Find 38 indsatsområder

Transkript

1 Mini-ebogen: Find 38 indsatsområder Personlig udvikling Arbejde & uddannelse Forhold til andre Bolig & miljø Sundhed & velvære Fritid & hobbyer Kærlighed & sex Penge & økonomi

2 Side 1/5 Hvorfor ønsker folk sig personlig udvikling? Det er der lige så mange grunde til, som der er mennesker. Her er nogle eksempler: - Du sætter hele tiden andres behov over dine egne - Du føler, at du mangler indflydelse på dit eget liv - Din dagligdag afspejler ikke dine sande værdier - Du føler dig fysisk og psykisk drænet for energi - Du er overvældet af økonomiske problemer - Du føler dig stresset og er måske ved at brænde ud - Du føler, at din fortid står i vejen for din fremtid - Du har svært ved nære relationer til andre mennesker - Du føler dig svigtet af en du holder af og kan ikke slippe det - Du står ved en skillevej og ved ikke, hvad du skal gøre - Du har en dårlig selvopfattelse, og det føles ikke godt - Du har en idé til et projekt men kommer ikke videre - Du ønsker at udfolde dig kreativt men når det ikke - Du har lyst til noget andet i livet men ved ikke hvad - Du er nysgerrig med hensyn til livets muligheder - Du har drømme og ambitioner, du ønsker at nå - Du mangler selvtillid i afgørende situationer - Du er bange for, hvad andre mener om dig Disse eksempler var blot for at give dig nogle ideer, så du selv kan finde dine egne indsatsområder. På de kommende sider kan du, hvis du er ærlig over for dig selv og leger med, finde hele 38 personlige indsatsområder. Når du afdækker dine 38 personlige indsatsområder, så prøv engang at forestille dig hvor meget bedre dit liv vil blive, hver gang du får styr på bare et af dem! For slet ikke at tænke på når du har arbejdet dig igennem hele listen. Husk på, at for hver eneste af ovenstående problemstillinger, er der mange forskellige løsninger, men der er aldrig ikke nogen løsninger... God fornøjelse med processen...

3 Side 2/5 Trin 1: 20 ting du udholder (men ikke ønsker i dit liv) Mange af os lærer tidligt i livet formuleringer som: Det må du lære at leve med, livet er jo ikke lutter lagkage eller det er der ikke noget at gøre ved. Men måske vidste dem, der lærte dig at tænke sådan, bare ikke hvordan man gør. Eller måske har tiderne nu ændret sig så meget, at nu KAN man gøre noget ved det. Fakta er, at uanset hvad du tror, du kan, så kan du altid mere end det! Dette punkt handler om relationer, gøremål, vaner og ting, der ikke fungerer. Måske skal det afsluttes, måske skal det repareres. Det ved du bedst. Start med at skrive 20 ting ned, som du udholder. Skriv 20 ting, du udholder (men ikke ønsker i dit liv): 04: 05: 06: 07: 08: 09: 10: 11:

4 Side 3/5 12: 13: 14: 15: 16: 17: 18: 19: 20: Trin 2: Fem mål du gerne vil nå inden for tre måneder! Du har sikkert, ligesom de fleste andre, noget, du drømmer om. Kunne det ikke være sjovt, udviklende eller måske ligefrem fremmende for din livsglæde, hvis du gør dem til mål, du kan handle på fremfor bare drømme? Hvad ville det ikke kunne gøre for din tro på dig selv og dine egne evner, for slet ikke at tale om din tro på universets gavmildhed? Skriv fem mål du gerne vil nå inden for tre måneder:

5 Side 4/5 Trin 3: Tre forandringer du kan gøre for at få mere succes Dette punkt handler enten om noget, du gør, som du kunne have fordel af IKKE at gøre, eller noget, som du ikke gør, som du kunne have fordel af at gøre. Det kan være noget, som du egentligt godt ved, gør det lidt sværere at leve det liv, du ønsker at leve (måske bruger du lidt for mange penge på åndsvage småting, eller måske tager du elevatoren i stedet for at få lidt motion på trappen). Eller måske er det en stor eller lille tilføjelse til din adfærd, som på sigt ville kunne gøre dine drømme lettere tilgængelige for dig. Igen, du ved bedst selv, hvad dette handler om. Skriv tre forandringer, du kan gøre for at få mere succes: Trin 4: Ti ting, som andre synes, du bør arbejde med Omgiver du dig med mennesker, der er dig langt underlegne i indsigt, forståelse og intelligens? Nej, vel! Så hvorfor ikke stole på, at deres observationsevne og forståelse faktisk også er noget værd. Du ved jo også godt, hvad de bør arbejde med, er det ikke rigtigt? Skriv ti ting, som andre synes, du bør arbejde med:

6 Side 5/5 04: 05: 06: 07: 08: 09: 10: Hvis du er som de fleste, der løser denne opgave, så har du nu 38 spændende små og større indsatsområder, som du kan tage fat i og arbejde med. Der er sikkert nok til nogle måneder eller måske endda års intensiv personlig udvikling - eller hvad mener du? Hvad skal du bruge for at komme videre med disse opgaver? Hvad med noget coaching for at komme godt i gang? Eller hvad med et kursus i personlig udvikling? Eller hvad med at læse bøger om emnet? Der er mange muligheder, og den ene udelukker ikke den anden. Du er velkommen til at kigge forbi min hjemmeside for at få flere ideer... Bedre og bedre Pete Andersen Certificeret Coach & NLP-Træner m.m.