Udviklingshæmning, overvægt og bæredygtig sundhedsfremme. Hvordan er projektet startet op? Holstebro Kommunes kvalitetsprojekt er et led i Det fælles kommunale kvalitetsprojekt Formål: Formålet er at sætte fokus på overvægtsproblematikken og bæredygtig sundhedsfremme hos udviklingshæmning i relation til kost og fysisk aktivitet. 23-09-2011 1
Succeskriterier: At medarbejderne får viden om og indsigt i kostens og bevægelsens betydning for overvægt såvel som velvære for udviklingshæmmede At medarbejderne får redskaber til at indarbejde rutiner og metoder til sundhedsfremme for beboerne i dagligdagen. At beboerne får større livskvalitet gennem ændrede spise- og motionsvaner. At der er arbejdet med beboerinddragelse og indflydelse som led i strategi- og metodeudvikling på mad- og motionsområdet At der er implementeret muligheder for fysisk aktivitet i dagligdagen på mange planer, der tager hensyn til de udviklingshæmmedes forskellige funktionsniveau At der er skabt forståelse for og indsigt i, hvad det indebærer at arbejde med bæredygtig sundhedsfremme 23-09-2011 2
Hvem deltager i projektet? Vesterbrogade hjemmevejledningen Hyldgården og Rydehjemmet. Organisering af projektet. Økonomi. Ressourcepersonerne. Møder i projektgruppen 23-09-2011 3
Opstartsdagen. Uddannelse af ressourcepersoner Motionsområdet: Oplæg ved Dorthe Meldgård Madsen, ergoterapeut Anbefalingen på motionsområdet og baggrund Motion i hverdagen Faldgruber og muligheder Hvor findes viden, materialer og inspiration 23-09-2011 4
Kostområdet Oplæg ved Jette Arnoldsen, diætist Anbefalingen på kostområdet og baggrund Kostrådene omsat til brug i hverdagen Faldgruber og muligheder Hvor findes viden, materialer og inspiration 23-09-2011 5
Arbejde med motion og kost i hverdagen Oplæg ved Dorthe Meldgård Madsen og Jette Arnoldsen Fælles holdning politikker Hvordan arbejder man med forandring, herunder forandringscirklen Vaner, som positiv medspiller Motivation hos personale og brugere Kost og motion som aktivitet 23-09-2011 6
Uddannelse af medarbejdere Fokusområder: Overvægt og udviklingshæmning: Ikke gennemført større undersøgelser, der belyser omfanget af overvægt blandt mennesker med udviklingshæmning. Mindre undersøgelser samt generel vurdering af fagfolk på handicapområdet indikerer, at overvægt er mindst lige så/mere udbredt blandt udviklingshæmmede Hvorfor er det vigtig? Udviklingshæmmede har særlig problemstilling: Sygdom/diagnosen Boligformen: Bofællesskaber Egen husholdning, ressourcer, sociale- og økonomiske forhold/problemstillinger 23-09-2011 7
Eksempler på problemstillinger: For meget mad til rådighed Ensidig/næringsfattig mad Manglende variation af forskellige typer af mad Maden er ikke tilgængelig ved sult Ikke tid nok til at spise Problemer med at spise (tygge synke) Maden som magtfaktor/selvbestemmelsesret 23-09-2011 8
Ernæringsmæssige bivirkninger ved medicin: Tørst Mundtørhed Metalsmag Appetitløshed Øget appetit/nedsat mæthedsfølelse 23-09-2011 9
Maden i det professionelle arbejde: Vær afklaret i egen forståelse Respekter borgerens valg Alle har en mening om mad holdninger og værdier er forskellige Enighed, fælles holdninger 23-09-2011 10
Positiv effekt af fysisk aktivitet: Fysisk aktivitet som en kilde til sundhed, velvære og livskvalitet Forebygger Mindskes risiko for at sygdom udvikles eller forværes Behandling af sygdom Opsamling: Adskil privat viden og holdning være professionel Vær opmærksom på rigtigheden i det du siger/gør Skab klarhed og enkelthed Vær bevidst om formålet 23-09-2011 11
Faldgruber: Vores tendens til lange forklaringer om hvorfor noget er godt at spise Undgå i nogle tilfælde at de udviklingshæmmede selv skal vælge, prøv med surprise middag af sund og lækker mad Søg viden, så de udviklingshæmmede ikke skal foretage livstilsændringer med baggrund i modediller Gør projektet realistisk ressourcemæssigt Gør ikke projektet tidsbegrænset, evaluerer de sunde vaner jævnligt Husk at selv små succeser er succeser de 4 s Små, sikre, synlige sejre. 23-09-2011 12
Livsstilskursus med fokus på mine vaner Mål: At give kursisterne inspiration og individuelt hjælp til, hvordan en sund livsstil kan indgå som en naturlig del af den enkeltes hverdag samt bevidstheden om hvad en sund livsstil gør for mig og min krop. Indhold: - Fokus på den enkeltes livsstil - Motionsvaner evt. hjemmebesøg! (Hver kursist bliver udstyret med en skridttæller ved kursusstart) - Hvad kan jeg bruge mine lommepenge til (hyggemad, tøj, velvære, wellness) 23-09-2011 13
Foredrag på Uddannelsescenter Mariebjerg, hvor temaet er Hvad gør en usund livsstil ved min krop. Bevidstgørelse af hvor meget sukker/fedt (kalorier), der er i forskellige typer af mad. Samt hvor meget motion der skal til for at forbrænde de indtagne kalorier igen. Kogebogen. Markedsdag. Stavgang. 23-09-2011 14
Stoledans Motion indarbejdet i ugeprogrammer Sund mad projekter i weekender. Ændrede kostvaner Afslutning af projektet Hvordan kan vi i personalegruppen arbejde med holdninger og værdier i forhold til kost og motion, og dermed opnå enighed og fælles holdninger. 23-09-2011 15