GOLF, SKYDNING OG RACE UNDER SAMME TAG COPENHAGEN GOLF-INDOOR UDVIDER IGEN - NU OGSÅ MED 6 RACE-SIMULATORER - NYHED COPENHAGEN GOLF-INDOOR TILBYDER: Golfspil på 7 FullSwing simulatorer, hvor du kan spille på 55 af verdens bedste golfbaner eller bruge træningsprogrammet til at træne dine slag Skydning på avanceret Marksman ST-2 skydesimulator; haglskydning, lerdueskydning, fuglejagt eller riffeljagt på bjørn, hjort og vildsvin Racekørsel på 6 RaceRoom simulatorer; kør tidskørsel, kvalifikation eller løb over 3-5 omgange på alverdens racerbaner. SAMMENSÆT DIT EGET ARRANGEMENT: Inviter dine venner eller kolleger til en3-kamps match, og få en festlig og sjov dag sammen. Få en sjov oplevelse på jobbet, og lej en skyde- eller racesimulatorer hjem til firmaer. TRIPPENDALSCENTRET TJØRNEHUSENE 7-11 2600 GLOSTRUP TLF: 23 288 614 ELLER 29 920 930 WWW.GOLF-INDOOR.DK EMAIL: INFO@GOLF-INDOOR.DK CPH
Sæsonprogram 2014 2015 Sæsonen fra 1. september 2014 til 22. marts 2015 Ret til ændringer forbeholdes Hold Børn og unge Træningsdag/tid/sted Instruktør Holdpris 101 Familiegymnastik 1 Mandag 16:00-16:45 102 Familiegymnastik 2 Mandag 16:45-17:30 103 Spring/rytme mix, 7-9 år 104 Prinsessedans, 4-5 år 105 Piger, rytme, dans og show. 6-9 år 106 Drenge, spring/ rytme, 7-12 år 107 Spring/rytme, mix 10-13 år 108 Spring/rytme, mix teenager, 14+ år 109 IF32 Rope Skipping, kun opvisn., 13+ år 110 Puslinge/spillopper 1, 3-4 år 111 Puslinge/spillopper 2, 3-4 år 112 Sjipning, begynder, min. 6 år max 12 år 113 Sjipning, let øvede, øvede, 8-15 år 114 Spring/rytme 1, mix, 5-6 år 115 Spring/rytme 2, mix, 5-6 år Mandag 16:15-17:30 Søndervangshallen, sal B Mandag 16:30-17:30 Søndervangshallen, sal A Mandag 17:30-18:30 Søndervangshallen, sal A Mandag 17:30-18:30 Søndervangshallen, sal B Mandag 18:30-20:00 Mandag 20:00-22:00 Mandag 20:30-22:00 Tirsdag 16:00-17:00 Tirsdag 17:00-18:00 Onsdag 16:30-17:30 Vestervangskolen, sal 1 Onsdag 16:30-18:00 Vestervangskolen, sal 1 Torsdag 16:30-17:30 Torsdag 17:30-18:30 Lotte 570,- Lotte 570,- Mette G., Frederikke 600,- S. & Dennis Sisse & Benedicte 570,- Sisse & Benedicte 570,- Rikke & Dennis 570,- Kevin, Kimmie & 635,- *Mads Kevin & Kimmie 700,- Nanna & Signe 635,- Pernille, Line W. & 570,- *Emil Pernille, Line W. & 570,- *Emil Sofie M. & Catharina 570,- Line W. & *Frederikke L Sofie G., Kimmie & Joakim Sofie G., Kimmie & Joakim 635,- 570,- 570,- Hold Voksne (18+ år) Træningsdag/tid/sted Instruktør Holdpris 201 Step, mix + klippekort 202 Stram op, mix + klippekort 203 Zumba, + klippekort Begynder først 30. sept. Mandag 17:30-18:30 Mandag 18:30-19:30 Tirsdag 20:00-21:00 Onsdag 9:00-10:00 Glostrup Hallen, Sportshal 1 204 Gymnastik og motion 205 Let motion Onsdag 10:00-11:00 Glostrup Hallen, Sportshal 1 206 Latinopuls, Onsdag 16:30-17:30 + klippekort Vestervangskolen, sal 2 207 Poppuls, Onsdag 17:30-18:30 + klippekort Vestervangskolen, sal 2 208 Hjælp dig selv med motion Fredag 9:00-10:00 Glostrup Hallen, træningssal 1 Priser på klippekort: 5 klip kr. 250,- / 10 klip kr. 450,- / 20 klip kr. 800,- Lisa 765,- Lisa 765,- Guadalupe 680,- Irene 765,- Irene 765,- Daniella 765,- Mette A. 765,- 360,-
Hold Konkurrence Træningsdag/tid/sted Instruktør Holdpris 401 402 403 404 TeamGym, Spring/ rytme piger, Micro 8-10 år 3,5 time/uge TeamGym, Spring/ rytme piger, Mini 11-13 år 3,5 time/uge TeamGym, Spring/ rytme drenge, Mini 8-13 år 3,5 time/uge TeamGym, Spring/ rytme piger, Junior 11-17 år 3,5 time/uge 405 TeamGym, Spring/ rytme drenge, junior, 11-17 år 3,5 time/uge 406 407 408 409 410 * Hjælpetræner IF32 Rope Skipping konkurrence, U11 år 4 time/uge IF32 Rope Skipping konkurrence, 12-14 år 5½ time/uge IF32 Rope Skipping konkurrence, 15+ år 6½ time/uge IF32 Rope Skipping konkurrence, elite 8,5 time/uge IF32 Rope Skipping konkurrence/opvisning. Tirsdag 17:00-18:45 Torsdag 17:45-19:30 Tirsdag 17:45-19:30 Torsdag 18:15-20:00 Tirsdag 18:15-20:00 Torsdag 17:00-18:45 Tirsdag 19:00-20:45 Torsdag 19:00-20:45 Tirsdag 19:45-21:30 Torsdag 19:45-21:30 Daniel, Cecilie, Caroline & Kevin Onsdag 18:30-20:30 Nanna & Line J. Lørdag 11:00 13:00 Mandag 19:30-21:00 Onsdag 18:30-20:30 Nanna & Line J. Lørdag 11:00 13:00 Mandag 19:30-21:00 Onsdag 18:30-20:30 Nanna Lørdag 11:00 14:00 Mandag 19:30-21:00 Onsdag 18:30-21:30 Nanna Lørdag 11:00 15:00 Mandag 21:00-22:00 Nanna & Signe Søndervangshallen: Sal A er uden springgrav sal B er med springgrav 2.500,-** 2.500,-** 2.500,-** 2.500,-** 2.500,-** 2.800,-** 3.400,-** 3.800,-** 2. rater. 4.600,-** 2. rater. 570,- skal være tilmeldt et konk.hold ** Herudover betales licensafgift. Ovenstående holdpris består af medlemskontingent og administrationsgebyr. Der må påregnes en mindre egenbetaling til tøj til opvisningen. Har du spørgsmål til holdene, er du velkommen til at kontakte instruktørerne eller en fra bestyrelsen. Se kontaktinformation på side 2, eller på www.if32gymnastik.dk
16:+&3%$5%%'("4-(+-& 16:+&3%$5%%'("4-(+-& /-6-B(V@OMNNVN /-6-B(V@OMNNVN WWWK'(+-&:%&+K72 WWWK'(+-&:%&+K72 "$%&%&%'(&"(")( %&%'(&"(")(&& "$%&%&%'(&"(")( G63CC-(:+[>:%(:& G63CC-(:+[>:%(:& 8[6":%] 8[6":%] ^C('(":+'7D ^C('(":+'7D b$%($*h+]0($* b$%($* @+8JJH.. @+8JJ J3+C'\-(16:+&3% J3+C'\-(16:+&3% G'F)(F)V)%J9; G'F)(F)V)%J9;.<BBT+'-50LM.<BBT+'-50LM "]%Hh "]% D)++1*($*) D)++1*($*) @+8J.H.. @+8 6+78NB9BB9B< 6+78NB9BB9B< b$1+a*+'-50lm?$l5'41j)%8(& b$1+a*+'-50lm?$l5'41j)%8(& PPP8$L5'41j)%8(& PPP8$L5'41j)%8(& G'F)(F)V)%JB:kT+'-50LM G'F)(F)V)%JB:kT+'-50LM 6+789:9.9.N: ^1*)5=BH=.Y.<BBT+'-50LM.<BBT+'-50LM 6)+)7'%9:9::<BB 6)+)7'%9:9::<BB 16:+&3%I3+'2:+&R 16:+&3%I3+'2:+&R ^1*)5...<BBT+'-50LM.<BBT+'-50LM 6+789:;<9NBJ 6+789:;<9NBJ b$1+a*+'-50lm?df1(5'*70158(& *+'-50LM?DF1(5'*70158(& PPP8DF1(5'*70150'-&1+()8(& PPP8DF1(5'*7015 /'6,-67'("B& /'6,-67'("B& (*-,-76-,,-&D (*-,-76-,,-& _0(70"7-( 70"7-( UQK03"3:+ K03"3:+ANUV 26KNN NNDNU $ J9
VERDENS BEDSTE HVERDAGSVINE Anniversario 2012 Piemonte Eksperterne er enige: Til kr. 45 er den nærmest en foræring... Efter jubilæumsåret og fordi salget af vinen gik rigtig godt, har vi, heldigvis, kunne fortsætte med den gode indkøbspris og dermed det gode tilbud til glæde for mange af vores kunder, som havde fået smag for denne flotte rødvin. Vinen fik i årgang 2011 et væld af udmærkelser bl.a. BT guld i juni 2013. Nu har vi fået årgang 2012 hjem, og den er efter vores mening endnu højere kvalitet end 2011 mere karakter og fyl- de Denne påstand har vi lige fået bekræftet, da vi sendte den SPAR til smagning hos vinavisen.dk mandag den 17. marts 2014-5 stjerner ud af 5 45,- Pr. fl. kr. 74 ( 120,- / V/KOB AF 6 FL. Chapelle de la Bastide 2013 Chardonnay SPAR 174,- / V/KOB AF 6 FL. v/6 fl. Den lille Chablis kalder vores faste kunder denne vin. Det er ikke helt uden grund da den netop er lavet i denne stil. Frisk, ren og tør i munden i starten for derefter at få et lille snert af citrus lige midt i smagen. Vinen afslutter flot med en smule honning blødhed der giver vinen en klompleksitet og harmoni. Denne vin kan bruges til både fisk, lyst kød og til et glas helt uden mad. Fremragende vin der bør prøves. 50,- v/6 fl. Pr. fl. kr. 70 ( Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer Smakkegårdsvej 137 2820 Gentofte Tlf. 39 63 05 22