IKKE-RYGERE 100% Unge i Grønland der ikke ryger 80% 60% 40% 2006 2010 20% 0% 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2010
RYGERE 100% Unge i Grønland, der har prøvet at ryge 80% 60% 40% 2006 2010 20% 0% 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2010
DAGLIGE RYGERE 60% Unge i Grønland, der ryger dagligt 50% 40% 30% 20% 2006 2010 10% 0% 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2010
FAKTA OM UNGE OG RYGNING 38% af rygerne i Grønland ryger den første cigaret inden de fylder 13 år Tidlig ryge start = Større risiko for senere at blive storryger. Hurtigere afhængighed. Stærkere afhængighed. Risiko for at lungerne ikke vokser som de skal. Kilde: Det svære ungdomsliv. Unges trivsel i Grønland 2011
KØNSFORDELING 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Andel af 15-årige piger og drenge i Grønland Ryger ikke Ryger en gang imellem Ryger dagligt Drenge Piger Kilde: Det svære ungdomsliv. Unges trivsel i Grønland 2011
INTERNATIONALT 60% Andelen af rygere blandt 15-årige i 2011 50% 40% 30% 20% Drenge Piger 10% 0% Grønland Island Danmark Sverige Norge Finland Kilde: OECD-ilibrary.org
Danmark Tyrkiet Malta Israel Portugal Albanien HBSC LANDE Litauen Slovakiet Grønland har det højeste antal af unge rygere sammenlignet med andre HBSC lande. Belgien Armenien Luxembourg Ungarn Grønland Sverige Schweiz Ukraine Island Skotland Kroatien England Rusland Italien Rumænien Irland Tjekkiet USA Letland Makedonien Spanien Estland Canada Slovenien Norge Frankrig Polen Holland Østrig Bulgarien Finland Grækenland Tyskland Wales Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2010
PÅVIRKNING FRA OMGIVELSERNE Forældre Familie Børn og unge Venner Andre voksne Andre børn og unge
PÅVIRKNING FRA OMGIVELSERNE Børn og unge bliver påvirket af venner, forældre og andre voksne. Børn og unge bliver ofte rygere ved at se andre, der ryger. Børn og unge får ofte tilbudt de første cigaretter af nogle de kender.
SIG NEJ! Hvis du bliver presset til noget du ikke har lyst til er det vigtigt, at du kan sige nej. Fx hvis nogen spørger om du vil være med til at ryge Hvordan kan du sige nej???
SIG DET LIGE UD Nej, tak! Nej! Vil du prøve at ryge? Gentag! Bliv ved med at sige nej, til du ikke bliver spurgt mere.
GIV EN GRUND Nej tak. Jeg gider ikke stinke af røg! Vil du prøve at ryge?
SNAK OM NOGET ANDET Nej tak. Skal du med til fest på fredag? Vil du prøve at ryge?
FORESLÅ NOGET ANDET Nej tak. Skal vi ikke spille fodbold istedet? Vil du prøve at ryge?
GÅ VÆK OG BLIV VÆK Gå din vej fra dem, der presser dig. Undgå situationer, hvor du kan blive presset til ting, du ikke har lyst til.
HVAD OPNÅR MAN VED AT RYGE? Det er spændende! Det er sejt! Alle de andre gør det! Jeg vil gerne have opmærksomhed! De voksne gør det! Der var en der sagde jeg skulle prøve
HVORFOR BEGYNDE AT RYGE? De fleste der prøver at ryge for første gang, synes det smager forfærdeligt. Mange får kvalme, hoster, får det skidt og nogle kaster op.
RØGENS VEJ RUNDT I KROPPEN
RØGENS BANE I KROPPEN Tobaksrøg Optagelse (hud, lunger, tarm) Passivt depot (fedtdepot ) Aktivt depot (blod, lymfe ) Målorgan (der hvor de giftige stoffer gør skade) Udskillelse og nedbrydning (nyrer, lunger, tarm, lever )
RØG I LUNGERNE
AFHÆNGIGHED Fysisk trang (nikotin) Social trang (sammen med andre rygere) Situationsbestemt trang (Når man har spist, hvis der er askebæger, når man venter på bussen)
FORDELE VED IKKE AT RYGE Pæn hud Pæne tænder Lugter ikke dårligt Bedre kondition Lever længere Trække vejret frit Spare penge For de penge kunne jeg også have fået.. Ipad Hvis jeg ryger 5-10 cigaretter om dagen i et år koster det ca. 10.000 kr!
E-CIGARETTER OG SNUS - Er ikke et sundere alternativ til rygning! E-cigaretter Elektroniske cigaretter består af en væske som indeholder smags og kemiske stoffer. Væsken varmes op til damp af et batteri, og det er denne damp man får ned i lungerne. Nogle typer e-cigaretter indeholder nikotin i væsken. Nikotin giver afhængighed. Der er mistanke om, at det er skadeligt for lungerne at inhalere dampe og stoffer fra e- cigaretter. Det frarådes derfor at ryge e-cigaretter. Snus Snus er røgfri tobak. Det indeholder ligesom cigaretter nikotin, og det giver afhængighed. Snus kan give skader i munden og øger risikoen for flere kræftformer og type to diabetes.
DEN GRØNLANDSKE RYGELOV Salg af tobaksvarer Det er forbudt at sælge tobaksvarer til børn og unge under 18 år Det er forbudt at sælge cigaretter stykvis Reklamer for tobaksvarer Det er forbudt at lave reklame for tobaksvarer (skilte, annoncer, billeder el. lign.) Skoler og institutioner Det er forbudt at ryge både indenfor og udenfor på skoler og institutioner, hvor børn og unge opholder sig. Hvis der er et udendørs rygeskur, er det kun de voksne, der må bruge det. Arbejdspladser Det er forbudt at ryge indendørs på alle offentlige arbejdspladser (Selvstyret, kommuner, Inatsisartut osv.). Det er forbudt at ryge indendørs på private arbejdspladser med 10 ansatte eller mere. Der kan opstilles udendørs rygeskure. Offentlige steder Det er forbudt at ryge indendørs på alle offentlige steder (fx posthuse, lufthavne, butikker, sportshaller, restauranter osv.). Det er forbudt at ryge i indgange til offentlige steder. Transport Det er forbudt at ryge i offentlige transportmidler (fx taxa, bus, fly osv.).
LINKS TIL MERE INFORMATION www.peqqik.gl www.xhale.dk www.liv.dk www.op-i-roeg.dk www.sundhedsguiden.dk www.xit-web.dk