Information om behandling for Socialfobi

Transkript

1 Information om behandling for Socialfobi sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser

2 Du er henvist til behandling for socialfobi på en af angstklinikkerne i psykiatrien i Region Midtjylland. Socialfobi fobisk angst i sociale situationer (F40.1 i diagnosesystemet ICD-10) Socialfobi indebærer, at man frygter en eller flere former for socialt samvær. Ofte vil man forsøge at undgå disse situationer. Man frygter at blive kritisk vurderet af andre mennesker og frygter at komme til at gøre noget pinligt eller forkert. Der er desuden angst for at få synlige tegn på angst, f.eks. ansigtsrødmen, rysten på hænderne eller opkastnings- eller vandladningstrang. Årsagsforhold og karakteristika Socialfobi kan skyldes såvel arvelige forhold som belastninger igennem tilværelsen. Socialfobi begynder oftest tidligt i barndommen eller ungdommen og rammer lidt flere kvinder end mænd. Mange mennesker kender til generthed og let angst i visse sociale situationer. Mellem 7 og 13% af befolkningen vil på et tidspunkt i løbet af tilværelsen komme til at lide af socialfobi. Hvis man har socialfobi og ikke får lidelsen behandlet, kan det have store negative konsekvenser for uddannelse, arbejde, netværk og parforhold. Lidelsen vedligeholdes af forskellige psykologiske mekanismer, som angstskabende tænkning, overdreven opmærksomhed på sig selv og undgåelse. ersoner med socialfobi har ofte også andre angstlidelser, depression og andre psykiske problemer, der komplicerer tilstanden. Desuden er socialfobi ofte ledsaget af lav selvværdsfølelse. Behandlingsforløbet i angstklinikken Behandling (8-15 sessioner) foregår enten individuelt eller i gruppe med 6 8 personer, typisk en gang om ugen i 3-4 måneder. Behandlingen begynder med, at der i samarbejde mellem dig og en behandler udarbejdes en individuel problemliste og sættes mål for behandlingsforløbet. Målene skal være konkrete, målbare, realistiske og nogle, du er meget motiveret for at opnå. Eksempel: roblem Kan ikke spise frokost i kantinen sammen med kolleger. Mål Spise frokost med kolleger og føre en almindelig samtale.

3 Der findes i dag to hovedmetoder til behandling af socialfobi, der er dokumenteret effekt for: Kognitiv adfærdsterapi og behandling med medicin. Kognitiv adfærdsterapi sykoterapi, der tager udgangspunkt i personens aktuelle vanskeligheder og fokuserer på tænkning og adfærd. Terapien omfatter bl.a. følgende metoder. sykoedukation: Du får undervisning om væsentlige forhold ved socialfobi og tankegangen bag behandlingsmetoderne. Analyse og omstrukturering: Du lærer at analysere de situationer, hvor angsten opstår, at blive bevidst om uhensigtsmæssig tænkning (katastrofetanker) og at ændre denne. Ændring af en overdreven selvfokusering: Du lærer at flytte din opmærksomhed væk fra dig selv i sociale situationer. Eksponering: Du udsætter dig gradvist for nogle af de sociale situationer, som du undgår, og anvender de metoder, du har lært. Responshindring: Du mindsker din sikkerhedsadfærd, f.eks. ved ikke at have en ledsager med, når du skal ud eller ved at være mindre tilbageholdende og tavs. Bearbejde leveregler: Behandlingen kan også rettes mod uhensigtsmæssige leveregler og stressende forhold, der vedligeholder socialfobien. Hjemmearbejde: En vigtig del af behandlingen er hjemmearbejde, hvor du mellem hver session øver dig i at anvende de metoder, du har lært i terapien. Medicinsk behandling Der er primært påvist effekt af SSRI (antidepressiv medicin), mens man i dag er tilbageholdende med benzodiazepin (beroligende medicin). I nogle tilfælde kombineres flere forskellige slags medicin. Efter behov er der mulighed for samtale om medicin (påbegyndelse, ændring, ophør) med en læge. Ofte varetages den medicinske behandling dog af den praktiserende læge.

4 årørende årørende inviteres med til én mødegang i gruppeterapien. I de individuelle forløb inviteres efter behov. Afslutning af behandling Ved behandlingens afslutning repeteres metoderne. For at opretholde de opnåede resultater, opnå yderligere forbedringer og undgå tilbagefald er det vigtigt at fortsætte med at anvende metoderne. Desuden afsluttes med, at der sendes en kort beskrivelse af behandlingsforløbet (epikrise) samt evt. forslag til opfølgning til egen læge (med mindre andet aftales). Hvis der er behov for det, kan du sammen med din behandler i klinikken samarbejde med andre instanser, f.eks. jobcenter.

5 Nyttige hjemmesider OCD-foreningen: sykiatrifonden: Angstforeningen: Sundhedsoplysning: Adresser på angstklinikkerne i Region Midtjylland Klinik for Angstlidelser, Risskov Tretommervej 1, bygn. 45B 8240 Risskov Tlf , telefontid mandag-fredag kl Klinik for OCD, Risskov Tretommervej 1, bygn. 45B 8240 Risskov Tlf , telefontid mandag-fredag kl Klinik for Angst- og Tvangslidelser, Silkeborg Fuglemosevej 1A 8620 Kjellerup Tlf , telefontid mandag-fredag kl Team for OCD og Angstlidelser, Viborg Regionspsykiatrien Viborg-Skive Søndersøparken 1, Indgang B, 1. sal 8800 Viborg Tlf , mandag-fredag kl og kl i+behandling/ambulant+behandling/team+for+ocd+og+angstlidelser

6 ttinfosykiatri_a5_lag.indd Socialfobi.pdf antal - hvid 120 g Tryk: Du finder Team for OCD og Angstlidelser i Søndersøparken 1, Indgang B, 1. sal Sct. Jørgens Vej SØNDERSØ- ARKEN 1 Lille Sct. Mikkels Gade Søndersøparken Lille Sct. Mikkels Gade 1B Søndersøparken Søndersø Søndersøparken 1, indgang B 8800 Viborg tlf