Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.28/

Relaterede dokumenter
Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.1/9 2017

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.30.september 2016

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.24/

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.10/3 2017

Kokkelærerens madplan

Fredagsbrev Århus Friskole torsdag d. 3. maj Kom maj, du søde milde

KØD / GRØNSAGS SUPPER

Kold farsbrød med groft brød

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Morgenmad og mellemmåltid

Grøntsager og kostfibre

PsykInfo. Russisk salat (10 portioner) Dressing 2½ spsk light mayonnaise ½ dl fromage frais 1 løg Salt og peber Citronsaft

Kokkelærerens madplan

GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pitabrød med. Hakkebøf med nye kartofler og sommerdressing. med falafel groft brød

Sund og varieret kost

Frydenhøj Klub News!!! Nr. 4 November 2016 Denne avis tilhører:

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.12/5 2017

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

Selvkærlig Hormonbalance. En uges madplan

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.19/8 2016

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Fredagsbrev. Vinteren faldt i år på en mandag. Katrine og Nicoline fra 1.klasse når at lave en snemand inden vinteren er ovre for denne gang foto

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

UGENS BOLIGEFTERLYSNING!

Den økologiske. madpakke

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

Morgenmad og mellemmåltid

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo

OPSKRIFTER OKSEKØDSTÆRTE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39 MESTERSLAGTERENS

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

Familieudvalgets. Kartoffelopskrifter

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018

SØFF- opskrifter, august Squashsalat med peberrod

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret.

SUND FORNUFT MENU MANDAG

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

FAVORITMENU. UGE 21 - Mandag

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Opskrifter. med chili og mynte. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 24. mesterslagterens

Skoleelevers spisevaner

OPSKRIFTER GRYDERET. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31 MESTERSLAGTERENS. Varm retten op i gryde.

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

OPSKRIFTER KRYDREDE FRIKADELLER MED FLØDETOMATSAUCE OG PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 43 MESTERSLAGTERENS

SUND FORNUFT MENU MANDAG

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

OKSEKØD (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER)

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

Gulerodssuppe med linser

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya

Hver dag. Frokostmenu A uge 36 EN RET GO FROKOST. leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, madbrød og baguette/ naturbrød

Opskrifter. med melon og bønnesalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32. mesterslagterens

Supper og sovse Kartoffelsuppe Grønærtesuppe

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d

Boller i karry og ris

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

Madplan Juli 2. Madværkstedets. Hakkebøf med nye kartofler, fyldig salat og. Røget ørredsalat med rugbrød, tomater og gulerødder

Opskrifter. Frikadeller med havregryn. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 35. mesterslagterens

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Indholdsfortegnelse:

Kokkelærerens madplan

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

Skinketortilla med sennepscreme

Fredagsbrev Århus Friskole fredag d.18/8 2017

Opskrifter. Familielasagne. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37. mesterslagterens. Rens champignon og hak dem. Hak løg, gulerod og hvidløg fint.

Knasende sund Pizza. Forvarm ovnen til 220 grader C.

Tips til frikadeller på nye måder

Sol Sommer. og kartofler fra K-Salat. 7 nemme og lækre retter til hverdag

MENU UGE 34 Mandag FÅR I FOR MEGET MAD?

Forret. Hovedret. Carmelized kylling Urte marinerede kartofler Bagt ris. Laks Balsamico Salat Grønne bønner med hvidløg. Dessert Frugtdessert

LUKSUSMENU UGE 6 MANDAG

DET LUNE Skiver af kalkunbryst (1 stk. pr. person) Serveres med estragon jus. Hertil kartofler vendt med estragon og smør (1,6,10,11,13)

Kostplan En uge fra Diva Light

VERDEN UGE 32 - Mandag

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p...

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

KARTOFFELFRIKADELLER (DET SUNDE FIBREKØKKEN)

Mandag FAVORITMENU UGE 45 MANDAG. DET LUNE Skinke med kørvel creme serveret og kogte kartofler (1,6,11,13)

Morgenmad og mellemmåltid

FYLDIGE SALATER Fennikel-rucola salat med appelsin, lys balsamico, olivenolie og sort peber. Toppet med kørvel (13)

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

Kokkelærerens madplan

LUKSUSMENU UGE 38 MANDAG

SUND FORNUFT MENU MANDAG

OPSKRIFTER CHILI CON CARNE MED KØDTERN. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18 MESTERSLAGTERENS

Manag. Hvis tilkøbt: Flæskesteg med asier og svesker (13) Hvis tilkøbt: Vegansk bønnepostej med peanuts (4,15)

MENU UGE 40 Mandag DAGENS LUNE RET KOLDE ANRETNINGER FYLDIGE SALATER TAPASANRETNING

Pastagryde med feta. Pasta med kalkun og tomat. 1. Smelt smørret i en gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits løg og hvidløg i 1 min.

ABRIKOSGLASEREDE OKSEKØDBOLLER

Fredagsbrev. Århus Friskole fredag d.28/ og 3. klasse er i Toggerbo på Mols i denne uge her et billede fra stranden sendt af Tine L.

Transkript:

De store samles fredag før ferien for at kåre årets vindere af Den Olympiske Idrætsdag Det seje vinderhold fra skolens adventurerace! De vandt på samarbejde, høj intensitet og en masse fart! Tor, Nicoline, Ella, Atle, Evald, Tor, Laura og Tristan!

Århus Friskole slår dørene op Hvilke værdier og hvilken kultur står Århus Friskole for? Svaret på spørgsmålet kan fås, når Århus Friskole inviterer Stautrup-beboere og alle andre interesserede til åbent hus torsdag den 3. november fra klokken 15 17 Dørene slås op på vid gab på Århus Friskole i Stautrup på torsdag den 3. november fra klokken 15-17. Alle fremmødte vil blive tilbudt en rundvisning på skolen og en snak om, hvad skolen står for og om, hvordan lærerne underviser. Åben Skole - dagen er en del af en fælles åben hus dag på alle grundskoler i Danmark. Da vores skole også spiller en lokalkulturel rolle, henvender Åben Skole sig ikke blot til forældre. Alle omkring skolen: Naboer, bedsteforældre, tidligere elever og almindeligt nysgerrige er også velkomne til at få et tydeligere billede af, hvad Århus Friskole står for. Udover rundvisning og et oplæg om skolens værdier vil elever fra skolen også spille et par musiknumre for de fremmødte, og der vil være the og kaffe. Programmet for dagen ser således ud: 15:15 9.klasse spiller samba for de fremmødte 15:30 Marie Skoleleder fortæller om skolen 15:45 17 Løbende rundvisning for alle interesserede

Wisley underviser i værksted i lillegul temaet er affald og genbrug NÆSTE UGES MADPLAN MAN 31/10 TIL 4/11 2016. Mandag. OKSEKØDSSUPPE MED OKSEKØD. Alle suppesmagsgivere bliver bragt i front: Timian, persille, laurbærblade, dild, purløg, peber, salt med videre. Derudover koger vi jo hen over persillerod, løg, selleri, porrer og ikke mindst gulerødder i tern samt porrer julienne for at pynte retten. Hertil serveres rugbrød og smørbart smør. Tirsdag. FISKEFRIKADELLER, kogte kartofler, persillesovs, råkostsalat af revet gulerod, fintrevet hvidkål, ananas i tern fra dåse uden lage og dressing af frisk appelsinsaft og citronsaft. Onsdag. VEGETARISK RET med en stor halv bagt kartoffel penslet med smør og mafiosi krydderierne (basilico, aglio, pomodoro e una piccola quantità di peperoncino). SÆRTILBUD! Skiver af kalkun gratineret med en blanding af blendede semi soltørrede tomater i olie, hvidløg, parmasan, kapers og grønne oliven. Salat af iceberg, agurk, tomat, oliven og majs. Olie/eddike dressing af æbleeddike, olivenolie, dijonsennep, lidt tomat og hvidløg. Rugbrød. Torsdag. RØGEDE KRYDREDE MAKRELFILETTER, bagte minikartofler fra Vildmosen, røræg med smag, grøntsagsblanding af små fine ærter, majs og broccoli. FREDAGSMAD på en fredag. Et let måltid præget af viden om, at det lige om lidt er week-end. Der bliver spist markant mindre til dette måltid, men til gengæld er det også lidt lækrere med frugt og specielle indslag på fadet. Spørg jeres børn!

Vores emne uge i fritteren forløb over al forventning. Ved at tage udgangspunkt i filmen " inderst inde", der handler om børn og følelser, lavede vi forskellige Work shops. Bla. denne historie ø, hvor børnene lyttede til forskellige historier, mens de fik et varmt fodbad. Det var hyggeligt! VH på SFOs vegne Anne C Dans med blå gruppe Hej! Kom og giv den gas på dansegulvet. Vi starter dansehold for 2.-4. klasse, på Ørvadsvej 25a i Brabrand i vores nye fede danselokale. Både piger, drenge, nybegyndere og øvede kan være med til at have det sjovt. Underviserne er Maria og Oda fra 8. klasse. Vi startede selv vores danseglæde på Aarhus friskole, da vi begge gik i blå gruppe og har danset lige siden. Det bliver hver mandag eftermiddag kl. 15.00-15.45. Pris pr. måned er 160 kr. Og der bliver selvfølgelig også plads til et par danseopvisninger for familie og venner. Vi vil gerne starte så hurtigt som muligt, så det bliver mandag d. 14 november. Vi håber rigtig meget på at se jer! Kærlig Hilsen Maria & Oda 8.klasse

Fredagsbrev Kære Århus Friskole, Århus Friskole fredag d.28/10 2016 MUSIKJOB PÅ FILIPPINERNE? Det børnehjem jeg arbejder på i ny og næ på Filippinerne mangler en musiklærer. Det er et ulønnet job på verdens smukkeste sted og for verdens bedste sag. Vil I slå Jobannoncen op i Fredagsbrevet? Tusind tak Chalotte Stecher (Almas mor) Do you want to play music at Stairways? Child care organization in the Philippines is looking for an outgoing musician to teach, educate and inspire children from the streets to learn to play and enjoy music in all of its forms and glory. The children range between the ages of 10-15 Person must be mature, independent, not afraid of challenges and work load, must have an amiable personality. will work closely with Creative Director on projects. We require a minimum of 6 months to one year. Should specialise in playing a variety of instruments particularly the drums and acoustic guitar. Also will be responsible for the care and maintenance of instruments and music room. Must be able to read and write music. We can cover room and board and are located on one of the world s most beautiful beaches. Check out Stairway.dk for more information on the organization. Afholder Hækle- og strikkecafé hos TURBINE forlaget Har du lyst til at tilbringe tre kreative timer i hyggeligt samvær med andre er dette stedet for dig J Mulighed for at købe udvalgte bøger fra TURBINE til favorable priser. Er du nybegynder enten i strikningens, hæklingens eller hakningens kunst (tunesisk hækling) tilbyder vi dig hjælp og vejledning, så du kan komme i gang. Materialer kan du enten medbringe selv eller købe på stedet. Er du selvkørende hækler eller strikker, tilbyder vi bl.a. små opskrifter, inspiration via produkter og strikkeprøver etc. Gratis kompendium og introduktion til vævestrik til alle, der har lyst. TJEK WWW.MULTIPLACE.DK FOR NÆRMERE INFO Vi glæder os til at se dig J venlig hilsen Lotte Winther