Hvad er sundhed og trivsel?

Transkript

1 Hvad er sundhed og trivsel? Projekt Flere sider af det sunde liv set i et salutogent perspektiv Peter Thybo Sundhedsinnovator, Ikast-Brande Kommune Fysioterapeut, Master i Læreprocesser m. specialisering i Kultur & Læring, PD. alm. pæd. Godkendt specialist i Sundhedsfremme & Forebyggelse (Pt. Spc.)

2 SALUD! Sundhed Genese årsag til; udvikling af Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk robusthed? Hvad er det, de robuste kan? Skål, brormand... for din sundhed!

3 Hovedspørgsmålet Hvordan kan man fremme sundhed og trivsel? Svaret afhænger først og fremmest af, hvordan man definerer sundhed og trivsel.

4 Sundhedsbegrebet og det mentale lærred Krop Relationer Uddannelse Psyke Humor Stress Infrastruktur Alkohol Et spændende liv Familie Vaccine Livets mening Forurening Lykke Sygdomme Trafik Venner Kost Rent vand Ha det sjovt Tobak Arbejde Motion/Træning Robusthed Miljø Thybo, 2011: Health for All All for Health. A common frame of reference for the public health effort in the municipal of Ikast-Brande, Denmark

5 Bog om sundhed, salutogenese, sundhedsfremme og sundhedspædagogik Fredens K, Johnsen TJ, Thybo P (red.). Sundhedsfremme i hverdagen. Få mennesker du møder til at vokse. Munksgaard Danmark, 2011

6 Et julekort Og så håber jeg, at I alle er sunde og raske. Jeg vil ønske jer en rigtig glædelig jul samt et lykkebringende nytår. Kærlige hilsener & Knus Mormor Fredens K, Johnsen T, Thybo P. Sundhedsfremme i Hverdagen. Få mennesker du møder til at vokse. Munksgaards Danmark (2011)

7 Aaron Antonovsky ( ) Professor i medicinsk sociologi ved det sundhedsvidenskabelige fakultet, Ben Gurion University of Negev i Israel. PATOGENESE Årsag til og udvikling af sygdom SALUTOGENESE Årsag til og udvikling af sundhed

8 I et salutogent perspektiv tilhører helbred og sundhed to forskellige dimensioner, men hver med deres betydning for trivsel USUND Svag følelse af sammenhæng svag følelse af begribelighed håndtérbarhed meningsfuldhed SUND Stærk følelse af sammenhæng stærk følelse af begribelighed håndtérbarhed meningsfuldhed Trivsel og Livskvalitet SYG Dårligt helbred RASK Godt helbred Thybo P. (2008). Social læring og social identitet i et salutogent perspektiv. Thybo P (2013). Neuropædagogik Hjerne, liv og læring. Hans Reitzels Forlag. (videreudviklet fra Jensen TK, Johnsen TJ, 2002)

9 Det Dobbelt KRAM

10 En overvejelse Hvad er sundest for rygsøjlen: D-vitaminer eller selvagtelse?

11 Det Dobbelt KRAM Kompetencer Relationer Accept Mestring USUND Svag følelse af sammenhæng svag følelse af begribelighed håndtérbarhed meningsfuldhed Sundhed i et livsperspektiv (hverdagslivet med en sygdom/lidelse, mestring, netværk, inklusion, muligheder, læring, håb ) Sundhedsfremme SUND Stærk følelse af sammenhæng stærk følelse af begribelighed håndtérbarhed meningsfuldhed SYG Dårligt helbred Helbred i et biologisk perspektiv (sygdom/lidelse, diagnose, fejl/mangeltilstand, behandling.) Forebyggelse RASK Godt helbred Kost Rygning Alkohol Motion Thybo P. Social læring og social identitet i et salutogent perspektiv (videreudviklet fra Jensen TK, Johnsen TJ, 2002)

12 Helbred er, hvordan man har det Sundhed er, hvordan man ta r det. POINTE: Der er forskel på at forebygge sygdomme og fremme sundheden men der er også stærke sammenhænge! Piet Hein ( ) Thybo P. Helbred er, hvordan man har det Sundhed er, hvordan man ta r det. Klinisk Sygepleje, nr. 3, 2004.

13 Et forsøg på en konklusion i et salutogent perspektiv

14 Et bud på en fælles forståelsesramme for indsatser omkring sundhed og helbred - set i et salutogent perspektiv USUND Svag følelse af sammenhæng svag følelse af begribelighed håndtérbarhed meningsfuldhed Mennesket som et eksistentielt væsen set i et hermeneutisk, narrativt og kulturelt perspektiv INDSATS At lægge år til livet og liv til årene! SUND Stærk følelse af sammenhæng stærk følelse af begribelighed håndtérbarhed meningsfuldhed SYG Dårligt helbred INDSATS RASK Godt helbred Mennesket som et biologisk væsen set i et naturvidenskabeligt perspektiv Thybo, 2013

15 Efterspil: Om en tankevækkende oplevelse i Schweiz

16 Biblioteks- og Kulturforeningens Kulturpris 2013

17 Stiftsbiblioteket i St. Gallen, Schweiz Psyches iatreion Sjælens Apotek

18 Kontakt og litteratur Peter Thybo kan kontaktes på: Se endvidere oplysninger på: Eller: Læs fx: Thybo P (2013). Neuropædagogik Hjerne, liv og læring. En grundbog i et salutogent perspektiv. Hans Reitzels Forlag Fredens K, Johnsen TJ, Thybo P (2011). Sundhedsfremme i hverdagen. Få mennesker du møder til at vokse. Munksgaard Danmark. Thybo P (2012). Kultur und Gesundheit Eine interessante Symbiose. Info Gesundheit, Fachstelle Gesundheitsförderung, 1, Kanton Luzern, Schweiz. Thybo P (2010). Sundhed og Kultur en oplagt symbiose? Kulturforvalterne, Nyhedsbrev nr. 33, april. Thybo P (2008). Sundhed og kultur en oplagt symbiose? Danmarks Biblioteker, nr. 7. (artikel skrevet ud fra hovedtalen på Danmarks Biblioteksforenings Kulturkonference 2008). Thybo P (2008). Kan man være sund og syg på én gang? FOKUS, Videnscenter for Hjerneskade. 15. årg., nr. 2, juni Thybo P (2004). Helbred er, hvordan man har det Sundhed er, hvordan man ta r det. Klinisk Sygepleje, nr. 3;