Konference i neuropædagogik - Hjørring Jørgen Lyhne 26. marts 2009

Skat... er det dig der kører i dag?

1. Oplæg om Positiv Psykologi Hvad er positiv psykologi, det gode liv, lykke Positiv psykologi og stress Refleksion og emotion Det musiske og sanselige nærvær 2. FLOW, meningsfuldhed og læring 3. Læringslykkelig arbejdslykkelig? Utopi eller mulighed? Har den positive og anerkendende pædagogik gjort det politisk ukorrekt at tale om problemer? Mestring og risiko Oplevelse af sammenhæng

Positiv psykologi i pædagogikkens tjeneste Fokus på menneskelige udviklingsprocesser, læring, trivsel, flow, empati, lykke, resiliens og optimale læringsmiljøer. Den positive psykologi har på ingen måde som ambition at negligere problemer, men tværtimod at opfordre til mere konsekvent brug af videnskabelige nybrud, der fortæller os, at vi både vil få et bedre liv og være mere effektive, hvis vi tør angribe problemerne med livsglæden i behold. Ikke mindst i den pædagogiske verden forekommer dette påtrængende.

Tre aspekter af det gode liv Det rare liv: Kortvarige positive emotioner orden i krop inkl. hoved Det engagerede liv: Længerevarende engagement, fordybelse, eudaimoni, flow orden i opmærksomheden Det meningsfulde liv: Oplevelse af højere mening, transcendens, at være del af noget større end sig selv social og eksistentiel orden Martin Seligman Oplevelse af trivsel og tilfredshed (fortid) Oplevelse af flow og lykke (nutid) Oplevelse af håb og optimisme (fremtid) Martin Seligman

Hvad skaber lykke? De genetiske dispositioner udgør 50 % En tilsyneladende medfødt neurokemisk bestemt grundstemning, kaldet happiness set-point Vilkår (Materielle / økonomiske) udgør 10 % Vi vænner os lynhurtigt til at have det godt: hedonistisk adaptation Frivillig / intentionel aktivitet udgør 40 % Den individuelle frihed til at engagere sig i nydelsesfuld aktivitet her og nu og til eksistentielt og socialt at engagere sig i et større, mere langsigtet, meningsfuldt perspektiv Lyubomirsky, Sonja et al, 2005

Positiv Psykologi i pædagogikkens tjeneste Selvom vi i dag ved rigtig meget om, hvad der skal til for at skabe velfungerende pædagogiske læringsmiljøer, er det forbløffende lidt af denne viden, vi tilsyneladende har været i stand til at omsætte. Et godt eksempel er længerevarende stress, der er et meget alvorligt problem i den pædagogiske verden. De, der rammes, lærer dårligere, får mindre ud af livet, er mindre kreative, bidrager mindre til det sociale fællesskab og får mindre mod på fremtiden. Til ingen verdens nytte

V A L G E T S T Y R R A N I

Kaos / Orden +++++ Markedet DK - 2009 Udviklingshastighed +++++ ++++ Teknologi / infrastruktur ++++ +++ Uddannelsessystemet +++ ++ Politisk ledelse ++ + Natur +

Mennesket ved havet, Svend Wiig Hansen 1995, Esbjerg

Refleksion eller emotion i den pædagogiske verden enten/eller? både/og?

Det musiske menneske Refleksivitet, Selvkontrol, Intentionalitet.

Det musiske menneske Emotionalitet, affektkontrol og åndsnærvær

Det musiske og sanselige nærvær Om rytmicitet og synkronicitet Det sanselige og tændtheden i tilværelsen (de intense nuværende øjeblikke) J.S. Bach: Goldbergvariationerne Glenn Gould, klaver 1: 1955, 38 min. (23 år) 2: 1982, 51 min. (13 min. længere!!) (49 år) 1: 1955 2: 1982

1. Oplæg om Positiv Psykologi Hvad er positiv psykologi, det gode liv, lykke Positiv psykologi og stress Refleksion og emotion Det musiske og sanselige nærvær 2. FLOW, meningsfuldhed og læring 3. Læringslykkelig arbejdslykkelig? Utopi eller mulighed? Har den positive og anerkendende pædagogik gjort det politisk ukorrekt at tale om problemer? Mestring og risiko Oplevelse af sammenhæng

Flow Vi nyder simpelthen at være optimalt udfordrede i læreprocesser og kreative processer, fordi hele vores organisme i den situation forstår, at den opfylder sit oprindelige formål, nemlig at optimere sin levedygtighed/livsduelighed og reagerer med positiv følelsesmæssig feedback, for at få os til at fortsætte med det. Fra Lyhne & Knoop, Et nyt læringslandskab, s 111

Hvad er flow? Flowteorien blev udviklet af den ungarsk, amerikanske psykolog og professor: Mihaly Csikszentmihalyi Under internering i italiensk krigsfangelejr efter Anden Verdenskrig fordrev han tiden med skakspil og oplevede her for første gang den tilstand af opslugthed og intens nydelse, som han siden hen har undersøgt i sin psykologiske forskning

Hvad er FLOW? FLOW er en tilstand, hvor man oplever: Forudsætninger for FLOW Fokusering Koncentration Fordybelse Motivation Tidløshed Ro Selvforglemmelse Harmoni Ekstase Klare mål Man skal vide hvad opgaven går ud på Passende udfordringer Sammenhæng mellem udfordring og kompetence Feedback Meningsfuld evaluering Nærvær og ro Mulighed for fordybelse Et optimalt læringsmiljø Rammeforudsætninger

Flow er en tilstand, hvor man oplever en optimal oplevelse af balance mellem ens kompetencer og den udfordring man er sat overfor. Angst Udfordring Kedsomhed Kompetence Flow på bølgen Mihalyi Csikszentmihalyi

Flow i fællesskabet Kollektivt flow i det øjeblik jeg er sammen med dem (Den Danske Blæserkvintet) er jeg der fuldstændig automatisk. Så ved jeg noget, jeg kun ved, når vi er sammen det er et kollektivt flow, et synergiflow, hvor helheden er helt ubeskriveligt meget mere end summen af delene. (Musikeren og forfatteren Peter Bastian, (Lyhne & Knoop, 2005, s 181)

Kan man finde den nervepirrende oplevelse af flow og meningsfuldhed i hjernen?

Først en lille test, der viser lidt om de fantastiske talenter I er i besiddelse af. Altså noget om hjernens og de kognitive kompetencers fænomenale egenskaber og mangfoldighed.

Iøfgle en uerndsøeglse på Cmabrigde Uinvertisy bteyedr det ikke noegt i hivklen rkækefløge bgotsavrene såtr i et ord, det esente vgitgie er at det frøtse og sdiste bgosatv i odret er på de rtete padlser. Rseten kan lgnie vloaypk men du vil satdig vræe i snatd til at lsæe det. Det er frodi den mnenesekilge hejrne ikke lesær hevrt bgotsav, men odret som en hleehd. Når man læser er det kun det første og sidste bogstav, der er vigtigt rækkefølgen imellem er ligemeget. Hjernen kompenserer for den manglende information.

Krybdyrhjernen Hjernestammen + RAS Arousal, vågenhed, basal opmærksomhed + kampflugt respons Kropslig oplevelse af tilknytning Gammel pattedyrhjerne Følelseshjernen Det limbiske system Behag ubehag Emotionel afstemning Ny pattedyrhjerne Neocortex: intellekt, sprog, kreativitet Orden, sammenhæng, mening, styring. Selvkontrol Theory of mind Mental oplevelse af tilknytning

1. Oplæg om Positiv Psykologi Hvad er positiv psykologi, det gode liv, lykke Positiv psykologi og stress Refleksion og emotion Det musiske og sanselige nærvær 2. FLOW, meningsfuldhed og læring 3. Læringslykkelig arbejdslykkelig? Utopi eller mulighed? Har den positive og anerkendende pædagogik gjort det politisk ukorrekt at tale om problemer? Mestring og risiko Oplevelse af sammenhæng

Hvad er stress? Kronisk stress opstår, når vi er i pressede situationer over længere tid, hvor vi hverken kan gøre noget ved presset eller fjerne os fra det. Den kroniske stress holder kroppen i et konstant alarmberedskab. Kronisk stress kan ledsages af somatiske, psykiske og/eller sociale reaktioner. Stress kan svække immunforsvaret og kan føre til alvorlige sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, depression eller posttraumatisk stresssyndrom (PTSD). Hvad stresser os på jobbet? For store eller modstridende jobkrav Arbejdspres og arbejdstempo Modstridende eller uklare arbejdsgange Uklare mål eller midler Mange deadlines Manglende indflydelse på arbejdet Manglende støtte fra leder og kolleger Manglende anerkendelse og tillid Sociale uoverensstemmelser eller konflikter Dårlig stemning og dynamik i teamet eller afdelingen Mobning, chikane og krænkelser Dårlig ledelse Uigennemskuelige ændringer Utrygge ansættelsesforhold Vold og trusler Udsættelse for eller overværelse af arbejdsulykker Børn & Unge 31/2008

Mestring Opvækst Betingelser Udvikling og konsekvens Sårbarhed

Mestringens vilkår Tilknytning Dyaden Mindst en nær fortrolig Familien Forudsigelighed Bekræftelse, tilknytning Netværket Fællesskab i værdier Social støtte Kompetence Kunne noget Være til nytte Få og tage ansvar Udfolde næstekærlighed Møde og mestre modgang Selvværd Modstandskraft Gjærum, Bente m.fl.(red.): Mestring som mulighed

Det neuropsykologiske grundlag for samarbejde og anden social adfærd.

Først en lille demonstration, der viser lidt om vores sociale intelligens

Theory of mind: At have en antagelse (en teori) om andres bevidsthed Evnen til at gøre sig forestillinger om andres tanker, følelser, intentioner og handlinger. En basal evne, som gør os i stand til at være sammen med andre mennesker Forudsætning for at være SOCIALT KOMPETENTE

Delagtighed i resultatet giver meningsfuldhed Oplevelse af sammenhæng Oplevelsen af forudsigelighed lægger grunden til begribelighed Den rette belastningsbalance lægger grunden til håndtérbarhed Antonovsky fremhæver tre forskellige livslange læreprocesser, der er flettet ind i hinanden og hvis kvaliteten af læreprocesserne er i orden styrker mennesket i kraft af større følelse af sammenhæng i livet: 1. Oplevelsen af forudsigelighed lægger grunden til begribelighed 2. Den rette belastningsbalance lægger grunden til håndtérbarhed 3. Delagtighed i resultatet giver meningsfuldhed Antonovsky, A.: Helbredets mysterium

Tak for i dag