkes. Der beregnes ca. 3 ruller til en hånd. Køng uge
35 Snøring mod ødem og til sensibilitetsstimulation Læg en løkke med enden af snoren udad, som skal bruges til at trække snøren af med når hele fingeren er snøret. OBS ikke på neglen, men ved siden af. Lad fingerspidsen være fri Snøren skal blot lægges næsten ikke strammes. Der lægges pres hen over hele snøringen og Den tages straks af igen. Når alle fingre er snøret, fortsætter smøringen Op over håndryggen. Giv et pres med begge hænder Fortsæt i sidste snørespor til hele hånden Har været snøret Fjern straks efter snøren Flowpulse Treating sensory impairments in the post-stroke upper limb with intermittent pneumatic compression. Clinical rehabilitation :14-20 Intermitterende tryk Pulse Press Multi Pro 3 kan bruges i kombination med Urias luftbandager Kan indstilles til et interval ned til 5-5. Der kan stilles både på indblæsning og udluftning. Trykket stilles på 40 mm hg Bedst til tonusforstyrrelser og sensibilitetsstimulation Køng uge
36 Klassifikation af armfunktion Vedhæng Forstyrrende ikke deltagende Statisk, stereotyp holdning Ekstremitet Integreret del af pt. tilpasser sig til opgaven. Støttefunktion- ikke forstyrrende. Arm Funktionel enhed i sig selv i samarbejde med kropsbevægelser kan bruges til noget. Bicepsmobilisering Tag fat om det tykkeste sted på biceps og løft den fri fra underlaget. Træk musklen ud så udadrotation samtidig faciliteres Facilitere supination Stimuler omkring radius til supination Inhiber pronatorer ved at bevæge dem passivt Køng uge
37 Mobilisering af hånden 1. Dorsalflektion ( skab plads i ledfuren) 2. Runding af håndbue ( bue mod håndflade) 3. Spredning af hånden (bue mod håndryg) 4. Interphalangeal mobilisering 5. Traktion af hver finger (stabiliser håndled) 6. Håndknyt 7. Opposition af tommel Mobilisering af hånd Progress dorsal anti-spasticitetsskinne Progress Functional Resting splint Firma: PROCARE Husk i ansøgningen at bruge formuleringer som Tryksårsforebyggende, ødemforebyggende, Kontrakturforebyggende -For at kunne renholde hånd og forebygge at negle gror ind i håndfladen Køng uge
38 Guiding a.m. Bobath Formål facilitering af muskelfunktion med tonusnormalisering som mål. Bruges ved paralyse/parese/hypo og hypertoni. Understøt hele OE i udadrotation, følge scapulahumerale rytme Kræver kontrol over alignment og dermed ofte to hænder på paretisk arm Af/påklædning af T-shirt God stabil fodkontakt er vigtig. Brug fremadlænede stillinger tonusnormaliserende Lad paresearm støtte på pareseben, mens bluse trækkes op bagpå og trækkes af over hovedet, mens paresearm hænger eller støttes på pareseben Først af på rask side, og sidst på paresearm som IKKE må løftes. Køng uge
39 Tage bluse/skjorte på Hjælp pt. med at finde op/ned, for/bag ved at se på evt. mærker i tøj.læg blusen på knæ. Start med paretisk hånd og før den ned i det rigtige ærmegab. Bluse og skjorte kan tages over hovedet og derefter rask arm, eller begge arme i før den kommer over hoved Skjorte kan tages på ved at strække rask hånd bagud selektiv rygekstension Tøj på underkroppen Brug begge hænder støt paretisk hånd med rask hånd og løft paretisk ben op over kors Tag bukser på paretisk ben først Obs for understøttelsesflade i midtpunkt Hvis hjælper løfter benet op støttes foden med tågreb op i evasion. Støt med anden hånd under knæ Strømper af og på Hjælp pt. med at trække det sidste af strømpen af ved at trække i tåen, så strømpen kommer af på retsiden. Tag strømpen på ved at sætte alle fingre ind i strømpeelastikken og føre den over tæerne på pareseside Rask fod forbliver i gulvet og støtter skiftevis på hæl og tå når strømper tages af og på Køng uge
40 Skinkegang kan bruges ved på/afklædning af bukser Faciliteret skinkegang kan bruges under forflytning frem og tilbage Forskyd kroppens tyngdepunkt væk fra siden der skal flyttes Forlængelse af pareseside kan faciliteres ved et axilgreb der løfter lodret. Anden hånd er bagom op i siden Og trækker vægten over mod pareseside OBS træk ikke ud i paresearm men støt kropsnært Pt. kan lettere vaske og tørre sig f.eks efter bad eller toiletbesøg Bjørnegreb til støtte ved vask og påklædning Køng uge
41 Hvornår vælges Affolter konceptet? Manglende respons på sproglig information Manglende respons på facilitering Manglende igangsætning- Frontalt Manglende Problemløsning Inaktivitet- lav vågenhed Meget produktion uden tanke bag se ikke kun at pt. gør noget med se hvad han gør. Grenene er ikke direkte forbundet med hinanden, men er indirekte forbundet via roden og stammen. Stammen opfattes som perception Kronen ses som den kognitive formåen. Ikke hierarkisk opbygget model, men en model hvor udviklingen ses som et hele. Roden - taktile kinestetiske sanser den kraft der får grenene og blade til at vokse sig sunde og stærke. Roden er fundamentet for alt læring. Mærkbar interaktion Person Omverden Handling Topologisk forandring Stabil reference giver information om position HVOR er min verden? Og om handling HVAD der sker. MÅL Hypotesedannelse Køng uge
42 Plejende guiding 1 - Affolter Pt. skal ikke selv løse problemer, men skal hjælpes til at registrere hvad der sker. Påklædning: brug tøj der er fast - yder modstand - har en ende Direkte naboskab: lad pt. mærke sokker på fod, trøje på hånd, krus på læber. Ved forflytning: brug packs og lad pt. mærke grænser. Udnyt ydre rammer - væg, gulv - en niche. Plejende guiding 2 - Affolter Begynd med hvad i 1. topologiske forandring på f.eks. sokken på foden Giv stimuli skiftevis på hvor og hvad Skift mellem højre og venstre side Stabil reference- stopping Positionsforandring integreret i handlingen Terapeuten kan være foran eller ved sidense hvad der sker i ansigtet. Plejende guiding skjorte 1 1. Topologiske forandring skjorteærme over hånd OBS mellem hver delaktivitet under hofte og HVOR kontakt Ved axillen er der et naturligt stop en modstand der mærkes Køng uge
43 Plejende guiding skjorte 2 Vend vrangen ud af ærmet, så kontakten til rask hånd kan blive skjorten OBS mellem hver delaktivitet under hofte og HVOR kontakt Træk over hovedet. terapeut ordner skjorten og knapper Stopping træk langs omverden Skjorte af. Træk lang ryglænet Skjorte på obs håndflader Vender imod ryggen, så Knoerne ikke bores ind i ryg Stopping kan også være vaskeklud - presses ind i hånd eller ind i armhule Elementær guiding 1 - Affolter Pt. hjælpes til at problemløse Eks: Skænke i glas, drikke, tage sko på, snøre, skære brød, smøre brød, tage kørestolsbord af, fodstøtter, presse juice og drikke etc. Aktivitet skal udføres med og ikke for pt. Hele kroppen inddrages (bagdel blegner ) Skift mellem højre og venstre. Fingerspidskontrol- højre hånd på hø, ve/ve Køng uge
44 Elementær guiding 2 - Affolter Påbegynd 1.topologisk forandring med hvad f.eks. koppen i hånden Giv stimuli skiftevis på hvor og hvad Skift mellem højre og venstre side Stabil reference Positionsforandring integreret i behandlingen Terapeutens position er bagved eller ved siden. Gangtræning- normal gang Gang er rytmisk og næsten fri for brug af energi og anstrengelse. Fødderne møder gulvet med den samme styrke og lyd ca skridt pr. min. Hælanslag tåafsæt. Skridtlængden er ens. Standfasen er identisk på de to sider. Ca. 60% af skridtets varighed. Svingfasen varer ca. 40%. Normal gang 2 Perioden, hvor begge ben er i underlaget samtidig er ca. 1/10 sek. Fodens position er afhængig af rotationen i hoften og pelvis placering. Skridtbredden er mindre end afstanden mellem hofteleddene. Dette mhp. ikke at bruge energi på at forflytte tyngdepunktet sideværts. Køng uge
45 Normal gang 3 Knæet er aldrig fuldt ekstenderet. Det er mest ekstenderet lige før hælanslag. Hofteleddet bevæger sig hele tiden fremad. Bevægelserne i hofteleddet går fra ca. 30 grader fleksion i svingfasen til ca. 10 grader ekstension i slutningen af standfasen. Bækkenet kipper (ant post) ca. 3 grader. Bækkenet tipper lat. Ca. 3-5 grader (lavest ved sving) Bækkenet roterer hos enkelte individer. Stand- og svingfase: I standfasen er benets opgave: At give understøttelse. Balance opretholde den oprejste stilling over det foranderlige underlag. Propulsion at generere / skabe mekanisk energi mhp. bevægelse fremad. Parathed / tilpasning af mekanisk energi, både mhp underlag og for at holde farten I svingfasen er benets opgave: At frigøre foden fra underlaget. At forebygge at personen snubler At forberede benet til standfasen Problemerne hos den apopleksiramte: Fodkontrakturer, oftest m.soleus. Nedsat muskelstyrke Nedsat hastighed. Dette er kritisk, for det kræver større styrke, at gøre det langsomt. Nedsat vertikal kraft (vægtbæring) gennem hemiben. Nedsætter stabiliteten. Nedsat bevægelsesmoment / hastighed og koordination i knæ og hofte. Nedsat balance. Pt. har svært ved at finde midterlinien. Køng uge
46 Personerne kompenserer ved: Vægtforskydning mod rask side. Hænderne hjælper med. Fejl i fodplacering, bl.a. større skridtbredde. Øget muskeltonus. Langsomme bevægelser. Disse kompensationer skal modvirkes for at øge fleksibiliteten. Delkomponenter Mobilisering af fod Hofteekstension standøvelser gå frem og tilbage- støtte bjørnegreb Styrke quadriceps stående knæbøjning Siddende række frem med vægt på ben Udspænde hoftefleksorer ben ud over sengekant Træne balance Gode vaner Hofteled mobilt Nervevæv i ben Bryde ekstension Køng uge
47 Sekundær profylaxe Hånd til fod hver dag Udspænder rygmuskulatur Fra siddende til stående normale bevægelser Næse frem Retning Fødder ind Fra siddende til stående: Tryk ned lige over lammede knæ støt bagom hofte Træk frem i knæet så knæet kommer ud over tæer. Støt overkrop så skuldre kommer over knæ Køng uge
48 Knægrebet afløses af hjælpers knæ og overkroppen støttes til at komme helt op Støt godt omkring kroppen og træk vægten hen på lammede ben Hav evt. seng eller bord foran som sikkerhed Gang Terapeuten støtter symmetrisk på begge hoftekamme. Start med vægtbæring på pareseben. Faciliter med begge hænder så der approksimeres skråt ned i paretisk hofteled. Start med standfase på pareseben. Forskyd kropsvægten hen over pareseben så pt. kan føre rask ben frem. Forskyd kroppen skråt frem over rask ben før svingfasen. OBS bækkenet er hele tiden i samme lige linje ikke vraltegang. Faciliter til sving gennem hoften. Forsøg at få lige lange skridt og få rytme i gangen Trappegang opad Start med vægt på pareseben Pt. løfter rask ben op på trin terapeuten glider ned på forsiden af skinneben helt ned til ankelen med flad hånd (som når man skal rense hove på en hest ) Forskyd pt. kropsvægt over på rask side. Terapeut bøjer pt.s knæ og fører det op på næste trin. Når pareseben er på trinnet laver terapeuten selv dobbelt benskift, så tp. og pt. står på samme trin. Træk paretisk knæ frem over skoen, forskyd kropsvægten til paretisk side og lad pt. tage benskift til næste trin. Pt. er tryg ved at gå opad. OBS hvis pt. falder er det oftest bagover. Køng uge
49 Trappegang nedad Vægtbæring på paretisk ben først. Terapeut støtter pt. hofte med egen hofte / lår mens paretisk side glider nedad under 1. skridt med rask ben. Når rask fod er på trappen flytter terapeuten sig frem og trækker paretisk ben med et greb på indersiden af låret for at facilitere fleksion/udadrotation. Mens pareseben er i luften skifter terapeuten dobbelt og går to trin ned parat til at gribe pt. på samme trappetrin. Når pareseben er på trinnet støtter tp. ved hoften som ved 1. trin. Det er ikke så farligt at gå ned, da pt. vil læne sig tilbage, men psykisk virker det faretruende, og pt. vil oftest spænde op. Silikonebandage til tåspredning sikrer distal kontrol af flexortonus To komponent blandes i hånden Kan bæres inde i strømpe og sko NC Putty Elastoner Proterapi FOTT Facio Oral Tract Terapi Ernæring : - Oralt /- Nonoralt /- kombination. Får pt. tilstrækkeligt føde/ væske? Oral Hygiejne: -Sundhed /- Sensorisk input Social: Nonverbal kommunikation er 90% Begå sig ved et spisebord? Tale: Vejrtrækning/ stemme / artikulation Kay Coombes engelsk talepædagog Køng uge
50 Dysfagiscreening Vågen, klar stemme. Synker spyt. Kan hoste. Sidde opret og holde hovedet Ja Sæt pt. op giv 1 teske vand Synlig og mærkbar synkebevægelse Ja Udfør vandtesten - 50 ml Synlig og mærkbar synkebevægelse Klar stemme eller synkning, Ingen hoste efter synkning Ja Observer pt. under måltidet Kan pt. tygge, få maden tilbage i munden, rense munden? Ja Normal synketyggefunktion Nej Nej Nej Nej Mild til moderat Dysfagi Vurdering af ergo Synlig og mærkbar synkebevægelse Alvorlig dysfagi Sondeernæring Træning af ergo Fælles areal svælget Vejrtrækning: Øvre luftveje fra næse til lunger Mad og drikke Fra mundhule til spiserør Instrumentelle undersøgelser FEES = Fiber Endoscopisk Evaluation of Swollow Videofluoscopi Køng uge
51 Fiber Endoscopisk evaluation of swollow Kranie Ansigtet har kun et led - kæbeleddet - bevægelser: Op / i Frem og tilbage Fra Side til side Hjørne og fortænder bider Kindtænder tygger/maler. Underkæbe Os Hyid - tungebenet er eneste knogle der ikke har ledforbindelse Tungeben Tungeben er - bund af tunge - og top af svælget Tungens funktion Bittert Surt Salt Sødt Modtage fødebolle Skubbe ud til tænder Samle fødebolle Transportere fødebolle Smage- obs kræver tungebevægelser/blande Slikke læber Rense mund Køng uge
52 Muskler på halsen Masseter - tyggemuskel Tungemuskler Sternocleidomastoideus Flexion af hals hovedstilling neutral men Extension hvis nakken er strakt Kæbe-kontrolgreb forfra Støt med en hånd bag på nakken opad Støt med tre fingre så kæben holdes fremme assisteres til at åbne og lukke (tommel) Assister tungebevægelse (Langfinger) Køng uge
53 Ansigtsmuskler arbejder i familier der er 3 hovedgrupper I II III II III I Normale Ansigtsbevægelser Løft øjenbryn op - se forbavset ud Løft et øjenbryn ad gangen Rynke brynene - se vred ud Åbne og lukke øjne Blinke Knibe øjne sammen - Misse i solskin Rynke næsen Spidse munden - Trutmund Løfte overlæben - Sænke underlæben Mundvige ud til siden - lille smil Mundvige løftes op - Stort smil Puste kinder op med lukket mund Facilitering af øjenbevægelser: B A Åbne øjne: Støt med langfinger A på siden Sæt pegefinger B midt på øjelåget Og løft op og ud til siden B A Lukke øjne: Støt med langfinger A på siden Lad pegefinger B følge øjebue og Træk ned midt på øjelåget Misse med øjnene: Som ved skarpt sollys Køng uge
54 Kortical skade 1. neuron Kun underansigt Basal skade 2. neuron Hele ansigtet Facialisparese Ved slaphed stimuleres muskler med el-tandbørste Præsenter tandbørsten uden el med bagsiden Et fast strøg fra under til overkæbe Dernæst fra øre mod mundvig Gentag dette med el Proceduren gentages indefra- læg en finger udenpå som modstand Undgå at røre tænder Undgå eltandbørste ved hypertoni Test bagefter: træk mundvig ud med lillefinger Tungeproblemer Stiv tunge mobiliseres langsomt med gaze- spatel Slap tunge faciliteres til bevægelse Modstandsøvelser Koordinationsøvelser Gemme rosiner/ gazestykker I kind find dem og skub dem ud Køng uge
55 Oral inspektion overlæbe Bløde gane Drøbelen symmetrisk? Brug lille lygte til at Se ind i mundhulen. Problemer med den bløde gane Bløde gane skal lukke af til næsesvælget- luft, mad og drikke kommer op i næsen Test: blæs bobler i vandspejl under næse, spejlet dugger. Bed pt. om at sige AAAAAA Stimulation is på blød gane Tjek om det har hjulpet med is Træning: puste/sugeøvelser Terapeutisk spisning Tygge føde i gaze Tyg en gang med kindtænder, lad pt. selv trække det ud igen. Tyktflydende skemad - Læg skeen langt ind på tungen og tryk ned og træk ud. Tynde væsker på pipette Køng uge
56 Udgangsstilling før spisning Lav forberedelse - Gummegnub før bordet placeres foran. Hjælper 2 kan evt. sidde på bold bagved med pt.s armhuler på knæ mens hjælper 1 sidder foran Brug evt. packs til at støtte ben - omverdenskontakt Omvendt Briks Tilstræb: Skuldre foran hofter albuer foran skuldre Sidste sted der slipper spænding er ansigtet Tilstræb: rygextension af overkrop og 90 graders flexion i hofte og ankel Lad hovedet være frit - husk tryk avler modtryk internationale desperationsgreb Hjælper kan evt sidde bag pt. Pt. bør have en lige linie mellem næse-hage- brystben og navle Obs hovedet med hagen mod brystet Lang nakke - kort hals fortil Mundstimulation: Vask og tør handsken først - gør fingeren våd Husk at skifte håndsstilling Ene hånd laver modhold Anden hånd stimulation. Køng uge
57 Mundstimulation - Gummegnub HVORFOR: Undersøgelse af sensibilitet / tonus og mundhule Normalisere sensibilitet Forberedelse før spisning, drikke og tandbørstning Gummegnub niveau 1 Hovedstøtte ved greb A eller B - hjælp hage mod bryst og kæben frem Start med at berøre pt. s hånd. Før pt. s hånd til ansigt Giv et let tryk med bagsiden af hånden på 1)kinder, 2) overlæbe, 3) underlæbe Gummegnub niveau Start og slut midtfor Hovedregel start med overlæbe - mest stabil Hav handske på, gør den finger våd der skal ind i munden. Anden hånd stabiliserer hovedet. Gnid forfra langs gummerne til bagsiden 3 gange -vend finger og spænd kinden ud vend og gå ud igen midt for. OBS brug fingerspids -lillefinger og vend hånden til kind udspænding. OBS undgå svup i mundvig Køng uge
58 Gummegnub niveau 3 Tryk på midten af tungen gange fra spids og ind (modvirker tungetrust og forbereder synk) Tryk med lillefinger i ganen( her starter synkeproces) Tegn på Hypersensibilitet: -Trækker hovedet væk, tonusøgning, bider, får brækfornemmelser. Alt sammen tegn der indikerer behov for fortsat stimulation Præoral fase Se Dufte Motivation Genkendelse - hukommelse Faser i synkefunktion Mundhule PRÆORAL: Lad pt. Mærke skeen, tallerkenen, dufte til æblet, dyppe finger i youghurt. ORAL: Maden i mundhule Tyggefase Transportfase OBS frie luftveje i Orale fase- luft gennem næsen Køng uge
59 Pharynx fasen - Svælget Strubelåg Synkerefleksen starter med tungespids i gane Tungen presses op og skubber fødebollen tilbage. Bløde gane løftes og strubelåg lukker i Ikke mulighed for vejrtrækning Oesofagus fasen - Spiserøret Når fødebollen har passeret svælget og går ned i spiserøret lukker strubelåg og bløde gane op igen. OBS våde stemmer kan skyldes ophobning af føde/væde i lige over stemmelæber - Pooling Kompenser ved at dreje hovedet og tømme lommer Brug et hjørne til at skabe omverdenskontakt. Udgangsstilling til at træne mund/ansigt Køng uge
60 Fødens konsistens Ved Dysfagi -fejlsynkning -vigtigt at bruge ens konsistens - helst tyktflydende - undgå klumper. Brug fortykningsmiddel - Rugbrød kan laves af øllebrødspulver og husblas Ved meget slim - undgå mælkeprodukter. Ved nedsat sensibilitet - brug mad med struktur. Ved hyposensibilitet - stærk smag og is til at vække ved Ved hypersensibilitet neutral smag og temperatur. Konsistens - MAD Mad og drikke følges ikke ad BLØD konsistens NORMAL Konsistens PURE konsistens TERAPEUTISK SPISNING SONDEERNÆRING GRATIN konsistens SUPPLEMENT med energi- og proteindrik Konsistens - DRIKKE Mad og drikke følges ikke ad NORMAL Konsistens KAKAO konsistens SIRUP konsistens GELE konsistens TYNDE DRIKKE i Sonde SUPPLEMENT med energi- og proteindrik Køng uge
61 Terapeutisk Tandbørstning Løft læben fri med bagsiden af børsten Børst fra rødt til hvidt Børst bagfra og frem Børst yderflader Børst inderflader Børst tyggeflader Tag tandbørsten ud mellem hver gang Brug kun lidt tandpasta Pres det ned i børsten. Efter tandbørstning kan mund rengøres med våd gaze eller Pt. skal lære at skylle og spytte ud Hoste Kræver luft og brug af larynx Dybe host foregår i lungerne Rømmende lille host foregår i larynx Ved våde stemmer mobiliser larynx og hjælp med at tømme lommer Hoste foregår bedst i foroverbøjet stilling pt. stående lænet frem over kasse - lang nakke Køng uge
62 Mål for Stemmefunktion: At lave lyd på udånding. Pres 4 sek, vibration 4 sek. Lyd: en vokal (obs kæbens position) At ændre toneleje: iiii larynx op - aaa larynx ned Styrke stemme: Kontrol over luftvolumen kræver at den bløde gane kan lukke. At kombinere lyde: Ar-oo-ar Ar-m-ar N-gar At beherske bevægelse og lyd: kvalitet timing lyd og ord på udånding Thorax bevægelser ved respiration Diafragma får sin nerveforsyning fra det autonome nervesystem lammes ikke ved apopleksi Hyppigt problem er fremstående brystkasse Højkostal vejrtræning Svage mavemuskler til at holde brystkassen nede. Thorax bevægelser ved inspiration Under inspiration hæver throrax Nederste ribben gør ud/op bevægelsen som hanken på en spand Sternum vipper nederste ende frem Bevægelse som stangen på en vandpumpe Højkostal vejrtrækning Hjælp til ekspiration ribben ind/ned Køng uge
63 Respiration Inspiration Ekspiration Diaphragma ned Bugvæg ud Diaphragma op Bugvæg ned Træn også aktiv expiration ved pusteøvelser med modstand PEP maske Pusteøvelser med slange i vandflaske MAVEMUSKLER Øvelser til at assistere passiv ekspiration Rygleje alternativ lejring :Lyt til pt. åndedræt. Assister ekspiration med et tryk på ribben ind/ned. Stående/siddende: Assister ekspiration Sideleje: Lav passiv rotation af overkrop frem og ned med stabilt bækken (øvre rotation) Passiv fremtrækning af bækken, mens skuldre er stabile.(nedre rotation) Fleksion/rotation med ekspiration Ekstension/rotation med inspiration SKJULTE HANDICAPS VENSTRE hjernehalvdel (højre lammelse!!) AFASI Sprogproblem- IMPRESSIV ikke forstå tale EXPRESSIV ikke tale APRAKSI Handleproblem: - IDEATORISK mangler ide - MOTORISK ikke udføre handling Køng uge
64 SKJULTE HANDICAPS HØJRE hjernehalvdel (venstre lammelse!!) NEGLECT glemmer venstre side af rum eller krop ANOSOGNOSI manglende sygdomserkendelse RUMLIGE FORSTYRRELSER Rum/ retning ASOMATOAGNOSI defekt legemsopfattelse Hvad er en Pusher Navn efter mest karakteristiske skubber væk fra rask side. Årsagen er svære perceptionsforstyrrelser Der kan være Neglekt, kropsforstyrrelser, spatiale forstyrrelser og manglende indsigt Hyppigst skader i højre hemisfære Kilde: Pat Davies skridt for skridt Urskive tegnet af Patienten Urskive tegnet af terapeuten Alle tal er skrevet i rækkefølge, men utydeligt og oven i hinanden Nogle tal tegnet på bordet Køng uge
65 Mund Hals Krop Ører Pt. puttede alt i munden Da hun opfatter bedst Taktilt med munden. Det afspejles i tegningen Arme og ben Hoved På instruktionen løft det højre ben Var svaret Hvilket et af dem det forreste eller det bageste Arme Krop Velbegavet og Verbalt velfungerende PAS PÅ ikke at blive Forblændet af tale Ben Pusher syndromet- typiske træk Billeder fra Skridt for skridt af Patricia Davies Skubber væk fra rask side Lang hemiside/kort rask side Hoved svæver i liggende Hoved fikseret mod hemiside Rask hånd klamrer og skubber Hemiben i fleksion/udadrotation Stående ingen vægt på hemiben Bananstilling til siden Al vægt på hemiside i liggende Tryk på yderste knyst Ansigt udtryksløst Stemme monoton/ taler meget Køng uge
66 Tips i behandlingen af Pushersyndrom Hjælp pt. til at føle sin krop-børste/trykke/tæt kontakt Faste omgivelser noget at forholde sig til Faste packs ved lejring for at personen kan mærke modstand Roligt lokale / hjørne/ op af væg/ ned på gulv Vær mindst 2 ved forflytninger Tilstræb meget stående / evt. skinne til stående stilling Alternativ lejring og kugledyne Enkle stimuli / automatiske bevægelser, eks trappegang Husk at aggression er et tegn på afmagt Du skal ikke spørge du skal gøre! Stabil omverden Rask side ind mod væg Skinne på pareseben Hofte ind mod væg HØ PT + Ekstra stol VE Pt. skubber på hø. hjælpes knæ. Højre hjælper forhindrer at hø. fod skubber ud til siden. Ve. hjælper forhindrer at ve fod bøjer ind under. Begge hjælpere holder bagom på bagdel og presser overkrop Frem. Forflytning kan ske både til hø. og ve. Bliv i bøjemønster! Køng uge
Lang arm Trykbandage
Tonusnedsættende Muskeltonus nedsættes og muskellængde bibeholdes Kan forebygge kontrakturer ved daglig brug Stabiliserer led og mobiliserer bløddele Intermitterende tryk koblet til: Øger føleimpulser
Skulder - Håndfunktion
Skulderkursus 12-13 marts 2014 Specialergoterapeut Birgitte Gammeltoft www.birgitte-gammeltoft.dk Skulder - Håndfunktion Det er vigtigt at have skulderfunktion for at kunne bruge sin hånd. Skulderen og
Neurorehabilitering. Krav om evidens!? Neuroplasticitet. MTV rapport 2011. MTV rapport 2011. Birgitte C Gammeltoft. Køng uge 12 2012 1
Neurorehabilitering Neuro = Nerver/nervesystemet Rehabilitering = skaffe el. give anseelse, ære, position tilbage Noter Birgitte Christensen Gammeltoft 30 års arbejde med senhjerneskade www.birgitte-gammeltoft.dk
U T K N. Stole gymnastik
S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt
Aktivt frem for passivt!
Vejledning til håndtering af personer med apopleksi Aktivt frem for passivt! Side 1 af 18 Udarbejdet af: TJA Godkendt af: MAM Dato for udarbejdelse: 01/05-2014 Sidst revideret 01/05-2014 Sekretariat +45
Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma
Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende
SPISEINFORMATION. Navn Cpr.nr. Dato Udarbejdet af
SPISEINFORMATION Navn Cpr.nr. Dato Udarbejdet af SIDDESTILLING Sidde på briks med terapeut eller packs bagved og højdeindstilleligt bord foran Sidde i kørestol, hvor den er kippet langt frem og fødderne
Øvelser til dig med morbus Bechterew
Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det
Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.
Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:
Kropsrejsen Læg dig på gulvet, så fladt som muligt. Lad arme og ben hvile på gulvet. Luk øjnene, hvis det føles behageligt. Ret opmærksomheden mod kroppens kontakt til underlaget. Ved hver kropsdel kan
Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Nakke 3 Placér begge hænder på hovedet og træk forsigtig ned mod brystet således at det strækker i nakken. Hold stillingen 15-20 sek. 2 - Nakke 1 Placér den ene hånd på hovedet og træk forsigtig hovedet
GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE
GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker
ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.
ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 Elastik føres under stolesædet. Bøj og stræk albuerne skiftevis med hver arm. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. 1.3 1.4 Elastik føres under stolesædet.
Viivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.
zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio
GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet
Behandlingsprincipper og metoder
1 Behandlingsprincipper og metoder ERG109 UDARBEJDET AF HEIDI E. HANSEN OG STINA M. LARSEN Behandlingsprincipper og metoder Behandlingsprincipper: Tonus Ødem Koordination Sensibilitet overflade og dybde
Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede
Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Tekst: Maj Bruun Wahl, fysioterapeut Foto: Lars Bahl 2 TRÆN DERHJEMME Øvelser til whiplashskadede I dette hæfte præsenteres du for en række lette øvelser, du
Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi
Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har fået foretaget operation
Træn maven flad med måtten som redskab
Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet
Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk
Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det
Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h
Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet
Træning ved hofte-/lyskeskader
Vi anbefaler, at du udfører øvelserne efter vejledning af en fysioterapeut Hvad er en hofte-/lyskeskade Hofte-/lyskeskader er ofte komplicerede og langvarige. Det er ikke ualmindeligt, at genoptræningen
Fleksibilitets, balance og styrke screening:
Fleksibilitets, balance og styrke screening: Nedenfor er gennemgået en enkelt kropsscreening test. Den tester din basale fleksibilitet, stabilitet, balance og styrke. En grundig screening kræver op mod
SportFys Tlf
Nr. Øvelse Illustration Beskrivelse Gentagelse/formål 1 Bækkenløft Øvelse 1 Lig på ryggen med bøjede knæ. Løft bækkenet og den nederste del af ryggen op fra underlaget. Hold i 1-2 sek. Sænk ned igen. -
Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals
Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals Patientvejledning September 2013 Indledning Strålebehandling kan påvirke vævet i underhud og muskler, så det bliver fortykket
Sådan stimulerer du spædbarnets spisning
Du får her to øvelsesprogrammer, som kan hjælpe med at understøtte dit barns spisning. Øvelserne er beregnet for spædbørn, der har svært ved selv at sutte og synke. 1. Benene Din ergoterapeut viser dig,
Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og
Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*
Skoliose-Øvelser Sanne Kjeldsteen* *Jeg gør opmærksom på, at jeg hverken er fysioterapeut eller decideret fagperson. Øvelserne i denne e-bog er baseret på mine 10+ års erfaring som underviser i yoga- og
Indsættelse af nyt hofteled
Information og øvelsesprogram Indsættelse af nyt hofteled uden restriktioner Fysioterapien SVS Indholdsfortegnelse Information side 2 Bilkørsel side 3 Øvelsesprogram side 4 Liggende øvelser side 5 Stående
Genoptræning. Efter skulderen har været gået af led - konservativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien
Genoptræning Efter skulderen har været gået af led - konservativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Din skulder har været gået af led, og er nu sat på plads.
HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1
HOFTEALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig mobilisering
Viivaa.dk. Træningsprogram Træning hofte. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Hoftebøjer 2 Stå med benene forskudt, hæderne i siden og ret ryg. Pres hoften frem til der mærkes et stræk på forsiden af hoften. Hold 15-20 sek. og gentag øvelsen med det andet ben. 2 - Inderside
STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+
STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET
Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Inderside lår 4 Stå med spredte ben og lad benene glide langsomt fra hinanden til det strækker på indersiderne af lårene. Hold 15-20 sek. 2 - Yderside lår 2 Stå med siden til væggen og støt dig med
Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps
Patientinformation Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram
KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt
Her finder du 2 forskellige muskeltræningsprogrammer til at styrke din krop helt inde fra og ud programmer som du kan lave hjemme lige når det passer dig. Start med program 1 og gå til program 2, når du
Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals
HovedOrtoCentret Klinik for Ergo- og Fysioterapi Fysioterapien afsnit 8511 Rigshospitalet Blegdamsvej 9, 2100 København Ø 35 45 30 01 Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling
Hvor smidig vil du være? Uge 1
Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne
Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund
4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#
3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# Funktionstest af hele bevægelseskæden med store krav til mobilitet, styrke og stabilitet af fod, knæ og core, men mest test af styrken i hofte- og lårmuskulatur. Udførsel:) Udøveren
stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus
Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn
Fysio- og Ergoterapi
ØVELSE 1 Stå med afstand mellem benene. Før vægten fra side til side. Bøj let i det ben, du lægger vægten på. ØVELSE 2 Stå med det ene ben foran det andet. Før skiftevis vægten fra det forreste til det
Træning med lille elastik
Til patienter og pårørende Træning med lille elastik Vælg farve Vælg billede Fysioterapien Øvelsesprogram med lille elastikbånd Ved træning med elastik kan du styrketræne dine muskler. Elastikken er let
GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din
Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet
Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet EFTER DIN OPERATION Denne pjece er til dig, der har fået fjernet en knude i brystet. Heri finder du information, råd og øvelser,
TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK
TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig
Undersøgelse cervico-thoracale overgang
Undersøgelse cervico-thoracale overgang 3,01 C Differentiering mellem Cx og Tx (1): PT siddende. TP står ved siden af PT og fatter omkring PT s hoved med begge hænder. TP roterer PT s hoved til EOR med
Mave- og rygtræningsøvelser
Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen
BOBATH KONCEPTET. Erg109 Udarbejdet af Stina M. Larsen
1 BOBATH KONCEPTET Erg109 Udarbejdet af Stina M. Larsen DAGENS INDHOLD Bobath konceptet teoretisk baggrund Bobath konceptet metoder rettet mod tonus Bobath konceptet - truncus 2 BOBATH KONCEPTET TEORETISK
Planken Knæbøjninger
Du behøver faktisk hverken fitnesscenter eller redskaber for at træne. Ikke engang styrketræning kræver et fitnesskort. Ved kun at bruge kroppen og din egen kropsvægt kan du udføre en lang række øvelser,
Palpation columna cervicalis
Palpation 4,02 G Extension: PT rygliggende. TP står ved hovedgærdet og fatter med begge hænder omkring PT s os occipitale, så processus articulares i Cx kan palperes med radialsiden af pegefingrene. TP
Motionsplan: Uge 1-6
Motionsplan: Uge 1-6 Her er en god workout, der passer til begyndere. Kan fuldstændigt tilpasses din livstil. Hvis du følger dette program, kan du gøre workout, når det passer dig bedst og uden et kostbart
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio
Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter
Bevægelighedstræning af knæ Fig. 25.30. Træning af fleksion Bøj og stræk knæet ledet aktivt. Foden glider på tæppeflise. Bevægelighedstræning af knæ A B C Fig. 25.31. Træning af fuld passiv fleksion i
Teknisk progression Kuglestød
Teknisk progression Kuglestød Kuglestød kræver først og fremmest en god fornemmelse for at holde korrekt på kuglen og lave et korrekt udstød. Herefter skal man lære at finde den fornemmelse efter at have
16 ØVELSER DER STYRKER DIG
16 ØVELSER DER STYRKER DIG STRÆK DIG STÆRK - NÅR DU HAR 5 MINUTTER - I PAUSER PÅ ARBEJDET OG I FRITIDEN Øvelserne på disse ark kan ved lidt træning mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne. De
Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 2
Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 2 Øvelser efter hofteartroskopi uge 3-5 Dette program indeholder progression af de indledende øvelser, som du har udført de første uger efter operationen. I de
Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen
Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,
Øvelser for sengeliggende gravide patienter
Du er gravid og skal være sengeliggende. Det er dog vigtigt for din krop, at muskulaturen bevæges dagligt. Du har derfor fået udleveret denne pjece med øvelser, som kan gøre det mere behageligt for dig
Information til patienter med stabilt brud i ryggen.
Information til patienter med stabilt brud i ryggen. Ved spørgsmål rettes henvendelse til: Ergoterapien tlf. 96 17 61 35 Fysioterapien tlf. 96 17 61 45 Efter et stabilt brud på rygsøjlen, tilpasser bandagisten
Information og træningsprogram til hjertepatienter
Patientinformation Information og træningsprogram til hjertepatienter Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Rev. okt. 2010 Information om fysisk aktivitet Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne
Sådan træner du armen efter syning af supraspinatus
Sådan træner du armen efter syning af supraspinatus med abduktionsbandage Du er blevet opereret i skulderen, hvor du har fået syet din supraspinatussene. De første 6 uger efter operationen må du ikke bruge
Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D
Træningsprogram Programtitel: passive skulderøvelser Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf 79274700 Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D. 18.09.08 Bemærkninger: Formål: At vedligeholde
Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne
Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Du er blevet opereret i skulderen, hvor dit knoglebrud er blevet opereret med en aluminiumsskinne, en såkaldt Philosskinne.
Skadesforbyggende øvelser
Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)
Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen
Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen Du har fået en stabiliserende operation af skulderen, som skal mindske risikoen for, at din skulder går af led. EFTER OPERATIONEN Hold
Fysisk træning også mens du er syg
Fysisk træning også mens du er syg TIL OPPEGÅENDE PATIENTER OG PÅRØRENDE I Speciale for blodsygdomme betragter vi aktivitet og fysisk træning, som den del af din behandling. Selvom du er syg, er det vigtigt,
Øvelser til patienter der har fået en ny hofte
Patientinformation Øvelser til patienter der har fået en ny hofte Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 2 Rev. aug. 2010 Øvelser til patienter der har fået en ny hofte Det er vigtigt at du medbringer
Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter
Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.
Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder
Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har
Aktivitet og fysisk træning til dig, som kommer ud. ud af sengen med hjælp og hjælpemidler (niveau 3. oktober 2) 20171
Aktivitet og fysisk træning til dig, som kommer ud af sengen med hjælp og hjælpemidler (niveau ) I Speciale for blodsygdomme betragter vi fysisk aktivitet som en vigtig del af din behandling. Under din
Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015
2. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING
Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.
TRILLIUMS CIRKELTRÆNING
TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan
Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse
Skulder og overekstremiteten Københavns massageuddannelse Dagsorden Knogler i overekstremiteten inkl. skulderbæltet Ledtyper samt gennemgang af skulder-, albue- og håndled Muskler i overekstremiteten inkl.
Tygge- og synkebesvær. Til dig der oplever, at måltidet er blevet svært at komme igennem - om førstehjælp og siddestillinger
Tygge- og synkebesvær Til dig der oplever, at måltidet er blevet svært at komme igennem - om førstehjælp og siddestillinger Tygge og synkeprocessen Når man spiser, bruger man 28 muskler og 7 hjernenerver
Education purposes only Thomas van Elst
1 - Firefodsstående skuldpres Brostående med strakte arme og ben. Sænk overkroppen til hovedet er i kontakt med underlaget og pres op igen. 2 - Spider push-ups Stå på tæer og strakte arme med skulderbreddes
Sådan træner du barnets ansigt og mund
Formålet med øvelsesprogrammet er at stimulere barnets ansigtsmuskler, så barnet træner evnen til at bruge sin mimik og kontrollere sit ansigt. Hele øvelsesprogrammet varer cirka 10 minutter, og du skal
Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det.
Udarbejdet af ergoterapeuter, Klinik for Ergo- og Fysioterapi, HOC Rigshospitalet, Afsnit 8511 Oktober 2014 Denne pjece er til dig, som er behandlet for kræft i hoved-hals området enten ved operation eller
Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1
Åndedrætsøvelse 7 Rygliggende med bøjede ben. Placér hænderne på maven. Mærk efter hvor bevægelsen sker under vejrtrækningen. Koncentrér om at trække vejret ned i maven, brystkassen skal helst ikke bevæge
TIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT
ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 (i tidsrummet kl. 8-15) TIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen,
Det smager af torskerogn Temadag om dysfagi d. 19. november 2013. Ergoterapeut Dorthe Braüner Bjerge Aarhus Kommunes Neurocenter
Det smager af torskerogn Temadag om dysfagi d. 19. november 2013 Ergoterapeut Dorthe Braüner Bjerge Aarhus Kommunes Neurocenter Ergoterapeutens rolle Et tværfagligt samarbejde Fysioterapeut Ergoterapeut
Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter
Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en
INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL
INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en
Nakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.dk
Nakkeøvelser Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Øvelser som styrker, stabiliserer og forbedrer udholdenhed af din nakke og giver
STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen
STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser
Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve
Ansigtsyoga Ansigtet er kroppens spejl udadtil Her har jeg samlet nogle af de øvelser og teknikker, som jeg holder mest af. Du behøver ikke at lave dem alle, blot et par stykker, gerne 2-3 gange om ugen.
natur / teknik sjove forsøg med kroppen
Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i
Den segmentære rodirritationsdiagnose
Den segmentære rodirritationsdiagnose Undersøgelse af L3- L4 roden L5 roden S1 roden Motorisk udfald Quadricepsparese Test om pt. kan sætte sig på hug og rejse sig igen Test hælgang med løftet forfod Dorsalfleksionsparese
Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen
Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,
Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)
Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder
Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen
Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen Du har brækket overarmen, og bruddet er fundet egnet til konservativ behandling. Derfor er det ikke nødvendigt at foretage en operation. Bruddet vil
Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3
Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,
TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden
TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL Store Praksisdag den 25. januar 2018 Idrætsfysioterapeut uddannet i år 2000 Stud.cand.scient.san Impingment
1. Stræk op og sving forover
Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre
Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 3
Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 3 Øvelser efter hofteartroskopi uge 6-12 Dette program indeholder progression af tidligere øvelser, som forberedelse til at kunne vende tilbage til fysisk krævende
CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013
CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013 Øvelserne bør gentages 4 gange ugentligt. Øvelse Planken Diagonal løft Mavebøjninger (korte) Mavebøjninger (høje) Squats Squats på 1 ben Sideplanken Rygstræk
OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION
OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2007-1085 patientinformation Skulder-/albuesektoren afd. E ÅRHUS SYGEHUS, NØRREBROGADE patientinformation De har fået
