Information om behandling for Generaliseret angst

Transkript

1 Information om behandling for Generaliseret angst sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser

2 Du er henvist til behandling for generaliseret angst i en af angstklinikkerne i psykiatrien i Region Midtjylland. Generaliseret angst - overdreven bekymringstendens, ængstelighed og uro (F41.1 i diagnosesystemet ICD-10) Generaliseret angst er kendetegnet ved, at man bekymrer sig overdrevent om store og små ting (f.eks. eget helbred, daglige gøremål, og familiemedlemmers ve og vel). Man har svært ved at kontrollere bekymringerne og handler ofte på baggrund af disse, f.eks. ved at ringe op for at sikre sig, at der ikke er noget galt, eller at få foretaget helbredsundersøgelser. Generaliseret angst medfører desuden, at man ofte eller konstant er plaget af kropslige angstsymptomer, f.eks. indre uro, anspændthed, hjertebanken, svedudbrud og mundtørhed. For at få diagnosen skal man have haft disse symptomer i mindst ½ år. Årsagsforhold og karakteristika Generaliseret angst kan skyldes arvelige forhold såvel som belastninger igennem tilværelsen. Det skønnes, at omkring 5 % af befolkningen i løbet af tilværelsen vil komme til at lide af generaliseret angst. Lidelsen begynder oftest i den tidlige voksenalderen (under 30 år), men ses dog også hos yngre og ældre. Generaliseret angst rammer dobbelt så mange kvinder som mænd. Nogen mennesker har generaliseret angst, men kommer ikke i behandling for det. Ubehandlet generaliseret angst kan have store negative konsekvenser for uddannelse, arbejde, netværk, parforhold og livskvalitet. Lidelsen vedligeholdes af forskellige psykologiske mekanismer, især bekymringer. ersoner med generaliseret angst har ofte også andre angstlidelser, depression eller andre psykiske problemer, der komplicerer tilstanden.

3 Behandlingsforløbet i angstklinikken Behandling (8-15 sessioner) foregår individuelt, typisk en gang om ugen i 3-4 mdr. Behandlingen begynder med, at der i samarbejde mellem dig og en behandler udarbejdes en individuel problemliste og sættes mål for behandlingsforløbet. Målene skal være konkrete, målbare, realistiske og nogle, du er meget motiveret for at opnå. Et eksempel kan være: roblem: Bekymrer sig om sin datter og sender derfor sms og ringer flere gange i timen til hende. Mål: At dæmpe bekymringer og nedsætte antal sms og opringninger. Der findes i dag to hovedmetoder til behandling af generaliseret angst, der er dokumenteret effekt for: Kognitiv adfærdsterapi og medicinsk behandling. Kognitiv adfærdsterapi sykoterapi, der tager udgangspunkt i personens aktuelle vanskeligheder og fokuserer på tænkning og adfærd. Terapien omfatter bl.a. følgende metoder: sykoedukation: Du får undervisning om væsentlige forhold ved generaliseret angst og tankegangen bag behandlingsmetoderne. Analyse og omstrukturering: Du lærer at analysere de situationer, hvor angsten og bekymringerne opstår, at blive bevidst om uhensigtsmæssig tænkning (katastrofetanker) og at ændre denne. Eksponering: Du udsætter dig gradvist for nogle af de situationer, som giver dig angst og bekymringer, og anvender de metoder, du har lært. Responshindring: Du mindsker din sikkerhedsadfærd, f.eks. ved ikke at ringe til datter for at sikre dig at alt er ok, eller ringer kun en enkelt gang pr. dag. Endvidere trænes i at stoppe bekymringerne. Bearbejde leveregler: Behandlingen kan også rettes mod uhensigtsmæssige leveregler og stressende forhold, der vedligeholder den generaliserede angst. Hjemmearbejde: En afgørende del af behandlingen er hjemmearbejde, hvor du mellem hver session øver dig i at anvende de metoder, du har lært i terapien.

4 Medicin Der er primært påvist effekt af SSRI (antidepressiv medicin), mens man i dag er tilbageholdende med benzodiazepin (beroligende medicin). I nogle tilfælde kombineres flere forskellige slags medicin. Efter behov er der mulighed for samtale om medicin (påbegyndelse, ændring, ophør) med en læge. Ofte varetages den medicinske behandling dog af den praktiserende læge. årørende årørende inviteres med til én mødegang i gruppeterapien. I de individuelle forløb inviteres efter behov. Afslutning af behandling Ved behandlingens afslutning repeteres metoderne. For at opretholde de opnåede resultater, opnå yderligere forbedringer og undgå tilbagefald er det vigtigt at fortsætte med at anvende metoderne. Desuden afsluttes med, at der sendes en kort beskrivelse af behandlingsforløbet (epikrise) samt evt. forslag til opfølgning til egen læge (med mindre andet aftales). Hvis der er behov for det, kan du sammen med din behandler på klinikken samarbejde med andre instanser f.eks. jobcenter.

5 Nyttige hjemmesider sykiatrifonden: Angstforeningen: Sundhedsoplysning: Adresser på angstklinikkerne i Region Midtjylland Klinik for Angstlidelser, Risskov Tretommervej 1, bygn. 45B 8240 Risskov Tlf , telefontid mandag-fredag kl Klinik for OCD, Risskov Tretommervej 1, bygn. 45B 8240 Risskov Tlf , telefontid mandag-fredag kl Klinik for Angst- og Tvangslidelser, Silkeborg Fuglemosevej 1A 8620 Kjellerup Tlf , telefontid mandag-fredag kl Team for OCD og Angstlidelser, Viborg Regionspsykiatrien Viborg-Skive Søndersøparken 1, Indgang B, 1. sal 8800 Viborg Tlf , mandag-fredag kl og kl i+behandling/ambulant+behandling/team+for+ocd+og+angstlidelser

6 ttinfosykiatri_a5_lag.indd Generaliseret_angst.pdf antal - hvid 120 g Tryk: Du finder Team for OCD og Angstlidelser i Søndersøparken 1, Indgang B, 1. sal Sct. Jørgens Vej SØNDERSØ- ARKEN 1 Lille Sct. Mikkels Gade Søndersøparken Lille Sct. Mikkels Gade 1B Søndersøparken Søndersø Søndersøparken 1, indgang B 8800 Viborg tlf