SALTOOMTALEN FORÆLDRE GLADE FOR INSTRUKTØRROLLEN Side 5 NYE REDSKABER FRA TUBORGFONDEN Side 8 WEEKENDSPRING PÅ BØRNEHOLDENE Side 9-10 Nr. 2 sæson 2013-2014 Redaktion: Maria Eklund Andersen (meklunda@gmail.com) og Sune Wadskjær Nielsen (sunewad@hotmail.com)
Salto City Salto City er en frivillig gymnastikforening, hvor instruktører og bestyrelse gør en stor ulønnet indsats for at tilbyde gymnastik og anden idræt til vores cirka 1000 medlemmer. Frivilligheden bærer foreningen, og vi værner om de værdier, som det frivillige engagement har bygget på siden Salto Citys start i 1996. Salto City er en del af DGI Storkøbenhavn og desuden medlem af Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger (DGF). Medlemmerne er Salto Citys vigtigste ressource. Vi ønsker med udgangspunkt i foreningstraditionen og et forpligtende fællesskab at fremme sociale relationer mellem børn og voksne, på tværs af alder, etnisk baggrund og social status. Salto City lægger vægt på en demokratisk beslutningsproces og opfordrer medlemmer til at yde en aktiv indsats i foreningens arbejde. Vi har altid brug for ideer, kommentarer, indslag og indspark. Læs mere på www.saltocity.dk Bestyrelsens ildsjæle Anne S. Christensen (anne@saltocity.dk): Økonomi Cecilie Stougaard (cecilie@saltocity.dk): Familiehold Jakob Peterhänsel (jakob@saltocity.dk): It, festudvalg mm. Jesper Olesen (jesper@saltocity.dk): Voksen- og juniorhold Krista Morthorst (krista@saltocity.dk): Økonomi Line Damsgaard (line@saltocity.dk): Voksen- og juniorhold Marie-Louise S. Christensen (malou@saltocity.dk): Børnehold, rekruttering mm. Michael Steijn (steijn@saltocity.dk): Vandhold Mie Olsen (mie@saltocity.dk): Børnehold, Salto City Dag mm. Rikke Heinricy (rikke@saltocity.dk): Rekruttering Andreas Ilsøe Nielsen (ilsoe86@gmail.com): Børneattester, Kontakt til Børnehold Mød Sportyfied på Salto City dagen Salto City har fået sin helt egen webshop med gymnastik- og sportstøj i et samarbejde med firmaet bag siden, Sportyfied. Mød dem og se tøjet lørdag d. 22. marts til Salto City dagen. Nu kan du og din familie iklæde jer vaskeægte Salto City træningstøj med både logo og eget navn. Tøjet finder du i Salto Citys nye webshop, hvor du kan vælge imellem et bredt udvalg af gymnastik-, løbe, sports- og fodboldtøj. Som hold har I ligeledes mulighed for at bestille holddragter via siden. Du kan møde firmaet bag siden, Sportyfied, til Salto City Dagen lørdag d. 22. marts, hvor de viser tøjet frem. Her kan du se modeller og prøve størrelser, så du er klar til at bestille i webshopppen. Tjek allerede nu udvalget af fedt træningstøj på webshoppen: www.saltocity.sportyfied.com
Nye bestyrelsesmedlemmer Rikke Heinricy Hvorfor meldte du dig til Salto Citys bestyrelse? Min motivation, baggrund og det der fik mig til at hoppe ind i bestyrelsen er, at der skal løftes i flok. Til generalforsamlingen følte jeg netop, at de ting jeg kan bidrage med til en bestyrelse var efterspurgte, og jeg trådte til. Jeg kan godt lide konceptet ved bestyrelsen i SaltoCity, at der er alle former for typer - og dermed kompetencer. Frivilligheden er et ord der har meget betydning i Salto City og det synes jeg bestyrelsen er et godt eksempel på. Hvad er din baggrund i Salto City? Jeg begyndte på Svend og Sille i forbindelse med landsstævne 2013. Så blev jeg træner for Sille denne sæson. Jeg har dog været instruktør siden de spæde teenageår og har på magisk vis kunne holde mig uden om bestyrelsesarbejdet. Andreas Ilsøe Nielsen Hvorfor meldte du dig til Salto Citys bestyrelse? Jeg meldte mig, fordi jeg var glad for dyrke gymnastik i foreningen. Normalt har jeg trænet børnehold, men pga. mine arbejdstider ville det ikke være en løsning for mig. Derfor tænkte jeg, hvad jeg ellers kunne gøre for foreningen. Derfor meldte jeg mig som bestyrelses medlem, da der manglede folk til at tage teten op. Hvad er din baggrund i Salto City? Jeg har været gymnast på Svend og Sille i snart to sæsoner, og oplevede en forening på sjælland, hvor de gjorde tingene lidt som de gjorde i jylland og det tiltalte mig.
Salto City dagen på trapperne Lørdag d. 22. marts indtager Salto City DGI-byen med en festlig opvisning. Både vandhold og gymnastikhold giver prøver på det bedste, de har lært i løbet af sæsonen 2013/14. Du kan tyvstarte allerede om formiddagen, hvor vandholdene glæder sig til at vise nogle rakse svømmetag, dyk og sjove øvelser i vandet. Det begynder klokken 11.00. Resten af opvisningen foregår i idrætshuset, hvor foreningens børne og voksenhold går på gulvet og giver den gas. Det er også krydret med enkelte gæstehold. For børnene vil der være underholdning undervejs med hoppeland og en tår saft og lidt frugt til trængende ganer. Efter hver opvisning skal der tages holdbilleder. Det foregår som sædvanlig i dansehuset, hvor hoppelandet også befinder sig. Hvem fortjener en pris? På Salto City dagen hædrer foreningens medlemmer, der har gjort ekstra indsats i sæsonen. Du kan stadig nå at nominere en person i Salto City, som du synes fortjener at få Salto City prisen eller Salto City Spire prisen (unge medlemmer). Kontakt malou@saltocity. dk eller cecilie@saltocity.dk hvis du vil norminere en af foreningens mest engagerede medlemmer. Traditionen slutter programmet af med uddeling af de ærefulde priser, SC-prisen og Spireprisen. Desuden præmieres bedste indlæg i SaltoOmtalen, inden udmarch på en forhåbentlig veloverstået opvisningsdag. Om aften fejrer vi sæsonen med Herculesfest. Årets Salto City fest har nemlig græsk tema. Det foregår i Kulturhuset, på Enghave Plads fra klokken 19.00 til 02.00. Du kan tilmelde dig på www.saltocity.dk. Mon ikke Zeus eller Afrodite glæder sig til at se dig! Alle voksne medlemmer er velkomne.
Fra lukningstruet til forældrebåren Kanonkongerne var nær lukket og slukket. Kort før sæsonstart rejste holdet sig alligevel hjulpet på vej af tre modige forældre, der besluttede at tage udfordringen op og kaste sig ud i helt nye discipliner. Når Kanonkongerne løber på gulvet til Salto City Dagen, er det imod alle odds. For et halvt år siden var tilbuddet til de 6-8-årige drenge nemlig nær tabt på gulvet pga. manglende trænere. Redningen blev tre forældre, der uden forudgående erfaring med trænergerningen, trådte til som hjælpende hænder. To af de nye trænere, Eva Rechnagel og Karen Binger Holm, kendte Kanonkongerne fra tidligere som forældre og syntes det ville være synd, hvis holdet lukkede. -Jeg har aldrig gået til gymnastik og kan ikke engang slå en vejrmølle. Men det er der nok andre, der kan, tænkte jeg. Til gengæld kan jeg hjælpe med at holde styr på tropperne. Og det er der brug for på et hold med drenge på 6-8 år, hvor det at modtage en kollektiv kan være en ligeså stor udfordring som at øve håndstand, forklarer Karen Binger Holm. Både hun og Eva Rechnagel havde forrige sæson troligt ventet udenfor salen sammen med de andre forældre, mens deres poder lavede gymnastik. Trods betænkninger gjorde de op med sig selv, at de trods alt lige så godt kunne bruge tiden inde i salen og være til nytte. -Jeg overvejede meget, om jeg magtede opgaven og snakkede med foreningen om det, inden jeg meldte mig, forklarer Eva Rechnagel og fortsætter: -Men jeg blev beroliget med, at jeg jo ikke havde det overordnede ansvar for holdet. Og det fik mig overbevist om, at jeg godt kunne bidrage med noget nyttigt for holdet. Kursus og uventede gevinster Begge de nye trænere har deltaget i Salto Citys kursus om børne-gymnastik og lært redskaber, øvelser som flik-flak-træner og følhop at kende. Og begge har oplevet uventede gevinster ved at være med i træningen i stedet for udenfor. - Jeg glæder mig til at se drengene, og lærer dem bedre og bedre at kende. Det er dejligt at se, hvor dygtige, de bliver og opleve deres glæde ved træningen, fortæller Eva Rechnagel. Og Karen Binger Holm er enig: -En uventet bonus er, at det på ressourcekontoen faktisk giver overskud. I stedet for at sidde hver torsdag og se på, er jeg nu bare med, får rørt mig og smilet og grinet sammen med nogle skønne unger! Frivilligheden skal leve For begge de nyslåede trænere er det desuden vigtigt at bakke op om frivilligheden i Salto City. For som Eva Rechnagel udtrykker det, så er frivilligheden en af de grundlæggende værdier i det danske foreningsliv, som ikke må uddø. -Det er tillokkende bare at betale et girokort og lade andre stå for det praktiske. Men hvis vi gerne vil blive ved med have et aktivt fore-nings- og fritidsliv til gavn for vores børn, så er det bare ikke nok. Jeg indrømmer, at jeg helt egoistisk har meldt mig som frivillig, fordi jeg gerne vil give mit barn mu- lighed for at gå til gymnastik og lære at slå vejrmøller. Og når vi er flere om holdet, er vi også flere til at løfte opgaven, supplerer Karen Binger Holm rammende. En Kæmpe hjælp -Det har været superfedt at have forældre med i instruktørteamet, og det er absolut en kæmpe styrke for holdet, fortæller Cecilie Stougaard, der er erfaren instruktør i Salto City. -Da vi startede sæsonen, vidste flere af dem kun svagt, hvad en trampolin og nedspringsmåtte var, men det har på intet tidspunkt været et problem. Mens vi erfarne har kunnet bygge sjove og udfordrende baner, har forældrene været en uvurderlig hjælp til at skabe ro, lave lege og trøste, hvis der har været brug for det. -Forældrenes styrke er derudover, at de er helt tæt på drengene og ved, hvad sådan nogle synes er sjovt, hvad der rører sig i den aldersgruppe, og hvem der er venner og gerne være på samme hold. Noget som vi andre kun kan prøve at tillære os. - Det er min første sæson som instruktør på Kanonkongerne, og jeg dybt imponeret over den hjælp og støtte, der har været fra forældrene. Og det er ikke bare de forældre, der har meldt sig som faste medinstruktører på holdet, men hele forældregruppen, som tilbyder deres hjælp til både redskabsslæbning og modtagning. Det har været en kæmpe hjælp, lyder det fra Cecilie Stougaard.
Bliv instruktør i Salto City Salto City har brug for DIG! Drømmer du om gymnastik om natten? Eller er du forælder med børn, der elsker at røre sig på springbanerne? Så er det nu, du skal smide hånde i vejret og melde dig som frivillig i Salto City! Af Maria Eklund Andersen I Salto City har vi igen i år brug for flere frivillige til at bære foreningens aktiviteter i den kommende sæson. Du kan hjælpe på flere fronter som enten instruktør eller medlem af et udvalg. Men allermest har foreningen brug for forældre og instruktører, der har mod på at give en hånd på børneholdene. Det er frivilligheden, der bærer Salto Citys udbud af idræt til børn og voksne i København. Og vi er meget populære - ikke mindst vores børnehold trækker hvert år masser af tilmeldinger. Så i år har vi brug for alle de frivillige, vi kan mønstre. Skal en af dem være dig? Kan alle være frivillige? Ja, faktisk! Om du er erfaren instruktør eller blot interesseret forælder gør ingen forskel. Det vigtigste er, at du har tid og mod på at give en hjælpende hånd. Som ny instruktør bliver du selvfølgelig guidet og oplært af dine medinstruktører, ligesom du har mulighed for at komme på kurser betalt af Salto City. Som instruktør kommer du til at gøre en forskel. Men du bliver også en del af et solidt fællesskab, der sætter pris på din indsats. Du får fx gratis træning og garanteret plads på holdene for dig og dine børn, fantastiske julegaver, hyggelige fester og fede arrangementer som fx årets instruktørtur. Hvorfor er det så vigtigt at jeg hjælper til? Salto City oplever at det bliver sværere og sværere at tiltrække nye frivillige. Det betyder, at nogle af vores populære børnehold har været tæt på at lukke, og at den gamle garde af frivillige har trukket et meget stort læs. Foreningen har derfor brug for nyt blod, der kan tage en tørn som instruktør/hjælpe-instruktør eller deltage aktiv i udvalgene, hvis vi fortsat skal kunne udbyde spændende udvalg af aktiviteter. Det gælder ikke mindst på børneholdene, som er voldsomt efterspurgte. Så du kan være med til at sikre at dine og andres børn kan gå til gymnastik for ikke at tale om, at din hjælp er uvurderlig for foreningens øvrige frivillige. Har du oven i købet gode ideer til nye aktiviteter, er det blot en bonus. Er du klar til en tørn i Salto City? Er du frisk på at være frivillig i Salto City i næste sæson eller blot nysgerrig efter at høre mere - så hiv fat i din/dit barns instruktør. Du kan også skrive en mail til bestyrelsen på rekrut@saltocity. dk eller ring på telefon 20142562. Du er også meget velkommen til at prikke folk i din omgangskreds og opfordre dem til at melde sig som frivillig i Salto City de behøver ikke kende foreningen på forhånd.
Tuborg Fondet i gavehumør Dur et spring uden trampolin, og kan man overhovedet leve uden en projektor? Nej, mener Tuborg Fondet, der med en klækkelig donation har sørget for helt nyt udstyr til Salto City. Af Maria Eklund Andersen Onsdag d. 5. marts dukkede en jakkesætsklædt mand op til Turbotøsernes træning på Skolen på Islands Brygge. Med sig havde han en check på 21.749 kroner og en god historie om julemanden. Anledningen til det lille optrin var den officielle indvielse af Salto Citys nye børnetrampolin. Og manden med pengene var såmænd ingen ringere end Peter Moe Rasmussen, underdirektør i Turbog Fondet, der med den klækkelige check har sponsoreret nyt udstyr til Salto City. For pengene har Salto City dog erhvervet sig en projektor, et springbræt til voksne til DGI Byen samt en meget tiltrængt børnetrampolin til holdene på Islands Brygge, der indtil for nyligt har hutlet sig igennem på en meget for hård voksentrampolin. Julemand hele året For Turbotøserne har den nye trampolin betydet en langt mere sjov, alsidig og udfordrende træning. Og de cirka 25 tøser lyttede da også spændt til Peter Moe Rasmussens korte tale, inden den officielle overrækkelse af pengene. Her forklarede han, at han faktisk er julemand hele året. Det er nemlig verdens bedste job at få lov at dele penge ud til foreninger som Salto City. Med ønsket om, at Salto City vil få meget fornøjelse af det nye udstyr overrakte Peter Moe Rasmussen herefter officielt checken til Jacob Peterhänsel, der glad tog imod på vegne af bestyrelsen.
Fonde du kan søge Hvis du mangler udstyr til træning, gymnastikdragter eller har en dyr aktivitet på sit hold kan det være en god ide at søge fonde til at dække udgifterne. Salto City har en ordentlig økonomi, men fondstilskud kan hjælpe foreningen til at skabe ekstra gode forhold for instruktører og gymnaster. En god indgangsvinkel til fondsansøgninger er opslagsværket vejviser til legater og fonde, der bliver udgivet hvert år som cd-rom og i bogform og findes på de fleste bibliotekter. Her kan du finde oplysninger om 13.000 fonde og legater. Hver fond støtter nogle specifikke formål. Nogle fonde har udførlige beskrivelser på internettet og kan søges løbende, mens andre kun kan søges per brev en gang om året.her er nogle fonde, som kunne være interessante for Salto City. Direktør K. Kristensen og Hustrus Mindelegat Støtte til børnearbejdet på Vesterbro i København. Der uddeles årligt ca. 20.000 kr. Adresse: Menighedernes Daginstitutioner, Enghavevej 31, 1., 1674 København V Det Warburgske Legat Understøttelse til stiftelser, selskaber eller foreninger, der virker i offentlige velgørende formål, fortrinsvis i København. Kontakt: Kontorleder Winnie Kirchheiner, Søndertoften 183, 2630 Taastrup Krista og Viggo Petersens Fond Fondens formål er bl.a. at virke til opfostring af en sund og kraftig ungdom ved støtte til idrætsudøvelse og adgang til friluftsliv. E-Mail: adv42@amalex.com C. W. Strandes Legatfond Legatet gives til folkeoplysning, sportsudøvelse og bistand til erhvervshæmmede. Fonden kan kun søges af foreninger eller institutioner. Der uddeles årligt ca. 150.000 kr. hjemmeside: www.cwsl.dk Nordeafonden https://www.nordeafonden.dk/ Fonden efter Hans Rosager Støtter gymnastikrejser til USA. http://rosagerfonden.dk/brochure.pdf Bustrupfonden Selv om fonden hører hjemme i Skive har den støttet foreningsaktiviteter i hele landet. http://www.skive.dk/ byr%c3%a5d+kommune/ om+kommunen/legater+og+fonde/ bustrupfonden Sonja og Hans Henrik With-Nielsens Fond Email: mail@bentwith.dk Carlsberg sportsfond http://www.carlsbergsmindelegat.dk/ carlsbergsportsfond/pages/default. aspx Lokale- og anlægsfonden http://www.loa-fonden.dk/ Tuborgfondet http://www.tuborgfondet.dk/pages/ default.aspx Har du brug for hjælp med en fondsansøgning, kan du kontakte Sune Wadskjær Nielsen fra SaltoOmtalens redaktion, som har været på kursus i at lave fondsansøgninger: Email: sunewad@hotmail.com
Funky fællestræning Af Merle og Mette Heinemann Funky Spring Funky-pigerne tog aftenen i brug, da de drog til fællestræning i DGI Byen med masser af hård træning, mad, hygge og gyserhistorier. Natten mellem den 22. og 23. februar overnattede pigerne fra Funky Spring i DGI Byen. Vi mødtes med trænerne i den store sal klokken 16, hvor vi startede med opvarmning og styrketræning, inden vi gik i gang med at lære nye serier til opvisningen til Salto City dagen. Derefter byggede vi baner op og øvede overslag, salto eller splitspring. Det gjorde os meget sultne, så vi spiste de kager og frugt, som vores forældre havde givet os med. Med mad i maven var vi klar til at bygge nye baner, nemlig med buk og raketbane inden aftensmad og hygge. Bagefter byggede vi igen nye baner. Denne gang brugte vi airtrack, buk og kæmpetrampolin. Som afslutning på den lange og hårde dag, stillede vi plintene og airtracken op ved graven og hoppede det lange stykke ned. Det var en dejlig dag! Endelig lidt over midnat var det sovetid, og efter tre godnat-gyserhistorier faldt vi hurtigt i søvn. Men allerede klokken halv otte blev vi vækket og skulle pakke sammen og spise den lækre morgenmad, som vores forældre havde forberedt til os. Så var vi til gengæld også klar til at gå i svømmehallen, da den åbnede. Det var meget sjovt og vi var i svømmehallen i lang tid, så da vi kom hjem bagefter, var vi meget trætte. Tusind tak til vores trænere og to hjælpetrænere for en dejlig weekend! Og tak til vores forældre for den dejlige mad. Glæden er det hele værd Det koster en del tid at planlægge og afholde weekendtræninger, men det er det HELE værd, når vi oplever, hvor glade gymnasterne er. Pigerne havde glædet sig flere uger forinden. Og at se dem hygge sig, give hinanden en krammer, når lidt hjemvé meldte sig og ellers bare have en masse sjov på redskaberne, var fantastisk - også for os instruktører! lyder det fra en stolt instruktør på Funky Spring, Cecilie Stougaard.
Kanonlørdag Af Karen Binger Holm Instruktør, Kanonkongerne Der var fart over feltet, da cirka 15 kanonkonger lørdag d. 22. februar mødte op til fire timers træning og leg. Kanonkongerne er et springgymnastikhold for drenge mellem 6 og 8 år, og lørdagen skulle både bruges til at forberede opvisning til Salto City dagen og til at have det sjovt. Umiddelbart var fire timer en lang træning, men tiden fløj af sted og kanonkongerne fik både leget og øvet ting til opvarmning. Derefter gik det løs på træningsbanerne, hvor der blandt andet blev øvet saltoer i den store trampolin. Desværre skete der et par skader, og nogle af drengene måtte derfor tage hjem. Alle havde fået besked på at tage store madpakker med - og det var vist tiltrængt. Der var i hvert fald meget stille under frokosten! Med frisk optanket energi var alle derpå klar til endnu flere lege og baner. Som træner var det rigtig dejligt at se, hvordan flere af kanonkongerne blev bedre og bedre på banerne og fik mere luft under springene som dagen gik. Øvelse gør mester! Vi sluttede med skattejagt; de to sure, gamle mænd, der bor under DGI- Byen og hader børn og gymnastik, udsatte drengene for forskellige opgaver, inden skatten blev fundet. Sodavand og medaljer til alle! Ved tilmeldingen havde vi opfordret forældregruppen til at give en hånd med til træningen eller komme med kage og frugt. Det var en rigtig stor hjælp, at en håndfuld forældre gav en ekstra hånd ved træningen og sikke mange skønne pølsehorn, vi satte til livs i løbet af dagen. Tak for opbakningen!
Endnu et fodboldhold Salto City har fået sit andet indendørs fodboldhold, der træner i sportshuset i DGI-byen. Af Sune Wadskjær Nielsen Fodboldholdet overtog en ledig tid fra et andet Salto City hold, der er blevet lukket ned. Holdansvarlig Søren Dyring Jensen fortæller - Holdet kom op at stå ved, at et andet Salto City hold måtte stoppe pga. af for få tilmeldte. Det frigav en haltid i DGI-byen om tirsdagen fra 20:00 til 22:00. Haltiden blev sat til salg og jeg bød ind på den, med en idé om at spille indendørs fodbold. Søren fik hurtigt samlet en flok fodboldlystne kammerater. - Holdet er primært kommet i stand ved mund-til-mund metoden. Jeg spurgte rundt blandt venner og fik samlet nok til at kunne få et hold op at stå. Holdet består af en flok gutter fra først i trediverne til først i fyrrerne. Vi spiller eller har alle sammen spillet fodbold før, og er på samme niveau, som svarer til et serie 3 hold. Med det nye fodboldhold er der en større chance for, at Salto City kan bevare haltiden også næste år, når kommunen fordeler tiderne. Selv om Salto City primært er en gymnastikforening, er der ingen fordomme over for andre sportsaktiviteter. Hvis man har en god ide til et hold, kan man blot henvende sig til bestyrelsen. Sommertræning for børn skal du være med? Sæsonen går på hæld, og vi savner allerede gymnastikken lidt. Derfor arbejder Salto City i øjeblikket på at tilbyde sommertræning for foreningens børn i april og maj. Men vi mangler instruktører! Så har du lyst til at lege, springe, hoppe, grine og løbe sammen med foreningens begejstrede unger, så send en mail til bestyrelsen. Du behøver ikke at kunne deltage i træningen hver uge, men du har sammen med de øvrige instruktører ansvaret for at planlægge og bemande træningerne i de to måneder. For nye instruktører og forældre er det alle tiders mulighed for at prøve trænergerningen af og lære Salto City børn at kende. Send en mail til Marie-Louise Christensen på malou@saltocity.dk, hvis du vil være med. Det bliver sjovt!