SALADS AND SIDES COOL SIDES SHOW STOPPING DIPS. inspired by street food TASTY SALADS
|
|
- Rune Overgaard
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 SALADS AND SIDES COOL SIDES SHOW STOPPING DIPS inspired by street food TASTY SALADS
2 Salads LIDT GRØNNERE. MEGET SKØNNERE. Salads and Sides er lig med profitable salater og småretter med masser af smag. Du serverer dem nemt som hovedmåltid eller som lette retter. De kan let kombineres med den øvrige menu og giver variation til salatbaren. Find dine nye storsælgere blandt vores #TASTEBUDDIES, #SALATER og #KOLDE SALATER! Vi byder på gode salater og dressinger. Her finder du uimodståelige kolde salater til baguette, wraps og bagte kartofler. Et andet spændende bekendtskab er de anvendelige taste buddies. De er nemme at tilberede og servere, uanset om du driver en restaurant, en café eller et frokoststed.
3 Sides AND #kolde salater Matcher din menu og forstærker smagsoplevelsen #Salater Mættende salater, som skaber begær #tastebuddies Kreativ smag og variation
4 supergode kolde Ved at fokusere mere på smagssætning og ved at tænke lidt uden for boksen skaber du mulighed for at servere kolde salater, som forstærker dit sortiment. Vores kolde salater kræver ikke et avanceret køkken. De er enkle at lave, men giver en stor smagsoplevelse. Perfekt tilbehør til hovedretter, wraps, salatbaren, bagte kartofler eller til dine småretter. Superlækkert! salater 6PASSER TIL: BRØD, BAGELS, TORTILLAS, BAGTE KARTOFLER mm.
5 #R1 /// r ej e r me d rød karry 200 g Rejer, hele 200 g Santa Maria Rio Grande Salsa 50 g Sukkerærter, strimlede 50 g Forårsløg i tynde skiver 10 g Santa Maria Paneng Red Curry Spice Mix eller 15 g Santa Maira Red Curry Paste efter smag Smag salsaen til med krydderiblanding eller karrypasta, og tilsæt rejer, sukkerærter og forårsløg. TIPS! Tilsæt små stykker mango eller anden frisk frugt, så du giver blandingen et frisk og frugtigt touch. #R2 /// grillet tunfisk med citron og dild 200 g Fersk eller grillet tunfisk 100 g Cremefraiche 50 g Agurk, udkernet og skåret i tern 100 g Hvidkål i strimler 50 g Santa Maria Peperone Piquillo, strimlet Santa Maria Lemon & Dill Santa Maria Rock Salt Santa Maria Tellicherry Black Pepper Pil tunfisken i store stykker. Skær agurken ud, og skær kål og piquillo i strimler. Vend alle ingredienserne i cremefraiche, og smag til med krydderierne. TIPS! Cremefraichen kan skiftes ud med yoghurt, hvis du ønsker en friskere og lettere smag. VARIATION! Du kan sagtens skifte tunfisken ud med varmrøget laks. vælg gerne msc-mærket tunfisk
6 #R3 /// løg- og sennepschilichutney 2 stk. Hvide eller gule løg 100 g Santa Maria Chili & Garlic Sauce Sriracha 50 g Dijonsennep 50 g Tomatpuré 8 g Santa Maria Sennepsfrø, brune Bland alle ingredienserne til en stærk og krydret chutney. Chutney passer til al indisk mad og er godt til pølseretter. TIPS! Hvorfor ikke servere chutneyen sammen med pølse i naanbrød? GREAT FOOD MAKES MY DAY VARIATION MED SMAG!
7 /// roastbeef og chipotlemayonnaise. Læs opskriften på næste side #R7 #R4 /// stærke mexicanske garbanzobønner 200 g Santa Maria Garbanzo Beans 100 g Æg, kogte 50 g Agurk, udkernet og skåret i tern 50 g Santa Maria Peperone Piquillo, strimlet 100 g Santa Maria Hot Mexican Sauce #R5 /// laksesalat med Wasabi & Sesame 300 g Hvidkål, skåret i tynde strimler 300 g Varmrøget laks, renset, smuldret Kog æggene i ca. 7 minutter, køl dem af i koldt vand, pil dem, og skær dem i store stykker. Skær agurken og piquillon ud, og bland alle ingredienserne. TIPS! Prøv med grillet majs, frisk koriander og limesaft. DRESSING: 200 g Santa Maria Sweet Chili Sauce 300 g Smøreost, fx Philadelphia 30 g Limejuice 35 g Santa Maria Wasabi & Sesame Rør smøreosten ud i Sweet Chili Sauce og limejuice, tilsæt krydderier samt øvrige ingredienser. Bland ingredienserne til en cremet salat. Laksesalaten passer god til wraps, bagte kartofler og baguette. Hold kartoflerne varme oven på ovnen.
8 flavour is to salad what insanity is to ART
9 Altid hot med lidt ekstra af alt! #R6 /// æg- & baconsalat 200 g Æg, kogte 100 g Bacon, sprødstegt 50 g Cremefraiche 50 g Mayonnaise 100 g Tomat, udkernede og hakkede 15 g Santa Maria Kapers Santa Maria Tellicherry Black Pepper Santa Maria Rock Salt Kog æggene i ca. 7 minutter. Køl dem af i vandet, pil dem, og skær dem i store stykker. Steg baconen, så den bliver sprød, og hak tomaterne. Bland cremefraiche, mayonnaise og chipotlesauce. Vend de andre ingredienser i, og smag til med salt og peber. TIPS! Du kan variere smagen ved også at tilsætte Santa Maria Sundried Tomatoes. #R7 /// roa st be e f og chipotlemayonnaise 200 g Roastbeef, strimlet 100 g Avocado, i tern 100 g Tomat, udkernet, hakket 50 g Bladselleri, strimlet 50 g Santa Maria Chipotle Sauce Santa Maria Rock Salt Santa Maria Tellicherry Black Pepper Bland alle ingredienserne, og smag til med salt og peber. TIPS: Rødløg syltet i rødvinseddike og stjerneanis er perfekt som topping til roastbeefsalaten i en baguette eller bagel. skal det være endnu stærkere? Prøv at drysse lidt ekstra chiliflakes over chipotlesaucen, så den får ekstra meget bid.
10 LYST TIL SAL LÆKKERT TI Interessen for grønnere og lettere retter har aldrig været større. Derudover er efterspørgslen på snacks steget de seneste år, fordi mange godt kan lide at småspise i løbet af dagen og mellem hovedmåltiderne. Dette har skabt et stigende marked for lettere retter, som er enkle at tilberede og servere hvilket giver dig nye muligheder for fortjeneste. Vores store markedsundersøgelse* af den voksende street food-trend har vist, hvor stærkt den har påvirket restauranternes udbud og kommercielle muligheder. Forbrugerne lokkes af nye, spændende smage og en anderledes måde at indpakke og servere maden på. Derudover er de villige til at betale mere, fordi maden vurderes højere og snarere ligestilles med restaurantudbud end fastfood. Vegetariske og grønne alternativer landede i top 5 blandt de mest populære street food-retter. Med det i baghovedet har vi udarbejdet konceptet Salads and Sides. Det skal være enkelt at tilbyde attraktive og grønnere alternativer samt være let at variere, tilpasse og følge efterspørgslen. Prøv konceptet, og lær dine nye spændende taste buddies at kende. * Street Food Report 2014, markedsundersøgelse udført af Allegra Food Strategy Forum på ordre af Santa Maria.
11 AT & LBEHØR
12 #S1 /// madhavresalat med garam masala-ristede grønsager 6Serveres med rygende varme tandoorispyd. GRØNSAGER: 60 g Santa Maria Garam Masala Spice Mix 40 g Olie 2 stk. Citroner, skæres i både 2 stk. Squash, i tern 2 stk. Auberginer, i tern 2 stk. Rødløg, skåret i både 2 stk. Røde peberfrugter, i tern 1 stk. Blomkålshoved, i små buketter 4 stk. Fed hvidløg, hakkede 200 g Cocktailtomater, halverede 100 g Cashewnødder, usaltede MADHAVRE: 7 dl Vand 500 g Madhavre, rå ½ tsk. Salt Læg alle grønsager på en plade, undtagen tomater, hakket hvidløg og nødder. Bland med olie og krydderiblandingen. Læg citronbådene lidt for sig, så de er nemme at tage fra senere. Bag grønsagerne i ovnen på 225 ⁰C i ca. 10 minutter. Tag grønsagerne ud, vend dem og tilsæt tomaterne og nødderne, bag blandingen yderligere i ca. 5 minutter. Kog madhavren efter anvisningen på pakken. Bland madhveden med grønsagerne, pres saften fra de bagte citronbåde hen over. TIPS! Det er godt med raita til denne salat.
13 mættende og super awesome salater Interessen for salater har aldrig været større men salat som hovedret fortjener mere. Bedre struktur, blanding og smag! Vi besluttede os for at genopdage salaten for dig og faldt over nogle enestående smage på vejen. Grillede grønsager med indisk Garam Masala eller cremet kartoffelsalat med bønner og Chili & Mango. Vores salater er enkle, men raffinerede og lette at tilpasse efter din køkkenindretning eller dine gæsters præference for fugl, fisk eller det, der ligger midt imellem. Kort sagt: kreative, farvestærke salater, som garanteret smager af mere! #S2 /// cremet kartoffelsalat med et strejf af Mexico 1 kg Kartofler, kogt, i tern 300 g Majs 250 g Santa Maria Pinto Beans 150 g Grøn peberfrugt, i tern 120 g Santa Maria Sundried Tomatoes DRESSING: 45 g Santa Maria Chili & Mango Seasoning Mix 300 g Yoghurt, naturel 50 g Mayonnaise 20 g Vand Bland dressingen sammen, tilsæt alle de øvrige ingredienser, og bland det til en cremet kartoffelsalat. TIPS! Serveres gerne med koldt, udskåret charcuteri. /// nudelsalat med Teriyaki #S3 600 g Santa Maria Asian Egg Noodles 400 g Ræddiker, i stave 400 g Kidneybønner, fra dåse 150 g Grønne edamamebønner 150 g Agurk, i tern 200 g Rødløg, i tynde skiver DRESSING: 600 g Santa Maria Teriyaki Sauce 5 g Santa Maria Red Hot Chili Flakes 3 g Salt 60 g Limejuice Kog nudlerne efter anvisningen på pakken, og lad dem køle af. Bland ingredienserne til dressingen. Bland forsigtigt grønsager og nudler sammen, og vend til sidst dressingen i.
14 #S4 /// nordisk sommersalat 500 g Byggryn, rå (ca g kogt) 250 g Asparges, blancherede 150 Sukkerærter, blancherede 80 g Salatløg, strimlet 60 g Radiser, i skiver 100 g Rucolasalat, grofthakket 250 g Salatost, smuldret 100 g Jordbær, i kvarte DRESSING: 50 g Balsamico 40 g Olivenolie 20 g Santa Maria Scandinavian Forest, kværnet Kog byggrynene efter anvisningen på pakken, og lad dem køle af. Bland alle grønsagerne og dressingen i. Drys med jordbær og salatost. #S5 /// salat kimchi-style 2 stk. Kinakål, groft strimlede 50 g Santa Maria Sambal Oelek 2 stk. Fed hvidløg, pressede 6 g Santa Maria Ingefær, malet 10 g Sesamolie 20 g Santa Maria Sesamfrø, hvide 30 g Rapsolie 30 ml Vineddike 7 g Salt 20 g Sukker Skær kålen i brede strimler. Bland den med de øvrige ingredienser til en saftig salat. Lad salaten stå koldt. Det er en god idé at tilberede den dagen før, den skal spises.
15 Sådan pimper du din salatbuffet fantastisk smag i smarte kværne. Nymalet smager bare bedre! Stil kværnene ud, og lad dine gæster selv kværne krydderier hen over salater og småretter. 3 smagsnyheder: Scandinavian Forest, Coriander & Chili og Chicken & Steak. frisk pepperoni-piquillo Håndplukket paprika, som ristes over åben ild og derefter skrælles med hånden. Serveres i salaten eller fyldes med mozzarella og basilikum og gratineres i ovnen. En bombe på salatbordet! grissinis med smag giver det lille ekstra pift. Lækre grissinis i miniformat. Erstatter med fordel croutoner i salater, er gode at spise til maden og populære som snacks. soltørrede tomater er noget, alle elsker. Enkelt og supergodt. Altid et hit i salatbaren! uimodståelige dressinger styling à la Italy Salatbaren tager sig godt ud i grøn-hvid-røde farver. At ændre smag på dressingen er en nem måde at variere din salatbar på. Bland en valgfri krydderiblanding med yoghurt, cremefraiche, syrnet fløde eller mayonnaise, og få en spændende smagssætning. TIPS! Prøv med Ranch Style Seasoning Mix, Garlic & Herbs Seasoning Mix eller Mango & Chili Seasoning Mix det er kun fantasien, der sætter grænser.
16 sensationelle taste- Buddies #b1 Overrasker smagsløgene, og viser vejen til et rigtigt lønsomt venskab. Dine taste buddies giver dig en kreativ smagssætning af grønsager og hjælper dig med at variere og skabe en fleksibel menu. Perfekte retter, du kan variere din salatbuffet med, og spændende nyheder, du kan servere som tilbehør. cashewnødder + smoky BBQ rucola + chicken & steak #b2 #b3
17 æble + cacao & chili Stribede beder i strimler med chili & lime skift pomfritterne ud med farvestærke stribede beder i strimler #B4 rødbeder med chili & lime #b4 godt og flot til burgeren
18 gulerødder + orange & pepper #b5 kartofler + triple Pepper #B9 #b8
19 sukkerærter + wasabi & sesame #b6 #b7 svampe + scandinavian forest græskar + basil & tomato Asparges + BBQ & grill mesquite #b10
20 produkter KRYDDERIER 6426 Chili & Mango Seasoning Mix 850 g 1 liters strødåser 6411 Chilipeppar Red Hot Flakes 410 g 1 liters strødåser 6405 Ingefær, stødt 420 g 1 liters strødåser 6463 Ingefær Økologiske & Fairtrade 400 g 1 liters strødåser 6279 Sesamfrø, brune 675 g 1 liters strødåser 6418 Sesamfrø, hvide 615 g 1 liters strødåser 4142 Rock Salt 455 g Kværne 4147 Scandinavian Forest 220 g Kværne 4140 Tellicherry Black Pepper 210 g Kværne 4106 Lemon & Dill Spice Mix 300 g Strødåse 0,44 L 4114 Wasabi & Sesame 295 g Strødåse 0,44 L I LAGE 4871 Kapers, Capotes i eddike 1600 g / 1000 g Plastspand 4872 Kapers, Non Pareilles i eddike 1600 g / 1000 g Plastspand SAUCER 4544 Chipotle Sauce 890 g Squeezebottle 4543 Mexican Hot Sauce 1060 g Squeezebottle 4539 Sweet Chili Sauce 1100 g Squeezebottle 4540 Teriyaki 1090 g Squeezebottle TEX MEX 4458 Garbanzo Beans 2550 g / 1530 g Dåse 4457 Pinto Beans 2550 g / 1530 g Dåse 4433 Rio Grande Salsa 3850 g Plasticdunk THAI / INDIA / ITALY / ØVRIGT 4689 Asian Egg Noodles 6 kg Pakke 6301 Paneng Red Curry Spice Mix 660 g 1 liters strødåser 4656 Red Curry Paste 470 g Glas 6199 Garam Masala Spice Mix 700 g 1 liters strødåser 4673 Peperone Piquillo 2500/1900 g Dåse Sundried Tomatoes 1600 g / 900 g Glas 4641 Sambal Oelek 1000 g Glas 3536 Chili & Garlic Sauce Sriracha 200 ml Glas inspired by street food SANTAMARIAFOODSERVICE.DK
En ny. generation NYE. enkle, hurtige og prisgunstige. wraps AWESOME OPSKRIFTER
En ny generation enkle, hurtige og prisgunstige wraps 14 NYE AWESOME OPSKRIFTER Vi spiser i stigende grad når som helst og hvor som helst og gerne hele tiden! forbrugerne vil have retter som er lette at
Forslag til. grønne. favoritter FAVORITOPSKRIFTER I NY GRØN VERSION
Forslag til grønne favoritter 14 FAVORITOPSKRIFTER I NY GRØN VERSION Enkelt, godt og grønt! Trenden mod et mere vegetarisk køkken vokser sig stærkere og stærkere, og efterspørgslen efter nemme, grønne
OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS
FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST 600 g hakket kalv og flæsk 2 spsk. hvedemel 2 spsk. havregryn, finvalset 1 ½ dl mælk 1 æggehvide 1 æg 1 løg, alternativt rødløg 1 fed hvidløg 1 tsk. timian, tørret
Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens
Sommerfrikadeller 600 g hakket skinkekød 1 tsk salt ¼ tsk. peber 1 æg 1 lille løg 2 dl mælk eller vand 1 dl hvedemel 2 spsk. purløg 2 spsk. dild ¼- ½ rød peberfrugt 1 fed hvidløg evt. lidt Tabascosauce
Kostplan En uge fra Diva Light
Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller
Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011
Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,
Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens
Xl koteletter med varm kartoffelsalat 4 XL koteletter (svinekoteletter) 1 liter vand 1 kg skrabede nye kartofler Varm kartoffelsalat ¾ dl lagereddike 4 spsk. sirup friskkværnet peber 3 små, nye gulerødder
sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med
sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.
OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS
THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL 200 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål, f.eks. spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt evt. 1 frisk chili 600 g hakket oksekød, ca. 10% fedt 4-6
Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens
Kødboller i rød karry og kokosmælk 600 g hakket kalv og skinke 1-1½ tsk. salt ½ tsk. peber 2 æg 1 løg ½ hvedemel 1½ dl mælk fx letmælk 1 spsk. olie eller 15 g smør/margarine 1 tsk. rød karrypasta eller
TAG FORSKUD PÅ FERIEN. med sommersalater
TAG FORSKUD PÅ FERIEN med sommersalater tis opskrifter Gra Vi laver den lille, mega store forskel Bær, tørrede frugter og nødder kan bruges til meget mere, end du tror. Til hovedretter, desserter og til
MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 35 VIETNAMESISKE BAGUETTES MED SYLTET CHILLI OG SPICY MAYO
VIETNAMESISKE BAGUETTES MED SYLTET CHILLI OG SPICY MAYO 600 g hakket kalv og flæsk 2 stk. baguettes 50 ml soya Vinaigrette (lidt soyasauce, olie og lidt sukker piskes sammen) 10 ml limesaft ½ salatløg
26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad
Eriks Mad og Musik.. 0 Gulerodssuppe Agurkesuppe Tema: agurk ½ grøn peber ½ eller / lille chili lille løg ½ dl yoghurt fed hvidløg salt & peber evt. dl (eller ) hønsebouillon Skyl agurken, flæk den, skrab
IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41
UGe 40-41 IndkØbslIste QR-koden for Ugepakken inderholder kødet 600 gr. friskhakket oksekød Hjemmelavet gullachsuppe 4 stk. skinkeschnitzler 1 stk. Lemvigsteak 600 gr. oksekød i tern Øvrige indkøb: 2 pk.
FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på
FRISKE RÅVARER Sensommerens med kød på 2 3 Koteletter i fad med friske urter 4 Koteletter og grønt: 4 svinekoteletter (ca. 5 600 g) 200 g champignon eller shiitake svampe 1 squash Sovs: 1 løg 1 fed hvidløg
Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens
Vietnamesiske risruller med hakket svinekød 600 g hakket skinkekød 1 tsk. olie 3 spsk. soja sauce 1 lime 25 g palmesukker eller rørsukker 75 g risnudler 2 avocado ¼-½ icebergsalat Frisk mynte Frisk thaibasilikum
Mine noter. Madværksted. Sund hverdagsmad. v/ Sara & Nanna
Mine noter Madværksted Sund hverdagsmad v/ Sara & Nanna Fiskelasagne Tortillas med avocado og tun Opskrifter Fyldte peberfrugt Kilde: madlaboratoriet.blogspot.dk Fiskelasagne : 1 porre ½ spsk. olie 2 gulerødder
KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA
2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,
VERDEN UGE 21 - Mandag
VERDEN UGE 21 - Mandag Ristet svinekød og grøntsager mexican style. Serveres med tortillas (1 stk. pr. person) Hertil salsa (1,2,15) Kartoffelsalat med edamame, cremefraiche, purløg og cherry tomater (6,7)
Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:
Denne uge består madplanen af: Uge 27 Kylling med basilikum Blomkålskarrysuppe Pasta m. Cherrytomater, mozarella og roculasalat Krebinetter med marinerede grønne bønner Hønsekødssuppe Risotto med kylling
8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank
8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank Af Lene Hansson Foto: Andreas Beck og Camilla Rønde, oktober 2012
LUN RET Kalkuncuvette (1stk. Pr. person) i egen jus, serveres med mexi ris og chimichurri. (4,9,10,13,15)
MANDAG Kalkuncuvette (1stk. Pr. person) i egen jus, serveres med mexi ris og chimichurri. (4,9,10,13,15) Bagt græskar med spæde salater, majs, ananas og sprøde kerner smagt til med limesaft. Blomkålsbuketter
Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens
KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 600 g hakket oksekød 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon
Gourmet. Spændende retter og salater med Bonduelle Gourmet Majs
Gourmet Spændende retter og salater med Bonduelle Gourmet Majs Grillet tun med majssalsa 4 stk. tunsteaks, ca. 1 cm tykke Majssalsa: 1 mango i små tern 1/2 agurk i små tern 2 små rødløg, finthakket Saften
Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.
Salat og dressing Dressing Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Færdigkøbt dressing Fedtfri dressing eller dressing med max. 5 % fedt. Dressingpulvere beregnet til omrøring med olie eller creme
Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.
Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og
Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat
Madværkstedets Juli 1 Fisk i fad med fennikel salat Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat Utraditionel kyllinge tærte med frisk salat Juli 1 Dag 1 Fisk i fad med fennikelsalat Dag 2 Flanksteak
OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS
RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER 600 g hakket oksekød 150 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål fx spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt 1 frisk chili 4-6 spsk. sød chilisauce
Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid)
Kartoffelsalat Kartoffelsalat er et evigt hit, her får du opskriften på en amerikansk en af slagsen Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid) Ingredienser: kartoffelsalat 8 kg kolde kogte kartofler 8 løg
OPSKRIFTER SPAGHETTI MED KØDSOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS
SPAGHETTI MED KØDSOVS 600 g hakket oksekød 3 spsk. olivenolie 1 stk. stort løg 1 stk. gulerod 2 fed hvidløg 1 dåse flåede tomater 1 dl bouillon 1 tsk. oregano 1 tsk. basilikum 1 tsk. salt En smule peber
NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig
NEMME NEMME ÆG ÆG NU NU NEMME ÆG NU Nix pille! 15/01/14 08.56 Vi Vi har har klaret klaret det det for for dig dig Vi har klaret det for dig Salade Nicoise med grillstegt tun 4 personer Ingredienser Grillstegt
-----------------------
Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv-og flæsk 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej æg til pensling Damp spinaten i lidt
FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA
ELSKER SUPPER FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g De fleste forbinder Philadelphia
Opskrifter. med chili og mynte. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 24. mesterslagterens
Kødboller med chili og mynte 600 g hakket oksekød Salt 1 fed finthakket hvidløg 1 fintrevet gulerod ½ fintrevet løg 1 æg 1 tsk. finthakket chili eller harissa 1 tsk. revet ingefær 1 spsk. finthakket mynte
Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber
Spansk tortilla i ovn 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat Salt og peber 1. Sæt ovnen på 175 2. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern 3. Pil løget
OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS
ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI 600 g hakket oksekød 1 stort bundt persille 2 løg 2 gulerødder 2 stilke bladselleri eller et stykke Knoldselleri 3-4 fed hvidløg 2 spsk. olivenolie 3 dl vin (rød eller hvid)
K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem
Tag en K D FRI dag Med inspiration fra Ditte Ingemann Invitér naboerne på en veggie-burger, det er nemt, hurtigt og hyggeligt. Ditte Ingemann Vegetarburgere med hummus & avocado Vegetarbøffer: 1 ps. Valsemøllen
LUN RET Indian Beef Butter. Serveres med kogte ris med nelliker, gurkemeje og kardemomme (6,10,15)
MANDAG Indian Beef Butter. Serveres med kogte ris med nelliker, gurkemeje og kardemomme (6,10,15) Ristet blomkål og beluga linser vendt med urteolie. Toppet med mizuna. Bagte butternut med sesam og grønne
K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem
Tag en K D FRI dag Med inspiration fra Ditte Ingemann Invitér naboerne på en veggie-burger, det er nemt, hurtigt og hyggeligt. Ditte Ingemann Vegetarburgere med hummus & avocado 4 personer Vegetarbøffer:
Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens
Farspandekage og smørdampede grøntsager 600 g hakket kalv og skinke 2 spsk. hvedemel 1½ spsk. fintrevet zittauerløg 1½ tsk. groft salt Friskkværnet peber 1 æg eller 2 æggehvider 2 dl mælk 50 g smør Smørdampede
Kæmpesteak med grøn kartoffelsalat. Indisk Tandoorimørbrad. Opskrift 1 Opskrift 2
Kæmpesteak med grøn kartoffelsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Indisk Tandoorimørbrad Ca. 600 g kæmpesteak ½ kg kartofler kogte eller stegte ½ bundt purløg ½ bundt dild 1 løg 1 dl ymer 1 dl cremefraiche 38%
Grøntsager og kostfibre
Grøntsager og kostfibre Patientinformation Grøntsager Grøntsager, og især de grove grøntsager, indeholder mange kostfibre. Det er derfor godt at spise mange af de grove grøntsager og gerne flere gange
BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018
BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018 OPSKRIFTER JANUAR 2018 Bønner og linser er fantastiske, som supplement til en sund kost. De kommer i mange former, størrelser og farver og er flotte i både
Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College
Løgkompot til fisk 3 stk. Kepaløg. 2 stk. Stjerne anis. ½ spsk. Karry. 25 gram. Cashewnødder. ½ dl. Hvid balsamico. 1 stor spsk. Honning. Salt og peber. Rapsolie. Pil og rens løgene. Skær fra top til bund
De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer
De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,
OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS
THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS 4 stk. kyllingebryst i tern 2 dåser kokosmælk 1 bundt forårsløg 2 fed hvidløg 1 bakke sukkerærter 1 bakke bønnespirer 1 løg 1 ingefærrod 1 bundt friske koriander (kan
OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32 MESTERSLAGTERENS
BOLLER I KARRY Kødboller 600 g hakket kalve- og skinkekød 1 løg, finthakket 1 tsk. salt 1/2 dl mælk 1 æg 1 dl havregryn, finvalset sort peber, friskkværnet Kødbollerne Alle ingredienserne røres sammen
Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.
Foto: Claus Bech Guide Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 8 36 sider Alle i sund og slank version 16 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund: Skøn varm
LUKSUSMENU UGE 47 MANDAG
MANDAG Boller af kalv og flæsk ( 2. stk. pr. person ) i karrysauce. Serveres med ris (1,2,6,13,15) Cajun spicy oksekød i spicy mole ( 1. stk. pr. person ) Serveres med tortillas (1,6,9,11,15) Tomatsalat
Skinketortilla med sennepscreme
Skinketortilla med sennepscreme Ingredienser 100 g friskost med højst 4 % fedt 1 spsk. sød fransk sennep 1 tsk. dijonsennep Salt og peber Fyld 2 blade icebergsalat 1 stor gulerod (ca. 100 g) ½ grøn peberfrugt
Rose. Forside. Opskrifter med dansk kylling
Rose Forside Opskrifter med dansk kylling Kylling med muligheder Kylling med muligheder Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi har gjort os fortjent til
Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår
Rose Forside Lækre opskrifter med danske kyllingelår Kylling med muligheder Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi har gjort os fortjent til gennem mange
Eriks Mad og Musik 23. august 2008
Eriks Mad og Musik. august 008 Skaldyr Pil selv rejer - ½ kg hele rejer tskf groft salt dild citron mayonnaise surbrød (eller ristet brød) Bring rigeligt vand i kog og tilsæt salt og dild. Kogte krebs
OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader
KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO 4 stk karbonader 2 dl bulgur Krydderurtepesto 2 dl krydderurter fx basilikum, persille, kørvel, purløg 25 g parmesanost 50 g mandler 1 dl olivenolie Saft af ½ citron
6 LÆKRE SOMMERRETTER MED DANSK FISK
SPIS FISK I SÆSON 6 LÆKRE SOMMERRETTER MED DANSK FISK FISKEBURGER MED SESAMSTEGT MØRKSEJ OG TARTARSAUCE 500 g mørksejfilet uden skind 2 spsk sesamfrø ½ agurk Icebergsalat 1 rødløg 4 burgerboller STJERNESKUD
Morgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
KOSTPLAN - UGE 20. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
KOSTPLAN - UGE 20 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
SPIS FISK I SÆSON 6 NEMME RETTER MED DANSK FISK TIL DEN KOLDE TID
SPIS FISK I SÆSON 6 NEMME RETTER MED DANSK FISK TIL DEN KOLDE TID FISH TACO MED VESTERHAVS- TORSK 400 g vesterhavstorsk i filet 1 dl sesamfrø 2 spsk vegetabilsk olie ½ bundt koriander, groft hakket 2 dl
Madplan Maj 2. Madværkstedets. Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw. Tortillas med oksekød, salsa og guacamole
Madværkstedets Maj 2 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw Brændende kærlighed med forårsfornemmelser Maj 2 Dag 1 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole
Kostplan 1. Trimester, Dag 1
Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En halv grovbolle med et tyndt lag smør og en almindelig skive ost 30+ En halv grovbolle med et tyndt lag smør og 2-3 tsk marmelade 100 gram vindruer Mellemmåltid
Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer
Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket
Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus
Morgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
PHILADELPHIA ELSKER SUPPER
PHILADELPHIA ELSKER SUPPER TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA De fleste forbinder
Forret. Hovedret. Carmelized kylling Urte marinerede kartofler Bagt ris. Laks Balsamico Salat Grønne bønner med hvidløg. Dessert Frugtdessert
BH BH Forret Laks Balsamico Salat Grønne bønner med hvidløg 2. Forret Kyllingesuppe Kneidelach Hovedret Carmelized kylling Urte marinerede kartofler Bagt ris Dessert Frugtdessert cholent Forret Laks Balsamico
Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler
Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med
GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT
8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2
OPSKRIFTER SKINKEGRYDE MED TOMAT OG PAPRIKA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS
SKINKEGRYDE MED TOMAT OG PAPRIKA 600 g skinkekød i tern ½ tsk. smør 1 dåse koncentreret tomatpuré 1 knust fed hvidløg 1 tsk. tørret timian 1 spsk. paprika ½ liter bouillon 5 gulerødder i skrå skiver (ca.
Eriks Mad og Musik 25.6. 2011 Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser
Eriks Mad og Musik.. 0 Kogte nye kartofler Kartofler Groft salt Smør Evt. persille eller dild TEMA: Kartofler Vask kartoflerne og kog dem men endelig ikke for længe. 0- minutter kan være nok, hvis de er
Fire lækre opskrifter
Fire lækre opskrifter En verden af nye opskrifter senf-dill zucchinicurry meerrettichapfel I Cremisso serien forenes sprøde grøntsager med fyldige solsikkekerner og udvalgte urter. Alle Cremisso smørepålæg
Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder
Madværkstedets sept. 2 Fyldt mørbrad med bagte søde rødder Chilikylling med blomkålsris og jalapeños September 2 Dag 1 Fyldt mørbrad med søde rødder Dag 2 Dag 3 Chilikylling med blomkålsris og jalapeños
NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN
NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN GOD MAD FRA ÆRTEN PEASE er en ny vegansk råvare, lavet på proteiner fra ærter. PEASE er rig på proteiner og får selvfølgelig plads i dagens kødfrie grønne køkken. PEASE er nem
Dette skal du have fast i dit køkken:
Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)
Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens
Risnudler med hakket oksekød og grøntsager 600 g hakket oksekød 150 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål fx spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt 1 frisk chili 4-6 spsk. sød chilisauce
SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod
SØFF- opskrifter, august 2014 Squashsalat med peberrod 4 små squash på omkring 12-15 cm 1/2-1 tsk salt 3 spsk eddike (æblecidereddike kan også bruges) 2-3 spsk sukker kværnet peber 1 spsk revet peberrod
Kostplan 3. Trimester, Dag 1
Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål havregryn (2 dl) med skummetmælk (300 ml), en banan og 2 spsk rosiner Mellemmåltid kl. 10.00 Grøntsagsstænger af en gulerod, ¼ agurk og ½ peberfrugt
Kostplan 2. Trimester, Dag 1
Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål yoghurt naturel (200 ml) med 1 dl havregryn, en banan i skiver og 2 spsk rosiner Et stykke groft rugknækbrød med et tyndt lag smør Mellemmåltid kl.
Kostplan - uge 9. 7 dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson
Kostplan - uge 9 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner
Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye
Kold farsbrød med groft brød
Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med
Kyllingespyd med kartoffel-/ spinatcurry og agurkeraita
Kyllingespyd med kartoffel-/ spinatcurry og agurkeraita 4 kyllingespyd 1 løg 3 fed hvidløg 1 spsk. rapsolie 1 kg små skurede kartofler 2 dl vand 2 spsk. garam marsala 1 spsk. karry 500 g spinat Agurkeraita
Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk
Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke
Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer.
Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer. Sushi ris: 4 dl sushi ris 5 dl vand Marinade: ½ dl riseddike ¼ tsk salt 2 spsk sukker. Nigiri sushi. 20 25 stk. Tynde skiver laks, tun eller hellefisk
MENU UGE 18 Mandag DAGENS LUNE RET KOLDE ANRETNINGER FYLDIGE SALATER TAPASANRETNING
MENU UGE 8 Mandag Italiensk inspireret landkylling med rosmarin og hvidløg ( stk. pr. person) (5), serveret med cremet pasta vendt med urter og spinat (,2,6,5) Bagt squash og peberfrugt vendt med rucola
150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Opskrift 72-79 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 GRØN THAI PAPAYA SALAT Til 2 personer Ingredienser: 50g FITNESS 1 lille grøn papaya 2 gulerødder 1 håndfuld ristede peanuts 1 hvidløgsfed 1 lille chili 1 lime
Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27
Moussaka med squash og græsk yoghurt Pandekager 600 g hakket oksekød 1-2 stk. hakket løg 2 gulerødder i tern 2 fed hvidløg hakket 2-3 stk. tomater i tern 1 spsk. oregano 1 tsk. allehånde 1 stk. squash
Protein kakao spread
Protein kakao spread 1 dåse kikærter (240 gram) 10 juicy dadler uden sten 4 spsk afskallede hampfrø 2 økologikse appelsiner 1 moden avocado 3 spsk økologisk kakao 8 spsk mandelmel Evt 40 gram pecan nødder
NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN
NYHEd! GOD MAD FRA ÆRTEN GRATIN GOD MAD FRA ÆRTEN PEASE er en ny vegansk råvare, lavet på proteiner fra ærter. PEASE er rig på proteiner og får selvfølgelig plads i dagens kødfrie grønne køkken. PEASE
Spise dem som snack, eller brug dem i din salater, eller tilbehør til fx fisk og kylling sammen med ris og grønt
Banan chips Spise dem som snack, eller brug dem i din salater, eller tilbehør til fx fisk og kylling sammen med ris og grønt 2 store bananer (umodne) 1 tsk røget mild paprika 1 tsk groft salt 1 tsk sesamfrø
KØD / GRØNSAGS SUPPER
KØD / GRØNSAGS SUPPER (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER) FRANSK LAMMESUPPE KINESISK KYLLINGSUPPE SPINAT SUPPE CHAMPIGNON SUPPE LØGSUPPE ASPARGSSUPPE BLOMKÅLS SUPPE JULIENNESUPPE KARTOFFELSUPPE TOMATSUPPE
Opskrifter. Deller på spyd med dip og ristet rugbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 25. mesterslagterens
Deller på spyd med dip og ristet rugbrød 600 g hakket skinkekød 1 tsk. groft salt friskkværnet peber 1 tsk. timian 1 finthakket løg 1 æg 1 dl mælk 50 g ost revet 3 spsk. hvedemel 25 g smør Træspyd - ca.
OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS
GULLASCH 500 g gullash i tern 2 store løg 4 store gulerødder 1/4 knoldselleri 25 g smør Ca. 5 dl oksebouillon 1 lille dåse koncentreret tomatpure 3-4 soltørrede tomater (IKKE i olie!!) salt, friskkværnet
SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.
GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og
OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon
SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON 4 skinkeschnitzler 250 g champignon Marinade ½ dl ketchup 2 spsk. hvidvinseddike 2 spsk. rapsolie 2 fed knust hvidløg 1 knivspids hvid peber 3 spsk. hakket frisk
Gulerodssuppe med linser
nøglehuls retter 2 Gulerodssuppe med linser Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Gulerodssuppe med linser Det skal du bruge (4 pers.) 750 g skrællede kartofler 3 store skrællede gulerødder (ca. 255 g) 2 store
OPSKRIFTER OKSEKØDSTÆRTE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39 MESTERSLAGTERENS
OKSEKØDSTÆRTE 600 g oksekød 1-2 løg, i skiver 1-2 peberfrugter 1 lille ds. koncentreret tomatpuré 1 dl. vand salt, peber, merian 2 fed hvidløg 5 pl. Butterdej ca. 5 tomater 100-150 g reven ost. Svits løgene
Sommermad med groft og grønt
Sommermad med groft og grønt Madværksted I Karup v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Grøntkålssalat Pastasalat med bagte tomater Kartoffelsalat Stegt spidskål Coleslaw Thaisalat Ærtesuppe Kartoffeltærte
OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS
ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD 600 g hakket kalv og flæsk 2 æg 2 løg 3 dl mælk 30 g hvedemel 1 dl rasp Friskkværnet peber Kartoffelsalat 800 g små kartofler 1 dl hakket bredbladet persille 1 tsk. citronsaft
LUN RET Lam/okse tagine med løg, gulerødder, selleri, tomat, hvidløg, krydderi og sød frugt. Serveres med tabouleh med persille (1,6,10,13,15)
MANDAG Lam/okse tagine med løg, gulerødder, selleri, tomat, hvidløg, krydderi og sød frugt. Serveres med tabouleh med persille (1,6,10,13,15) Spidskålssalat vendt med appelsinsaft og creme fraiche. Toppet