Smerte se specifikke typer



Relaterede dokumenter
Lev længe. Lev godt.

ENERGIPLASTER (Energy Enhancer)

Som anvist i brochuren.

Energiterapiog Patching

Som anvist i brochuren.

SYMPTOMER PÅ... PLASTER TYPE ANBRINGELSE AF PLASTRE FORSLAG TIL ANBRINGELSE AF PLASTRE LU7

LifeWave. LifeWave Håndbogen. En Guide til Basis og Avanceret Plaster Brug

LifeWave. LifeWave Håndbogen. En Guide til Basis og Avanceret Plaster Brug

Y-Age som anvist i brugsanvisningn. Energy Enhancer på akupunkter:lu 1, Ki 1, LI 4, LI11, K27, LV3

Sundhedsdansk Kroppen

Kroppen. Sundhedsdansk. NYE ORD Kroppens dele. Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen.

PATCHING OG PRODUKTER

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte

Y-Age som anvist i brugsanvisningn. Energy Enhancer på akupunkter:lu 1, Ki 1, LI 4, LI11, K27, LV3

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

Øvelser for gravide i vand

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

16 ØVELSER DER STYRKER DIG

Fysio- og Ergoterapi

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

PATCHING OG PRODUKTER

DGI Skydning. Hjælp på banen. Riffel

Øvelser med elastik.

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Skadesforbyggende øvelser

U T K N. Stole gymnastik

SportFys Tlf

Sundhedsdansk Kroppen

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation.

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring

Få dit livs fladeste, flotteste og stærkeste mave

ØVELSER MED ELASTIK Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

Nederste del af ryggen Stræk

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op

SPECIALPÆDAGOGISK Børnemassage

Faldteknik (Ukemi) 5. kyu 4. kyu 3. kyu 2. kyu 1. kyu Sidefald

Har du også et ømt punkt?

Genoptræning efter graviditiet

Skating school. Indholdsfortegnelse

Migræne & Hovedpineforeningen

Mark Jeays simple solution to the Rubik s cube oversat og redigeret af Jess Bonde. -

Tad-asana. Nøglepunkter i standen. Anvendelse. Helbreds-fordele

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi.

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: Telefax:

Høje knæløft på stedet Gentag X med hvert

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

guide RYGSØJLEGIGT SÅDAN FOREBYGGER DU EFFEKTIVE ØVELSER April 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK

Træn maven flad med måtten som redskab

En uges træningsprogram til Gravide

Styrk din krop med 24 hurtige

Rigshospitalet. Træningsprogram når du ligger i sengen

Combo Crunch. fitnessfaq.info

AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

Alle priser er ekskl. Moms og montering

Træningsprogram. Træning efter korsbåndsoperation 12. uge uge

Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner

Meridianer. Lektion 10 side 18-21

Multibænk inkl. bænkpres stativ. Dansk Brugervejledning

Kvit knæsmerterne ÅRSAG TIL KNÆSMERTER TILBAGEVENDEN TIL SPORT

Knæartroscopi Efter operationen

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

Journalstamkort. Sociale forhold: Personlige data: Fødselsdag/CPR: Navn: Telefon: Privat: Arbejde/mobil Egen læge/evt.

Energi-øvelser andet sæt.

Sådan laver du rygøvelser

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Øvelsesprogram til rygopererede

Muskelspændinger i underlivet

Øvelsesprogram NEMEX. (neuromuskulær exercises) Knæ og hofteøvelser

Dental ergonomi. Kroppen

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Sådan stimulerer du spædbarnets spisning

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

BRUGSANVISNING. Flexaball Classic

VAS Skala. Ikke OK. Da du var til informationsmøde hos fysioterapeuten, fik du en forklaring på, hvorfor

Bærevejledning til vikle

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Konditionstræningsprogram

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

INDRE KRAFT. Personlig udvikling med karate, qigong og meditation

Opbevaring: Opbevares på et køligt, mørkt sted. Bortskaffelse: LifeWave-plastre kan bortskaffes med almindeligt husholdningsaffald.

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Yoga til efterårsferien

Transkript:

Smerte se specifikke typer Drik masser af vand, før du begynder; en knivspids salt tilsat vandet vil hjælpe på træge systemer. Se brugsanvisning. Udover brusanvisningen, prøv disse: Index: Albue Ankel Hofte Hovedpine/Migræne Knæsmerte eller knæalloplastik Kraniet, bunden af- på C3/C4: Kroppen, hele- Lokalt punkt Nakken Nakken, bunden af - og på skuldrene C5/C6: Skulder/arm Albue Energy Enhancer eller IceWave på Akupunkter: LI11

Ankel Hofte Prøv: Energy Enhancer Akupunkter: GB30

Hovedpine / Migræne: Prøv først LI 4 point (hvidt på højre, brunt på venstre) og hvis ikke det er effektivt, så prøv TW5, så TW15, så prøv SI16, og så TW 23, så GB14. Hold plastrene i hænderne og rotér rundt på ansigtet og hovedet indtil de optimale placeringer er fundet. Det ville være ideelt med et hvidt plaster på højre side af hovedet og brunt plaster på venstre side. Prøv også akupunkter: LU10, LI4, H3, SI3, TW3, TW5, GB20, LV3, GV20 IceWave på L4 punkter (hvidt på højre, brunt på venstre, vævet mellem hænderne) eller prøv et par på hver side af ryggen, direkte over det punkt, hvor nyrerne er eller brunt plaster på panden med hvidt plaster bag hovedet lige under hårgrænsen. Herefter prøv at vende plastrenes placering, hvis det stadig ikke virker, så prøv TW5, så TW15, så prøv SI16, og så TW 23, så GB14 eller andre Galdeblære meridianpunkter.

Knæsmerte eller knæalloplastik (Kunstigt knæ) Brug skudhulsmetoden med brunt plaster på indersiden og et hvidt plaster på ydersiden af knæet. Bær Y-Age regelmæssigt på CV punkter for at holde betændelsen nede. Prøv også Energy Enhancer på akupunkter: SP9, ST36, UB23, K10, GB34 1 glutathion direkte på navlen, plus 1 sæt IceWave på K1 og et andet sæt på K27 (nedenunder kravebenet) - dette er specielt nyttigt til ældre personer Kraniet, bunden af- på C3/C4: Placer IceWave hvidt plaster på smerten og brunt plaster 5,08 cm direkte under det hvide plaster. Hvis smerterne ikke er væk efter 30 sekunder, flyt det hvide plaster omkring ½ cm eller lign. til venstre og højre, indtil du lokaliserer hot spottet. Kroppen, hele-: Prøv først:1 glutathion på GV24.5 ( 3. øje ) plus 1 par IceWave på templerne (TW23) med/uden et andet par sæt IceWave eller Energy Enhancer på GB11 eller TW17 at forstærke smertelindring. Prøv også IceWave på K1, hvis det ikke helt er effektivt, tilføj da et andet par til H3 (indvendig albue), eller LU1. Prøv også TB5 eller TB15 Lokalt punkt: 1) Overvej Aeon i nakken (GV14) ved udtalte smerter / helkropssmerter 2) Ved helkropssmerter anvend foreslåede aku-punkter i Icewave-brochure 3) Mørkt Icewave på smertecentrum - vent 10 sekunder, smerteniveau? 4) Placer hvidt plaster efter urmetode 12,3,6,9 vent 10 sekunder / smerteniveau? 5) Placer hvidt plaster i gennemskud vent 10 sekunder / smerteniveau? 6) Placer hvidt plaster på brystben/sternum 7) Overvej omvendt placering her startes forfra med hvidt IW i smertecentrum

8) Overvej stacking med Glutathion på mørk Icewave på smertested 9) Overvej flere sæt Icewave - fx. i dobbelt gennemskud / kryds / symmetrisk 10) Y-age kan også anvendes, f.eks. Aeon direkte på smertested 11)Man kan prøve at placere det brune plaster på brystben (sternum) efter ur metoden. 12) Særlig vanskelige og udtalte smerter kan ofte tackles med Drage-metoden: Anvend 7 Glutathion-plastre: et på smertecentrum, og 6 andre placeret tæt på i en cirkel udenom, så det ligner en blomst. Nakken:

Nakken, bunden af - og på skuldrene C5/C6: Prøv først: Hvis nakken gør ondt på både venstre og højre side, placer et hvidt IceWave på højre side af smerten og et brunt plaster på venstre side af smerten. Hvis smerterne ikke er væk efter 30 sekunder, flyt det hvide plaster til toppen af højre sok, i midten af foden og placer et andet brunt plaster på højre side af smerten. Prøv også Energy Enhancer på akupunkter: SI3 SI10 UB10 TW16 GB20 GB21 GV16 Skulder/Arm Energy Enhancer på Akupunkter: LI10, LI11, LI16, SI9, SI10, TW3, GB20, GB21