Klubdag Saml spillere og forældre til en sjov dag i hallen og sæt fokus på de gode fælles oplevelser, samarbejde og klubånd. En klubdag giver mulighed for at blande spillere på tværs af køn og årgang og dermed skabe mere sammenhængskraft i klubben. Ligeledes giver en klubdag mulighed for at komme tættere på forældrene, starte en konstruktiv dialog og inddrage dem yderligere i foreningen. I dette materiale findes inspiration til hvordan en Klubdag kan afvikles i foreningen. Materialet ligger op til at Klubdagen afvikles lørdag d. 18. januar 2013, da visningen af herrelandsholdets mellemrundekamp til EM i Herning er tænkt ind i programmet. Vi har i inspirationsmaterialet taget udgangspunkt i at Klubdagen laves for foreningens U-10 og U-12 hold, da det i disse årgange er vigtigt at få inddraget forældrene. Programmet er dog lavet sådan, at man sagtens både kan medtage U-8 samt U-14 spillere. I forhold til halkapacitet anbefaler vi, at man maksimalt har ca. 100 deltagere i alt (inklusiv forældre), hvis man har 1 hal til rådighed. Program for klubdagen 13.00 Velkomst Paralympiske lege /OL 15.00 Pause med kaffe/kage/frugt 15.30 Spillerne: Træning i hallen Forældrene: Forældreoplæg + dialog med forældrene omkring foreningen 16.30 Totalhåndboldturnering for alle 17.30 Børn vs. Forældre konkurrencer 18.00 Tid til at gå i bad/blive klar til aftensmad 18.30 Aftensmad 19.30 Optakt til landskamp 20.00 EM kamp med det danske herrelandshold sendes på TV 22.00 Tak for i dag Gennem hele dagen er det vigtigt at inddrage forældrene i aktiviteterne. Har forældrene ikke mulighed for selv at være aktive på gulvet som deltagere, skal de tænkes ind som hjælpere på posterne, i køkkenet med at lave aftensmaden, som dommere/ tidtagere eller andet.
Paralympiske Lege / OL Begge koncepter for de Paralympiske Lege og OL findes beskrevet i de andre filer, så det er let at sætte op. Man kan med fordel inddele holdene på forhånd, så I hurtigt kan komme i gang på posterne. Her kan det overvejes hvordan man ønsker at sammensætte holdene i forhold til at sætte spillerne sammen med deres forældre eller blande helt tilfældigt. En tilfældig opdeling kunne eksempelvis være at stille alle deltagere op efter højde og blot tælle derfra. Træning for spillerne Mens forældrene er i cafeteriaet/mødelokalet til forældreoplægget, er spillerne igen aktive i hallen. Her er mulighed for at afvikle en times træning. Det kunne eksempelvis være at lave forskellige stationer, hvor der sættes fokus på forskellige tekniske færdigheder afleveringer, driblinger, finter, skudtyper mm. Inspiration til træningen kan også findes under Aldersrelateret Træning på www.dhf.dk. Ønsker man i stedet at lave noget alternativt, kan Battle være en mulighed. En sjov aktivitet, hvor to hold dyster om at erobre hinandens flag ved at nedkæmpe modstanderholdet med aviskugler! Se en forklaring på Battle i den separate fil. Forældreoplæg I forhold til forældreoplægget og den efterfølgende dialog kan det være forskelligt fra forening til forening, hvilke emner der er relevante. Derfor kommer her blot inspiration til emner og spørgsmål, som kunne være relevante at tage op i forhold til forældrene. - Vores forening hvordan er foreningen bygget op, hvem er vi og hvem gør hvad? - Foreningens holdninger og værdier hvad er vigtigt for os? - Det sportslige hvad har vi fokus på og hvilke ambitioner har vi? - Spillerne hvilke forventninger har vi til dem? Og hvad kan de forvente af os? - Forældrene hvilke forventninger har vi til jer? Og hvad vil det sige at være medlem af foreningen? - Træning og kamp hvilke ønsker har vi til forældrenes rolle/opførsel? - Trænernes samarbejde med forældrene hvilke forventninger har vi til dette? - Bad efter træning/kamp vigtigheden af 3. halvleg og de sociale/hygiejnemæssige aspekter Mange foreninger oplever vanskeligheder med at rekruttere forældrene til det frivillige arbejde i klubben. Her kan forældreoplægget også bruges til at rekruttere forældrene. Find ud af hvilke opgaver I ønsker forældrene skal varetage og lav konkrete stillingsopslag på de forskellige opgaver klar til Klubdagen. Hvis det er tydeligt hvad opgaven går ud på, hvornår den skal løses og hvad tidsforbruget forventes at være, er det nemmere at rekruttere frivillige til at løse den. Ønsker I mere inspiration til hvordan I kan arbejde med at rekruttere forældre til det frivillige arbejde eller selve forældreoplægget, så kontakt udviklingskonsulenten.
Totalhåndboldturnering Se vejledning til totalhåndboldspillet: http://www.dhf.dk/foreninger/traening/totalhaandbold_i_foreningen Turneringen ved 6 hold på 3 baner. Har man kun to minbaner til rådighed, spilles der et andet boldspil på bane 2, hvor alle roterer forbi. Alternativt kan holdene angivet på bane 2 blot holde pause. Kampene varer 9 minutter, hvilket giver 15 minutters buffer til at starte op samt at skifte mellem kampene. BANE 1 BANE 2 BANE 3 1-2 3-4 5-6 2-5 1-3 4-6 1-4 2-6 3-5 2-4 1-5 3-6 1-6 4-5 2-3 Turneringen ved 8 hold på 3 baner. Har man kun to minbaner til rådighed, spilles der et alternativt boldspil på bane 2. Kampene er 6 minutter, hvilket giver 12 minutters buffer til opstart samt skift mellem kampene. BANE 1 BANE 2 BANE 3 Oversidder 1-2 3-4 5-6 7-8 3-5 2-6 7-8 1-4 1-4 7-5 6-8 2-3 2-4 1-8 3-7 5-6 7-2 1-5 6-3 4-8 1-3 2-8 4-5 6-7 1-7 4-6 8-5 2-3 4-8 2-3 6-7 1-5 I forhold til at lade børn og voksne spille sammen kan man overveje at give nogle af spillerne fordele, så deres scoringer tæller 2 eller 3. På den måde kan niveauforskellene udlignes. Dette kan fx markeres ved farvede armbind. Alternativt kan man dele børn og voksne således at børnene spiller mod hinanden og de voksne spiller mod hinanden og lave en miniturnering ud fra dette. Her kan det være en fordel for de voksne at spille med en blød streetbold. OBS! Forskellige muligheder for at give kampene et twist - Når en spiller scorer, skal han/hun løbe ud og slå med en terning, som angiver det antal mål scoringen tæller. Når målscoreren løber ud til terningen, udskiftes han/hun med en medspiller. - Trickmål (bag om ryggen, under benet, vip osv.) tæller dobbelt - Når et hold fører med mere en 3 mål, skal holdet spille i undertal i 1 minut, inden de igen er fuldtallige.
Børn vs. Forældre Herunder inspiration til forskellige konkurrencer, der kan laves som børn mod forældre. Kryds og bolle 9 kegler stilles op som bane til kryds og bolle, hvor to hold dyster. Hvert hold har 3 overtrækstrøjer/skjold (to forskellige farver) som brikker og står bag startlinjen, hvorfra der er ca. 10 meter op til banen. På et startsignal løber den første deltager på begge hold op og ligger deres brik, hvorefter de løber tilbage og klapper den næste, der ligger næste brik osv. Første hold med tre på stribe vinder! Remedier: 9 kegler og 2 x 3 overtrækstrøjer/skjold pr. bane Tegn og gæt Hvert hold har 3 minutter til at gætte så mange tegninger som muligt. Når første deltager har fået gættet sin tegning, skal en ny deltager hurtigt begynde på næste kort, osv. indtil tiden er gået. Hvem har flest rigtige svar på 3 minutter? Tegn og Gæt kan laves i fællesskab eller i mindre grupper. Alternativt kan konkurrencen også laves som Gæt og Grimasser, hvor der mimes i stedet. Remedier: Papir (evt. flipboard), tuscher, opgavekort. Vær opmærksom på de mindste børn måske skal have hjælp til at læse kortet. Stjæle æg Deltagerne deles op i grupper af 5-6 personer. Hver gruppe har 5-8 æg (bolde) i deres reder, der placeres i en stor rundkreds. Det gælder nu om at forsvare sine egne æg, og samtidigt stjæle så mange som muligt fra de andre! Der er som udgangspunkt ikke nogen regler, men bliver legen for voldsom, laves restriktioner. Legen kører i ca. 5-7 minutter, hvorefter der gøres status hvem har flest æg i reden? Remedier: Bolde og evt. hulahopringe som reder Alle mine kyllinger Alle børnene er kyllinger og skal løbe fra det ene målfelt til det andet. Forældrene er rævene, som skal forsøge at fange så mange kyllinger som muligt. Hvor mange ture skal de bruge på at fange alle? For at øge sværhedsgraden for børnene, skal alle kyllinger drible. Remedier: Evt. bolde
Papir-sten-saks hvem er klogest? Børn og forældre går rundt mellem hinanden og laver papir-sten-saks. Når der er fundet en vinder, skal taberen stille sig om bag vinderen. Således bliver halen længere og længere, jo flere gange man vinder. Hvem står tilbage med alle andre som sin hale til sidst? Remedier: Ingen Sænke slagskibe Deltagerne deles ind på hold af ca. 6 personer, som stiller sig op på en række med hænderne på skuldrene af personen foran og danner hermed skibet. Alle undtaget bagerste mand, styrmanden, har bind for øjnene. Styrmanden styrer sit skib ved at klappe på næste mands skuldre, som sender beskeden videre og dermed kommer ordren frem til forreste mand, som fører an. 1 klap på begge skuldre samtidigt = gå fremad 1 klap på venstre skulder = gå til venstre 1 klap på højre skulder = gå til højre 2 hurtige klap på begge skuldre = affyr! De tre forreste i køen er missiler, som styrmanden kan sende afsted for at ramme og dermed sænke de andres skibe (med signalet for affyr). Afsendes et missil fortsætter personen blot i retningen, han/hun er sendt afsted med hænderne frem for sig, indtil han/hun rammer et skib eller ryger udenfor banen. Skibene kan med fordel starte rundt forskellige steder på banen, som alt efter antallet af skibe kan være en hel eller halv håndboldbane. Bliver ens skib ramt at et missil, synker skibet og dermed holdet og går ud af banen. Hvilke skibe står tilbage til sidst børnenes eller de voksnes? Remedier: Evt. øjenbind
Optakt til landskamp For at skabe ekstra god stemning i forhold til at se herrelandsholdskampen på TV kommer her inspiration til aktiviteter før og under kampen. Kåringer Deltagerne opdeles i mindre grupper eller fordeles ud på deres respektive hold. Alle grupper får nogle remedier til rådighed; pap, sprittuscher (el. maling), ansigtsmaling osv. Holdene har 30 minutter til at forberede sig, inden der (eksempelvis i halvlegen) kåres følgende: - Hvem har den bedste fan-udklædning? - Hvem har lavet det bedste/sjoveste fan-skilt? - Hvem har lavet den bedste heppesang/råb/dans? - Hvem laver den bedste jubelscene? I forhold til fanudklædningen kan konkurrencen annonceres på forhånd, så deltagere eksempelvis har mulighed for at tage rød/hvidt tøj med. Tips Inden kampen kan man lave forskellige tipskonkurrencer, som deltagerne kan byde ind på. Der kan eventuelt laves en lille præmie til vinderne. - Hvad bliver kampens resultat? - Hvem bliver dansk topscorer? - Hvem scorer det første danske mål? - Hvor mange udvisninger kommer der i kampen? - Hvor mange straffekast reder vores målmænd? - Osv.