Indledning. Metodekatalog Læring i bevægelse

Metodekatalog Læring i bevægelse Indledning Den nye erhvervsskolereform skal være med til at højne kvaliteten på de danske erhvervsuddannelser og blandt de nye tiltag i reformen er kravet om gennemsnitligt 45 minutters daglig motion og bevægelse. Der lægges i reformen op til det, der omtales som aktiv læring. Det betyder at den fysiske aktivitet både kan foregå som særlige aktiviteter, som grund- eller valgfag eller som en integreret det af undervisningen. Med dette katalog vil vi vise, hvordan man kan få de faglige, sociale og personlige kompetencer i spil gennem brugen af motion og bevægelse i undervisningen. Hvordan man vælger at gøre det er op til en selv mulighederne er mange. Dette skal blot være en inspiration til hvordan man kan bruge motion og bevægelse i undervisningen og man kan vælge at bruge øvelserne/legene i kataloget som de er eller videreudvikle dem. På Next EUD arbejder vi med motion og bevægelse på flere niveauer. Det gør vi fordi vi mener, at motion og bevægelse rummer rigtig mange aspekter, som man kan tænke ind i undervisningen. Man kan både lave idræt for idrættens skyld, men man kan også bruge motion og bevægelse på mange andre måder, som har lige så stor faglig, social og personlig værdi. Nedenfor kan I læse hvordan vi bruger motion og bevægelse på Next EUD. På Next EUD har vi arbejdet med forskellige emner der alle relaterer sig til sundhed, udvikling og arbejdspladsen. Under alle emner har vi inddraget motion og bevægelse, som en naturlig del af undervisningen eller brugt motion og bevægelse som brain-breaks og pauser fra den igangværende undervisning. Side 1 af 19

Arbejdspladsen Under emnet Arbejdspladsen arbejdede vi med det fysiske og psykiske arbejdsmiljø. Her blev eleverne undervist i ergonomi og træning af de muskler, som oftest bliver overbelastet ved hårdt fysisk arbejde. Undervisningen i dette var meget praktisk eleverne var ude på gulvet og afprøvede selv forskellige øvelser. Der blev dagligt indlagt små træningspauser, hvor underviser og elever lavede øvelser for både ryg, nakke, lår og baller. Disse træningspauser blev enten brugt til at afslutte dagen eller til at få hævet/sænket energiniveauet i klassen. Underviseren må selv vurdere hvad der er nødvendigt. Vi har også arbejdet med det psykiske arbejdsmiljø. I den forbindelse brugte vi blandt andet øvelsen quiz og byt, hvor vi havde lavet kort med etiske dilemmaer. På et kort kunne f.eks. stå: Du overhører nogle af dine kollegaer tale dårligt om en anden fælles kollega. Hvad gør du?. Målet med denne øvelse var at opstille en række dilemmaer, som eleverne skulle forholde sig til og bagefter udvalgte underviseren nogle af kortene, som man talte om i plenum. Sundhed, liv og udvikling I Sundhed, liv og udvikling havde vi sammensat et forløb der varede i to uger. De to uger var bygget op således at eleverne kom igennem en række forskellige aldersgrupper: spæd, barn, ung, voksen, ældre. Hver morgen blev eleverne undervist i udviklingspsykologien for den givne aldersgruppe. Fra kl. 10.15 og indtil frokost blev eleverne undervist i blandt andet engelsk, dansk, sundhed, ernæring og etik alt sammen rettet mod den aktuelle aldersgruppe. Efter frokost skulle eleverne lave aktiviteter, der rettede sig mod de forskellige aldersgrupper. Aktiviteterne var enten planlagt på forhånd af underviseren eller også var det op til eleverne selv at finde på aktiviteter. En opgaveformulering kunne lyde: I skal nu, i grupper af tre, finde på fire aktiviteter til børn i alderen 2-5 år. Brug internettet til at finde aktiviteterne eller inspiration til dem. Hav i mente hvad børn i alderen 2-5 år kan og ikke kan. Alle skal kunne deltage i aktiviteterne. Redegør ligeledes for hvorfor I har valgt netop disse aktiviteter. Derefter skiftedes grupperne til at fortælle om deres aktiviteter til resten af elevgruppen. Alle deltog i aktiviteterne og undervejs fortalte gruppen hvorfor de havde valgt netop disse aktiviteter. Side 2 af 19

CL øvelser Flipover stafet En god øvelse når der skal skabes nye ideer, opsummeres, repeteres eller brainstormes. Øvelsen fungerer som en afsluttende læringsaktivitet. Fordi øvelsen er fysisk kan koncentrationen opretholdes længere. Der skal stå et spørgsmål på papiret, som eleverne skal besvare. For eksempel: Hvilke begreber har I arbejdet med i dag? Hvad har I lært i dag? Hvilke faglige problemstillinger har I arbejdet med i dag? Elev nr. 2 løber op og skriver sit svar osv. Øvelsen fortsætter indtil underviseren stopper den. Herefter sammenlignes de forskellige gruppers papirer og der kåres en vinder. Antallet af elever og emner der skal repeteres afgør hvor lang tid flipoverstafetten varer. Gruppemedlemmerne må gerne hjælpe hinanden med ideer til svar, men eleverne SKAL skiftes til at løbe. Der skal bruges tuscher og papir. Gruppen skal stå i rækker ca. 2-4 meter fra deres papir eller flipover. Den første elev i rækken har en tusch i hånden. Når underviseren giver signal skydes stafetten i gang. Den første elev løber frem til papiret og skriver sit svar. Den første elev løber tilbage, giver tuschen videre til den næste i rækken og stiller sig bagerst i køen. Quiz og byt En god øvelser når man skal lære nye at kende, udveksle ideer, dele viden osv. Quiz og byt er en god fællesskabende øvelse. Eleverne skal bevæge sig rundt i lokalet og får dermed mulighed for at tale med mange forskellige. Side 3 af 19

Underviseren skal forberede en lang række kort med spørgsmål eller også kan eleverne selv få lov at lave kortene. Det kan være repetitionsspørgsmål, refleksionsspørgsmål osv. Eleverne går rundt mellem hinanden og vifter med kortene for at markere at de er ledige og gerne vil have en makker. Eleverne mødes to og to og hilser på hinanden. Elev A stiller sit spørgsmål til elev B, som svarer. Elev A lytter aktivt og kommer med positiv tilkendegivelse af at have hørt svaret. Eleverne bytter roller. Eleverne bytter herefter kort, siger farvel til hinanden og vifter med det nye kort for at finde en ny makker. Øvelsen fortsætter indtil underviseren markerer, at den er slut. Der skal være flere kort end elever, så eleverne kan tage et nyt kort, hvis de møder det samme flere gange. Fup eller fakta En sjov øvelser der giver hjernen en lille pause. Fup eller fakta øvelsen fremmer de sociale relationer og er god når hjernen skal have en faglig pause. Øvelsen foregår i gruppen. Hvert medlem skriver tre begivenheder ned. De to af begivenhederne skal være fup og den ene skal være fakta. Det kan være vanvittige oplevelser, fantastiske rejser, spændende bøger kun fantasien sætter grænser. Elev 1 præsenterer de andre for sine tre begivenheder. De andre i gruppen skriver hhv. Fup eller fakta ved hver begivenhed. Til slut afslører elev 1 hvad der er fup og fakta. Derefter er det elev 2 der fortæller om begivenheder osv. til alle har været igennem. Tidsrammen er to minutter til at præsentere, votere og høre det korrekte svar. Side 4 af 19

Eleverne skal kende hinanden inden man laver øvelsen. Man skal være opmærksom på tidsfaktoren idet øvelsen kan laves med forskellige størrelser grupper. Svar bazar En god øvelse når der skal repeteres fagudtryk og arbejdes med facts. Svar bazar er velegnet til repetition af faglige begreber, hvor der kun findes et rigtigt svar. Det kan f.eks. være i forbindelse med undervisning i anatomi. I øvelsen stilles konkrete spørgsmål som fordrer til et korrekt svar. Underviseren udformer spørgsmål til emnet. Eleverne har forberedt sig på emnet og har eventuelt modtaget undervisning i dette. Eleverne cirkulerer rundt i klassen med hver deres ark med spørgsmål. Eleverne finder en makker og hilser. Elev A stiller elev B spørgsmål fra opgavearket. Elev B svarer, hvis det er muligt, og elev A skriver svaret ned på sit ark. Elev B tjekker om svaret er skrevet korrekt og kvitterer for dette med sine initialer på elev A s ark. Rollerne byttes herefter og når begge elever har fået svar på deres spørgsmål siger de farvel. De rækker armen i vejret for at signalere at de er frie og gerne vil have en ny makker. Øvelsen fortsætter til alle elever har fået fyldt deres ark med svar på alle spørgsmålene. Underviseren cirkulerer under øvelsen rundt mellem eleverne og lytter på hvad de svarer. Svarer eleverne forkert griber underviseren ind. Elever som ikke er fagligt stærke eller velforberedte kan have vanskeligt ved at deltage i øvelsen. Side 5 af 19

Aktiviteter Kluddermor En god øvelse når der skal arbejdes med det sociale element. Denne aktivitet er med til at skabe en tættere relation mellem eleverne. Eleverne kommer tæt på hinanden fysisk og kan grine sammen. Aktiviteten skaber sammenhold. Vi har brugt aktiviteten i undervisningen - eleverne skulle finde på aktiviteter til børn/unge/voksne/ældre og udføre dem i fællesskab. 1-2 personer bliver sendt ud eller skal lukke øjnene. Resten af eleverne stiller sig i en cirkel og tager hinanden i hånden. Eleverne skal nu kludres sammen ved at gå under, imellem og over hinanden. Eleverne må ikke slippe deres hænder under sammenkludringen. Den ene/de to der blev sendt ud, skal nu udkludre de andre så hurtigt som muligt. 7-15 minutter Ingen 7-99 Tiden kan tilpasses ved at lade flere personer hjælpe med at løse knuden. Walk and talk En god aktivitet der både aktiverer kroppen og hjernen. Denne aktivitet kan bruges både socialt og fagligt og kræver ikke den store forberedelse. Under en walk and talk kan man vende forskellige faglige emner, svare på spørgsmål, som underviseren har stillet, diskutere forskellige etiske dilemmaer eller bare hygge og være sociale. Side 6 af 19

En walk and talk kan enten foregå to og to eller i lidt større grupper. Det er dog mest hensigtsmæssigt at der maksimalt er fire deltagere pr. gruppe, da alle skal til orde. Eleverne sendes af sted af med en eller flere opgaver, som underviseren har udformet. De skal f.eks. diskutere nogle faglige termer de har haft om eller svare på nogle konkrete opgaver, som underviseren har stillet. Opgaverne skal løses inden for den tidsramme underviseren sætter. Eleverne går hen hvor de vil mens de løser opgaverne. Man kan, hvis man vil, tage en diskussion i plenum efterfølgende for at se hvad alle er kommet frem til. På den måde kan man også sikre sig at alle elever har løst opgaverne. 5-30 minutter Papir med opgaver og evt. blyant/kuglepen 2-4 Tiden tilpasses efter mængden af opgaver. Det er dog vigtigt at eleverne ikke er af sted i mere end 30 minutter, da for meget tid giver plads til at tale om mange andre ting end det der var opgaven. Dette skal man dog ikke være så opmærksom på hvis man laver en walk and talk med fokus på det sociale. Squats En god øvelse når man skal træne ben og balance. Øvelsen har vi brugt i forbindelse med undervisning i ergonomi. Squats træner lår, bagdel og balance. Vi har brugt øvelsen i forbindelse med undervisningen i ergonomi, hvor eleverne har været igennem forskellige øvelser, som styrker deres muskler. Det er især vigtigt at have fokus på de muskelgrupper, som belastes meget ben, ryg og skuldre. Stå med ret ryg og se lige ud. Placer fødderne så der er lige så meget afstand mellem dem, som der er mellem dine skuldre. Ræk armene lige frem så er det lettere at holde balancen. Side 7 af 19

Bøj i knæene, som om du sætter dig på en stol. Hold ryggen ret. Sørg for at vægten ligger på hælene under hele øvelsen. Sæt dig ned, så dine lår er så parallelle med gulvet som muligt, med knæene over anklerne. Spænd i lår og baller og pres op gennem hælene, så du kommer tilbage til startpositionen. Gentag minimum 10 gange. Hav meget fokus på at øvelsen udføres korrekt og at vægten ligger på hælene gennem hele øvelsen. Start gerne med 10 gentagelser og øg antallet efterhånden som deltagerne bliver fortrolige med øvelsen. Planken En god øvelse når man skal træne ens core muskulatur og musklerne omkring rygsøjlen. Planken træner hele core muskulaturen og er derfor god at bruge når man vil styrke mave- og rygmusklerne. Øvelsen kan være med til at forebygge ondt i ryggen og andre arbejdsrelaterede skader. 30 sekunder til 5 minutter. Ingen Ubegrænset Lig dig med underarmene og tæerne i gulvet. Brug coremuskulaturen til at løfte dig op, så du er stiv som et bræt. Din krop skal være parallel med gulvet og du skal kigge ned i gulvet, så nakken også er lige. Du må ikke hænge eller bøje. Hold positionen i 20 sekunder. Hold pause i 30 sekunder og gentag. Side 8 af 19

Antal gentagelser kan variere alt efter hvor meget erfaring man har med øvelsen. Øg tiden du ligger i planken efterhånden, som du prøver den flere gange. 20 sekunder til 5 minutter. Eventuelt en måtte til gulvet. Ubegrænset. Vær opmærksom på at øvelsen udføres korrekt, da man ellers kan få ondt i ryggen. Hofteløft En god øvelse der træner både baglår, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen bruges til at træne forskellige muskelgrupper det bagerste af lårene, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen er god til at styrke vigtige muskler, som ofte bliver belastet under arbejde, hvor der foretages løft. Øvelsen er med til at styrke musklerne, således at man kan undgå arbejds- og belastningsskader. Lig på ryggen på en flad overflade. Fødderne skal ligge fladt på gulvet og knæene skal være bøjet. Benene skal være samlet og armene kan enten være krydset over brystet eller ligge langs siden af kroppen. Løft langsomt dit bækken væk fra gulvet ved at bruge baller og baglår. Brug evt. armene til at holde balancen og som støtte under hele øvelsen. Hav vægten på skuldrene og hele fodfladen. Løft bækkenet til der er en lige linje mellem skuldre og knæ. Side 9 af 19

Hold positionen i fem sekunder og sænk langsomt bækkenet til udgangspositionen. Træk vejret roligt gennem hele øvelsen. Gentag øvelsen x antal gange. Start gerne med 10 gentagelser og øg antallet efterhånden som eleverne bliver fortrolige med øvelsen. Kat og kamel En god øvelse hvis man vil træne styrke og fleksibilitet i ryggen. Øvelsen bruges til at træne ryggen og resten af ens core. Øvelsen er god til at styrke vigtige muskler, som ofte bliver belastet under arbejde. Øvelsen er med til at styrke musklerne, således at man kan undgå arbejds- og belastningsskader og undgå ondt i ryggen. Samtidig træner man sin fleksibilitet i ryggen. 30 sekunder til 5 minutter. Eventuelt en måtte til gulvet. Ubegrænset. Hav meget fokus på at øvelsen udføres korrekt og at bækkenet ikke hæves mere end øvelsen kræver. Stil dig på alle fire på gulvet. Sørg for at der er lige så stor afstand mellem dine hænder, som der er mellem dine knæ. Hold nakken lige og kig ned i gulvet. Lad din core falde så langt ned mod gulvet som muligt, men uden at du tvinger den ned. Løft samtidig ansigtet mod loftet. Træk vejret roligt og kontrolleret gennem hele øvelsen. Side 10 af 19

Rund nu ryggen og skyd den så langt op som muligt ved hjælp af mavemuskulaturen. Sænk samtidig hovedet så du nu kigger ned i gulvet. Hele bevægelsen skal starte fra din nedre ryg. Gentag øvelsen x antal gange. Hav fokus på at øvelsen udføres korrekt og at vejrtrækningen er rolig under hele øvelsen. Hofteekstension Øvelsen træner det nederste af ryggen og ballerne Øvelsen bruges til at træne det nederste af ryggen og ballerne. Øvelsen er med til at styrke vigtige muskler i det nederste af ryggen samtidig med at man træner balancen. 30 sekunder til 5 minutter. Eventuelt en måtte til gulvet. Ubegrænset. Stil dig på alle fire på gulvet. Sørg for at der er lige så stor afstand mellem dine hænder, som der er mellem dine knæ. Kig lige frem. Træk det ene knæ op mod din hoved samtidig med at du sænker dit hoved. Stræk nu benet ud samtidig med at du løfter hovedet. Det strakte ben skal være parallelt med gulvet og tæerne skal være det bagerste. Træk benet tilbage til startpositionen. Side 11 af 19

Gentag øvelsen med det modsatte ben. Træk vejret regelmæssigt gennem hele øvelsen. Øvelse for skuldrene En god afspændingsøvelse man kan ligge ind når man vil. Øvelsen kan både bruges til at træne skuldrene og som en afspændingsøvelse. Den er god at bruge hvis man har siddet meget ned ved et bord og har brug for at løsne op i nakke og skuldre. 30 sekunder til 5 minutter. Eventuelt en måtte til at ligge på gulvet. Ubegrænset Det er vigtigt at øvelsen udføres korrekt og at man spænder i både mave og baller under hele øvelsen. Stå eller sid med ret ryg. Hav armene ned langs siden. Løft begge skuldre op til ørerne og lidt bagud. Lad dem falde afslappet ned. Gentag øvelsen 8-10 gange. 30 sekunder til to minutter. Ingen Ubegrænset Øvelsen kan både bruges som en brain break, en træningsøvelse eller som afspændingsøvelse. Side 12 af 19

Dyst mellem højre og venstre hjernehalvdel En god aktivitet når man vil skærpe koncentration og have det sjovt sammen. Denne aktivitet kan bruges til at skærpe elevernes koncentration hvis den er faldende. Aktiviteten kan bruges som en brain break og er ikke en del af undervisningen. Samtidig træner aktiviteten forbindelsen mellem højre og venstre hjernehalvdel. Her er en række ord skrevet med en anden farve end ordet dækker. Eleverne skal nu læse ordenen på to forskellige måder, der appellerer til henholdsvis den venstre og den højre hjernehalvdel. Læs først alle ordene, som de står skrevet. Tag tid på oplæsningen. Læs alle ordene igennem igen men sig de farver ordenen er skrevet med. Tag igen tid på oplæsningen. RØD GUL LYSERØD GRØN SORT RØD BLÅ LILLA SORT GUL RØD BLÅ GRØN RØD BLÅ LYSERØD GUL SORT GUL LYSERØD GRØN RØD BLÅ LILLA 5-10 minutter. Papir med ord. 3-100 De fleste vil have svært ved at sige farverne. I de to opgaver tales der til begge hjernehalvdele. Højre registrerer ordets farve og giver information videre til venstre, som har bearbejdet bogstavernes betydning. Hos den trænede læser vinder venstre hjernehalvdel som regel. Den abstrakte sprogbehandling foregår nemlig i denne del af hjernen. Side 13 af 19

Frugtsalat Formålet med aktiviteten er at man griner og bevæger sig sammen. Formålet med aktiviteten er at have det sjovt og bevæge sig sammen. På Next EUD har vi brugt aktiviteten, da vi arbejdede med at finde på lege til børn og unge. Eleverne stiller sig i en cirkel. En person stiller sig i midten. Det gælder for personen om at stjæle en plads i cirklen. Personen i midten kan f.eks. sige: Alle dem med hvide snørebånd bytter plads. Alle der har hvide snørebånd skal nu finde et nyt sted at sidde. Lykkedes det personen i midten at stjæle en plads er det personen, der står tilbage som skal være i midten. Råber man frugtsalat bytter alle plads. 5-10 minutter. Stole 8-20 Det er ikke nødvendigvis synlige ting man skal spørge efter. Man kan også spørge til: dem der har fødselsdag i juli bytter plads. Hale-tagfat Formålet med aktiviteten er at man griner og bevæger sig sammen. Hale-tagfat er en god aktivitet når eleverne trænger til at brænde noget energi af og have det sjovt sammen. Vi har ligeledes brugt aktiviteten, da eleverne skulle finde på lege til store og små børn. Markér en bane/et område hvor aktiviteten skal foregå. Der skal ligeledes være to hellebaser over for hinanden. Alle elever forsynes med en hale (et bånd). Halen hænges bag på bukserne og skal være synlig for alle. Der må ikke hænge jakker eller trøjer udover. Side 14 af 19

Nu gælder det for eleverne om at få fat i så mange haler som muligt. Når en elev har fået fat i en hale løber han/hun tilbage til en af hellebaserne med armene i vejret. På hellebasen sættes halen fast bag på bukserne ved siden af den anden. Man løber derefter ud og prøver at fange flere haler. Aktiviteten er på skjult tid kun underviseren ved hvor lang tid den løber. Det er op til underviseren, men max 20 minutter. Haler og noget til at afmærke bane og hellebaser. 8-40 Man kan bruge klemmer i stedet for haler. Man kan også have flere haler pr. elev og i forskellige farver, så det f.eks. kun er tilladt at fange en rød hale hvis man lige har fanget en grøn. Morder Formålet med aktiviteten er at man har det sjovt og bevæger sig sammen. Morder er en god leg til børn og barnlige sjæle. Den giver mulighed for en pause fra den ordinære undervisning og deltagerne får mulighed for at udtrykke sig på forskellige måder. Alle elever stiller sig i en rundkreds med lukkede øjne og den ene hånd mod midten med tommelen i vejret. Underviseren bøjer nu en eller flere tommelfingre ned afhængigt af hvor mange mordere man vil have. Når underviseren råber: morderen er løs åbner alle øjnene. Alle går rundt og kigger på hinanden. Morderen dræber ved at få øjenkontakt og blinke til sit offer. Offeret venter i cirka fem sekunder og dør så under dramatiske omstændigheder. Rammer den døende nogen under faldet dør de også også morderen hvis denne skulle blive ramt. Side 15 af 19

Hvis en anden har set blinket rækker han fingeren i vejret og råber: jeg anklager. For at anklagen holder skal der dog være endnu en deltager som råber: jeg støtter. Ellers bortfalder anklagen. Når der både er en anklager og en støtter stopper alle op. Underviseren råber: 1, 2, 3 død over morderen. På 3 peger anklager og støtte på morderen. Er gættet rigtigt dør morderen, men har de gættet forkert dør både anklager og støtte. Peger de på to forskellige personer dør anklager og støtte også. Er der mere end en morder kan de risikere at myrde hinanden, men så fortsætter legen uden mordere. 10-15 minutter. Ingen 6-50 Legen er klart sjovest hvis alle lever sig mest muligt ind i det og bruger deres skuespilevner når de dør. Stafet Formålet med en stafet kan variere. Det er dog altid en god mulighed for at bevæge sig og samtidig kan man indarbejde forskellige styrketræningsøvelser eller faglige opgaver. Stafet er en aktivitet der både træner kroppen og hjernen. Stafetter kan laves på mange forskellige måder og kun fantasien sætter grænser. Man kan lægge forskellige styrketræningsøvelser ind i stafetten eller man kan lægge opgaver som skal løses enten enkeltvis, to og to eller i grupper. Der vil altid være vindere i en stafet, så sørg også for at det hold der taber synes det er sjovt. Eleverne stiller sig op i to lige store hold. I den klassiske stafet gælder det om at løbe hurtigt til en ende og tilbage igen og aflevere stafetten til den næste i rækken. Man kan vælge at variere øvelserne. Side 16 af 19

Det kan være ved at eleverne skal lave en øvelse (squats, armstrækkere, englehop osv.) inden de løber tilbage. Det kan også være at de skal komme frem og tilbage på anderledes måder (krabbegang, trillebør to og to, hinke osv.). Der kan ligeledes ligge et papir med opgaver, som eleverne skal løse inden de løber tilbage. Kun fantasien sætter grænser. Man skal være opmærksom på at de elever der ikke løber ikke skal stå for længe og vente. Det kan man f.eks. gøre ved at aktivere dem, som står og venter i rækken (sprællemænd, englehop osv.). Jeopardy Jeopardy er en god måde at teste elevernes viden inden for forskellige områder. Man kan samtidig modificere quizzen således, at eleverne er nødt til at være aktive hvis de vil vinde. 5-20 minutter. En stafet, papir og blyanter (hvis der er opgaver, som skal løses), forskellige redskaber afhængigt af hvordan eleverne skal komme frem og tilbage. 4-20 En stafet kan også være ræs med køreeller kontorstole. Stafetten kan ligeledes bygges op så der er mere fokus på holdsamarbejde og mindre fokus på fart. Ved at bruge en jeopardy kan man teste elevernes viden på en sjov og anderledes måde. Konkurrenceelementet giver oftest eleverne mere lyst til at deltage og prøve at finde frem til de rigtige svar. Man kan bruge en jeopardy som en opsamling på det faglige stof man har gennemgået. Hvis man vil kan man også indlægge aktiviteter undervejs. Underviseren har forberedt en jeopardy på forhånd. Man bestemmer selv hvor mange kategorier man vil lave, men femseks plejer at være passende. Side 17 af 19

Under hver kategori skal der være fem spørgsmål et til 100, 200, 300, 400 og 500 point. Spørgsmålet til 100 point skal være det letteste og det til 500 skal være det sværeste. Eleverne deler sig i hold af fem-syv. Hvert hold får et bogstav: A, B osv. Det hold der først siger deres bogstav højt må svare på spørgsmålet. Det hold der svarer rigtigt på et spørgsmål vælger hvilket spørgsmål de vil have som det næste. Svarer holdet forkert er det de andre som vælger. Svarer man rigtigt får man henholdsvis 100, 200, 300, 400 eller 500 point svarer man forkert får man det samme i minus. Underviseren skal have læst spørgsmålet helt færdigt før holdene må råbe deres bogstav og derefter svare. Man kan vælge at modificere quizzen således at holdet, i stedet for at råbe deres bogstav, f.eks. skal lave fem sprællemænd eller tage fem armstrækkere inden de må svare. Det hold der laver øvelsen hurtigst må svare på spørgsmålet. 15-60 minutter. Papir med jeopardy og kuglepen til at skrive point. 8-50 Afhængigt af hvor svært det faglige stof er kan man give holdene længere tid til at komme frem til det rigtige svar. Det er en stor fordel at bruge øvelser, da der ellers godt kan blive rigtig meget larm når holdene skal råbe deres bogstav. QR kode løb QR koder er meget lette at lave og man kan bruge både tekst, billeder og videoer. Gå eventuelt ind på www.goqr.me og lav jeres egne QR koder. Man kan bruge QR løb på mange forskellige måder. Det kan være når eleverne lige er startet og skal ud og lære nærområdet at kende eller det kan være i forbindelse med en undervisningsaktivitet. Side 18 af 19

Underviseren har på forhånd lavet QR koder, printet dem og hængt dem op rundt omkring. Det kan både foregå indenfor og udenfor. Til hver kode kan der enten være en opgave, som eleverne skal løse eller en aktivitet de skal lave. Underviseren vælger selv om der skal være mest fokus på det faglige eller det sociale. 15-60 minutter. Papir med QR koder, eventuelle redskaber. 4-50 Det kan være tidskrævende at lave alle forberedelserne til et QR løb, men har man forberedt sig godt bliver ens hårde arbejdet også belønnet. Eleverne synes oftest at det er sjovt og aktiviteten kan både bruges fagligt og socialt. Side 19 af 19