Hvad er spasticitet egentlig?

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Hvad er spasticitet egentlig?"

Transkript

1 Hvad er spasticitet egentlig? Maria Willerslev-Olsen, Jakob Lorentzen, Peder Esben Bilde, Jens Bo Nielsen Elsass Instituttet og Københavns Universitet Elsass Fonden 1

2 Hvis man har fået en skade i hjernen før, under eller lige efter fødslen, kalder vi det i Danmark; at være spastiker. Årsagen til det er at mange med en tidlig hjerneskade har problemer med at styre musklerne og udvikler det der ofte bliver kaldt et spastisk bevægelsesmønster. Men det er langt fra alle med en tidlig hjerneskade, der har et spastisk bevægelsesmønster. Nyere forskning peger ligeledes på, at det formodentlig kun er få af dem, der har et spastisk bevægelsesmønster, der rent faktisk også er spastikere og dermed spastiske. For at forstå baggrunden for at ordet spastiker bliver brugt i Danmark, bliver vi nødt til at grave os ned i hvad spasticitet egentlig er og hvordan hjerneskade kan påvirke styringen af bevægelser. 2 Hvad er spasticitet egentlig?

3 Indholdsfortegnelse Nervesystemet har brug for sanseinformation for at kunne styre musklerne rigtigt Hvad sker der med styringen af musklerne når hjernen får en skade? Lidt om spasticitetens historie Hvad er kontrakturer så og hvad kan vi gøre ved det? Gang på tæer hvordan skal det behandles? Skal vi så aldrig behandle spasticitet? Her kan du læse mere Elsass Fonden 3

4 Nervesystemet har brug for sanseinformation for at kunne styre musklerne rigtigt Det er vores nervesystem der styrer vore muskler og sørger for at vi kan bevæge os (Fig. 1). Fig. 1: Figur 1. Nervesystemets styring af bevægelse Når vi bevæger os er det fordi vore muskler trækker sig sammen, men det er vores nervesystem der bestemmer hvornår musklerne er aktive og hvor aktive 4 Hvad er spasticitet egentlig?

5 de skal være. Det sker ved en interaktion mellem nerveceller der ligger flere steder i nervesystemet både i hjernebarken der er den yderste skal af nerveceller i hjernen, i hjernestammen der ligger dybt inde i hjernen og rygmarven der ligger inde i rygsøjlen godt beskyttet af knoglevæv. Nervecellerne i hjernen styrer således ikke musklerne direkte men udelukkende gennem forbindelser til andre nerveceller der ligger i rygmarven. Når man overskærer rygmarven og ser på den fra oven, kan man se at der i midten er en grå H-formet struktur omgivet af hvidt væv. I foden af det grå H (forhornet) ligger cellekroppene for de motoriske nerveceller der sender deres udløbere ud i de perifere nerver til musklerne. Bagtil i armene på H et (baghornet) modtager nervesystemet de sensoriske nervefibre fra hud, led og muskler. De løber også i de perifere nerver og giver bla nervesystemet information om kroppens stilling og berøring af huden. Nogle af fibrene har også forbindelse til de motoriske nerveceller og indgår dermed i bla strækrefleksen (se Fig. 2). Det hvide væv der omgiver det grå H er hvidt på grund af den fedtskede der omgiver nervecellernes udløbere. Det er nemlig her man finder udløberne fra nervecellerne i hjernen der er ansvarlige for styringen af de motoriske nerveceller i rygmarven. Når vi laver bevægelser sker det altså fordi de motoriske nerveceller i rygmarvens forhorn sender besked til musklerne om at være aktive og det gør de når de selv får besked om det fra hjernen og/eller de sensoriske nervefibre. Det sker noget forsimplet ved at nerveceller, der ligger øverst i vores hjerne (sådan cirka i en stribe der løber henover hovedet fra øre til øre) sender besked ned til andre nerveceller, der ligger i vores rygmarv, som sender beskeden videre ud til musklerne (Fig. 1). Nervecellerne i rygmarven lytter både til hvad nervecellerne i hjernen fortæller dem og til den information de får fra musklerne når de bevæger sig. I musklerne findes såkaldte muskeltene som er små følelegemer, der måler hvor lang musklen er (Fig. 2). Fig. 2: Elsass Fonden 5

6 Figur 2. Strækrefleksen og spasticitet Figuren til højre viser et skematisk diagram over den nervebane der er ansvarlig for strækrefleksen. I alle vore muskler ligger små sanseorganer (muskeltene) som måler hvor lang musklen er. Hvis musklen pludselig bliver længere som det sker hvis man fx slår på musklens sene med en hammer (hammerslaget gør at senen bliver en lille smule længere og dermed trækker senen i musklen), vil muskeltenene sende information om det til nervesystemet via de sensoriske nervefibre (grønne streg i figuren) som er forbundet til muskeltenen i den ene ende og har en synaptisk forbindelse til rygmarvens motoriske nerveceller (angivet i rødt) i den anden. Når den sensoriske nervefiber er aktiv frigøres et kemisk transmitterstof, som effektivt aktiverer den motoriske nervecelle. Den sender derfor besked tilbage til musklen om at trække sig sammen. Det er strækrefleksen som den udløses når fx en læge undersøger for tilstedeværelsen af spasticitet. Ved spasticitet vil strækreflekserne nemlig være nemmere at udløse og meget kraftigere end det man normalt ser. Det er imidlertid en noget kunstig situation der skabes når man slår på en muskeltene med en hammer og strækrefleksen siger faktisk ikke ret meget om hvordan nervebanen almindeligvis bruges når vi laver bevægelse. Det man skal huske på er at de motoriske nerveceller i rygmarven ikke kun modtager information fra de sensoriske nervefibre men også fra nervebanerne der kommer fra hjernen. Når vi laver bevægelser sker det ved at aktivitet i såvel nervebanerne fra hjernen som i de sensoriske nervefibre sammen bidrager til at de motoriske nerveceller bliver aktiverede. Sagt med lidt andre ord betyder det at aktiviteten i nervebanen fra muskeltenen sådan set understøtter aktiveringen af de motoriske nerveceller i rygmarven fra hjernens nervebaner. Det svarer til den servo-mekanisme der i biler hjælper os til at gøre det nemmere at dreje på rattet. Når hjernen sender besked til rygmarvens motoriske nerveceller om at blive aktive sker der en automatisk tilbagekobling via strækrefleksnervebanen til de motoriske nerveceller som bidrager til deres aktivitet. Uden den tilbagekobling ville det være vanskeligere for os at aktivere musklerne. Vores hjerne skulle arbejde mere for at aktivere de motoriske nerveceller i rygmarven fuldstændig som man oplever det hvis man kører i en bil uden servostyring. Den information de sender til nervecellerne i rygmarven hjælper rygmarvens nerveceller til at aktivere musklen så effektivt som muligt når vi laver bevægelser. Funktionen af sanseinformationen kan måske bedst sammenlignes med den servo-funktion, som vi blandt andet kender fra servo-styring i biler: Uden servo-styringen skal vi bruge mange kræfter for at dreje rattet på bilen. På samme måde ville hjernen skulle arbejde hårdt hvis det ikke var for den servo-styring som sanseinformationen fra muskeltenene sørger for. Udførelse af vore bevægelser bliver med andre ord gjort nemmere fordi vi har en effektiv automatisk servo-styring indbygget i vores rygmarv. 6 Hvad er spasticitet egentlig?

7 Vi har mulighed for at undersøge servo-styringen ved at udløse såkaldte strækreflekser (Fig. 2). Strækrefleksen er en reflektorisk sammentrækning af musklerne, der udløses når musklerne bliver strækket. Det sker fordi længdeforøgelsen af musklen fører til aktivering af muskeltenene, der sender signal til nervecellerne i rygmarven, hvorefter nervecellerne aktiverer musklen. Det er det der sker når lægen fx. slår på senen lige under knæet med sin hammer. Herved aktiveres lårmuskelen (der sker en sammentrækning af musklen), og benet strækkes, hvilket resultere i et mindre spjæt med underbenet. Den type reflekser er nyttige til at undersøge hvorvidt nervesystemet fungerer som det skal. Det skal dog bemærkes, at det ikke er den normale måde nervesystemet fungerer på der bliver undersøgt der skal man tænke i servo-styringen som beskrevet foroven. Refleksen er blot en bekvem og nem måde for lægen, at få en ide om hvorvidt nervesystemet fungerer som det skal. Hvis fx. nervefibrene fra muskeltenen er ødelagt (det kan ske ved bla nerveoverrivning i forbindelse med knoglebrud eller diskusprolaps) kan man ikke udløse en refleks og hvis reflekserne er større end normalt kan det være tegn på hjerneskade. Elsass Fonden 7

8 Hvad sker der med styringen af musklerne når hjernen får en skade? Ved de hjerneskader der rammer før, under og efter fødslen er det som oftest forbindelserne fra nervecellerne i hjernen og ned til rygmarvens nerveceller der bliver ramt (Fig. 3). Fig. 3: 8 Hvad er spasticitet egentlig?

9 Figur 3. Ved hjerneskade Spasticitet opstår efter en hjerneskade der påvirker hjernens mulighed for at aktivere og styre rygmarvens nerveceller og dermed musklernes aktivitet. Spasticitet kommer til udtryk ved at rygmarvens reflektoriske nervebaner bliver mere aktive end normalt hvilket blandt andet kan ses ved at strækreflekserne bliver kraftigere og nemmere at udløse. Man troede tidligere at hjernen hæmmede rygmarvens reflekser og at den forøgede refleksaktivitet skyldtes at hæmningen blev fjernet efter hjerneskade. Nu ved vi imidlertid at der i stedet er tale om en plastisk adaptation i nervecellerne i rygmarven som kompensation for den manglende aktivering fra hjernen. Spasticiteten udvikler sig således gradvist efter hjerneskaden i takt med at rygmarven så at sige prøver at finde en måde at aktivere musklerne på uden den normale aktivitet fra hjernen. Længere tid efter hjerneskaden udvikles også kontrakturer i musklerne. Det drejer sig om at musklen bliver stivere og hård som følge af bindevævsdannelse. Den er også ofte kortere end normalt og der udvikles derfor fejlstilling af det led musklen virker på. Man troede tidligere at kontrakturer udvikles fordi musklerne er for aktive hos børn med hjerneskade, men der er nu flere forskere der mener at den væsentligste årsag er for lille muskelvækst i forhold til knoglevæksten. Det betyder at det nu er blevet sværere at få sendt besked ned til rygmarven og videre ud til musklerne. I den situation ser man at der så at sige skrues op for servostyringen og at reflekserne bliver meget større end normalt. Det drejer sig stadig om at servo-styringsmekanismen skal hjælpe hjernen til at aktivere musklerne og når hjernen ikke selv kan så meget som normalt på grund af skaden, bliver servo- mekanismen nødt til at blive mere effektiv. Den forøgelse af reflekserne som man ser i den situation og som man ser hos rigtig mange børn (men slet ikke alle), der har fået en tidlig hjerneskade er det som vi kalder spasticitet. Elsass Fonden 9

10 10 Hvad er spasticitet egentlig?

11 Lidt om spasticitetens historie Spasticitet er oprindeligt et ord der kommer fra latin og det blev først (helt tilbage i 1500 tallet) brugt for at betegne den ufrivillige muskelsammentrækning, der kan ses omkring et sår. Først i løbet af 1800-tallet blev det brugt til at betegne ufrivillig muskelaktivitet efter hjerneskade og det er i den forbindelse det er blevet hængende. I Danmark har vi for længe siden valgt at bruge ordet (eller afledninger deraf) som generel betegnelse for en person, der har fået en hjerneskade tidligt. Det er vi helt alene om. I resten af verden bruges afledninger af den oprindeligt engelske betegnelse cerebral palsy og det er også den danske version af den betegnelse (cerebral parese), der bliver brugt blandt danske læger. Det er uklart hvorfor vi i Danmark almindeligvis bruger ordet spastiker som betegnelse for mennesker med en tidlig hjerneskade. Betegnelsen er i de flestes tilfælde direkte misvisende. Desuden er der mange andre, der også lider af spasticitet. Det gælder fx. mennesker med multipel sclerose, rygmarvsskade eller hjerneblødning. Selvom de ofte har meget udtalt spasticitet bliver de ikke kaldt spastikere. Samtidig er det kun omkring 70 % af børn med tidlig hjerneskade der har det, der blandt læger kaldes spastisk cerebral parese. De øvrige 30 % har skader i andre dele af hjernen, der slet ikke påvirker stræk-reflekserne og de har derfor slet ikke spasticitet, men bliver alligevel kaldt spastikere. Ny forskning viser også at rigtig mange af de børn som læger mener har spastisk cerebral parese heller ikke er spastiske. For at forstå hvad det drejer sig om bliver vi nødt til at gennemgå lidt om hvordan muskler er opbygget og hvordan de fungerer. Når en muskel trækker sig sammen i forbindelse med, at vi laver en bevægelse, sker det fordi nervecellerne i rygmarven sender en besked til den. Musklen består af mange muskelfibre som hver får besked af een nervecelle. Når det sker påbegyndes en kemisk reaktion inde i hver muskelfiber som til slut og sidst fører til at to molekyler, der er ophængt på langs af muskelfiberen, bevæger sig i forhold til hinanden (fig. 4). Det ene Elsass Fonden 11

12 molekyle er udstyret med en slags kroge (eller hoveder) som griber fat i det andet molekyle og skubber det på langs af sig selv, når nervecellen har sendt sin besked (fig. 4). Fig. 4: 12 Hvad er spasticitet egentlig?

13 Figur 4. Muskler og deres funktion En muskel består af flere hundrede eller tusinde muskelfibre. Muskelfibrene ligger parallelt med hinanden i bundter der betegnes fascikler. Fasciklerne er omgivet af bindevæv der holder sammen på dem og sikrer musklens struktur. Hver muskel fiber styres af en enkelt nervecelle der har sin cellekrop i rygmarvens forhorn. Hver enkelt muskelfiber styres således selvstændigt, men muskelfibrene bidrager sammen til musklens aktivitet og den bevægelse vi laver. Inde i hver muskelfiber findes flere molekyler der er ansvarlige for at muskelfiberen kan trække sig sammen. Det drejer sig frem for alt om de to molekyler, aktin- og myosin-filamenterne. De udgør tilsammen det der betegnes et sarkomer. Det er musklens funktionelle enhed. Myosin og aktin er begge aflange strukturer der ligger parallelt med hinanden delvis overlappende. Myosin-filamentet er udstyret med små hoveder der kan gribe fat i aktin-filamentet. Det sker når nervecellen sender besked til muskelfiberen om at trække sig sammen. Når det sker lave myoisin-hovederne små nikke-bevægelser der bevæger aktin-filamentet på langs af myosin-filamentet. Da aktinfilamentet sidder fast i muskelfiberens membran betyder den bevægelse at muskelfiberen bliver kortere og når det sker for alle muskelfibrene trækker musklen i senen og vi laver en bevægelse. Da molekylerne sidder fast i fiberens ender betyder bevægelsen at fiberen trækkes sammen og når det sker samtidig i alle muskelfibrene trækker musklen sig sammen og vi laver en bevægelse. Når det sker, kan man se og mærke at musklen bliver hård og stiv. Det er selvfølgelig noget der er hensigtsmæssigt og det er sådan det skal være når tingene fungerer som de skal. Men musklerne kan også blive aktiverede ufrivilligt. Det er fx det man forestiller sig sker ved spasticitet: At strækreflekserne netop er blevet hyperaktive og at nogle muskler derved hele tiden aktiveres. Man kan nemt forestille sig at en sådan ufrivillig aktivering af en muskel, der får den til hele tiden at være spændt, kan gøre det svært at lave bevægelser og at en finger, hånd eller en fod kommer til at sidde i en forkert stilling. Det er derfor, der igennem rigtig mange år er blevet gjort en stor indsats for at finde måder, hvorpå vi kan behandle spasticitet. Den grundlæggende tanke har været, at det er strækrefleksen, der er skurken og at det gælder om at få dæmpet reflekserne for at nervesystemet kan komme til at bruge musklerne. Problemet ved det er, at reflekserne for det første, som tidligere nævnt, kun findes når lægen undersøger dem og at den sensoriske information fra musklerne, som de afspejler, også bliver brugt af nervesystemet for at lave bevægelser. Når man derfor dæmper reflekserne Elsass Fonden 13

14 kommer man også til at gøre det sværere for hjernen (som allerede har det svært nok) at aktivere musklerne (det kommer vi tilbage til senere). Derudover vil en hård og stiv muskel hos en person med tidlig hjerneskade ikke nødvendigvis være ensbetydende med at musklen er spastisk. En muskel kan også være hård og stiv fordi der er sket forandringer inde i den, som gør at den ikke er så bevægelig og smidig som den burde være. Det er det der med et lidt uheldigt ord bliver kaldt en kontraktur. Kontraktion er en betegnelse for den sammentrækning af musklen, som sker når nervecellen sender besked til den som ovenfor beskrevet. og man kunne derfor nemt tro, at der også sker en sammentrækning af musklen, når der er en kontraktur, men det er ikke tilfældet. Derimod er en kontraktur karakteriseret ved, at der er sket en ophobning af bindevæv i musklen, som gør den mere stiv og hård. Vi har længe vidst, at mange med hjerneskade på et tidspunkt kan udvikle kontrakturer og at deres led derfor kan blive helt ubevægelige. Det er hovedårsagen til at mange på et tidspunkt bliver nødt til at få lavet en operation hvor fx. Achilles-senen bliver skåret over og bliver forlænget. Det nye er at vi nu har opdaget at kontrakturerne udvikler sig langt tidligere end vi hidtil har troet og at de i tidlige stadier kan være svære at adskille fra spasticitet. I en svensk undersøgelse af et stort antal børn blev det således fundet at kontrakturerne udvikler sig allerede før 3-4 års alderen og at der derefter ikke sker nogen nævneværdig forandring. Og i en nylig undersøgelse kunne vi vise, at mange børn der ellers blev antaget at have problemer med spasticitet og blev behandlet derefter, viste sig at have problemer med begyndende udvikling af kontrakturer i musklerne. Det var således ikke spasticiteten der gav dem problemer, men derimod ophobningen af bindevæv og musklernes manglende smidighed. 14 Hvad er spasticitet egentlig?

15 Elsass Fonden 15

16 Hvad er kontrakturer så og hvad kan vi gøre ved det? Desværre ved vi ikke rigtig hvad årsagen til udviklingen af kontrakturer er. Man har i mange år troet, at de hang sammen med spasticitet og det er også en af årsagerne til at man er interesseret i at begrænse spasticiteten. Man forestiller sig at vedvarende aktivering af musklerne på grund af spasticitet fører til, at musklerne vedvarende forbliver forkortede og dermed efterhånden bliver fastlåst i uhensigtsmæssige stillinger. Der er bare ikke så mange holdepunkter for at den ide skulle være rigtig og nu er der også forskning der viser, at selvom man fjerner spasticitet meget effektivt ved at overskære nerverne i rygmarven, der er ansvarlige for strækrefleksen (Fig. 2), så udvikler kontrakturerne sig alligevel. Så det er ikke spasticiteten alene der er ansvarlig for udviklingen af kontrakturer. Fra anden side ved vi også at kontrakturer udvikler sig i situationer hvor der ikke er spasticitet. Det gælder fx. hvis man får lagt benet i gips i en uhensigtsmæssig stilling. I den situation mener man, at det snarere er den manglende aktivering af musklen der er problemet. Kunne det være at det er det samme problem der gør sig gældende hos børn med cerebral parese? Det tror vi og mange andre. Ideen, som vi efterhånden har mange gode holdepunkter for, er at det grundlæggende problem er, at musklerne ikke vokser som de skal under udviklingen på grund af hjerneskaden og at de derfor bliver for korte når knoglerne så at sige vokser fra dem (Fig. 5). Figur 5. Kontrakturer Vi har ikke fuld forståelse for alle de mekanismer der fører til konrakturer, men nyere forskning tyder på at manglende vækst af musklerne har stor betydning. Hvis knoglerne vokser forholdsvist mere end musklerne under udviklingen vil muskelfibrene blive stukket mere end normalt når barnet er i hvile. Det vil betyde at myosinhovederne i sarkomerene vil have sværere ved at få fat på aktinfilamenterne og musklen vil derfor have vanskeligere ved at trække sig sammen og udvikle kraft under bevægelse. Den kortere muskel vil også trække mere i de knogler den hæfter i og leddet vil derfor blive trukket i en mere spids stilling. 16 Hvad er spasticitet egentlig?

17 Fig. 5: Vi ved at muskler har brug for aktivering fra nerverne for at vokse. Det er bla derfor vi får større muskler når vi laver styrketræning og andre former for fysisk aktivitet. Når børn med hjerneskade derfor ikke er i stand til at aktivere deres muskler på samme måde som andre børn, vokser deres muskler ikke tilstrækkeligt. Når knoglerne så samtidig vokser, kan musklerne ikke følge med og leddet bliver trukket i en forkert stilling. Samtidig betyder den manglende aktivering fra nerverne og strækket af musklerne, når knoglerne vokser, at der bliver dannet bindevæv i musklerne så de gradvist bliver mere stive og hårde. Det peger også på hvad det er vi skal gøre for at hjælpe børnene. Vi skal få deres muskler til at vokse så godt som muligt på et så tidligt tidspunkt som muligt! Og det drejer sig i meget vidt omfang om at sørge for at musklerne bliver aktiverede af nervesystemet altså at børnene får den rette træning, hvor musklerne bliver aktiverede så meget som Elsass Fonden 17

18 muligt. At det virker har vi netop vist i et studie hvor børn med cerebral parese lavede gangtræning i 30 minutter hver dag i en måned på et gangbånd som de fik med hjem. 30 minutter er ikke særlig lang tid i betragtning af, at der er 24 timer i døgnet. Alligevel så vi en meget betydelig reduktion af stivheden i børnenes ankelmuskler og de blev meget bedre til at bevæge deres led. For flere af dem betød det, at de efter træningen blev i stand til at sætte hælen i underlaget, hvilket de ikke havde været i stand til før træningen. 18 Hvad er spasticitet egentlig?

19 Gang på tæer hvordan skal det behandles? Gang på tæer er et af de problemer som hyppigst dukker op hos børn med cerebral parese og det er også en af de væsentligste årsager til brugen af Botox og kirurgiske indgreb som fx. forlængelse af Achilles-senen. Lad os se lidt på hvorfor de to behandlingsmuligheder bliver brugt så hyppigt og hvad det er der er problemet når børnene går på tæer. Det har meget med spasticitet og måske især nogle af misforståelserne omkring spasticitet at gøre. Vi bliver igen nødt til at starte med hjerneskaden som jo er den helt grundlæggende årsag til alle problemerne. Når skaden rammer forbindelserne fra hjernen til rygmarven (Fig. 1) er det især de muskler, der løfter foden, når vi svinger benet fremad under gang, der bliver ramt. Det er fordi netop de muskler er meget mere afhængige af signaler fra hjernen end de muskler, der er på bagsiden af underbenet og som fortrinsvist bliver brugt når foden har kontakt med jorden. Musklerne der løfter foden er derfor almindeligvis meget svagere hos børn med hjerneskade end musklerne på bagsiden af underbenet. Det betyder, at de ofte har meget svært ved at løfte foden ordentligt specielt lige før de skal sætte foden i underlaget og derfor kommer de til at sætte hele foden eller den forreste del af foden på underlaget fremfor hælen. Det primære problem er altså svaghed i musklerne, der løfter foden det er alle nok enige i. Men derfra holder enigheden også op. Mange mener at spasticitet i musklerne på bagsiden af underbenet også bidrager til problemet, medens andre - og deriblandt vi ikke er enige. Tanken om at spasticitet kunne spille en rolle for tågang er på ingen måde urimelig. Spasticitet er almindeligvis mest udtalt netop i musklerne på bagsiden af underbenet og man kunne sagtens forestille sig, at det ville kunne betyde, at musklerne bliver for aktive for tidligt under gang. Almindeligvis skal de først være aktive når foden er kommet ned på jorden, hvor deres væsentligste rolle er at skubbe kroppen fremad. Hvis de derimod bliver aktive, medens foden stadig er i luften vil de derimod trække foden i en mere spids stilling før den rammer underlaget og Elsass Fonden 19

20 det kunne bestemt bidrage til at børnene går på tæer. Der er imidlertid flere problemer med den tanke. For det første er det ikke klart, at børn med hjerneskade oftere har for tidlig aktivitet i musklerne på bagsiden af underbenet end andre børn. Faktisk er det meget almindeligt, at børn i det hele taget kommer til at aktivere de muskler for tidligt under gang. Gang er, som så meget andet, noget der skal læres; og for mange af os er det først i års alderen, at vi helt holder op med at aktivere musklerne på bagsiden af underbenet for tidligt. I et nyligt studie på næsten 100 børn fandt vi, at for tidlig aktivering af musklerne på bagsiden af underbenet om noget var mindre hyppigt hos børn med hjerneskade muligvis fordi de på grund af deres hjerneskade har haft meget mere fokus på deres gang og gangmønster end de andre børn. For det andet viser det sig, at den for tidlige muskelaktivitet ikke kommer fra strækreflekser eller andre sensoriske input til nervesystemet, som det ville være tilfældet hvis spasticitet var involveret. Muskelaktiviten kommer derimod primært fra selve nervesystemet og er altså en del af programmet, der er ansvarlig for styringen af gangaktiviteten. Man kan med andre ord sige, at det er en bevægelsesstrategi der bliver valgt centralt i nervesystemet og som måske skal ses som en løsning på det funktionelle problem børnene kommer i, når de ikke kan løfte foden rigtigt på grund af svagheden i musklerne på forsiden af underbenet: Ved at aktivere musklerne på bagsiden af underbenet tidligt og dermed gå på tæer kan børnene mere effektivt skubbe sig fremad. Tågang er faktisk en særdeles effektiv måde at bevæge sig på også selvom det ikke er den, som de fleste af os vælger. Tænk blot på at vi faktisk alle løfter os på tæer, når vi skal bevæge os hurtigt og begynder at løbe. Børnene kunne sådan set siges at blæse lidt på konventionerne og vælge den løsning som giver bedst mening i den situation som de er i på grund af hjerneskaden. Problemet ved tågang ligger nok snarere i at det med tiden kan medføre uhensigtsmæssig belastning af knæled og hofteled. Tågangen vil medføre at knæet vil være mere strakt og få en større belastning under gangen end normalt og det er meget sandsynligt, at det med tiden vil kunne medføre skader på knæet. Hvorvidt det er tilfældet ved vi imidlertid ikke med sikkerhed, da det er svært at dokumentere. 20 Hvad er spasticitet egentlig?

21 Den nu mest udbredte behandling af tågang er Botox. Botox bliver indgivet i musklerne på bagsiden af underbenet for at dæmpe spasticiteten og forhindre den for tidlige aktivering af musklerne under gang. I mange tilfælde betyder det også, at hælen kommer ned på underlaget når børnene går. Det er ikke mærkeligt da Botox virker ved at forhindre en del af nervesignalerne i at nå musklen. Uanset om aktiviteten i musklerne skyldes spasticitet eller et centralt styret gangprogram (som vi tror) vil botox derfor mindske musklens styrke og barnet vil derfor ikke kunne holde sig oppe på tæerne. Netop det at barnet kan få hælen ned på underlaget, bliver af både læger og forældre anset som et af succeskriterierne ved botox-behandling. En anden måde at se det på er imidlertid at botox forhindrer barnet i lige så effektivt at komme op på tæer muligvis ikke kun under gang men også ved løb og andre aktiviteter. Det er et problem man bliver nødt til at tage i betragtning ved behandling med botox. Uanset hvordan man vender og drejer det vil botox-behandling medføre svaghed af musklen og det kan potentielt påvirke barnets funktionelle muligheder. En anden behandling af tågang er operationer hvor Achilles-senen forlænges. Den type operationer udføres almindeligvis først i de tilfælde, hvor musklerne på underbenets bagside har udviklet kontrakturer og derfor har fastlåst anklen i en for spids vinkel så barnet ikke har anden mulighed end at gå på tæer. Operationen er fornuftig og hensigtsmæssig i mange tilfælde hvor den kan give barnet mere bevægelighed i anklen og den kan nok også hindre, at andre led bliver uhensigtsmæssigt belastede. Men der er også en risiko, som man skal tage i betragtning. Hvis senen bliver for lang kan aktivitet i musklen ikke overføres ordentligt til leddet og dermed bliver barnet forhindret i at bevæge anklen ordentligt. Så igen kan det være, at den primære effekt ikke går på at hjælpe barnet til at få hælen i underlaget, men derimod at forhindre barnet i at komme op på tæer. Man skal også overveje konsekvenserne af en operation; nemlig at barnet i en periode ikke kan bruge musklen og dermed ikke gavne musklens vækst, hvilket nok er det primære problem. Elsass Fonden 21

22 Skal vi så aldrig behandle spasticitet? Jo det skal vi. Der er desværre mange tilfælde, hvor spasticitet er så kraftig og hvor barnets mulighed for selv at aktivere og styre muskulaturen er så begrænset, at vi ikke står med andet valg, end at prøve at få dæmpet den muskelaktivitet, der både kan være generende, smertefuld og søvnforstyrrende. Vi skal blot tænke os om og sørge for at veje fordele og ulemper fornuftigt i forhold til hinanden og fremfor alt, få identificeret dem, der kan have gavn af behandling og dem der ikke kan. Der er ingen tvivl om at spasticitet tidligere, fejlagtigt, har været antaget, at være et større problem end det reelt er. Vi skal nu finde ud af at blive bedre til at finde de børn, der virkelig har gavn af antispastisk behandling og finde andre behandlingsmuligheder for alle de andre. Til de formål er det vigtigt at vi nu har mulighed for at bruge moderne måleinstrumenter til at vurdere spasticiteten og ikke længere er afhængig af den ikke helt sikre vurdering af spasticitet, som en læge kan lave med sine hænder. Samtidig har vi med den forståelse vi nu har for at det er forandringer i musklerne, der er det væsentligste problem hos flertallet af børnene, mulighed for at gøre en fokuseret indsats for at finde ny og mere effektiv behandling. Viden om hvordan tingene hænger sammen er helt nødvendig i den proces. 22 Hvad er spasticitet egentlig?

23 Her kan du læse mere Gough M, Shortland AP. Could muscle deformity in children with spastic cerebral palsy be related to an impairment of muscle growth and altered adaptation? Dev Med Child Neurol Jun;54(6): doi: /j x. Epub 2012 Feb 27. Review. Lorentzen J, Willerslev-Olsen M, Crone C, Sinkjær T, Nielsen JB. [New knowledge of spasticity and its treatment]. Ugeskr Laeger Feb 27;174(9): Malaiya R, McNee AE, Fry NR, Eve LC, Gough M, Shortland AP. The morphology of the medial gastrocnemius in typically developing children and children with spastic hemiplegic cerebral palsy. J Electromyogr Kinesiol Dec;17(6): Nielsen JB, Crone C, Hultborn H. The spinal pathophysiology of spasticity--from a basic science point of view. Acta Physiol (Oxf) Feb;189(2): Nielsen JB, Willerslev-Olsen M, Lorentzen J, Sinkjær T. [Does spasticity lead to contractures?]. Ugeskr Laeger Feb 25;175(9):600 Willerslev-Olsen M, Lorentzen J, Nielsen JB. Gait training reduces ankle joint stiffness and facilitates heel strike in children with Cerebral Palsy. NeuroRehabilitation Oct 15 Willerslev-Olsen M, Andersen JB, Sinkjaer T, Nielsen JB. Sensory feedback to ankle plantar flexors is not exaggerated during gait in spastic hemiplegic children with cerebral palsy. J Neurophysiol Feb;111(4): Willerslev-Olsen M, Lorentzen J, Sinkjaer T, Nielsen JB. Passive muscle properties are altered in children with cerebral palsy before the age of 3 years and are difficult to distinguish clinically from spasticity. Dev Med Child Neurol Jul;55(7): Elsass Fonden 23

24 Holmegårdsvej Charlottenlund Hvad er spasticitet egentlig? 2015 ISBN-13: EAN Hvad er spasticitet egentlig?

Cerebral parese (spastisk lammelse).

Cerebral parese (spastisk lammelse). Cerebral parese (spastisk lammelse). Hvad er cerebral parese? En gruppe af varige udviklingsforstyrrelser i forhold til bevægelse og holdning, der medfører aktivitetsbegrænsning og som er forårsaget af

Læs mere

Dagens emner. Nervesystemet. Nervesystemet CNS. CNS fortsat

Dagens emner. Nervesystemet. Nervesystemet CNS. CNS fortsat Dagens emner Nervesystemet Københavns Massageuddannelse Nervesystemet Triggerpunkter Nervesmerter vs. triggerpunkter Repetition af røde flag og kontraindikationer Nervesystemet Nerveceller = neuroner Strukturel

Læs mere

ALT OM NEDSAT MOBILITET. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM NEDSAT MOBILITET. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM NEDSAT MOBILITET www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Hos patienter med MS defineres nedsat bevægelighed som enhver begrænsning af bevægelse forårsaget af summen af forskellige

Læs mere

Teksten stammer fra Spastikerforeningens's hjemmeside: www.spastikerforeningen.dk 2004

Teksten stammer fra Spastikerforeningens's hjemmeside: www.spastikerforeningen.dk 2004 Page 1 of 7 Cerebral Parese Teksten stammer fra Spastikerforeningens's hjemmeside: www.spastikerforeningen.dk 2004 Cerebral Parese Hvad er CP? Cerebral betyder 'vedrørende hjernen' - Parese betyder 'lammelse'

Læs mere

BOLDMASSAGE STORE BOLDE

BOLDMASSAGE STORE BOLDE BOLDMASSAGE STORE BOLDE Bagsiden af kroppen Stor bold Skumgummi hård massagebold blød massagebold Fitness bold Badebolde Bolden skal på jordomrejse på kroppens yderside samlende Kroppens grænser 1 KROPSSTATUS

Læs mere

Guide: Frygt ikke styrketræning

Guide: Frygt ikke styrketræning Guide: Frygt ikke styrketræning Kvinder i alle former har gavn af styrketræning. Og nej, kvinder får ikke store muskler af at styrketræne. Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Frygt ikke styrketræning 05

Læs mere

Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen

Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen Værd at vide om Cerebral Parese (spastisk lammelse) Spastikerforeningen Et ud af 400 danske børn fødes med cerebral parese, og omkring 10.000 danskere har cerebral parese i varierende grad. 10-15 procent

Læs mere

Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater.

Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater. Smidighed er vigtig for at kroppen kan fungere og præstere optimalt. Og der er en vis range of motion (ROM) i leddene, som er optimal for forskellige sportsgrene og aktiviteter. Men smidighed alene er

Læs mere

DOMS - Delayed onset muscle soreness

DOMS - Delayed onset muscle soreness DOMS - Delayed onset muscle soreness Vi kender det alle. Man vågner om morgenen efter en omgang hård arm træning, og ens arme føles som om de er blevet kørt over af en damptromle. Fænomenet kaldes DOMS,

Læs mere

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det

Læs mere

Spasticitet. hvad er det nu lige, det er

Spasticitet. hvad er det nu lige, det er side 12 fysioterapeuten nr. 04 februar 2009 Spasticitet hvad er det nu lige, det er Objektiv måling af tonus kræver en del udstyr. Her måler Jakob Lorentzen (forrest) og Jens Bo Nielsen tonus over ankelleddet

Læs mere

MUSKLER PÅ ARBEJDE BAGGRUND

MUSKLER PÅ ARBEJDE BAGGRUND MUSKLER PÅ ARBEJDE BAGGRUND Uden muskler ville vi ikke kunne bevæge os, trække vejret eller have et pumpende hjerte. Alle vores bevægelser er styret af vores nervesystem, som giver besked til vores muskler

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Indsættelse af nyt hofteled

Indsættelse af nyt hofteled Information og øvelsesprogram Indsættelse af nyt hofteled uden restriktioner Fysioterapien SVS Indholdsfortegnelse Information side 2 Bilkørsel side 3 Øvelsesprogram side 4 Liggende øvelser side 5 Stående

Læs mere

Hvad er spasticitet?

Hvad er spasticitet? Hvad er spasticitet? Jens Bo Nielsen Department of Neuroscience and Pharmacology Panum Københavns Universitet & Helene Elsass center E-mail: JBNielsen@sund.ku.dk Hvorfra stammer begrebet? Lat. Spasticus;

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance

Læs mere

Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps

Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps Patientinformation Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

VAS Skala. Ikke OK. Da du var til informationsmøde hos fysioterapeuten, fik du en forklaring på, hvorfor

VAS Skala. Ikke OK. Da du var til informationsmøde hos fysioterapeuten, fik du en forklaring på, hvorfor Kvit knæsmerterne Hvornår kan du roligt vende tilbage til sport Efter de første 8 uger med nedsat belastning, er det vigtigt at du starter langsomt op. Du skal følge nedenstående fremgangsmåde, og du må

Læs mere

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# 3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# Funktionstest af hele bevægelseskæden med store krav til mobilitet, styrke og stabilitet af fod, knæ og core, men mest test af styrken i hofte- og lårmuskulatur. Udførsel:) Udøveren

Læs mere

Øvelsesprogram til knæ-opererede

Øvelsesprogram til knæ-opererede Patientinformation Øvelsesprogram til knæ-opererede www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Øvelsesprogram til knæ-opererede Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der er blevet opereret i knæet.

Læs mere

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM SMERTER www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Smerter er beskrevet som en ubehagelig sensorisk og følelsesmæssig oplevelse, der er forbundet med en skadelig stimulus. Smerter

Læs mere

HUSK I FORM LØBET 2016 DAG 1 DAG 3 DAG 4 DAG 5 DAG 6. 1 km langsomt. Pause: 1 min x 4. Pause: 2 min x 4. Pause: 2 min. 2 km fart.

HUSK I FORM LØBET 2016 DAG 1 DAG 3 DAG 4 DAG 5 DAG 6. 1 km langsomt. Pause: 1 min x 4. Pause: 2 min x 4. Pause: 2 min. 2 km fart. 3 kvinder blev flere minutter hurtigere sådan gjorde de! HUSK I FORM LØBET 2016 På kun 30 dage kan du forbedre din løbetid, hvis du følger I FORMs løbeprogram. Alle kan være med, for programmet tager udgangspunkt

Læs mere

SportFys Tlf

SportFys   Tlf Nr. Øvelse Illustration Beskrivelse Gentagelse/formål 1 Bækkenløft Øvelse 1 Lig på ryggen med bøjede knæ. Løft bækkenet og den nederste del af ryggen op fra underlaget. Hold i 1-2 sek. Sænk ned igen. -

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

Sådan genoptræner du efter en stabiliserende operation af knæskallen (MPFL)

Sådan genoptræner du efter en stabiliserende operation af knæskallen (MPFL) Sådan genoptræner du efter en stabiliserende operation af knæskallen (MPFL) Du har fået foretaget en rekonstruktion af dit indvendige ledbånd i knæet, og du skal nu i gang med at genoptræne dit knæ. GODE

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER med rekonstruktion af knæskallens indvendige

Læs mere

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt Her finder du 2 forskellige muskeltræningsprogrammer til at styrke din krop helt inde fra og ud programmer som du kan lave hjemme lige når det passer dig. Start med program 1 og gå til program 2, når du

Læs mere

Springerknæ Informations- og træningsprogram

Springerknæ Informations- og træningsprogram Springerknæ Informations- og træningsprogram Information Springerknæ også kaldet Jumpers Knee er en meget almindelig overbelastningsskade hos idrætsfolk - både motionister og atleter. Tilstanden er karakteriseret

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

TIL PATIENTER OPERERET FOR DISCUSPROLAPS I LÆNDEN I DAGKIRURGISK CENTER

TIL PATIENTER OPERERET FOR DISCUSPROLAPS I LÆNDEN I DAGKIRURGISK CENTER ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 (i tidsrummet kl. 8-15) TIL PATIENTER OPERERET FOR DISCUSPROLAPS I LÆNDEN I DAGKIRURGISK CENTER Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2007-0216

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner side 2 Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd Dette program er inspireret af german volume training, som er kendt som en af de hurtigste

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

TIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT

TIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 (i tidsrummet kl. 8-15) TIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen,

Læs mere

TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK

TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram efter operation med indsættelse af hofteprotese

Patientvejledning. Træningsprogram efter operation med indsættelse af hofteprotese Patientvejledning Træningsprogram efter operation med indsættelse af hofteprotese Træningen består af et øvelsesprogram kombineret med daglige gøremål som bad, påklædning, rejse og sætte sig. Generelt

Læs mere

Fig. 1. Normal forfod som viser hallux valgus vinklen og intermetatarsal vinklen.

Fig. 1. Normal forfod som viser hallux valgus vinklen og intermetatarsal vinklen. Den smertende storetåknyst Hvad er en knyst? En knyst er et fremspring på en underliggende knogle. Årsagen til at knyster giver smerter er at bløddelsvævene udsættes for et tryk mellem knogle og fodtøj.

Læs mere

Ortopædkirurgisk Afdeling. Smerter foran i knæet

Ortopædkirurgisk Afdeling. Smerter foran i knæet Ortopædkirurgisk Afdeling Smerter foran i knæet En af de hyppigste årsager til knæproblemer hos unge er det, man benævner forreste knæsmerter. Dette hentyder til, at smerterne fornemmes fortil i og omkring

Læs mere

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Onsdag den 5. januar 2011

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Onsdag den 5. januar 2011 AALBORG UNIVERSITET EKSAMEN NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester Onsdag den 5. januar 2011 4 timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen. Ekstern censur Vægtning af eksamenssættets

Læs mere

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet EFTER DIN OPERATION Denne pjece er til dig, der har fået fjernet en knude i brystet. Heri finder du information, råd og øvelser,

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

BALANCEPROBLEMER OG SVIMMELHED

BALANCEPROBLEMER OG SVIMMELHED ALT OM BALANCEPROBLEMER OG SVIMMELHED Solutions with you in mind www.almirall.com HVAD ER DET? Vertigo defineres som en oplevelse af manglende balance, hvilket er karakteriseret ved en følelse af drejende

Læs mere

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog Gode øvelser til dig, der arbejder i tog - det virker! Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed i muskler og led. Derfor har vi samlet en række gode øvelser, som du kan foretage i løbet af din arbejdsdag

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i lysken Du er blevet opereret og har fået fjernet lymfeknuder i din lyske. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner

Læs mere

Øvelsesprogram til den kirurgiske patient

Øvelsesprogram til den kirurgiske patient Indledning Dette hæfte er til dig, der er opereret i maven. Du vil blive instrueret i hvilke øvelser du skal lave. Fysioterapeuten vil angive hvilke øvelser samt hvor mange gentagelser du skal lave. Er

Læs mere

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan

Læs mere

FORBEDRET DYNAMISK REGULERING AF POSTURAL MUSKELTONUS MED UNDERVISNING I ALEXANDERTEKNIK

FORBEDRET DYNAMISK REGULERING AF POSTURAL MUSKELTONUS MED UNDERVISNING I ALEXANDERTEKNIK ALEXANDERTEKNIK OG POSTURAL MUSKELTONUS En artikel med titlen Increased dynamic regulation of postural tone through Alexander Technique training publiceret i Elsevier' s Human Movement Science beskriver,

Læs mere

- Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning. - Fysiologi, kost og ernæring

- Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning. - Fysiologi, kost og ernæring - Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning - Fysiologi, kost og ernæring Knoglerne: Skelettet består af 208 knogler. - Rørknogler (arme, ben, fingre mm.) Funktion: sørger for kroppens

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER der har fået foretaget inforation i KNÆleddet

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER DER HAR FÅET FORETAGET TRILLAT-OPERATION I KNÆET

TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER DER HAR FÅET FORETAGET TRILLAT-OPERATION I KNÆET ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER DER HAR FÅET FORETAGET TRILLAT-OPERATION I

Læs mere

Noter fra foredrag. Ved Charlotte Frigast

Noter fra foredrag. Ved Charlotte Frigast Noter fra foredrag Ved Charlotte Frigast Bøj og stræk og sidebøjning en følge af hvirvlernes led forbindelser Bevægelighed Pile: stor bøj og stræk bevægelighed i hvirvelsøjlen De forreste led i halsen

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i lysken Du er blevet opereret og har fået fjernet lymfeknuder i din lyske. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner

Læs mere

Kvit knæsmerterne ÅRSAG TIL KNÆSMERTER TILBAGEVENDEN TIL SPORT

Kvit knæsmerterne ÅRSAG TIL KNÆSMERTER TILBAGEVENDEN TIL SPORT Da du var til undersøgelse i Artroskopisk Center, fik du en forklaring på, hvorfor vi tror, at du har ondt i knæet, og du fik råd og vejledning til, hvad du skal gøre for, at det bliver bedre. Denne pjece

Læs mere

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler.

Læs mere

Ny viden om spasticitet og dens behandling

Ny viden om spasticitet og dens behandling 2 Ny viden om spasticitet og dens behandling Jakob Lorentzen 1, 2, 3, Maria Willerslev-Olsen 2, 3, Clarissa Crone 4, Thomas Sinkjær 5, 6 & Jens B. Nielsen 2, 3 OVERSIGTSARTIKEL 1) Center for Rett syndrom,

Læs mere

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning ØVELSESKORT MED FITNESSTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fitnessdelen af vores 12 ugers koncept: Fodbold Fitness. 12 kort ét til hver uge der indeholder

Læs mere

Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 2

Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 2 Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 2 Øvelser efter hofteartroskopi uge 3-5 Dette program indeholder progression af de indledende øvelser, som du har udført de første uger efter operationen. I de

Læs mere

Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps

Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps Træning Træning er godt mod rygsmerter, det har man vidst længe. I dag ved man mere om, hvilke muskler

Læs mere

Brud på anklen. -operativ/konservativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Brud på anklen. -operativ/konservativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Brud på anklen -operativ/konservativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Brud på anklen Anklen kaldes også fodleddet. Det er i

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet

Læs mere

Sådan træner du i bassin efter fitboneoperation

Sådan træner du i bassin efter fitboneoperation Bassintræning i varmtvandsbassin: har smertedæmpende effekt gør svære bevægelser lettere har en afslappende effekt udnytter vandmodstanden reducerer din kropsvægt på grund af opdriften giver dig en øget

Læs mere

Den gammeldags chambon et longerings hjælpemiddel til optimal træning af hestens rygmuskler

Den gammeldags chambon et longerings hjælpemiddel til optimal træning af hestens rygmuskler Den gammeldags chambon et longerings hjælpemiddel til optimal træning af hestens rygmuskler Muskulus longissimus er en meget vigtig muskel, der ligger omkring hestens rygsøjle. Den ligger på begge sider

Læs mere

ALS (Amyotrofisk Lateral Sclerose)

ALS (Amyotrofisk Lateral Sclerose) ALS (Amyotrofisk Lateral Sclerose) Amyotrofisk Lateral Sclerose (ALS) er en fremadskridende neuromuskulær sygdom, der lammer alle muskelgrupper og til sidst også åndedrætsorganerne. Årsagen er ukendt,

Læs mere

KOM I GANG MED AT LØBE EN GUIDE, DER KAN HJÆLPE DIG TIL AT LØBE MED FORNØJELSE.

KOM I GANG MED AT LØBE EN GUIDE, DER KAN HJÆLPE DIG TIL AT LØBE MED FORNØJELSE. KOM I GANG MED AT LØBE EN GUIDE, DER KAN HJÆLPE DIG TIL AT LØBE MED FORNØJELSE. KOM GODT I GANG MED AT LØBE Formålet med denne guide er at hjælpe dig til at løbe med fornøjelse, forbedre din form og undgå

Læs mere

Fysioterapeuters vurdering af spasticitet

Fysioterapeuters vurdering af spasticitet Undersøgelse af spasticitet Fysioterapeuters vurdering af spasticitet Lisbeth Torp-Pedersen Helle Mätzke Rasmussen Program -indhold Kliniske tegn ved CP og vurderinger Modificeret Ashworth Scale Modificeret

Læs mere

Otte typiske skader i en fodboldkamp 28. maj 2010 kl. 10:09

Otte typiske skader i en fodboldkamp 28. maj 2010 kl. 10:09 Otte typiske skader i en fodboldkamp 28. maj 2010 kl. 10:09 Når kommentatorerne erklærer, at en vigtig spiller bliver skadet under en fodboldkamp, kan det være svært at gennemskue, hvad der er for en skade,

Læs mere

TRÆNING I EGET HJEM. *Bonusmateriale

TRÆNING I EGET HJEM. *Bonusmateriale TRÆNING I EGET HJEM *Bonusmateriale MED TRÆNINGSPROGRAM Sammen med din ketodiæt kan du øge dit vægttab (og velvære!) med lidt træning. Denne e-bog er en kort bog om træning hjemmet, som er en god og nem

Læs mere

Knæartroscopi Efter operationen

Knæartroscopi Efter operationen Patientinformation Knæartroscopi Efter operationen Ortopædkirurgisk Afdeling/ Ortopædkirurgisk Ambulatorium Grindsted Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse: Side 1 Indholdsfortegnelse Side 2 Efter kikkertundersøgelse

Læs mere

Information og træningsprogram til hjertepatienter

Information og træningsprogram til hjertepatienter Patientinformation Information og træningsprogram til hjertepatienter Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Rev. okt. 2010 Information om fysisk aktivitet Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne

Læs mere

Styrketræning til børn med cerebral parese

Styrketræning til børn med cerebral parese Styrketræning til børn med cerebral parese - overvejelser om implementering og gennemførelse Torsdag d. 15. November, 2007 1 Indhold Styrketræning til børn med cerebral parese implementering Styrketræningsprojekt

Læs mere

Myologi og g Træning

Myologi og g Træning Myologi og Træning Myologi. Mennesker har over 300 selvstændige muskler, som tilsammen udgør 40% af den samlede kropsvægt. Musklernes funktion er at gøre os mobile. Dette sker fordi en muskel kan kontrahere.

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

Hjælpeinstruktør Kapitel 9.2

Hjælpeinstruktør Kapitel 9.2 Tips til at komme godt i gang Det er ekstra vigtigt at starte rigtigt med begyndere i kano, fordi det er sværere for dem at se fremskridt, i forhold til kajak. Så for at de ikke mister modet, men derimod

Læs mere

Fysisk træning også mens du er syg

Fysisk træning også mens du er syg Fysisk træning også mens du er syg TIL OPPEGÅENDE PATIENTER OG PÅRØRENDE I Speciale for blodsygdomme betragter vi aktivitet og fysisk træning, som den del af din behandling. Selvom du er syg, er det vigtigt,

Læs mere

Operation for bunden rygmarv (Tethered Cord)

Operation for bunden rygmarv (Tethered Cord) (Tethered Cord) Om rygmarven Nerverne i kroppen kan sammenlignes med ledninger, hvori der sendes informationer mellem kroppen og hjernen. Nervernes hovedledning (rygmarven) strækker sig fra hjernen gennem

Læs mere

Sådan tackler du kroniske smerter

Sådan tackler du kroniske smerter Sådan tackler du kroniske smerter 800.000 danske smertepatienter døjer med kroniske smerter, der har varet mere end seks måneder. Smerter kan være invaliderende i hverdagen, men der er meget, du selv kan

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut:

TRÆNINGSPROGRAM. Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) Kontakt fysioterapeut: TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER der har fået foretaget INforation under KNÆskallen

Læs mere

Motorikken 2. Klasse

Motorikken 2. Klasse Motorikken Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund Indledning Vi vil med dette materiale være med til at opfordre og motivere alle lærere til at tage mere fat i den grundlæggende træning, og dermed på sigt udvikle

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Fredag den 6. januar 2012

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Fredag den 6. januar 2012 AALBORG UNIVERSITET EKSAMEN NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester Fredag den 6. januar 2012 4 timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen. Ekstern censur Vægtning af eksamenssættets

Læs mere

MAVE-TARM-FORSTYRRELSER

MAVE-TARM-FORSTYRRELSER ALT OM MAVE-TARM-FORSTYRRELSER Solutions with you in mind www.almirall.com HVAD ER DE? Mave-tarm-problemer forbundet med MS inkluderer alle dem, som påvirker fordøjelsessystemet og er et resultat af sygdommens

Læs mere

Information om dysartri

Information om dysartri Information om dysartri 1 ERHVERVET HJERNESKADE Hvad er dysartri? Ordet dysartri kommer af det græske "dys" og "athroun" og betyder nedsat evne til at tale tydeligt. Dysartri er således betegnelsen for

Læs mere

Information til patienter med stabilt brud i ryggen.

Information til patienter med stabilt brud i ryggen. Information til patienter med stabilt brud i ryggen. Ved spørgsmål rettes henvendelse til: Ergoterapien tlf. 96 17 61 35 Fysioterapien tlf. 96 17 61 45 Efter et stabilt brud på rygsøjlen, tilpasser bandagisten

Læs mere

OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a.

OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a. Aktivt program OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a. Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2007-0589 patientinformation Skulder-/albuesektoren

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

Operation for bunden rygmarv (Tethered Cord)

Operation for bunden rygmarv (Tethered Cord) Aarhus Universitetshospital NK Tlf. +45 7846 3390 Nørrebrogade 44 DK-8000 Aarhus C www.auh.dk Operation for bunden rygmarv () Om rygmarven Nerverne i kroppen kan sammenlignes med ledninger, hvori der sendes

Læs mere

Primært fokus: nakke, knæ og ankler. Skadesforebyggelse - Katrine Boel Gjerum

Primært fokus: nakke, knæ og ankler. Skadesforebyggelse - Katrine Boel Gjerum Primært fokus: nakke, knæ og ankler Skadesforebyggelse - Katrine Boel Gjerum 1 Hvad er idrætsskader? Alle skader der opstår i forbindelse med idræt I gymnastik typisk fibersprængning, forstuvning af ankel

Læs mere

Motorikken 5.-6. Klasse

Motorikken 5.-6. Klasse Motorikken Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund Indledning Vi vil med dette materiale være med til at opfordre og motivere alle lærere til at tage mere fat i den grundlæggende træning, og dermed på sigt udvikle

Læs mere

OPTRÆNING efter indsættelse af skulderprotese som følge af knoglebrud

OPTRÆNING efter indsættelse af skulderprotese som følge af knoglebrud Skulder-/albuesektoren afd. e TLF. 89 49 22 10 OPTRÆNING efter indsættelse af skulderprotese som følge af knoglebrud Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 12/2007-0829 patientinformation

Læs mere

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en

Læs mere

Elektrisk Stimulation: Grundlæggende Principper

Elektrisk Stimulation: Grundlæggende Principper Side 1 Side 2 - FES er en undergruppe af NMES Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Der skal altid være minimum to elektroder mellem stimulatoren og vævet. I et intakt perifert nervesystem er det altid nerven, der

Læs mere

TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER MED REKONSTRUERET SIDELEDBÅND (LCL+PLC) (LCL) PLC) (MCL)

TRÆNINGSPROGRAM TIL PATIENTER MED REKONSTRUERET SIDELEDBÅND (LCL+PLC) (LCL) PLC) (MCL) Tlf. 8949 7350 Mail: aarhus.ergofys@rm.dk (mandag-fredag: kl. 8-15) KONTAKT FYSIOTERAPEUT: Udarbejdet af fysioterapeuterne på Århus Sygehus, 2009. Tlf. 89 49 73 50, Revideret marts 2009. Ophavsretten tilhører

Læs mere

CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013

CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013 CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013 Øvelserne bør gentages 4 gange ugentligt. Øvelse Planken Diagonal løft Mavebøjninger (korte) Mavebøjninger (høje) Squats Squats på 1 ben Sideplanken Rygstræk

Læs mere

ALT OM SPASTICITET. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM SPASTICITET. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM SPASTICITET www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER SPASTICITET? Kroppens muskler opretholder, hvad der kaldes normal muskel tonus, et niveau af muskelspænding, hvilket gør det muligt

Læs mere