Sundhedsfremme Forebyggelse Behandling. Motion Kost Hvile Glæde

Transkript

1 Sundhedsfremme i det p pædagogiske g g arbejde j Kjeld Kj ld FFredens d fforsker k i lledelse d l og kognition. Han er læge og hjerneforsker. Han har været lektor (hjerneforsker) ved Århus Universitet, seminarierektor ved Skive Seminarium, udviklings- og forskningschef ved Vejlefjord Neurocenter, og vismand i p Kompetencerådet. Forfatter til: Fredens: Innovation og Ledelse - Hjernen som medspiller, Academica, Fredens & Prehn: Selvcoaching- brug hjernen til en forandring. Gyldendal Business, Fredens, Johnsen & Thybo (red.) Sundhedsfremme i hverdagen. Munksgaard, Prehn & Fredens. Fredens PLAY YOUR BRAIN. BRAIN Adopt a Musician's Mindset and Create the Change You Want in Your Life and Career. Marshall Cavendish International, Fredens: Mennesket i hjernen. En grundbog i neuropædagogik. d ik Academica, A d i

2 Sundhedsfremme Sundhedsfremme Forebyggelse Behandling Energi Motion Kost Hvile Glæde Forebygger Styrkesider - Individ og fællesskab - Et sundt individ smitter andre med sundhed. - Resonant adfærd d Begrænsninger -Individ som en isoleret størrelse Kjeld Fredens

3 Individuel læring Personlig udvikling Kollaborativ læring

4 Vi er løbende forberedt på jobs som ikke eksisterer, skal anvende teknologier som endnu ikke er opfundet og løse problemer, som vi ikke aner er problemer endnu. S l Salutogenetisk i k forskning f k i o Oplevelse af mening og sammenhæng i tilværelsen fremmer sundhed. o Sundhed kan fremmes, selvom man har en sygdom. yg o Sundhed øger ens robusthed og fremmer adaptive evner. o Ericksson M & Lindström: Validity of Antonovsky s sense of coherence scale: a systematic review. J. epidemiol. Community Health 59: , 2005

5 Tre former for læring Evner og præferencer Forståelse Oplevelse Handling

6 Forståelse er afhængig af kroppens oplevelse af verden Kropsliggjort bevidsthed: Læring gennem oplevelse, handling ((implicit) p ) og g forståelse (eksplicit) ( p ) Kontekst Handling Oplevelse Forståelse Kjeld Fredens

7 De sunde har generelt større robusthed Det har den gode arbejdsplads også Robusthedsfaktorer: b h d f k Koncentrationsevne, gode intellektuelle evne og evne til at løse problemer, selvtillid l tillid og selvkontrol, l k t l ffølelsesmæssig l l i kompetence, stærkt socialt netværk og økonomisk og social sikkerhed. Begribelighed Yates TM & Masten AS (2004). (2004) Fostering the future: Resilience Theory and the Practice of Positive Psychology. I PA Linley & S Joseph (eds.): Positive Psychology in Practice. John Wiley & Sons, H b k New N Jersey. J Hoboken, Robusthed Meningsfuldhed Håndterbarhed De fleste af disse begreber kan samles under to: Self-efficacy Self efficacy og et voksende mindset. Dweck CS (2006). Mindset. The New Psychology of Success. Ballantine Books, New York.

8 Sundhedsmodellens tre komponenter Antonovskys salutogenetiske model (OAS) Håndterbarhed d Meningsfuldhed dhandler især om at være involveret som deltager i de processer, der former ens skæbne såvel som ens daglige erfaringer. Det er de aktiviteter som er værd at engagere g sig følelsesmæssigt i. Meningsfuldhed Begribelighed Kjeld Fredens

9 Sundhedsmodellens tre komponenter Antonovskys salutogenetiske model (OAS) Sternbergs kreativitetsmodel Håndterbarhed d Læring gennem Handling (håndterbarhed) Oplevelse (meningsfuldhed) Forståelse (begribelighed) Meningsfuldhed Begribelighed Kjeld Fredens

10 Læring gennem oplevelse, handling og forståelse De implicitte mekanismer har forrang. McGilchrist: The Master and his Emissary. Yale University Press,2009:179.

11 Læring gennem oplevelse handling og forståelse

12 Opmærksomhed Venstre Indre, fokuseret opmærksomhed Detaljer Dtf Det forudsigelige Det kendte Rutine Wissen Oplevelse af ensartethed Gewiss (sikker viden) Status quo Højre Ydre, receptiv opmærksomhed Hele billedet (gestalt) Dt Det mulige Det nye Kennenlernen Oplevelse af forskel Forandring

13 Oplevelse før forståelse, hvis læring skal give mening Højre j hemisfære har forrang g Oplevelse forudsætter handling. I den eksplicitte læring kan man sidde stille,, men den g giver først ø mening, g, når kroppen kan tænke med. Implicit p Oplevelse Leg Eksplicit p Forståelse Direkte instruktion

14 Præference og evne En præference drives af glæde Dimensioner Holist Analytiker Helhed-del Helhed Del Imaginær-verbal Imaginær Verbal Intern-Ekstern Intern Ekstern

15 Interaktionisme p Hvad skal et fællesskab smitte med, hvis evner skal blive til præferencer? o Præferencer udvikles særligt på individplan o Evner kan gøres til præferencer via kollaborativ læring Individuel Kollektiv

16 Social kapital Læring g i fællesskab o Sociale relationer der smitter o Organisationens voksende/fastlåste mindset o Organisationens g læringsstil g er præget af organisationens ledelsesstil

17 Et netværk med 1020 venner.

18 Fysisk og mental sundhed